中国历史悠久的特产有哪些?

瓷器,茶叶,人参

北京特产风味 北京集全国风味佳肴，工艺美术和民族用品于一城。宫廷菜点，烤鸭，果脯，酥糖，京绣，戏装，景泰蓝等均很有名。

天津特产风味 传统名牌产品天津地毯，线毯，法兰绒，泥人张彩塑，杨柳青年画，风筝；天津火腿肠，干烧鱼，狗不理包子，十八街麻花，煎饼果子等。

河北名特产 唐山，邯郸等地陶瓷，曲阳石雕，秦皇岛贝雕画，人造琥珀，武强年画，蔚县剪纸，衡水内画壶，涿州金丝挂毯；秦皇岛海鲜，石家庄烧鸡，承德山菜，张家口口蘑，白洋淀松花蛋，保定酱菜，高碑店豆制品；安国中草药，承德杏仁，赵州雪花梨，交河，献县，魏县等地的鸭梨，沧州金丝小枣，赞皇大枣，昌黎苹果，兴隆红果，宣化葡萄，深州水蜜桃等。

山西特产风味 汾阳杏花村汾酒，竹叶青酒，祁县六曲香酒，长治潞酒，清徐香醋，陵州玉泉陈醋；稷山，运城，临汾，芮城，太谷等地枣子，原平梨，清徐葡萄，永济青柿；大同黄花，沁州黄米，平顺花椒，永治党参；手工业名产并州（太原）刀剪，大同艺术陶瓷，阳泉铁锅；山西风味菜肴名点并州火锅，清真全羊大菜，平遥牛肉，头脑（以羊肉，山药，藕根，黄芪等多种补品制成），山西刀削面，太谷饼，黄米油糕等。

内蒙古特产风味 呼和浩特纯低粗毛线，包头和阿拉善左旗地毯，阿拉善驼绒；多伦马鞍，蒙古靴；海拉尔，满洲里旱獭，呼伦贝尔盟猞猁，大兴安岭地区灰鼠；熄林郭勒草原口蘑，河套蜜瓜；风味佳肴烤全羊，烤羊腿，风味名食奶皮子，奶豆腐，马奶酒，昭君酒等。

辽宁名特产 辽东苹果（共300多个品种）有大连，营口的国光苹果，辽西绥中白梨，北镇鸭梨，大连黄金桃；大连，丹东，营口等地的海产品；传统手工艺品有大连贝雕，岫岩玉雕，锦州玛瑙雕刻，抚顺煤精雕刻和琥珀工艺品，大连工艺绣品，玻璃器皿，丹东柞绸，沈阳雪花啤酒，八王寺汽水，汤岗子矿泉水；风味名食东北火锅，沈阳老边饺子，熏肉大饼，沟帮子熏鸡，沈阳伊斯兰教糕点，萨其马，辽阳塔糖，大连红虾酥心糖等。

吉林省名特产风味 特产东北三宝：人参，鹿茸，貂皮（抚松人参，辉南鹿茸最为有名）及长春，吉林，通化等地的参茸制品；珲春，安图木耳，梨树的白磨，蕨菜，延边圆蘑，白蜜，苹果梨，长白山区蛤什蟆油，山葡萄；轻工名产吉林桦皮画，三宝酒，通化人参蜜饯，人参葡萄酒，长春人参烟；延边朝鲜族风味朝鲜冷面，打糕，朝鲜族传统泡菜等。

黑龙江省特产风味 黑龙江，乌苏里江特产大马哈鱼，兴安岭蘑菇（有猴头蘑，榛蘑等60多种实用蘑菇），黑木耳，松子，山野菜（蕨菜，松茸，薇菜等）及虎骨，刺五加参及珍贵毛皮兽皮张等；大庆，齐齐哈尔乳制品，哈尔滨太阳岛啤酒，五大连池矿泉水；民族风味有赫哲族风味杀生鱼，鄂伦春族风味手把肉，烤肉串等。

上海特产风味 上海轻，纺，手工业工艺品丰富多采，以选料精，式样新，品种多为特色。上海的服装，毛呢，府绸，领带，皮鞋，化妆品，钟表，玩具，耐用消费品，文娱体育用品，家具等许多优质名牌产品在国内外享有良好声誉。海派戏装，金银饰品，雕塑，锈品，人造花等工艺美术品琳琅满目。名食有糕点，五香豆，奶糖，梨膏糖等。

上海风味以红烧，生煸，滑炒水产蔬菜见长，具有荟集江南风味，适应性强的特点。除上海风味外，还有西菜及川粤湘闽等地方风味。上海小吃，风味点心也很丰富。

江苏特产风味 传统轻纺，手工艺品苏州丝绸，锈品，草编，南京云锦，绒花，宜兴青瓷，，紫砂陶器，无锡泥塑，扬州瓷器，苏州檀香扇，虾，镇江鲫鱼，刀鱼，阳澄湖大蟹，太湖银鱼，水菜，莲藕等；其他农特产无锡水蜜桃，苏州枇杷，杨梅，碧螺春茶；南通薄荷油等。名食南京板鸭，香肠，苏州酱肉，无锡肉骨头，如东海味，扬州，镇江酱菜，镇江香醋，名酒洋河，双沟大曲，无锡二泉酒，丹阳黄酒，苏州醇香酒，苏州，无锡，扬州等地的糕点等。

江苏风味菜为中国八大菜系之一，代表长江下游，东海沿岸风味，故又名江浙风味。以甜为主，因材施艺，四季有别。其中苏锡菜源于川菜，多用沙锅炖焖，冷盘造型优美；淮扬菜长于清炒，煎贴，淡厚适宜。苏菜代表菜有狮子头，料烧鸭，薰鱼等。

浙江特产风味 杭州丝绸，杭绣，织锦，湖州双绉，绫绢，宁波绣衣，温州瓯绣，萧山花边；杭州，宁波，嵊县，安吉竹编竹制工艺品，余姚，慈溪，黄岩，临海草编织品；东阳，乐清木雕，青田石刻，温州瓯塑，杭州金石图章，宁波木骨镶嵌；绍兴金银首饰，杭州绸扇，绸伞，天竺筷，张小泉剪刀，龙泉青瓷，宝剑，湖州湖笔，羽扇；名茶西湖龙井茶，绍兴平水珠茶，金华茉莉花茶，温州珍眉茶；名果黄岩蜜橘，温州瓯柑，衢州红桔，镇海金杆，奉化水蜜桃，诸暨香榧，义乌南枣，平湖西瓜；风味名食金华火腿，绍兴老酒，腐乳，杭州，舟山，宁波，奉化罐头食品，杭州藕粉，白菊；浙江风味名菜有杭州煨鸡，西湖醋鱼等，风味小吃有嘉兴粽子，金华酥饼等。

安徽特产风味 传统手工业名优产品，文房四宝——泾县（宣州）的宣纸，笔，歙县（徽州）的徽墨，歙砚；祁门瓷器，界首瓷器，芜湖刀剪和铁画工艺美术品，舒城，潜山竹席；果品砀山酥梨，徽州雪梨，怀远石榴，宣城蜜枣，歙县枇杷；名茶祁门红茶，屯溪绿茶，太平猴魁，黄山毛峰，六安瓜片茶；其他特产巢湖银鱼，长江鲥鱼。名酒有毫州历史名酒古井酒，淮北口子酒，濉溪大曲，嘉山名光特曲等；名食符离集烧鸡，合肥虎皮金橘蛋，泾县琴鱼干，定远的桥尾（用猪臀肉制成），名点有寿县大救驾，安庆墨子酥等。

徽菜是中国八大名菜之一，擅长烧，炒，炖，重油炒，讲究火功。名菜有合肥徽菜龙眼肉，葡萄鱼，芜湖水产菜网油桂鱼，怀胎鱼，油爆虾，安庆素菜素火腿，素烤鸭等。

福建特产风味 传统手工艺品福州脱胎漆器，寿山石雕，厦门，泉州木雕，漳州彩塑，紫砂陶器，德化瓷器，安溪竹编，平潭贝雕；亚热带农林特产闽南乌龙茶，安溪铁观音，崇安武夷岩茶，福州，闽侯茉莉花茶，福安红茶，南安绿茶；福州橘子，橄榄，莆田（兴化），晋江桂圆，漳州芦柑，香蕉，水仙花，建宁莲子，山区各地所产的笋干，香菇，木耳；沿海特产文昌鱼。

风味菜肴闽菜为我国八大菜系之一。擅长红糟调味，制汤，运用糖醋烹调，具酸，甜，糟，香四味。福州鱼丸，厦门男普陀素菜，泉州葫芦鸡，小吃等别有风味。

台湾特产风味 澎湖珊瑚，文石，花莲翠玉，北投艺术陶瓷，台北风筝，新竹圣诞灯，绿岛贝雕画；台北士林名刀，玻璃器皿，桃圆木艺家具，美浓纸伞，台南关庙藤器，大甲草编，台中，台北竹艺品，台北莺歌日用陶；台东香茅油，宜兰樟脑，旗山香蕉，新竹柑橘，屏东，南投菠萝（凤梨），玉井红芒果，屏东莲雾（鲜果），苗栗大湖草莓，新竹石榴；台北文山包钟茶，木栅铁观音茶，南投冻顶乌龙茶，苗栗绿茶，花莲红茶，阳明山杜鹃花，阿里山兰花，台中，屏东乌鱼子等。风味菜肴有海味名菜盐酥海虾，火把鱼翅，其他菜肴当归鸭，烧酒鸡，糯米八宝鸭，地方名食嘉义新港饴，台中凤梨酥和太阳饼，宜兰金枣糕，新竹米粉等。

江西特产风味 传统手工艺品名产景德镇瓷器，瓷雕，南昌瓷板画，铅山竹编工艺品，万载夏布，花炮，萍乡烟花，瑞金，永丰毛边纸；传统农特产庐山云雾茶，婺源绿茶，井冈翠绿茶，武宁红茶，井冈山竹笋，油茶，南丰蜜橘，遂川金橘，兴国甜橙，抚州西瓜，信丰红瓜片，广昌通心白莲，鄱阳湖银鱼；风味名食南安板鸭（大余鸭加工成），南昌松肉，安福火腿，九江桂花酥糖，萍乡花果糖，风味菜肴有九江黔阳鱼席菜，庐山“三石”（石鸡，石鱼，石耳），景德镇名菜船板肉，井冈山名菜石耳炖鸡和烧狗肉，名酒樟树四特曲，九江陈年封缸酒等。

山东特产风味 传统轻工业手工艺品烟台钟表，抽纱，刺绣，淄博陶瓷，料器，潍坊镶银制品，风筝，年画，青岛贝雕，胶东草柳制品；著名果品莱阳梨，烟台苹果，肥城桃，即墨葡萄，，乐陵小枣，德州西瓜；农特产崂山啤酒花，平阴玫瑰，菏泽牡丹，烟台对虾，寿光鸡，莱芜猪；名药东阿驴皮膏；名酒烟台果酒，白兰地，美味思，三鞭酒，青岛啤酒，白葡萄酒，崂山矿泉水，兰陵美酒，即墨老酒；名食德州扒鸡，济南糖酥煎饼，青岛高粱饴，济宁酱花生米，龙口粉丝等。

山东风味菜是中国八大菜系之一，代表黄河流域风味，以咸食为主，善用特制清汤，以奶汤烹调，醇厚不腻。名菜有奶汤鱼翅，鸡脯，济南烤鸭，烤大虾等。

河南名特产品 开封书画，汴绣，禹县钧瓷，洛阳宫灯，仿古陶瓷唐三彩，临汝汝瓷，南阳玉雕和烙花筷子，济源盘砚；新郑，灵宝，内黄，镇平等地大枣，孟津梨，开封西瓜，信阳毛尖茶；武陟，沁阳等地的四大怀药；黄河鲤鱼，兰考桐木，许昌烤烟，驻马店香油；道口烧鸡，朱仙镇五香豆腐干，汴京烤鸭，洛阳杜康酒等。

湖北省名特产 江陵荆缎，武穴竹器，天门印花布，沙市鸭绒被；宜昌宜红茶，，咸宁青砖茶，恩施玉露茶；咸宁桂花，保康木耳，秭归柑橘，兴山夏橙，阳新枇杷，随州蜜枣；鄂州武昌鱼，黄梅银鱼，沙湖盐蛋；孝感麻糖，黄州东坡饼，武汉炸米锅等。

湖南特产风味 岳阳君山银针，大庸古丈毛尖，长沙高桥银峰与湘波绿茶；雪峰蜜橘，浏阳金橘，黔阳冰糖橙；长沙湘莲，岳阳银鱼及醋鱼干；岳阳辣椒油，邵阳竹笋，生姜，长沙松花蛋，衡山湘黄鸡，武冈铜鹅，宁乡猪；长沙湘绣与羽绒制品，醴陵瓷器，望城陶器，湘西土家棉，益阳水竹凉席，浏阳夏布与菊花石雕，烟花鞭炮，凤凰民族工艺品，岳阳扇子等。

湘菜为我国八大风味菜系之一。讲究刀工，火候，调味丰富，重辣味。技法以煨，煎，炖，蒸，炒为主。著名菜肴有古老肉，莲子锅，竹笋蒸鱼，香酥鸡等。

广东特产与粤菜 广东是热带亚热带茶果之乡，名果有东莞香蕉，潮州蜜橘，增城荔枝等。名茶有英德红茶，潮州凤凰水仙茶。传统手工艺品广州粤绣，潮州抽纱，佛山石湾陶瓷，潮州枫溪工艺美术瓷，广州牙雕，肇庆端砚等。还有深圳，珠海鲜蚝，潮州鱿鱼，湛江龙虾，及广东香肠，月饼等名食。

粤菜风味名扬中外，“蛇餐”更是久负盛名，有食在广州之誉。粤菜注重煎炸烧烩，擅长小炒，着意鲜嫩爽滑，多野菜。名菜有菊花龙虎凤，猴脑，白灼海虾，脆皮乳猪等。

海南特产风味 海口等地的椰雕镶银工艺品，贝雕，海石花盆景，黎族鼻箫等手工艺品；文昌菠萝，椰子，五指山芒果，琼山荔枝；万宁大洲盗燕窝，西沙大海龟；风味名食有海口椰子盅，琼山曲口血蟮，文昌鸡，东山羊，和乐蟹，海口椰子等。

广西名特产 靖西，宾阳壮锦，都安瑶绣，南宁麻涤，钦州坭兴陶瓷，桂林美术陶瓷，方竹手杖，语州竹丝挂帘，北海贝雕，东兴石雕，柳州石雕，柳砚，小棺材；南宁凉果，甜茶，桂林豆腐乳，米粉，三花酒，语州三蛇酒，蛤蚧酒，北海海鲜；合浦珍珠，容县沙田柚子，桂林金橘，南宁菠萝，柳州蜜橙，永福罗汉果，桂平肉桂，桂南八角等。

四川特产风味 名特产有成都蜀绣，蜀锦（帛），漆器，瓷胎竹编，南充竹帘画，自贡，宜宾竹制工艺品，荣昌，会理陶瓷，自贡剪纸，名茶川红茶，峨芯茶，蒙山顶茶，名果合川红橘，江津广柑，及川芎，川贝，川莲等中药材。

川菜是我国名菜之一，以麻辣味浓，百菜百味为特色。四川成都小吃担担面，赖汤圆等也很有名。名酒有宜宾五粮液，棉竹剑南春，泸州老窖，古蔺郎酒。名食有西昌板鸭，天府花生，涪陵榨菜等。

贵州名特产 遵义丝绸被面，安顺蜡染，岑巩花边，“思州石砚”，平塘陶器，毕节大方漆器，玉屏箫笛，荔波凉席；威宁黄梨，兴义大红袍橘子，罗甸黄果，清镇酥李，都匀毛尖茶，湄江茶，遵义毛峰茶及竹荪（参），银耳，天麻，杜仲，凯里黑木耳，娃娃鱼，贵定烤烟，黔东南苗杉；名酒仁怀茅台酒，董公寺董酒，惠水大曲和怀酒，凯里从江大曲酒，雷公山猕猴桃酒，贵阳花溪刺梨酒，习水大曲等；名食威宁火腿，荞酥（苗族名点），遵义蛋糕，绥阳空心面，镇宁波波糖，独山泡菜，镇远道菜，三穗板鸭，铜仁绿豆粉，贵阳野刺梨汁；贵阳黔味菜有八宝娃娃鱼，天麻蒸鸡，套全鸭，清炖甲鱼及小吃恋爱豆腐果等。

云南名特产 昆明，玉溪，曲靖云烟（有茶花，红山茶，红塔山，阿诗玛，大重九，恭贺新禧等名烟），昆明，大理，思茅等地云茶（镇红，镇绿，思茅，西双版纳勐海普洱茶，大理沱茶，苍山雪绿等），昆明等地云药（云南白药，田七，天麻，德钦冬虫夏草等），西双版纳香蕉，芒果，昆明呈贡宝珠梨，昆明干鸡棕蕈，勐海天然樟脑；大理石雕工艺品，剑州木雕，个旧，昆明锡制工艺品，东川，昆明斑铜工艺品，昭通版纳地毯，西双版纳傣族，哈尼族织锦刺绣品，丽江纳西族披星戴月衣，路南民族绣衣绣品及小盆景，通海花桩园艺饰品，建水紫砂陶器，西双版纳孔雀屏羽等；云南名食有宣威火腿，路南腐乳，昆明风味佳肴红烧象鼻，茨焖熊掌，生煎麂子肉，汽锅鸡，小吃过桥米线等。

西藏名特产 传统手工业工艺品拉萨，日喀则地毯，江孜藏毯，拉萨，泽当，贡嘎氆氇（藏式毛呢），围裙，昌都藏靴，金银铜铁器，昌都，拉萨，江孜，日喀则藏装；拉萨陶器，山南木碗等；西藏名食酥油茶（酥油，牛奶，砖茶，鸡蛋制成），传统节日食品“卡色”（面粉，清油，牛奶，白糖，椰油制成），青稞糌粑，（炒面），青稞酒等；野生资源特产野驴，野牦牛，藏羚，黄羊，旱獭，雪鸡，名贵药材熊胆，麝香，冬虫夏草，人参果，天麻，雪莲等。

陕西特产风味 著名果品有汉中，城固柑橘，临潼石榴，火晶柿子，“三宝”大红枣，彬县晋枣，清涧红枣，陕北苹果，华县大接杏，商洛核桃，镇安大板栗等；洋县香米，黑米，韩城大红袍花椒，西安秦椒干，紫阳毛尖茶；汉中，安康，商洛中药材天麻，杜仲等；传统名食西安腊牛羊肉，西乡牛肉干，凤翔腊驴肉，咸阳琥珀糖，三原蓼花糖；风味菜肴有西安仿唐菜长安八景宴；风味小吃羊肉泡馍；名酒凤翔西凤酒（集清香，浓香为一体），眉县太白酒（历史名酒），甘泉矿泉水等。

甘肃特产风味 兰州白兰瓜，醉瓜，冬果梨，软儿梨，酒枣，安西白兰瓜，天水花牛苹果，兰州黑瓜子，百合；康县黑木耳，民勤，武威发菜，陇东镇原黄花菜，小茴香，文县花椒，兰州水烟；中药材文县党参，岷县当归，铨水大黄；传统手工艺名酒泉夜光杯（玉琢酒杯），嘉峪关石砚，临洮洮砚，天水雕漆，华亭安口陶瓷，临洮仿古地毯，兰州轻工名产毛纺织品等；甘肃风味佳肴有敦煌驼掌，清炖全羊，兰州烤小猪，千层牛肉饼，陇西腊肉等，名酒有西凉大曲，金徽酒，肃北马奶酒等。

青海特产风味 西宁毛（藏系羊毛），羊绒及长毛绒，粗纯毛线，地毯，肉奶制品奶酪，甜奶粉，皮张（黑紫羔皮，牦牛皮，旱獭皮）；青海湖无鳞湟鱼，海东南名果长把梨，冬果梨，酥木梨，甜梨，玉树麝香，果洛，玉树冬虫夏草；风味名食有西宁涮羊肉，马杂碎，果洛牛肉干，湟源陈醋；西宁，湟源银器，饰品，藏刀等。

宁夏特产风味 特产“五色宝”：贺兰山，中宁，中卫的红色枸杞，同心，盐池，中宁，灵武的**甘草，贺兰山兰色石砚，平罗，贺兰，中卫白色滩羊皮，同心，金积黑色发菜；“五朵金花”：各地所产向日葵，红花，黄花菜，玫瑰，啤酒花等；中宁贡枣，石嘴山，平罗，惠农，陶乐红瓜子，固原银耳，蕨菜，宁北平原灌区莲藕，冻兔肉，黄河鲤鱼，中卫鸽子肉，宁夏驴皮胶（阿胶）；石嘴山民族瓷器；风味名食银川清真奶油糕点，牛羊肉酥，手抓羊肉，清蒸羊羔肉，马三白水鸡等。

新疆特产风味 瓜果名产有鄯善哈密瓜，哈密西瓜，吐鲁番无核白葡萄，伊宁苹果，库尔勒香梨，叶城大籽石榴，阿克苏薄皮核桃，阿图什无花果，库车白杏，喀什巴旦杏；其他农牧土特产有库尔勒啤酒花，库车，若羌羔皮，及天山南北各地所产细毛羊绒，皮张，肠衣，长绒棉，桑蚕丝，甘草，雪莲等；传统轻纺，手工艺名产有乌鲁木齐，喀什民族花帽，和田，喀什艾德莱斯绸，石河子毛布，乌鲁木齐，伊宁皮革，和田地毯，喀什民族乐器，和田，乌鲁木齐玉雕，乌鲁木齐等地的民族特需首饰，铜器等；维吾尔，回等民族地方风味菜肴有烤全羊，烤羊肉串，烤鱼，薄皮包子，抓饭，奶茶等，地方名酒有吐鲁番果酒，鄯善葡萄酒，奎屯特曲等。

1、北京市

北京鸭梨、京白梨、白鸡、烧鸭、油鸡、果脯、北京蜂王精、北京秋梨膏、茯苓夹饼、北京酥糖、六必居酱菜、北京织毯、北京雕漆、景泰蓝、北京玉器、内画壶、北京葡萄酒、北京白凤龙、安宫牛黄丸、虎骨酒、京绣、桃补花、涮羊肉、北京酸菜、大磨盘柿、密云金丝小枣、少峰山玫瑰花、门头沟大核桃。

2、上海市

上海水蜜桃、三林糖酱瓜、佘山兰笋、松江回鳃鲈、枫泾西蹄、城隍庙五香豆、崇明金瓜、南桥乳腐、高桥松饼、嘉定大白蒜、嘉定竹刻、崇明水仙花、硕绣、兰印花布、张江腰菱、南翔小笼馒头、鼎日有福建肉松、新长发糖炒栗子、稻香村鸭肫肝。

3、天津市

天津小枣、天津木雕、天津风筝、天津对虾、天津地毯、天津红果、天津泥人张彩塑、天津板栗、天津砖刻、天津核桃、天津鸭梨、天津剪纸、天津漆器、牙雕和玉雕、耳朵眼炸糕、红小豆、沙窝萝卜、杨柳青年画、“狗不理”包子、茶汤、桂发祥麻花、桂顺斋糕点、银鱼、盘山柿子、紫蟹、锅巴菜、葡萄啤酒、王朝牌半干葡萄酒、长城牌玫瑰肠、迎宾牌火腿肠。

4、重庆市

九园包子、三江牌合川桃片、山城夜食、山城牌金钩豆瓣、天府可乐、木洞桔饼、双鸭牌永川松花皮蛋、永川牌豆豉、东原铁锅、白市驿板鸭、吴抄手、玫瑰牌油酥米花糖、荣昌折扇、荣昌夏布、荣昌陶器、柑桔橙柚、重庆火锅、重庆曲酒、涂山香肚、茶花牌玻璃器皿、峨眉牌重庆沱茶、菊花牌冰糖麻饼、静观牌麸醋、蝶花牌怪味胡豆。

5、辽宁省

辽宁苹果、辽西秋白梨、榛子、山楂、辽阳香水梨、北镇鸭梨、大连黄桃、孤山香梅、香蕉李、软枣、狲猴桃、板栗、对虾、海参、海带、文蛤、鲍鱼、扇贝、贻贝、大连湾魁蚶、香螺、梭子蟹、紫海胆、蛤蜊岛沙岘、裙带菜、大骨鸡、昌图豁鹅、水貂、紫貂、柞蚕、柞蚕丝绸、关外米仁、酸枣仁、什锦小菜、塔城精制陈醋、烟草、天女木兰、丹东杜鹃、五味子、人参、鹿茸、细辛、抚顺琥珀工艺品、抚顺煤精雕刻、岫岩玉、沈阳羽毛画、锦州玛瑙雕刻、大连贝雕画、辽砚、绢花。

6、吉林省

人参、园参、人参烟、人参再造丸、党参、五味子、贝母、细辛、木通、天麻、黄芪、龙胆、草苁蓉、甘草、刺五加、桔梗、山葡萄、通化葡萄酒、长白山葡萄酒、越桔、越桔酒、苹果梨、猕猴桃、猴头、黑木耳、梅花鹿茸、熊胆、李连贵熏肉大饼、鼎丰真糕点、朝鲜族冷面、吉林白肉血肠、清蒸松花江白鱼。

7、内蒙古自治区

内蒙古地毯、驼毛、山羊皮、灰鼠皮、猞猁皮、鹿茸、王府肉苁蓉、党参、枸杞、黄芪、黑木耳、发菜、鹿胎、麝香、熊胆、水獭、旱獭皮、驼形蒙古组合刀、蒙古族银器。

8、山西省

晋祠大米、沁州黄米、大同黄花、平顺花椒、山西潞麻、垣曲猴头、稷山枣、临漪石榴、汾阳核桃、清徐核桃、山楂、山西党参、黄芪、上党连翘、平陆百合、汾酒、竹叶青酒、玉屏酒、昌蒲酒、蔺泉香酒、桑落酒、太谷饼、闻喜煮饼、平遥牛肉、临漪酱玉瓜、侯马蝴蝶杯、大同皮毛、大同地毯、大同铜器、云冈绢人、平遥推光漆器、大同沙棘。

9、甘肃省

发菜、薇菜、蕨菜、康县木耳、兰州百合、黄花菜、甘谷辣椒、兰州香桃、临泽红枣、河西沙枣、沙棘、陇南猕猴桃、陇南甜柿、天水花牛苹果、冬果梨、软儿梨、兰州白兰瓜、苦水玫瑰、紫花苜蓿、芨芨草、黄芪、岷县当归、沙漠肉苁蓉、锁阳、甘草、祖师麻、滩羊和滩二毛裘皮、陇南春和金徽大曲、张掖南酒、冰州曲酒、红川特曲、临夏黄酒、酒泉夜光杯、天水雕漆、兰州刻葫芦、洮砚、兰州水烟。

10、青海省

雪莲花、青贝母、秦艽、西宁大黄、冬虫夏草、柴达木枸杞、西宁地毯、鹿茸、蕨麻、青海菜花蜜、青海白磨菇、昆仑彩石。

11、广西壮族自治区

罗汉果、沙田柚、荔枝、香蕉、柑橙、金橘、木菠萝、菠萝、桂圆、芒果、山楂、山葡萄、恭城目柿、黄皮菜、灌阳红枣、扁桃、猕猴桃、白果、八角茴油、香菇、甜菜、甘蔗、白糖、玉林优质谷、薏米、东南墨米、环江香粳、靖西香糯、木薯、桂林花桥牌辣椒、桂林三花酒、广西动物药酒、蛤蚧、灵香草、金银花、桂皮、灵芝菌、安息香、田七、茯苓、漓江鱼、府州桂花鱼、桂林烧乳猪、桂林刺绣、壮锦、毛难族花竹帽、钦州昵尖陶器、桂林美术陶、桂林山水国画、桂林羽绒及其制品、漓江鹅镟石雕与石画、环江凉席。

12、广东省

凤凰菜、五指山菜、九峰白毛菜、英德红茶、荔枝、槟榔、黄登菠萝、杨桃、菠萝蜜、荔枝蜜、香蕉、椰子、龙眼、木瓜、话梅、潮州柑、何首乌、广彩、广绣、广雕、枫溪陶瓷、麦秆贴画、潮州抽纱、金漆木雕、潮绣、端砚、织金彩瓷、石弯美术陶瓷、椰雕、香包、新会葵扇、广式点心、广式腊味、清平鸡、东江盐焗鸡、三黄胡须鸡、太爷鸡、潮汕膏蟹、沙井鲜蚝、万宁燕窝、海龟、长春酒、透明马蹄糕、沣塘马蹄粉、纯正莲蓉月饼、吴州海蜇皮、东莞腊肠、沙河粉、拉肠粉、及第粥、春饼、盲公饼、油头烙饼。

13、福建省

枇杷、龙眼、荔枝、菠萝蜜、坪山柚、文旦柚、橄榄、天宝香蕉、凤梨、柑橘、海田鸡、金定鸡、扇贝、鲍鱼、东山龙虾、津浦对虾、紫菜、武夷岩茶、铁观音、福州茉莉花茶、古田瓶栽银耳、香菇、凤尾菇、福建蜜饯、馆溪蜜柚、漳州芦柑、闽笋、石狮甜棵、安海捆蹄、蚝煎、清泉茶饼、七星鱼丸、佛跳墙、龙眼木雕、惠安石雕、德化瓷器、改良竹编、香珠香袋、马蔺草编、平潭贝雕、寿山石雕、角梳、纸伞、福州软木画、福州脱胎漆器、八宝印泥、漳州木偶头、漳州棉花画、漳绒、厦门珠绣、漳州贝雕。

14、浙江省

西湖龙井花茶、金奖惠明茶、平水珠茶、江山绿牡丹茶、天月清顶茶、华顶云雾茶、硕清紫笋茶、浙江络麻、杭菊、浙贝、白术、白芍、元胡、玄参、麦冬、镇海金橘、温州瓯柑、奉化水蜜桃、萧山杨梅、超山梅子、塘栖枇杷、义乌南枣、昌化山核桃、长兴白菜、金华佛手、湖州雪藕、龙泉香菇、天目笋干、绍兴霉干菜、绍兴香糕、西湖藕粉、宁波汤团、绍兴腐乳、嘉兴五芳斋粽子、绍兴麻鸭、叫花童鸡、糟鸡、金华火腿、平湖糟蛋、西湖醋鱼、龙井虾仁、西湖莼菜、茴香豆、茶油青鱼干、柯桥豆腐干、龙山黄泥螺、西店牡蛎、绍兴黄酒、严东关五加皮酒、浙江丝绸、宁波绣衣、瓯绣、萧山花边、双林绫绢、杭州绢锦、瓯塑、西湖手杖、变色釉瓷、仿南宋官窑瓷、龙泉青瓷、东阳木雕、黄杨木雕、青田石雕、泥金彩漆、西湖绸伞、湖州羽毛扇、杭州五星记扇子、张小泉剪刀、杭州竹篮、西湖天竺筷、善琏湖笔、宁波草席、宁波嵌镶、浙江竹编、金丝草帽、富阳土纸、龙泉宝剑。

15、江苏省

南京：雨花石、南京云锦、南京板鸭、南京桂花鸭、南京彩灯、香肚、南京剪纸。

苏州：六神丸、太湖莼菜、银鱼、丝绸、红木雕刻、宋锦、苏灯、苏扇、苏绣、苏州湖笔、卤汁豆腐干、茉莉花茶、浒关草席、桃花坞木刻年画、琢玉、碧螺春茶叶、稻香村茶食、阳澄湖大闸蟹、蜜栈。

扬州：扬州玉雕、扬州刺绣、扬州绒花、扬州剪纸、扬州菜肴、扬州酱菜、扬州漆器、长毛绒玩具。

镇江：工艺彩灯、丹阳面塑、丹阳封缸酒、水晶肴蹄、东乡羊肉、扬州柳器、刀鱼、纯正香麻油、金山翠芽茶叶、香醋、酱菜、鲥鱼。

常熟：山前豆腐干、水蜜桃、叫化鸡、花边、宝岩杨梅、金扑蟹、桂花酒、鸭血糯、绿毛龟、盘香饼、虞山绿茶、虞山松树。

徐州：山楂糕、小孩酥糖、丰县红富士苹果、羊方藏鱼、沛县冬桃、鼋汁狗肉、捆香蹄、徐州玉雕、窑湾绿豆烧、银杏、青方腐乳、原甜油。

淮安：大头茶、文档蟹黄汤包、茶馓、淮城蒲菜。其他：云雾茶、雨花茶、宜兴毛笋、如皋白园萝卜、香芋、薄荷脑、泰兴白果、宜兴板栗、高邮双黄蛋、太湖大曲、太仓肉松、太仓糟油、藕粉圆子、阜宁大糕、伍佑糖麻花、无锡肉骨头、靖江肉脯、如皋火腿、黄桥烧饼、伍佑醉螺、白蒲茶干、宜兴紫砂陶器、惠山泥人、贝雕画、常州梳篦、南通蓝印花布、太湖石。

16、江西省

景德镇：瓷器、瓷板画、山珍食货、乐平狗肉、竹编工艺瓷、桂花鲜姜酱菜、浮红茶叶、趸糖。

南昌：三杯鸡、李渡高粱酒、茉莉南昌银毫、南昌玉雕、烫金旅游香扇、瓷板彩画像、珠格枇杷、绢扇、藜毫腊肉、雪枣坯。

其他：南丰蜜橘、上饶早梨、猕猴桃、云雾毛尖茶、婺源绿茶、万年项米、信丰红瓜子、鄱阳湖银鱼、龙兴铺灯芯糕、兴国牛皮糖薯干、安福火腿、南安板鸭、九江桂花茶饼、上饶大曲酒、四特酒、麻姑酒、李渡毛笔、修水精砚、玉山罗纹砚、婺源墨、江西土纸、尖峰水竹凉席、万载夏布、万载花炮、宜春脱胎漆器。

17、山东省

曲阜：孔府家酒、尼山砚、圣府蜡烛、圣府糕点、圣府名酒、大果旦杏、纪庄大青梨、扶兴和毛笔、姚村凉席、楷雕、碑帖。

济南：玉记扒鸡、羽毛画、芦笋、油旋、明月香稻、面塑、鲁绣、“福”字牌阿胶。

其他：烟台苹果、烟台大樱桃、苹明梨、肥城桃、乐陵金丝小枣、大泽山葡萄、泰安板栗、曹州牡丹、平阳玫瑰花、莱州月季、淄博美术陶瓷、博山内画瓶

问题一：中医上讲的“温中理气”是什么意思？ 温中理气，是中医调理脾胃的一种治疗方法。实际上是温补中焦和疏理气机两种治法的综合。主要针对虚寒性腹痛等症

问题二："温中下气"怎么翻译着急!!！ makes body warm inside and relieves its绩internal heat。

问题三：豆蔻是什么意思？ “豆蔻年华”之“豆蔻”是从上述植物引申出来的意思，指十三四岁的少女、处女而言。这源自唐代杜牧的《赠别》诗中有“婢婢袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”。大意说柔弱美丽的十三岁多的少女，像是二月初起刚发芽的豆蔻梢头的嫩芽呢。看，豆蔻原来比喻嫩芽，关键是说十三四岁的少女。再加上“年华”二字，更清楚点明了这个令人喜爱、亭亭玉立、含苞欲放的美丽的年龄时段。

本世纪初时，外国染指甲油刚传入中国时，它的牌子叫Cutex，声音类似“蔻丹”，人们便把豆蔻年华的“蔻”给了它，第二个字“丹”有红的意思，于是“蔻丹”在我国流行了数十年之久。

豆蔻年华应指十多岁少女。形容她们才合适。最多扩展到二十来岁，还可勉强。

问题四：中气不足是什么意思？ 气息训练-呼吸方法

正确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的，虽然吹箫用不了很大气力，但要想吹奏出优美的音色就与正确的呼吸方法息息相关了。中国抚间吹管乐非常重视用“气”，气息运用得当，才能较长时间的自由演奏，否则，吹一会就会感觉累，还可能有胸闷气短的现象，时间长了，于身体不利，那么呼吸方法分为几种，怎样才是正确的呼吸方法呢？一般来说，呼吸方法可分为三种：一．胸式呼吸；二．腹式呼吸；三．胸腹式联合呼吸法。

首先弄清和呼吸有关的人体器官，气管、肺（分左肺叶、右肺叶）、肋、横隔肌、腹部（丹田）、腰部、胸部。

1、 胸式呼吸

完全用胸部控制气息，气吸到肺里后，由胸部向外挤压。这种呼吸吸气量不能达到最大值，气流不稳定，气息不能持久，身体易感疲劳，除了身体特别好的人外，不提倡采用胸式呼吸方法，因为既不好控制气息，又于身体健康不利。

2、腹部呼吸 吸气时将横隔肌下沉，尽量扩大腹部与腰部，民间说法叫做“气沉丹田”。呼气时，丹田要绷住劲，一点一点均匀地将气吹出，经过反复练习，这种呼吸方法是能够掌握的。腹式呼吸是正确的呼吸方法，它能有效地控制气流，均匀地将气吹出，还可根据音乐需要增强或减弱气流强度，做出强弱变化和腹颤音效果。

3、 胸腹式联合呼吸法 吸气时胸部、肋部、腹部、腰部同时向外扩张，最大限度地将气吸入，此种吸法可获得比前两种吸法更多的气，也就是说，采用胸腹式呼吸时肺吸入的空气量最大。当整个呼吸肌肉组织联合工作时，呼吸肌肉所承担的负荷分布得非常均匀，由于这一点，呼吸肌肉疲乏得就较轻毫无疑问，这也就是这种呼吸型式比其他呼吸型更为优越的地方。

练习呼吸的正确方法与技巧 。

当我们明白了上述三种呼吸类型时，就不难判断胸式呼吸是不可取,即使你身体非常好，如果经常采用胸式呼吸，

一、对你的音乐发展不利，不能吹奏出优美的音色，不能控制较长的长音，

二、对演奏者身体会有某种程度的损害，也不能持久的练习和演奏。那么我们是不是立即采用胸腹式联合呼吸法呢？初学者应首先学会腹式呼吸，经过一段时间，能完全自如地运用腹式呼吸后加上胸部扩展动作即为胸腹式联合呼吸法。

呼吸反过来读就是吸呼，所以必须首先学会正确的吸气，才能进行正确的呼气（吹奏）。人体为了维持正常的生理需要，一般每分钟呼吸十二至十六次，你根本不用去想就会自然而然地呼吸，而且基本上呼与吸时间相等。而吹奏乐器就截然不同了，我们是根据音乐的需要（在正常生理需要前提下）有意识地强行快速吸入大量空气，而慢慢地将气呼出生（吹出），这样的呼吸就有技巧了。

腹式呼吸的技巧是建立在自然呼吸的基础上。吸气时，双肩及胸部保持平稳状态，千万不能双肩上耸，不考虑胸部，集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外扩张，这样横隔肌下垂，肺部最大限度吸入空气，这就是正确吸气方法。为什么不考虑胸部呢，因为一想胸部就会双肩上耸，丹田及腰部怎么也感觉吸不上气，而这实际上正是胸式呼吸，像做深呼吸一样，两臂上举，腹部和腰部反而向里收缩，这就大错特错了。

练习吸气可以先不用乐器，待找到正确的感觉后，再用乐器练习,实际上可收到事半功倍的效果。平常人们的自然呼吸过程主要通过鼻腔，再仔细体会还会感觉到腹部有自然的起伏动作，而吹箫时（包括所有的音乐）改用嘴吸气却找不着这种感觉了。这时告诉朋友们一个方法，练习先用鼻子吸气，找闻东西的感觉，比如假设有一盆花在你面前，人用鼻子去闻，将气慢慢吸入，这时你能体会到腹部自然向外扩张，腰部也有向外扩张的感觉，这就是正确的自然呼吸的感觉，以后逐渐加快吸气速度，再试着不改变腹部、腰部动作的情况下而改用嘴>>

问题五：百味浓是什么 男不吃韭，女不吃藕是古时一位患有热病，烦渴不已的病人，在使用莲藕之后，病患祛除，欣喜之余写下的诗句，这位病人叫韩愈。 韭菜上桌 如食“伟哥”，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆5178

问题六：说一个人好辣是什么意思？ 辣椒里有一种主要由辣椒碱、二氢辣椒碱构成的辣椒素，它产生的辣味在口感上受到众多人的喜爱。它不仅有好的口感，而且所含营养成分也十分丰富，每100克辣椒含有蛋白质16克，比番茄多07克；含脂肪02克；含碳水化合物45克，比番茄多2克；含钙12毫克；含磷40毫克；含胡萝卜素165克，含维生素C105毫克，居多种蔬菜维生素C含量之首。此外，辣椒中还有隐黄素、辣椒红素、辣椒玉红素等物质，这也是辣椒带有不同颜色的原因。

辣椒的益处很多，从饮食角度看，由于辣椒素的作用，能够 唾液分泌，使人增进食欲，经常听到人说：“吃辣椒就多能吃二两米饭”。这是十分形象的说明。一般来说，贵州人没有辣椒吃饭也吃不下，吃不香。辣椒还可以促进人体血液循环，使人兴奋，大提精神。

从医学角度看，辣椒具有温中下气、开胃消食、散寒除湿的作用，这也是低温潮湿地区喜食辣椒的真正原因。辣椒能适应人体的需要，食用后，使人有舒服的感觉。它还可以治寒滞腹痛、呕吐泻痢、消化不良等症。胃寒痛者，经常适量食点辣椒，可以起辅助治疗作用。经常食用辣椒的人，很少得风湿性关节炎、冻疮。

据报道：近年来，食辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣椒在日本颇受广大女性的青睐，特别是许多“汤加斯”肥胖型的女性和担心发胖的少女，除在家中吃饭顿顿不离辣椒外，还常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。究其原因，据说是辣椒能起到很好的减肥作用。

日本医学专家认为，辣椒减肥的奥秘主要是因为含有大量的辣椒素，它能促进人体脂肪的分解

问题七：吃什么可以生精 医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高 的作用。

麦芽油 含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致 退化和萎缩、性激素分泌减少。因此，应经常食用含麦芽油多的食物，如玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有 的功效。

动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对 的形成十分有益。

种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发 、引起性冲动的功效。

蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高 质量，增强 活力，同时也是 后恢复体力的最佳食物。

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还 原剂。 人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜 的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉--白鸽的繁>>

1宜阳旅游局

花果山花果山

郭华位于河南省宜阳县西南部的木策乡，在古都洛阳以西89公里处，总面积4810公顷，主峰海拔18318米。森林覆盖率874%，年平均气温144度，夏季最高气温26度。早在隋唐时期，这里就是著名的旅游胜地。唐代的白居易、韩愈、刘禹锡、裴度、李贺，宋代的章雷、司马光，晋末的元好问，明代的唐伯虎都有咏怀的传世作品。1991年被林业部批准为国家森林公园，2000年洛阳市十大风景名胜区之一，2001年为3A级旅游景区。

黟县花果山导师石雕

郭华有许多奇怪的山峰，有许多奇怪的岩石，高高的瀑布和广阔的云朵。是黄山之奇，峨眉山之美，泰山之雄，华山之险。它集动植物景观、自然景观、天文景观和人文景观于一体。目前已探明的植物有白皮松、水杉、合欢、珍珠梅、杜鹃花等1840多种。森林覆盖率达到924%。林中珍禽异兽比比皆是：金钱豹、金雕、银狐、大灵猫、小灵猫、鹿、爱情鸟等1000多种。众多的生物给公园增添了无穷的野趣和活力。春天这里有奇花异草，蜜蜂飞舞；夏天有云海，变幻莫测；有秋红叶，硕果累累；冬天有冰雪，银装素裹。有200多个著名景点，如水帘洞，石源墙，唐和尚奇石、龙潭瀑布，主要集中在丁岳风景区、华山秘胜区、奇玉瀑布区和石源墙自然保护区。风景自然，气象万千，被誉为五岳雄壮，中原雄壮。古代与江西庐山、湖北武当山、河南少室山并称七十二福地。它是黄河旅游线上不可多得的天然森林公园和避暑胜地。花山秀美，景色宜人，文化底蕴丰厚，西游文化色彩浓郁。考证，益阳花果山的原型是吴澄恩s《西游记》。郭华的名字始于北宋《太平寰宇记》年，其中记载寿安县在县城的西南部，西面是郭华山，比《西游记》年的书早500年。郭华山区的人们世世代代都在为齐天太阳祈祷。许多名胜古迹在755-79000，如铁板桥、水帘洞、玉皇顶、南天门和高老庄，可见于花果山。学者刘禹锡、白居易、李贺、唐伯虎、蔡襄等。历代背诵花果山的诗词。郭华植被丰富，风景优美，四季独特。中国四大观赏竹之一金玉竹，名茶云雾茶而猕猴桃、人参果、银杏、板栗都是花果山的特产。公园内有200多个主要景点，包括水帘洞、杨川沟、石元丘、石莲山、龙潭瀑布、唐僧石、人云梯、南天门等，主要集中在华山、丁岳风景区、栖霞瀑布区、石元丘自然保护区和山麓风景区。

人文景观1。石碑上的石刻。古寺内至今还保留着17块石碑，其中两块历时15年的清代石碑价值不菲。古代有很多石雕，现在还有五个。马德华花果山被授予高老庄荣誉村民。2石栈道。七沟至今仍有两条石径，石壁间凿洞，巧以石柱条铺成。它们简单而陡峭。3北斗亭。位于山顶，坐北朝南，双飞檐仿唐建筑，有四面佛雕像，九月初九香客云集。4花果山书画院

2宜阳县旅游团

益阳指敬礼，表示男方到女方结婚前要沟通。你带的礼物大多是粉条、肉、饼干、酒、烟、红包、饭团、糖果等。各地风俗不同，选择的项目也不同，但以四种为准，其中粉条(如果没有粉条，粉丝可以代替)是大部分地方的必备。其中用了一把粉条，卷在红色的纸卷上，寓意两家从此连在一起。

3宜阳旅游局电话

益阳博物馆占地7300平方米，主要分为历史文化展、革命历史展、摄影书法艺术展三个展区。

第一展区主要展示益阳的历史和文化。

第二展区主要展示益阳革命历史和红色印记。

第三个展区围绕辉煌、美丽和快乐的十年，并以我县2011-2021年经济社会发展为主线。按照发展路径分为工业主导、农业优化、旅游带动、城乡统筹五章。共展出200幅优秀照片，展示了该县的辉煌成就从不同侧面展示了十年的发展历程。

目前，县博物馆免费向公众开放，开放时间为周二至周日的9:00至17:00。

4宜阳旅游局局长

洛阳旅游年票包含以下景点：

1龙门石窟(不含夜游龙门)

-2、关林-3、白马寺-4、天子甲六馆-5、鸡冠洞景区-6、天池山森林景区-7、神灵寨景区-8、张坊故居——9、龙潭大峡谷——10、光武帝s陵-11、花果山国家森林公园-12、龙鱼湾国家森林公园-13、马龙白云山-20、玄奘故里-21、蝴蝶谷-22、卧龙谷-23、晋城祥符庄园-24、晋城九女仙湖-25、唐唐寺(玄奘寺)-26、优胜工矿景区-27、东方红农耕博物馆-28、丁丁门遗址博物馆-。

5宜阳旅游局领导班子

宜阳县灵山寺好像不在洛阳旅游年票范围内。景点名称票价数(仅供参考)

1龙门石窟(不含香山寺、东山石窟和夜游龙门项目)1200元

2关林400元

3白马寺500元

4田字驾驶六馆300元

5民俗博物馆150元

6鸡冠洞景区700元

7天池山林景区(王莽寨)500元

8神灵寨景区500元

9钱塘智宅博物馆250元

10龙潭大峡谷500元

1汉光武帝陵300元

2花果山国家森林公园250元

3龙鱼湾国家森林公园500元

14马龙福土寺250元

5成元200元

6个元泛20元

7金门绿竹风情园200元

18丽景门300元

王铎故居150元。

20木栅岭景区600元

1白云山800元

2玄奘家乡300元

济源吴王风景区280元

2蝴蝶谷50元

25卧龙谷600元

26丁丁门博物馆30

27金城祥符庄园250元

28杨石画艺术馆30

29晋城九女仙湖680元

6宜阳旅游局严局长

旅游发展中心负责区域旅游的开发和管理。职责：研究和定制区域旅游产业发展战略目标，编制区域旅游中长期规划并组织实施，定制旅游行业管理行政法规并监督实施，研究和定制区域内旅游项目发展战略，对外宣传全区旅游整体形象，策划打包旅游项目对外投资，组织、指导和协调重点旅游产品开发。组织检查、指导和协调全区旅游资源，重点旅游景区、景点的规划、开发和建设，监督检查旅游市场秩序和服务质量，对区域内旅游经营单位进行行业管理，负责旅游业行政执法。

7宜阳县文旅局

万年古城，位于江西省宜春市万载县。景区占地约237亩，总建筑面积约13万平方米。万载古城曾是万载最繁华的地区，也是历史档案和旧城博物馆在湾仔。万载古城以万载非遗文化和江西派建筑风格为核心。明清及民国时期古祠堂27座，涉及辛、宋、郭、彭、文、义、周、张、高、包、陈、龙、欧阳等13个姓氏。还有许多古民居、古街、古巷、粮仓、水井等古建筑和不可移动文物。2019年5月31日，江西省文化和旅游厅宣布万载古城为国家AAAA级旅游景区。

8宜阳县旅游局

好玩，野趣。

杨大耶沟的山谷里有很多岩石，抬头望去，鸟儿在蓝天上翱翔；低下头，水流潺潺，仿佛在弹奏一首欢快的曲子。虽然水不大，但是一池三步，一池五步，一路都是游客。水清而浅，可以清晰地看到水底五颜六色的石头，让人联想到郑板桥诗：水清而浅，沙砾清而多。飘着淡淡的波浪，悠悠回源浦。

大叶沟峡谷是一个原生态的峡谷，像一个天生丽质的女人，清新自然，素颜，不化妆。因为原生态，这里没有完善的旅游设施。游客游览时，一定要注意安全。

　为了确保事情或工作得以顺利进行，就常常需要事先准备方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是我为大家收集的社区活动方案9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

社区活动方案 篇1

　一、 指导思想：

　为了深入开展“爱我环保模范城”环保主题月活动，进一步提高我校学生的环保意识和激发学生参与环保社会实践活动的积极性，积极响应市教育局、市环保局的号召，通过小手牵大手、孩子带动家庭的形式，发动全社会关注污染减排，以实际行动保护身边的环境。经学校研究决定：我校将举行“校园二手市场进社区” 活动。

　二、 具体安排：

　1、 物品登记

　请各班同学在班主任的带领下，把一些不需要或对自己没有价值闲置的物品，如书籍、玩偶、参考资料、活动用品等（八成新）旧物拿出来，进行登记。班主任老师核实后上交清单到大队部。

　2、 活动实施：

　时间：11月10日（日）下午3：00

　地点：校园住宅楼前空地

　准备：

　（1）每班自备两张桌子，做柜台陈列同学们及家长捐上来的物品。

　（2）每班安排2—5名售货员（促销员），交易谈成后，需记录在册，最后把记录汇总交至大队部。

　备注：

　（1）售货员（促销员）要自行设计服务牌。

　（2）想换货或购物的同学及家长，请班主任老师做好教育宣传，要有序入场、文明购物（换货的同学拿上自己想交换的物品入场）。

　（3）购物时间为：3：00~4：40（100分钟），活动结束后各班清理场地。

　（4）交易物品不含食品，购物的同学不能吃零食入场。

　3、 经费使用：

　交易结束，各班中队长统计这次交易收入，上报大队部后作为班费使用。

社区活动方案 篇2

　一、时间： 20xx年5月1日上午9：00

　二、地点 ：xx市龙山

　三、参赛资格： 辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。

　四、报名方法 ：本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队;辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛。

　五、竞赛方法 ：各单位组织20-50人，自制队旗，在山下统一出发，以团队为单位，取前3名奖励，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到终点的单位均可获赠礼品。

　六、其它规定：

　(一)要求参加登山队员身体健康;

　(二)各参赛队可统一着装，佩戴组委会统一制作的号码牌，自备队旗;

　(三)各参赛队要设有本队伍的组织机构，设领队及安全应急小组，负责做好本队的安全工作。

　(四)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。

　(五)本次比赛的解释权归组委会。

社区活动方案 篇3

　 一、活动主题：万圣节大联欢

　万圣节流传到今天成了一个孩子们的节日，也是年轻人化妆舞会的节日，它已经完全没有了宗教迷信色彩。为了让孩子感受西方的文化和体验游戏的快乐，结合管理处特色，特设计此活动方案：

　角色大变装：所有老尸(师)以及参加游戏的家长小朋友们装扮成如：哈利波特、白雪公主、米奇、小精灵、幽灵、僵尸等参加活动。

　 二、活动时间：

　 三、活动地点：

　 四、活动准备：

　 1、道具： 糖果、幼儿穿的鬼怪服装(吸血鬼、巫婆、幽灵、怪兽、骷髅、南瓜娃娃)、大人的巫婆装等;

　 2、场景布置： 大堂水牌张贴节日海报，前台摆放数字南瓜灯、拉花、变色小南瓜灯摆件，客梯厅装饰南瓜灯笼，背景音乐，气球装点现场。客服中心门前两侧悬挂南瓜串灯、前台摆放数字南瓜灯、变色小南瓜灯摆件、拉花装饰。

　 3、活动策划： 华玺阁及相关单位

　 4、活动节目： 万圣节猜灯谜、咬苹果(两个活动同时展开)、世纪童话节目、讨糖活动 5、活动环节：主持人开场白、活动顺序开始 五、游戏活动：

　 活动一： 咬苹果(4-5岁) 准备：苹果若干、水盆

　 玩法： 游戏时，让苹果漂浮在装满水的盆里，然后(分组)让孩子们在不用手的条件下用嘴去咬苹果，谁先咬到，谁就是优胜者。

社区活动方案 篇4

　一、活动背景：

　顺德玛丽亚整形美容医院口腔美容中心是一家瑞士全球连锁品牌医院，也是中瑞韩技术交流基地，位于大良新桂南路20号，是目前顺德规模最大、技术层次最高、配套设施最齐全的综合性整形美容机构，拥有一流的整形美容设备、先进的管理理念及高素质的服务队伍，推行“美丽体验与世界同步，医疗水平与国际接轨”的美容服务。积极投身和参加各类社会公益活动；并且把对顺德市民的口腔保健宣教作为口腔医院的义务在做；积极投身和参加各类社会公益活动；为打造成为一个老百姓信任的一流口腔美容医院。

　二、活动主题：关爱口腔·美丽幸福家庭

　三、活动时间：20xx年 月 日

　四、活动地点：

　五、活动目的：

　1、为更好地提升广大居民的口腔保健意识，给社区居民普及口腔健康知识，增强口腔保健观念，让大家拥有健康的牙齿，享受幸福家庭。

　2、通过宣传、义诊，提升顺德玛丽亚整形美容医院品牌知名度及牙科美容中心在市民心中的良好口碑，扩大影响力，同时吸引更多市民到我院接受牙齿治疗。

　六、活动物料配置：

　桌子一张、四把椅子、一条横幅、口腔检查仪一套、血压计

　七、活动人员配置：

　牙科咨询医生1名、护士1名、工作人员2名

　八、具体操作：

　1、印制宣传单或文字信息，于活动前3-5天在活动小区公告栏上宣传

　2、顾客持优惠卡到我院消费享受7折优惠；（给业主的优惠条件）

　3、与物业管理公司，在小区公告栏上做一个活动宣传，主要告知业主活动内容、活动时间、活动地点；活动宣传内容可为“随着人们生活水平的不断提高，口腔健康越来越受到人们的关注，为提高全体业户口腔保健意识与口腔保健能力，服务中心邀请顺德玛丽亚整形美容医院，国际口腔数字化美容中心到小区进行免费义诊。时间于20xx年 月 日，请各业主相互转告”。

　4、活动内容：中老年朋友口腔保健，有效刷牙、预防牙周疾病，饮食习惯与口腔卫生，美容冠适应人群及做烤瓷牙修复后的保养，吸烟与口腔疾病，牙体根管治疗及注意事项，超声波洁牙的重要性，婴幼儿口腔保健，畸形牙矫正的相关知识。

　顺德玛丽亚整形美容医院

社区活动方案 篇5

　为深入贯彻党的十八大精神，切实推进“三访三化促发展解民忧”专项活动，进一步加强全市社区党建工作，拓展新时期社区党建工作内涵，加强对在职党员的教育管理，发挥在职党员参与社区建设、服务社区居民的先锋模范作用，进一步密切党群干群关系，根据益阳市委组织部《关于印发益阳市在职党员进社区活动实施方案>的通知》(益组通〔20xx〕36号)文件精神，市委组织部决定在全市开展“在职党员进社区”活动。特制定本实施方案。

　一、活动目的

　以在职党员为主体，以社区党组织为依托，以创建服务型社区党组织为目标，全面推进街道“大工委制”和“社区兼职委员制”，动员组织在职党员到本单位创卫所在社区亮明身份、报到登记、志愿服务，实行双岗履职、双重管理、双向考评，完善党员干部直接联系群众制度和社区服务体系，促进机关作风转变，认真倾听群众意见，及时了解群众需求，帮助解决具体问题，以***员的良好形象感召群众，以过硬的作风带动群众，进一步密切党群、干群关系，构建起共同关注、共同参与、共同建设的社区党建新格局。

　二、参加对象

　全市各级党政机关、企事业单位(含垂管单位、驻沅单位)、人民团体的在职党员。

　三、主要内容

　全市各级党政机关、企事业单位(垂管单位、驻沅单位)、人民团体的在职党员要积极主动到本单位创卫所在社区党组织报到，亮明党员身份;积极参加创卫所在社区党组织开展的各项活动，为社区建设出谋划策、贡献力量。根据社区党建工作需要和自身特点，参与社区创卫、义务植树、政策宣讲、纠纷调解、交通劝导、扶贫帮困等志愿服务活动;主动参加社区党组织活动，自觉加强党性锻炼，忠实践行党的宗旨，发挥党员先锋模范作用。

　四、主要职责

　(一)在职党员所在单位党组织的主要职责

　1动员组织。通过多种方式广泛宣传在职党员进社区活动的重要意义、工作要求，使在职党员了解社区、关心社区，增强对社区的认同感、归属感，提高参与志愿服务的自觉性。要组织本单位在职党员集体到创卫所在社区党组织报到，积极参加社区党组织活动和公益活动，发挥在职党员在社区建设中的促进作用，树立党员干部在群众中的良好形象。

　2共建支持。各单位和社区之间要有专人负责联络，以加强与社区党组织沟通联系和协调配合，并通过多种方式开展结对共建和组团式服务，为社区办实事、解难题，为在职党员到社区活动提供必要支持。

　3考评激励。定期了解掌握在职党员在社区活动情况，做好活动记录，建立专门档案，并作为民主评议党员的重要内容，评先评优时要主动征求社区党组织意见。积极选树在职党员参加社区建设的先进典型，在单位网站开设专栏，及时发布相关信息，充分发挥示范、带动效应，推动整体工作上水平。

　(二)社区党组织的主要职责

　1报到接洽。社区党组织要明确专人负责做好在职党员到社区报到的接洽工作，建立本社区在职党员信息台账，做到“四清”，即基本情况清、工作单位清、专业专长清、兴趣爱好清。

　2建立健全联系和服务体系。认真分析研究社区建设发展情况，全面梳理居民群众的各类需求，合理设置社区服务岗位和服务内容。按照“网格化管理、组团式服务”的要求，将社区现有人员的工作开展和在职党员的'服务活动安排进行对接、衔接，统筹整合，积极发挥社区党组织兼职委员的作用，形成新的组织优势。

　3组织开展各项社区服务和公益活动。结合社区实际，统筹协调在职党员进社区工作安排，积极组织在职党员参与社区分类服务和爱心公益活动，为在职党员联系、服务群众搭建平台。

　4配合在职党员所在单位做好在职党员的教育管理。认真做好在职党员社区活动的信息记录、维护等工作，及时、如实向在职党员所在单位党组织反映在职党员在社区活动情况。

　五、实施步骤

　1部署发动。今年10月25日前，各单位党组织要结合实际制定工作方案，明确责任人、工作要求和职责，召开全体党员会议作出部署，社区党组织要提前做好承接准备工作。

　2集中报到。各单位统一出具《在职党员进社区活动报到单》(见附件1)集体到本单位创卫所在社区报到，社区党组织接洽登记后，将回执交机关党组织留存(有关表格见附件2、3)。报到登记工作要在今年10月31日前完成。在职党员调离单位的，机关党组织要及时告知社区党组织，并重新办理报到手续。

　3开展活动。在职党员到社区报到后，要依托社区党组织和党员志愿者队伍，主动认领服务岗位或服务项目，积极参与各项活动。乡镇(场、街道)和机关站所党员要求每月走访群众10户以上，市直机关党员每月走访和帮扶困难群众5户以上，帮助他们解决生产生活中存在的实际困难，到社区参加活动一般每年不少于4次。

　六、有关要求

　(一)与市委、市政府开展 “三访三化促发展解民忧”活动的要求衔接一致。各单位要按照沅办字〔20xx〕62号文件精神，结合实际，抓好在职党员进社区活动的工作指导。要打破单位层级和地域管理限制，组织党员开展组团式服务，解决社区在职党员分布不均衡的问题，逐步形成长效机制。

　(二)领导带头。各级党员领导干部要带头以普通党员的身份参加社区活动;广大在职党员要按照社区所需、个人所能，有针对性地开展服务活动，杜绝搞形式、走过场。

　(三)加强宣传。各级党组织要做好在职党员进社区的宣传报道工作，大力宣传活动中涌现出的先进典型，及时总结活动中的经验做法。要充分发挥报刊、广播、电视、网络等媒体的作用，加大宣传力度，努力营造良好的舆论氛围。

　(四)完善考评。在职党员进社区活动情况纳入党建工作年度考核。各单位要于每年年底将活动开展情况报市委组织部。

社区活动方案 篇6

　一、活动方案名称

　尽可能具体的写出方案名称，如“×年×月××大学××活动方案”，置于页面中央，当然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。

　二、 活动背景 ：

　这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述；具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析（SWOT分析），将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。

　三、 活动目的、意义和目标：

　活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚；在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义（经济效益、社会利益、媒体效应等）都应该明确写出。活动目标要具体化，并需要满足重要性、可行性、时效性

　四、资源需要：

　列出所需人力资源 ，物力资源，包括使用的地方，如教室或使用活动中心都详细列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。

　五、活动开展：

　作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等；对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。()人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

　这里可以提供一些参考方面：会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。

　六、经费预算：

　活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

　七、活动中应注意的问题及细节：

　内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定

　性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在策划中加以说明。

　八、活动负责人及主要参与者：

　注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位（如果是小组策划应注明小组名称、负责人）。

社区活动方案 篇7

　一、 活动宗旨：

　以“感恩伟大祖国，营造尊老氛围，建设和谐社区”为主题,在社区内营造文明、和谐、幸福的人文环境，进一步深化社区居委会服务体系，促进社区的和谐发展。

　二、 时间和地点：

　时间：(星期六)

　上午9：30—11：30、

　地点：花城社区文化广场

　三、 活动单位：

　主办单位：花城社区居委会

　协办单位：碧桂花城物业管理公司、碧桂花城学校

　活动主题：感恩伟大祖国 营造尊老氛围、建设和谐社区。

　四、 参加人员：花城社区居民;特邀有关领导、嘉宾。

　五、 组织机构：

　总策划：陈金凤

　策 划：刘莉

　成 员：何杰潮、欧少芬、冯兆元、刘志伟

　主 持：解力耘刘志伟

　六、活动分工：

　(一)资料组：

　(1)主持稿、节目单。(解力耘、陈金凤)

　(2)发放入场券、《节目单》、小礼品等物品资料。(黄思研、公司员工)

　(3)现场饮用水、标识，活动方案报辖区民警中队。(何杰潮)

　(4)现场环境(横幅、嘉宾台、观众座位等)布置。(物业管理公司)

　(二)统筹：

　(1)节目的流程监控。(周倩雯)

　(2)全场录像、拍摄。(何杰潮)

　(3)现场音响。(阿康)

　(4)交通、安保。(何杰潮)

　(5)老年人专座、演员、嘉宾座位安排。(欧少芬)

　(三)活动流程：

　1、8：30—9：00时 工作人员就位，做好准备工作。

　2、9：00—9：30时 暖场，播放音乐。

　3、9：30时 主持人介绍领导和嘉宾。

　梁淑艳 陈嘉茵 何海仪(政府) 黄绮霞 冯兆元(公司)

　束轩 梁少蓉(学校)王春泉方佩玉黄汉光(老年人代表)

　4、主持人宣布活动开始。

　5、活动期间穿插抽奖。

　6、活动结束，演职人员和领导嘉宾合影留念。

　备注：

　1、黄思研负责活动后剩余礼品的保管和活动报道

　2、周倩雯负责演出服装、道具、音响的安置与保管

　3、欧少芬负责嘉宾礼品的发放

　4、何杰潮负责配合公司人员做最后清场。

社区活动方案 篇8

　 一、活动背景

　六月，是一个暖暖的季节，同样，它也是一个关于爱与感恩的季节。对于六月，我们总会产生各种特殊的情感。在六月背影里，我们总能够看得到那个为我们所熟悉的高大如山但却正在逐渐衰老的身影。

　他们虽没有母亲般细腻的感情，甚至于总是善于把内心对我们的爱深深的埋在心底，但是，在他们的眼神之间无一不透露着对我们的爱。他们就是我们的——“父亲”。

　 二、活动意义

　相信大家都知道，今年6月19日在西方被法定为是“父亲节”。每年的这个时候，世界各地的人都会用不同的方式来庆祝父亲节，以此来表达对父亲的感恩之情。

　此次对于关于父亲的照片和三行“爱”语征集活动，旨在宣扬大学生的感恩之情，更是为了提高大学生的内在素质。

　 三、活动内容

　1、活动主题：为了表达你对你父亲的感恩之情，我们特向全系的学生征集关于你父亲的照片以及你想对你的父亲所说的一段话(或是你父亲曾经对你所说过的，要求真挚感人)

　2、征集要求：如无父亲的照片，只征集一段话也可以;话语不限文体，但内容、感情必须真挚感人;字数在300字左右;所参加征集的人员来稿必须写明姓名，短号以及班级。

　3、征集对象：衢州学院中文系全体学生

　4、截止日期：从即日起至6月7日晚9：00止

　5、征集方式：如有父亲的照片，最好将照片与那段话一起发送到邮箱;如没有父亲照片，就只需将那段300字的话发送到邮箱(邮箱：4171xxxxx@qqcom)

　6、评选方式：由中文系部分老师对照片及300字“爱”语进行评选

　7、奖项设置：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。获奖同学将得到荣誉证书及丰厚奖品。

社区活动方案 篇9

　在“五一”国际劳动节即将来临之际，为切实做好节日庆祝活动，营造崇尚劳动、团结和谐、聚力发展的浓厚氛围，区总工会将组织全区工会系统开展丰富多彩的庆祝“五一”节系列活动。现提出如下实施方案：

　 一、指导思想

　全区庆“五一”系列活动要以“五一同庆”为主题，努力营造共建和谐、欢乐祥和的节日氛围，唱响“劳动创造幸福”的主旋律；按照“职工欢迎、广泛参与、社会互动、立足实效”的要求，通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作，让先进模范人物感到自豪、困难职工群体感到温暖，让广大职工群众振奋精神，展示风采，凝聚力量，以优异成绩迎接党的十八大胜利召开。

　 二、活动内容

　（一）开展先进集体、先进个人评选表彰活动。广泛宣传发动，坚持公平、公正、公开原则，切实做好各级先进模范评选推荐工作。推荐山东省富民兴鲁先进模范1人；推荐市级劳动模范和先进工作者10人。开展区级“五一劳动奖状（章）”、“工人先锋号”和“金牌职工”评选表彰工作，在全区营造“弘扬先模精神、建设幸福xx”的浓厚氛围。

　（二）开展庆祝“五一”系列宣传活动。自四月中下旬开始，区总工会将在新xx、日照电视台和区总工会网站等主流媒体开辟专栏，集中宣传先模人物的事迹，宣传各级工会组织开展的“五一”庆祝活动，在全社会掀起宣传工人阶级伟大品格和工会工作的热潮。各级工会要充分利用庆祝“五一”的有利时机，积极协调各方面力量，把更多的镜头对准工人阶级，更多的版面、时段留给劳动模范和先进人物，更多的笔墨用在一线职工身上，进一步加大对工人阶级和先进模范的宣传力度，大力营造劳动光荣、工人伟大的良好社会氛围。同时，各级工会还要紧密结合各自实际，充分发挥自身优势，通过座谈会、报告会、演讲比赛、征文活动等形式，努力在全社会掀起学先模、比贡献的热潮。

　（三）积极组织开展丰富多彩文体活动。区总工会已于3月下旬印发关于切实做好“五一”节庆活动的通知，要求各级工会组织从4月中旬开始，广泛开展多种形式的职工文体活动，丰富职工文化生活，营造昂扬向上的良好氛围。各级工会组织要立足实际，以“文化建设年”活动开展为契机，深入推动职工文化和企业文化建设，积极组织开展各种文体活动，激发广大干部职工开拓创新、聚力发展的能动性。区总工会将会同区直机关工委、区文化体育新闻出版局，共同举办xx区首届机关职工运动会、“五一同庆”职工文艺展演比赛；四月底举行全区“五一”国际劳动节庆祝大会和职工文艺汇演等。进一步丰富和活跃广大干部职工的精神文化生活，集中展示我区各行业优秀劳动者的风采，同时以富有朝气活力的文体活动烘托劳动光荣主旨和创业创新精神，进一步提升我区职工文化素质，激发广大职工推动幸福xx建设的热情。

　（四）深入开展“安康杯”竞赛活动。积极开展以“抓班组，提高管理水平；重教育，推进安全文化”为主题的“安康杯”竞赛活动。广泛开展形式多样的安全文化活动，全面推进安全文化建设。加强班组安全建设与管理，广泛开展群众性事故隐患和职业危害排查治理活动。切实做好推荐评比表彰区“安康杯”竞赛优胜企业（班组）、优秀组织单位和先进个人。

　（五）积极推进企业职工文化阵地建设。发挥工会组织在社会主义文化大发展、大繁荣中的积极作用，进一步丰富和活跃一线职工的业余文化生活。各级工会组织要抢抓“文化建设年”发展机遇，以一线职工作为服务对象，以规模以上企业为重点。充分利用“五一”节庆活动载体，切实加强职工文化阵地建设。力争在有条件的企（事）业单位，建成“职工教育培训示范点”、“职工书屋示范点”，并以此推动企业建立和完善职工文化建设机制，搭建职工才艺展示平台。激发职工的创造力，组织开展职工文体活动。

　 三、活动要求

　（一）高度重视，精心组织。开展好庆祝“五一”系列活动，是我区各级工会组织的一项重要任务。一方面要按照区总工会各项活动的具体要求，积极配合做好全区性的庆祝活动；另一方面，各镇街道总工会、高新区工委工会要结合实际，利用文化活动场地，举办大型节日庆祝活动，区有关企事业单位工会要积极争取支持，组织开展各类文体活动。活动要面向一线职工群众，丰富职工文化生活，推进企业文化建设，增强基层工会活力。

　（二）突出主题，务求实效。各级工会在今年庆祝“五一”活动中要突出主题，创新活动载体，广泛宣传广大劳动者在“三个文明”建设中的伟大作用和光辉业绩，弘扬“劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大”时代新风。同时，要将开展庆祝活动与开展工会维权主题活动紧密结合起来，扎实开展职工有困难找工会活动，通过开展关爱职工尤其是为外来员工办好事实事的活动，扩大工会组织的影响力和凝聚力。

　（三）广泛宣传，扩大影响。为使庆祝“五一”职工群众系列活动及时、深入地向社会宣传、扩大影响，各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道，借助现代化的传播工具，共同营造浓厚的宣传舆论氛围，认真做好系列活动的宣传报道工作。

　（四）做好总结，及时上报。各级工会在“五一”节前后，要把节日各项活动情况加以收集整理、做好总结，及时书面上报区总工会办公室。

这要看你想买的是什么东西了，如果是化妆品的话推荐美康粉黛的，因为我支持国货，主要的是还好用又便宜；如果是衣服的话推荐韩都衣舍、逸阳和秋水伊人的牌子；如果是墨镜的话推荐ASOS和Perverse等等；如果是包包的话推荐D&G、H&M、zara等等，因为价格都不会太贵，而且质量和设计都很好。还有很多很多值得推荐的，就看你具体想要哪种的了，一起看看吧。

推荐的包包：如果你正在找工作，那Tote包包就是不二之选，因为它能装A4简历，同理适用于经常带资料的人。不太适合赶时间的人，溜肩或者穿厚衣服时肩上挂不住，经常要用手扶着略累。外表简约，基本百搭，Tote包型相仿，主要挑颜色就好啦。同一品牌包包，Tote往往比其他手提包便宜。

推荐的服装：如果是运动休闲类的推荐以纯。这个品牌是个广为人知的老品牌了，无论衣服的质量上还是款式上，都是很符合我们现在女孩子所喜欢的，以纯的价格也是很合理的，基本上在100-300左右之间不等，而且以纯还新推出了一个它们旗下的品牌叫：A21，里面的衣服同样也是非常好看，价格100-300左右，值得购买。

推荐的化妆品：sofina控油隔离；the face shop妆前乳；elf眼部打底；得鲜按压口红；完美日记粉底液；卡姿兰散粉；悦诗风吟眼线液；美康粉黛眼影等等，这些彩妆的品牌都是很便宜又好用的，看你缺什么就买什么吧。

推荐的鞋子：特步、鸿星尔克、匹克等等休闲运动品牌。这几个品牌主要销售的就是一些运动鞋，其所出售的运动鞋都能够基本跟上时尚的潮流，穿着非常的舒适透气。而且这几个品牌的鞋子价格不会太高，一般都在两三百块的样子，遇到换季或者重大节假日促销时，还会有一系列比较优惠的活动。

推荐的护肤品：无印良品舒柔水乳，不添加酒精、色素以及香料等一些化学成分，敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。温净氨基酸洗面奶，洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用。

1、蛤蚧雄睾酒 本品系选用蛤蚧、蛤蚧睾丸为主要原料，辅以茯苓等十几种名贵药材，用优质米酒泡制，配以优质白砂糖精心酿制而成。呈琥珀色、清亮透明，香气纯正，酒味协调，香醇可口，酒体完整，风格典型，饮用随量，四季咸宜，诚为饮料酒中之佳品。本品分为50g、75g、250g、500g、750g等普通瓶、杯以及精盒装和5公斤坛精盒装。一九九三年在香港国际名酒博览会上荣获金奖，一九九四年获广西名牌产品称

2、德保矮马 德保矮马是于一九八二年中央农科院和广西动物专家到本县进行畜禽品种资源调查发现，经多次的血型分析，通过了国家级鉴定，一致认为德保矮马是我国西南部最好的马种，也是世界两大矮马源流体系之一（另一大矮马源流体系是英国谢特兰矮马），并按计量标准注册命名为广西德保矮马，是世界上稀有珍贵的马种（自然形成），其生长成熟体高为 86-106厘米。体短矮而粗壮，体形结构匀称、紧凑，机灵娴静，性情温驯，抗病力强，耐粗饲

3、天保茴油 以八角树叶熬蒸而成，因民国年间，凡出售香港名埠均标"天保牌"（即原县名）商标而得名。天保茴油具有凝固点高、折光性好、含脑率高、香味浓郁、纯正等特点，具有杀菌、健胃、驱风，祛痰、止咳、治疗神经衰弱、消化不良、疥癣等疾病之作用，是生产40多种医疗药品和香料、食品、牙膏、化妆品等加工业的重要原料。该产品出口量占全广西的90％，占全国的50％。产品远销欧美及东南亚各国。1994年获中国新 技术

4、原汁蛤蚧酒 品系选用广西德保特产的五爪蛤蚧，用纯正优质米酒经年浸制而成。李时珍的《本草纲目》记载：“蛤蚧补肺气，定喘止咳，功同人参；益阴血，助精扶赢，助阳道，气液衰、阴血竭者宜用之，功同羊肉。”近代药物学家对蛤蚧进行药理分析亦认为含有大量雄性激至少成份。故本品具有生津补肺气，定喘止咳之功效，对肝肾亏损、遗精阳萎、神经衰弱、贫血痿黄等到均有良好的疗效，是健身养颜高级滋补酒。 本品分为155

5、德保花篮 “德保花篮”以麦杆为主要原料编织，经多道工艺装饰而成；其造型美观，作工精细、古朴典雅、玲珑新颖，富有浓郁的地方民族特色，具有极高的观赏价值，是妇女儿童最为爱好的旅游工艺品。　“德保花篮”是广西德保县特有的民族传统手工编织工艺品。早在明朝，德保人就以此珍品作为过节喜庆必备佳礼。洪武元年广西镇安土府岑天保爱花篮如珍宝，并常以此珍品赠送宾客。1972年国庆节，“德保花篮”上京参加全国工艺美术

6、德保苏铁 德保县好象是一个盛产珍稀物种的地方，记者在这里刚刚认识了闻名世界的德保矮马，又见到了另一种同样珍贵的生物。这要从一个带有神秘色彩的故事说起。　广西德保县扶平乡有一座叫郎卡玛的石山，山脚下有一个叫上平屯的小村庄。村民们说不清楚是从什么时候开始搬到这里居住的，只知道许多年以来，他们一直在这里过着在山脚下种水稻，在山坡上放牛羊的生活。对于生活在大城市里的人来说这无疑是

7、蛤蚧神鞭酒 补肾益阳、自控能力差者勿用 [主要成份] 蛤蚧、*羊藿、肉苁蓉、鹿鞭、狗鞭、人参等。 [性状] 本品为棕**至棕红色的澄清液体；气香味辛、微甜。 [功能与主治] 温补肾阳。用于肾阳亏虚所致胃寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿 遗精、早泄、性功能减退、夜多小便等症。本品分为75g、250g、700g精盒装和5公斤坛精盒装，此品近年来投放市场后，深受消费者的青睐。