推荐三款价位适中的（150左右)
1
the
body
shop接骨木花眼胶
这款补水效果很好
最重要的是淡化黑眼圈和减轻浮肿的效果超赞的
2佰草集眼部修复啫喱
用了感觉减轻眼部细纹的效果不错哦
还可以改善眼部肤色不匀
3DHC明眼凝胶
缓解黑眼圈效果不错
还有一款贝玲妃的的去黑眼圈眼霜
这个专门去熊猫眼的
不过比较贵点
350左右
偏干肤质如果有用爽肤水的话要买水质比较黏的
像菲诗小铺的阿尔卑斯保湿水、牛尔丝蛋白保湿化妆水之类的
去痘印的话可能要比较长的时间
如果痘印是黑色的
就局部用一些美白原液或者精华素
如果是红色的最好去买一款去痘印膏
平时可以喝一点桃花之类的水水活血
是面霜。
面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。
护肤步骤是：卸妆、清洁、祛角质、按摩、凝露、面膜、化妆水、面部精华、眼部精华、乳液、眼霜、面霜、隔离霜、防晒。
提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。
同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华（MoringaOleifera），保持肌肤不受光的直接伤害。
虽然现在小伙伴们都以晒LaMer、Channel、CPB这些欧美日韩品牌，但是并不是大牌就是适合自己的，很多国货品牌也有很好的效果，只要选择适合自己皮肤的产品，就能起到很好的护肤作用。那么，经典国货护肤品牌有哪些？
1、静电国货品牌推荐
1、谢馥春鸭蛋香粉2800/50g
扬州出美人，美为根本，所以“天下香粉，莫如扬州”由此传唱。清道光10年创立的谢馥春香粉铺。乃中国第一家化妆品企业。传统产品鸭蛋粉、冰麝油及香件通称谢馥春“三绝”，其中采取天然原料，经鲜花熏染，冰麝定香工艺精制而成的鹅蛋粉更是清廷贡粉，有“宫粉”美名。使用后脸上皮肤白里泛红、红白相映、既有美容颜貌、又有去除斑痣，清除皱纹的功效，成为如今无数美妆达人的挚爱。
2、双妹玉容霜108000/50g
作为中国第一个高端时尚护肤品牌,诞生于1898年的双妹不仅沿袭了海派名媛风韵，更传承了上海最极致的美丽。这款玉容霜来源于经典的名媛美容秘方，富含多种养颜密集保养成分，珍贵的意大利野生白松露，具有卓越抗氧化功效，改善细纹、皱纹，带来肌肤的紧致和弹性;玉兰花精华，有效提升肌肤光泽度。即使在寒冷干燥的冬天，也能使干性肌肤呈现饱满，滋润的状态,如玉一般。
3、羽西定制精华49000/20ml
运用中国传统中医理论结合先进科技萃取技术，有效提升中药功效极限，原料采用灵芝、雪耳、银杏、当归等珍贵天然药性植物精粹，针对中国女性肌肤能量缺失，水油失衡，暗黄无光等常见问题定制了系列产品。众所周知，25岁之后肌肤的紧致度和恢复度大不如前，一系列的初老症状更是接踵而至。此次，羽西突破性地推出三款全新的定制精华，针对性地改善因初老导致的松弛、黯沉、粗糙等肌肤问题，重现中国女性细腻柔滑，光彩弹润的健康肌肤。
4、百雀羚草本精粹套装7800/四件套装
百雀羚是国内经典的草本护肤品牌，它的传奇开始于1931年的上海，那个时候每一个上海淑女的梳妆台上都会有一枚小小的铁盒，就是百雀羚。从品牌诞生至今，百雀羚始终秉承“天然安全”的护肤之道,以东方医药理论为基础，多年来潜心研究与实践，运用现代先进科技，打造天然温和的草本护肤佳品。经典的草本精粹系列也是很多年轻MM的首选哦!
5、佰草集肌活新颜焕肤组合装54000/六件套装
受千年本草美颜文化启迪，中国第一套具有完整意义的中草药护理品牌——佰草集于1998年清新诞生。以桃花做主，辅以清香醒神的豆蔻，加上润肌美颜的人参，将其巩固升华，为现代女性奉上行气活血，养元活肤的美肤御品。保湿作用明显，美白滋润效果也是没的说哦!
6、美加净滋养手霜2800/30g
1962年的上海滩，美加净作为中国化妆品第一品诞生了。这款经典的“国民香香”带着上海囡囡般的精致娇嗲，成就了无数中国美妆史上的第一：无论是那经典的银耳珍珠霜还是第一款护手霜、第一款摩丝、第一瓶香水等辉煌历史，不胜枚举。2015年，美加净推出果凝系列新品夜间滋养手霜和香体霜系列，引领中国消费者夜间护手新风潮和香体美体新潮流。美加净，把潮流趋势与超高性价比巧妙融合，给予每一位消费者始终“天然、温和、有效”的呵护。
7、大宝水凝保湿套装8800/四件套装
说起大宝，相信很多人第一时间都会想起大宝SOD蜜，而那一句“大宝明天见，大宝天天见”的广告语更是深入人心、家喻户晓。从90年代初第一瓶大宝SOD蜜诞生，大宝依托品牌背后强大的科研队伍，始终坚持从肌肤本源出发，抛去浮华，真实有效的运用其简约的护肤理念，创造了万千消费者心中的“国民滋润经典”!而从2009年开始，大宝公司又成功推出了SOD家族、SOD护手霜、水凝保湿线、美白线等多个品类产品，耳熟能详的大宝其实一直都在悄悄改变，不断为消费者提供了更多优质选择。
8、肤美灵洗面奶980/190g
肤美灵的胖子洗面奶相信很多MM在工作之前都是将它作为宿舍一宝的，黄胖子抑螨虫去黑头祛痘，绿胖子清爽除菌抑螨，紫胖子紧致控油清洁，白胖子温和清洁淡化色斑收紧毛孔每个胖子都有一颗清洁干净我们皮肤的心，便宜大碗，给我一个理由不买!
2、补水保湿要注意什么
1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。
2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。
3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。
4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。
5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。
6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。
这些是补水过程中应该重视的地方，很多的人对此不在意，结果补水的效果并不是很好，而且皮肤还受到了一定的伤害。
月桃花花水是一种用月桃花花瓣泡制而成的花水，可以用来滋润皮肤、舒缓肌肤，也可以用来调理身心，缓解压力和疲劳。
在三月，正是月桃花的盛开季节，因此这个时候制作月桃花花水是最佳的。制作方法也很简单，只需要将鲜花瓣浸泡在水中，让其自然沉淀，然后取出花瓣，即可得到月桃花花水。
月桃花花水具有清香怡人的花香味道，可以用来代替化妆水，为肌肤提供滋润和保湿，同时也能够缓解肌肤干燥、瘙痒等问题。此外，月桃花花水还有安神、舒缓、消炎等功效，可以用来缓解情绪、减轻压力、改善睡眠质量等。
爽肤水自制配方
天然爽肤水自制配方
一 柠檬蜂蜜爽肤水
材料：鲜榨柠檬汁1匙，蜂蜜1匙，清水三分之一杯。
轻松DIY：将上述材料混合，倒入干净的喷壶中。
使用方法：（1）洗脸后，将柠檬蜂蜜爽肤水喷在脸上。
（2）轻拍至肌肤完全吸收。
（3）涂上面霜即可。
（4）每天洗脸后使用。
使用方法：除敏感性皮肤外任何肤质。
美丽功效：含强酸性成分，具抗菌、增强肌肤抵抗力的作用。
护肤小提示：此爽肤水置于冰箱中可保存一周。
二 柠檬伏特加爽肤水
材料：柠檬1个，伏特加酒80毫升，蒸馏水120毫升，甘油1匙。
轻松DIY：（1）将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中半日。
（2）用滤网过滤。
（3）把蒸馏水和甘油加到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀，倒入喷壶即可。
使用方法：（1）洗脸后，将柠檬伏特加爽肤水喷在脸上。
（2）用指腹轻拍，待完全吸收后抹上面霜。
适用肤质：特别适合油性皮肤，敏感性皮肤慎用。
美丽功效：柠檬堪称美容“多面手”，含维生素C及果酸，具有抗菌作用，可以软化角质层、清洁毛孔及增加脸部弹性；还能收敛毛孔并有效控油，滋润保湿、美白肌肤，平衡肌肤酸碱度。
护肤小提示：由于次爽肤水中有酒精成分，所以可在冰箱中存放两周。
三 甜橙米酒爽肤水
材料：甜橙1个，低度米酒360毫升。
轻松DIY：（1）将甜橙切片放进米酒中，用保鲜膜将容器口封住，放置一晚。
（2）第二天，用滤纸将甜橙米酒过滤即可装入喷壶。
使用方法：（1）洗脸后，将甜橙米酒爽肤水喷在脸上。
（2）用指腹轻拍，待吸收后，抹上面膜。
适用肤质：除敏感性皮肤外的任何肤质。
美丽功效：能够杀菌的米酒配上含丰富维生素C的甜橙汁，不但去污力及保湿力强，更能有效改善黯沉肤色。
护肤小提示：将甜橙切片放入布袋，以其泡浴，可防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果。
四 黄瓜爽肤水
材料：黄瓜1条，蜂蜜3匙，柠檬汁3滴，蒸馏水200毫升。
轻松DIY：（1）将黄瓜洗净，捣烂之后滤网滤出黄瓜汁。
（2）将5汤匙黄瓜汁、3匙蜂蜜和3滴柠檬汁混合，然后加入200毫升蒸馏水。摇匀。
（3）用窄口的玻璃瓶把上面的混合物密封保存，随用随取。
使用方法：（1）洗脸后，将黄瓜爽肤水喷在脸上。
（2）用指腹轻拍，待吸收后抹上面霜。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：黄瓜含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分且兼具黏性的蜂蜜，能深层自然肌肤。
护肤小提示：（1）用后需置于冰箱保存，一周内尽量用完，以防变质。
（2）黄瓜磨成泥和原味优酸乳调和，可以保湿感性皮肤。
（3）黄瓜泥混合蛋清和2匙柠檬汁，具有镇静、保湿与情节的作用，适合油性皮肤。
五 冬瓜米酒爽肤水
材料：冬瓜500克，米酒100毫升。
轻松DIY：（1）冬瓜洗净、切碎，放入高压锅内，倒入少量清水，文火慢煮20分钟。
（2）出锅过滤弃渣，汁液倒回洗净的锅中，兑入米酒，烧沸后再煮5分钟即可。
（3）放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。
使用方法：（1）洁面后，将冬瓜爽肤水涂抹在皮肤上。
（2）用指腹轻揉，直至完全吸收。
适用肤质：除敏感皮肤外的任何肤质。
美丽功效：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都能起到良好的滋润效果。经常使用冬瓜，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
护肤小提示：冬瓜米酒爽肤水不仅可防烈日暴晒，而且对日旋光性皮炎有很好的治疗作用，此时应洁面后，一日3次，每次涂抹10毫升。
六 桃花爽肤水
材料：桃花若干，白醋或低度纯粮酒少许。
轻松DIY：（1）清晨，采摘新鲜桃花若干。
（2）将新采的桃花浸入白醋或低度纯粮酒内。
（3）静置，待溶液成微红色即可。
使用方法：洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。
适用肤质：除敏感皮肤外的任何肤质。
美丽功效：桃花是上好的美颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精等有机化合物，能抚平皱纹，延缓肌肤衰老，防止或减少色素沉着，使肤色红润。次爽肤水可使人增添娇色，面若桃花。
护肤小提示：此溶液内服更佳，长期服用可延缓衰老。
七 柳叶爽肤水
材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果酸。
轻松DIY：（1）柳叶切碎，浇上苹果醋。
（2）倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。
（3）每天摇匀1次，持续1周。
（4）将汁液过滤，盛入消过毒的瓶内。
使用方法：用棉棒或化妆棉将汁液涂抹于脸上。
适用肤质：除敏感皮肤外的任何肤质。
美丽功效：柳叶中含有的天然水杨酸能够有效地淡化斑点，美白肌肤。
护肤小提示：质量较好的苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，是发酵所用的酵母菌和没有完全分解的果胶等，完全不影响使用。
八 玫瑰爽肤水
材料：玫瑰花瓣若干，纯净水或矿泉水适量。
轻松DIY：（1）清晨，采摘未喷药的新开玫瑰花。
（2）将玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半，然后倒入纯净水或矿泉水。
（3）加盖却用文火慢蒸1小时。
（4）将容器放置冷却，再用双手挤压里边的玫瑰花瓣，将汁液挤尽。
（5）滤去使用过的花瓣，然后在锅内加入新的花瓣重复上述操作。
（6）待到再次冷却后，将玫瑰水过滤，倒入经消毒的广口瓶中。
（7）如果使用事先准备好的整流装备蒸馏几小时后，玫瑰中的油将蒸发出来，冷却后将得到更加纯正的玫瑰水。
使用方法：（1）洗脸后，将玫瑰爽肤水喷在脸上。
（2）用指腹轻拍，带吸收后抹上面霜。
适用肤质：除敏感皮肤外的任何肤质。
美丽功效：玫瑰中的精油成分可滋润干性皮肤，让肌肤更加红润、有光泽。
护肤小提示：自制的玫瑰水可以保存1~2周，冷藏保存的时间更久一些。
九 茉莉爽肤水
材料：茉莉花若干，纯净水适量，医用酒精少许。
轻松DIY：（1）清晨，采摘未全开的茉莉花，浸入纯净水中。
（2）密封静置数日后，兑入少许医用酒精。
使用方法：（1）洗脸后，将茉莉爽肤水喷在脸上。
（2）用指腹轻拍，待吸收后抹上面霜。
适用肤质：除敏感皮肤外的任何肤质。
美丽功效：茉莉花含苯甲醇、芳香醇醋、茉莉花素等有机物，可滋润干燥肌肤，配上酒精成分则能收缩毛孔，清爽肌肤。
十 百合花爽肤水
材料：百合花瓣若干，纯净水适量，医用酒精少许。
轻松DIY：（1）清晨，采摘百合花若干。
（2）将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封。
（3）1个月，以2倍的纯净水稀释。
使用方法：（1）洗脸后，将百合花爽肤水喷在脸上。
（2）用指腹轻拍，带吸收后抹上面霜。
适用肤质：除敏感皮肤外的任何肤质。
美丽功效：百合花含抑制黑色素活动的因子，从而能有效美白肌肤。
十一 菊花爽肤水
材料：干菊花2克，开水2杯，盐少许。
轻松DIY：（1）干菊花用1杯开水浸泡，冷去后过滤。
（2）再倒入1杯加过1匙盐的凉开水，搅匀。
使用方法：将菊花爽肤水灌入小喷壶中，感觉肌肤干燥时就喷补充的水分。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：菊花含有挥发油、胆碱、维生素、氨基酸等成分，能有效滋润肌肤，配以淡盐水更能抑制皮肤真菌并补充水分。
护肤小提示：干菊花以滚开水沏泡片刻后，加入少量蜂蜜，温服，具美颜美肤之功效。
十二 银杏爽肤水
材料：银杏2~3颗。
轻松DIY：新鲜银杏榨汁，过滤即可。
使用方法：（1）将银杏爽肤水直接涂在痤疮上。
（2）感觉干了之后再涂一层，直到用完。
（3）每日1次。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：解毒、排脓、治疗痤疮见效较快。
知识补给站：（银杏的功效）
银杏树早在冰川时期就已经存在于世上，是目前所知道的最长寿的树木之一。现在的许多美容、保健产品中，均可发现银杏的成分。银杏又叫白果，为银杏的种子，李时珍谓白果“消毒杀虫，捣涂鼻面手足，去泡”。《医林集要》曾记载用银杏同酒水嚼烂，夜涂旦洗，治鼻酒、痤疮。
银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤的效果和防止色素斑块的作用；黄酮还是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化而产生皱纹；银杏叶中的锰、钼等微量元素，也能清除氧自由基及抑制黑色素生成。
十三 芦荟爽肤水
材料：芦荟1片，纯净水适量。
轻松DIY:（1） 芦荟洗净， 去刺，去皮，放入榨汁机中榨汁。
（2）滤去渣，将芦荟汁加适量纯净水稀释。
使用方法：（1）洁面后，将芦荟爽肤水拍在脸部。
（2）涂上面霜。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：新鲜的芦荟胶质成分能在脸上形成一层很薄的透明保湿膜，使肌肤清爽、细腻，充满弹性。
护肤小提示：用芦荟鲜叶汁早晚涂于脸部15~20分钟，可使面部皮肤光滑、白嫩、柔软。
十四 薄荷爽肤水
材料：薄荷叶碎末1匙。
轻松DIY：（1）用1杯开水浸泡薄荷叶碎末。
（2）30分钟后过滤，去渣取汁。
使用方法：（1）洁面后，将薄荷爽肤水拍在脸部。
（2）涂上面霜。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：薄荷中的清凉成分能平衡油脂分泌，深层滋润肌肤，收缩血管及毛孔，预防皱纹产生；排毒，消除痤疮。
护肤小提示：在炎炎夏日里，可将这种薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后，用冰块摩擦面部。
十五 橙花精油爽肤水
材料：橙花精油1滴，纯净水90毫升。
轻松DIY：将橙花精油滴入纯净水，混合均匀。
使用方法：（1）洁面后，将橙花精油爽肤水拍在脸部。
（2）完全吸收后再涂上面霜。
适用方法：干性、敏感性皮肤。
美丽功效：美白保湿、滋润肌肤，改善敏感肤质，促进细胞再生，消除瘢痕。
护肤小提示：将6滴橙花精油滴入浴缸中泡澡，可有效软化皮肤角质，改善松弛肌肤。
十六 薰衣草精油爽肤水
材料：薰衣草精油2滴，蒸馏水100毫升。
轻松DIY：（1）将薰衣草精油滴入呈有蒸馏水的玻璃器皿中。
（2）将溶液搅拌均匀，装入消过毒的喷瓶中。
使用方法：（1）洁面后，将薰衣草精油爽肤水拍在脸部。
（2）完全吸收后再涂上面霜。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：薰衣草能促进细胞再生，延缓肌肤老化，消除瘢痕；平衡油脂分泌，缓解肌肤干燥；深层滋润肌肤，让肌肤更加光彩照人。
十七 檀香精油爽肤水
材料：檀香精油15滴，蒸馏水100毫升，苹果醋4匙。
轻松DIY：（1）将苹果醋与蒸馏水混合，搅拌均匀。
（2）将溶液装入喷瓶中，滴入檀香精油。
（3）盖上盖子，摇晃均匀，是精油在溶液中混合均匀。
使用方法：（1）洁面后，将檀香精油爽肤水拍在脸上。
（2）完全吸收后再涂上面霜。
适用肤质：混合型、敏感性皮肤。
美丽功效：可软化角质，预防皱纹产生；促进细胞新陈代谢，使肌肤保持水嫩；抑制色素活动，消除黑眼圈。
十八 迷迭香精油爽肤水
材料：迷迭香精油15滴，蒸馏水100毫升，苹果醋4匙。
轻松DIY：（1）将苹果醋与蒸馏水混合，搅拌均匀。
（2）将溶液装入喷瓶中，滴入迷迭香精油。
（3）盖上盖子，摇晃均匀，是精油在溶液中混合均匀。
适用肤质：混合型、敏感性皮肤
美丽功效：可深层清洁肌肤，使肌肤油水平衡；有效收缩毛孔，预防皱纹产生。
护肤小提示：将2滴迷迭香精油混入10毫升沐浴乳中调匀，洗个舒爽的花洒浴，可有效滋润皮肤。
十九 柠檬精油爽肤水
材料：柠檬精油15滴，蒸馏水100毫升，苹果醋4匙。
轻松DIY：（1）将苹果醋与蒸馏水混合，搅拌均匀。
（2）将溶液装入喷瓶中，滴入柠檬精油。
（3）盖上盖子，摇晃瓶子，是精油在溶液中混合均匀。
使用方法：（1）洁面后，将柠檬精油爽肤水拍在脸上。
（2）完全吸收后再涂上面霜。
适用肤质：除敏感性皮肤外的任何肤质。
美丽功效：可有效控制油脂分泌，深层滋润肌肤，使肌肤清爽、光亮。
二十 白葡萄酒爽肤水
材料：白葡萄酒500毫升，明矾1匙，蜂蜜1匙。
轻松DIY：（1）在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。
（2）明矾完全溶解后放入蜂蜜，然后充分搅拌，直至各种材料均匀混合。
（3）装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。
使用方法：（1）洁面后，用化妆棉蘸取少量涂在面部即可。
（2）完全吸收后再涂上面霜。
适用肤质：除敏感性皮肤外的任何肤质。
美丽功效：葡萄酒具有较强的保湿效果及收敛作用，能够使粗糙的肌肤变得湿润光泽，细腻白皙。
护肤小提示：大块儿明矾要先敲成小块儿后在融入酒中。
二十一 密醋爽肤水
材料：有机苹果醋或鲜榨柠檬汁1匙，蜂蜜1匙，清水1/3杯。
轻松DIY：将上述材料混合，搅拌均匀，倒入喷壶中。
使用方法：（1）洗净脸后，直接喷在脸上，轻拍至肌肤完全吸收。
（2）然后涂上面霜。
适用肤质：任何肤质。
美丽功效：含强酸性成分，具有抗菌杀菌、增强肌肤抵抗力、延缓肌肤老化的作用。
护肤小提示：置于冰箱中保存可存用1周。
适合女人的5款美容食物
适合女人的5款美容食物，要想皮肤好，除了日常我们需要使用一些护肤品和多休息以外，在饮食上要少吃高热量的食物，尽量多吃一些美容食物，来看适合女人的5款美容食物。
适合女人的5款美容食物1女人到底吃什么食物能够美容养颜？
1、银耳
银耳被称为穷人家的燕窝，这是因为因为银耳含有蛋白质、丰富的天然植物性胶质、矿物质以及各种人体所需的氨基酸。银耳中的这种天然的植物性胶质的用近似于胶原蛋白。所以女人经常吃银耳是能有滋润肌肤，使皮肤饱满通透的作用的，此外脸上有黄褐斑的女性如果经常吃银耳，是能够淡化这些色斑的。
2、牛百叶
牛百叶有叫做牛肚，牛百叶中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，以及一些对人体有益的矿物元素，这些营养物质对于皮肤的滋润起到很大的作用。女人经期经常手脚冰冷，以及生病之后身体虚弱，适当吃一些牛百叶是能起到一些改善作用的。
3、黄豆
黄豆制品具有非常好的美容效果，这是因为打大豆中含有一种叫做异黄酮的营养物质，异黄酮能够对女性的身体造成刺激使雌性激素分泌。因为异黄酮的刺激分泌出来的雌性激素素的调节作用使皮肤变得紧致。黄豆还含有多种能够紧致肌肤的营养物质，经常吃黄豆是可以滋润皮肤，是皮肤更加富有弹性的，还能够滋养毛发。
4、芦荟
芦荟是一种天然的美容物，市面上有很多有芦荟成分的护肤品，芦荟胶是最常见的护肤用品。目前市面上也有很多芦荟茶饮，新鲜的芦荟中含有度皮肤有好处的维生素以及一种叫做芦荟多糖的物质。这些营养物质能够使女人的皮肤更加白皙，对皮肤有很好的滋润作用。
5、桑葚
桑葚被称为女人的美容“圣果”，因为桑葚果含有铁元素以及其他的一些营养物质。其中主要的铁元素是和人体的血红细胞有密切的联系的，桑葚果对女人来说是以一种很好的补血食物，还能够帮助美容，美白肌肤。
女人在呵护自己的皮肤和身体的时候，除了使用一些昂贵的护肤品之外，依稀额天然的食物也是很好的选择。以上的这5中食物，都是女人的美容食物，经常吃对女人涞水是有很好的美容效果。
适合女人的5款美容食物21、具有美容效果的鲜花
1、桃花
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为，桃花具有“令人好颜色”之功。《本草纲目》记载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色也。”在清明节前后，桃花含苞未放之时，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的功能，主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现，桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末稍毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益。
2、杏花
“裁剪冰玉，轻叠数重，淡著燕脂匀注。新样靓装，艳溢香浓，羞煞蕊珠宫女。”这是宋徽宗描述杏花的传神佳作。“杏脸”常是人们对美貌的比喻。杏花具有补中益气，祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓。宋代的《太平圣惠方》中，就有以杏花、桃花洗面治斑点的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关。
3、李花
洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除粉刺，面有光泽。李子汁和酒，古称“驻色酒”，可以美颜面，防疰夏（中医病名，症见微热少食，身倦肢软，渐渐消瘦等）。李核仁研末调鸡蛋清涂面，可治脸上黑子。
4、茉莉花
“玉阑干外净无尘，茉莉香来扑鼻新，月色似花花似雪，不知谁是似花人”（清杨恩寿）。茉莉花也是古代常用的美容花，人们常用其花浸液做香水，芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物，有一定美容作用。李时珍的《本草纲目》载，以其“蒸油取液，作面脂头则泽”，可“长发润燥香肌”。
另有一种素馨花，称大号茉莉，也是美容花，宋、元、明、清时，南国的妇女摘其花做花环，“以绕云鬓”，或“蒸油取液，作面脂发油”，芳气袭人，具“长发润肌”功效，用素馨花美容之风一度盛行江南。
5、玫瑰花
典雅艳丽，香馥迷人。其香精是名贵的'香料，其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂，或加入油类做面脂。有简易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置1周，取其滤液，兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤，一般适用于油性皮肤。
2、具有美容效果的食物
1、牛奶
牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此，牛奶是一种有效减肥的饮品。此外，睡前喝牛奶还有助睡眠和美容的功效。
2、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
3、西柚
西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。且西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠。
4、香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
5、纳豆
纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。
3、皮肤保湿的禁忌
保湿禁忌1：忽略保湿死角
据统计有80%的女人会忽视眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部这些保湿死角。常言道细节决定成败，忽略保湿死角，你再怎么保湿也是徒劳！赶快来自查遗漏了哪个部位吧！
保湿禁忌2：天天敷面膜
明星一年敷700片面膜，有的一周就要敷20片面膜……有些MM为了追求更好的保湿效果也跟着天天敷面膜！面膜属于高营养的护肤品，天天敷面膜会加重肌肤的负担和伤害。一般而言，保湿面膜一周用两次就可以了。
保湿禁忌3：敷面膜时间过长
虽然有些MM没有犯天天敷面膜的保湿禁忌，但却犯了另一个错误：敷面膜时间过长！其实，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，自然越来越干，面膜一般敷20分钟就足够了。
保湿禁忌4：频繁洗脸
灰霾、粉尘、尾气……这个世界太过肮脏，部分人喜欢每隔一两个小时就洗脸！然而这样却会造成角质层被破坏，脸部无法正常分泌油脂来自我保护，肌肤便变得越来越干燥。
保湿禁忌5：喷雾使用不当
喷雾使用不当也会使肌肤越来越干，正确的做法是在均匀的喷洒面部肌肤之后，立刻使用轻薄干净的纸巾按压，吸走多余的水分，让已经被肌肤吸收的水分保留在肌肤角质层内，起到保湿效果。
保湿禁忌6：只补水不锁水
化妆水能快速补充水份，但如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
保湿禁忌7：过度使用油分高的护肤品
“保湿其实是为了实现肌肤水油平衡的状态，除了补水，油分更是必不可少”这句话固然没有什么错，但过度油腻的护肤品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。所以建议还是选择滋润不油腻的产品！
详细看了上面的美容介绍后，对如何美容有了更深的认识，日常生中常吃这些食物，对皮肤健康是有很多好处的，但是日常美容也有许多禁忌要注意，错误的美容方式反而会对健康造成不利的影响，上面介绍的美容食物是非常健康的，可以根据自己的实际情况选择哦。
在洗完了脸以后，就需要使用爽肤水产品了，爽肤水是一种具有二次清洁效果的护肤品，爽肤水的用量到底多少才是正常的呢？是很多妹纸纠结的一个问题，那么，爽肤水正确用量该是多少？怎么让爽肤水效果最好？下面小编为大家解答。
1、爽肤水正确用量
爽肤水的粘稠度和精华度不同，用量也有所不同，通过下面这个方法可以判断你的爽肤水是否用够了：
拍完爽肤水后，用手背碰触肌肤。如果皮肤迅速吸收了爽肤水并有“干滑感”说明你需要再用一次;如果你的皮肤保持软软的湿滑感则说明你的爽肤水用够量了哦!
2、爽肤水使用方法
干皮MM：选择滋润型爽肤水拍打或是敷水膜
补水和保湿是干皮最大的诉求，因此干皮可以选择滋润型的精华水。通过拍打的方式让皮肤吸收是基础使用方法，还可以选择做水膜的方式保湿，效果更好。
油皮MM：选择清爽爽肤水二次清洁
对于油皮来说，清洁和维持水油平衡是重点。因此，油皮可以选择带有一点酒精成分的爽肤水，通过用棉片(化妆棉)对皮肤进行二次清洁，维持水油平衡。
敏感皮MM：选择温和爽肤水轻拍促吸收
敏感皮的角质层比较薄，对爽肤水修护抗敏的要求较高。因此，可以着眼于无添加的天然品牌，并用拍打的方式促进肌肤吸收。
3、爽肤水的使用误区
1可以不用爽肤水直接涂乳液或面霜吗
当然不行!清洁、调理、保湿缺一不可。爽肤水可以调理肌肤酸碱值，并减少硬水(南方妹纸请忽略)对肌肤的伤害，还可以对皮肤进行二次清洁，帮助后续保养品吸收。
2含有酒精的化妆水不能用吗
含有酒精成分的化妆水不仅可以去除肌肤分泌的油脂，还能够达到二次清洁的作用。而且化妆水中的酒精含量都比较小，根本不会危及皮肤。不过如果你是敏感皮或者对酒精过敏，还是建议选择不含酒精的水。
3爽肤水需要随季节更换吗
除了换季之外，当皮肤状况发生改变的时候也需要交替使用不同功效的爽肤水。特别提醒：含有控油功能的爽肤水不适合长期使用，因为这会改变肌肤天然的水油平衡状态。
4、祛痘喝什么茶
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火。
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶。
3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白。
4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤。
皮肤补水效果最好的方法
皮肤补水效果最好的方法，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下了解皮肤补水效果最好的方法。
皮肤补水效果最好的方法1妙招一：用凉开水洗脸
日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。
妙招二：热水浸脸
日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。
妙招三：补水面膜
面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。
妙招五：爽肤水补水
这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。
妙招六：清酒洗面法
据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。
妙招七：婴儿保养品
婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。
妙招八：拍打化妆水
在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。
妙招九：多喝水
如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。
妙招十：多吃维生素C的食物
多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。
5个皮肤补水方法滋润皮肤很给力
措施1：每天只用洁面乳洗一次脸 由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
措施2：记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时 趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!
措施4：使用含UV指数的日霜别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
措施5：勤敷水分面膜秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。
秋季肌肤补水的六大误区
误区一：使劲喝水就能补水
科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
误区二：用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式
任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。
误区三：油分高的保养品锁水效果更好
油分高的保养品确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是不一定比清爽的保养品更加保湿，而且经常使用还可能会增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水
很多女性将滋润爽肤水喷在脸上当做补水的应急措施，这样做的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住，喷完保湿水要马上涂乳液，否则，爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。
误区五：蒸面的补水方式很有效
对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛;
误区六：天天敷保湿面膜一定能补水
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是大家想象的那么强效，那样做只能暂时提高肌肤的水润。
冬季干燥吃这些食物补水润燥
1、梨
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨子含有硼可以预防女性骨质疏松症，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
2、葡萄
葡萄养分丰盛，酸甜可口，葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让女性永葆青春。
3、石榴
石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲的功效。
4、车厘子
车厘子性温，味甘微酸;入脾、肝经，有补中益气，祛风胜湿之功能。樱桃不仅好看好吃，还具有较好的促进健康功能。
5、猕猴桃
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够发挥清热降火、润燥通便的作用。猕猴桃也有美容功效，常吃猕猴桃有助瘦身;洗脸后以猕猴桃按摩可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。
6、板栗
栗性甘温，无毒，有健脾补肝，强身壮骨的医疗作用。常食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
7、莲子
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。它对女性月经量过多也有辅助治疗作用。
油性皮肤补水5个小窍门
补水面膜
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
护肤手法
护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。
每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
油性皮肤怎么保养
对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好下面一起来瞅瞅吧!
1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。
3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。
皮肤补水效果最好的方法2皮肤补水技巧1
1、多喝水
俗话说：“水是生命之源”，说真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我们要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的时候再喝水，如果细胞处于缺水的状态，就会造成皮肤干燥，多喝水能补充皮肤水分，使得皮肤嫩嫩的，个人建议坚持“少量多饮”的原则。
2、温水洗脸
究竟冬天应该以怎样的正确方式洗脸呢？其实缓解皮肤缺水的方法，别小看正确洗脸带来的效果，在冬季的时候，有些人比较懒惰，就会直接使用冷水洗脸，其实比较好的是选择温水洗脸，再混合轻轻拍打的方式，有利于脸部皮肤打开毛孔，还不会让肌肤的水分过分地流失哦！
3、多敷面膜
冬季这样肌肤缺水的天气，当然要多敷面膜哦，不能抱着“大冬天太冷，不适合敷面膜的”心理，如果觉得太冰，可以把面膜带包装放在温水里泡一下哦，这样问题不就解决了吗？但是并非是一天多次敷面膜的原则，最起码每天一张面膜很是应该，补足肌肤水分，让肌肤更加细嫩！
4、出门带口罩
爱惜自己的肌肤，出门的时候最好带上口罩，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对皮肤的伤害，避免肌肤产生的各种问题，所以，女孩子出门戴口罩并非是因为，这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助！
皮肤补水技巧2
1、晚上睡觉前敷面霜
每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的。功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。
2、多吃水果、牛奶
人人都知道吃水果的好处实在太多了，那你知道有哪些滋养补水的水果吗？不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。
3、补水之后记得做保湿工作
每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的~
4、睡觉前不要涂大量保湿产品
我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分~
皮肤补水效果最好的方法3应该怎样进行补水呢
1、补足水分。想要更好的进行护肤就应该补足水分，而补水时不仅仅注重脸部的水分补充，更应该注重身体各个部位都补足水，这样才可以使整个身体都处于一种通透的状态，皮肤也就可以呈现晶莹剔透感了。
2、随身携带补水喷雾。作为一个爱美的女生，不管是出去玩还是在办公室里进行办公，就算是出门前补足了水分脸上也总是会变得干干的，所以随身携带的补水喷雾就可以拯救缺水的皮肤了。
3、学会煲汤。想要拥有良好的肌肤，不仅仅是补充充足的水分，也要学会做一些粥汤等养养身体，只要身体状态变好了，皮肤也就可以更好更快的吸收水分，从而达到水润的状态了。
饮料补水有妙方
1、桃花茶。一些美容店或者是超市都有相应的桃花茶售卖，这个时候可以买一点每天用热水冲服，长此以往可以起到美白养颜、水嫩肌肤的目的。
2、红花茶。用红花茶和红糖一起泡来冲服，不仅仅可以使皮肤变得晶莹剔透，还能起到缓解痛经的作用，所以想要改善肌肤问题的痛经女生可以用来试一试。
3、柠檬茶。因为柠檬里富含有丰富的维生素C，所以用柠檬茶去皮后冲服的话，可以很大程度上提高肌肤的光泽与弹性，让你拥有婴儿一样的肌肤。
4、玫瑰花茶。很多女汉子都有一颗少女的心，希望自己喜欢的人可以每天都送自己玫瑰。其实玫瑰花茶我们可以自己买，并且还可以让自己变得更美，说不定长期喝玫瑰花茶的你会得到喜欢的人突如其来的一束玫瑰花也说不定哟。
别错过了给肌肤喝水的三个关键时刻
1、早上7点。女生们睡前往往都会洗脸、敷面膜后再睡觉，但是睡觉的时候敷面膜补充的水分早已吸收干净，所以早上7点起床的时候一定要将肌肤再补一次水，这个时候一定要补足了，从而保证肌肤一天都可以呈现水润的状态。
2、早上9点。这个时候是大多数上班族开始上班的时间，匆匆忙忙的从家里赶到公司，这个时候不妨给自己倒一杯温开水，也让自己的身体补充足水，让身体的每一个细胞都短暂的休息一下吧。
3、中午12点。由于中午的时候气温比较高，所以皮肤在这个时间点会变得异常的干燥，这个时候拿出随身携带的保湿喷雾喷一喷，可以使肌肤在下午的时间里都保持水润的状态。
饮食调理
绿豆、百合都是好东西。养肤都是很养生的，特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。
保湿水果1:葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。
保湿水果2:猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
保湿水果3:白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢
保湿水果4:柿子
柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
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