日本旅游购物指南

一、专卖店　　由于日本人对于国际名牌的爱好和购买力，各大品牌专卖店在日本也是遍地开花，除了款式新、全外，还有很多特供日本的商品，比如巴宝莉 (BURBERRY) 特供日本市场的蓝标 (BlueLable) 系列。银座是东京最繁华、最著名最老资格的商业区，也是世界品牌汇集的地方。这里寸土寸金，像 LV、迪奥 (Dior)、 古驰 (GUCCI)、香奈儿 (CHANEL)、巴宝莉 (BURBERRY) 等等在这里都有专卖店，而且基本上每个品牌都拥有一幢高约四五层的大楼。二、大百货公司　　日本著名的百货公司很多，像新宿高岛屋、新宿伊势丹、银座松坂屋、银座三越、银座松屋等等，有的百货公司已有上百年历史。这些百货公司的货品虽然价格不菲，但款式和品质都有保证，性价比很高，要是碰到打折季前往购物，就很值了！日本一年内的主要折扣季节在4月中旬到下旬的春装拍卖；7月中旬到8月中旬的夏装折扣；10月下旬的秋装打折；圣诞节前夕一直到1月中旬的岁末冬装拍卖。最后这一次是折扣力度最大的一次。三、秋叶原电器店　　日本的电器世界出名，据调查显示，中国人前往日本购物的欲购商品排名的前两位是电器和化妆品。去日本买电器当然要去秋叶原，那里是日本最大的电器市场，有最丰富和最新潮的电子产品，无论是电子发烧友还是IT爱好者甚至是菜鸟，都可以在这儿找到心仪的产品。另外，这里除了有数码产品外还有化妆品、服装、工艺品，既能满足男人的需求，也能满足女人的爱好。四、药妆店　　网上早就风传很多前往日本药妆店朝圣的帖子。日本的药妆店从来不只卖药，还有各式各样的化妆品、护肤品，而且品种和功能之多让人眼花缭乱，只叹在日本做女人有时真的是很幸福。日本本土品牌的化妆品几乎都可以在药妆店买到，除了最高端和最新的产品只能在百货公司专柜有。药妆店里的产品价格比百货店便宜不少，还常常搞活动，打折或优惠套装，超值。比如高丝 (Kosé) 的雪肌精系列或 KANABO 的火棘系列都常有组合套装卖，价格只有中国市场的5—6折。 除了化妆品，这里还有各式各样稀奇古怪的东西：能缓解肌肉劳损帮助御寒防风湿的远红外护膝；可掌握女性生理周期的电子体温计；高跟鞋防震硅胶前垫；保持口 腔湿度和清洁的口罩……货品之丰富，档次跨度之大，让人一进入药妆店，就进入了一个迷宫，当然是到处充满惊喜的迷宫。五、浅草　　如果要寻找最富日本民族特色的东西，当然不能错过浅草。东京市内的浅草观音寺，往往也是游客必去的名胜之一，寺门外250米长的街道就是一条富有特色的商业街，一家一家的小店，充满各种日本民间小玩意：艳丽的和服、浮世绘、日本娃娃、人形烧等等，趣味十足。六、御殿场 OUTLETES　　日本大型的 OUTLETES 有很多，御殿场 OUTLETES 是离东京最近的大型 OUTLETES，汇集了从大牌、时尚品牌到运动品牌等 的上百家折扣店。御殿场 OUTLETES 最大的特色是它不是在一个屋顶下，而是像户外的商业街，几条相邻的街道，品牌店一家挨着一家。由于位于山间，商业区间还有桥梁连接，可以淘货时顺便看看东京郊外的风景，不亦乐乎。当然小吃、食品店也很多，非常适于一家子休闲在这儿呆上一天。七、特色商场　　台场维纳斯城堡，其实也是一家大型购物中心，但内部装饰得像欧洲小镇，上空装饰着蓝天、白云和星星，很魔幻，像进了哈里波特的霍格维茨学校礼堂。银座博品馆，东京最大的玩具、电玩市场，从1岁的小宝宝到成年人，都可以在这儿买到自己的玩具。八、日本购物刷卡攻略　　中国人出国习惯带现金，其实很不安全和方便。如今大家也开始习惯带双币信用卡。其实还有更方便的方法大家还不知道———银联卡，包括银联的信用卡和借记卡。银联卡已成为中国人到日本旅游不可缺少的一种支付手段，现介绍的所有购物场所除御殿场 OUTLETES 外都可以直接刷银联卡消费。在境外使用银联卡的好处有：　　1无需支付1%-3%的货币转换费。(双币卡选择其它卡组织网络需支付此费用)　　2直接使用人民币账户结算，无需购汇还款，节省换汇手续费。　　3手里现成的银联储蓄卡、信用卡都可以直接在境外使用，无需再办理双币卡。　　4如果急需日元现金，使用银联卡可在境外ATM机上提款，在日本，所有的7-11便利店的提款机上都可以看到熟悉的银联标识并有中文菜单轻松取现。可供取现地点包括：7-11便利店、邮局、三井住友银行、三堆积东京UFJ银行、花旗银行(CITIBank)等，全日本有46万台ATM机可供银联卡取现，手续费从0到110日元/笔不等。大多数同学都是跟团的，想狠狠血洗药妆店的，建议选择安排了大阪心斋桥商店街购物时间的旅游线，心斋桥地区的药妆店相对集中，折扣也是有名的多，很多游客回来都反映在心斋桥药妆店买的东西价格会比东京便宜。商店街最受欢迎的两家药妆店是在不二家和Disney Store之间那两家对门开着的药妆店。 心斋桥也有松本清MATSUMOTO KIYOSHI，一共有两家，比较大的是在心斋桥和道崛顿的交界处的一家，大概有三层楼那么大。两家都常会有30% off的折扣。

卖彩妆便宜的是在关西特卖王NAKANEKIYA ナカヌキャ+KIDDY LAND。地下一楼卖的是化妆品~~里面有日本本地牌子。也有很多国外牌子。都是打了折的！例如PAUL AND JOE，里面就是打折的，虽然颜色选择可能少~

第一站，国内机场免税店。由于我们在之前办理手续上花费了大量的时间，所以等安检过后已经到上机时间了。我在一家叫日升的免税商店买了4条七星香烟，12美金一条，不过是硬壳的，软壳的没有。用人民币付的钱，共379元（还挺便宜）。

　　第二站，第一天晚上酒店。到了日本总得给家里报个平安吧，所以花了1000日圆买了张电话卡，可以打10分钟。经过多次尝试，发现要拨国内的固定电话没什么问题；拨国内移动的手机有一些问题，曾经拨通过听得见对方的声音，但对方听不见我的声音；拨国内联通CDMA手机，10个里面9个接不通，令人万分火大。所以要尽量打固定电话，否则就是在浪费钱。

　　第三站，新宿都厅展望台的博品馆。博品馆其实叫Toy Park，里面卖的都是玩具，特别是Hello Kitty，居然有很多化妆品在卖，唇彩、眼影、都很可爱。有很多是东京限卖的。我挑的是唇彩，透明的花瓣形状外壳、里面有个Kitty猫，可以单独做挂件，每盒有两种颜色，让我爱不释手，买了4盒回去分给姐妹们。后来再去其他地方，就没看见过Hello Kitty里有卖这些东东，暗自庆幸自己当时没有犹豫。结帐的时候知道满200送10，我花了2520日圆得到120的券，但是实在挑不出200以下的东西（除了圆珠笔和铅笔），所以花了300又买了个420日圆的挂件。

　　第四站，超市。在日本，去店里吃一碗拉面，要100元人民币左右，但是在超市买吃的东西还是能够承受的。在超市里买过牛奶，中房子这么大的，6-10元人民币。还有草莓，一盒30元人民币左右，大大的，红红的，非常诱人，我在国内超市里买过20多元的，没日本的草莓好吃。日本还有种99日圆超市，加上税要104日圆，很多东西都是made in china，但是国内没见有卖。日本的超市一般都有卖哈根达斯，纸杯的草莓味，263日圆，合人民币17元左右，比国内便宜。

　　第五站，银座。银座据说是个卖很贵的东西的地方，我就听说过有国内其他团的人对导游说那里的东西买不起。其实银座的东西分两种，一种是国际一线品牌的东东的专卖店，那肯定是贵的，比如LV、Burbery等等。还有就是我们团的人超爱的化妆品，一是在那里有座FANCLE HOUSE，导游说比香港还便宜30%，所以我们团的两个小姑娘一种化妆水买个十几瓶，店里库存都被清空了，团里的一位阿姨也跟着一起买，自己不用说是帮女儿买，结果几乎成扫货了。晚上吃饭，导游知道她们买了这么多东西吓了一跳，因为他手上有张积分卡，早知道她们买这么多就让帮忙积分了，呵呵。银座还有座资生堂的，一楼好像卖食品，时间不够就没进去。还有一家Mikimoto，本人超爱这个牌子，但是也因为时间不够没能进去。三越百货是日本著名的百货店，我在网上看见网友推荐celine 和burbery的方巾和手绢，一找，在三越的一楼果然有，中国制的1050日圆，日本制的1500日圆，我各选了一条，可是找不到柜员，一看有张指示，看不懂写些什么，意思有些明白，原来人在收银台，要买东西要去叫的，服务员态度很好，等我选完带我去收银台，用品牌自己的包装包好交给你，服务很周到。随后去地下一楼买了两盒点心，来不及吃饭就买了块巧克力蛋糕裹腹，方方的蛋糕要367日圆一块，吃下来味道和宜芝多、面包新语的差不多。银座也有个博品馆，一幢楼，好几个层面都卖玩具，买个了米奇挂件，一结帐，又给张券，10日圆，没再用，留作纪念。

　　第六站，迪士尼。在迪士尼里面不买东西基本是不可能，因为太可爱了，就恨自己钱带得太少。我在进去前就买了个有米妮的头饰，1260日圆。从小熊维尼猎蜜记出来是小熊维尼的专卖店，买了罐有个小熊维尼的糖，840日圆。玩好巴斯光年的星际历险，在专卖店买了把巴斯光年玩具枪，1600日圆。最后在世界市集的米奇米妮店买了盒饼干，630日圆，又买了个米奇米妮的摆设，2000日圆。

　　第七站，箱根。在忍野八海买过一个烤青团，100日圆，卖青团的日本阿姨看见你过去就说好吃好吃，禁不住买了个，老实说味道不怎么滴。又买了个山芋，100日圆，不过他们不是烤的，是蒸的，还不是一整个，是一截，老实说和我们的山芋味道一样。还有就是在导游介绍的酱菜店买了些酱菜，可以先尝后买，我是没吃，我妈吃了几个说味道差不多，说是500日圆一包，付钱的时候日本阿姨说少付了，原来还有税，哎，平时看到的标价大多是“税入”，也就是税已经包括在里面了，没想到在这里就造成误会了，赶快付钱呗。在火山地狱大涌谷买了4盒“汤之花”。因为那里出产硫磺，所以就用硫磺提炼出来后做成粉，放在水里，对风湿病、妇科病、香港脚都有疗效，500日圆一盒，正好买了回去送人。

　　第八站，大阪心斋桥。心斋桥真的可以称为全日本最大的商业街了，我只逛了两个店吃了顿饭就用了2个半小时。我们去了家电器店，是幢高楼，外墙上用各种颜色把电器品牌标在上面，很好找。我本来想买个NIKON的照相机，正好搞特价，1000万像素35倍光圈，40800日圆。商店居然把真的照相机放在那儿，我拍了几张，不错，找了半天没看到店员，只能作罢。买东西是一定要讨价还价的，我的团友帮女儿买了两条项链，一共要13000多日圆，后来我跟店员说cheaper啦（这个时候就不讲什么语法不语法了，呵呵），店员最终给了12000日圆，团友很开心的付了钱。这里有一层专门卖手表，我没去看，但是我们团的小姑娘帮她妈买了块OMEGA的手表，国内无此款式，5000元人民币，还买了6块精工的手表，说便宜便宜，呵呵，厉害。另外，在这个店里买东西拿护照还可以免税，记得问领队拿护照哦。（可能领队不肯给，你就拖着领队一起去买）

　　第九站，药店。日本的药店不止卖药，还卖日用品和化装品。虽然日本很多东西都是统一定价，但是发现不同地方的价格还是有区别的。比如在银座看到的一款资生堂的洗发露要700多日圆，但是其他地方卖600多日圆，且价格都不一样。药店里卖的东西真的很多，很实用，就是日文看不大懂，有些东西不知道派什么用场。而且几乎都是日本国产的东西，资生堂的最多，象我们国内用的宝洁公司的产品很少有卖。我在银座没买什么东西，在大阪心斋桥买了很多，主要是买了资生堂的化妆品。导游推荐说日本的染发剂不错，我妈也买了些。我们团的小姑娘厉害，把货架上DHC的全部产品都扫进篮里了，直说便宜便宜。我是不用 DHC的东西的，看了下价格，洗脸的肥皂好象700多日圆，合人民币50元左右，我回来后看产品目录，好象是110元，看来的确是便宜，我买了15个资生堂的洗面奶及护手霜才399日元，很便宜的，回来分给姐妹们，她们都说超级好用，还说以后有机会就帮忙带呢，呵呵。

　　第十站，旅游大巴。旅游大巴上其实是不会卖东西的，但是我们看见导游带的钛金手链啊、电视机上的防辐射贴啊、司机旁边放的活性碳啊什么的要问啦，一问都是好东西，那就要买了。导游带的钛金手链真的很贵，虽然都没带过，不知道哪个效果好，但是我相信一分价钱一分货，东西肯定有区别。何况日本这个国家，对商品的定价比国内严格（国内一样东西的价格有时候可以差几十倍，我想大家都有过体验）。防辐射贴可以贴手机、电脑、电视都可以，据说现在证明多打手机会得白内障和面瘫，赶紧买一个。活性碳的名字叫“水的妖精”，很妖的名字。它对空气有净化的作用，如果有人是哮喘，晚上睡觉的时候就放在周围，有好处的。司机旁放一个是因为司机要吸烟，怕影响乘客，几天下来倒真的没闻到什么烟味（不过可能游客闻到烟味投诉司机的话司机也不会好过，我想）。还能放在冰箱里，洗菜的时候最后10分钟把洗好的菜和它一起净就能吸农药了。可以永久使用，过段时间只要放在沸水里煮3-4分钟就可以再用了。反正很管用，我就买了3 个。说到现在感觉自己有点象在做广告，但我只是想说日本的很多产品都很实用，日本是个高科技的国家，他们的产品也很人性化，为人们的健康着想，所以日本是最长寿的国家，平均年龄达到80几岁，我想这和他们的这些产品是分不开的。还有什么床垫啊、清肠产品啊因为没买就不介绍了。

　　第十一站，关西机场附近的OUTLET。这里的OUTLET卖的品牌和青浦的有区别的，有些认识，有些不认识。偶对品牌的敏感度不高，对其国内价格也不太清楚，但是LACOSTE的要600多人民币一件，看来也不便宜。后来在GAP里买了一些。GAP这个牌子我在国内没怎么注意过（以后去看看），反正小孩的衣服100左右，大人的衣服200左右，也不便宜。

　　第十二站，关西机场免税店。每天导游都问，你们还要到哪里去吗，我们都说免税商店，导游也说早点把我们送进去的。但是真的是人多手续多，等我们检查好行李、办好登机牌、安检、出关，时间已经所剩无几了。在一家免税店买了瓶香水，两瓶清酒。付钱的时候要登机牌和导游事先给的一张卡片，超过1万日圆给你500日圆的券，就又买了2盒点心。团里的小姑娘们还买了挂在头颈里的有那种疗效的颈圈，我也买了4根（国内有卖的）。我本来想去施华洛施奇看看，但是时间实在不够而且机场太大一路走来也没看到它的店。

　　第十三站，回国的飞机。飞机上提供销售免税商品的服务，出国的时候的飞机上也有，但我那时没出手。不过东西也不便宜多少，可能比国内价格要便宜，但我不是很清楚。买了L’OCCITANE的5盒装的唇密和在飞机上特供的唇彩，共63美元，付了492元人民币。至此，购物全部结束。

留学生活常用英语单词

　留学英语，是以出国留学人群为对象，旨在提高出国留学人员的英语听说读写综合能力，帮助出国留学人员尽快适应国外的学习和生活的英语课程。以下是我整理的留学生活常用英语单词，希望大家认真阅读!

　Buffet 自助餐

　Napkin 餐巾纸

　Fries 薯条

　Appetizer 开胃菜

　Straw 吸管

　Plain rice 白饭

　Fried rice 炒饭

　Chow mein 炒面

　Boba milk tea 珍珠奶茶

　Cheeseburger 芝士汉堡

　Regular/Large Drink 标准/大杯饮料

　All-you-can-eat 自助餐

　Sunny side up 煎一面的荷包蛋

　Over-hard 全熟蛋

　Scrambled 炒蛋

　Ranch 田园沙拉酱

　Thousand Island 千岛酱

　Mayo 美乃滋

　Blue Cheese 蓝奶酪酱

　Italian Dressing 意式沙拉酱

　Honey Mustard 蜂蜜芥末酱

　Whole Wheat Bread 全麦面包

　White bread 白面包

　Toast 烤土司

　Instant noodles 方便面

　Chicken nuggets 鸡块

　Mashed potatoes 土豆泥

　Chicken Drumsticks/ Chicken thighs 鸡腿

　Lettuce 生菜

　Pickles 腌黄瓜

　Onion 洋葱

　Jalapenos 墨西哥青椒

　Celery 芹菜

　Coriander/Cilantro/Chinese parsley香菜

　Green onion 葱

　Ginger 姜

　Gallic 蒜

　常用句式:

　Let's grab something to eat! 我们随便找点东西填肚子吧!

　May I see your menu, please 可以让我看眼菜单吗

　What would you recommend 有什么推荐的吗

　I prefer something light 我想吃清淡点

　What's today's special 今日特餐是什么

　Please take my order 我要点菜了

　I'd like this combo 我要点这个套餐

　I'll have the same as that one 跟那个一样的'给我来一份

　For here or to go 这里吃还是外带

　Is that all 就这些了吗

　That's all / That would be all 够了，就这些

　Cream or sugar 要奶精还是糖 Both 都要 The black will do 黑咖啡就行

　Would you like a refill 要不要再来一杯

　Have you finished or still working on it 用完了吗 还是要继续用

　Could we have checks Separate 埋单，分开付

　Let's split the bill 我们各付各的

　It's on me 我请客

　I'll take care of it 我会付账的

　How would you like your steak cooked 肉要几分熟 Well done 全熟;Medium 五分熟;Rare 三分熟

　What sauce for your steak

　Mustard (黄芥末) 、Honey Mustard (蜂蜜芥末) 、Sweet Onion (甜葱酱) 、Vinegar (红醋) 、Mayonaise(美乃滋) 、Ranch(酸奶蛋黄混蒜味儿)

　银行开户

　Currency 货币

　Balance 结余

　Overdraft/overdraw 透支: What if I overdraw 透支了咋办

　Credit card 信用卡

　Debit card 借记卡

　Due date 信用卡还款日

　Checkings account 支票储蓄账户

　Check 支票: cash a check 兑现支票

　Money order/Cashier's Check 汇票/本票 (租房很多时候会用来交押金，需要先存指定金额才能拿到)

　Savings account 定期账户

　Service charge 服务费

　Interest rate 利率

　Deposit your money (in the account/ with the bank) 存钱

　Pay my bills 付款

　Withdraw 支取: withdraw 100 dollars from my savings account 从定存中支取100刀

　购物

　Invoice 发票

　Refund 退款

　Receipt 收据

　Counter 柜台

　Small change 零钱

　Promotion Code 促销码

　BOGO 买一赠一

　BOGO 50% OFF 第二件半价

　Mix and match 混合搭配(以满足获得优惠的条件)

　Free shipping 包邮

　Return policy 退货政策

　Would you like to pay by cash or card 您用现金还是刷卡

　Can I use VISA 我可以用VISA卡吗

　Credit or Debit 您是用借记卡还是信用卡

　邮寄

　Parcel 包裹:I want to mail this parcel to Los Angeles

　COD= Cash on delivery 货到付款

　Sender 寄件人 (= addressor)

　Recipient 收件人 (= addressee)

　Postcard 明信片

　Surface mail 非航空的平寄邮件

　Universal postcard 国际明信片

　Postal packet 小包裹

　Bulky packet 大宗包裹

　POBox 邮政信箱 =post office box

　Zip code 邮政编码

　Ordinary letter 平信

　Registered letter 挂号信

　Weigh a parcel 称包裹

　Pay postage 付邮资

　I'd like to insure this package for 50 dollars 我想给这包东西保险五十美元

　How long will it take to get there几天能到

　化妆品

　Mask 面膜

　Mascara 睫毛膏

　Scrub 磨砂膏

　Acne/Blemish/Breakouts 青春痘

　Primer 妆前乳

　Blush 腮红

　Concealer 遮瑕膏

　Essence 精华液

　Foundation 粉底

　Toner 化妆水

　Lotion 乳液

　Cream 乳霜

　Eye Liner 眼线

　Eye Shadow 眼影

　Eyebrow Pencil 眉笔

　Nail polish 指甲油

　Lipstick 口红

　Lip Gloss 唇彩

　Lip Balm 护唇膏

　Fragrance 香水

　Gift with Purchase 满额赠礼

　Samples 小样

　常用电器

　Iron 熨斗

　Oven 烤箱

　Refrigerator 冰箱

　Rice cooker 电饭锅

　Vacuum cleaner 吸尘器

　Air conditioning 空调

　Hair dryer 吹风机

　Blender 搅拌机

　Washer 洗衣机

　Dryer 烘干机

　Toaster 烤面包机

　Ventilator 油烟机

　Stove 灶台

　Calculator 计算器

　Controller 遥控

　常见的公共标志和说明

　Laundry 洗衣店

　Bakery 面包店

　Occupied (厕所)有人

　Vacant (厕所)无人

　Business Hours 营业时间

　Office Hours 办公时间

　Lost and Found 失物招领处

　Toll Free 免费通行

　Ticket Office(Booking Office) 售票处

　衣服

　Blazer 西装外套

　Lingerie 女式内衣

　Pajamas 睡衣裤

　Hoodies 帽衫

　Cardigan 开衫

　Belt 腰带

　Briefs 短内裤,三角裤

　Panties 女短内裤

　Apron 围裙

　Fitting room 试衣间

　Shopping cart 购物车

　On sale 特价中

　包

　Tote 容积比较大的包包

　Hobo 单肩背包

　Satchel 横向长方形包包

　Drawstring bag 水桶包

　Duffel bag 软质旅行包

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生活

衣冠

尽管古埃及男女着装风格不同，但总的来说都讲究实用和简洁。到了新王朝时期，男女的 时尚 观念较从前大有不同，开始向雅致和优雅转变。

丘尼克/贯头衣，全称是“古代埃及传统服饰”，又称贯头装、“凯迈特”之服，是从蝎王即位到公元3世纪（后埃及时期），在埃及的主要居住区，以“凯迈特”埃及文化为背景和主导思想，以埃及宗教礼仪文化为中心，通过自然演化而形成的具有独特凯迈特民（古代埃及）族风貌性格，明显区别于其他民族的传统服装和配饰体系，是埃及“众神之国”、“威仪之国”、的体现，承载了埃及民族的染织等杰出工艺和美学。

服装面料

古代埃及的主要衣料是亚麻织物、羊毛、优质的皮革、棉布。

加工技术有：浆硬、织花、压褶、起皱加工、漂白、染色、刺绣、滚边等。主要是亚麻纤维 ，古代埃及人很早就开始利用亚麻秆剥下的纤维，织出的亚麻布成为主要的衣用材料，从轻薄透明的织物可见其纺织技术高超。

染色

本色（白色）。因亚麻染色较难，故以白色为主，也配以蓝、黄、绿、红等小面积颜色使用。

埃及早期的男子的服饰主要是缠腰布。在古王国时期（公元前2700年-公元前2180年），男子服装是一块方布，缠住腰，垂至膝盖，在腰上用一根束腰带或皮革绑紧。

中王国时期（约公元前2040—约前1786年），男子的丘尼克长度由及膝或在膝盖以上变为长至小腿肚，衣身也变得宽松。

新王国之后，还出现了衣身较窄，有短袖，腰间系白色细腰带的丘尼克常。

到了新王朝时期，此时埃及男子在公开场合露面的时候开始穿优雅精致的披肩。男女通用的穿法是：从左前胸向后过肩膀到臀部，围臀部绕一周后到达身体的后部包裹住围臀部绕周后到达身体的后部，包裹住右肩，向前于左前胸系扎。埃及人的服饰才开始趋向 时尚 和复杂。丘尼克贯头衣缠腰布的前面开始有围裙式的装点：长及脚踝的裙子和长及膝盖的短袖束腰外衣也开始与短缠腰布同穿。长袍也出现在这一时期，长袍的领口和袖口很宽，中间束腰。在这一时期，埃及与其他地中海国家关系的发展在很大程度上影响了服装趋势。

梳妆

眼影，腮红和口红bai是上流 社会 男人和女人的典du型妆扮。眼影棒、眼影膏瓶子，梳子、镊子、剃刀是常见的陪葬品。

埃及人有可能极早就发明了美容品，发展了制造美容品的技术。他们的医学文献上记述了消除皱纹和染黑灰白头发的方法。

用于化妆的物品有：画眉毛和描眼角的化妆墨；将眼圈描成绿色和灰色的孔雀石和铝矿石；作胭脂或口红用的红赭石；染指甲、手掌和脚底的散沫花；做假发（这种假发的顶上用融化的蜂蜡封住）用的人的头发等等。希望把自己打扮得最为时髦的贵妇。

饮食

古埃及主要的粮食作物是一种麦子，也叫做二棱小麦。麦子用来磨面和酿酒。制成的面包和啤酒在古埃及人的生活中扮演者重要作用。

食物种类

古埃及饮食文化涵盖的时间范围超过三千年，直到希腊罗马时代为止，这一饮食文化的主要特性始终保持不变。无论富人或穷人，主食都是面包和啤酒，佐以绿芽洋葱和其他蔬菜，并搭配少量的肉类、野味和鱼类。

油脂类

橄榄油、棕榈油、黄油、其他动物油脂类

香料类

盐、孜然、香菜、蜂蜜、迪尔、醋、莳萝、胡芦巴籽、香芹、紫罗勒、和百里香。

蔬菜类

豌豆类植物，大蒜、洋葱、小萝卜、黄瓜、葫芦、大白菜、芹菜、大蒜、豆类、豌豆、坚果、扁豆、鹰嘴豆、生菜。也有橄榄油的证据。

水果类

有无花果，葡萄（及葡萄干），甜瓜，蜂蜜，椰枣，棕榈果（生吃或浸制果汁）、鳄梨等。

肉类类

绵羊、山羊、牛肉、鱼、鸭、鹅、鸽、鹌鹑、鹧鸪、蛋类。牛奶是另一种营养来源，也用于制作奶酪和黄油。

莴苣和黄瓜等蔬菜，通常都种在小块地里。

主食类

面包，此外莲子和油莎豆对于那些负担得起较高价格的人来说，市面上也有供应用高档面粉烘制的甜点面包和蛋糕。

饮品类

葡萄酒、啤酒、椰枣与无花果混合酿造的酒、牛奶

（阿拜多斯出土的陶制酒罐啤酒是古埃及人最重要的饮品，不论贫富长幼，都饮用啤酒。从前王朝时期，埃及人就已经开始酿造啤酒了，此外古埃及啤酒酒精含量非常低）

烹调方式

食物的烹调方式大多使用炖、烤、煮、煎、炸、烘。烹饪用油分植物油与动物油，其中植物油大多来源于莴苣、萝卜、红花与芝麻

就餐时间

对于古埃及人每日进餐的次数并没有很精确的统计，不过一般来说，古埃及的富人被认为每日进餐两到三次：简单的早餐、较丰盛的午餐和晚上的正餐。普通大众则每日进两餐：包含面包、啤酒和洋葱的简单早餐，以及下午早些时候的正餐。

古代宴席

据史料记载，古埃及人的宴会通常下午开始，除配偶外的男女宾客分开就坐，座次按照 社会 地位而定。坐在椅子上的客人地位较高，坐在凳子上的次之，地位最低的客人则席地而坐。在食物上桌之前，宴会上会提供洗手盆，并点燃各种香精油或香脂以愉悦宾客或驱赶蚊虫。在宴会上会分发莲花和花环，职业舞者（通常为女性）和演奏竖琴、琉特琴、鼓、铃鼓和拍板的乐师则为宴会助兴。宴会通常会准备足量的酒类和品种丰富的食物，包括烤全牛、烤鸭、烤鹅、烤鸽子和时令的鱼类，炖肉，面包，和加入椰枣和蜂蜜的蛋糕，古埃及人通常使用小麦来做面包，大麦用来酿造啤酒。肉类通常用盐渍的方式保存，椰枣和葡萄则通常用风干的方式保存。

外来食物

新王国时期在饮食文化上是一个受到战争和贸易等外来因素影响的创新时期，石榴和杏仁都在这一时期传入埃及，苹果和杏可能也是在这一时期开始小范围的传入。在希腊罗马时代，榅桲、梨、李、桃、榛子、核桃、松子、阿月浑子传入埃及 。

居住（民居）

古代埃及时期的气候非常干热，所以修建房屋尽量避开阳光。民间建房的主要材料是泥砖，将砖码放好后里外再抹上灰泥。屋内墙壁通常要画上图案或自然景致。

古代埃及民居

大多数房屋都用晒干的泥砖堆砌在低矮的石墙上，通常有4~6间屋，一个小的贮藏间，一个通向屋顶的楼梯间。从考古发现来看，有些建筑为二层小楼。房间之间距离很小，所以狭窄的“街道”显得阴暗。房屋窗户很小，以遮挡阳光的照射。 社会 各阶层也可以通过住的房子看出来。上层住的是宽敞的别墅，而下层通常只有一两间屋子和一间户外厨房的狭窄空间里。

内置精美的实木家具，也许还会有一个种植花草树木的花园和水池。工人屋内是泥砖长凳、石凳、粗糙的木墩和壁龛。

娱乐

古埃及人喜欢各种各样的 娱乐 活动，像大多数 社会 一样，富人有更多的休闲时间玩 游戏 ，但即使是农民也喜欢玩，享受节日和 游戏 ，埃及人打猎不仅是为了食物，而且是为了 娱乐 ，有时大型的狩猎动物会被带到一个封闭的区域，供富有的贵族，甚至法老打猎，像狮子和河马这样危险的动物就是用这种方式捕猎的，猎人使用各种武器，包括矛、箭和投掷棍棒。

古埃及人喜欢玩棋盘 游戏 取乐，最受欢迎的两种棋盘 游戏 是senet和mehen，塞内特的 游戏 被认为已经有5000多年的 历史 了，它是如此的受欢迎，以至于许多法老被塞尼特木板埋葬，这样他们在来世就有事情可做，梅亨是在一个圆形的棋盘上玩的，棋盘上的空格形状像一条盘绕的蛇。

古埃及人也喜欢 体育 运动，许多 体育 活动帮助年轻人为战斗做准备，摔跤是富人和穷人都喜欢的一项流行运动，战车比赛有助于磨练战车司机的技能，射箭比赛有助于战士提高弓和箭的准确性，埃及神庙设有剧院，然而，古埃及人喜欢讲故事，讲故事的人可以让观众着迷于埃及众神、爱情、战争英雄和冒险故事长达数小时，故事是一代一代口传下来的。

埃及人全年庆祝各种节日，其中许多是为了纪念某些神，节日包括特殊的供品和庆祝活动，在奥佩特节期间，阿蒙神、穆特神和Khonsu神的雕像会从卡纳克神庙游行到卢克索，在古埃及，儿童在很小的时候就被认为是成年人，然而，当他们还是孩子的时候，他们玩 游戏 和在尼罗河游泳玩得很开心，考古学家发现了各种各样的儿童玩具的证据，如拨浪鼓、玩具狮子、球和陀螺。

那么在网络上，如果甜言蜜语聊天的话，个人觉得这个主要就是要看你的情商高不高了？这是需要情商的

1、不要出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品

因为这样很不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气，如果在此时更换一系列的化妆品的话，那容易给肌肤带来伤害。所以不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

2、当脸上长出很多痘痘，并不是皮肤没洗干净

如果你以为长那么多痘痘是因为皮肤没洗干净而加强清洁，那样容易更加刺激皮肤。痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。

3、不要把洗面乳直接抹在脸上搓洗

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确的方法是先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

4、注意定时清洗粉扑

要知道不干净的化妆用具，会让肌肤很敏感，所以对化妆用具一定要进行清洗，因为补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。 一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。选择化妆工具清洁剂须注意一定要选择专业清洁剂进行处理，日常生活中的彩妆使用频率偏高的以底妆为主，粉底比其他彩妆更加厚重也因此底妆工具更易滋生细菌。使用美化妆刷专用清洁液，喷洒于日常使用的毛刷头上，于软布来回擦拭至干净即可。

5、皮肤干痒，不要用滋润乳霜

因为浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，所以在皮肤感到又干又痒时千万别用。 太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，选择“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

6、不要试图用粉去遮饰红红干干的皮肤

因为这可能是你的皮肤在发炎，而正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。普通的化妆工具会加剧皮肤的发炎程度，刷蜜粉的同时须选择纯羊毛纯手工的粉刷，即使是敏感肌也能打造清透裸肌。

使用技巧

用胭脂刷取适量颊彩，在手背上调试浓度和上妆效果。在从太阳穴到颧骨中心、耳部中央的连接处，画圆般地涂开。

用粉底和唇膏是很多女士都会的，因为这是很直接见效的，肤白唇红。但是，光是这两样是不够的，除非你自认为比较好。一般人的面部每个部位都有需要美化的地方。有三样东西是可以锦上添花的。那就是遮瑕膏、胭脂和眼影。

遮瑕膏：自1954年创制遮瑕膏后，新科技改良的各种有效产品陆续登场，如含抗菌、防晒、滋润成份等。

使用遮瑕膏的窍门如下：

应选用一种能配合你肤色的。

涂于瑕疵中央点上，然后由内而外地用小毛刷扫均。

如要掩饰黑眼圈，可选用比肤色浅一号的遮瑕膏，由下而上轻轻涂抹。

若用以遮掩伤疤，须选用比肤色浅两号的色系。

眼影：双目是灵魂之窗，化妆时更不可忽视。注意必须经常修整眉毛，因为它会影响整个面部的轮廓。拔眉毛时必须顺著眉毛的生长方向拔起，尽量清理眼眉下的杂毛，以突出眉毛线条，并须依著眉骨的形状动手，眉尾部位则须保持纤幼。要使稀疏的眼眉看来丰满，可利用眉扫扫上配合你头发和肤色的眼影粉，使看来自然而柔和。

胭脂：胭脂可以用来加强及改善双颊轮廓。无论你希望看来艳丽或健康自然，都必须选用一种能配合肤色的胭脂。浅色的胭脂适合一般肤色，而浓烈的色泽则较适合暗哑的肤色。上胭脂时，应以一把大的胭脂扫旋转地把胭脂均匀扫于两颊上。紧记要耐心地把胭脂慢慢逐点扫上，切勿在同一个部位扫上大量胭脂。你也可以把胭脂轻扫在额前、鬓角、下颚等地方，使肤色看来更红润。如想使面部轮廓更突出，可尝试于颊骨扫上胭脂粉，但要扫得均匀柔和，切勿把胭脂扫成一块长方形状，使妆容显得不自然。你亦可使用胭脂乳，那比使用粉状胭脂的效果较光滑，但缺点是较难使用。最好是用指尖先沾上一点，让手的热量使其轻轻溶化，方便涂上时容易均匀。在妆容的雕琢上，普通女性与专业彩妆师一样，对妆面的精致程度是硬性需求，徒手打底或者眼影、脸型轮廓的修饰导致妆容死板，缺乏灵动。[7]

保养准则

远离浴室

浴室的空气湿度往往都很高，高湿度的环境不利于化妆品的安全，在盛夏季节，甚至容易出现受潮、发霉、出水的现象。除了清洁品，护肤品和彩妆品都要远离潮湿的浴室。比较常用的化妆品，可放在梳妆台上，较少用的可放在抽屉中。现用现买，不要囤积。

睫毛膏的使用期限是6个月

睫毛膏超过6个月后就应淘汰，因为使用睫毛膏时要不断地抽拉，这使睫毛液很容易硬结变质；另外，睫毛膏靠近眼睛，变干或变硬对皮肤都有影响。所以说，开封使用的睫毛膏，超过六个月就不能再使用。

注重防晒

喜欢化妆，又是标准朝九晚五的办公室族，即使在盛夏也可不必使用防晒霜而直接使用防晒粉底。因为朝九晚五的OL们，只有在早晚上下班的路上接触阳光，涂了防晒霜又涂粉底，是双层不透气、导致皮肤双倍冒油的双倍浪费。直接使用防晒粉底，还需注意以下三点：

一定要挑选具有防晒功能的粉底，指数最好为SPF15、PA++的既能防UVA又能防UVB紫外线的粉底。

护肤品也要随之调整，要选择水质、着喱、乳液状产品，轻薄还要无油。

洗脸之后要迅速拍上化妆水，一方面补充水份，一方面紧致肌肤。之后涂抹上滋润无油的护肤乳液，让肌肤在彩妆品之前达到最大的保水量，这样持妆的效果才会长久些。

管理方法

收集：首先将散落于浴室、化妆台、旅行包等各处的所有化妆品全都集合在一起，然后开始分类。

淘汰：将超过2年以上的产品淘汰；过去6个月都未使用到的产品也该舍弃，因为这些产品往后你会使用到的机会微乎其微！

观察：分析整理后所剩下的主要颜色有哪些？每天都在用的化妆品又是哪些？分析后的结论可以作为你以后购买化妆品时的准则，帮助你避免把钱花在已经拥有或根本用不到的化妆品上。

管理：整理出两套化妆品：一套家用、一套旅行用；最好再准备出一个小化妆包，以便在外时随时补妆。

收纳细则

像衣服换季需要收纳一样，化妆品、保养品也需要换季收纳。在做换季收纳时，将接近过期的产品扔掉，把不适合自己的颜色送给他人，最后剩下的，就可以做收藏前的保养工作了。

保养品：也是先用棉花蘸酒精，将瓶盖及瓶口的边缘擦拭干净。这样不仅有消毒作用，也可以将瓶口容易滋生细菌的油质和蜡质，一并清洁干净，然后再用胶带将瓶口密封起来，防止液体蒸发变干。

口红：用干净的面巾纸将与唇接触过的部分，轻轻擦拭掉一层，就可以收起来了。

眼影、腮红、粉饼等盒状彩妆品：先用干净的化妆棉，将已经用过的、脏污的粉擦掉，再用棉花(或化妆棉)蘸酒精，将粉盒的外壳、边缘、镜面擦一遍，然后打开放在太阳不直射、空气流通的地方通风5分钟，盖起来就可以收到柜子或是化妆箱里了。

孕后注意

爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。

此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

3、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。[8]

化妆品的安全使用

超标类

“汞超标”产品的美白或祛斑作用却很快，让皮肤看上去很白皙。但“汞超标”产品可破坏皮肤的正常生理结构，产生异常的皮肤色素沉着，出现“黑皮症”，甚至进而损害神经、消化和内分泌系统，导致内脏受损。

正确选择

选择化妆品，要从以下两方面来考虑：

1化妆品的质量

首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

其次，学会识别化妆品的质量。

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

妥善保管

保管化妆品时，须谨记化妆品有“六怕”。

怕热：温度过高的地方不宜存放化妆品。因为高温会造成化妆品油水分离，膏体干缩，引起变质。

怕晒：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸发，某些成分会失去活力，以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一些物质发生化学变化，影响使用效果，甚至发生不良反应。

怕冻：化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存，不能放在冷冻室保存。寒冷季节，不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻裂现象，而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗，对皮肤产生刺激作用。

怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖，受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。

怕久放：一般化妆品的有效期限为1－2年，开封后存放的期限更短些。因此，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。

怕污：化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。使用时最好避免直接用手取用，可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多，可涂抹在身体其他部位，不可再放回瓶中。

措施

化妆品是一种人们涂在脸上的保养美容产品，由于其主要成分不同，而且与每个人的肌肤特质相关。所以有不少人在使用化妆品的时候，会出现部分皮肤红、肿、疼、起水泡等情况，这就是化妆品过敏。化妆品过敏对一些人来说是相当难以忍受的事情，而且在特定场合，过敏情况会引起自己不想面对的尴尬情况。

那么如何去应对这种不测呢？在购买某种化妆品的时候可以请专业人士帮忙检测该种化妆品是否与自己的皮肤种类是否起反应。如果表现为阳性，就是过敏；阴性就是不过敏。检测结果出来之后，对于过敏的化妆品要立即停止使用，找相反性质的液体进行热敷，中和。并且需要到正规医院找医生开药内服治理。不出3-4天，过敏的症状就会明显好转了。而且通过这个教训明白自己的皮肤对于什么样的化妆品才存在过敏反应，以后购买的时候要尤其注意。

清洁

一、粉饼已经用到看见金属底，就剩外围一圈了，用起来真的很不便，丢掉又可惜

把剩余的粉饼刮下来放在消过毒的研钵里，磨碎之后，加适量橄榄油和酒精，继续搅拌，直到变成均匀的糊状，挖出来填在用完的眼影盒里面的小铁托或干净的小塑料盒里，用大金属勺的背面压紧，然后放在通风处风干，就可以再继续使用一段时间。这个方法也可运用与过深和过浅的粉饼，通过重新调色使之焕发生机。

二、很多颜色不喜欢的唇膏，用过一两次就再也不想用了

还在保质期里的唇膏，但是颜色不喜欢了，可以把它切下来放在塑料小药盒里，按深浅不同的色彩排列，接着用吹风机把它们吹软使之融化在盒子里，要用的时候，可以准备一把唇刷，混合几个不同的颜色，效果真的很不错哦~如果颜色少，废弃的隐形眼镜盒也是不错的选择。

三、异味粉扑

除了随身携带的粉饼，家里放置的几块粉饼，建议把粉扑拿出来单独放在透明自封袋里。使用几种不同效果的粉饼时，可以只用一块粉扑，用久了就丢掉，避免每块粉扑都用脏了后，生出异味。

四、化妆刷容易落灰

很多人把化妆刷就那样插在笔筒里或放在桌上，可想而知每天上面会落多少灰尘，再把它刷在脸上，其实化妆刷最好放在刷包里，刷子不多的话，可以购买透明塑料自封袋，分别装在里面再插在笔筒里。化妆刷要定时清洁，之后可以放在这样的透明刷包里保存，刷包的塑料质地要软，才不至于把毛刷压得变形。或者用纸盒自制刷套，套在刷头上，这一切的目的都是为了不让刷头暴露在灰尘当中。

五、清洁化妆品必备消毒工具

在家里可以准备一些酒精棉球，用处很大：例如擦拭开封后又暂时不用的护肤品瓶口，能够为其消毒并延长使用期限;为眼线笔消毒。擦拭用过的假睫毛根部，可以去掉胶水残留和给它消毒;出差前需要分装护肤品前，用来消毒容器。

日常中化妆工具是彩妆必备，但用久了难免沾染灰尘和细菌，在清洁保养化妆刷时须注意：选择专业的清洁剂清洗化妆刷不仅不会影响化妆工具的使用效果，还可延长化妆工具的使用寿命。将美化妆刷专用清洁液喷洒于刷头，来回擦拭即可完成清洗，用手指来回拨动，刷头便能恢复自然蓬松的状态。勿放置潮湿处（洗手间等），保持通风干燥。

六、睫毛夹

两块跟睫毛接触的橡皮睫毛夹是最脏的，每次使用之后最好用棉纸擦拭，特别脏时用酒精棉擦干净即可。如果睫毛夹上的橡胶垫老化，出现裂纹或是有断裂的现象，就要马上更换新的橡胶垫，否则会夹断睫毛，给睫毛带来损害。[9]

相关资料

发展现状

被称为“美丽经济”的中国美容化妆品市场，经过20多年的迅猛发展，现今已经取得了前所未有的成就。中国的化妆品市场是全世界最大的新兴市场，在短短的20多年里，中国化妆品行业从小到大，由弱到强，从简单粗放到科技领先、集团化经营，全行业形成了一个初具规模、极富生机活力的产业大军。

改革开放30年来我国化妆品市场销售额平均以每年238%的速度增长，最高的年份达41%，增长速度远远高于国民经济的平均增长速度，具有相当大的发展潜力。化妆品的流通渠道也在发生非常大的变化，特别是零售终端发生着前所未有的深刻变革。“十二五”规划把消费提到了前所未有的高度，消费有望成为推动经济增长的最大驱动力。化妆品零售业的发展与创新大有可为。化妆品渠道是多样性的，各种零售终端，以及整个流通渠道，呈现出各种各样的特点，都有自己相对应的市场、一部分目标客户群体。渠道不同，也让化妆品出现了专业线和日化线之分。而日化线渠道则是那些像传统的销售渠道、百货商店、化妆品的专业市场都在持续发展。超市的渠道这些年来随着连锁经营超市的发展，商超化妆品终端也在呈现快速发展的趋势，形成了化妆品零售的主要渠道之一。经典国货品牌借助其在商超渠道的发力，才再次迎来其第二春。专营连锁店的崛起，在三四线城市表现得更加突出，市场占有率不断提高，有些城市甚至成为化妆品销售的主流终端渠道。除此以外还有以生产厂商为主导的连锁企业的发展，对扩大消费、促进化妆品流通体系的创新变革发挥着重要的作用。运用新的信息技术和互联网，以网购和电子商务为代表的网络销售风起云涌，网购化妆品的数量也在呈快速发展的趋势，改变和更新着人们的消费理念和消费模式。70后、80后尤其是90后成为消费的主力军以后，网购的速度还会加快，详见《前瞻互联网对中国化妆品行业的机遇挑战与应对策略专项咨询报告》。随着社会发展的加快，人们对于化妆品的消费从商超走向网购，让护肤、彩妆成为生活中必不可少的课题。妆容的精致直观展现了一个人的精神素养，更是个人魅力的体现。美作为国内专业级化妆工具领导者，打造了新一代中国女性的独特魅力。

毒性检测

根据《化妆品卫生规范》的规定，共列出在化妆品组分中禁用的化学物质有421种，限用的化学物质有三百余种。些物质具有强烈的毒性、致突变性、致癌性、致畸性，或者对皮肤、粘膜可能造成明显损伤，或者有特殊的、生化妆品中不希望具有的生物活性。但是仍有一些化妆品的配方设计者在组方中使用禁用物质或超量使用限用物质。主要介绍一些禁用和限用的化学物质的毒性及临床表现。

国家监管

化妆品公司的日常运营，是在工商行政管理、质量与技术监督、卫生监督、食品与药品等政府部门的监管下进行的，本文所讨论的是在产品流通领域的监管，其他类型的监管不在本文的讨论之列。

（一）卫生监督、食品与药品监督（局）

这两个部门对化妆品的管理均是依据同一套法例进行的，主要是国务院颁发的《化妆品卫生监督条例》，只是广东、上海、北京三地职责的实施放在食品与药品监督（局）。

我国对化妆品生产企业实施审批制，有两个方面，首先是化妆品生产企业的设立需要审批，监管部门按《化妆品生产企业卫生规范》对工厂进行审核，审核合格后批准，并发出《卫生许可证》。其次是对于特殊用途的化妆品实施审批，审批合格后才能生产，“特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品”。

国家还制定了若干个标准来规范审批后企业在生产、销售环节的行为。如《化妆品卫生标准》用于规范化妆品的成份、卫生学等指标；《中华人民共和国国家标准：消费品使用说明化妆品通用标签》用于规范化妆品的包装标注及说明书。

这两个部门是化妆品行业的主管部门，它们的政策措施直接影响着行业的发展，其监管有如下几个可能的趋势：

1、改审批制为备案制，即化妆品产品及其生产厂商无需审批，自愿注册，厂家对产品的安全性负责，国家规定部分禁用物质。

2、生产厂家必须接受按化妆品良好生产规范（GMP）管理。

3、修改标签规范，强令成份公开、加入警示标识。

以下4款是我整理出来的学生党和吃土女生的福利！也是我平常比较较为回购多的产品，均价几十~贫民窟女生也能轻松拥有哦。

1、小黄瓜急救面膜

2、强生婴儿油 

3、薇诺娜舒敏保湿修红霜 

4、芙芙痘痘贴 

1、小黄瓜急救面膜

参考价格：188元

推荐理由：这个补水面膜真的是我特别喜欢，用了好几年的东西，“三分钟紧急补水”早上只需要刷牙或者上厕所三分钟的时间就能做个紧急补水，皮肤摸起来水水当当当的很舒服。它是补水美白，提亮三合一效果呈现，补水效果俱佳。一支可以用十几次，出行在外，很很适合带着，懒人必备。质地也是很好的细腻光滑，没有小颗粒，扎扎的都没有，但是它干的很快，洗的时候沾点水慢慢搓开。

2、强生婴儿油 

参考价格：229—579元

推荐理由：它选用优质的矿物油，纯净温和易被吸收，用后在皮肤表面留下一层滋润保护膜，有效锁住水分，避免皮肤皱裂和刺激，同时，又能有效软化婴儿头垢。现在市面上有强生婴儿润肤油，还有一种是强生婴儿舒眠润肤油。浴后未擦干前涂抹在全身，再用毛巾抹干。

强生婴儿润肤油有三种规格，一种为100ML，在超市的价位接近20元，第二种200ML，接近30元，第三种400ML60元不到。我因为秋冬身上太干了，所以就用它和身体乳一起，闻起来还有股淡淡的桃子味很好闻，后来理发师跟我说可以护理头发，我真的是惊了，后来用的时候，嗯~真香，现在属于常备的东西。

3、薇诺娜舒敏保湿修红霜 

参考价格：248元

推荐理由：修红霜更适合油皮、混油皮（这个是我敏感期的必选），成分安全温和，刺激性小。乳液质地轻薄水润，流动性好，上脸很好涂均匀，吸收快。配方中添加了透明质酸钠，β-葡聚糖等水性保湿剂，保湿不粘腻。除了没有添加香精、色素等额外修饰成分，这款还采用了温和的防腐体系。皮肤敏感的时候，精简护肤，用它就对了。使用后有褪红的效果，能感受到皮肤被修护。干皮姐妹使用的话一定要注意保湿。

4、芙芙痘痘贴 

参考价格：196—39元

推荐理由：这个是分日贴和夜贴的，白天用半哑光的日用款，上脸很服帖，可以把痘痘给催熟，不会感觉闷闷的，也不影响化妆；晚上用厚一点的夜用款，里面含有心安精华，还有茶树精油，贴上去冰冰凉凉的能舒缓修复，我一般熬夜急救的话，都是用这个痘痘贴。对于强韧肌肤屏障，舒缓促愈都很有效果。

希望大家和我一样，用最少的成本买到心仪又平价的好物~

　　生活小常识

　　饮食类

　　1吃烧烤加柠檬解毒　烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！　2幼儿饮糖水防便秘　家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！　3牙膏涂抹葡萄更干净　吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！　4 红糖可清经期恶露　当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！

　　鲜花保养

　　1清水加白醋为花朵延寿　炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！　2鲜花寿命延长小妙招　鲜花固然漂亮，但寿命有限，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。　（1）把花底部用刀切成斜面。　（2）养花儿的水中加入雪碧。　（3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。

　　编辑本段头部相关

　　头

　　1发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛　2头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻

　　口腔部位

　　1牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效　2吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了　3若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；　4嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了　5吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了

　　眼部

　　1仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；　2眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来

　　鼻子

　　1洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。　2侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　喉部

　　1如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了　2打嗝时就喝点醋，立竿见影　3治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显

　　健身减肥不正确习惯

　　1锻炼模式一成不变

　　如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。　长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

　　2健身房里的马大哈

　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

　　3体重增加

　　如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。　你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

　　4对“高蛋白减肥法”的误解

　　一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

　　5不稳定的体重

　　每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化原来体内水分的变化使体重在一天中有 1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

　　6运动过量

　　每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。　减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。

　　编辑本段其它身体健康相关不正确习惯

　　1身体总处于缺水状态

　　身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

　　2很久没有全面体检

　　很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。

　　3不知道如何与医生交谈

　　懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。

　　4不关心牙齿健康

　　牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。

　　5高跟鞋的美丽错误

　　高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

　　6呼吸太浅

　　人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

　　7长期用冷水刷牙

　　资料表明：人的牙齿最适应35～365℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

　　8忘记更换牙刷

　　服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

　　9疏忽健康保险

　　20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。

　　10只在用餐前洗手

　　很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手，要勤洗手。

　　11“从一而终”的床垫

　　我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。

　　12特殊日子的暴躁女司机

　　女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。

　　13忽视早餐

　　有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

　　14习惯翘二郎腿

　　最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!

　　15用饮料送服药物

　　我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。

　　16直接试用柜台的化妆品

　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

　　17不了解叶酸

　　叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

　　18香水造成的美丽伤害

　　香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

　　编辑本段情绪工作相关不正确习惯

　　1很久不曾开怀大笑

　　激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。　10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。

　　2冷漠的办公室气氛

　　工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。

　　3不给自己“情绪化”的机会

　　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

　　4整天工作，没有休息

　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。　让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

　　编辑本段健康常识急救常识

　　1处理鱼刺卡喉五法

　　①吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。　②用维生素C软化　细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。　③饮鸭涎水　取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。　④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。　⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。

　　2小腿抽筋急救法

　　①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。　②在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。

　　3交通事故中的头部外伤急救法

　　①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救：　a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。　b若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则进行心脏按摩。　c若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。　②如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要负伤者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大量出血，则容易引起呼吸困难，应让受伤者取昏睡体位，以使其呼吸方便。　注意事项　1受伤后光有头痛头晕，说明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。　2脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，应速送医院诊治。　3受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样地引起感染。

　　4狂犬病急救法

　　①被病狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点痛，但也要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能防止感染。冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上，速去医院诊治。　②被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。　注意事项　1被病狗咬伤是很危险的，经常有光怪陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后，发生破伤风而死亡。　2温血动物，包括人在内，牙齿上有各种细菌和病毒生存，狗咬伤的伤口深而且形状复杂，恰好适于细菌繁殖，这也是发生破伤风之类疾病的道理。　3一般家庭最好不要养狗，发现病狗要严格处理，特别是患狂犬病的病狗应立即击毙。

　　编辑本段5小面积皮肤烧伤烫伤的正确处理办法

　　在家里被开水烫伤或被火烧伤的事时有发生，偶尔也会有电击伤和化学性烧伤。该怎样处理小面积的烧、烫伤呢　一般来讲，将手指并拢之后的掌面和背面的面积之和约为自身面积的1%。通常，烧伤面积在1%以下，且只伤及表皮和真皮层者，可在家自行处理。　小面积烧伤抹上少许牙膏。　常见的处理办法是：　1如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。　2如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。　3如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。　4对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。　5在厨房烫伤时，可用冷水冲洗降温，蘸干水后，抹上食醋保证不会起水泡，如果感觉很痛可以多抹几次，一段时间后自动脱皮不留疤痕。　建议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢复。　轻微烫伤在日常生活中很常见，人们往往认为自行处理即可，但是如果操作不当，有可能造成严重伤害或错过改善预后的最佳时机。下面我们来介绍一些烫伤的家庭处理误区，以帮助和提示那些遇到烫伤而手足无措的人们。　生活习惯常识　1常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息　　2一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　　3鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好　　4饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　　5晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿　　6喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　　7空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　　8早上醒来。先喝一杯水。预防结石　　9睡前三小时不要吃东西。会胖　　10少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病　　11刚出炉的面包不宜马上食用　　12远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边　　13天天喝水八大杯　　14每天十杯水。膀胱癌不会来　　15白天多喝水。晚上少喝水　　16一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛　　17多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡　　18下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量　　1910种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃　　20睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老　　21最佳睡眠时间是在晚上10点清晨6点　　22每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会　　23服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下　　24酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用　　25掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理　　26帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)　　27每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑　　28苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺　　29抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期　　31抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关　　32饮酒导致肝硬化。引发肝癌　　33吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌　　34食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌　　36食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性　　37不抽烟。拒吸二手烟　　38适量饮酒，不拚酒。不醉酒　　39减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物　　40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果　　41每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类　　42每天摄取均衡的饮食，不过量　　43维持理想体重。不过胖　　44保持规律的生活与运动　　45保持轻松愉快的心情　　46正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐　47香蕉可防辐射。