如果你不是专业数据恢复人员，而且原来的数据又非常重要的话，建议你什么都不要作，保留硬盘，然后请求专业人士的帮助。
这是因为楼上的朋友提出的方法都是不可逆的，也就是说一旦使用了这些方法，极有可能造成数据的永久丧失，到时候神仙也没办法了。
当然，要是没那么严重，可以按照上面的方法尝试一下。记住，一旦对硬盘进行了操作，尤其是写操作，那么数据就存在极大的永久丧失的可能。所以，最好是有把握的。
塑造“哥洛式”妆容必备妆容元素
苍白的皮肤：
哥特一族认为维多利亚时代是他们的黄金时期。“苍白的皮肤是贵族的标志”即当时盛行的审美观，白色粉底是必需品，他们是绝对不会把皮肤晒成古铜色的。
黑色或灰色的眼妆：
用黑色大范围的眼影框出眼眶，或用灰色的眼影带出颓废的眼神。更有甚者，Dior今季用深红色的眼影打造有点恐怖的血色妆容。
黑色唇膏：
早先英国街头的黑色唇膏流行已成为过去，现在要么涂成血红的大嘴，要么用粉底完全遮盖唇的红色，创造出苍白的效果。
黑发或是漂白过的极浅的金发、红发或紫发。
突出眼妆的重点，眼影使用有光泽的灰色系。“眼影的形状，要在从鼻影下面到眉下的范围中延展。此外，在内眼角处加入高光，凸显出清洁感，使用乳霜状的眼影可以达到较好的延展效果，并需要做出适度的透明感。”
完成眼部妆容后，唇部可以采用中立的米色系。如果使用洋李色或红莓色之类的红色系，只需用指尖蘸上在唇部轻点，制造出好似咬破嘴唇似的血色。
说到哥特式，一定会联想到白色的美丽肌肤。希望得到光滑的、美丽的肌肤质感，可以采用有适度遮盖力的产品，仅遮盖眼睛下面、鼻翼周围等容易引人注意的部位。之后，用同一色调的、稍明亮的散粉完成整个妆容。
最后是脸颊部位。“哥洛式”风貌需要让人联想到少女的纯洁感，粉红色的乳霜状腮红，围绕颊骨展开。如果想塑造酷酷的印象，可以省略脸颊的化妆，用灰色等在颊骨下加入些许阴影。不论如何，最终能达到优雅和酷感共存的感觉，是本季“哥洛式”风格妆容的成功关键。
妆容之后要挑战的便是发型了。
发型师Tetsu说，“说到‘哥洛式’，蕾丝的印象不可或缺。另一方面，‘哥洛式’发型的特征在于一束一束的发卷。通过发束的质感来感受‘哥洛式’的特征。”结合这种要素，如何体现出摩登感非常关键。
一种简单的扎法，即将头发与蕾丝状的蝴蝶结等结合，编成三股。“头发与丝带编结，编成三股，或者扎起蝴蝶结也很好看。”T台上模特的发型，披下来的微鬈发、醒目的中分是其中要素之一。
另外，像Dita Von Teese这样“哥洛式”的厚重刘海也令人印象深刻。“如果要做比较厚重的刘海，可以采用斜剪的方法。”
白色的粉底、黑色鬼魅或是红色妖艳的眼妆，加上血红的大嘴、颜色怪异的头发、黑色的指甲油，哥特一族的形象代码成为今年秋冬妆容最耀眼的流行趋势。当哥特风刮到东方的时候，善于吸收和改良的日本人在其中加入了可爱的洛丽塔元素，便形成了独树一帜的哥特加洛丽塔风格，我们姑且称之“哥洛式”风格。
如果做日常妆就不能太夸张
那就要尽量把粉底打白,要显得脸色苍白
尽量淡化眉毛,或者把眉毛做成线眉
眼睛不一定要拿黑色全扑上,可以用咖啡色配合黑色晕染,做成天生黑眼圈的样子
嘴唇颜色深浅都可以,但是要做到及至就是说很深或者很浅
在此基础上也可以在双颊上深色的腮红,制造出高颧骨
要区分是歌特还是朋克，我感觉歌特妆的眼妆颜色更重，线条更加清晰，脸要画的更白。歌特的唇部要画的颜色很深（大部分是鲜红色），朋克的妆在嘴上基本没颜色
总之歌特妆应该给人一种很高贵，很“不食人间烟火”的感觉
大家觉得哥特和朋克像是因为PUNK本来就是从哥特文化发展出来的
我觉得区别就是哥特更接近中世纪的感觉
我现在用AP-AU的，价格也不贵，用的时候一定要海绵轻轻的按压。或者你可以试，俄佩兰的营养透气粉底膏，冬天用不错。涂完粉底，可以用遮瑕膏修饰一个黑眼圈。MISSHA的不错。或是苹果笔
再来就是密粉，DODO的就比较便宜，我会推荐SKIN FOOD的密粉，很自然很细，价格同样不贵。
眼线液笔比较适合刚学化妆的人用，笔头细，好控制。推荐VOV的，或是日本的Spring Heart的。
睫毛膏是一定要用的！！涂了之后整个人都精神好多。你可以试下火烈鸟系列的都可以，不过，涂完之后一定要用梳子梳开，要不然就变苍蝇脚。另外如果你追求自然的睫毛，可以试下日本大创的睫毛膏，她家的刷出来的效果都是可以做到跟跟分明的。美宝莲的我指推荐XXL，浓密效果很好。
要化好一个妆，一套刷子是很重要的哦～～所以这也是必须的。
我所讲的，都是最基本的，价格比较便宜的，适合初学者。如果还有其他问题，也可以再问我
最最重要的一点气质
真正的哥特隐藏于市与夜
自然的气质 与暗相容
仅此。
1/服装分类知识
服装风格指一个时代、一个民族、一个流派或一个人的服装在形式和内容方面所显示出来的价值取向、内在品格和艺术特色。服装设计追求的境界说到底是风格的定位和设计，服装风格表现了设计师独特的创作思想，艺术追求，也反映了鲜明的时代特色。
服装风格所反映的客观内容，主要包括三个方面，一是时代特色、社会面貌及民族传统：二是材料、技术的最新特点和它们审美的可能性；三是服装的功能性与艺术性的结合。服装风格应该反映时代的社会面貌，在一个时代的潮流下，设计师们各有独特的创创作天地，能够造成百花齐放的繁荣局面。
如今，服装款式千变万化，形成了许多不同的风格，有的具有历史渊源、有的具有地域渊源、有的具有文化渊源，以适合不同的穿着场所、不同的穿着群体、不同的穿着方式，展现出不同的个性魅力。
具体风格包括：瑞丽、嘻皮、百搭、淑女、韩版、民族、欧美、学院、通勤、中性、嘻哈、田园、朋克、OL、洛丽塔、街头、简约、波西米亚等18种。
1、瑞丽风格。
瑞丽是一本时装杂志，它一个月有三本是关于服装的。有“可爱先锋”，主要受众群是学生MM；“伊人风尚”主要受众群是年轻白领；而“服饰美容”大家都可以看。但总体说来，瑞丽的主要风格还是以甜美优雅深入人心。看它们的专属模特桥本丽香就是最好的诠释。
2、嘻皮风格：
嬉皮士（英语Hippie的音意译）本来被用来描写西方国家1960年代和1970年代反抗习俗和当时政治的年轻人。嬉皮士这个名称是通过《旧金山纪事》的记者赫柏．凯恩普及的。嬉皮士不是一个统一的文化运动，它没有宣言或xxx物。嬉皮士用公社式的和流浪的生活方式来反应出他们对民族主义和越南战争的反对，他们提倡非传统的宗教文化，批评西方国家中层阶级的价值观。
“新嬉皮主义”风尚延续，多种元素的混合搭配特点：从细节上看，繁复的印花、圆形的口袋、细致的腰部缝合线、粗糙的毛边、珠宝的配饰等，都将成为个性化穿着的表达方式；从颜色上看，暖色调里的红色、**和橘色，冷色调里的绿色和蓝色都将大热；从款式上看，为了展示身体曲线的美感，女式紧身服采用轻薄又易于穿着的面料；而男式衬衫甚至外套广受异域风情的影响，把夏威夷海滩风情穿进办公室也不奇怪。
3、百搭风格：
百搭，一般为单品，可以搭配各类衣服, 很实用的单件服饰，与其他款式、颜色的服饰均能产生一定的效果 一般都是比较基本的、经典的样式或颜色。如纯色系服装，牛仔裤等。
4、淑女风格：
自然清新、优雅宜人是淑女风格的概括。蕾丝与褶边是柔美新淑女风格的两大时尚标志
5、韩版风格：
韩装舍弃了简单的色调堆砌，而是通过特别的明暗对比来彰显品位。服装的设计者通过面料的质感与对比，加上款式的丰富变化来强调冲击力，那种浓艳的、繁复的、表面的东西被精致的、甚至有点羞涩的展现取而代之，简洁得连口袋都省了的长裤、不规则的衣裙下摆、极具风情的褶褶花边都在表白它的美丽与流行。
最典型的韩装就是那种淡淡的纯度很高的色彩；面料精当，面料更多喜欢用棉，锦等很舒适的面料；贴身剪裁、做工精细，特别是上身部分裁减精致贴身。
6、民族风格：
淘宝分类里面的民族风格更趋向于中国的民族风格的服饰，包括纯民族盛装华服、演出服饰、符合日常穿着的改良民族服装和含民族元素的服装。服装以绣花、蓝印花、蜡染、扎染为主要工艺，面料一般为棉和麻，款式上具有民族特征，或者在细节上带有民族风格。目前流行的经典唐装、旗袍、改良民族服装等是主要款式，当然还包括尼泊尔、印度等民族服装。
7、欧美风格：
主张大气、简洁，面料自然，比较随意,比较简约搭配感和设计感强。
8、学院风格：
也许身处校园生活的你，总是想方设法找机会把自己打扮得性感成熟，但只要一旦踏出校门，很快你就会重新迷恋简单却又充满理性的学院派风格。针织帽、藏青裙、条纹衫、白衬衫……
元素1 低领条纹衫
被称作Preppy的预科生风格，最具代表性的便是条纹衫。今季流行的条纹学生装，领口处的设计选择了更低的V领，少了一些运动感，多了一些女人味。若和那些带有摇滚风格的项链及腰链混搭，会有意想不到的效果。
元素2 改良工装裤
从上世纪60年代末就开始大走学院派路线的工装裤，如今又风靡了整个校园。与以往千篇一律的经典五分裤不同，改良后的工装裤更具有时尚精神，在款式和风格上，极尽个性之能事，搭配棒球帽或者白衬衫，都能表现优雅摩登的贵族气质。
元素3 简洁白衬衫
永不过时的白色衬衫，是学生装中最能表达学院派精神的经典单品。不过，多加留意就会发觉，没有任何装饰的纯白棉布衬衫已不能满足渴望自由和时尚的年轻学生，于是，蕾丝或者卡其布的白衬衫，开始大行其道。
9、通勤风格：
通勤指从家中前往工作地点的过程。
通勤是工业化社会的必然现象。在19世纪以前，市民主要步行上班。现时如汽车、火车、公共汽车、自行车等交通工具让住在较远处的人可以快捷地上班。
随著交通技术的进步，城市可以扩张到以前不可能扩张的地方。市郊的设立亦令市民可以在远离市区之处定居，并以通勤来上班。许多大城市都有所谓 的通勤地带，或称大都会区。这种区域包括很多通勤城市。人们在通勤城市内居住并到城市中心上班。
通勤与OL最大的区别是通勤更具有休闲风格是时尚白领的半休闲主义服装。休闲已成为这个时代不可忽视的主题。它不仅是度假时的装束，而且会出现在职场和派对上。人们宽容地接纳了平底鞋、宽松长裤、针织套衫，因为这些服饰品让穿着者看上去温和,更加贴近自然，做工精致，重点在于打造干练、简洁、清爽的形象。
10、中性风格：
中性服装属于非主流的另类服装，随着社会、政治、经济、科学的发展，人类寻求一种毫无矫饰的个性美，性别不再是设计师考虑的全部因素，介于两性中间的中性服装成为街头一道独特的风景。中性服装以其简约的造形满足女性在社会竞争中的自信，以简约的风格使男性享受时尚的愉悦。
传统衣着规范强调两性角色的扮演。男性需表现出稳健、庄重、力量的阳刚之美；女性则应该带有娴淑、温柔、轻灵的阴柔之美。男性藉以扮演角色的服装道具有西服、领带、硬领衬衫等；富有女性特色的服饰则有裙子、高跟皮鞋、丝袜、文胸等。
20世纪之初，风起云涌的女权运动为中性服饰的流行扫清了一道路障。盛行于60-70年代的"搪皮风貌"将中性装扮导人了流行高潮，以致于你仅以背影根本无法分辨出性别。80年代初，留着长长的波浪型发式，穿花衬衫、紧身喇叭牛仔裤，提着进口录音机的国内青年曾被视为社会的不良分子，成为各种漫画嘲讽的题材。90年代末，中性成了流行中的宠儿。社会也越来越无法以职业对两性作出明确的角色定位。T恤衫、牛仔装、低腰裤被认为是中性服装；黑白灰是中性色彩；染发、短发是中性发式……中性在未来世纪的变化将更为活跃。
11、嘻哈风格：
虽然说嘻哈很自由，但还是有些明确的服装标准(dress code)，好比宽松的上衣和裤子、帽子、头巾或胖胖的鞋子。如要细分，嘻哈的穿法还可以分成好几派。
衬衫、刷白牛仔裤、任务靴和渔夫帽，嘻哈中也有时尚感。
整体来说，美国是嘻哈发源地，仍为主流穿法，低调、极简的曰式嘻哈属于小众潮流。美东纽约一带由于主流品牌，如sean john、mecca逐渐调整品牌策略和设计风格，穿着、搭配更注重精致感。美西风格一如加州的爽朗、明快、自由，冬天帽t（连帽t恤）、夏天t恤配上垮裤即可，但是非常重视衣服上的涂鸦，甚至当做传达世界观的工具。
美国的嘻哈非常生活化，对品牌没什么要求，主要就是穿得宽松简单，可是却强烈要求个人风格。嘻哈穿着风格一直在转变。以当前纽约流行来说，宽松依旧，但不用过于松垮。要穿得好看、简单、干净即可，鞋子不管是球鞋、任务靴或休闲鞋，一定要干净，才能呈现质感。
12、田园风格：
田园风格的设计，是追求一种不要任何虚饰的、原始的、纯朴自然的美。现代工业中污染对自然环境的破坏，繁华城市的嘈杂和拥挤，以及高节奏生活给人们带来的紧张繁忙、社会上的激烈竞争、xxx和恐怖的加剧等等，都给人们造成种种的精神压力，使人们不由自主地向往精神的解脱与舒缓，追求平静单纯的生存空间，向往大自然。而田园风格的服装，宽大舒松的款式，天然的材质，为人们带来了有如置身于悠闲浪漫的心理感受，具有一种悠然的美。这种服装具有较强的活动机能，很适合人们有郊游、散步和作各种轻松活动时穿着，迎合现代人的生活需求。
田园风格的设计特点，是崇尚自然而反对虚假的的华丽、繁琐的装饰和雕琢的美。它摒弃了经典的艺术传统，追求古代田园一派自然清新的气象，在情趣上不是表现强光重彩的华美，而是纯净自然的朴素，以明快清新具有乡土风味为主要特征，以自然随意的款式、朴素的色彩表现一种轻松恬淡的、超凡脱俗的情趣。他们从大自然中汲取设计灵感，常取材于树木、花朵、蓝天和大海，把触角时而放在高山雪原，时而放到大漠荒岳，虽不一定要染满自然的色彩，却要褪尽都市的痕迹，远离谋生之累，进入清静之境，表现大自然永恒的魅力。
纯棉质地、小方格、均匀条纹、碎花图案、棉质花边等都是田园风格中最常见的元素。
13、朋克风格：
早期朋克的典型装扮是用发胶胶起头发，穿一条窄身牛仔裤，加上一件不扣钮的白衬衣，再戴上一个耳机连着别在腰间的walkman，耳朵里听着朋克音乐。进入上世纪90年代以后，时装界出现了后朋克风潮，它的主要指标是鲜艳、破烂、简洁、金属。
PUNK采用的图案装饰，常见的有骷髅，皇冠，英文字母等，在制作时，常镶嵌闪亮的水钻或亮片在其中。展现一种另类的华丽之风。但PUNK虽然华丽，甚至有些花哨，但整个服装色调是十分整体的。PUNK装束的色彩运用通常也很固定，譬如红黑，全黑，红白，蓝白，黄绿，红绿，黑白等等，最常见的是红黑搭配。制作的也很精致。在这点上即可区分嬉皮，嬉皮比较粗犷，疯狂，没有PUNK的细致和精雕细啄。PUNK的另外特征是，服装的破碎感和金属感。PUNK系列多喜好用大型金属别针，吊链，裤链等比较显眼的金属制品来装饰服装，尤其常见的是将服装故意撕碎和破坏的地方用其连接。
14、OL风格：
OL是英文office lady的缩写，通常指上班族女性，ol时装一般来说多数是指套裙，很适合办公室穿着的
15、洛丽塔风格：
西方人说的“洛丽塔”女孩是那些穿着超短裙，化着成熟妆容但又留着少女刘海的女生，简单来说就是“少女强穿女郎装”的情况。但是当“洛丽塔”流传到了日本，日本人就将其当成天真可爱少女的代名词，统一将14岁以下的女孩称为“洛丽塔代”，而且态度变成“女郎强穿少女装”，即成熟女人对青涩女孩的向往。
“洛丽塔”三大族群
一、SweetLoveLolita———以粉红、粉蓝、白色等粉色系列为主，衣料选用大量蕾丝，务求缔造出洋娃娃般的可爱和烂漫。
二、ElegantGothicLolita———主色是黑和白，特征是想表达神秘恐怖和死亡的感觉。通常配以十字架银器等装饰，以及化较为浓烈的深色妆容，如黑色指甲、眼影、唇色，强调神秘色彩。
三、ClassicLolita———基本上与第一种相似，但以简约色调为主，着重剪裁以表达清雅的心思，颜色不出挑，如茶色和白色。蕾丝花边会相应减少，而荷叶褶是最大特色，整体风格比较平实。
16、街头风格：
街头服饰一般来说是宽松得近乎夸张的T恤和裤子,很多人喜欢包头巾,另一种典型的服饰是篮球服和运动鞋,也以宽松为标准
17、简约风格：
简约风格的服装几乎不要任何装饰，信奉简约主义的服装设计师擅长做减法。他们把一切多余的东西从服装上拿走。如果第二粒钮扣找不出存在的理由，那他们就做一粒钮扣；如果这一粒钮扣也非必要，那他们说干脆让人穿无钮衫；如果面料本身的肌理已经足够迷人，那他们就不用印花、提花、刺绣；如果面料图案确实美丽，那他们就理所当然地不轻易打衣裥、打省、镶滚；如果穿著者的身材是那么匀称，那他们就决不会另外设计廓型，这时，人的体形就是最好的廓型；如果穿著者的脸让人的目光久久不能离去，那他们也决不会以服饰的花哨来分散这种注意。廓形是设计的第一要素，既要考虑其本身的比例、节奏和平衡，又要考虑与人体的理想形象的协调关系。这种精心设计的廓形常常需要精致的材料来表现，通过精确的结构（板型）和精到的工艺来完成。
18、波西米亚风格：
波西米亚风格的服装是波西米亚精神的产物。波西米亚风格的服装并不是单纯指波西米亚当地人的民族服装，服装的“外貌”也不局限于波西米亚的民族服装和吉普赛风格的服装。它是一种以捷克共和国各民族服装为主的，融合了多民族风格的现代多元文化的产物。
层层叠叠的花边，无领袒肩的宽松上衣、大朵的印花、手工的花边和细绳结、皮质的流苏、纷乱的珠串装饰、还有波浪乱发；其用色是运用撞色取得效果，如宝蓝与金啡，中灰与粉红……比例不均衡；剪裁有哥特式的繁复，注重领口和腰部设计。
随着事物的变迁，世界交谊舞技术的不断更新与提高，职业选手竞技水平的差距变得越来越小，交谊舞比赛服饰的表现力也越来越被重视。下面是我为大家整理的相关资料，供大家参考!
首先眼影质地挑选非常重要
粉状：通常眼影以粉状为主，质地轻薄、着色淡雅、晕染柔和，适合生活妆及白领妆等等。
膏体：质地醇厚，渲染效果强，防水效果好，个人认为比较适合拉丁舞这个运动量大流汗大的舞蹈妆容。
其次是颜色的挑选，了解自己适合什么颜色才能更容易省时的画出立体的妆容
暖色系：暖色系的眼影比较适合凹陷眼眼皮的皮下脂肪较少的人群。因为，暖色系是会让人感觉膨胀的色系，容易显肿。所以，肿眼泡的眼睛切记不要轻易尝试。[/fly][/fly]若在不得已的情况下，可选择比较偏冷色系的暖色系，如：冷粉色，冷橘色等等。还可以加强眼影颜色的渲染，就是加重眼影的颜色。
冷色系：冷色系的眼影比较适合肿眼泡的眼睛。因为，冷色系在视觉上有收缩的感觉，肿眼泡的人群可以大胆尝试。
其次就是工具，眼影刷有很多种，选择自己上手的就是最好的。一般专业化妆师会配备两组刷子，把冷暖两色系区分开。 最后最重要的就是眼影的涂抹方法了。只有涂对位置了才能更完美的修饰自己及矫正眼型。
A眼影晕染方法
平涂法：用一种颜色的眼影直接平涂，最适合肿眼泡
渐进纵向晕染法：用一种或渐变色系颜色的眼影向上晕染，最适合小眼睛
横向晕染法：用两种或两种以上颜色的眼影向内眼角晕染，适合所有的眼睛。
欧式倒勾法：用两种或两种以上颜色的眼影勾勒出眼部的结构，使其产生欧洲人或混血儿眼窝的效果，最适合眉眼间距远、内双、单眼皮、眼泡不肿的眼睛。
假双法：用两种或两种以上颜色的眼影勾勒出假的双眼皮效果，最适合眉眼间距远、内双、单眼皮、眼泡不肿的眼睛
B矫正眼型的涂抹位置
凹陷眼的修饰：
运用浅色珠光眼影涂在凹陷的眼皮部位。 如下图
肿眼泡的修饰：
用提亮色眼影涂于外眼角和眉骨位置，运用冷色系涂于上眼睑浮肿处。如下图
长眼睛的修饰：
在眼头部位涂上明色眼影，在眼皮中间运用深色的眼影，可以使眼睛显得圆，然后慢慢向眼尾处晕开。如下图
圆眼睛的修饰：
运用眼影横向晕染法使眼睛拉长，在眼头和中间部位涂上明色眼影，而眼尾处运用深色的眼影可以是眼睛显的细长。如下图
垂眼的修饰：
在眼头部位处运用浅色眼影，切记要画的轻盈，眼影上色面积不宜太大，随着接近眼尾处，眼影颜色可加深并且逐步上扬。而在下眼睑下垂出用提亮色眼影提亮如下图
吊眼的修饰：
加重内眼角上方的眼影颜色，然后逐渐过渡到眼尾处，眼尾处要用浅色的眼影。 如下图
单眼皮修饰：
在贴合眼线的基础上，用深色眼影加宽眼睑边缘的厚度，在内双皱褶内涂上深色的眼影。如下图
两眼间距偏小的修饰：
可以从内眼角到眼睛中间部位涂上明亮色系的眼影，使眼睛之间的距离看起来大一些，还可在外眼角出略微加深一下眼影的颜色。如下图
两眼间距偏大的修饰：
为了使眼睛之间的距离看起来小一些，可以在内眼角和鼻子中间的部位淡淡的涂上一层棕色系颜色的眼影。
左右眼睛不对称的修饰：
左右眼睛大小或形状不同，通常是因为一只是双眼皮，而另一只则是单眼皮。在这种情况下，考虑单眼皮的眼睛缺乏立体感，应该把重点放在使之恢复立体感上，这时应该用较深颜色的眼影。在画眼影时，应该看看睁开眼睛时双眼的大小和形状是否一致。
小眼睛的修饰：
首先要在整个眼皮部位涂上亮色的眼影，使整个眼睛看起来很清爽。然后，从眼线的二分之一处往后都涂上深色的眼影，使眼尾更显修长。最后，在下眼皮距离外眼角三分之一处到眼头这个部位也可以涂上深色的眼影，使眼睛瞬间放大。
交谊舞表演服装要求
我们体育舞蹈服饰的要求，一套舞蹈服装穿着，应该能让舞者从容的完成各种技术难度的舞蹈动作外，还要有助于加强舞蹈的艺术表现力。你选择的舞蹈服装要和你的舞蹈风格相和谐，才能真正吸引观众。无可否认，一件适宜的舞服的确会让整段舞程更为流畅。穿上不适宜的舞服，不仅碍手碍脚，更无法发挥舞蹈的特色。
在国际标准舞的比赛中，舞服也占了一定的分数，因为国际标准舞所要表现的是整体美，因此参赛选手或演出舞者之服装、仪容亦不可忽视。虽然女舞者的服装远比男舞者来得精彩，但两类舞服的制作与搭配都绝对不简单! 以摩登舞来说，男士必然穿传统式的燕尾大礼服、白色衬衫及白色领结，燕尾服主要为黑色或深蓝色，偶尔有其他颜色，但比赛中很少见，在表演性节目中颜色变化比较多。女士则为及地晚礼服，其颜色、款式均五花八门。
拉丁舞是属于比较活泼、很有爆发力的，比较适合年轻人。男士的拉丁舞服一定要紧身，可以表露出身体的曲线，什么款式都行，没有特别的限制，惟一的条件是绝对不可以穿宽身的舞衣。摩登舞服的设计可以高贵或性感;拉丁舞服的布料就比较少，也较性感，而且所选的颜色也较鲜艳，如桃红色、鲜**等。如果身型不够标准者，舞服的设计是愈简单愈好，稍胖者就尽量不要采用白色，因为白色在视觉效果上会拉宽原体，所以最好选用暗色，如：黑色、蓝色等，暗色会让人看起来比较瘦。我们舞者们在丰富自身肢体语言的同时，要使舞蹈表演风格多样化，服饰多样化。使舞蹈不仅是动作的展示，更是舞者内心感情的表达和舞蹈的展示美。
但是在日常的非比赛的场合中，穿着精致的燕尾服与华丽丽的摩登舞裙则稍显夸张。对于普通的舞会场合，我们该如何选择呢
对男士来讲：
一般上身衬衫、T恤衫均可，领带可打可不打。下身一定要穿长裤，西裤或休闲裤都可以。穿短裤是极不适当的。穿着，既是对他自己的不尊重也是对其他舞者的亵渎。
在舞厅跳舞，如见到一两个穿短裤的男士在舞池里晃动，给人的感觉很不舒服。脚上应着皮鞋，有1-2厘米的微跟最为理想。鞋子的尺码应适当，鞋底及皮革柔软舒适为宜。袜子的颜色一定要与皮鞋裤子的颜色相配。
对女士来讲：
上身的穿着较为随意，可视情况配戴一两件首饰。最好著裙装，长短应个人爱好而定,但一定要宽松些。著皮裙或一步裙实在是很难舞得流畅。一般都认为， 女士著短裤去跳交谊舞也不太适当。女士的鞋子正式要求高跟鞋，鞋跟在3-7厘米为宜，初学者为防扭伤，微跟即可。
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