总觉得累、有黑眼圈，这是怎么了？该如何调养？

总觉得累、有黑眼圈的原因：因为先天遗传，绝大多数的人都是因为后天性留意医护自己的眼睛而导致的，加上我们平时用眼过度，电子设备愈来愈比较发达，常常对着手机有计算机，因此眼睛会感到特别的疲惫。而我们的眼皮是身体中较为脆弱的位置，并没有医护好的话，那样很容易形成祛眼袋和眼眶问题的。所以建议大家一定要学会保养自己的眼周多做一些眼健操，实际上是很重要的，很多人也知道保护好自己眼睛的好处有非常多，不但可以预防近视眼，而且还能加速眼部周围的一个血液循环系统，促使大家眼部周围的体细胞充满活力，才能让黑眼圈和眼袋都消失。

大家在平常一定要保证充足睡眠，才可以从源头上去除黑眼圈，这也是一个最方便快捷有效的方法，很多女性真是没法做到早睡早起，因为我们总会经常熬夜，尤其是女人在睡觉时能把枕头垫得很高，这就导致了血夜可能堆积在眼部，构成了黑眼圈眼袋。

调养：做为现今时尚女性，好多人白天上班都是必须要化点自然妆的。例如：眼线膏、哑光眼影、眼妆等。来临夜里，要是没有好好去卸妆，便会残余一些护肤品里的有害物，那样就会影响眼睛周围肌肤的新陈代谢压力，因此，眼睛周围的底妆是非常的重要的。便是常常刺激性眼睛周围的皮肤。应用冷热水交替的办法，让眼睛周围的皮肤血循环下去，根据热涨冷缩的原理，刺激性眼睛周围的毛细管，这样能够让疲劳了一天的双眼得到很好的缓解。

平时适度的应用缓解黑眼圈的眼部精华，进行推拿，是非常的不错的。最好能迟早用上一次，每一次推拿3-5min。那样，可以舒筋活血，让眼睛周围的皮肤补充水和营养物质，修复和修复细胞，长期这样坚持不懈，还能预防眼睛周围的皱纹，使眼周围的皮肤更加细致。

涂抹眼影对眼睛是无害的。

对眼睛有害的是：

1、劣质化妆品，含有重金属或别的不合格成分，涂抹这种化妆品对人有害。

2、涂抹时手法不娴熟，眼影粉尘等入眼，对眼睛造成不适。

3、卸妆清洁不彻底，化妆品残留伤害眼部。或者卸妆时过于用力，拉扯到眼部皮肤。

所以你化妆涂眼影这个动作是没有害处的，你需要的是选择安全过关、粉质细腻的眼影，并且每天认真卸妆洁面。

扩展资料：

用于对眼部周围的化妆，以色与影使之具有立体感。眼影有粉末状、棒状、膏状、乳液状和铅笔状。颜色十分多样，可分暖色调、冷色调与无彩色调几种。一般而言，眼影的首要作用就是要赋予眼部立体感、并透过色彩使眼部更有张力。

对一般的生活妆，三色的眼影盒基本就能应付了。一个深色、一个浅色加一个主调色。也有不少人只用单色眼影，没有色彩混杂的效果，以表现女孩水一样的清纯感觉。这在时下流行的“透明妆”中最为常见。

一位颇有名气的美容专家80年代前期出过一本美容化妆方面的专著。里面的模特有好几位是当红影星。每个人的眼影都画得非常厚重，色彩斑调兼有珠光效果，一撇宝蓝色从眼梢一直拍向鬓角。干干净净、有型有致的一张脸给弄得热闹非凡。这在今天看来，不是将人变美了而是变丑了，而当时，这种眼影的妆型却颇使人倾倒。

眼影只是彩妆的一个局部，但由此也可看出整个的流行风貌，所谓一叶知秋。

参考资料：

眼影-

经常用眼影对眼睛的皮肤有伤害。揉搓、干燥、血液循环不良是眼部周围的大敌。下面的行为和动作容易招致眼睛下面的皱纹，要注意。

(1) 用力揉眼睛。

(2) 卸妆的时候不停地揉搓眼周围来卸眼妆。

(3) 用食指来抹眼霜等。

(4) 摩擦眼睛下方来擦掉渗到眼睛下方的眼影。

(5) 用力按摩眼睛周围。

眼睛下面产生皱纹的原因可大致分为“摩擦”、“干燥”、“血液循环不良”这3点。比如说(1)至(5)对应的就是摩擦眼睛下方的行为。(2)和(4)是眼影涂抹带来的伤害。因为眼周围的皮肤比较薄，所以用力摩擦或触摸不仅会导致皱纹和松弛，也有可能招致色素沉积。

扩展资料：

一、保持眼睛下方皮肤紧致需要养成的3个习惯：

1、在眼周使用专用的卸妆产品

尤其是画着精致眼妆的人群，卸妆之前最好用眼部专用的卸妆油来卸掉眼妆。用蘸有卸妆油的棉布轻轻擦拭眼周来卸妆，这样可以减少给皮肤带来的负担。

2、用棉布给眼睛下方敷面膜补充水分

在肌肤上拍满化妆水之后，把蘸满化妆水的棉布贴在眼睛下方，30秒之后眼睛下方的皮肤会变湿润。涂抹美容液、乳液和霜等时，推荐您用力气最小的无名指。

3、按压4个穴位缓解眼疲劳

通过按压眼周围的穴位可以促进血液循环。使用发力比较小的中指或无名指，轻按穴位3秒，放松3秒，如此反复很有效果。

按顺序按压眉头下方的小坑，眉骨下方的小坑，太阳穴，眼睛下方的小坑即可。按压眉骨下方和眼睛下方的小坑时，将手指横放，用力向上推按。

二、眼影卸妆办法：

上眼影之前在眼皮上抹的一种蜜粉，跟隔离霜差不多，不仅可以让眼影更显色，更持久，而且在卸装时能够达到更彻底的效果。

眼睛的卸妆水，眼影，睫毛膏等都需要用眼部专用的卸妆水来卸妆像欧莱雅家有瓶兰色的眼部卸妆水，非常轻柔，敏感皮肤都可以用而且价格很便宜性价比很高

终归脸部卸妆水相对眼部的，会稍微刺激一些为了娇嫩的眼睛好，还是分开卸妆比较好

务必将眼部卸妆后再用洗面奶洗全脸！

参考资料：

人民网-日媒总结容易导致眼部皱纹的10大杀手

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