1注意全身保暖
2已冻疮 请看皮肤科医生治疗
3治妥后 请身体天天多次擦抹凡士林 外出要戴保暖手套/穿毛袜
4天天热水泡脚/手 擦乾 擦抹凡士林 穿毛袜/手套
5脸不可用热水洗 温凉水好 野天天多次擦乳液或凡士林
6嘴唇擦护唇膏 不可用舌头舔湿嘴唇 出门戴口罩保暖
7多喝水吃蔬果
很负责任的推荐你一些我看过的 绝对不是网上复制来的
很辛苦总结的喔
推荐的绝对是好看的
1《绾青丝》
超好看 挺多部的 但是很值得看~ 第一部稍微轻松些 后面情节很牛，我连续熬了几个晚上看完的，每个人物的故事都超精彩
2《秀丽江山》
很感人
3《风囚凰》
女主附身山阴公主，男主容止是腹黑男代表啊~
4。《梦回大清 》 《步步惊心 》
都是清穿 都是跟雍正和那些兄弟有关的
5《独步天下 》
6《且试天下》 很好看~
7《后宫甄嬛传 》 讲后宫的 还算可以
8《醉玲珑 》
9《月沉吟》（是一个有着前世记忆小女孩，开始很可爱，不错，推荐~）
10《缚石》
11《兰陵缭乱》VI婶抄袭代表啊··· 不过也还不错~
很辛苦总结的说··· 请采纳~~
这些文里面~ 再强烈推荐《绾青丝》《且试天下》《秀丽江山》 一定一定要看噢~
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