我的额头有点高，头发属于有旋往上生长，中长发型，请问一下有什么办法可以修饰和装扮，达到改善形象？

额头有点高，适合留刘海遮住一部分额头，让它看上去短一些。或者用东西修饰，如果都不想，就只能通过化妆，让它没那么高。

发质方面，你可以参考一下下面的建议，不一定有用。

可以通过饮食调理、对头部按摩等方式来改善发质。

头发主要是由角质蛋白构成，而角质蛋白是由氨基酸所组成。在排除身体有疾病的情况下，可以通过饮食来进行调理，补充蛋白和氨基酸类的食物会获得良好效果，只是饮食调理会需要时间和过程，需要日常的坚持，比如可以吃一些核桃，黑芝麻，枸杞，黄豆和杏仁，以及苹果和蜜桃，这些当中的成分都是会对发质的改善有一定作用。

日常还可以通过增加对头部的按摩，增加头部皮肤的血液循环，改善营养供给，让头发生长得更好。

不要频繁的染头和烫头等损坏发质的行为，洗头也不要太过频繁，一般一周两次左右就行。

适合中部凸起额的化妆技巧

特点：额中部弧度明显，两侧狭窄。

修饰方法：额两侧用浅亮的粉底，额中部用深色粉底，两侧发宜蓬松使两侧加宽。

适合扁平额头的化妆技巧

特点：额头没有弧度，缺少圆润感呈平直状。

修饰方法：额头上涂浅亮的粉底，额两侧涂深色粉底，这样可以使额头显得饱满圆润。

适合后倾额的化妆技巧

特点：眉骨凸起而额头向后倾。

修饰方法：眉骨部位用阴影色收敛，额中部用亮色突出，并借助于刘海点缀。

让我们来总结一下！注意看：

额头位于面部最上端，与发际线连接，额头的美感表现为圆润、饱满，上下宽度是面部长度的1/3，额头的修饰可以通过粉底、刘海遮盖和开发际等不同的方法完成。

特点：额的宽度小于面部长度的1/3时，额显得过窄。

修饰方法：除去一些发际边缘的毛发，使额显宽，这种方法称为开发际，另外化妆时用比脸颊稍浅的粉底也可以改善。

特点：额的宽度长于面部长度的1/3时，额显得很宽。

修饰方法：额的上缘用阴影色收敛使其显窄，并借助于刘海或发带遮盖。

一、刘海

老人们喜欢说额头高的人聪明，这是因为从面相上来看，天庭饱满的人是富贵之相，长有高额头的人常常非富即贵。女生如果长有高额头，那么她必定聪明。可是一些高额头的女生很苦恼，因为她们觉得高额头很影响美观，不符合一般的审美标准。而且再加上头发少这个缺点，简直就是让人想自杀的天生缺陷。其实不必那么苦恼啦。只需要用刘海遮住。

二、假发

高额头的女生，发量又少，最大的苦恼就是不能够随意根据自己的喜好选择发型。因为受到头发少的限制，许多发型都做不出来那种想要达到的效果。很多发型都是需要很多发量才能剪出来的。她们只能选择少发量能够胜任的发型。这让人心里难免多多少少会有遗憾和不开心。假发完美地解决了这个问题，各种发型的假发只要往头上一戴，发型立刻焕然一新。高额头、头发少的女生应该选择有刘海的假发遮住额头，凸出五官。

三、化妆

高额头、头发又少的女生，除了可以通过化妆来扬长避短，还可以通过化妆改变自身形象。一般人都以为化妆对脸型没有多大的作用，那是因为她们的画技不精湛。化妆是可以改变一个人的脸型的。同样地，额头属于脸型的一部分，也可以通过化妆的效果，来达到视觉上的改变。需要利用高光、粉底，特殊的化妆技巧等，使得额头看起来没有那么高。