关于唐代妆容诗句

1描述唐妆的优美句子

唐妆的妆面：大气，艳丽，以线条为主，颜色以桃红，紫红均可，整体显得妩媚动人即可。

粉底：稍白，使脸型丰满，圆润。定妆可稍厚一些。

眼部：眼线夸张，，眼尾略向上翘，眼影顺眼线斜面延长，重点在眼尾，假睫毛浓密，有的甚至把眉毛延长至鬓角，使人觉得更加妩媚。 眉毛：也可上扬，显出一些霸气。

但最后还是应模特而定。现在的影楼很少有把眉毛画上扬的，都是根据情况而定。

最早唐朝时娥眉，初唐时期是“柳叶眉”，中唐时期是“八字眉”，晚唐时期最有代表性的是“桂叶眉”。 唇：以红色为主，画花瓣嘴，用一品红，桃红， 玫红都可以。

腮红：可搭配眼影和唇，沿发际线边缘协向晕染。 你说，人间惆怅，自有幽情心暗藏；后来，沧海横绝，断肠声里忆唐妆。

你说，千里清秋，十指茶凉；后来，绿肥红瘦，盈袖冷香。 你说，梦萦水乡，缱绻江南；后来，画楼夕晚，水涸潇湘。

你说，西石桥上，眷侣成双倚斜阳，后来，青丝一缕，痴情一世望珍藏。 你说，经年醉梦，枉自拼凑。

后来，几许相思，提笔言休。 你说，无意弄愁，西窗烛剪凭谁寄。

后来，花眠人散，枯墨洇绢。

2描写古代女子化妆的诗句有哪些

1《八宝装/八宝妆》

年代：宋 作者： 张先

锦屏罗幌初睡起。花阴转、重门闭。正不寒不暖，和风细雨，困人天气。此时无限伤春意。凭谁诉、厌厌地。这浅情薄幸，千山万水，也须来里。

2《点绛唇·妆席相逢》

年代：宋 作者： 晏几道

妆席相逢，

旋匀红泪歌金缕。

意中曾许，

欲共吹花去。

长爱荷香，

柳色殷桥路。

留人住，淡烟微雨，

好个双栖处。

3《忆帝京·薄妆小靥闲情素》

年代：宋 作者： 黄庭坚

薄妆小靥闲情素。抱著琵琶凝伫。慢捻复轻拢，切切如私语。转拨割朱弦，一段惊沙去。

万里嫁、乌孙公主。对易水、明妃不渡。泪粉行行，红颜片片，指下花落狂风雨。借问本师谁，敛拨当心住。

4《西子妆慢/西子妆》

年代：宋 作者： 吴文英

流水麹尘，艳阳醅酒，画舸游情如雾。笑拈芳草不知名，乍凌波、断桥西堍。垂杨漫舞。总不解、将春系住。燕归来，问彩绳纤手，如今何许。

欢盟误。一箭流光，又趁寒食去。不堪衰鬓著飞花，傍绿阴、冷烟深树。玄都秀句。记前度、刘郎曾赋。最伤心、一片孤山细雨。

5《浣溪沙》

年代：宋 作者： 苏轼

旋抹红妆看使君。三三五五棘篱门。相挨踏破蒨罗裙。

老幼扶携收麦社，乌鸢翔舞赛神村。道逢醉叟卧黄昏。

3关于化妆的诗句

妆罢低声问夫婿，

画眉深浅入时无

越女新妆出镜心，

自知明艳更沈吟

敢将十指夸针巧，

不把双眉斗画长

鸡鸣外欲曙，

新妇起严妆。

著我绣夹裙，

事事四五通。

足下蹑丝履，

头上玳瑁光。

腰若流纨素，

耳著明月珰。

指如削葱根，

口如含朱丹。

纤纤作细步，

精妙世无双。（孔雀东南飞）

唐温庭筠。菩萨蛮

小山重叠金明灭，

鬓云欲度香腮雪。

懒起画蛾眉，

弄妆梳洗迟。

照花前后镜，

花面交相映。

新贴绣罗襦，

双双金鹧鸪。

这描写了女子化妆的全过程

4描述女子妆容的古诗词,越多越好

其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。襛纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。于是忽焉纵体，以遨以嬉。左倚采旄，右荫桂旗。壤皓腕于神浒兮，采湍濑之玄芝。

―――曹植《洛神赋》

行到中庭数花朵， 蜻蜓飞上玉搔头――刘禹锡

制芰荷以为衣兮，集芙蓉以为裳――屈原《离骚》

钿头银篦击节碎， 血色罗裙翻酒污――白居易《琵琶行》

当窗理云鬓，对镜贴花黄――《木兰辞》

湘绮为下裙，紫绮为上襦――《陌上桑》

风为裳，水为佩――李贺《苏小小墓》

态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。 绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟――杜甫 《丽人行》

云髻半偏新睡觉，花冠不整下堂来。风吹仙袂飘飘举，犹似霓裳羽衣舞――白居易《长恨歌》

却嫌脂粉污颜色，淡扫娥眉朝至尊――

足下蹑丝履，头上玳瑁光，腰若流纨素，耳著明月当，指如削葱根，口如含朱丹，纤纤作细步，精妙世无双――《孔雀东南飞》

铺翠冠儿，捻金雪柳，簇带争济楚，如今憔悴，云鬟雪鬓，怕见夜间出去。――李清照《永遇乐》

记得绿罗裙，处处怜芳草――

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤――杜牧《秋夕》

妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无――朱庆馀《近试上张水部》

玉阶生白露，夜久侵罗祙――李白《玉阶怨》

摘花不插发，采柏动盈掬。 天寒翠袖薄，日暮倚修竹――杜甫《佳人》

露浓花瘦，薄汗轻衣透。见有人来，袜铲金钗溜――李清照《点绛唇

风柔日薄春犹早，夹衫乍著心情好。睡起觉微寒，梅花鬓上残。――李清照《菩萨蛮》

“寿阳公主嫁时妆，八字宫眉捧额黄。――李商隐《蝶》

增补：

其盛饰也，则罗纨绮绩盛文章，极服妙采照四方。振绣衣，披裳，不短，纤不长，步裔裔兮曜殿堂，婉若游龙乘云翔――宋玉《神女赋》

明星荧荧，开妆镜也。绿云扰扰，梳晓鬟也。渭流涨腻，弃脂水也。烟斜雾横，焚椒兰也。――杜牧《阿房宫赋》

玉佩金钿随步动，云罗雾縠逐风轻。――长孙无忌

朝日照绮窗，佳人坐临镜。散黛恨犹轻，插钗嫌未正。同心勿遽游，幸得春妆竟。――王维《扶南曲五首》

步步香飞金薄履，盈盈扇掩珊瑚唇。已言采桑期陌上，复能解佩就江滨。――江总《婉转歌》

何处游女，蜀国多云雨。云解有情花解语，窣地绣罗金缕。

妆成不整金钿，含羞待月秋千。

住在绿槐阴里，门临春水桥边----韦庄《清平乐》

朱唇未动，先觉口脂香。――韦庄《谒金门》

金似衣裳玉似身，眼如秋水鬓如云。

霞裙月帔一群群。――韦庄《思帝乡》

玉蝉金雀，宝髻花簇鸣珰，绣衣长。――韦庄《怨王孙》

玉箫无复理霓裳。金蝉坠，鸾镜掩休妆。忆昔在昭阳。舞衣红绶带，绣鸳鸯――韦庄《小重山》

5描写“化妆”的诗词有哪些

1、《近试上张水部》唐·朱庆馀

洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。

妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无？

2、《菩萨蛮·小山重叠金明灭》唐·温庭筠

小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。

照花前后镜，花面交相映。新帖绣罗襦，双双金鹧鸪。

3、《菩萨蛮·水精帘里颇黎枕》唐·温庭筠

水精帘里颇黎枕，暖香惹梦鸳鸯锦。江上柳如烟，雁飞残月天。

藕丝秋色浅，人胜参差剪。双鬓隔香红，玉钗头上风。

4、《菩萨蛮·玉楼明月长相忆》唐·温庭筠

玉楼明月长相忆，柳丝袅娜春无力。门外草萋萋，送君闻马嘶。

画罗金翡翠，香烛销成泪。花落子规啼，绿窗残梦迷。

5、《菩萨蛮·宝函钿雀金鸂鶒》唐·温庭筠

宝函钿雀金鸂鶒，沉香阁上吴山碧。杨柳又如丝，驿桥春雨时。

画楼音信断，芳草江南岸。鸾镜与花枝，此情谁得知？

6求汉代和唐代的妆容

汉代化妆文化综述 撰文：李芽 摘要：中国古代化妆文化是文化史的一个重要组成部分，对于它的研究不仅可以使我们更好的了解古人的生活习俗、思想观念、审美情趣、经济贸易发展程度，而且可以对当代的戏剧影视人物造型提供科学的参照依据。

汉代在中国化妆史上是一个重要的铺垫期，其在化妆品的制作与化妆造型两方面都比之前代取得了质的进步。可以说，没有汉代所奠定的物质、观念与形式美的坚实基础，也就没有随后的中国化妆史上魏晋盛唐的灿烂辉煌。

本文试图通过对汉代化妆品与化妆造型两方面的分析，为读者呈现出汉代化妆文化的基本面貌。 关键词：汉代 化妆品 化妆造型 化妆，做为人们日常生活的习俗，做为文化史的一个重要组成部分，在中国的历史可谓源远流长。

早在新石器时代的文物中，人们就已经发现有在面部涂绘花纹的陶塑人像了，如果说此时的绘面习俗还更多的是反映一种远古图腾仪式，而非现代意义上的美化仪容的化妆形式的话，那么在先秦时期，就已经有明确的使用脂、泽、粉、黛来化妆美容的记载了。但在先秦，由于中原尊礼文化的影响，对人物品德的要求要重于对外貌的修饰，再加上化妆品制作工艺和原料进口的限制，此时的化妆基本上是处于一个以“粉白黛黑”为主流的素妆时代。

而汉代是汉民族形成、汉文化精神确立的朝代，也是结束先秦百家争鸣，使多元一统的审美观念形成的时代。汉初的休养生息与随后汉武帝的杰出统治，不仅使汉代社会政治安定，各类产品相对丰富，而且在军事上，打败了北边的匈奴，平定了南方的南越，不仅打通陆上的丝绸之路，而且还开辟了南方的海上交通，大大扩展了汉朝的对外贸易往来，这都为化妆品的制作创造了良好的客观条件。

铅粉、胭脂、合成香料等化妆用品都是在这时普及的。在思想文化方面，汉初采取了宽松的政策，在提倡推崇儒家思想的同时，也不排斥其他各家思想，并开始整理、研究文化典籍。

同时，汉文化还吸取了大量楚文化，给北方文化注入了保存在楚文化中的原始巫术、神话中的浪漫主义精神，从而产生了把深沉的理性精神和大胆的浪漫幻想结合在一起的生气勃勃，恢宏伟美的汉文化。这种恢宏的汉文化，对汉代的妆容审美观念也无疑产生了重要影响，并推动了化妆各个方面的长足发展。

使得汉代在中国古代化妆史上成为一个重要的转折时代，为后世中国化妆史的灿烂辉煌打下了坚实的基础。 一、汉代化妆品综述 汉代，由于科学技术的发展与陆上海上丝路的开通，使得化妆品的制作工艺得到长足进展，化妆品的原料也大大丰富。

例如年代为西汉初期的长沙马王堆一号汉墓中，便出土有两个保存完好的妆奁，其中共放有大大小小九个盛放各种化妆品的小奁。内中化妆品的质地有粉状的、油状的和块状的。

[①]其具体配方和用途目前虽然暂时无法考证。但根据对汉代化妆史的研究，汉代化妆品的品种已经非常全面，脂泽粉黛，一应俱全，基本上涵盖了化妆品的所有主要门类。

（1）面脂 面脂即涂面润肤的香膏，也可涂唇。汉刘熙《释名·释首饰》中写：“脂，砥也。

著面柔滑如砥石也。”形容脸上涂上面脂之后，则柔滑如细腻平坦的石头一般。

汉史游《急就篇》“脂”唐颜师古注曰：“脂谓面脂及唇脂，皆以柔滑腻理也。” （2）泽 泽也称兰泽、香泽、芳脂等。

是用以涂发的香膏。汉刘熙《释名·释首饰》曰：“香泽，香入发恒枯悴，以此濡泽之也。

“汉史游《急就篇》“膏泽”唐颜师古注曰：“膏泽者，杂聚取众芳以膏煎之，乃用涂发使润泽也。指以香泽涂发则可使枯悴的头发变得有光泽。

汉枚乘《七发》：“蒙酒尘，被兰泽。”即指此物。

（3）妆粉 妆粉，即妆面用的香粉，有白粉、红粉之分。周代，人们就已经知道以粉傅面了，当时用的粉，多半是用米粉制成的。

秦汉时的妆粉除了米粉之外，还发明了铅粉。认何新兴事物的发明，必然与当时生产技术的发展有关。

秦汉之际，道家炼丹盛行，秦始皇就四处求募“仙丹”，以期长生不老。烧丹炼丹术的发展，再加上汉时冶炼技术的提高，使铅粉的发明具备了技术上的条件，并把它作为化妆品流行开来。

汉代张衡《定情赋》中有：“思在面而为铅华兮，患离神而无光。”在语言文字中，一个新的词汇，往往伴随着新概念或新事物的出现而诞生。

铅华一词在汉代文学作品中的使用，决非偶然，当是铅粉的社会存在的反映。铅粉通常以铅、锡等材料为之，经化学处理后转化为粉，主要成份为碱式碳酸铅。

铅粉的形态有固体及糊状两种。固体者常被加工或瓦当形及银锭形，称“瓦粉”或“定（锭）粉”；糊状者则俗称“胡（糊）粉”或“水粉”。

汉刘熙《释名·释首饰》：“胡粉。胡，糊也，脂和之如糊，以涂面也。”

因此，有人认为“胡粉”为胡人之粉，是不对的。铅粉能使人容貌增辉生色，故又名“铅华”。

除了白色妆粉外，汉代还有红色妆粉，用以妆颊。汉刘熙《释名·释首饰》：“赬粉，赬，赤也，染粉使赤，以着颊也。”

《古诗十九首》之二便写道：“娥娥红粉妆，纤纤出素手。” 除了以粉傅面之外，汉代还有爽身之粉，通常制成粉末，加以香料，浴后洒抹于身，有清凉滑爽之效。

多用。

综述：vivoS9参数配置：

1、前置镜头方面，vivoS9配备了4400万像素主摄+800万像素超广角副摄的超清双摄，同时主摄还采用了行业领先的前置相机传感器。

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3、后置镜头方面6400万像素OIS黑光夜视三摄，依次为一颗6400万像素主摄镜头、一颗800万像素超广角镜头以及200万像素艺术风格黑白镜头。

4、机身厚度仅为735mm，机身重量仅为173g；搭载了一块AMOLED屏幕，具备90Hz高刷新率及180Hz触控采样率。

5、首发6nm工艺的天玑1100芯片，配备UFS 31闪存，提供8GB+128GB和12GB+256GB两种配置可选。流畅运行大型游戏不成问题。

vivo S9自拍特点：

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vivo S9加入了白皙、油画、情绪三种风格。vivo S9的双重曝光也升级到了20。新版可以导入相册中的风景照作为背景素材，这样就能和自拍合成一张双重曝光照片。

以上内容参考-vivo S9

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很多刷抖音的人都会发现，很多里面漂亮的**姐，整张脸干净到毫无瑕疵。

而且，天天熬夜晚睡的她们，一点黑眼圈都没有，真是令人啧啧称奇。

黄子华说：卸妆后我还认得你，叫化妆；卸妆后我完全不认得你，叫乔装。

哈哈哈哈东方妖术，谁用谁知道。

回到主题，为什么很多人喜欢化妆和美颜？

很大一部分原因，是她们完全接受不了自己暗黄的皮肤，和憔悴的

熊猫眼！

黑眼圈理论上分成三种： 血管型（中国人多见）、色素型、阴影型。

血管型主要是因为眼睑皮肤薄，眼下血管暴露而呈淡蓝色或紫红色；

色素型是因为衰老、熬夜等原因，引起局部色素沉着，色素们手拉手，绕眼周几十圈而成；

阴影型则是因为衰老，局部少得可怜的皮下脂肪丢失或皮肤塌陷，因为角度，形成阴影。

还有一种，长期的慢性鼻炎，也会因为反复炎症充血水肿，导致血管型黑眼圈哦~

怎么办？

针对不同类型的黑眼圈，当然有不同的治疗方法。

首先，补充维生素是很好的方法 ，包括VA、VC、VK等。口服也好，局部使用也好，能够改善血液循环，对于血管型是极好的。

其次，色素型的黑眼圈需要小心呵护，包括减少易引起色素沉着的原因如 湿疹 ；

另外，熬夜导致眼睛干涩，很多人 习惯性地搓揉 ，也需要避免。

还有，黑眼圈，包括脸色暗黄，是因为熬夜引起的 氧化应激 ！多吃深色的蔬菜蔬果有抗氧化的作用，当然也可以选择一些抗氧化剂，比如最简单的就是VC和VE。

再次，某些化妆品中号称含有微量矿物原子，可以深层激活肌肤活力。

对不起！那是瞎扯淡的。

实际上，是化妆品里面添加的 矿物微粒的反射作用 。

bling，bling，一闪一闪亮晶晶，可以掩盖眼圈的阴影！

最后，补充一下，作为一个传统医学爱好者，邱医生又要开始"瞎扯淡"了。

在中医领域，黑眼圈除了长期睡眠不足之外。有两大原因：

第一是男女通用的—— 肾虚 （啊！感觉身体被掏空！）

第二是女性专用的：寒湿带下。

肾者，作强之官也，技巧出焉。

作的意思，就是作（zuo）。你能不能作，就看你肾好不好。像我们这样的老人家，不如00后能作，大概是因为年纪大了，肾亏了。

强，就是刚强的意思。古典有云：恐则气下，恐则伤肾。可见肾气是否充足，决定一个人是否刚强。

还有一句技巧出焉。

意思就是 肾气是否充足，跟你身体的技巧性、灵活性、爆发力等相关。

打篮球的时候，如果你投篮软绵无力，就可能会被大家说：腰不行啊！身体被掏空了吧！？

腰是什么？腰就是中医说的肾！

那么女性寒湿带下是什么意思呢？

寒湿即是体内有寒气和湿气的意思。

大多数是因为寒气重引起湿气聚集；湿气多，导致或加重脾虚；脾虚不能固摄水分，会导致女性白带增多、清稀，甚至减少，或其他问题。

白带的问题，中医统称为带下病。由寒湿引起的带下病，统称寒湿带下。

病因关键是寒湿，我在之前的文章里多次提到了。跟熬夜、衣着不暖、喜食冷饮等相关。

这些行为习惯，都会引起和加重包括黑眼圈在内的各种皮肤问题：暗黄、色斑、痤疮等。

所以女孩子们 要从内而外地美，就不要“作”！

安安静静地做个美女子，可好？

经常有人网上问，黑眼圈如何预防？给大家一点小tips，在熬夜或者过度用眼之后，局部血液流速减退或血液淤积。

相比于众说纷纭的土豆片外敷法。我更倾向于 水煮鸡蛋热敷法。

因为热敷，绝对是眼科法宝之一！

而且水煮蛋柔嫩爽滑，不正好跟你的冰肌玉肤是一对吗？

已经出现了黑眼圈怎么办？

除了热敷，还需要内调。

这方面，个人建议当面咨询靠谱的中医医师，帮助调节体质。

黑眼圈仿佛是每个人的必备一样，走在街上，每个人都顶着大大的黑眼圈。

那么黑眼圈一般是怎么形成的呢？

黑眼圈是由于眼部血流速度过慢、眼部皮肤供氧不足等原因，引起局部皮肤色泽发暗形成黑眼圈。

经常用眼过度，熬夜的人，黑眼圈都比较明显，白领、学生等经常晚睡的人，黑眼圈尤为严重。

为了减少或避免黑眼圈的发生，特别是对于爱美的女生来说，可以做这件事减少黑眼圈。

1、 千万不要熬夜

熬夜会加快眼周肌肤的衰老，对于女性来说，这是致命的，所以有熬夜习惯的女生一定要改了这个习惯，为了美丽，要严格要求自己。

2 、涂抹眼霜

涂抹眼霜是很多女生知道，但在买眼霜的过程中，一定不要选择含激素多的，要尽量选择成分对眼睛无害的。

3 、眼部按摩

眼部按摩可以加快对眼周肌肤的血液循环，预防因血液流通过慢而导致的眼周供氧不足，引起局部皮肤缺氧缺血，形成黑眼圈。

4 、运用一些理疗产品

有些理疗产品运用微电流，直接刺激黑眼圈的部位，加快局部暗沉的血液循环，从而加快血液的循环，达到祛除黑眼圈的作用。

什么原因导致的黑眼圈？

“黑眼圈”并不是一种单一的疾病状况，其成因非常复杂多样。

比如，在2014年的一项综述中，在全球最主要的医学数据库PubMed中检索到65篇研究文献，同时谷歌搜索上却有超过15亿的搜索量。

这显然预示着医学界对黑眼圈现象的研究不够深入。

就目前所知，黑眼圈大致有以下几种类型：

体质型皮肤色素过度沉着

这种黑眼圈主要是由于体制决定的皮肤黑色素沉着增加，约有半数与遗传相关，并且随着年龄发生率增加，情况加重。

印度的一项研究发现，这种类型的黑眼圈初发年龄一般在16~25岁，女性多于男性（4:1）。

由于是皮肤黑色素沉着导致，将局部皮肤拉伸平整（ 皮肤拉伸试验），这种黑眼圈不会明显变浅。

当然，这种类型黑眼圈也就会受诸如劳累、睡眠不足等常被认为加重黑眼圈因素的影响。

炎症后型色素沉着过度

这种类型黑眼圈主要继发于眼部周围皮肤的一些炎症，比如特应性或接触性皮炎。表现上与上述色素沉着性黑眼圈相似，但是，通常呈不均匀斑片状，或者可以看到炎症造成的皮肤的粗糙。

血管型黑眼圈

这是最常见的黑眼圈类型，主要原因是由于下眼睑部位皮肤非常薄，皮下组织疏松， 皮下静脉的青紫色透过皮肤显现出来。

这种黑眼圈的特征是，皮肤拉伸试验黑眼圈不但不会变浅，暗区反会扩展。

由于受血液循环的影响，在女性这种黑眼圈于月经期通常更加明显。

有人认为，这种黑眼圈既然受血液循环影响，进行眼周局部冷敷或热敷应该能改善，事实上，无论热敷还是冷敷，都不能改变皮肤的厚度和静脉血的性质，因而不会有明显作用。

阴影型黑眼圈

这种黑眼圈不是因为局部肤色真的加深，而是由于皮肤老化松弛或局部皮肤“地形”的凹凸不平的阴影效应造成，皮肤拉伸试验或者直接进行光照，这种黑眼圈就可以消失，因而，实际上是一种假黑眼圈。

其他类型的黑眼圈

其他一些原因有可能会导致或者加重黑眼圈，这些因素包括，贫血、内分泌紊乱、营养缺乏、精神压力、疲劳、某些慢性疾病，以及不良生活习惯等。

多数的黑眼圈其实并非单一因素造成，而往往是复合型的，因此，也有人将黑眼圈分为色素沉着型、血管型、结构型（阴影效应）和混合型等4种类型。

人们经常归罪的一些生活因素，并不都跟黑眼圈有关

睡眠不足

这是人们最常归罪的黑眼圈的头号因素。

研究发现，黑眼圈的出线盒加重的确跟睡眠不足存在显著相关性。

阳光与防晒

这个因素是显而易见的，日光紫外线确定性刺激皮肤产生黑色素，自然导致或加重黑眼圈，因此，防晒是预防黑眼圈的有效方法。

化妆品

人们一般认为。眼周频繁使用化妆品会产生或加重黑眼圈。

但是，研究却没有发现两者之间存在明显关联。

揉眼

人们通常认为频繁揉眼会产生或加重黑眼圈，事实上，也没有发现两者之间存在关联。

近视和眼镜

近视眼可以加重眼周肌肉的疲劳，导致或者加重黑眼圈；

相反，佩戴合适度数的眼镜或可预防或减轻黑眼圈。

用眼过度

用眼过度势必产生或加重黑眼圈，这似乎是一种常识中的常识。

但是，目前却并没有可信的证据支持这一观点。

相反，证据显示，像在24小时内超过8小时阅读书籍、浏览电子显示屏，都没有发现与黑眼圈之间存在相关性。

精神压力

精神压力可以通过影响血液循环对黑眼圈造成影响。

长期压力还可能刺激黑色素的产生加重黑眼圈。

烟酒

吸烟喝酒似乎是万恶之源。

但是，没有证据证明可以导致或加重黑眼圈。

眼周皮肤最薄，皮脂腺（干细胞）最少，活动度最多（眨眼），因而最易出现皱纹，松弛，眼袋，黑眼圈。黑眼圈的成因还是蛮复杂的，绝大多数来说和天生的遗传素质有关系，有些人在很小的时候稍微一熬夜黑眼圈就会显现出来，此外黑眼圈还和我们熬夜饮食太过辛辣眼部有一些特殊的炎症反应，例如异位性皮炎，眼周湿疹有关系。所以，眼周化妆水保湿霜防晒精华一样都不能少。适合黑眼圈的精华：她美可VC+E，阿魏酸适合眼周细纹松弛：她美可A+E，CoQ10；眼睑下方毛周角化：VA+VE。干纹：修丽可的AGE眼霜（抗干纹）+她美可的无水玻尿酸。

（医美治疗：强脉冲光，皮秒/超皮秒，纳米射频点阵，局部水光（胶原蛋白，氐舒，菲洛嘉，嗨体）适用于棕黑色黑眼圈。紫红色黑眼圈推荐染料激光或强光。

1黑眼圈的原因各不相同，但都是以眼睛周围皮肤厚度的差异开始的。这被称为眶周区域。在你身体的大部分区域，皮肤厚度在2到3毫米（毫米）之间。然而，在眼睛下，皮肤厚度通常为05毫米。更薄的皮肤意味着你的皮肤下的血管更容易被肉眼看到，并为你的皮肤产生不同的颜色。这就是你在表面看到的东西直接反映了什么。你的皮肤和皮肤外层下面的组织，称为皮下组织，只允许蓝色或紫色波长通过。这会导致您的静脉显示为蓝色，因为只有蓝光反射回来。 如果您的皮肤较暗或较白（白化），这种反射颜色会有所不同。在前一种情况下，静脉呈绿色或棕色，后者呈深紫色或深红色。这只是黑眼圈出现在你眼睛下方的原因之一。与身体较厚的皮肤区域相比，您更可能看到眼睛下方的蓝色血管暗示。随着年龄的增长，你的皮肤也会失去胶原蛋白和弹性，使皮肤变得更薄，使你的黑眼圈更显眼。

2尽管如此，并非所有黑眼圈都是由于你的皮肤下面的血管的可见性。虽然这是一个常见的原因，并且如果你在遗传上更容易发生眼睛以下的皮肤变薄的可能性较高，但这不是唯一的原因。

3是由眼睛下面的皮肤色素沉着过度引起的，并且更常见的是棕色。这种色素沉着过度或皮肤色素沉着较多是眼睛下方皮肤产生更多黑色素的结果。对于皮肤通常较暗或色素沉着较多的人来说，这种特殊情况更为明显。这种由色素沉着过度引起的黑眼圈可能有主要或次要原因。在一个主要原因中，在双眼下发现增加的色素沉着并且自发发生。在次要原因中，增加的色素沉着是由全身或局部过程引起的。

据信导致眶周区域色素沉着的一些原因是暂时的，并且在刺激物被去除之后得到解决。眼眶周围色素沉着可能的暂时性和永久性触发因素包括：1太阳照射 2遗传色素沉着 3皮肤黑素细胞增多症 4过敏性皮炎 5接触性皮炎 6水肿

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

其实黑眼圈似乎是很多夜猫小仙女的困扰哦，就比如小糖这种晚上不睡白天爬不起来的懒妹子咯。不过，其实要说起来引起黑眼圈的原因可不仅仅只是熬夜罢了。那么，想要祛除它的话我们首先要先了解它的成因有木有。那么就先随小糖来看看，除了熬夜外还有什么原因会引起黑眼圈哦。

其实要说起来的话黑眼圈形成的原因大概有三大类哦。。

首先就是缺氧型的黑眼圈咯，其实简单说起来就是熬夜啦，鼻炎之类原因引起的血液循除了问题，因而导致供养不足使得眼底的青黑色看起来很浓重哦。这类黑眼圈基本上都出现在眼皮地下的皮肤上，浓浓黑黑的一圈，一看就知道昨晚又鬼混去咯。嗯，这类黑眼圈其实是最容易消除的吧，因为只要早睡早起，好好的养两天就好了哦。

然后就是色素沉淀型的黑眼圈咯。这种类型的黑眼圈一般是由于肌肤本身的暗沉或者是眼睛周围的色素沉淀所导致的。唔，这种类型的黑眼圈就是我们俗称的熊猫眼咯。不同于熬夜型黑眼圈只出现在眼下，这类色素陈典型黑眼圈一般是眼睛的上部和下部都有，就如同大熊猫的黑眼眶一般哦。一般来说，这种类型的黑眼圈会比较麻烦哦，基本要恢复比较难，但是为了不让他更加严重，最好还是要做好仿晒。

最后一类就是血管性的黑眼圈咯。这种黑眼圈的原因就由于肌肤周围的皮脂太薄了，所以让肌肤的血管变得清晰可见所导致的。一般来说这类黑眼圈的颜色是偏血管的青色的。而应对起来会比较费米。因为这类的黑眼圈可以用玻尿酸或者体脂肪来填充改善，然而啊，问题就是，贵，非常贵！！

现在的人工作学习繁忙，熬夜睡眠不足成为常事，睡眠不足的原因就会导致出现严重的黑眼圈，黑眼圈会让人看起来很有疲劳感，给人没有精神和朝气的印象，那么黑眼圈有什么办法可以消除呢？今天就带大家一起了解一下。

在中医当中， 黑眼圈的形成大多与“肝阴不足，虚火上炎”有关 。为什么这样说？首先，中医有“五脏六腑之精气，皆注与目”的说法。因此，一旦人们长期熬夜、休息不足、压力大，就会继而出现肝阴不足以及虚火上炎的现象，也就是日常人们所说的气血循环差以及上火的情况，这些现象一发生最终便导致黑眼圈的出现。当然除了黑眼圈之外，有这一情况的人群，还会同时伴有口干、眼干、心烦气躁的情况。

当然，除了以上的一些中医说法之外，黑眼圈的形成还和以下2个原因有关：

1遗传性黑眼圈

黑眼圈也是有遗传性的，它们先天性皮肤的黑色素比较多，加上身体的新陈代谢比别人慢，这些沉淀的黑色素很难消失，这种情况出现的黑眼圈，跟他们的生活习惯没有关联。

2营养不均衡

营养不均衡也会导致黑眼圈的，这是因为饮食不 健康 容易出现的营养摄入不全，像是身体缺乏铁物质，就会导致身体出现贫血的情况，就会引起黑眼圈了。

黑眼圈的产生也绝非偶然，除了睡眠不足以外，还有许多因素导致黑眼圈出现，最主要的则是下面三种，看看你中了哪一条？

01、 血液循环不畅

最常见的黑眼圈发生原因，由于作息不正常、疲劳压力、缺乏运动及体质原因导致微血管内血液流速缓慢，血液量增加导致氧气量的过度消耗，而局部缺氧会令血红素增加，血管淤滞。由于眼周皮肤较薄，甚至接近透明，就会呈现青色或紫色黑眼圈。

02、 眼周色素沉积

眼周肌肤在长期以来经历了日晒，自由基伤害、过度揉搓眼部皮肤等等原因，都会导致色素沉着在眼周皮肤，再加上频繁化妆，使用睫毛膏、眼线、眼影，如果卸妆不彻底也会造成色素慢慢渗透到肌肤里，形成黑眼圈。

03、 眼周皮肤老化

眼周肌肤本来就比较纤薄，弹性较差，更容易受到年龄的增长和外界影响而导致胶原蛋流失、变得松弛和弹力下降，而且随着眼周的循环代谢也会减慢，色素沉积同样会加深，还会伴有泪沟和眼袋问题，从而形成比较复杂的老化型黑眼圈。

除此之外，有过敏性鼻炎者长期下去也会黑眼圈，而且很难去除，如果有这种问题，请及时去医院就医哦！

如果说“胖”是女人的第一天敌，那“熊猫眼”就是第二天敌了！因为黑眼圈总是会让人显得憔悴、衰老。于是，为了防止黑眼圈的出现，很多人都会保证自己每天有充足的睡眠时间。

然而，有的人即使每天睡足八小时，黑眼圈还是会挂在眼下。让人十分烦恼。实际上，黑眼圈的形成不仅仅是因为睡眠不足，还有可能是身体出现了疾病而导致的。

4类疾病可导致黑眼圈

1 肾亏

因肾虚而导致的黑眼圈表现为双目无神、眼圈发黑。中医上认为，黑眼圈都是由于肾亏引起的。如果肾精缺少，就会导致眼部缺少精气的滋润，黑色色素便会浮出皮肤表面，出现黑眼圈。因此，建议要养成良好的生活习惯，避免性生活过度。

2 肝脏疾病

因肝脏疾病导致的黑眼圈往往表现为眼眶甚至脸部有黑色素沉着。肝病，尤其是慢性肝病，肝功能长期不正常，会阻碍血液循环，造成淤血在眼部周围沉积，出现黑眼圈。

3 鼻炎

黑眼圈也有可能与鼻炎有关。因鼻炎而导致的黑眼圈表现为眼睛周围灰暗无光，甚至出现眼睛水肿。因为经常打喷嚏、流鼻水，会导致眼睛下方的静脉窦血流回流增加，造成黑眼圈出现。而且由于眼部周围皮肤的皮下组织的迟发型反应，还会造成眼睛水肿。

4 妇科疾病

女人气血不足会导致痛经、月经量过多或过少等月经不调的现象，这样会造成人体淤血运行不畅，致使这部分淤血在面部沉积，引发黑眼圈。此外，如果长期因为气血不足而造成黑眼圈，就要警惕卵巢疾病了。

可见，形成黑眼圈的原因有很多，那有什么方法可以减少黑眼圈出现呢？

4个方法减轻黑眼圈

1 养生 良好的生活习惯。减轻黑眼圈要养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，劳逸结合，适当释放压力，保证身体的排毒，让身体的废物和毒素及时排出体外，这样才能养好皮肤。

2 保证充足的睡眠。虽说黑眼圈不一定是与睡眠不足有关，但充足的睡眠是身体保健的重要环节。每天至少要保证七小时的睡眠时间。睡前泡泡脚或者听音乐能够帮助提高睡眠质量，让睡眠效果更好。

3 鼻炎患者在日常生活中要注意个人卫生，保持室内环境清洁与空气流通，尽量避免接触可导致鼻炎的过敏原，定期洗晒衣服和被褥，减少鼻炎发生的几率。

4 妇科疾病患者，如果出现气血不畅的症状，要注意保持高质量的充足的睡眠，进行适量的运动，加快身体的血液循环。也可以多吃鸡蛋等富含蛋白质或微量元素的食物，补充身体所需营养。当然，如果妇科疾病或其他慢性疾病的病症比较严重，就要及时到医院就诊，以免病情加重。

黑眼圈的出现，可能是身体在提醒我们要注意某些疾病了。我们要了解出现黑眼圈的原因，这样才能更好地去除黑眼圈，保证身体 健康 。

黑眼圈一般多见于年轻人，他们喜欢熬夜，导致睡眠不足。比较直观就是黑眼圈。

　 一、游戏综述

　《拔萝卜》是一个趣味性与表演性相结合的故事，古老而又新鲜，适合3～4岁幼儿表演。故事情节很简单：老公公种了个大萝卜，自己拔不动，结果大家一个接一个地来帮忙，终于拔起了大萝卜。故事语言简明而又口语化，出场的角色又都是幼儿比较熟悉的人物，所以很适合小班幼儿表演。“拔萝卜”游戏让幼儿懂得有些事情仅有一个人努力是不行的，要靠大家配合，才能做成一个人不能做成的事情。因此，该儿童剧表演能帮助幼儿明白：一个人要努力掌握生活本领，像老公公那样，种的萝卜比别人的个儿大，但还要与其他人友好相处，在遇到困难的时候，像“拔萝卜”那样一个帮一个，劲往一处使，克服困难，才能走向成功。

　 二、游戏网络

　 三、游戏准备

　 （一）经验准备

　1．开展阅读活动“拔萝卜”，教师讲述故事《拔萝卜》，帮助幼儿熟悉故事中的人物及出场顺序。

　2．幼儿已学会故事中的对话。

　3．开展音乐活动“拔萝卜”，幼儿学会唱歌曲《拔萝卜》。

　 （二）游戏资源

　1．创设场景，准备道具。

　(1)场景：草丛、栅栏。

　(2)道具：表演用的大萝卜（用竹条编成半圆形萝卜状，围上红布，上面装几片大叶子），小萝卜头饰若干，老公公、老婆婆、小姑娘、小狗、小猫、小耗子的服装等。

　 2．选配音乐。

　(1)沉稳、节奏慢的音乐（音乐《十面埋伏》片段）：用于第一场老公公上场。

　(2)欢快、活泼、跳跃的音乐（音乐《欢天喜地》）：用于众萝卜舞蹈。

　(3)老公公、老婆婆、小姑娘、小花狗、小花猫、小耗子：符合各自角色特点的乐曲。

　 （三）家庭与社区

　1．家长和幼儿共同收集萝卜生长的、录像，了解萝卜的生长过程。

　2．家长带幼儿参观动物园，了解相关的动物特征。

　 四、游戏提示

　1、游戏中，老公公想拔萝卜拔不出来的焦急，盼望帮助的急切和帮忙者的热情，拔出萝卜后的高兴等情绪表现是表演重点。排练中由于道具太过轻巧，幼儿根本不需用 力就轻而易举拔出，总是表现不出从艰辛到成功喜悦的情绪转变，力解决这一问题，教师增加了道具的重量，并亲自示范表演、讲解，让幼儿切身体会到情绪的转变，同时在幼儿的尝试中教师给予及时纠正、指导，使幼儿逐渐表现出老公公一人拔萝卜拔不动支发愁’一-个一个请朋友来帮忙（高兴）一大家合力将萝卜拔起来（拍手、跳跃、欢呼）的感情，并注意角色间的相互配合，使得剧情更加生动、有趣。

　2、游戏告诉幼儿团结友爱、人多力量大的道理，但是让幼儿在日常生活中坚持做 到相互合作、相互帮助是难点。教师可以在表演结束后，组织幼儿讨论：“当别人遇到困难时我们可以怎么做？”“和小朋友在一起应该怎么玩？”……潜移默化地帮助幼儿养成团结友好、互相帮助的良好品质。

　3、排练中，教师通过示范，解决幼儿在表演中的问题。如小班幼儿缺乏舞台意识， 容易背对观众表演。他们上场后总会眼睛盯着身后的“萝卜”边说边做动作，或者就是东张西望地不知看哪里，于是教师通过多次的示范表演，帮助幼儿清楚了解角色的定位。

　4、根据幼儿的兴趣，我们开展了一系列活动：①数学活动“各种各样的萝卜”，提高手口一致点数的能力。②科学活动“种植萝卜”、“萝卜丰收了”，引导幼儿了解萝卜的生长过程。③体育活动“小兔拔萝卜”，提高双脚并拢跳的能力。④美术活动“萝卜变变变”，引导幼儿学画不同形状的萝卜。

　 五、游戏小故事

　 主角风波

　排练开始了，我对孩子们说：“小朋友们，故事我们都学会了，下面要进行分角色表演喽。谁愿意来当大萝卜？…‘哗……”很多双小手举起来。“谁来当小萝卜？”“哗……”又是很多双小手举起来。我说：“谁来当老公公？”大家一起低下头，没人回答。“谁当老婆婆？”还是没有人回答，我又接着问小姑娘、小花狗、小花猫、小耗子的人选，孩子们都是争抢着选择角色。我好奇地问他们：“你们为什么不愿意当老公公、老婆婆啊？”孩子们七嘴八舌地回答：“老公公年纪大，衣服太旧，不好看，我们不要演；老婆婆走路要垫脚，太累，我们也不要演。”

　喜欢漂亮的'衣服、头饰，喜欢一切鲜亮的东西是孩子的天性，而故事中为了配合剧情的需要，给老公公、老婆婆准备的道具比较破旧，难怪孩子们失去了表演的兴趣。当出现无人认领的老人角色时，我立即找来化妆箱，将自已打扮成老公公的样子，我在额头画上浓浓的皱纹、眼角涂上深深的眼影，嘴上贴上白白的胡须。看见我怪异的样子，孩子们尖叫起来，都嚷嚷着：“老师，我来演老公公，我也要化妆，我也要贴胡子……”装扮及示范表演大大提高了孩子们的积极性，同时也解决了无人扮演角色的困难。

　 争做文明小观众

　刚开始排练时，我会分组请孩子们充当演员和观众，可是演出时小演员们投入地表演，台下的观众看着看着，就开始议论起来：“我就当老公公。”“我就当小花狗。”“我就当小耗子。”……许多孩子都争着发表自己的意见，声音越来越响！小演员们不得不停下来，老师也介入到游戏当中：“声音这么吵？演员们怎么演呢？演员演完观众应该怎么样？”小观众们停止了议论，小演员们又重新开始演出。

　由于故事深深地吸引着孩子们，他们对于表演的热情极其高涨。上场表演的小演员基做到投入、专心，可是台下的小观众虽然也被同伴的表演吸引，但纪律意识淡薄，甚至影响到了正常的排练和表演。对此，教师可以组织幼儿讨论“尊重他人及互相尊重的重要性，强调争做文明小观众，促使幼儿更好地观看作品演出。

　 附剧本《拔萝卜》

　人物：老公公、老婆婆、小姑娘、小花狗、小花猫、小耗子、大萝卜、众萝卜以及旁白。

　 第一场：老爷爷种萝卜

　[旁白：从前，有一位老公公，他在地里种了些萝卜。

　[趴在地上的“大萝卜”伸伸懒腰站起来。

　大萝卜 我是一个大萝卜，你们看我长得多大多甜呀！

　[《十面埋伏》音乐响起，老公公拖着沉重的步伐向地里走来。老公公今天的天气真正好，老汉我到地里种萝卜，种下萝卜．真高兴，擦擦汗来把家回。（边说边做擦汗的动作）

　[老公公伴随着音乐以沉重的步伐下场。

　 第二场：团结合作拔萝卜

　[一群萝卜随着音乐《欢天喜地》上场，站成正方形。众萝卜 阳光照，花儿笑，萝卜．长得真正好！（集体跳萝卜舞）

　[旁白：第二天，老公公又来到地里，看他种的萝卜。老公公 长呀，长呀，萝卜呀长得大呀！（用手轻轻抚摸大萝卜）长呀，长呀，萝卜呀长得甜啊！今天，我就来拔萝卜喽！

　老公公 （唱）拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，哎哟哎哟拔不动！哎哟哎哟拔不动！（边唱边身体跟着前后摇晃，表现拔不动的样子）

　老公公 （单手做喇叭状喊）老婆婆，快快来，快来帮我拔萝卜！

　老婆婆 哎！来啦！来啦！（跑到舞台中央停下，边做动作边说话）我的老头子呀，要我去帮他拔萝卜！哎！我来了，来了！

　老公公 预备——拔！

　众 人 （齐唱）拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，哎哟哎哟拔不动！哎哟哎哟拔不动！小姑娘，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　老婆婆 小姑娘，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小姑娘 哎！来啦！来啦！老公公、老婆婆今天要去拔萝卜，他们拔不动，我来帮帮他们！哎！来啦，来啦！

　老公公 预备——拔！

　众 人 （齐唱）拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，哎哟哎哟拔不动！哎哟哎哟拔不动！小花狗，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小姑娘 小花狗，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小花狗 汪！汪！来啦，来啦！（边叫边跳上场）小姑娘拔萝卜，她拔不动，我去帮助她！汪汪，汪汪，来啦，来啦！

　老公公 预备——拔！

　众 人 （齐唱）拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，哎哟哎哟拔不动！哎哟哎哟拔不动！小花猫，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小花狗 小花猫，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小花猫 喵！喵！来啦，来啦！（双手打开做猫胡须状）今天小花狗拔萝卜，他拔不动，我来帮帮他！喵！喵！来啦，来啦！

　老公公 预备——拔！

　众 人 （齐唱）拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，哎哟哎哟拨不动！哎哟哎哟拔不动！小耗子，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小花猫 小耗子，快快来，快来帮我们拔萝卜！

　小耗子 吱咬！吱吱！来啦，来啦！我是一只小耗子，今天我要帮小猫拔萝卜！吱吱吱吱！来啦，来啦！

　老公公 预备——拔！

　众 人 （齐唱）拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，哎哟哎哟拔不动！哎哟哎哟拔不动！

　小姑娘 哎呀！萝卜怎么还是拔不出来呀！

　众 人 （齐）是呀！是呀！

　老婆婆 孩子们，别着急！我们一齐数，一、二、三，使劲往外拔！

　众 人 （齐）好！好！

　老公公 预备——拔！

　众 人 （齐）一、二、三，哎哟！萝卜拔出来啦！萝卜拔出来啦！（拍手欢呼）

　[音乐《欢天喜地》声中，众人齐唱齐跳。

　众 人 （齐）红萝卜，红萝卜，真漂亮！又大又甜，又结实，我们一齐拔萝卜，拔起萝卜真开心！

　小耗子 伙伴们！伙伴们！我们一齐把萝卜送回家吧！

　众 人 （齐）好！好！

　众 人 （齐）嗨哟！嗨哟！……（在音乐《拔萝卜》声中谢幕）

　儿童剧表演教案：马兰花