如何展现最佳自我

目录部分1：突出你的特色1、想想你身上最具特色之处。2、展现发型。3、眼睛要好看。4、多微笑。5、姿势要优美。6、穿合身的衣服。7、别把自己遮的严严实实的。部分2：要时髦1、尝试不同风格。2、找个榜样。3、穿衣颜色要适合自己的肤色。4、不要怕自己在人群中显得很特别。5、用一点装饰物来点缀一下。6、不同的场合穿不同的衣着。部分3：散发出健康1、保护好皮肤。2、修剪指甲和体毛。3、吃有营养的食物。4、多喝水。5、别抽烟。6、做你喜爱的运动。7、照顾好自己的身体。展示出你的最佳自我，是要让你理解“自己”的魅力所在，并展现给世人看。这是要突出自己的特别之处，打造一种个人的风格，让你更健康、更有活力。显出你独特的气质，你也会觉得心情大好。从第一步开始阅读，同时也要马上行动起来哦。

部分1：突出你的特色

1、想想你身上最具特色之处。或许你那散于肩上的夕阳色头发很美，或许你有一双褐色的深邃双眼，或许你的锁骨十分优雅，或许你的大腿很健壮，或许你拥有像四分卫一样宽阔的肩膀。无论你的特别之处在哪，都要勇于表现出来！你去商店买衣服时，要选择跟发型搭配的款式，衣服颜色也要合适，怎样能衬托出你的优点，就怎么搭配。你可以做些小小的改变，比如买几件V型领的衣服来露出你性感的脖子，或者摘掉棒球帽，露出你饱满的额头。

另一方面，你也可以隐藏不想被人看到的地方。但也不要过度，隐藏过头反而会被发现。突出你引以为豪的地方就可以了。

2、展现发型。头发是别人首先会注意到你的地方，要表现出最佳的自我，你必须找到一种让你的头发看着有范儿的发型和护理方法。无论头发的颜色、质地、长短如何，发型总能展现出自己的独到之美。要找到最适合自己的发型，请看下面内容。发型要适合自己的脸型。比如，长而多层的头发适合椭圆形的脸，精灵头适合圆脸。

护理头发。要保持头发健康。头发比较干枯的话，可以用发胶喷一下，化学拉直或其他办法会伤害头发，让头发干燥发暗。

让头发有型。每天出门之前都要打理一下，可以简单地梳一梳头，抹点润发油或发胶也行。如果你要出席什么特别的场合，就要洗洗头，吹干，弄个好点的发型。

如果你脸上毛比较多，'就要修剪干净，无论是络腮胡还是长鬓角。

如果你正在脱发，这里有很多办法可以让你的头发更密。不要觉得你可以用一边的头发挡住另一边头发，或戴个帽子就完事儿了。定期修剪、洗头会让你看起来很精神。无论看着怎样，你都要好好对待自己的头发。

3、眼睛要好看。对于一天的生活来说，眼睛是非常重要的——毕竟所有和你说话的人都会近距离地看到你的眼睛。要让你的眼睛好看点儿，第一步就要做到晚上睡好，除此以外，早上也可以做很多事情来让你的眼睛炯炯有神。眼睛周围要保持水分。在眼皮上、眼睛下方、靠近太阳穴的地方用面霜，也可以每晚睡觉前涂点儿保湿霜。

眉毛要整齐。用小镊子修整一下眉毛，或者到美容店打蜡或修眉。这样可以更好地衬托出你的眼型。

用凉黄瓜片或袋包茶敷一敷。

愿意的话上点眼妆。眼线膏、眼影、睫毛膏，这些一起用可以让你的眼睛显得更大、更有光彩。

4、多微笑。真诚的微笑最吸引人。如果你神情严肃地从别人身边走过，会给人一种自闭的印象，人家也会忽略你。另外，皱眉头会产生皱纹，让你面容无光。只要简单的微笑就能让你每天显得更精神。要是有什么事让你不能经常展露笑容，就要想办法解决。比如，你的牙不太好，就去校正或洗白。

每天早上要刷牙，出门微笑会更靓丽，更有魅力。

嘴唇上用无色唇膏，这样你就可以放心咧嘴笑了。如果出现干燥或起皮，你也可以用唇部磨砂膏。

5、姿势要优美。改变一下姿态很简单，但是能立刻让你看着大不一样。如果你习惯耸肩，就要有意识地站直。要肩膀往后，头部挺直。坐着的时候，别懒散地靠着椅背。无论你身材如何，笔直优美的姿势都会让你看起来更棒。改善姿势需要练习。你得有意识地站直、坐直，这样保持几周时间，才能形成习惯。每天伸展身体和轻微运动也有帮助。

6、穿合身的衣服。这一点很重要，但很多人做不到。可能你一定要穿一身比你实际身材更瘦的衣服，或穿一身棉布的衣服来遮住你不想露出来的地方。这两种情况都会让你看起来很不协调。你得尽最大努力选择最合身的衣服。信不信由你，你一定会看起来很棒的！戴文胸能彻底改变你的外形。穿上你就知道了。

塑身内衣很容易显不出你的身材曲线。所以要选择合适的衣服，别穿那种小号的紧身衣。

7、别把自己遮的严严实实的。夏天你愿意穿短袖吧，但是害羞露出大腿？要尽管穿！去穿无袖衫，脱掉肥大的运动衫，愿意的话也可以穿系带凉鞋，不用在意自己身材如何。如果你想穿得自在一些，又把自己包裹起来，那就适得其反了。除非是为了什么特别原因，那就没什么理由不能穿得暴露一点的，身材如何无所谓。即使这样，也别在一些不适合的场所穿得过于暴露。你不想在别人都穿正式礼服的时候穿短裙吧，不想别人穿正式衬衫的时候穿无袖衫出席正式的场合吧。

部分2：要时髦

1、尝试不同风格。穿什么让你感觉良好就穿什么，可以是高跟鞋配项链或者T恤加短裤。怎么穿最舒服、最自信就怎么穿。什么风格不重要，重要的是能尽情展示出你的个性。 如果你经常穿黑色帽衫加牛仔裤，还不知道如何改变，那就每次改变一个地方。穿领子熨平的上衣代替T恤，这样是不是感觉更好？如果不行，下次就换个风格。这样不断地变化，直到自己觉得满意为止。

跟一位时尚的朋友换衣服穿，可以让你省很多钱。也可以去旧货商店买衣服，那里有大量不同款式的衣服可以选择。

2、找个榜样。找一个穿衣风格和发型你喜欢的做榜样非常有效。有没有什么名人或公众人物的风格特别吸引你？你想到谁，就注意一下他们的穿着。他们喜欢什么颜色和面料的衣服？他们的衣服是怎么剪裁的？他们经常戴什么装饰物？搞清楚了，你就可以按部就班地打造自己的衣服储备了。时尚类的博客里会有很多不同类型的服装内容。找几个和你品味相似的博主，跟着他们学。他们会告诉你这些衣服从哪里可以买到。博客最奇妙的地方在于，博客作者们背景各不相同，身材都不一样，比起时尚杂志，他们说的会更实际一些。你也能从中挖掘出最适合自己的风格。

3、穿衣颜色要适合自己的肤色。你喜欢冷色调还是暖色调？你喜欢黑白色还是喜欢柔和的土**？除了偏好之外，你要知道什么颜色最能让你的肤色显得更好看。一般原则是选择和肤色相反的颜色——形成对比最好！如果肤色比较“暗”，选择暖色系中的亮色，和深色系的铜色和金色。

如果你肤色“中等”，可以选择宝石色或偏红蓝色的颜色，别穿棕褐色的衣服。

如果你的肤色是“橄榄色”可以穿粉色、红色、绿色或咖啡色，这些颜色可以显得你皮肤更好看。

如果你皮肤白皙，就穿桃色、草莓色、深蓝色、深绿色，能衬托出你的玫瑰色肌肤。

4、不要怕自己在人群中显得很特别。抛弃那些成规，想怎么穿就怎么穿——你自己喜欢就好。你可能听过高个子不能穿高跟鞋的说法——那又怎样呢？喜欢就穿呗。另一方面，人们常说矮个子不能穿长裙——但如果你有一条很漂亮的长裙，就不要束之高阁！关键是怎么穿能散发出你的自信。自信出来了，你的回头率将大增，人们就想知道你的秘诀是什么了。

5、用一点装饰物来点缀一下。太阳眼镜、珠宝、手表、包，其他装饰物，这些都能为你的穿着锦上添花，使你更有整体感，让你更出众。穿着搞定了之后，要决定如何看着更完美。纯色的上衣和特色项链可以让你看起来更有姿色一点。

如果你的头发扎在后面，带一对耳环可以使人注意到你的下巴。

男士可以考虑戴手表，领带，袖口，或其他珠宝来装饰。

6、不同的场合穿不同的衣着。展现最佳自我的一部分就是衣着要和谐得体，意思就是要提前想好怎么穿更得体。虽然穿的奇特一点没什么错，有时你也得穿的中规中矩一些。别穿得太新奇，让别人只关注你的衣着而忽略你这个人了。如果你要出席一个特别的场合，看看有没有合适的裙子，找到适合自己风格的就穿着。

部分3：散发出健康

1、保护好皮肤。无论你穿什么，如果皮肤干燥粗糙，都会影响你展现最佳的自我。养成保养皮肤的好习惯可以让你从头到脚充满活力、青春永驻。这一点因人而异，但也有一些通用的方法。洗澡别用漂白成分。使用对皮肤温和的肥皂可以使皮肤保持水分，看起来更健康。

每周去几次角质；可以干刷或用身体磨砂膏来清除死皮细胞。

用乳液、霜或者油来增加皮肤的水分，保持皮肤柔软。

2、修剪指甲和体毛。就算你穿得很普通，这两个简单的习惯也能让你干净清新。每隔几周剪剪指甲或者花钱请人剪。

决定哪些体毛要留下，哪些要除去。把你不想留着的体毛刮掉、上蜡或拔除。

3、吃有营养的食物。身材更好，头发更亮，皮肤更健康，每天必须摄入充足的维生素。少吃糖和加工食品，精制面粉制品、过咸的食物、油炸的食物，这些都有害健康——要多吃看着新鲜的蔬菜。在你的食谱里增加以下食物：蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果的好处实在太多了——要吃蒸的、清炒的或者拌着吃，不要榨汁、油炸或煮着吃。要让蔬菜水果占据你饮食的大部分。

有益的脂肪。要吃鳄梨、坚果、鱼、鸡蛋和其他含有欧米伽-3脂肪酸的食物，这些对皮肤头发和内脏器官有好处。

精益蛋白质。可以吃鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、豆腐和其他含有优质的食物蛋白质。不要吃加工类肉食，比如午餐肉和牛肉干，因为添加剂太多了。

全谷类食物。燕麦片、斯佩耳特小麦、全麦小麦和其他全谷类食物，这些都是平衡饮食所包括的。

4、多喝水。如果你感到疲劳无力，没有精神，就多喝水来让自己振奋起来吧。水对头发和皮肤的作用相当大，还能给你提供更多能量——这样就能让你展现出最佳的自我。你要努力每天喝够八杯水。不喝含糖饮料，喝白水和花草茶。

不喝过多酒精类饮品，这会严重影响身体和脸色，更不用说喝酒会让你生病或不舒服了。如果非要喝，就在喝完一杯酒之后再喝一杯水。

5、别抽烟。抽烟一定会加速皮肤和头发老化，你会看起来更老。要尽可能彻底戒烟，也要戒掉其他烟草制品。

6、做你喜爱的运动。让血液流动起来，增强肌肉，你会看着更健康。肌肉会更发达，姿态更好看，胳膊、腿、躯干会更加有型。如果你不经常运动的话，现在开始也不晚。举重训练是肌肉增长的关键。

加入一个运动队，既可以训练身体，也可以练习社交。

如果你不想参与剧烈运动，可以试试瑜伽。

7、照顾好自己的身体。展现最佳自我的必备条件是觉察身体的需要，也要花时间满足需要。如果你觉得身体状况下降了，感到有压力，那你的身体就是在受罪，而且也会表现出一些症状，所以学会照顾自己很重要。如果你看到镜子里的自己健健康康、充满活力，就说明你做得很好！睡眠充足。制定一个计划，让自己可以保证每天晚上有七到八个小时的睡眠。

放松。无论怎么放松，每周都要放松几次。洗个长时间的热水澡，出去散散步，和朋友出去转转，玩玩电游，看看书，或者给自己做一顿好吃的。

定期看医生。照顾好自己，要能随时发现可能出现的健康问题，要在疾病严重之前解决掉。

小提示选择衣服和化妆品的时候，颜色要选择最适合自己的。要让自己的肤色显得更好才行。你要清楚在一年四季分别什么颜色最适合你，这一点很重要，能让你的气色和肤色显得更健康。如果穿的颜色不对，你看起来就不那么健康了。这种颜色美化法很简单，但常常被忽略。

四季中每一季可以再进一步分为四个子季节，可以做出更详细的分析。

雅芙(文雅，如出水芙蓉一般)

　　雨婷(温柔，聪明，漂亮)

　　怡香(香气怡人)

　　韵寒(即蕴涵)

　　莉姿(具有公主或王后的一切风度与姿色)

　　梦璐(如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美智慧且不夸张)

　　沛玲(精神充沛，小巧玲珑)

　　月婵(比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔)

　　嫦曦(像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神)

　　静香(文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈)

　　梦洁(一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁)

　　雨嘉(雨，纯洁;嘉，优秀)

　　娅楠(娅，谐音雅，文雅;楠只是名字好听)

　　明美(明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌)

　　可馨(与家人生活得非常温馨)

　　惠茜(贤惠，茜只是名字好听)

　　雨嘉(雨，纯洁;嘉，优秀)

　　娅楠(娅，谐音雅，文雅;楠只是名字好听)

　　明美(明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌)

　　可馨(与家人生活得非常温馨)

　　惠茜(贤惠，茜只是名字好听)

　　漫妮(生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义)

　　香茹(香，死后留香百世，茹，没什么大意义)

　　月婵(比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔)

　　嫦曦(像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神)

　　静香(文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈)

　　梦洁(一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁)

　　凌薇(气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人)

　　美莲(美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质)

　　雅静(优雅文静)

　　雪丽(美丽如雪)

　　依娜(有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛)

　　雅芙(文雅，如出水芙蓉一般)

　　雨婷(温柔，聪明，漂亮)

　　语嫣 (嫣：美好鲜艳 )

　　桑榆(出自唐王勃《滕王阁序》：“北海虽赊，扶摇可接;东隅已逝，桑榆非晚。”)

　　曼玉(曼妙身材，婷婷玉立)

　　歆瑶( 歆：心悦，欢愉 瑶：美玉 )

　　凌菲 (菲：草木的香气很浓 )

　　靖瑶 (靖：平安 瑶：美玉 )

　　瑾萱 (瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草 )

　　佑怡( 怡：好心情 )

　　婳祎 (婳：形容女子娴静美好 祎：形容事物美好 )

　　檀雅 (檀：植物 雅：正规 )

　　若翾 (翾：飞翔 )

　　熙雯 (熙：光明 雯：成花纹的云彩)

还可以以自己的小名别称命名，如小可的彩妆屋等

我觉得男生会讨厌以下几种女生。

首先就是脾气不好，会为了一点小事就大发脾气，特别的任性，而且出口就是骂人，特别像个泼妇，一点女孩的样子都没有，男生是不会喜欢这种女生的。

其次就是那种特别粘人的女生，一点鸡毛蒜皮的小事自己都不会解决，好像任何事情都得麻烦男生，都要自己的男朋友帮忙解决，而且还特别的爱猜疑，其实男生是爱你的，你偏要整天的问他，爱不爱我，外面是不是有了别的女生，你觉得当你说出这种话的时候，男生是不是特别烦，所以尽量不要给男生说出这种的话。

还有就是那种不爱干净的女生，虽然这种女生特别少见，但是还是有的，她们会好几天不洗头发，头发显得特别油，身上虽然有香水味，但是里面的衣服已经脏的不能再穿了，这样的女生男生是不会靠近的，其实男生追求女生，一样也是选择完美的。

http://wwwxicnnet/women/fashion/item/2001-09-06/3249html

世界名贵香水“排行榜”

名贵的香水，有“液体钻石”之称。虽价比钻石，仍然吸引着那些爱美之“心”。当今世界上最昂贵的香水是哪些品牌呢？它们中排列前十位的是：

毕扬(Bijan)由名牌服装设计师毕扬调制，最昂贵的香水，有浓郁而神秘的东方香味，每盎司300美元。

欢乐(Joy)由巴黎服装设计师尚巴度推出，其茉莉香味，名副其实能带给女性欢乐，每盎司230美元。

第凡内(Tiffany)优雅的欧洲风格，以茉莉与玫瑰香味为主，混合森林基调，每盎司200美元。

狄娃(Diva)繁复的香味，适合最时髦和最浪漫的女人，由恩加罗公司出品，每盎司190美元。

阿片(Opium)浓郁的东方香味，神秘而具诱惑力，圣洛朗公司出品，每盎司175美元。

小马车(Caleche)艾尔媚的招牌香水，每盎司170美元。

艾佩芝(Arpege)雅致的花香味，同时散发纯朴的气息，由浪漫公司推出，每盎司170美元。

夏奈尔5号香水(ChanelNo5)1921年上市，“5”是夏奈尔女士的幸运数字，在其精品系列中，不论珍珠表链、首饰，均以5为单位，其开瓶香味为花香乙醛调，持续香味为木香调，No5的花香，精致地注释了女性独特的妩媚与婉约，每盎司170美元。

夏尔美(Shalimar)娇美的香水，有东方松脂味道，每盎司170美元。

象牙(I”voire)帕门推出的女性香水，清新风格，每盎司165美元。

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http://wwwsukimcom/liyi/grly/grhzlyasp

个人化妆礼仪

商界人士在工作岗位上，纵横捭阖、日理万机，其辛苦自不待言。然而，商界人士在为了体现自己的敬业精神，为了更好的维护自己所在单位的形象，同时也是为了对自己的交往对象表现应有的友好与敬重之意，在商务交往中必须始终不懈地精神焕发、神采奕奕。显然，商务人员如果稍有懈怠，显得无精打采、蓬头垢面，是绝不许可的。

基于这一原因，在商界，绝大多数工作环境许可的单位，都要求自己的职员，不分男女老幼，一律在工作岗位上“严阵以待”，必须作到：化妆上岗、淡妆上岗。

化妆，是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为，简单地说，化妆就是有意识、有步骤地来为自己美容。

对一般人来讲，化妆的最实际的目的，是为了对自己的容貌上的某些缺陷加以弥补，以期扬长避短，使自己更加美丽，更为光彩照人。经过化妆之后，人们大都可以拥有良好的自我感觉，身心愉快、振奋精神，缓解来自外界的种种压力，而且可以在人际交往中，表现得更为开放，更为自尊自信，更为潇洒自如。或许正因为如此，有一位哲人曾经发表高论说：“化妆是使人放弃自卑，与憔悴无缘的一味最好的良药。它可以让人们表现得更加自爱，更加光彩夺目。”

不过，对商界人士而言，化妆虽然可以使人自尊、自信、自爱，但它却并不是用来要求商务人员必须重视化妆的根本原因。否则的话，化妆就可以完全被理解为仅与个人相关的一己之私事，而不必由单位出面，来作统一的要求。

对商界人士来说，化妆的最重要的功能有两个：

第一，要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。一句话，这样做乃是塑造单位形象之必需。

第二，要求职员化妆上岗，意在向商界的交往对象表示尊重之意。也就是说，在商务交往中化妆与否，绝非个人私事，而是被交往对象作为一个尺度，来判定商界人士对其尊重的程度。在对外商务交往中，这一点表现得更为明显。在国外的许多地方，参加商务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种侮辱。

由于化妆在商务交往中，与维护单位形象和对交往对象尊重与否这两桩大事有关，因此每一位商务人员对于化妆问题都不可以掉以轻心。

极少数人认为：商务人员来去匆匆，要办大事情，哪有那些闲情逸致去考虑美容化妆呢？再说，因为自己辛苦，无暇他顾，容貌上脏一些、乱一些、差一些，实在不足为怪。何况，这样子没准儿还会让自己更加显得平易近人哩。

这种想法实质上危害性极大。这种犯规的做法，不只会使本单位的整体受损害，而且还会使自己被视为不思进取，自由散漫、又懒又脏。

以下，就来简介一下商界人士所必须了解并认真遵守的有关化妆的基本礼仪规范。

谈起化妆，它实在不是简简单单的举手之劳，而是一种艺术性、技巧性很强的系统工程。若是不理解这一点，自以为化妆不过是一学就会，只是随便化化而已，将是徒劳无益的。

要学会化妆，并且在这方面具有一定的造诣，首先必须对化妆品的种类、化妆品的用法、化妆的程序和化妆的重点，有一定程度的正确认识。要不然，就很有可能“画虎不成反类犬”，自认为化妆的水平甚佳，却会贻笑大方。

从理论上来讲，化妆品可以划分为四种类型，它们各有自己独特的功能，而不可混淆滥用。

第一种润肤型化妆品。它的主要功能是，护理面部、手部以及身体其他部位的皮肤，使之更为细腻、柔嫩、滋润。这类化妆品常见的品种有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏，等等。

第二种是美发型化妆品。它的主要功能是，是保护头发，止痒去屑，以及为头发塑造出种种美妙动人的造型。香波、润丝、发蜡、发乳、发油、焗油、发胶、摩丝、冷烫液、染发水、生发水等等，都属于这一类型。

第三种是芳香型化妆品。它的主要功能，是溢香祛臭、芬芳宜人。有的还兼有护肤、护发和防止蚊虫叮咬等作用。香水、香粉，香粉蜜、花露水、爽肤水等等，都是这一类型的以芳香为主要特征的化妆品。

第四种是修饰型化妆品。它的主要功能，是通过在面部适当部位的着色，来为人们扬长避短，使化妆者看起来更加亮丽生辉。最常见的修饰型化妆品有粉饼，油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水，等等。由于绝大多数这一类型的化妆品，都以其“特色”见长，所以它又被人们叫做色型化妆品或彩妆型化妆品。

既然不同类型的化妆品，有其各不相同的功能和特定的使用范围，那么商务人员在使用化妆品之前了解一下各种化妆品的具体用法，是很有必要的。不然的话，如果“张冠李戴”，误入歧途，则会让他人见笑，甚至会破坏自己的个人形象。用术语来说，如果在使用化妆品时，不得其法而一意孤行，是很有可能造成“形象自残”的。

各种化妆品都有自己独特的用途。例如，作为油脂性润肤膏的一种，香脂因为含有大量油脂，适合人们在冬季使用。将它擦于面部、手背与耳朵后面，不仅可以滋润皮肤、预防皲裂，而且还可以在一定程度上起到御寒防冻的作用。但是，若将其使用于烈日当空的夏季，非但于化妆者毫无帮助，反而会堵塞皮肤毛孔，妨碍其排污、排汗，甚至会让化妆者生疮、生疖，看上去“油头滑脑”，面目可憎。

又如，花露水的主要作用，是可以替化妆者被动除汗味，并可以防止蚊虫叮咬。如果把它当成香水而用于正式场合，显然就有些不甚合适的。

再如，男女皆宜的香水，实际上也是种类繁多，不得乱用。假如根据香水自身的香型来区分，香水可以分为五大系列。第一个系列，称作植物香型，其特点是气味爽朗、清新、自然，适合早晨使用；第二个系列，称作花香型，它的气味浓郁、温馨、甜美，适合于白天使用；第三个系列，称作西普莱香型，它以橡树上寄生的青苔与玫瑰花、茉莉花、麝香等调配而成，气味优雅、甜蜜、幽深，女性气息十足，适合于成熟女性在正式场合使用；第四个系列，称作东方香型，它以产自东方的动植物香料配制而成，气味馥郁独特，香气经久不散，适用于社交场合；第五个系列，称作合成香型，它用人工香料与天然香料调配而成。气味浪漫、温柔、迷人，适合于女性在晚间使用。

举一个例子，历来高居全球十大畅销香水榜首的“夏奈尔五号”与迪奥的“百爱神”两只牌子的香水，从香型上讲，前者是合成香型，后者则是花香型。它们一般只适合女性使用。著名影星玛丽莲·梦露曾言：“我在睡觉时，必须穿着‘夏奈尔五号’。”她的这句话，若出自一位男士之口，恐怕就要令天下哗然了。

如果根据香水中香精的含量与香气持续的时间来划分，香气又能分为四种类型：其一，浓香型香水。它又称香精，香精含量为15%到20%，香气可持续5至7小时；其二，浓香型香水。它含香精约10%至15%，香气可持续5小时左右；其三，淡香型香水。其香精含量约为5%至10%，香气持续的时间为3至4小时；其四，微香型香水。它亦称微香氛，含香精仅为5%以下，香气持续的时间约1至2小时。

在这四种类型的香水里，第一种适合人们在出席宴会、舞会时使用，第二种适用于一般性的交际应酬，第三种适合上班时使用，第四种则主要用于浴后或进行健身活动时使用，它们通常是乱用不得的。

以上事例表明，在美容化妆时，务必先要掌握化妆品的具体用法，否则就可能事倍功半、徒劳无益。

从技巧上讲，进行一次完整而全面的化妆，其程序与步骤也有一定之规。下面列举一位女性全套化妆的大体步骤供参考：

第一步，沐浴。沐浴时使用浴液，浴后使用润肤蜜保养、护理全身肌肤，并注意保护手部。

第二步，作头发。在沐浴时，使用香波洗头。浴后吹干头发，冷烫定型，或使用发胶、摩丝，做出可心的发型。

第三步，洁面。用洗面奶去除油污、汗水与灰尘，使面部彻底清洁。随后，在脸上扑打化妆水，为面部化妆做好准备。

第四步，涂敷粉底。先用少量的护肤霜，以保护皮肤免受其他化妆品的刺激。此外，它还有助于使涂敷粉底打底色的工作进行得更容易。接下来，在面部的不同区域使用深浅不同的粉底，使妆面产生立体感。完成之后，即可使用少许定妆粉，来固定粉底。

第五步，描眉画眼。首先，修眉、拔眉、画眉；其次，沿着眉毛的根部，画好眼线；再次，运用睫毛膏、睫毛器，对眼睫毛进地“加工”、造型；最后，通过涂眼影来为眼部着色，加强眼睛的立体感。

第六步，美化鼻部。即画鼻侧影，以改变鼻形的缺陷。

第六步，打腮红。使用胭脂扑打腮红的目的，是为了修饰美化面颊，使人看上去容光焕发。涂好腮红之后，应再次用定妆粉定妆。

第八步，修饰唇形。先用唇笔描出口形，然后填入色彩适宜的唇膏，使其红唇生色。

第九步，喷涂香水，美化身体的整体“大环境”。

第十步，修正补妆。检查化妆的效果，进行必要的调整、补充、修饰和矫正。至此，一次全套化妆彻底完成。

无论是什么人、什么性别，准备在什么场合抛头露面，其化妆的步骤，大致都是上述范例的基础上增减变化而已。故此，可以将其称之为商务人员化妆的基本步骤。

在日常生活中，商界人士的化妆不仅有其基本的程序，而且亦有妆饰的重点。商界人士化妆的重点，一般包括护肤、美发、修眉、画眼、修饰唇形、呵护手部，等等。

商界人士应当对自己面部与手部的皮肤百倍爱护，除多加清洗和使用适当的化妆品外，有条件的人还应定期进行皮肤按摩。油性、干性、暗疮性、过敏性皮肤的人，在选择润肤品时，一定要首先考虑一下：它是否符合本人的特点，不要“病笃乱投医”。务必要使自己的皮肤保持清爽、卫生、光洁、细腻、柔嫩的状态，不要听任它积垢、生疮、暴皮、干裂、松弛、老化、粗糙，令人不堪入目。

在美发方面，应强调爱护头发。不要因疏于护理，而让它发干、发黄、发脆、开叉，或是不断地脱发。对中国人而言，一头乌黑发亮的黑发与黄皮肤，黑眼睛一样，都是自己应当为之自豪的民族特色。因此，不允许商界人士有意将一头乌发染成其他颜色，如红色、金色、亚麻色或多种色彩并存，也不允许戴其他色彩的假发套。

不管是男士还是女士，不少人的眉形都有一定的缺陷。比如，眉毛稀疏、眉棱不清、眉毛残缺、眉毛褪尽，等等。有一些人，因眉毛过分高扬，看上去十分凶狠；还有人天生一对“倒八字眉”，让人觉得城府颇深。必要的话，应对眉毛进行修剪或补描。一般来说，对男士的眉毛尽量不要描画。女士可以描眉，但最好不要纹眉。女士在修眉或描眉时，不要把眉毛修得过细或过粗，过短或过长，过弯或过直，也不要使之下拖或上吊。切记不要因为修眉或描眉不当，而使自己显得妖冶或刁钻。

画眼一般只限于女士。如在正式场合露面，商界女士在画眼时，只需画眼线，涂眼影，上睫毛膏。画眼线时，不宜过于浓重。涂眼影时，切勿过量使用仅只西方人适用的蓝色眼影。上睫毛膏时，也不要用得过量，让它把睫毛粘成一撮，未见其美，反显其脏。

修饰唇形时，男士可使用无色唇膏，或润唇膏，以保持嘴唇的丰满圆润。女士用唇膏的话，一定要先用唇笔画出轮廓。不要一上去就乱涂一气，也不要轻易“吃”唇膏。

呵护手部的问题，重点是要使之干净、光洁、细腻，即非粗糙不堪，又不要过分艳丽。究其原因则要“敦促”人们多去注视其应当注视之处——自己的面容，而不要为其他部位所分神。

商界对于员工的化妆问题，尤其是对于女性员工的化妆问题，往往会有着一定的规范和许多具体的要求。这一点早已成为其常规之一。业已知道，大多数公司、企业都要求自己的职员，在工作中化妆上岗。也就是说，要求职员上班时必须化好妆。如果把这个问题深入探讨一下，就会发现：其实它并不简单。

在商界，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必须遵守如下几项规则：

化妆与化淡妆，其实是并不完全重合的两个概念。倘若对此不加深究，仅仅要求商务人员只要化妆就行，其后果有时会让人大吃一惊。

通常化妆有晨妆、晚妆、上班妆、社交妆、舞会妆、少女妆、主妇妆、结婚妆等多种形式，它们在浓淡的程度和化妆品的选择使用方面，都在一定的差异。要求商务人员在工作岗位上应当化淡妆，实际上就是限定在工作岗位上不仅要化妆，而且只宜选择工作妆这一化妆的具体形式。因此，有人将这一规定简洁地叫做“淡妆上岗”。

工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。总的来说，就是要清淡而又传神。

男士所化的工作妆，一定包括美发定型；清洁面部与手部，并使用护肤品进行保护；使用无色唇膏与无色指甲油，保护嘴唇与手指甲；使用香水；等等几项内容。女士所化的工作妆，在此基础上，还要使用相应的化妆品略施粉黛、淡扫蛾眉、轻点红唇，恰到好处地强化可以充分展现女性光彩与魅力的面颊、眉眼与唇部。

应当强调，与晨妆的明朗、晚妆的亮丽、社交妆的美艳、舞会妆的浓郁、少女妆的妩媚、主妇妆的柔美、结婚妆的清纯俱不相同，工作妆只强调一个淡字。它要求着妆者化妆后若有若无，自然而然，好似天生如此。实际上，不仅工作妆与其他类型的化妆在总体要求上有所不同，而且在化妆品的具体选择上也不甚一致。就举唇膏为例，虽然鲜红的唇膏最容易吸引异性的注意，但商界的白领丽人在化工作妆时，还是要优先选择与肤色接近的棕色、橙色或深红色的唇膏。

工作妆要求以淡为主，目的在于不过分地突出商务人员的性别特性，不过分地引人注目。如果一位商界女士在工作场合，妆化得过于浓艳，往往会使人觉得她过分招摇和粗俗。在西方，这种妆型的女士还有“应召女郎”之嫌。

规则之二，商界人士在工作岗位上，应当避免过量地使用芳香型化妆品。

在工作岗位上，使用任何化妆品都不能过量。就芳香型化妆品，尤其是这一类型的代表香水而言，更应当铭记这一点。有一些人不晓得化妆与为人处世一样，都要含蓄一些，才有魅力，才有味道。

实际上，当人们过量地使用香水，不但有可能使人觉得自己表现欲望过于强烈，而且还有可能因此“摧残”他人的嗅觉，并引起对方的反感或不快。在商务交往中，有许多地方空气流通不畅，如写字间、会议室、会客室、电梯间、轿车间。在这类地方的人群里，如果出现一颗“香弹”，可就成“害群之马”了。

除此之外，过量地使用香水，还有可能引起别人的误解。因为过分香气扑鼻的人，很有可能是利用香水来替自己扬长避短，即用香水浓郁的香气，来遮掩自己身上不雅的体臭。

通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。

要使自己在工作岗位上使用的香水恰到好处，应注意两个问题：一方面，应选择适当类型的香水。像淡香型、微香型的香水，都比较合适。而诸如浓香型等本身香味过于浓裂厚重的香水，在工作岗位上都不大适用。另一方面，使用香水的剂量不宜过大。用得多，不如用得精、用得准。所谓用得精、用得准，是说香水有当用之处，也有不当用之处。将香水用在当用之处，即便只是一两滴，亦能见效。通常认为，若同时使用几种香水，容易“窜味”，所以在某一段时间内只能用同一种。凡身上容易出汗的地方，例如发际、腋窝、脊背、膝弯等处，不可涂抹香水，否则汗味与香味混合掺杂在一起，会产生像“菜园子”一样的气味，更加难闻。

正确使用香水的位置有两个：一是脉搏离皮肤比较近的地方，如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。二是既不会污损面料，又容易扩散出香味的服装上的某些部位。如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧，以及西装上所用的插袋巾的下端。

规则之三，商界人士在工作岗位上，应当避免当众化妆或补妆。

尽管商务人员的时间并不宽松，尽管商务人员对自己的化妆应当认真对待、一丝不苟，但是这不等于说，商务人员可以随时随地都为自己化妆或补妆。

常常可以见到一些女士，不管置身于何处，只要稍有闲暇，便会掏出化妆盒来，一边“顾影自怜”，一边“发现问题，就地解决”，旁若无人地“大动干戈”，替自己补一点香粉，涂两个唇膏，描几笔眉形。她们珍惜自我形象这一点固然正确，但若当众表演化妆术，尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，并且还会使人觉得她们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。

不是不允许商务人员在工作岗位上进行必要的化妆或补妆，只是不允许商务人员当众这样做。在商界的许多单位里，一般都设有专门的化妆间，它就是为有必要随时化妆或补妆的人所预备的。

特别需要提到一点，就是活跃于商界的女士们千万不要当着一般关系的异性的面，为自己化妆或补妆。有人可能要讲：“我不觉得那样做有什么不对，其实有一些男士很爱看**化妆呀。”这种说法，其实是很不够自尊、自爱的。它将商界女性视同“花瓶”、“摆设”，乐于以姿色讨好异性，很有一点儿搔首弄姿、自甘堕落的味道。相信有志气的中国女性绝不会同意这种观点。

规则之四，商界人士在工作岗位上，应当力戒与他人探讨化妆问题。

现在，有不少人，其中尤其以女性居多，对化妆、美容颇有兴趣。虽然如此，在工作岗位上，也不允许商界人士擅自“越位”，随便与他人一起切磋化妆术。这种人，谁都会觉得他有些不务正业。

不允许在工作岗位上，介绍自己化妆的心得，也不允许到处兜售自以为是的“拿手好戏”。

不允许评价、议论他人化妆的得失。每个人的审美观未必一样，所以不值得在这方面替别人“忧心忡忡”，否则很可能“费力不讨好”。

规则之五，商界人士在工作岗位上，应当力戒自己的妆面出现残缺。

在工作岗位上，假如自己适当地化了一些彩妆，那么就要有始有终，努力维护其妆面的完整性。对于用唇膏、眼影、腮红、指甲油等化妆品所化过的妆面，尤其要“常备不懈”，时常检查。用餐之后、饮水之后、休息之后、出汗之后、沐浴之后，一定要及时地为自己补妆。要是妆面一时深浅不一、残缺不堪，必然会给他人造成十分不好的印象。为妆面的残缺寻找任何借口，都难以让人接受。

妆面一旦出现残缺，不仅仅会直接地有损于自身的形象，更重要的是，它还会自己在他人眼中显得作事缺乏条理、为人懒惰、邋里邋遢、不善自理。所以，商界人士尤其是白领丽人必须努力克服这种现象。

发现妆面出现残缺后，要及时采用必要的措施，重新进行化妆，或者对妆面重新进行修补。拖得时间越久，危害就越大。

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http://wwwbaiducom/sie=gb2312&bs=%C5%AE%CA%BF%D3%C3%CF%E3%CB%AE%D3%A6%D7%A2%D2%E2%C4%C4%D0%A9%B7%BD%C3%E6&sr=&z=&cl=3&f=8&wd=%CA%C0%BD%E7%C3%FB%B9%F3%CF%E3%CB%AE%C6%B7%C5%C6&ct=0

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适合使用香水的部位

香水一般应涂在身体的主要脉搏部位，例如手腕，耳、背及颈项两旁的脉搏位，另外手臂内侧及膝盖内侧也是合适的部位。除了直接涂于皮肤上之外，香水还可以喷在衣服上，这时一般多是喷于内农、外衣内侧，裙下摆以及衣领后面。

不宜使用香水的地方

人身体上有一些不适合涂香水的部位，主要有面部，腋下的汗腺，易被太阳晒到的暴露部位，易过敏的皮肤部位以及有伤口甚至发炎的部位。

香水，各有各的独具"个性"(味道)，我们选中它，涂抹它亦是由于它的这种个性。但是，多种"个性"的混合， 到头来只能是"什么也没有了。"所以香水切忌将两种以上的品种混台使用，以避免各种不同的香味之间发生冲突，从而发生一些预想不到的味道的变化，且这种混合而成的味儿常常是不太好闻的。

香水使用礼仪

在公事的场合里，应用淡雅清新的香水，这样才不会给人以唐突的感觉。在运动旅游场合，则应用各品牌中标有sport 字样的运动香水，而在私下亲密的时刻，当然可以用浓烈诱人的古典幽香了。在时辰上，白天和夏季应以清淡的香水为主，如古龙水和淡香水，晚上和冬季由于温度低，香水应相应增加浓度，用Parfum或Eau de parfum。此外，若想香味更持久一点，可以先用同系列沐浴用品，然后喷上淡香水， 最后点上浓度最高的香水或香精在脉搏部位，这样香味可久久缠绕不散。

http://wwwxicnnet/women/fashion/item/2001-09-06/3249html

世界名贵香水“排行榜”

名贵的香水，有“液体钻石”之称。虽价比钻石，仍然吸引着那些爱美之“心”。当今世界上最昂贵的香水是哪些品牌呢？它们中排列前十位的是：

毕扬(Bijan)由名牌服装设计师毕扬调制，最昂贵的香水，有浓郁而神秘的东方香味，每盎司300美元。

欢乐(Joy)由巴黎服装设计师尚巴度推出，其茉莉香味，名副其实能带给女性欢乐，每盎司230美元。

第凡内(Tiffany)优雅的欧洲风格，以茉莉与玫瑰香味为主，混合森林基调，每盎司200美元。

狄娃(Diva)繁复的香味，适合最时髦和最浪漫的女人，由恩加罗公司出品，每盎司190美元。

阿片(Opium)浓郁的东方香味，神秘而具诱惑力，圣洛朗公司出品，每盎司175美元。

小马车(Caleche)艾尔媚的招牌香水，每盎司170美元。

艾佩芝(Arpege)雅致的花香味，同时散发纯朴的气息，由浪漫公司推出，每盎司170美元。

夏奈尔5号香水(ChanelNo5)1921年上市，“5”是夏奈尔女士的幸运数字，在其精品系列中，不论珍珠表链、首饰，均以5为单位，其开瓶香味为花香乙醛调，持续香味为木香调，No5的花香，精致地注释了女性独特的妩媚与婉约，每盎司170美元。

夏尔美(Shalimar)娇美的香水，有东方松脂味道，每盎司170美元。

象牙(I”voire)帕门推出的女性香水，清新风格，每盎司165美元。

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http://wwwsukimcom/liyi/grly/grhzlyasp

个人化妆礼仪

商界人士在工作岗位上，纵横捭阖、日理万机，其辛苦自不待言。然而，商界人士在为了体现自己的敬业精神，为了更好的维护自己所在单位的形象，同时也是为了对自己的交往对象表现应有的友好与敬重之意，在商务交往中必须始终不懈地精神焕发、神采奕奕。显然，商务人员如果稍有懈怠，显得无精打采、蓬头垢面，是绝不许可的。

基于这一原因，在商界，绝大多数工作环境许可的单位，都要求自己的职员，不分男女老幼，一律在工作岗位上“严阵以待”，必须作到：化妆上岗、淡妆上岗。

化妆，是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为，简单地说，化妆就是有意识、有步骤地来为自己美容。

对一般人来讲，化妆的最实际的目的，是为了对自己的容貌上的某些缺陷加以弥补，以期扬长避短，使自己更加美丽，更为光彩照人。经过化妆之后，人们大都可以拥有良好的自我感觉，身心愉快、振奋精神，缓解来自外界的种种压力，而且可以在人际交往中，表现得更为开放，更为自尊自信，更为潇洒自如。或许正因为如此，有一位哲人曾经发表高论说：“化妆是使人放弃自卑，与憔悴无缘的一味最好的良药。它可以让人们表现得更加自爱，更加光彩夺目。”

不过，对商界人士而言，化妆虽然可以使人自尊、自信、自爱，但它却并不是用来要求商务人员必须重视化妆的根本原因。否则的话，化妆就可以完全被理解为仅与个人相关的一己之私事，而不必由单位出面，来作统一的要求。

对商界人士来说，化妆的最重要的功能有两个：

第一，要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。一句话，这样做乃是塑造单位形象之必需。

第二，要求职员化妆上岗，意在向商界的交往对象表示尊重之意。也就是说，在商务交往中化妆与否，绝非个人私事，而是被交往对象作为一个尺度，来判定商界人士对其尊重的程度。在对外商务交往中，这一点表现得更为明显。在国外的许多地方，参加商务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种侮辱。

由于化妆在商务交往中，与维护单位形象和对交往对象尊重与否这两桩大事有关，因此每一位商务人员对于化妆问题都不可以掉以轻心。

极少数人认为：商务人员来去匆匆，要办大事情，哪有那些闲情逸致去考虑美容化妆呢？再说，因为自己辛苦，无暇他顾，容貌上脏一些、乱一些、差一些，实在不足为怪。何况，这样子没准儿还会让自己更加显得平易近人哩。

这种想法实质上危害性极大。这种犯规的做法，不只会使本单位的整体受损害，而且还会使自己被视为不思进取，自由散漫、又懒又脏。

以下，就来简介一下商界人士所必须了解并认真遵守的有关化妆的基本礼仪规范。

谈起化妆，它实在不是简简单单的举手之劳，而是一种艺术性、技巧性很强的系统工程。若是不理解这一点，自以为化妆不过是一学就会，只是随便化化而已，将是徒劳无益的。

要学会化妆，并且在这方面具有一定的造诣，首先必须对化妆品的种类、化妆品的用法、化妆的程序和化妆的重点，有一定程度的正确认识。要不然，就很有可能“画虎不成反类犬”，自认为化妆的水平甚佳，却会贻笑大方。

从理论上来讲，化妆品可以划分为四种类型，它们各有自己独特的功能，而不可混淆滥用。

第一种润肤型化妆品。它的主要功能是，护理面部、手部以及身体其他部位的皮肤，使之更为细腻、柔嫩、滋润。这类化妆品常见的品种有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏，等等。

第二种是美发型化妆品。它的主要功能是，是保护头发，止痒去屑，以及为头发塑造出种种美妙动人的造型。香波、润丝、发蜡、发乳、发油、焗油、发胶、摩丝、冷烫液、染发水、生发水等等，都属于这一类型。

第三种是芳香型化妆品。它的主要功能，是溢香祛臭、芬芳宜人。有的还兼有护肤、护发和防止蚊虫叮咬等作用。香水、香粉，香粉蜜、花露水、爽肤水等等，都是这一类型的以芳香为主要特征的化妆品。

第四种是修饰型化妆品。它的主要功能，是通过在面部适当部位的着色，来为人们扬长避短，使化妆者看起来更加亮丽生辉。最常见的修饰型化妆品有粉饼，油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水，等等。由于绝大多数这一类型的化妆品，都以其“特色”见长，所以它又被人们叫做色型化妆品或彩妆型化妆品。

既然不同类型的化妆品，有其各不相同的功能和特定的使用范围，那么商务人员在使用化妆品之前了解一下各种化妆品的具体用法，是很有必要的。不然的话，如果“张冠李戴”，误入歧途，则会让他人见笑，甚至会破坏自己的个人形象。用术语来说，如果在使用化妆品时，不得其法而一意孤行，是很有可能造成“形象自残”的。

各种化妆品都有自己独特的用途。例如，作为油脂性润肤膏的一种，香脂因为含有大量油脂，适合人们在冬季使用。将它擦于面部、手背与耳朵后面，不仅可以滋润皮肤、预防皲裂，而且还可以在一定程度上起到御寒防冻的作用。但是，若将其使用于烈日当空的夏季，非但于化妆者毫无帮助，反而会堵塞皮肤毛孔，妨碍其排污、排汗，甚至会让化妆者生疮、生疖，看上去“油头滑脑”，面目可憎。

又如，花露水的主要作用，是可以替化妆者被动除汗味，并可以防止蚊虫叮咬。如果把它当成香水而用于正式场合，显然就有些不甚合适的。

再如，男女皆宜的香水，实际上也是种类繁多，不得乱用。假如根据香水自身的香型来区分，香水可以分为五大系列。第一个系列，称作植物香型，其特点是气味爽朗、清新、自然，适合早晨使用；第二个系列，称作花香型，它的气味浓郁、温馨、甜美，适合于白天使用；第三个系列，称作西普莱香型，它以橡树上寄生的青苔与玫瑰花、茉莉花、麝香等调配而成，气味优雅、甜蜜、幽深，女性气息十足，适合于成熟女性在正式场合使用；第四个系列，称作东方香型，它以产自东方的动植物香料配制而成，气味馥郁独特，香气经久不散，适用于社交场合；第五个系列，称作合成香型，它用人工香料与天然香料调配而成。气味浪漫、温柔、迷人，适合于女性在晚间使用。

举一个例子，历来高居全球十大畅销香水榜首的“夏奈尔五号”与迪奥的“百爱神”两只牌子的香水，从香型上讲，前者是合成香型，后者则是花香型。它们一般只适合女性使用。著名影星玛丽莲·梦露曾言：“我在睡觉时，必须穿着‘夏奈尔五号’。”她的这句话，若出自一位男士之口，恐怕就要令天下哗然了。

如果根据香水中香精的含量与香气持续的时间来划分，香气又能分为四种类型：其一，浓香型香水。它又称香精，香精含量为15%到20%，香气可持续5至7小时；其二，浓香型香水。它含香精约10%至15%，香气可持续5小时左右；其三，淡香型香水。其香精含量约为5%至10%，香气持续的时间为3至4小时；其四，微香型香水。它亦称微香氛，含香精仅为5%以下，香气持续的时间约1至2小时。

在这四种类型的香水里，第一种适合人们在出席宴会、舞会时使用，第二种适用于一般性的交际应酬，第三种适合上班时使用，第四种则主要用于浴后或进行健身活动时使用，它们通常是乱用不得的。

以上事例表明，在美容化妆时，务必先要掌握化妆品的具体用法，否则就可能事倍功半、徒劳无益。

从技巧上讲，进行一次完整而全面的化妆，其程序与步骤也有一定之规。下面列举一位女性全套化妆的大体步骤供参考：

第一步，沐浴。沐浴时使用浴液，浴后使用润肤蜜保养、护理全身肌肤，并注意保护手部。

第二步，作头发。在沐浴时，使用香波洗头。浴后吹干头发，冷烫定型，或使用发胶、摩丝，做出可心的发型。

第三步，洁面。用洗面奶去除油污、汗水与灰尘，使面部彻底清洁。随后，在脸上扑打化妆水，为面部化妆做好准备。

第四步，涂敷粉底。先用少量的护肤霜，以保护皮肤免受其他化妆品的刺激。此外，它还有助于使涂敷粉底打底色的工作进行得更容易。接下来，在面部的不同区域使用深浅不同的粉底，使妆面产生立体感。完成之后，即可使用少许定妆粉，来固定粉底。

第五步，描眉画眼。首先，修眉、拔眉、画眉；其次，沿着眉毛的根部，画好眼线；再次，运用睫毛膏、睫毛器，对眼睫毛进地“加工”、造型；最后，通过涂眼影来为眼部着色，加强眼睛的立体感。

第六步，美化鼻部。即画鼻侧影，以改变鼻形的缺陷。

第六步，打腮红。使用胭脂扑打腮红的目的，是为了修饰美化面颊，使人看上去容光焕发。涂好腮红之后，应再次用定妆粉定妆。

第八步，修饰唇形。先用唇笔描出口形，然后填入色彩适宜的唇膏，使其红唇生色。

第九步，喷涂香水，美化身体的整体“大环境”。

第十步，修正补妆。检查化妆的效果，进行必要的调整、补充、修饰和矫正。至此，一次全套化妆彻底完成。

无论是什么人、什么性别，准备在什么场合抛头露面，其化妆的步骤，大致都是上述范例的基础上增减变化而已。故此，可以将其称之为商务人员化妆的基本步骤。

在日常生活中，商界人士的化妆不仅有其基本的程序，而且亦有妆饰的重点。商界人士化妆的重点，一般包括护肤、美发、修眉、画眼、修饰唇形、呵护手部，等等。

商界人士应当对自己面部与手部的皮肤百倍爱护，除多加清洗和使用适当的化妆品外，有条件的人还应定期进行皮肤按摩。油性、干性、暗疮性、过敏性皮肤的人，在选择润肤品时，一定要首先考虑一下：它是否符合本人的特点，不要“病笃乱投医”。务必要使自己的皮肤保持清爽、卫生、光洁、细腻、柔嫩的状态，不要听任它积垢、生疮、暴皮、干裂、松弛、老化、粗糙，令人不堪入目。

在美发方面，应强调爱护头发。不要因疏于护理，而让它发干、发黄、发脆、开叉，或是不断地脱发。对中国人而言，一头乌黑发亮的黑发与黄皮肤，黑眼睛一样，都是自己应当为之自豪的民族特色。因此，不允许商界人士有意将一头乌发染成其他颜色，如红色、金色、亚麻色或多种色彩并存，也不允许戴其他色彩的假发套。

不管是男士还是女士，不少人的眉形都有一定的缺陷。比如，眉毛稀疏、眉棱不清、眉毛残缺、眉毛褪尽，等等。有一些人，因眉毛过分高扬，看上去十分凶狠；还有人天生一对“倒八字眉”，让人觉得城府颇深。必要的话，应对眉毛进行修剪或补描。一般来说，对男士的眉毛尽量不要描画。女士可以描眉，但最好不要纹眉。女士在修眉或描眉时，不要把眉毛修得过细或过粗，过短或过长，过弯或过直，也不要使之下拖或上吊。切记不要因为修眉或描眉不当，而使自己显得妖冶或刁钻。

画眼一般只限于女士。如在正式场合露面，商界女士在画眼时，只需画眼线，涂眼影，上睫毛膏。画眼线时，不宜过于浓重。涂眼影时，切勿过量使用仅只西方人适用的蓝色眼影。上睫毛膏时，也不要用得过量，让它把睫毛粘成一撮，未见其美，反显其脏。

修饰唇形时，男士可使用无色唇膏，或润唇膏，以保持嘴唇的丰满圆润。女士用唇膏的话，一定要先用唇笔画出轮廓。不要一上去就乱涂一气，也不要轻易“吃”唇膏。

呵护手部的问题，重点是要使之干净、光洁、细腻，即非粗糙不堪，又不要过分艳丽。究其原因则要“敦促”人们多去注视其应当注视之处——自己的面容，而不要为其他部位所分神。

商界对于员工的化妆问题，尤其是对于女性员工的化妆问题，往往会有着一定的规范和许多具体的要求。这一点早已成为其常规之一。业已知道，大多数公司、企业都要求自己的职员，在工作中化妆上岗。也就是说，要求职员上班时必须化好妆。如果把这个问题深入探讨一下，就会发现：其实它并不简单。

在商界，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必须遵守如下几项规则：

化妆与化淡妆，其实是并不完全重合的两个概念。倘若对此不加深究，仅仅要求商务人员只要化妆就行，其后果有时会让人大吃一惊。

通常化妆有晨妆、晚妆、上班妆、社交妆、舞会妆、少女妆、主妇妆、结婚妆等多种形式，它们在浓淡的程度和化妆品的选择使用方面，都在一定的差异。要求商务人员在工作岗位上应当化淡妆，实际上就是限定在工作岗位上不仅要化妆，而且只宜选择工作妆这一化妆的具体形式。因此，有人将这一规定简洁地叫做“淡妆上岗”。

工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。总的来说，就是要清淡而又传神。

男士所化的工作妆，一定包括美发定型；清洁面部与手部，并使用护肤品进行保护；使用无色唇膏与无色指甲油，保护嘴唇与手指甲；使用香水；等等几项内容。女士所化的工作妆，在此基础上，还要使用相应的化妆品略施粉黛、淡扫蛾眉、轻点红唇，恰到好处地强化可以充分展现女性光彩与魅力的面颊、眉眼与唇部。

应当强调，与晨妆的明朗、晚妆的亮丽、社交妆的美艳、舞会妆的浓郁、少女妆的妩媚、主妇妆的柔美、结婚妆的清纯俱不相同，工作妆只强调一个淡字。它要求着妆者化妆后若有若无，自然而然，好似天生如此。实际上，不仅工作妆与其他类型的化妆在总体要求上有所不同，而且在化妆品的具体选择上也不甚一致。就举唇膏为例，虽然鲜红的唇膏最容易吸引异性的注意，但商界的白领丽人在化工作妆时，还是要优先选择与肤色接近的棕色、橙色或深红色的唇膏。

工作妆要求以淡为主，目的在于不过分地突出商务人员的性别特性，不过分地引人注目。如果一位商界女士在工作场合，妆化得过于浓艳，往往会使人觉得她过分招摇和粗俗。在西方，这种妆型的女士还有“应召女郎”之嫌。

规则之二，商界人士在工作岗位上，应当避免过量地使用芳香型化妆品。

在工作岗位上，使用任何化妆品都不能过量。就芳香型化妆品，尤其是这一类型的代表香水而言，更应当铭记这一点。有一些人不晓得化妆与为人处世一样，都要含蓄一些，才有魅力，才有味道。

实际上，当人们过量地使用香水，不但有可能使人觉得自己表现欲望过于强烈，而且还有可能因此“摧残”他人的嗅觉，并引起对方的反感或不快。在商务交往中，有许多地方空气流通不畅，如写字间、会议室、会客室、电梯间、轿车间。在这类地方的人群里，如果出现一颗“香弹”，可就成“害群之马”了。

除此之外，过量地使用香水，还有可能引起别人的误解。因为过分香气扑鼻的人，很有可能是利用香水来替自己扬长避短，即用香水浓郁的香气，来遮掩自己身上不雅的体臭。

通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。

要使自己在工作岗位上使用的香水恰到好处，应注意两个问题：一方面，应选择适当类型的香水。像淡香型、微香型的香水，都比较合适。而诸如浓香型等本身香味过于浓裂厚重的香水，在工作岗位上都不大适用。另一方面，使用香水的剂量不宜过大。用得多，不如用得精、用得准。所谓用得精、用得准，是说香水有当用之处，也有不当用之处。将香水用在当用之处，即便只是一两滴，亦能见效。通常认为，若同时使用几种香水，容易“窜味”，所以在某一段时间内只能用同一种。凡身上容易出汗的地方，例如发际、腋窝、脊背、膝弯等处，不可涂抹香水，否则汗味与香味混合掺杂在一起，会产生像“菜园子”一样的气味，更加难闻。

正确使用香水的位置有两个：一是脉搏离皮肤比较近的地方，如手腕、耳根、颈侧、膝部、踝部等处。二是既不会污损面料，又容易扩散出香味的服装上的某些部位。如内衣、衣领、口袋、裙摆的内侧，以及西装上所用的插袋巾的下端。

规则之三，商界人士在工作岗位上，应当避免当众化妆或补妆。

尽管商务人员的时间并不宽松，尽管商务人员对自己的化妆应当认真对待、一丝不苟，但是这不等于说，商务人员可以随时随地都为自己化妆或补妆。

常常可以见到一些女士，不管置身于何处，只要稍有闲暇，便会掏出化妆盒来，一边“顾影自怜”，一边“发现问题，就地解决”，旁若无人地“大动干戈”，替自己补一点香粉，涂两个唇膏，描几笔眉形。她们珍惜自我形象这一点固然正确，但若当众表演化妆术，尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，并且还会使人觉得她们对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。

不是不允许商务人员在工作岗位上进行必要的化妆或补妆，只是不允许商务人员当众这样做。在商界的许多单位里，一般都设有专门的化妆间，它就是为有必要随时化妆或补妆的人所预备的。

特别需要提到一点，就是活跃于商界的女士们千万不要当着一般关系的异性的面，为自己化妆或补妆。有人可能要讲：“我不觉得那样做有什么不对，其实有一些男士很爱看**化妆呀。”这种说法，其实是很不够自尊、自爱的。它将商界女性视同“花瓶”、“摆设”，乐于以姿色讨好异性，很有一点儿搔首弄姿、自甘堕落的味道。相信有志气的中国女性绝不会同意这种观点。

规则之四，商界人士在工作岗位上，应当力戒与他人探讨化妆问题。

现在，有不少人，其中尤其以女性居多，对化妆、美容颇有兴趣。虽然如此，在工作岗位上，也不允许商界人士擅自“越位”，随便与他人一起切磋化妆术。这种人，谁都会觉得他有些不务正业。

不允许在工作岗位上，介绍自己化妆的心得，也不允许到处兜售自以为是的“拿手好戏”。

不允许评价、议论他人化妆的得失。每个人的审美观未必一样，所以不值得在这方面替别人“忧心忡忡”，否则很可能“费力不讨好”。

规则之五，商界人士在工作岗位上，应当力戒自己的妆面出现残缺。

在工作岗位上，假如自己适当地化了一些彩妆，那么就要有始有终，努力维护其妆面的完整性。对于用唇膏、眼影、腮红、指甲油等化妆品所化过的妆面，尤其要“常备不懈”，时常检查。用餐之后、饮水之后、休息之后、出汗之后、沐浴之后，一定要及时地为自己补妆。要是妆面一时深浅不一、残缺不堪，必然会给他人造成十分不好的印象。为妆面的残缺寻找任何借口，都难以让人接受。

妆面一旦出现残缺，不仅仅会直接地有损于自身的形象，更重要的是，它还会自己在他人眼中显得作事缺乏条理、为人懒惰、邋里邋遢、不善自理。所以，商界人士尤其是白领丽人必须努力克服这种现象。

发现妆面出现残缺后，要及时采用必要的措施，重新进行化妆，或者对妆面重新进行修补。拖得时间越久，危害就越大。