来例假之前可以喝益母草调节，但是来了之后不宜再喝。也不宜多喝红糖水，这样会导致量突然增大，可以喝红枣枸杞。大姨妈结束后再喝红糖水，有利于排掉体内残余秽物。
转载]做女人，就要做妖精（一个女人的保养秘诀）写的很好，女生都要看，男生转给身边的女生看吧!
我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得 我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上 面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧。
我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验：
早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺 蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在 上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。（网上可以直接买到森蜂园旗舰店）。它家的“椴树原蜜”（点击直接购买）尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌 很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。
然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重 下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天 1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对 健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。
我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海 有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客普洱茶（点击直接购买）（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行， 但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假 的。
喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”（点击立即购买正品山东东阿阿胶）加核桃加芝麻（有时买 不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所 以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口， 就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-)
在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一 点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就 不再喝水，否则会有水肿和眼袋。
我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在 水里浸一浸再入口。
晚饭就比较复杂，我煮一锅银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪、桂园（冬天时）、 绿豆（夏天时）、百合（夏天时）、杏仁等等。每样都加得少一些，弄成一锅。我尽量买超市里的有机杂粮，反正每次吃得少，贵就贵点。
吃完晚 饭，出去在小区里散步，散个1个多小时，回来洗澡睡觉，睡前喝一小杯红葡萄酒。葡萄酒我一直喝皇轩的高级干红。其实也并不算太贵，七八十块钱一瓶，能喝几 星期。以前试过三四十块钱一瓶的，口味差远了。葡萄酒和普洱茶一样，也讲究品质的。
以上就是我的饮食，也许看起来平淡无奇，但这些饮食是我 长期总结经验和四处学习所得，相信里面的膳食结构已经非常合理，并且尤其适合女人。蜂制品和晚饭的银耳杂汤，对于女性肌肤非常有益，普洱茶和以素为主的午 饭，又十分塑身。当然最大的好处，是对身体好。只要长期坚持，就能见到效果。
我现在165CM，96斤。看起来非常匀称。我的皮肤也很好， 没有一个痘痘，很有光泽。两颊经常粉扑扑的。和当初的病猫子不可同日而语。有大学同学见到我，都惊呼我比读书时还年轻。而我实际使用的化妆品，只是甘油、 凡士林而已，最便宜的国产洗面奶。连爽肤水都是自己做的（纯水+甘油+白醋）。最多粉底乳贵些，用倩碧的（点击购买倩碧精华素）。
在天涯里见到一个贴子，说身边容 貌比年龄小十几二十岁的女子，我当时就想：如果我到四五十岁时，也一定能够做到这样。里面有个回贴，说有位姐妹的妈妈说多吃草本的东西有益驻颜。情况确实 是这样，比如银耳，里面的胶原蛋白未必比燕窝差。草本+普洱+基本素食（每周2次吃鱼），相信每个女人都能成为妖精。
我们所谓的蛋白质和 脂肪，并非仅仅指肉吧。我每周都有吃鱼，鱼的蛋白质一定是比肉更好的。现在的鸡呀猪呀，又脏又充满激素，根本吃不到什么营养。
除了鱼之外，我还吃 豆，黑豆，黄豆，各种豆制品里的豆。自从有一次吃光明牛奶中毒后，我再也不吃牛奶了，除非偶尔买瓶酸奶，做酸奶豆浆的引子。 而且，很多五谷杂粮里， 天然都有脂肪。比如核桃、芝麻、杏仁，富含不饱合脂肪酸，这些我天天都吃的（前两者是在阿胶里）。
下午如果饿的话，不妨吃填肚而低热的东西。就我的 胃而言，苹果和豆浆最容易让它有饱的感觉。其他的水果也可以，红枣也可以。下午点的原则，是易消化（不影响晚餐）又能补充适当能量。
珍珠粉收 毛孔，我是这样做的：擦完面霜后，把珍珠粉用指肚沾了敷在毛孔粗大的地方，注意不要敷太多，不然会走到反面让皮肤干燥。珍珠粉的营养皮肤不能吸收，但它是 很好的导入剂，能让皮肤更好地吸收其他东西的营养。敷珍珠粉的量，我自己是控制在让那里的面霜吸收了，毛孔收缩了，但是又没有附着于皮肤表面的散粉。（点击购买同仁堂正品珍珠粉）铁皮石斛也是一种很有疗效的药材。不过具体作用我不是很清楚。
茶包的茶质很差的，如果MM是想喝个口味，那不错，但效果的话，我觉得 有点可疑。我有个亲戚做绿茶生意的，他说一般加工茶叶，都是最差的茶渣做茶包的。还有就是，他们有时会用较次的茶叶重新包装，送进超市，并且卖得更贵。听 了那个以后，我就不喝立顿红茶了，也不会再到超市买茶。 我说的普茶客的普洱茶，在上海静安寺，九百食品那里。靠近百乐门。具体情况他家有网站，实 名输入“普茶客”就可以找到。
早餐的吸收确实是最好的，那是因为上午的新陈代谢最好。但是这时候吸收了的，全是营养，热量可以有漫长的一天来 消耗，不会发胖的。MM吃酸奶、苹果挺有营养的，但少了一点谷类，不妨冲些麦片之类的，应该就全面了:-) 不过，每个人的身体条件不同，这份 食谱适合我，从我的身体状况就能看出。当然未必适合其他人，有人喝豆浆还会喝出偏头痛呢。所以仅作参考。
其实，我也挺懒的一个人，仔细看看 我的食谱，没一样是需要花时间的。比如早上的麦片粥，就是用热水泡了送进微波炉，红薯也是送进微波炉，玉米干脆买现成的。晚上的银耳杂粮汤，也是非常简 单：把东西该洗的洗，该泡的泡，扔进锅里就行了，偶尔想到，进厨房搅拌一下就行。一定是比很多MM烧菜轻松得多的。而且最后只要洗一个砂锅就行。
还有人说，喝普洱茶也非常费时间，其实不然。我们冲个速溶咖啡也挺麻烦呢，还要冲水，还要搅拌，最后除了洗杯子还要洗勺子。呵呵，似乎也差不多。喝茶只需把 茶叶倒进壶里，用水来冲泡就行了。平时放在手边，想到了喝一杯，不太花时间的。
还有MM说，做阿胶很麻烦。我用的是最省力的办法：红枣是免洗无核真 空包装的，核桃是盐水核桃，就是拆开就能吃的那种，芝麻也买现成炒好的。做的时候，阿胶能掰就掰成几块，不能掰的，就整块扔进热水里。记住，一扔进水就要 疯狂搅拌，才不会粘底。事先，把其他东西一一送进搅拌机弄碎，等阿胶搅拌好了，把其他东西一一扔进去。在十几分钟里，一锅胶质的东西就做好了。然后冷却放 冰箱，也不麻烦的。
还有MM说，这样生活是不是很没乐趣。其实不然。在年轻时，我也喜欢吃甜品，吃冰激淋和巧克力。那时也知道不好，但觉得如果不吃 这些，我的生活就没意思了。但是要知道：人的味觉是有惯性的，比如你吃甜的，今天加一勺糖，明天就觉得一勺糖不满足了，需要加两勺糖，慢慢慢慢越吃越甜， 你的味觉仍然不满足。喜欢吃油炸，吃辣的，都是一样，它们就是不断刺激味蕾。你的味蕾麻木了，就会倚重这些口味，越吃越油越吃越辣。 我们所要做的， 就是减法。今天减一勺糖，明天减一勺糖。慢慢就会觉得 ，巧克力实在太甜了，也太腻了，吃下去胃里消化不掉，觉得不好吃了，也就不吃了。
现在的我， 早就戒掉了这些东西（想想我曾经是怎样地喜欢麦辣鸡腿汗堡）。现在我的味蕾很敏感。红枣、桂圆、水果的甜度，已经对我刚刚好了。其实每种天然食物，都有它 自己的香气和甜味，我们的祖先的舌头，就是为了享受这些天然东西而生的。我们要做的，就是返璞归真。当你真的能够享受一只苹果和一杯普洱茶的美味时，你会 觉得生活里可爱的东西，已经比以前多得多了。
有两位姐妹问了蜂蜜水会不会发胖。早上新陈代谢快，是不会胖的。更何况，胖瘦只是一个热量的 出入问题，出得少入得多，就会胖。有一种比较传统的说法，是朝盐晚蜜，但我知道有种观点，说每天早上空腹喝盐开水，会对心血管系统（如果没有记错的话）不 好，加速它硬化之类的。所以我还是选择早上喝蜂蜜水。
我也有时出去聚餐，不过心中有一杆称，吃对东西就可以了。比如有些油炸的东西我绝对不 吃。蔬菜尽量是上汤的而非清炒的。鱼虾尽量是清蒸的而非煎炸的。非油炸的红肉也会吃一点，但不多。在家基本就是我在贴子里写的食谱。其实我挺喜欢火锅，不 过不用调料，只用醋沾着吃。像有些南瓜之类的，连醋都不用，本身就很可口。
每星期我都差不多有几顿外出聚餐，或者和家人同吃，就尽量选有营养但我日 常食谱里没有的，比如海带、山药、菌菇之类的，白肉红肉都会吃几口。这样一点不用害怕营养不全的。
烧银耳汤是这样的：早晨出门前，泡好银耳、 莲子、薏仁。回家烧时，先把银耳、莲子、枸杞、当归、党参、黄芪、玉米（因为买来是有机的，稍微洗两把就行）、等等扔进去，同时浸赤豆。这时候可以做其他 事，过一个小时，把赤豆、红枣、薏仁、杏仁等等扔进去，最后快烧好时，放桂园和红糖。
还有姐妹问我怎么不吃主食，我放的玉米就是主食啦，有时还可换成小米之类 的，反正是粗粮，这比细粮有营养多了，包括莲子和薏仁，也都含有很多淀粉。
所有东西都是整个的，不用磨粉切粒之类的。其实银耳汤应该放冰 糖，但是我放了红糖，因为红糖营养更好，含铁多，每天吃一点对妇科很好。
有些姐妹和家人同住，无法每天一碗银耳，那也没关系。我觉得养生主要是 意识问题。一个人的口味淡了，平时吃的东西自然淡。面对一桌菜时，她能够知道哪个有营养哪个纯粹骗骗口味，那就可以了。平时闲来无事时偶尔喝银耳，也不错 的。
有姐妹问，普洱茶喝了会不会睡不着觉。普洱生茶会，但普洱熟茶不会。普洱生茶就是绿茶，但它是大片叶子的，所以营养多而已。普洱熟茶经过 加工，很温和的，可以睡前喝一点没问题。普茶客（不是普茶道）是一家普洱茶专卖店，只卖普洱茶的，里面的茶品质挺好的，主要是让人放心，外面的普洱茶市场 太混乱了，不敢到处乱买。深圳我不知道有没有，你可以去他家网站查查看。
花粉。 花粉有破壁的不破壁的，到底哪种更有利于吸收营养，一直看法 不一。我自己搜索资料得出的结论就是：破壁的花粉更有利于吸收，但它的营养也容易流失。因此我都是买不破壁的花粉，就是一粒粒的，每天要喝时，在搅 拌机里打碎，当场破壁当场喝，容易吸收，而且营养不容易流失。
这里要介绍一下我的好帮手：搅拌机。我买的品牌叫西贝乐，（点击直接购买西贝乐搅拌机）但看到九阳飞利浦等都有类似 款别的。这种搅拌机搅拌后没有渣留下来，只要清洗一个杯子就行了，非常方便。有时将它用来做水果汁也非常可口。我常喝的是：香蕉牛奶蜂蜜汁，苹果牛奶蜂蜜 汁。一点渣都不留，营养全在果汁里。冬天时可以将榨好的汁热一热再喝（它家的那只搅拌杯子，是可以直接放进微波炉里转的）。
我认为当归、党 参、黄芪还是偏重于药材，不像红枣之类的是真正的食药同源。因此少加些无防，这些主要是看长期作用的。不是粉末状，但可以掰成小片。黄芪有药味，颇浓，所 以我一般只放三四片，党参、当归没有药味。
银耳汤煮3个小时的话，应该可以了，你可能是浸的时间太短了（我通常浸一个晚上）。我几乎每天都煮，有时 外面聚参就不弄了。
爽肤水的比例是: 水：甘油：白醋 4：2：1但并非那么死板，可以先弄少一点调试一下。比如秋天需要大量补湿时，甘油不防多 加些，夏天经常用洗面奶洗脸时，白醋多加些。前者补水，后者调节酸碱度。
花粉和蜂皇奖的属性我不太清楚，当似乎没有听说吃这两种东西会上火的。秋天 时最容易干燥，特别需要补水，一则要平时多喝水，而且喝水要喝得快，才能被吸收。还有就是多吃当令水果，像梨、柚子之类，都很补水。我搜索到一篇文章，供 秋天美容参考：
少辛辣，以免增燥气；多酸性食物，以加强肝脏功能。辛辣者有：姜、蒜、韭、椒、葱等。滋阴润燥者有：银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、 豆浆、蜂蜜、藕等。
秋天阳气渐收，阴气缓增。应少吃生菜沙拉等凉性食物，冷菜最好过个火，烫一烫再吃。尤其避免瓜果，以防“秋瓜坏肚”，西瓜、香瓜 易损脾胃阳气。不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼。顺应节气的当令水果最好。逆季节和地域而食，反而容易出错。偏酸性的水果有：苹果、葡萄、石 榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。
★ 养阴补气。 在秋季，年长者唾液腺分泌较少，容易眼睛干涩、干咳舌燥，但没有红肿痛的发炎现象，容易误会 是感冒，实则为“阴虚”，要适度服用养阴药。常见的养阴药：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，可润喉，促进唾液腺体的分泌，同时具有免疫调节的作用。 如是 过敏体质，则着重“补气”，偏向温补，忌寒凉食物。常见的补气药：人参、黄耆、白术、茯苓。 另外，肠胃功能欠佳重，建议在秋季多补鳗（最好清 蒸）。
★ 秋季美容的一大主题是保湿。 进入秋季后，连油性皮肤也会干燥、起皮，干性皮肤甚至会由于皱眉、说话等脸部肌肉运动而产生假性皱 纹。 首先要多喝水，喝凉水。沸水自然冷却至20—25℃时，溶解在水中的气体会减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强， 与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。 其次增加储水功能。人体的储水功 能，主要依赖于由无机盐构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压。所以多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以增强皮肤的储水 能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血不足，可将生地、西洋参，枫斗，天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二 次，每次20毫升。 在众多食疗药膳中，汤水具备滋补津液的最佳效果，它水分充足，以文火慢煮，维生素和微量元素易于溶解析出，肉食中含氮浸出物如 氨基酸、肌凝蛋白质、肌酐也随之渗入汤中，故汤水拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。 秋季选择护肤品时注意，用不含酒精成分的化妆水，最好不用 干粉定妆，以免皮肤更加干燥。化妆品如粉底霜、唇膏、护肤霜、眼影膏、胭脂等，尽量用保湿型的霜剂。
★ 秋季美容的另一大主题是美白。 秋季 紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的承托结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养的 功能。以下献给您三款秋季家庭DIY的护肤小决窍： 1 将新鲜葡萄榨汁抹于脸上，待干透后洗去，可以美白肌肤； 2 黄瓜汁和牛奶涂 面，干后洗去，可使黑斑褪色、消除皱纹； 3 新鲜胡萝卜榨汁早晚擦洗一次面部，干后用涂有植物油的手轻拍，可使皮肤白而光泽，消褪雀斑 。 有 MM问，煮银耳是否一定要沙锅，也许不一定吧。我记得天涯里有篇贴子谈论过，有MM用高压锅煮的，据说也很好。前面还有MM是用九阳豆奖机煮的，似乎也很 好。还有MM用小锅，自己一人煮着吃，也行。偷懒的办法有很多种，大家多多交流。
我这种生活方式，持续了几年了吧。我觉得它对身体的改变，有 快有慢。比如排泄通畅了，皮肤第二天就能有变化，吃素吃水果，一两个星期有变化。而体力啊，脸色啊之类的，则需要更长时间，身材保持或者更长。我觉得女性 保养，最好25岁就渐渐开始，因为这时人的身体机能开始走下坡路了。当然，保养永远不嫌晚!
有MM问起银耳。一般我不讲究银耳的牌子，只到正 规超市挑选略微带黄的银耳。太白的都有些可疑。被工业薰制成的银耳，浸泡时会有刺鼻的味道。 还有莲子，也有造假的。被工业漂色过的（有漂成黄的，有 漂成白的），一般当中去除莲心的孔洞比较大，浸泡和烧煮时有刺鼻味道，而且烧的过程中，莲子的体积不会变大。这种莲子就是处理过的。 甘油是凤凰牌 （点击购买正品凤凰一号甘油）的。 橄榄油买的是初榨的，有extra virgin字样。初榨的橄榄油品质更好些。我用的是魔力部落（点击购买魔力部落顶级初炸橄榄油），好像也有网店的（点击访问魔力部落护肤旗舰店）。 好的橄榄油，颜色不仅仅是傻乎乎的黄，还隐约有浅浅的绿，是黄绿色偏黄的颜色，而且不会过份粘稠，很容易被皮肤吸 收。毕竟橄榄油并不是真正的油，只是橄榄里柞出来的油性的汁而已。 珍珠粉我一直在用一个海南亲戚送的，叫“海之南”（点击购买海之南纯海水珍珠粉）。不过上海也应该有好品牌的珍珠 粉。上药的名气挺响的吧，不过要注意是超细的，免得粒子太粗把皮肤摩擦受损了。 二斤盐和一把花椒（如果体寒的人花椒稍多一点）一起放锅内加热，到盐 有微微发黄的感觉的时候弄出来，装在一个小布袋子里，放在脐部暖着，凉了就拿下来。刚开始可能会有便秘的情况，喝点蜂蜜水就可以缓解，每次经后暖三天，一 袋盐可以多次炒用，记得收在干燥的地方就行了，花椒味淡了后记得要再加点进去，我半年会加一次。 还有红糖水，经期不要喝，它本身并不缓解疼 痛，反而可能使经量加大，喝红枣枸杞水会更好，经后拿红糖当茶喝七天，可以把经期没有干净的污物都帮助排清，而且有很好的补血补铁质的功效，要冲淡一点， 太浓了可能又对血糖不利吧！
晚上不仅仅是汤水。放了杂粮、豆类、红枣等，一锅能吃掉的话，已经非常撑了。很多女孩都喜欢吃甜食，不过甜食是女性大 敌，里面有很多容易让人衰老的东西。薏仁我泡的时间和银耳一样多，泡的越长煮得越开。
我洗面奶就用隆力奇(点击购买隆力奇洁面乳）（点击访问隆力奇化妆品皇冠专营店），爽肤水用甘油加纯水加白醋，面霜就 是国产传统品牌如大宝、隆力奇、百雀灵（旗舰店）等。有时冬天加抹一层橄榄油，有时夏天加抹一些珍珠粉。去角质面膜是橄榄油加食盐。以前我曾用牛奶做营养面膜，但是 后来知道国内乳业很多猫腻，就改用蜂蜜营养面膜了。（虽然也可能碰到大兴蜂蜜，但坏蜂蜜加白砂糖，总比坏牛奶加抗 生素来得无害） 其实不是很麻烦， 而且能够根据自身情况调节。比如混和型皮肤，不妨在容易出油的局部加抹珍珠粉，而在干燥的那些部分加抹橄榄油。不同部位的皮肤需求不同，自己调节反而更能 适应需求。要点无非两个：掌握适当的清洁度，适当的滋润度。对待身上皮肤和头发也一样。普通的洗发水、沫浴露加少许白醋和橄榄油，就能增加滋润功能。如果冬天皮肤很干，那就可以用蜂蜜面膜，如果发痘痘就用花粉抹在痘痘上，两三个晚上能见效。我不太相信美白的东西。要美白，无非少晒太阳就白了，要改变 黄肤色，无非就是补身体，补血，就能黄转红了。
当归等药材，其实是温和的补品，喜欢褒汤的广州里，经常在汤里放的。我一般喝汤，不把药材本身 吃下去。也许是我体质弱，常吃很有效果，也未见负作用。
泡普洱茶不能用普通杯子，因为它很浓很耐泡，要迅速地将茶和热水分离，不然就过浓以至 无法饮用了。
真正纯正的蜂蜜，应该是不含激素的。如果不适合食用蜂制品的话，吃银耳是比较保险的美容品。不过煮起来确实比较费时，中火烧开 以后，得用小火炖几个小时吧。
很多人为了抵消阿胶的火气，就是放冰糖一起泡的。我因为体寒，所以放红糖。
我没有专门的眼霜，脸上 抹什么眼睛就抹什么，只不过眼睛周围抹得比其他部位轻薄。比如夏天，脸部抹甘油加大宝SOD蜜，眼睛就抹甘油；冬天脸部抹橄榄油加SOD蜜，眼睛就只抹橄 榄油。这样滋润程度是可以自己调节的。皱纹多需要多多保湿，我觉得多抹些甘油不会有害。如果皱纹多且干燥的话，橄榄油也不错。 对付下垂的办法，就是 让皮肤紧绷，多吃银耳，多护养，应该能延缓这个过程。还有就是洗脸时注意手势。洗面奶不直接上脸，而是在手心里抹出泡沫了再洗；按摩时轻轻的不拉扯皮肤， 过洗时我是用杯子盛纯净水清洁的，最后用毛巾轻轻抿干脸上的水珠。这样能减少对脸部皮肤的拉扯，减少松弛。益母草蜜对妇科挺好的吧。我觉得大 多数蜂蜜区别都不大。我建议购买那种长在乔木上的花的蜜，这样能防止沾染农药。蜂四宝里有蜂胶和蜂皇奖吧，那种成份比较复杂，而且含有激素，纯净的蜂蜜是 没有激素的。
橄榄油是用食用油。初榨的最好。初榨食用油，比那些加工过的所谓美容橄榄油好很多。还有就是清洁，收敛。一般就是在鼻子部位多用 洗面奶清洁，然后用爽肤水，珍珠粉收敛，而且涂相对比较清淡的甘油。如果看见黑头白头，千万不要挤，越挤越多。况且很多情况下，只有自己才会注意那些东西 的存在，外人除非是情人，不然一般距离很难看到它们的。
很长很长吧,大家随便看看,觉得有用的学一下,真的全跟着做,真的吃不消吧
女人保养是必须的，当然，做到文章里这样真的很疯狂了。大家看看就好，没必要较真。
我们平时化眼妆的时候要根据自己的眼睛形状来画出自己想要的效果，肿眼泡是很多人都很苦恼的事情，肿眼泡化眼妆画得很浓睁开眼就完全看不到了。
肿眼泡怎么画眼线
1用浅色的眼影来打底
在完成基础的底妆上之后，为了使眼妆的效果更加完美，我们需要使用大眼影刷沾取米白色系的眼影，正确的做法是画于上眼皮闭眼时，眼球的突起处，整片大面积的刷上，尤其是眼球突起的正中央处，需要特别加强。
2用咖啡色眼影来强调凹陷感
使用小眼影刷沾取咖啡色眼影，沾取时如果怕一次沾取太多，可以先在面纸上刷掉一些眼影粉，才不会第一笔就刷上过重的颜色，将眼影涂刷在上眼皮眼睛闭起时的凹陷处，强调凹陷感。
3用睫毛膏来加强眼妆的轮廓
睫毛是使眼睛看起来有神的重要因素，使用睫毛膏时，先从睫毛根部往前端刷上一层，一定要从最根部的位置开始刷睫毛膏，否则很容易造成睫毛下垂的效果，等第一层干了以后，继续刷上第二层，刷多层浓密效果会很好。
肿眼泡怎么画不显肿
1画眼影之前可以先用手在自己的眼皮上戳几下，当你戳到一个凹陷的地方时，那就是我们的眼窝。找到自己眼窝的位置，选择一把晕染刷，眼影可以选择一块雾面浅棕色，或者眉粉里面的浅色都可以，刷在眼窝位置，连同山根一起带过。一定要晕染干净。
2眼窝化干净之后，开始进行眼头和眼尾的加深。选择最深的眼线色刷在眼头的位置，宽度就是睁开眼睛可以看到2mm的眼影。之后选择同一把小号锥形刷，再沿着睫毛根部，画一条粗粗的上眼线，眼尾可以空出来一点。
3到了这一步之后，再根据自己的情况化。如果你是单眼皮肿眼泡的话就加深眼尾。如果你是内双的宝宝，一般在眼睛的后半段还是可以看到一点双眼皮的，所以这次我们画眼影的重点，在放在眼尾的部分。同样的用在眼影里面的眼线色来画眼尾，眼影的范围要比之前画的假眼窝色稍微低一点即可。化加深色的时候一定要学会晕染，从后往前慢慢过渡，直到没有分界为止。
4珠光提亮也是非常重要的一点，他可以让我们的眼睛纵向放大。我们使用一块比较亮的珠光红棕色，这样可以提高整个眼妆的明亮度，又起到放大眼睛的效果。手指指腹沾取眼影，点在眼球正上方即可。
5卧蚕也是必须的，对我们的眼睛放大也有很大的作用。使用浅珠光色画卧蚕，眼线色画在下眼尾部分。
6眼线可是拉长眼睛的绝招呀，眼睛不够细长，眼线笔来凑。使用咖啡色眼线笔画上眼线，黑色眼线笔画好内眼线，这样画出来的眼妆更加自然又层次，也不会单调无趣。夹翘睫毛，刷上睫毛膏即可。
肿眼泡适合什么颜色的眼影
1、珠光眼影
肿眼泡和内双的妹子请不要大范围的使用，容易显得眼睛更肿。一般用来做强调色涂在眼睛后半段或提亮眼皮中间，白色和香槟色的珠光眼影用来提亮眼头或卧蚕。
2、亮片眼影
这种眼影不是很日常，建议新手或肿眼泡内双的小可爱不要轻易尝试。一般作为点睛之用，让眼妆更饱满丰富。
3、肿眼泡用深色眼影
肿眼泡用深色眼影，可以在视觉上缩小浮肿。眼影可以增强眼睛轮廓，让眼睛看起来更有神。而泡泡眼的MM就要选择深色的眼影，深色眼影可以遮盖眼睛的浮肿，让眼睛看起来更立体，重现炯炯有神的迷人电眼。
4、亚光、冷色系或者大地色系
肿眼泡的眼影要选择亚光、冷色系或者大地色系。慎用珠光色的眼影，尤其是在眼球中间，用浅色珠光眼影会让眼球更加突出。建议眼影的面积也不要太大，睫毛也用自然的软睫毛，总之，就是不要化很突出眼睛的妆，自然柔和的感觉最好。
5、低明度眼影
以大地色、咖啡色、深绿色、淡灰色为主的淡珠光色低明度眼影。因为太闪、明度太高的眼影正好突出肿眼泡，哑光会有眼皮被揍肿以及老气的感觉。
6、橘杏色系
开始先用浅浅的杏色给上下眼皮打底，然后上眼皮采用哑光橙色和深棕混合铺陈，下眼皮略微一笔带过，最后用珠光香槟金铺盖，不仅打造出完美卧残还很好地掩饰了肿泡的眼皮。
7、深棕色系
也可称作大地色系，主要采用珠光和哑光的深棕和浅棕加上香槟色，深棕为主浅棕为辅，香槟铺垫，方可打造深邃迷人的眼睛。
肿眼泡是什么原因
1、月经周期性浮肿
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。手指可有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少，体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
2、妊娠浮肿
不少女性在妊娠后，随妊娠月份增长而出现浮肿，以下肢为明显，体重也可显著增加，常伴高血压、尿少，尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外，有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。在分娩后尿量增多浮肿消退，血压恢复正常，蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息，特别是侧卧或俯卧，可改善肾及胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐。
3、高温性浮肿
有不少中年女性，在夏季易发生足背、踝部浮肿。这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张，造成局部毛细血管充血，血管壁通透性增加，进入周围组织水分增加，从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响，不需要治疗。
4、血液回流障碍性浮肿
多见于肥胖女性，并无心脏系统、心功能减退，仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪，对静脉壁缺乏一种机械压力，当久立、久坐后，由于重力关系，下肢血液回流到心脏困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。平时多行走，锻炼腿部的肌肉，可促进下肢血液回流。有浮肿时，用热水泡脚，把脚抬高，有利于下脚静脉中血液回流到心脏，浮肿即可迅速消退。
本问题关键词粉底斑
而关键字就是在用了粉底之后脸上的斑越来越多了是为什么？
首先我们要搞清楚“粉底”产品本身是不会致斑的，但是！有一种情况叫做: “卸妆不彻底” 换种说法就是 “卸妆”没做好或根本就没卸妆 ，像是我妈妈早期就是上底妆产品但是晚上不卸妆导致的脸部“色素沉淀”就是斑，所以说咱们可以围绕着这几种情况去说一说
长斑原因: ① 使用粉底后不卸妆或卸不彻底
② 防晒准备未做好
① 卸妆产品上
卸妆产品上能不能卸干净的关键原因之一，而卸妆产品也分了很多质地，还具有不同的清洁力以及主要卸妆成分含量
卸妆力: 卸妆油＞卸妆膏＞卸妆乳＝卸妆啫喱＞卸妆水
从卸妆力来看， 卸妆油的卸妆力最强，卸妆水最弱
但是不是越强越好，要根据 “妆容” 以及 “肤质” 来选择，淡妆比较适合卸妆水跟乳产品，而浓妆比较适合卸妆膏跟油，干皮可以用膏，油。油皮可以用乳，水
什么是淡妆什么是浓妆
简单来说，淡妆基本上就是底妆定妆粉眉毛这几个彩妆产品组成
‖左浓妆，右淡妆
而浓妆包括隔离(妆前乳)粉底遮瑕定妆眼影鼻影眉毛眼线口红修容这样就属于绝对的浓妆，基本上浓妆的定义就是色彩鲜明明显且具有像是眼线笔这样的高防水产品
② 手法上
我们通常都最了解的就是卸妆油/膏/乳什么的需要乳化，卸妆水必须配合化妆棉，但是手法用不好不止妆容卸不干净有残留还会有一些闷痘刺激的嫌疑！所以手法很重要很重要，尤其像是卸妆油这种纯油脂含量的产品
如何去乳化！
步骤一: 取适量的卸妆油/膏到掌心上 干手干脸不要有一滴水
步骤二: 双手搓热，上脸
步骤三: 打圈揉脸把每一处都照顾到，揉大约40s (大概就是觉得脸黏糊糊的感觉)在去加入用手过一点点“温水”在去揉一点点时间
步骤四: 最后最重要一定要用“温水”去洗掉，不能过凉也不能过热 过热损坏皮肤屏障 过凉洗不掉油脂会闷一脸痘，温水最适中
最后，用了卸妆油/膏肯定不会有什么好的感觉会有一丢丢膜感具体看产品，但是千万不要再去用洗面奶再洗一遍很容易就会造成过度清洁
卸妆水不需要乳化但是必须使用化妆棉，化妆棉“长期”使用会过度去角质，所以只能适合城墙皮，油皮对于卸妆水的肤感会觉得好
不防晒被紫外线照射而导致长斑的主要原因之一，也是最大的致斑可能
防晒分为:硬防晒跟软防晒
硬防晒就是利用衣物或伞这种物理遮挡产品叫做硬防晒
软防晒就是防晒霜这类涂抹产品
防晒效果:硬防晒＞软防晒
但是软硬防晒兼施最好，防晒霜涂抹手法也是很重要记住以下几点:↓
① 用刷墙式涂抹方式去涂防晒霜，不要用拍开或打圈的方式
② 涂抹后不要立即出去 成膜体系现在虽然很发达了但是还是达不到秒成膜所以需要等2－3分钟左右
③ 用量一定要达到一个一元硬币大小，无论啫喱质地、霜质地、乳液质地等等
一定一定要注意这几点，都是很重要很重要的，所以长不长班全看个人，完全可以避免的尽量就避免，不要等长斑以后在去后悔哦！
你好，亲。
我们每天化完妆之后一一定要把卸载干净，然后才进行护肤，任何年纪的皮肤都要进行补水保湿。
如果是用完粉底脸上的斑点越长越多，估计是重金属含量比较高，伪劣产品，平常卸载也没有做好。平常外出也要做好防晒，这个很关键，一年四季都是有必要做好防晒的，
白天不要吃香菜或者是芹菜类光感实物，多吃一些可以抑制黑色素的食物和水果，如橘子，西红柿，猕猴要。
如果喜欢用化妆品，还是建议用稍微好点的，比较这个是直接涂抹到我们的肌肤上面，让肌肤吸收了的，如果是经济条件有限不想买稍微好点的，平常可以减少一些不必要的开支，我相信一瓶好的粉底液的钱还是可以省出来的哦
大家好，我是鹏哥，让护肤变得简单。
其实做护肤的，我们就关注几个点:
是粉底产生了斑还是在用粉底之前就有斑，因为斑的出现会有3-5年的“潜伏”。接下来我们一个一个说:
1、粉底是否含有致斑的成份，或者说粉底能不能导致长斑，粉底就是为了让粉服帖、持久，要说它有隔离和防晒效果，我只能说没效果或者说效果很小，因为你就是个保湿类的，如果成份加多了，你连保湿效果都没有了。
2、长斑，这个原因很多了，大家都明白，紫外线、熬夜、失眠、内分泌失调、不防晒、皮肤干燥等等，其实每个人下面都有斑，谁能保证一个黑色素都没有，何况现在到处是蓝光，又是加班熬夜的，关键是这个是可以控制的:
第一个你可以控制好皮肤 健康 ，保证黑色素细胞代谢正常。
第二个控制黑色素细胞堆积、转移，有人说这个很难，其实任何的美白产品都有这样的成份。
最后，还是要做好防晒，抵御外界的一切干扰，保护好自己的皮肤、保护好自己的身体，增加免疫力系统。
咱帮的不是粉底，是你的护肤方式不对。
1、防晒霜不足
紫外线辐射是皮肤老化的主要原因，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，如果你出门时经常不注意防晒工作，不仅会导致皮肤晒黑，面部也会开始出现斑点和痤疮问题。
2、遗传因素
斑是可以遗传的，常通过常染色体遗传给下一代，但这种遗传性的斑多在小时候就会显现出来，常呈淡褐色至黄褐色的针尖到米粒带大小的斑点，在面部对称分布，或是直接长在鼻子上。
3、经常晚上熬夜
熬夜不仅会导致睡眠模式紊乱，还会影响人体内分泌的正常代谢，导致皮肤干燥和痤疮问题。
4、过度的皮肤护理
皮肤护理可以在不同程度上导致皮肤问题，但过度的皮肤护理也不例外，它也很容易引起面部斑点。
6、激素变化。
女性在经期或妊娠期，体内的激素会发生明显的变化，这个时候也是最容易出现色斑的时候。比如我们都知道的妊娠斑，当然一般在生产过后只要加以调理是可以去除的。
7、新陈代谢出现问题
有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。
选择温和的护肤品
为了避免脸上长斑，平时**姐们在挑选护肤品的时候，记得要选择一些温和性强、成分自然的产品哦~切记护肤品也要通过正规渠道购买，避免买到假货！
全年防晒不偷懒
长斑的肌肤一般都是比较脆弱的，如果长时间在太阳底下暴晒，阳光中的紫外线就会加速皮肤老化，从而降低皮肤的抵御能力。
所以，对于脸上容易长斑的**姐来说，无论你在室内还是室外，一年四季都要做好皮肤的防晒工作，这样才能更好地预防晒斑的出现。
多敷补水面膜
其实，对于那些脸上容易长斑的仙女来说，除了要做好肌肤的防晒隔离外，还要注重肌肤的补水美白。
而多敷补水面膜，这可是个不错的选择哦~懂护肤的仙女都知道，补水首选透明质酸成分，也就是玻尿酸。
森田玻尿酸原液面膜，玻尿酸复合原液面膜，日常必备无限回购，精华多易吸收，不粘腻，玻尿酸急救补水。
JM水光急救面膜，急救型超补水面膜，主打镇定补水功效，特别适合干燥过敏肌肤。
JAYJUN橙色水光三部曲，主打补水舒缓，控制肌肤水油平衡。让肌肤分分钟像打过水光针一样嫩白。
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其实，要想有效祛除脸上的斑斑点点，使用专业的祛斑产品，这可是必不可少的哦~
只不过，祛斑是一个漫长的过程，就算是专业的祛斑产品，也不可能马上就能见效的，需要长时间的坚持，才能达到真正的美白祛斑的效果。
内分泌絮乱不仅会伴有月经不调、失眠、肥胖等问题，还会容易使脸上长斑，这对于皮肤的危害也是不容忽视的。
所以，要想祛除由于内分泌絮乱而引发的色斑，就要从源头开始做起。除了每天要保证充足的睡眠、足够的营养外，还要加上适当的 体育 锻炼。
其实脸上长斑是一个极其复杂的过程，只要稍不注意就会容易分裂扩散直达全脸
但是如果你的脸上已经出现了长斑的现象，那也不必去恐慌，只要能够坚持长期的调理就可以让斑点淡化，恢复昔日白皙肌肤。
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会不会是你没有做好防晒呢。
或者粉底液的成分对你不太友好，让你有了色素沉淀，另外就是卸妆，彩妆残留也会让脸色黯沉出现斑斑点点。其实你可以选择不用粉底液，用粉饼来上妆，比如粉底液，粉饼成分更好一些，没有那么多的添加剂。在皮肤好的时候也可以在有瑕疵的地方上点遮瑕就好了。有些斑是因为皮肤干燥引起的，可以多做保湿。祝每个人都有一个好皮肤。
对于这个问题，人个做如下分析 ：
斑形成的原因。
斑是因为皮肤基底层黑色素集聚而形成，表现为面部呈现褐色或黑色的斑点或斑片。形成的因素如下：
紫外线或辐射，防晒没到位
紫外线分为UVA和UVB，波长不同，UVA波长大于UVB，能够穿透表皮到达真皮层，伤害力极大，可降解真皮基质中的透明质酸类物质，使得皮肤基底缺水严重，黑色素分析速度加快，特别是抗降解能力低下部分容易形成黑色素集聚。
皮肤干燥，基底层长期缺水
皮肤长期干，长期缺水会造成细胞缺水或营养不良，受损或是死亡，皮肤代谢能力变慢，黑色素代谢不出，长期便形成色素沉着，形成斑点。
内分泌失调
身体长时间内分泌失调容易收起身体激素水平异常，新陈代谢出现紊乱，进一步引起身体色素沉淀，引起斑点。
遗传因素
遗传性斑点如雀斑，与身体内部多个脏腑器官内分泌和代谢有关。雀斑的遗传基因在紫外线照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素。
卸妆不正确
卸妆不彻底，毛孔堵塞，长时间容易影响肌肤代谢及以外排毒功能，毒素残留或化妆品残留沉淀入皮肤肌底，会造成皮色暗淡或色素沉淀，皮肤没有光泽，长斑。
睡眠、饮食和压力等等
这些外部因素导致身体基能各种异常，首先就表现在皮肤上，如皮肤代谢差，皮肤新成代谢异常，排毒功能降低，反映在面部就是色斑、皮肤暗黄、暗沉、干燥，没有光泽度。
根据以上几点，可知道导致斑点越来越多的原因有许多，打了粉底后斑点变更多，先看看是否最近卸妆不彻底，是否睡眠、饮食、压力，是否身体有其他变化，除以上几点外，还看看粉底是否正规品牌，正规厂家生产，一一做调整，
防斑如同防皱纹一样重要，到一定年龄或一段时间没有做好护理，他们会不自觉地找上门来，所以爱美的宝宝一定要趁早做好护肤，早早有护肤意识，多学习护肤知识，充分了解自己的皮肤。
我也是，以前班不管它越长越多，还试过好多方法都不管用，后来内调调理好了
我想说你为啥不直接把斑给去掉呢[捂脸]又不是说去不掉了，我脸上也有一脸的斑现在都已经去掉了，美女相信你的也一定可以的，加油
美瞳线技术分享：
经常有顾客说做了美瞳线看不出来是不是白做了？
1首先现在半永久行业对美瞳线流行理念是隐形美瞳线，不能有尾巴，正确做法是填满睫毛根部，闭眼要看不到一条黑线才是正确操作手法！
2为什么不能加长加宽？因为睫毛上方皮肤密布细小的毛细血管，若刺破此处血管，色料流进血管，红色的血液和黑色色料溶和就调成了蓝色，沉淀在血管里终身不掉，眼皮就晕成一片蓝色眼影一辈子不用打眼影了！
可适当加宽，但只有经验丰富的纹绣师才可把控进针深度，既不刺破血管但又能把色料植入！
3每个人的眼型不同，有大眼、小眼、单眼皮、双眼皮、内双，眼皮下榻等，眼睛大的眼球大、圆、鼓，睫毛部位上翘突出，明显能看到睫毛根部，那么美瞳线当然也会明显看到。
而其他眼型睫毛部位内陷、下榻的眼皮的遮挡、内双睫毛根部隐藏等，这些原因使美瞳线不能明显看到。
但是，人是活动体，在你眨眼、与人交流身体活动过程中，眼睛是以不同角度不断在转动着，那么在此期间眼睛是会给人深邃闪亮的视觉，不能为了能让人看到黑线而把黑线做到眼皮上去，那就成了过时的老式眼线了！
请检查顾客的眼睛是属于哪一种，如果不是大圆鼓睫毛部位突出上翘的朋友，就先告诉顾客，别老埋怨纹绣师给你做的不好了。
美瞳线操作细节分享：
1，做在睫毛根部内侧，不能超出睫毛根部。
2，棉片对折拉成眼形的弧度盖住下眼睑和下眼睑睫毛，上眼睑压住下眼睑。
3，手功针前推挑刺法点刺，仪器单针勾边，打圈和走之字形式做实做密。
4，第二次敷麻1一2分钟，不能过长易灼伤皮肤。
5，不小心做出血时，可用黑粉止血。
6，防止后期发蓝还可以在走完眼线黑加碳粉调好的色乳后轻轻的走一遍橙咖，之后再继续走黑色，橙咖必须轻轻的走。
7，做完生理盐水冲洗，让顾客睁开转动眼球几次。
8、眼皮有点肿，顾客感觉肿肿，用棉片轻轻揉，按压几分钟。
9，遇到敏感爱流泪的顾客时，在内眼角放张棉片，吸泪水。10、做美瞳线老是不上色，顾客眼泪水稀释了色乳导致的。
稳定剂误入眼睛的处理：
1、稳定剂误入眼睛，主要表现为角膜灼伤，由于稳定剂自身的麻醉作用，发现时往往是在眼线操作完成以后。顾客症状为眼睛疼痛剧烈，异物感，流泪，怕光，睁不开眼睛等。
2、出现上述情况，纹绣师一定要冷静处理，不可慌乱，首先要积极安抚顾客，对出现症状的眼睛用生理盐水或眼药水进行冲洗；
3、在药店或医院购买“乳酸左氧氟沙星滴眼液”和“重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液”贝复舒，前者用于角膜灼伤后的消炎，后者用于角膜受损后的修复，每次1~2滴，每天3~6次滴于眼内，提醒顾客多闭眼休息，一般情况两到三天即可恢复；
眼线变蓝的五点原因
有学员技术学到位毕业回去之后操作的眼线很少遇到问题，也有学员操作的眼线总是遇到问题，不得不致电老师求救，其中就眼线变蓝的五点原因：
1、纹饰太深，达网状层以下。因组织疏松，组织间液过多，不利于色料的吸附，或者刺破真皮下血管，色料随血液扩散。
眼睑皮肤组织疏松，色料容易扩散。特别是眼睑的内眶处，组织尤为疏松，所以发生洇色的机会较多，而眼睑的中、外部组织相对较致密，所以洇色机会比内侧少。
2、操作失当，文饰过度，组织破坏大。色料饱和，色料过多地进入组织间隙或细胞内， 有部分色料不能被组织吸附，随组织液流动扩散。
受术者凝血机制差，或在月经期纹眼线，容易出血，色料容易随出血进入周围组织内。
3、纹饰针过粗，或用手工针纹，力度不均，深浅不一，组织损伤大，色料容易扩散。
4、个体差异。有些人眼睑皮肤特别疏松，含水量多，对色料吸附力差，如油性皮肤的 人比干性皮肤的人难着色，色料容易扩散。
5、纹眼线色料质量欠佳，易流动，吸附力差，容易扩散。 术后当天热敷，造成血管扩张，血液流动加快，血管通透性增加，色料即可随血流扩散。
孕妈妈十月怀胎，这段时间是非常辛苦的，除了孕前期有一些害喜，呕吐的症状，常常出现食欲不振，孕后期还要顶着一个非常大的肚子，腰部也是苦不堪言。这时候有一些孕妈妈就像结束这些痛苦，就会多多了解这些症状的出现。那么，怀孕了前几天症兆
怀孕了前几天症兆
一般说来，在怀孕初期症状有很多，其中最明显的就是月经停止，其次胃口变化、精神变得容易疲劳等等也是明显症状之一。以下介绍的这些症状都是可能怀孕的征兆，如果你能有对应的4-5种以上的现象，则可能需要去医院检查，看看是否怀孕了。
1、月经停止：这是最明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。
2、容易疲劳：在怀孕初期，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。所以同房后你开始昏昏欲睡，如果还伴随着月经推迟等现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。
3、胃口变化：有些女性在月经过期不久的时候(1-2个星期)就最先发生胃口的转移。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。
月经期不来潮：健康妇女的月经一般都是按月来潮，如过期不来，可考虑是否是怀孕造成。日常来说，如果月经过了一个星期，医生可能能查出怀孕征兆。如果月经期逾期一个月，怀孕的可能性就更加大了。但是有些女性，虽然已经怀孕，但是在月经的时候，仍然行经一两次，但是经血原来要少，日子也短些。在怀孕初期症状中，乳房会增大一些，并且会变得坚实一些。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕的前期生理现象。奶头周围深**的乳晕上乳头明显突出。一般来说，女性在怀孕的初期，经常会有尿频的现象，有的每小时一次，这是一种正常现象，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，所以常会有频尿的现象发生。怀孕前期女性会感觉身体乏力，容易疲倦，怀孕的前期一般在怀孕12周以内的症状是最容易疲倦，常常会想睡觉。
孕妇能用的彩妆有哪些
孕妇能用的彩妆有哪些？目前市面上专门根据女性孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的专业彩妆产品不是很多，品牌上多以外国品牌为主，如SKINFOOD思亲肤，该品牌彩妆以纯天然有机草本植物及水果制造，连产品包装也设计得像给肌肤的美味食物一样，深受年轻消费者欢迎。SKINFOOD思亲肤被誉为是“可以吃的化妆品”，其成分天然无危害可见一斑，是孕妈们可以考虑选购的彩妆品牌之一。
不论彩妆品牌，从孕妈画淡妆的需要出发，孕妇能用的彩妆产品可以包括以下几种：
1、乳液型粉底和遮瑕笔：由于妊娠期内分泌改变，黑色素沉淀增加，色斑和雀斑成为孕妈们的心头病。孕妈可以运用粉底配合遮瑕笔来淡斑。
2、BB霜等隔离防晒霜：怀孕期间因为体内雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复能力已经不能应付体内日益增加的黑色素成分，这时候的肌肤最容易受到紫外线等辐射的危害。孕妇专用BB霜集舒缓、遮瑕、润色、保湿、控油、防晒、抑制黑色素7种功效于一体，出门前适量涂抹对抵抗辐射伤害有一定必要。
3、眼线笔和眼影：眼线笔和眼影涂抹的范围都不会很大，而且淡妆时基本只是淡淡的涂一层，肌肤接触的成分不会很多，不会给宝宝带来太大影响。
怀孕后并不是一定要素面朝天，只不过是要避免使用含激素、铜、汞、铅等重金属成分彩妆，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的性质温和的产品。另外，孕妇使用彩妆也有一些方面是需要注意的，孕妈们一定要了解清楚哦。
怎么训练眼睛变大
你知道怎么训练眼睛变大吗？现实中的爱美女性都很清楚，并不是所有人有能够拥有大眼睛的。因此很多小眼睛的爱美女性都希望真正的能够让眼睛增大。究竟怎样训练使得眼睛变大呢？下面和我一起看看怎么训练眼睛变大吧
怎么训练眼睛变大11、经常瞪眼睛
此方法经真人试用确实有效，优点是完全天然，无需借助其他外界力量。缺点就是见效慢，需要长时间的日积月累。至少要一年的时间吧，有毅力的朋友们可以试一下。
2、贴双眼皮贴
贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的'外部轮廓。所以会显得眼睛很大了哦，你可以试试看效果。
3、佩戴美瞳
带颜色的美瞳往往能扩大黑色眼珠的面积，带上这样的美瞳眼镜往往可以显得眼睛更大更有神。如果是单眼皮还建议同时贴双眼皮贴，涂睫毛膏，这样会使眼睛更自然。
4、化眼妆
合理的眼线、睫毛膏、眼影都会很大程度上修饰你的眼睛，同时会让你的眼睛变的很大很有神。大家可以去找一找眼妆的教程，画好之后你就拥有一双美丽大眼了。
5、嫁接假睫毛
眼睛显小有的时候也是因为没有长长的睫毛衬托，如果你的睫毛偏短，可以考虑去接假睫毛。这样你的眼睛就会比之前显得大了，而且也不贵。同时配合使用睫毛膏，会完美打造你的电眼哦！
6、扩眼精华按摩
张大眼睛，用中指,无名指，搭配蓝之琳扩眼精华一起在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。
怎么训练眼睛变大2手术之前：小眼症矫正术可以预防或治疗睑裂过大而引起的暴露性角膜炎，而且最重要的是使眼睛变大。在小眼症矫正术前要注意以下几个事项:
1、手术部位不能有皮肤炎症、明显瘢痕。
2、不能有严重肝、肾、心、脑疾病、精神病疾患和心理障碍。
3、孕妇和严重血液疾病不行。
4、女性要避开月经期。
以上就是关于小眼变大术前注意事项的相关介绍，希望可以帮助到大家了解到这方面的知识。整形专家提醒，做任何的整形美容手术，一定要去正规的整形美容医院。
小眼症矫正的实施原则：
1、学龄前实施手术：手术时期宜选择在学龄前，此时鼻骨发育已逐渐完善，外观特别是内眦间距可能有所改善。
2、分次手术：先天性小眼症由于既有睑裂狭小、严重的内眦赘皮，又常合并内眦间距增宽和上睑下垂，因此小眼症矫正术需分次进行。
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