长时间坚持护肤可以一定程度上改变容貌吗？

可以一定程度改变容貌。如肤色暗沉、长斑或过敏引起的肌肤变化，都会因长期护肤得以改善。像长痘痘和痘印也可以消除。这样使肌肤细嫩平滑，肯定在一定程度上使容颜变美。

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许晴，1969年1月22日出生于北京，中国女演员，1988考入北京**学院表演系本科班。

1992年取得学士学位，分配到北京**制片厂演员剧团。同年，主演电视剧《皇城根儿》，获中国电视金鹰奖最佳女演员提名。

1994年，与王志文联袂主演《东边日出西边雨》，饰演敢爱敢恨的肖南，获中国电视金鹰奖最佳女演员提名。

2017年，许晴当选第二十届上海国际**节“金爵奖”主竞赛单元评委。

2018年，许晴参演**《邪不压正》上映。

2019年，与刘昊然、宋祖儿等合作主演的古代传奇剧《九州缥缈录》播出。

扩展资料：

社会活动

2015年12月17日，俄罗斯总理梅德韦杰夫在俄罗斯驻华大使馆与中国青年代表座谈。许晴、黄晓明、马伊琍作为中国**界代表出席活动，并受到俄罗斯总理接见。 

个人生活

许晴出生在北京外交学院大院里，曾外祖父熊文卿是湖北省最后一位参议长，担任过“共进会”主要负责人，曾变卖所有家产捐给辛亥革命，是黄兴的好友。她的姥姥和小姨、姨父都是外交官，妈妈是总政歌舞团舞蹈队队长，爸爸则是贺龙的警卫员。

她的梳妆台上那数不清的瓶瓶罐罐，足够开一个化妆品的专柜了，粗略的数一下绝对超过了五十个，这个数量估计也只有化妆师可以媲美了。而且更厉害的是，许晴的梳妆台上竟然有两个镜子和两个洗手池，许晴自己说一个是用来洗漱的，一个是用来护肤的，两个互相不干涉，就冲这对自己皮肤的认真态度，许晴的细嫩的皮肤就应该保持。

虽然有的网友说许晴这是钱多的乱花，但是在我看来这是女人对待自己的一种态度，而许晴对待自己的态度不仅仅体现在护肤上，也体现在身材的保养上。虽然很少爆出许晴健身的照片，但是许晴能在42岁还拥有这样的身材绝对不是靠节食就能搞定的，背后付出的汗水肯定也不会少。

大多数女人到了50岁，脸上开始出现皱纹，身材也开始走样，担心自己会变老，心态上也会发生很多的变化，50岁的女人最好的状态是什么样？或许许晴能诠释出其中一种，既有着少女的心态，又有着大女人的风情，不是刻意的装嫩，而是一种通透与随性的人生态度，当许晴穿上复古的旗袍，完美诠释了什么叫风情万种！

三四十岁的许晴，或许还有很多人说她有“公主病”，但现在看来，许晴就是公主，不管岁月流逝，内心充满了天真与梦幻，任性潇洒的掌握着自己的生活，也活成了很多人梦寐以求的模样，或许少女的心态才是最有效的化妆品，许晴依旧是那么的娇俏，岁月没有在她身上留下一丝痕迹。

许晴不仅是肌肤白皙娇嫩，身材也是保养得玲珑有致，一张标准古典美人的脸，尤其是穿上复古的旗袍装后，几乎所有对东方美人的赞美之词，都可以用在她身上，旗袍包裹得身材凹凸有致，曲线优美婀娜，举手投足间风情摇曳，由内而外散发着成熟女人的妩媚与优雅。

许晴已经是连续七年站在《如梦之梦》的话剧舞台上，人都说七年之痒，或许只有真的热爱，才能这样的坚持，穿上一袭墨绿色旗袍的许晴，写满了故事感，墨绿的色调深邃静谧，惊艳的绣花雅致芬芳，灯光下散发着幽幽暗香，外层的薄纱朦胧透出里层的吊带裙，性感又迷人。

许晴的这一袭旗袍是传统的全开襟设计，立领端庄典雅，衬得颈部修长，精美的盘扣沿着侧襟依次点缀，趣致盎然，齐脚面的裙摆典雅温润，两侧开叉含蓄又性感，将许晴衬托得温婉又贵气，踩一双黑色的高跟鞋，民国名媛范十足。

高晓松说许晴是北京人口中的“大飒蜜”，冯小刚说许晴是他们那个年代的梦中情人，与当下流量小花的清纯仙美气质不同，许晴美得大气妩媚，但依旧可以很仙很甜，却不是刻意的装嫩，甜美与风情的完美综合体，让男人喜欢，女人嫉妒。

换上一袭黑底印花的旗袍装，许晴优美的身材曲线展露无遗，既不富态也不干瘪，将这一袭旗袍驾驭得韵味十足，沉静的黑色，红绿色的花叶肆意绽开，点染了整体的氛围，烟视媚行，轻吟浅笑间妩媚娇俏，当一个女人到了50岁，能拥有这样的状态，估计做梦都能笑醒吧？

许晴搭配一头复古温婉的波浪卷发髻，妆容精致妩媚，弯弯的细眉，红唇点缀妩媚又明艳，戴一对贵气十足的耳环，矜贵又淑媛的古典美尽情释放，许晴有着独特的“晴”味，沉淀了岁月之美，如一杯红酒幽幽散发着醉人的醇香，需要慢慢的品。

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60岁黑木瞳，51岁许晴，她们的不老秘诀是什么？自律加规律的生活，是她们不老的秘诀，如果你了解他们的生活习惯就会发现，她们的生活都非常有规律，基本不会出现现在年轻人那种昼夜颠倒，暴饮暴食或者节食的现象，有人甚至采访过黑木瞳，据说休息非常有规律，从来不会睡懒觉，当然也就不会熬夜了，还有一点，她们似乎都能避开阳光对皮肤的照射，这个可以保证脸部的过度老化，更显年轻，当然运动和良好的生活态度也是不能少的，这一切促成了她们今天的容貌，有兴趣的小伙伴可以效仿一下，应该不难做到的。

通过总结其实可以看出她们的公共点主要是饮食、睡眠、运动和防护几个方面：

首先饮食上，她们都对垃圾食品敬而远之，规律膳食，保证膳食结构，各种营养的摄入比较均衡，最主要的是膳食纤维 和粗纤维的摄入，这个可以确保肠道和血液的干净，可以说这是最为重要的，她们的年轻不是那种化妆出来的，是从内到外的，这个只有通过调节身体内环境才能做到，所以，健康的饮食和规律的多餐，并且每餐都不会吃到太饱，这样就能确保身体的健康和获得一个好的身材。

其次，我们都知道有美容觉，其实熬夜对身体的伤害是非常大的，有些人熬夜后脸部会长痘，其实都是体内毒素无法及时排出导致的，当我们进入睡眠的时候，身体的肝脏和肾脏便开始对我们的血液进行大扫除，把垃圾和废弃物统统打包排除体外，一部分扔到了大肠里，一部分扔进了尿液中，所以我们清晨起来最好的习惯是倒垃圾，把大小便排干净，会让身体很轻松，能够保持头脑清醒，当然血液干净，皮肤自然就会好起来，血管有弹性，身体自然就会健康起来的，不熬夜，规律作息，都是美容养颜的法宝。

当然避免被太阳暴晒，也是一个非常好的习惯，她们都有戴帽子的习惯，外出的时候，很少被阳光直射，所以皮肤老化的程度非常低，相比于同龄的人来说，相差非常明显，跟这个习惯有很大的关系，当然他们对皮肤的保养自由女人的那一套。

最后其实是运动，适量的运动可以促进体内毒素的排出，适合自己的才是最好的，相信她们都找到了自己的运动最爱，无论是身体的协调性还是肌肉的弹性，都比同龄人要好很多，这一点也是难能可贵的，肯定是花了一番心思，并坚持了下来。

好的生活习惯，一定要坚持，只有长时间的坚持，才能有她们这样的效果。要知道持之以恒并不容易。

许晴现在已经50岁了，但是仍然看起来很年轻，其实女性身体状态中年轻与精神状态是有一定的关系，所以在某种程度上可以说少女心是保持年轻非常重要的一个因素，因为身体影响精神精神同样影响肉体。

女性随着年龄的变大，会有不可避免的身体衰老，这是任何人都无法回避的，即使明星注意保养，即使她有少女心，这种衰老的程度也只是能被减缓而不能被停止，所以说他现在即使看起来没有那么老，但是和年轻的时候也完全不一样啊，保持少女心是能够让自己有更活跃年轻向上的生活状态的，因为精神状态足够好，那么身体状态自然就会好很多，我们心情好的时候感觉身体都是轻盈的，但是当自己心里很难受的时候，感觉动都不想动，这就是我们的精神在影响肉体。

女人要想真正的成为动灵女神，身体必要的保养是要进行的，因为心态影响的是肉体，但是她并不能影响我们的衰老速度，所以平常要进行适当的保养，无论是面膜还是说其他的一些化妆品，他都能够补充我们皮肤因年龄变大而造成的衰老现象，对于保持身体的年轻状态有着非常好的效果，对化妆品这种东西要适当的使用，不要太过于频繁，但是一点都不用也是起不到保养的效果的，因为现在我们的科技还没有发展到那种，不需要使用化妆品使用医疗手段就可以保证几十年年轻的程度。

人到了一定年龄就会自然衰老，这种自然衰老是不可逆的，其实娱乐圈的一些明星是有必要进行年龄上保养的，但是我们普通人没有必要把自己弄得像冻龄女神一样，到了五六十岁还看起来像30岁一样，这没有太大的必要，而且所需要的时间，经历金钱都是一个天文数字，毕竟栋龄女神不是那么好做的。