有谁知道在拍写真之前，女生怎么做保养吗？

采纳我吧 我恨辛苦的哦~~ 谢谢了

1脸部最慢也得提前1个月开始保养，这样才让你有足够的时间把皮肤养好。

2拍前7天一定要彻底清洁皮肤，这很重要。

3每天早晚、睡前都要记得清洁皮肤，睡前尤其重要。

4早晨即使是刚起床也要使用清洁霜，因为皮肤的新陈代谢在晚上10点至清晨4点的时候最旺盛，早晨起床时，照照镜子就能看到油垢、污垢都浮在皮肤表面了。如果鼻翼两侧、两颊及下巴常常会长出许多细小的粉刺，不论怎么按摩保养，也要4~5天后才又恢复原状的话，不妨早上起来也使用清洁霜，这样过了半个月后，皮肤就会变得光滑明亮且没有粉刺。

5使用的水温最好与体温相近，因为太冷会让毛细孔难以张开，污垢不易脱落；太热则会破坏皮脂膜。

6常作全身按摩保养，也别忘了偶尔全身去角质。

7配合均衡的饮食和适当的运动

8尽量多喝水，饭前可以尝试喝1大杯水，这样可以有效地控制进食量。

9尽量少吃甜食及刺激性的食物，还有要少喝含酒精的饮料。

10一日3餐以吃到7分饱为限，可吃水果，但不要吃宵夜。

11食物以清淡为宜，不要吃太咸、太辣及太过油腻的食物。

12吃东西细嚼慢咽，拉长用餐时间。

13水果以番茄、芭乐（一种热带水果）、菠萝等为主。

14把握黄金睡眠时段，尽量在晚上11点以前就寝。

石堰小区二期小区地址：国际商务区国际商务区纺工南路。

周边直线1KM范围内交通配套资源有（石堰苑北区，商务大道_李路，商务大道长水路，_李路纺工路，香缇世家，石堰苑南区西，石堰）等。

直线2KM范围内教育资源有3个（好孩子少儿教育，新灵职业技能培训学校(母婴培训)，嘉兴市诺德安达学校(办公室)）等。

石堰小区二期周边商业配套有：（生活购物，新美颜化妆品(石堰店)，尚美汇(南湖区004店)，绿色果园，宏远车行，世纪华联超市(商务大道店)，熊宝宝母婴生活馆(石堰店)，石堰小区菜场，杭州华联，天润发玛特）等。

更多：石堰小区二期小区详细信息

宁波亚尚美汇美容有限公司是2016-12-15在浙江省注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于浙江省宁波市江北区宝庆路19号2-7。

宁波亚尚美汇美容有限公司的统一社会信用代码/注册号是91330203MA283C7D8R，企业法人阮华贵，目前企业处于开业状态。

宁波亚尚美汇美容有限公司的经营范围是：生活美容服务，美甲服务，健康管理咨询（除诊疗），个人形象设计，企业形象设计，美容保健技术推广，庆典活动组织策划服务，会务服务，礼仪服务，展览展示服务，广告服务，企业形象策划，市场营销策划，第一类医疗器械、第二类医疗器械、保健用品、美容仪器、化妆品、日用品的批发、零售及网上经营，自营或代理货物和技术的进出口，但国家限制经营或禁止进出口的货物和技术除外；第三类医疗器械经营。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

通过百度企业信用查看宁波亚尚美汇美容有限公司更多信息和资讯。