下嘴唇里面溃疡怎么办

这是口腔溃疡哦。经常性的口腔溃疡是因为缺乏维生素B引起的，可以买一些维B集中补充一段时间。要多吃青菜。

只是偶尔的溃疡，可以吃一些蜂蜜，蜂蜜对口腔溃疡有帮助。不过一定要找纯天然，自然成熟的蜂蜜才管用。那些超市蜂蜜很多不是自然成熟的生蜜，吃了是没有效果的。

　　嘴唇皮肤为何会干裂

　　希望你别不好意思，对号入座，审视一下自己是否有下面的习惯。如果没有，恭喜你；如果有，就请改掉吧。

　　经常舔嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

　　购买没有品质保证的唇膏

　　由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

　　做防晒保护时忘记嘴唇

　　嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

　　过多使用不脱色唇膏

　　不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

　　嘴唇上残留牙膏

　　对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了

　　如何防止嘴唇干裂

　　小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

　　深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

　　其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

　　嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

　　而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

　　不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

　　另:

　　嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

　　干燥脱皮

　　原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

　　解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

　　嘴唇颜色黯哑

　　原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

　　解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

　　嘴唇干裂

　　原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

　　解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

　　如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

　　小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

　　舔嘴唇

　　因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

　　用手撕嘴唇的死皮

　　这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

　　天天抹口红

　　长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

　　使用劣质唇膏

　　一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说，在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后，经一定时间的日照，会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤，严重的话会导致唇癌的发生。

润唇膏是必不可少的一样护肤产品，润唇膏可以很好的滋润呵护我们的双唇，要想拥有水嫩饱满的双唇，唇部护理工作一定不要疏忽，下面给大家推荐几款很好用的润唇膏还你粉嫩双唇。

保湿润唇膏推荐

1、品木丝序橄榄润唇膏参考价格：55元/35g

推荐理由：富含天然的橄榄油及多种植物精华，无香料、无添加剂、无矿物油、无色素，非常温和的一款植物型润唇膏。质地非常的轻盈，无油腻感。克迅速渗透、滋润双唇，保护唇部肌肤，令双唇水润丰盈。

2、曼秀雷敦天然植物润唇膏参考价格：35元/4g

推荐理由：天然蜂蜡成分，特别温和保湿，照顾最柔嫩及敏感的肌肤。100%食品级成份，含全天然乳木果油，杏仁油，芦荟精华及可可巴油，深入滋润保护。含抗氧化成份维他命E及葡萄籽精华，有助延缓肌肤老化，保持双唇健康柔嫩。

3、玫琳凯润唇膏参考价格：38元/8g

推荐理由：能给双唇提供持久保湿效果，加倍滋润干燥、粗糙的双唇，富含维生素A衍生物和维生素E衍生物和自由基以保持唇部的弹性，减少唇部细纹的产生。

4、长生鸟珍珠柠檬唇膏参考价格：39元/36g

推荐理由：蕴含珍珠粉、维生素E、蜂蜡等滋养成分，为双唇提供充足的营养及水份，改善干裂、唇纹等唇部肌肤问题，提取柠檬中维生素C和果酸的成分能使唇部紧致光润。令双唇时刻保持娇嫩饱满。

5、曼秀雷敦深层保湿润唇参考价格：35元/45g

推荐理由：含深层保湿成分，能增强嘴唇皮肤锁水能力，使双唇更柔然植物滋润成分。含多种维生素(A、B2、C、E及F或其衍生物)，滋养、修护嘴唇，淡化唇纹，增强唇部抗氧化功能，提高唇部弹性，防止嘴唇干裂，抵御外部环境侵害温和软化角质，有效滋润嘴唇，促进干燥嘴唇的修护。

6、卡婷CATKIN香氛弹润护唇凝露参考价格：29元/8g

推荐理由：蕴含VA、VB5、VE、VD等多种维他命复合配方，由内到外层层调理，源源滋润，带来全天候的多维立体修护。怡人的香氛呵护，特含复方植物精油，在怡人香氛中给双唇舒缓镇静的呵护。能补水保湿，增强弹性，令双唇饱满弹润，如丝柔滑。

7、嘉媚乐玫瑰保湿唇蜜参考价格：68元/15g

推荐理由：含玫瑰精油、甜杏仁油 、葡萄籽油、维生素E等多种植物成分。突破研创的EO-SKINCTM精油添加配方，能密集滋养唇部，是唇部立即柔软、饱满，玫瑰精华能促进唇彩红润光泽感，减轻唇纹。

8、DHC纯榄护唇膏参考价格：45元/15g

推荐理由：主要成分为橄榄精华油，配以芦荟精华、甘草诱导体、维生素E等，是温柔呵护娇嫩双唇的植物性护唇膏。只使用与唇部粘膜构造相近的天然成分，与双唇自然融合。形成薄薄的保护膜，涂抹一次即可长久保持滋润与光泽。没有涂抹普通护唇膏的厚重感。涂抹口红前、后均可使用。涂抹口红前使用可保护双唇，涂抹口红后使用可增添亮泽。

六大滋润唇膏推荐

1、Kiehl's契尔氏1号润唇膏这款1号润唇膏是Kiehl's旗下最出名的产品之一，价格也算是实惠，15ml的用量也不算少。作为一款润唇膏，它能够很好的呵护你的双唇，滋润保湿之外还能镇静舒缓唇部的肌肤。白天可以单独作为润唇使用，也可以在涂口红之前作为打底使用，晚上睡前可以厚涂一层，作为唇膜使用效果也很明显。但是这只润唇膏日常使用稍感油腻，另外唇膏接触嘴唇的部分设计不太人性化。

2、Blistex Lip Medex俗称“小蓝罐”的这款润唇膏，其实是针对唇炎的一款药用唇膏，所以有炎症的朋友一定要选择这款唇膏，这款Lip Medex能起到快速冷却的作用，对于有溃疡烦恼的朋友也算是福音。这款Lip Medex对于唇部修复可以称是专家，能够让嘴唇恢复弹性，保湿效果好，还能抚平你的唇纹，晚上睡前厚涂一层，第二天一天嘴唇都不会干。但是因为是药用唇膏，一天不能使用超过四次哦。

3、Uriage依泉润唇膏这款润唇膏来自法国，它很好的完成了一只润唇膏该完成的职责，那就是滋润保湿，基础分100分。这款润唇膏的里的成分来头还不小，其中富含了专利配方Poly-2p，还有能使双唇更加柔嫩的保湿精华。对于唇纹、嘴唇干裂或者是嘴唇脱皮的现象，使用这款润唇膏都能很好的缓解，滋润保湿的能力一流。而且这款润唇膏是淡淡的梅子味，使用起来不会让你觉得油腻，反而有种清新的感觉。国内的各大屈臣氏就有这款唇膏售卖，运气好时能碰到买一送一。

4、Nuex欧树蜂蜜润唇膏欧树是来自法国的一个纯植物配方的品牌，旗下的产品大多是由天然的成分组成，这款蜂蜜润唇膏也是，除了蜂蜜作为主要成分之外，还有天然的植物油，合欢花蜜，葡萄柚精华等，所以这只润唇膏有着蜂蜜和葡萄柚的甜美滋味。使用感不会让人觉得油腻，即使是极度干燥甚至开裂的唇部，涂上之后也能很快恢复滋润的状态，并且其中不含人工香料、矿物油和防腐剂，使用之后也很安心。

5、Caudalie欧缇丽润唇膏欧缇丽这个品牌主打的就是葡萄籽精华，这款润唇膏的主要成分也是葡萄籽精华。葡萄籽的主要作用有抗氧化、抗衰老、防过敏等，这些功效对于娇嫩的唇部肌肤十分有效。因为这款润唇膏的成分主要为葡萄籽精华，是自然果实，就算不小心吃进嘴里也不会有什么危害。对于滋润柔嫩双唇，使嘴唇恢复弹性，抚平唇纹这些功效，这款葡萄籽精华润唇膏也是完成的相当不错的。

6、Avene雅漾冷霜润唇膏相信有容易过敏困扰的朋友对雅漾这个品牌一定不陌生，雅漾的活泉喷雾也是几乎人人都有一款补水保湿喷雾，这个品牌的温和程度足够让人放下120个心在肚子里，所以你绝对不用担心使用了这款润唇膏会有不适或者过敏引发唇炎的状况。光是雅漾这个名字，就能代表这款润唇膏的抗过敏的功效，除了抗过敏，对于滋润双唇，抚平唇纹等它也有很棒的表现。

嘴巴太干起皮怎么办

护理：我们总是关注自己的肤质，敷面膜，擦面霜，对于嘴唇，关注度太少，而唇妆又属于最重要的一部分。美美的嘴唇都是护理出来的，每天早晨用热毛巾敷嘴唇3分钟，秋季干燥时，夜晚可以敷唇膜补水，坚持一周就有很明显的效果哦。

内调：多喝热水不是没有道理的，爱喝水的女生嘴唇都不会太干哦。不要等到口干才喝水，那时已经晚啦。最重要的就是水果啦，丰富的维生素C，E，为你的美丽护航哦!

嘴唇干燥的原因

1、用舌头舔嘴唇

嘴唇一旦出现干燥脱皮，很多人就会不自觉地想用舌头“滋润”唇部，但结果常常适得其反，令唇部肌肤的水分蒸发得更快，嘴唇的干燥症状反而加重。而且很多人不注重唇部的滋润保养，也会令双唇在干燥的冬天受损。

2、缺少维生素及水分

缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。另外，煎、炸、辣等刺激性食物也会令嘴唇干裂，口香糖的薄荷物质还会令唇部敏感。

嘴巴上火烂了怎么护理

　嘴巴上火烂了怎么护理，夏天干燥，天气太热，吃的东西都要注意！有些人吃一点点热气的东西都会上火，长一些口腔溃疡，需要补充维生素C、多吃水果，那么嘴巴上火烂了怎么护理？跟我一起来看一下吧！

嘴巴上火烂了怎么护理1

　 一、嘴唇上火烂了怎么办最好呢

　 1、对内，注意养生方法

　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

　每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

　 2、对外， 嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式

　应该让它充分冲出来。待稳定后，可以外涂“盐酸金霉素眼膏”，很快就可以好了。用一种老药，叫双料喉风散 ，喷在嘴唇上面会很有效，而且当时就止痛，凉凉的。而且价格特别便宜，2-3元一瓶。

　用蜂胶喷剂，刚喷上时有一点点疼，但是治愈的会很快。坚持每天早晚用盐水漱口，可以消炎杀菌，顺便滋润嘴唇。

　注意清淡饮食，保持足够睡眠和愉快心情。多呼吸新鲜空气。

　 二、嘴唇上火的护理方式

　1、吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比较大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。

　2、春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火，食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补，例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上长泡。

　3、日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。

　4、保证良好的睡眠。对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

　 三、嘴唇上火干裂的'生活技巧

　1、涂口红前先涂一层凡士林油或润唇膏很有必要，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，而且还可使口红的颜色显得更漂亮。

　2、如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。可以在睡前涂上大量润唇膏，成分中一定要含有金盏草及甘菊精华，这两种成分能舒缓干裂的双唇。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量润唇膏。连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。

　3、定期为唇部进行磨砂，可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康。方法与脸部磨砂类似，但动作要轻柔，每星期护理一次。

　4、要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润口唇，反之会加速唇部的水分蒸发，同时还要多喝水，为双唇提供足够的水分。

　5、选择唇膏时要选择含有维生素E成分的唇膏，可让双唇常保娇柔，不易脱皮。另外，含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。

　 四、嘴唇上火烂了的病因

　 1、饮食过精

　城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果，补充维生素B2和葡萄糖酸锌。

　 2、免疫有关

　对于常见的复发性口腔溃疡，发作起来一般人多用外用药物搞定，由于没有针对病因，即使暂时有效，以后还会反复发作。

　复发性口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。有的病人表现为免疫缺陷，有的则表现为自身免疫失调。另外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也是诱发因素。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠，就出现肌体免疫力下降、免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。

　 3、情绪烦躁

　口腔溃疡一年四季都会发生，但在夏天病人特别多见。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是口腔溃疡的好发因素。夏天天气炎热，人情绪容易烦躁激动，进而胃口不好，睡眠也易受到困扰，不是睡不着就是易醒。这些身体的失调容易触发口腔溃疡，因此每到夏天口腔溃疡就集中发作。

嘴巴上火烂了怎么护理2

　口臭主要的诱因、牙龈有红肿、出血或者溢脓，因为这种脓液是由腐败的细菌所组成的，所以会有非常刺激性的腐败臭味，从而会引起口臭。也有的是胃肠道消化不良导致的口臭，平时会有胃部不适，或者是吃东西后胃部疼痛，逐步导致口臭现象。口臭一般都会伴随着牙菌斑引起的牙结石，因为牙菌斑的生成速度很快，平时需要经常进行牙齿的抑菌护理才能避免形成。

　 指导意见：

　1、到正规口腔医院进行牙周、牙龈治疗。口服类似甲硝唑片等药物。

　2、到胃肠科进行检查，看有没有胃溃疡和反流性食管炎等症状。

　3、保持日常口腔清洁，定期到口腔医院洗牙护理。少吃辛辣刺激性食物，饮食作息规律。

　4、建议可配合使用这款牙膏“安云优”，其中有独特成分专业针对治疗口臭问题。治疗像牙龈红肿、牙结石牙黄等口腔敏感问题，可每日代替牙膏刷牙使用，能极大改善口腔异味，效果得到比较多咨询患者使用和认可。

化疗是治疗肿瘤的重要手段，化疗属于全身治疗。在减少转移和复发、提高生存率方面具有不可替代的作用。在杀死肿瘤细胞的同时，化疗不可避免地会产生副作用。化疗引起的口腔溃疡总是让患者痛苦，并影响他们的饮食和生活质量。化疗期间会有很多副作用，其中口腔溃疡是很常见的。当患者感到不适时，他们可以选择保持口腔清洁，服用一些药物并多喝水。

在化疗期间，口腔溃疡患者可以吃一些有助于缓解口腔溃疡的食物，并且可以很好地控制。化疗前后保持口腔清洁，坚持常规有效的漱口方式，早晚刷牙，饭后用冷开水漱口3~5次，每次20秒以上；清洁口腔后，可以在溃疡表面涂抹清凉舒适的药物，如珍珠粉、碘甘油涂层等。多喝水。每天饮用1500~2000毫升水。大量尿液可促进化疗药物代谢产物从肾脏排出。正在接受化疗的患者。

尽量避免佩戴口腔用具，及时治疗牙龈炎、龋齿等口腔疾病，戒烟戒酒。多吃富含维生素的蔬菜和水果；补充高营养液体或半液体，如莲子汤、银耳汤、牛奶、豆浆和鲫鱼汤；适量口服维生素C、维生素E和维生素B；避免过热、酸味、油炸和刺激性食物。如果口腔溃疡继续扩大和加深，你需要去医院。用清水漱口以保持房间的湿度，可以用加湿器。

可以使用一些唾液替代品或药物来促进唾液分泌，并使用更多的唇膏。保持口腔清洁很重要。在饭后和睡前30分钟用软刷子或海绵刷牙。平时使用生理盐水，不时漱口保持口腔湿润，或在化疗前半小时左右冰敷口腔。冷冻水可用于冰敷。平时注意饮食，不要食用太粗糙、辛辣和刺激性食物。