海边旅游景点
海边旅游景点
海边旅游景点，大海给我们的感觉是非常美好的，让人有人心旷神怡的感觉,其实无论是在夏天还是在冬天,海边旅游都是我们度假旅游的好地方。以下了解海边旅游景点。
海边旅游景点1
中国海边旅游景点排行榜是鼓浪屿、青岛、亚龙湾、涠洲岛、巽寮湾。
1、鼓浪屿
坐落福建省厦门岛西南隅，与厦门市隔海相望。原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。因为历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴具有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。
2、涠洲岛
涠洲岛是火山喷发堆凝而成的岛屿，有海蚀、海积及溶岩等景观，有“蓬莱岛”之称。位于北海市正南面21海里的海面上，是中国最大最年轻的火山岛，也是广西最大的海岛。这里夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温23℃。四周烟波浩淼，全岛绿树茂密，气候宜人，风光旖旎，堪称人间天堂。
3、巽寮湾
是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。处在中国新改革开放的深汕特别合作区旁，除了一类的海水及沙滩沙质外，海滩上软细洁白的海沙含沙量高达99%。有“天赐白沙堤”美誉。
踏足沙滩，你可以在沙滩上脱下鞋子尽情地嬉戏，感受脚板与细沙的摩擦依然是个舒适休闲的海滨度假地。踏足沙滩，享受一流的阳光和空气，领略蓝天、白云、沙滩、海浪的养生诗情画意，尽情欣赏琳琅满目的海底世界，度过难忘的蓝色之旅。
海边旅游景点2
国内的海边旅游胜地
第一位：亚热带风情：鼓浪屿（厦门）
鼓浪屿位于福建省厦门岛西南隅，与厦门市隔海相望。原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。
第二位：美味海鲜：青岛（山东）
要在中国人已经知道的几个著名沙滩里找出不那么拥挤的，实属不易。有全长20公里的洁白沙滩，这里海水碧蓝，沙滩长10多公里，宽有150米，最和别处不同的是，这里的沙子细得像粉，抓一把沙子再扔掉后，手掌上干干净净的，留不下任何泥尘。这种沙子在国内外都是少见的。西班牙只有大加那利岛南部海滩的沙子如此。
第三位：极致美景：亚龙湾（海南三亚）
海南亚龙湾位于三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约75公里，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50至60米。沙粒洁白细软，海水清澈澄莹，能见度7至9米。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温255°C，海水温度22至251°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。从任何一家酒店大堂、园林，或酒店旁的小路穿过，都可免费进入海滩。
第四位：海天佛国：千步沙（浙江普陀山东海岸）
位于浙江省舟山群岛的普陀山，自几宝岭北麓至望海亭下一片沙滩，长约1750米，称千步沙，为普陀山上最大的沙滩。位于浙江舟山市，是四大佛教圣地之一，观世音菩萨的道场，呈狭长形的普陀山恰似一座仙岛，矗立在东海之上。是舟山群岛山的一个小岛。
第五位：和爱人一起看日出：成山头（山东荣成）
成山头，又称成山角，又名“天尽头”，位于山东省荣成市龙须岛镇，因地处成山山脉最东端而得名。成山头三面环海，一面接陆，与韩国隔海相望，仅距94海里，最早看见海上日出的地方，自古就被誉为“太阳启升的地方”，春秋时称“朝舞”，有“中国的好望角”之称。
第六位：夏日热吻：黄金海岸（河北昌黎）
美丽的秦皇岛黄金海岸位于渤海岸边，海岸线全长521公里，具有沙细，滩软，水清，潮平的特点，是进行海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的理想地点。
第七位：定情约会：棒槌岛（大连）
棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。国内几大国宾馆之一、著名的棒棰岛宾馆就坐落在这里。这里三面环山，一面濒海；北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。
第八位：爱人摇篮：大鹏半岛海滩（广东深圳）
大鹏半岛东临大亚湾，与惠州接壤，西抱大鹏湾，遥望香港新界，陆域面积29418平方公里，海岸线长13322公里，森林覆盖率76％，拥有独特的山海风光、旅游资源、丰富的人文资源、明显的区位优势和巨大的发展潜力。由于生态资源得到严格保护，大鹏半岛成为深圳市目前面积最大、保存最为完好的生态乐土。
第九位：银滩（广西北海）
北海银滩位于广西北海市，空气清新，是天然的氧吧城市，西、南、北三面环海，它号称中国第一滩。面积超过烟台、青岛、大连、北戴河沙滩面积的总和，水质为国家一级标准，海水退潮快，涨潮慢，游泳安全系数很高，一年中九个月可下海游泳。
第十位：与海热恋：东方银滩（广东阳江海陵岛）
东方银滩坐落在阳江市海陵岛，位于列入世界吉尼斯记录大全的“十里银滩”边，与十里银滩引连为一体，由阳江市东方银滩欢乐广场服务有限公司投资开发，2004年底开始修建，于2005年8月1号正式投入市场向游客开放。它位于闸坡镇海滨大道东，地理位置得天独厚，北隅大角山，南面浩瀚的南海，西临鹰嘴角，东面是一望无际的“十里银滩”。
海边旅游景点3
海边玩要准备什么
1、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，而且海滨城市空气比较潮湿；气候比较凉爽，即使夏季出游，也要准备长袖衣服；为了方便在海滩、海中戏水，泳衣、短裤也应该带上。
2、鞋：带一双运动鞋，方便登山或远途旅程；凉鞋一定要带耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海边会发现很多都是穿拖鞋的人内，比较轻松。当然光脚会更好玩。
3、防晒物品：要记得带防晒霜、润唇膏、润肤品、墨镜，天气晴朗的日子，海边的太阳可是很厉害的。
4、药品：常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。补充说明，皮肤易晒伤的人最好带几片晒后修复面容膜，以防皮肤晒伤后又疼又痒，影响游玩。
扩展资料：
海边游玩注意事项
1、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。
2、入水前轻微活动全身各关节是为了防止入水后突然抽筋。
3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。
4、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走。
5、海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。
6、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。
7、耳朵进水后应及时控出。（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）
8、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉
海边去哪里旅游最好？
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___中国最美十大海滩有:金沙滩景区(中国沙质最细、面积最大、风景最美的海水浴场之一)、千步沙、厦门鼓浪屿风景名胜区(厦门鼓浪屿是福建省著名海边旅游景点)、巽寮湾、海南三亚亚龙湾(天下第一湾，东方夏威夷，避寒休闲旅游胜地)、大鹏半岛海滩、北海银滩旅游区(北海银滩是国内知名海边旅游景点)、金石滩风景名胜区、十里银滩、茂名市浪漫海岸景区。
___下面具体介绍一下海边的旅游圣地。
___1、金沙滩景区
___青岛金沙滩旅游度假区位于山东省青岛市经济技术开发区内，是中国沙质最细、面积最大、风景最美的海水浴场之一，被称为“亚洲第一滩”。
___2、千步沙
___千步沙，沙色如金，纯净松软，宽坦软美，犹如锦茵设席，人行其上，不濡不陷。此处海浪日夜泊岸，涛声不绝。浪潮嬉沙，来如飞瀑，止如曳练。千步沙沙坡平缓，海面可阔，且水中无乱石暗礁，常为游泳健儿所青睐。
___3、厦门鼓浪屿风景名胜区
___厦门市鼓浪屿风景名胜区位于福建省厦门岛西南隅，与厦门市隔海相望。原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。
___4、巽寮湾
___巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。处在中国新改革开放的深汕特别合作区旁，除了一类的海水及沙滩沙质外，海滩上软细洁白的海沙含沙量高达99%，有“天赐白沙堤”美誉。
___5、海南三亚亚龙湾
___“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”，这是游人对亚龙湾由衷的赞誉，亚龙湾号称“东方夏威夷”，是国家AAAA级旅游景区。在国内，选择亚龙湾度假已是一种时尚，这里如诗如画的自然风光、舒适完善的旅游度假设施和独具特色的旅游项目已成为旅游者向往的度假天堂。
___6、大鹏半岛海滩
___大鹏半岛东临大亚湾，与惠州接壤，西抱大鹏湾，遥望香港 新界，陆域面积平方公里，海岸线长公里，森林覆盖率76%，拥有独特的山海风光、旅游资源、丰富的人文资源、明显的区位优势和巨大的发展潜力。
___7、北海银滩旅游区
___北海银滩是北海市的旅游景点，沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点，而被称为“中国第一滩”。
___8、金石滩风景名胜区
___金石滩是国家级风景名胜区、国家级旅游度假区、国家AAAAA级旅游景区、国家级地质公园，曾被美国CNN电视台评价为中国40个最美景点之一。金石滩的主要景点有黄金海岸、金石园、滨海地质公园、金石蜡像馆、生命奥秘博物馆、发现王国等。
___9、十里银滩
___十里银滩位于广东省阳江市海陵岛，风光毓秀，粗犷壮阔，与石角滩接合成螺线型，三面环山，总长公里，海岸线长达公里，十里银滩空气清新，沙质洁净均匀，水质清澈透明。设有帆船、游艇、水上垂钓等水上项目以及沙滩排球、足球等体育活动项目，是休闲度假好去处。
___10、茂名市浪漫海岸景区
___浪漫海岸度假区依山傍海，拥有俊山、奇石、椰林、银滩、海湾、礁岛、渔港等得天独厚的自然及人文资源，是粤西重点集观光游览、休闲度假、商务会议、美食购物、科普教育于一体的国家4A级旅游度假区。
海边景点有哪些
海边景点有哪些
海边景点有哪些，在现实生活中，如今很多人都喜欢外出去游玩，而在海边旅游是一件再愉快不过的事了，看海的地方是非常多的。那么下面就为大家分享海边景点有哪些。
海边景点有哪些1
荷包岛 ：山海相接，空气弥漫草木清香。
东澳岛： 水清沙幼，潜入海底探奇寻宝。
外伶仃岛 ：石奇水美，伶仃洋上逐浪飞舟。
第一：东澳岛上目前最吸引人的项目是海底潜水，由专业潜水教练带领游人海底寻宝，乐趣无穷。
第二：荷包岛位于珠海市西南端，岛上没有如鲫的游人，所以可说是一片难得的净土。岛上有大南湾、小南湾、大树湾、笼统湾等12个海湾和大片的原始森林，海滩沙质细腻，是个放飞心情的好地方。
第三：外伶仃岛充满诗情画意的月夜钓螃蟹，出海捕鱼渔家乐，外岛浮潜窥探五光十色海底世界的新奇刺激，对平日忙碌工作少有时间休息放松的都市人极具诱惑力。
海边景点有哪些2
鼓浪屿
位于福建省厦门岛西南隅，与厦门市隔海相望。原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。
全长20公里的洁白沙滩，海水碧蓝，沙滩长10多公里，宽有150米，最和别处不同的是，这里的沙子细得像粉，抓一把沙子再扔掉后，手掌上干干净净的，留不下任何泥尘。
海南亚龙湾
位于三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约75公里，是海南名景之一。
亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达 50-60米。沙粒洁白细软，海水清澈澄莹，能见度7-9米。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温255°C，海水温度 22-251°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。
位于浙江省舟山群岛的普陀山，自几宝岭北麓至望海亭下一片沙滩，长约1750米，称千步沙，为普陀山上最大的沙滩。
位于浙江舟山市，是四大佛教圣地之一，观世音菩萨的道场，呈狭长形的普陀山恰似一座仙岛，矗立在东海之上。是舟山群岛山的一个小岛。
成山头
又称成山角，又名“天尽头”，位于山东省荣成市龙须岛镇，因地处成山山脉最东端而得名。
成山头三面环海，一面接陆，与韩国隔海相望，仅距94海里，最早看见海上日出的地方，自古就被誉为“太阳启升的地方”，春秋时称“朝舞”，有“中国的好望角”之称。
美丽的秦皇岛
黄金海岸位于渤海岸边，海岸线全长521公里，具有沙细，滩软，水清，潮平的特点，是进行海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的理想地点。
棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。
这里三面环山，一面濒海;北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。
大鹏半岛
东临大亚湾，与惠州接壤，西抱大鹏湾，遥望香港 新界，陆域面积29418平方公里，海岸线长13322公里，森林覆盖率76%，拥有独特的山海风光、旅游资源、丰富的人文资源、明显的区位优势和巨大的发展潜力。
由于生态资源得到严格保护，大鹏半岛成为深圳市目前面积最大、保存最为完好的生态乐土。
北海银滩
位于广西北海市，空气清新，是天然的氧吧城市，西、南、北三面环海，它号称中国第一滩。
面积超过烟台、青岛、大连、北戴河沙滩面积的总和，水质为国家一级标准，海水退潮快，涨潮慢，游泳安全系数很高，一年中九个月可下海游泳。
东方银滩
坐落在阳江市海陵岛，位于列入世界吉尼斯记录大全的“十里银滩”边，与十里银滩引连为一体。
它位于闸坡镇海滨大道东，地理位置得天独厚，北隅大角山，南面浩瀚的南海，西临鹰嘴角，东面是一望无际的“十里银滩”。
海边景点有哪些3
国内六大海边旅游景点
鼓浪屿原名“圆沙洲”，别名“圆洲仔”，南宋时期命“五龙屿”，明朝改称“鼓浪屿”。因岛西南方海滩上有一块两米多高、中有洞穴的礁石，每当涨潮水涌，浪击礁石，声似擂鼓，人们称“鼓浪石”，鼓浪屿因此而得名。鼓浪屿街道短小，纵横交错，是厦门最大的一个屿。
青岛，山东省地级市，简称“青”，国家计划单列市、特大城市 、副省级市，山东省经济中心、国家沿海重要中心城市、滨海度假旅游城市、国际性港口城市 、国家重要的现代海洋产业发展先行区、东北亚国际航运枢纽、海上体育运动基地 ， “一带一路”新亚欧大陆桥经济走廊主要节点城市和海上合作战略支点。
亚龙湾是中华人民共和国海南省三亚市东郊的一处优质热带海滨风景区，距离市中心区约10公里。海湾以中心有野猪岛为中心，南有东洲岛、西洲岛，西面有东排、西排，可开展多种水上运动。
千步沙，沙色如金，纯净松软，宽坦软美，犹如锦茵设席，人行其上，不濡不陷。此处海浪日夜泊岸，涛声不绝。浪潮嬉沙，来如飞瀑，止如曳练。每遇大风激浪，则又轰雷成雪，豁人心魄。悠忽之际，诡异尤常，奇特景观，不可名状。千步沙沙坡平缓，海面可阔，且水中无乱石暗礁，常为游泳健儿所青睐。
成山头，又称“天尽头”，位于山东省威海市荣成市成山镇。1988年被国务院批准为国家级风景名胜区，2002年10月又被国家旅游局评定为AAAA级旅游区。
2004年由于地处边陲风景宜人入选国家地理名片 2005年被《中国国家地理》评为“中国最美的八大海岸”之一，与海南三亚的亚龙湾、台湾基隆的野柳一起名列三甲；2011年被国务院批准为首批国家级海洋公园。
黄金海岸自然保护区是国务院1990年9月30日批准建立的首批五个国家级海洋类型自然保护区之一。保护区的主要保护对象为沙丘、沙堤、泻湖、林带和海洋生物等构成的沙质海岸自然景观及所在海区生态环境和自然资源，是研究海洋动力过程和海陆变化的典型岸段，具有重要的生态价值，科研价值和观赏价值。
有什么适合海边游玩的地方？
厦门的荧光海，广州东山岛，山东威海，青岛都是我觉得不错的
问题一：山茶油具体有什么好处 如果要详细的讲的话，篇幅肯定不够用的。
那就简单的为你列出主要的几点山茶油的优势吧
第一、山茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。
第二、山茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，山茶油有减肥的效用。山茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
第三、食用山茶油可提高人体内酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。
第四、茶油的烟点在200-215℃，而一般食用油的烟点只有100℃左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人的油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房的墙壁上。
第五、茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，能有效的补充人体所需的营养，清除有害成分，延缓细胞老化，保持细胞活力。加之低亚麻酸含量，使得茶油稳定性好。
第六、茶油是稀有的木本植物油，不饱和脂肪酸含量高，食用后容易被人体吸收，同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收，使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。
第七、茶油不含可引起致癌的，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。
第八、不饱和脂肪酸有美容酸之称，医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。
以上是由绿达山茶油提供的信息，希望看完后对你有帮助。
问题二：山茶油有什么用处 1、洁肤护肤：在洗完脸后，用“山茶油＋盐”反复轻轻 脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯山茶油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。
2、敷面：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸山茶油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、 增加弹性：将牛奶50毫升，加4－5滴原生山茶油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性
4、防皱：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生山茶油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。
5、美白：是用一匙砂糖和原生山茶油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。
6、美手：我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生山茶油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏 双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生山茶油中浸泡5分钟。
7、护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量山茶油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾山茶油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用山茶油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽。
8、护肤：秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，山茶油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦
9、护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴山茶油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上山茶油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。或者往护发素里加几滴山茶油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透
10、上妆和卸妆：用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴山茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴山茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。
11、防眼角皱纹：用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴山茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。
12、沐浴：用山茶油洗澡？太奢侈了！不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透山茶油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。
13、润身：洗完澡后在一杯水里加入一些山茶油拌均匀，分次淋在身体一个部位，再适当地 ，可以使皮肤更光滑
14、减肥：经过高温精炼的山茶油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，山茶油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺山茶油，减肥的效果十分理想。
15、防晒：山茶油使紫外>>
问题三：什么叫高山茶油？用来干嘛的？ 山茶油又名高山茶油，野山茶油，月子油，长寿油等。由于其不饱和脂肪酸含量在90％以上称为高级食用油。
药用价值：
一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、抑制动脉硬化、心脑血管系统疾病有很好的疗效。降低胆固醇、清除体内脂质超氧化物。
四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的 妇女的皮肤却粗糙不堪。
五、用一毫升桃仁油 ，十滴山茶油 ，五滴薰衣草油 ，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑 及止痒。
七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣 。
八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症 ，顺气除痰。
九、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。
美容卓越功效如下：
最神奇之处在于，比许多昂贵的保养品更为天然，亲肤不 ，最适合过敏体质的肌肤，有“神油”和“长寿油”、“月子油”的美誉。
1可改善粗糙有皱纹的皮肤，使皮肤变得细致、幼滑富弹性。
2可改善敏感性皮肤，使肌肤变得健康及具抵抗力。
3可软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。
4可改善暴晒后引致的黑斑、斑点，并能淡化斑印。
5具有保湿、滋润、乌发养颜功能，可促进头发生长及使白发转黑。可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。
6可舒缓及滋润妊娠纹所引致的肚皮胀裂不适感。
7山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂及唇纹。
8可用于皮肤，肌肤将得到滋润，变得柔软细腻更具弹性，睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。
9祛除暗疮、痤疮、皱纹、雀斑、防止日晒灼伤等功效。民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。
10、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。
对于孕产妇及婴儿特殊功效：
一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。
二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。
五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10―15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3―5天可治老年便秘。
食用方法：煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉的野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含胆固醇、油性稳定、油烟少。
问题四：医用山茶油是什么 医用茶油纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令她无异味、易吸收、不油腻、卫生，其富含天然优质维生素e、a、b、d、k、f等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次用就有明显感觉。夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。
山茶油可以用于沐浴、洗发、护发，还可以用于保护脸部、颈部和手部的皮肤。由于含有丰富的油脂，山茶油具有极好的皮肤和头发特性，能够重组皮肤结构，维持和补充皮肤水分。
天然山茶花籽提炼，百分百纯茶花籽油，无色、无香料，滋润而不油腻，不含 成分，特别容易使肌肤吸收；
对肌肤产生保护的效果，能紧紧锁住肌肤的水分不流失，是肌肤长时间保持丝般柔嫩光滑；
防止干燥皮肤的粗糙，保护宝宝幼嫩的肌肤，无 性；
在肌肤表面形成保护膜，有效抑止水分蒸发，具有高度保湿、护肤效果，充分滋润肌肤；
有效防止各种肌肤痕纹的产生，并修护减少肌肤细纹，缓解紧绷肌肤，提高肌肤弹性；
对皮肤干燥、脱皮等敏感性肌肤问题也很有效
问题五：山茶油的作用和功效 5分 山茶油的作用茶油是我国特有的木本油脂，（七善野茶油品牌）其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。
1、改善血液循环：
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2、促进消化系统功能：
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
3、增强内分泌系统功能：
山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
4、强化骨髂系统功能：
山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
5、预防癌症：
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。
6、防辐射作用：
山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。
优秀的婴儿食品
根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、抗衰老：
实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。
8、保护皮肤：
山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达 75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。
无数研究表明，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂 (种子油)等脂肪。
新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。
在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。
食用方法：
煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使>>
问题六：山茶油的功用是什么？有什么好处？ 山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽
山茶油营养丰富，含脂肪酸（不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，亚油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯，角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌有着极佳的作用。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。
茶油功效
各营养物质作用：
1、山茶甙有抗癌、强心作用。
2、茶多酚又称茶鞣，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。其具体作用：抗衰老、抗辐射、对癌细胞的抑制、抗菌、杀菌、对艾滋病病毒的抑制作用，对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用；护齿明目和清除口臭的作用；助消化作用；增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化；降血压，降血糖、防止脑中风、抗血栓、抗变态反应和皮肤过敏反应、舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用、促进Vc的吸收、防治坏血病；改进人体对铁的吸收，有效防止贫血。有助于抑制心血管疾病、美容护肤 、醒脑提神、 利尿解乏 、降脂助消化、降低胆固醇，预防肿瘤。
3、皂甙 双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。
4、鞣质 具较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量，改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡，记忆力衰退，身体疲乏等症状， 降低血脂及血液中的胆固醇 ，增强人体免疫力，预防感冒、预防肝炎和肝硬化病变、改善气喘、慢性咳嗽和易过敏症状，促进人体新陈代谢，加快机体组织修复，改善糖尿病、肾病、高血压、心脏病等一系列慢性病症状及病发症状，用于改善皮肤干燥粗糙，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合 ，可令肌肤散发健康美丽的自然光泽。
5、角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。它是一种抗氧化剂, 可有效改善皮肤色泽, 缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患，对人类免疫系统有神奇疗效。有助于治疗心脏病，高血压，低血压，糖尿病，胃病，肾病，结膜炎，脓胸，妇女病，类风湿性关节炎，有助于吃大量油腻食品的人士恢复血液中胆固醇的正常水平。有助于保持皮肤的柔软健康。其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤。 提高免疫功能，对各种缺氧性疾病、心脏病、肝炎和癌症的防治有很好的作用。
6、锌促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低， 减少，月经不正常。保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化；伤口愈合缓慢，易受感染。维护免疫功能，锌有助于清除体内胆固醇，防治动脉粥样硬化，锌有助于抑制癌症的发生等。
油茶油中的不饱和脂肪酸超过橄榄油。橄榄油含不饱和脂肪酸达75%-90%，油茶油中的不饱和脂肪酸高达85%-97%，为各种食用油之冠。国际粮农组织已将其列为重点推广的健康型食用油，在欧美、东南亚地区成为抢手货。
油茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙。美国国家医药中心实验证实，油茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效，抗氧化，耐贮存。所以国外用进口茶油勾兑或代替橄榄油的事件层出不穷。
油茶油的分子结构比橄榄油还要细，所以使用时不用担心副作用、有油腻。多年前，德国的《妇女》双周刊曾以《茶树油的秘密》为题刊登了澳大利亚人用茶油防治感冒、支气管炎、嗓子痛>>
问题七：茶油有什么作用 1，茶油可以抗紫外光 防晒止斑去妊娠纹 杀菌止痒 防止蚊虫叮咬 2，还可以护肤保湿早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿。（茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）
3，还可以用在面膜面膜：洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻 一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。
5，去斑：睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。
6，消痘：洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻 一下，1-2次见效。（如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理）
7，护发：洗头后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。（适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况）
8．除皱 ：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路。（外出时不用洗掉可以直接上妆）
9．上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
10．卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。
11．蚊虫叮咬：即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好。
12．烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。
13．小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2天见效（如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用）
14．皮肤干燥、皴裂和瘙痒：直接涂，马上见效
15．刮痧：于刮痧处（脊梁骨）滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至皮肤发红为止。
16．黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油 眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服。
17．嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害。
18．毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好：可通过每天用茶油 而改变。
19．防晒和防辐射：可通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止痒除疣－茶油神奇小贴士 一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。
二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。
五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10―15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3―5天可治老年便秘。
六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。
七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。
八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。
九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。>>
问题八：山茶油的制作过程是什么 山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）。取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经南极翁食品公司测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。 食用方法： 一、 直接饮用 可以在早上空腹喝两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。 二、 烹饪食用 山茶油经高温提取、低温冬化，保存了对人体健康有益的有效成分，无杂质、口感好、清香透明，适合煎、炒、烹、炸、凉拌，是美食烹饪之佳品。 南极翁食品公司食谱： 煮汤 在煮各类汤时或煮完后加一匙山茶油，可使汤更加清鲜美味。 清蒸 可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更加清香。 烘烤 在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。 煎炸 茶油耐温不易酸败，特别适合煎炸用油，所煎炸食品不发黑，保存时间长。
问题九：山茶油和食用油有什么区别？ 山茶油是我国特有的木本油脂，其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。但山茶油的价格却明显低于橄榄油，是性价比较高的健康食用油。
七月就要到了。你七月份有什么旅行计划吗？如果你还不知道去哪里旅游，那我就给你介绍几个7月旅游的好地方，绝对适合你7月的旅行计划。七一旅游好去处:西藏温度适宜，景色独特，蓝天白云，巍峨雪山，辽阔草原但西藏的湖泊最令人印象深刻:点缀着五彩缤纷的色彩，充满了传奇和神秘。藏餐藏族人主要吃牛羊肉和奶制品。有趣的是，藏族人民有吃生肉的习惯。如果你去一些牧民或农民家里，你会看到风干的牛羊肉挂在他们的房子或帐篷里。如果你去这些家里做客，主人会拿出风干的牛羊肉让你品尝。这种味道只有在高原上才能品尝到。各种饮料是藏族人营养食物不可或缺的。藏族饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶不仅作为巴赞的主食同时食用，而且还被用作日常饮品。西藏旅游指南17月份去西藏旅游，建议旅行者准备两个小药箱，大的放在背包里，小的随身携带。基本药物包括:苦地西泮、阿司匹林、感冒灵、感冒灵、牛黄解毒片、止咳水、喉咽丸、维C丸、白花油、纱布、胃药、滴眼液和消炎药、治疗感冒头痛的胃药(推荐:加百福宁)、胃肠药；西洋参含片和金氏尔康对身体很有帮助。2高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其是在喜马拉雅山。墨镜和遮阳帽是必须的。3、7月份去西藏旅游还需要带防晒霜、乳液、润唇膏。高原空气干燥，阳光强烈，在贡嘎机场经常可以看到一些脸颊和鼻子被烧伤的游客离开拉萨。4关于隐形眼镜:西藏灰尘特别多，卫生条件差。其实戴隐形眼镜是不可取的。如果想戴，不妨考虑使用一次性镜片。拉萨也有卖进口隐形眼镜的，价格和内地差不多。5西藏牧区的狗往往很凶猛，会追人，尤其是陌生人，不要招惹，因为西藏很多乡村医疗部门只有最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。7月2日旅游好去处:九寨沟九寨沟作为避暑胜地，绝对是不二之选。在门户网站的关注度排行榜上，九寨沟也高居榜首。九寨沟，位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县，是白水沟上游白河的一条支流。它是以九个藏族村落命名的(所以也叫何瑶九寨)。九寨沟海拔2公里多，覆盖着原始森林，沟内有108个湖泊，因此有“童话世界”的美誉。九寨沟是国家重点风景名胜区，被列入世界遗产名录。九寨沟附近有长海静海树正群海五花海珍珠滩瀑布箭竹海诺日朗瀑布熊猫海犀牛湖火花海五彩池雪宝顶山等景点。去九寨沟前的注意事项:1防晒九寨沟地处高原，紫外线非常强。防晒:一定要买防晒指数在30以上的，尤其是夏天气温高的时候，经常是晴天，可能会灼伤皮肤。太阳帽:如果长时间在户外，请戴上太阳帽。太阳镜:尤其是冬天下雪后，非常刺眼。请带一副太阳镜来保护你的眼睛。雨具经常下雨，雨具是出行必备物品。3生活必需品旅行服、晒后修复液:强紫外线，呵护肌肤。润肤霜，保湿面膜，润唇膏，湿巾:冬天干燥，注意保湿。4药常规药物:创可贴、感冒药、止泻药。抗高原反应药物:红景天(提前一周服用，抵抗高原反应)。)百福宁、芬必得、咖啡因片(有助于控制高原反应引起的头痛。速效救心丸(急性高原反应时服用，有助于缓解高原反应。)维生素(补充维生素预防高原反应。)7月3日旅游的好去处:峨眉山峨眉山位于中国四川峨眉山，景区面积154平方公里，最高峰万佛峰海拔3099米。地势险峻，风景秀丽，有“天下第一”的美誉。气候多样，植被丰富，有3000多种植物，包括世界上罕见的树种。山路沿途猴子很多，经常成群结队的向游客乞讨食物，这是峨眉的一大特色。峨眉山是中国四大佛教名山之一。作为普贤菩萨的道场，主要供奉普贤圣雄。大约有26座寺庙，其中8座很重要，佛教也很频繁。1996年12月6日，峨眉山乐山大佛作为文化和自然双重遗产被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。7月4日旅游的好去处:涠洲岛涠洲岛是中国最大、地质年龄最年轻的火山岛，位于广西壮族自治区北海市南部的北部湾。同时，涠洲岛是中国最美丽的岛屿之一，吸引着世界各地的游客。岛上有很多景点，还有代表涠洲岛的天主教堂。客家风情也非常深厚，中国沿海地区独特多彩的客家民俗与海外宗教和平共处。来到涠洲岛，岛上丰富的特产会让你流连忘返，回味无穷。七月五日旅游的好去处:凤凰古城凤凰古城是中国历史文化名城，中国首批旅游强县，国家4A级风景名胜区。它曾被新西兰著名作家路易·艾黎誉为中国最美的小镇。地理位置可以概括为:“云贵在西，陈语安在东，川鄂在北，桂边在南”。它毗邻吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河和贵州的范静，是贵州怀化、吉首、铜仁之间的必经之路。凤凰作为国家历史文化名城，风景有机融合了自然和人文特色，透视后的沉重感可能是其吸引世界各地游客的魅力本质。这座建于清朝康熙年间的“湘西明珠”，是名副其实的“小”，小到只有一条像样的东西向街道，却是一条绿色的长廊。
今天推荐一条国内春天最佳自驾游线路，有时间的话就去逛逛吧!
1、线路行程
柳州(桂林、南宁—湄潭(贵州茶乡—都江堰(历史名城—四姑娘山(东方“阿尔卑斯”、双桥沟春雪—丹巴甲居藏寨(中国最美乡村-色达(五明佛学院信仰的力量—新都桥(摄影家天堂—贡嘎神山(日照金山海螺沟—乐山大佛-贵阳青岩古镇—三江—柳州(桂林、南宁
2、精华景点介绍
丹巴梨花—全国最大梨花观赏地，雪域高原规模最大的梨花奇景，百余公里万亩梨花盛开如春雪压枝头，丹巴的羌族碉楼掩映在梨花丛中，穿梭千年碉楼群下上梨花。三月梨乡，展现出大金川这雪域江南的壮阔与秀美。
丹巴甲居藏—丹巴甲居藏寨在中国国家地理杂志《审美中国》中一举拿下了“最美的乡村古镇”的桂冠，享有“千碉之国”的美誉。它与“天人合一”的藏寨共同成为丹巴人文景观中最为亮丽的风景线。这里还有神秘的东女国文明。其产生和消亡成为不解之谜，期待着有识有士去探秘。
色达喇荣五明佛学院聆听信仰的力量这是一片精神圣地，自己无数次的被震撼，言语能形容的只是它的建筑，而它的内在力量，无时不在冲击着心灵穿梭在木屋间，迷失道路的你，却总能找到红衣引路人—他们就是常年修行在五明佛学院的喇嘛和觉姆!
色达天葬—轮回世界里的神秘，藏区最肃穆的轮回礼，昭示生命的本质和意义，几乎每天都有仪式。
东方阿尔卑斯(蜀山之后—四姑娘山四川阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。这里终年积雪，冰清玉洁，白云浮玉，光摇烟霞，被誉为“东方的阿尔卑斯”。
嘉绒藏族—传统的藏家风情，您进入嘉绒藏寨，品尝到当地独特的香猪腿、喝上香喷喷的酥油茶、咂上几口刚刚酿制的青稞酒，跳起欢乐的锅庄，尽情欣赏嘉绒藏族绚丽的服饰，直面美人谷姑娘的靓丽倩影，这时，您才能真正领悟古老的嘉绒藏乡风情的特殊魅力。
新都桥—“摄影家的天堂”：美轮美奂光与影的最佳结合，中国最佳田园风情摄影地。
贡嘎神山海螺沟—海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇。
乐山大佛—中国最早的佛像之一，结跏趺坐佛以“天下第一大佛”为核心，以“壮、雅、清、逸”为特色，景点在路上不可错失。
花溪青岩古镇-古镇建筑气势雄伟、雕梁画栋，工艺精妙绝伦，令人叹为观止，风韵犹存，走过路过不能错过。
3、自驾行程
D1：柳州(桂林、南宁--湄潭(645KM105H
3月大地回春，这次我们怀着一颗信仰的心，途经翩若惊鸿的四姑娘山的梦幻般丹巴美人谷的梨花美景前去4000米之上的信仰之城----色达。自驾旅行，随心所行，来自不同地方的人们在春色复苏的季节里，共同踏上旅途，也希望这段旅途能够成为我们最弥足珍贵的记忆。
D2、湄潭—都江堰(660KM8H
早餐后，前往中国历史名城都江堰，都江堰又名灌县是成都人的后花园，每当周末成都人忙碌一周后都会三五好友选择到这个小城放放松，安排住宿后，在灌县古城晚餐，晚上游玩欣赏古城夜景。
D3、都江堰--日隆镇—双桥沟(167KM8H
今天我们开始正式进入藏区开始领略无尽高原风光，经成灌高速公路-都汶高速公路，映秀汶川地震遗址，沿耿达河、卧龙峡谷，穿越巴朗山隧道，在[猫鼻梁]拍摄四姑娘山全景，下午进入[双桥沟]参观。(游程3-4小时、观光车，这是四姑娘山风景最秀丽，开发最早的一条沟，之后出沟宿酒店。
D4日隆-小金-中路
(125km，行车约2小时，海拔2200米
早起拍摄晨曦中的四姑娘山全景，早餐后沿达维河顺流而下，经达维、懋功、小金县城，沿着越来越宽阔的小金川顺流而下，就来到了中路藏寨(藏语意为令人向往的地方，是中国最美丽的村寨-丹巴藏寨的重要组成部分之一。看巍峨的古雕历经千年巍然耸立。美丽的藏民居错落有致地分布在田野中，组成一道道美丽的风景线。然后沿着步游道，串联起中路的几个最佳拍摄点，傍晚时分返回中路藏寨住宿。
D5：中路-喀尔乡-甲居藏寨(109km，行车约2小时，海拔2200m
早上其他伙伴都相约去晨拍，我也早早起来在开满鲜花的庭院晒太阳喝茶。10点左右告别中路藏寨下山，前往丹巴甲居藏寨。住在甲居，在客栈放好行李，稍事休整，前往聂呷乡，俯瞰大金川河谷和小巴旺景区。之后返回甲居，感受别样的嘉绒藏族风情。
D6丹巴甲居藏寨—金川—观音桥镇(180KM4h
不要错过了甲居藏寨的早晨美景，然后沿大金川河谷，经巴底美人谷、马尔邦中国碉王、安宁河谷，金川县城之后的喀尔乡。在一个制高点，金川百万亩梨花，分部在大金川河谷两边，尽收眼底。黄昏日落时分，大家到达观影桥镇住宿。
D7观音桥镇----色达(183KM4H
早餐后8点出发，前往我们信仰之地，一个如果只是听说根本无法理解的信仰之国，红色的海洋，那样的震撼是无法用言语来表达，只有亲身站这片土地上，聆听它的声音才能感知，这就是色达五明佛学院。
D8五明佛学院自由修行、摄影、观礼天葬(50km
我们在下午抵达色达喇荣五明佛学院，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望，下午可以去观礼天葬，注意不要离得太近，可以远观，最好不要对着天葬师和做法事的出家人拍照，更不要对着尸体拍照。此时应收起照相机，深刻体会人生无常的道理。
D9色达—八美—塔公—新都桥(360KM75h
早起8点准时出发前往摄影天堂新都桥，途径道孚，雅拉雪山、八美。亚拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”(意为东方白牦牛山，系中国藏区四大神山之一。位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，海拔5884米，与它西北方向的墨尔多神山遥遥相对。风景依然是在路上，一路行摄欣赏川西高原的春天美景，傍晚时分到达新都桥。
D10新都桥—磨西(海螺沟(180KM45h
早晨出发，在泸定县城当年红军强度大渡河的泸定桥边上中餐，然后继续驾车前行到达磨西镇(海螺沟，换乘景区观光车进入国家地质公园海螺沟，经二号营地、三号营地前往干河坝索道站参观冰川。
D11磨西—乐山(325KM5h
几天来领略的川西高原的美丽风景和艰险的路况，今天也许你会说：“哦，终于可以有高速了”。没错，今天沿着雅西高速经过雨城雅安到达乐山，如果时间可以去矗立在岷江、青衣江和大渡河三江汇流处的乐山大佛。
D12乐山—贵阳花溪青岩古镇(630KM7h
一路的艰辛，日日夜夜的相依相伴，路途中有最美的风景有最真的笑容，也许队友之间也会有各种小插曲，但这一切都不重要，路虽远，心越近，彼此间都成为人生路上最重要的回忆，早餐后出发经到达贵阳花溪的青岩古镇，就住在古镇旁边，游古镇品尝贵州特色美食。
D13青岩古镇—三江—柳州(560km7h
4、自驾须知
1、检查保养好车辆带齐证件，确保车辆安全行驶，备好易损件和相关工具。
2、严禁酒后驾驶，长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请做好心理准备。
3、必须尊重藏区风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情，严禁高姿态地将现实身份带进旅行，活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
4、保护自然环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物和购买一切动物制品。
5、活动装备
证件类：身份证、驾驶证，银行卡(最好是农行、信用卡等
衣物类：羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤、防水透气户外鞋，手套，换洗内衣裤若干、袜子若干，休闲鞋、衣各一套、卫生用品、太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣
装备类：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔记本、户外刀具。
药品类：感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品，准备一些抗高原反应的药品：高原红景天、百服宁、高原安、西洋参含片。
外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、
出处始载于《湖北中草药志》。
拼音名Yi Kǒu Honɡ
英文名Herb of pedunculoside
别名一口血。
来源
药材基源： 为冬青科植物长梗冬青的叶和枝叶。
拉丁植物动物矿物名：Ilex pedunculosa Miq
采收和储藏：全年可采，晒干用。
原形态长梗冬青 常绿灌木，高4-5m。小枝粗壮，圆柱形，无毛。叶柄长1-2cm；叶片薄革质，卵形、椭圆形至长圆状椭圆形，长4-10cm，宽2-35cm，先端渐尖，基部圆形，边缘近全缘，或近顶端常具不明显的疏锯齿，中脉上面稍凹人，多少被毛，侧脉两面均不明显。聚伞花序单生叶腋；花4或5数；雄花序有3-9花，总花梗长约25cm，花梗长约24mm，花萼直径约15mm，花瓣卵形，基部稍联合，雄蕊短于花冠；雌花序经常退化，仅余1花，稀3花，花梗细长，长1-15cm，花萼直径约3mm，裂片三角形，花冠直径约5mm，花瓣卵形，子房宽圆锥状，柱头 状。果球形，直径7-8mm，红色；分核4-5颗，椭圆形，平滑，沿背部中间有1条线纹；内果皮革质。花期6-7月，果期7-10月。
生境分布
生态环境：常生长于海拔1000-1300m的山坡灌丛及高山矮林中。
资源分布：分布于陕西、安徽、江西、福建、湖北、湖南、广西、四川、贵州等地。
性状性状鉴别 叶片卵形或长圆状椭圆形，有的破碎或皱缩，长5-8cm，宽2-7cm，中部或近先端处常有细锯齿；黄绿色，叶柄长12-17mm；薄革质；气微，味微苦。
化学成份叶含长梗冬青甙（pedunculoside）。
性味味苦；涩；性凉
归经肺；肝；肾；大肠经
功能主治 祛风除湿；散瘀止血。主风湿痹痛；外伤出血；跌打损伤；皮肤皲裂；瘢痕
用法用量内服：煎汤，45-9g。外用：适量，研末撒敷。
各家论述《新华本草纲要》：有清热解毒、止血止痛的功能，用于外伤出血，风湿关节炎，腰痛，跌打损伤，皮肤皲裂，瘢痕。
摘录《中华本草》
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