我才16岁，用什么祛痘产品才好呢？

= = 据我的经验

曼秀雷敦可用 但是有依赖性 而且里面含酒精 16岁还是不要用这个比较好

虽然我是134岁的时候用 但是现在早就放弃了

芦荟胶也不错 也消炎 用完美的比较好

我现在用的是在网上买的南雪 涂上去凉凉的 我觉得效果还不错

最好备一根祛痘专用的针还有酒精棉 痘痘冒白尖的时候把针用酒精消消毒 然后把白的挤出来

再涂上芦荟胶一类可以消炎去红肿的 红霉素软膏不要用

有时候痘痘长得太红了可以用一次消炎 但是红霉素这玩意不可多用

痘印什么的就不要想着用东西能去除了 只要长痘痘你不扣它 痘痘下去之后过一段时间痘印就能变浅 但是时间比较长

南雪的话要在天猫旗舰买 这是属于药物类的 我觉得挺好 是去年夏天买了一次 居然管用了

我从13岁到现在4年 = = 用过好多祛痘的 也就觉得南雪还不错 还有美即的祛痘面膜也挺好用 一定要正版的才行 其实最主要的还是面部清洁 和皮肤补水 洗面奶用泡沫多的好~

痘痘形成的主要原因:一是皮肤内的皮脂分泌过旺，二是因为皮肤的毛孔堵塞，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

知道了痘痘产生的原理之后，接下来就为大家讲解一下日常生活中造成脸上长痘痘的原因。

皮脂分泌过旺是的原因

饮食不当

饮食不当的主要表现:

1、爱吃辛辣食品:比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。

2、爱吃油炸食品:比如油条、烧烤、炸鸡等。

3、爱吃油腻食品:比如炒菜时放太多植物油、猪油等。

4、爱吃腥发食品:比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

5、爱吃高糖食物:比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

脸上长痘痘适宜吃什么:

适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌

1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃

情绪压力变化

情绪压力变化的主要表现:

1、工作压力大。

2、睡眠质量不好。

3、经常熬夜。

如何缓解压力:

1、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心，因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。

2、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时在医生指导下使用消炎药和护肤品，以防恶化。

便秘

便秘的主要表现:

1、排便困难。

2、排便干燥。

如何消除便秘:

多吃膳食纤维多的食物，膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚芽精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

荷尔蒙失调

荷尔蒙失调的主要表现:

1、一般由口服避孕药引起。

2、由于怀孕导致。避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

如何应对荷尔蒙失调:

1、停服避孕药。

2、去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

毛孔堵塞的原因

卸妆不彻底

卸妆不彻底的主要表现:

卸妆所用洗液不正确，从而给脸上留下油脂污垢，造成皮肤毛孔堵塞。

什么是正确的卸妆方法:

1、化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

2、化了妆，一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁

皮肤清洁护理

皮肤护理不到位的主要表现:

由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，才能选择出适合自己的护肤品，否则一般的护肤品买了之后没有效果，有时可能因为不合适反而会起反作用，护肤品不是最贵的就是最好的，而最好的是因为最合适你的，这与治病的对症下药是一个道理，而祛痘用品选择也是一样。

如何有效护理皮肤:

由于每个人的肤质不同，从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后，才能选择出适合自己的护肤品，否则一般的护肤品买了之后没有效果，有时可能因为不合适反而会起反作用，护肤品不是最贵的就是最好的，而最好的是因为最合适你的，这与治病的对症下药是一个道理，而祛痘用品选择也是一样。

先去痘印要敷专门去痘印的面膜。

去痘印面膜

1、珍珠粉+鸡蛋清去印法

将两者混合,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉,简单易行。

操作方法:

(1)取一枚生鸡蛋,将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

(2)避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。

(3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15 到 20 分钟后洗掉。

此面膜不太适合干性肌肤使用,因为珍珠粉和蛋清都不够滋润,虽然能得到一定的去痘印效果,但用后感觉脸部很干。

2、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法,但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法:

(1)不需要特意准备酸奶,就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。

坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退,至少不是那么红了,长期坚持应该效果更佳。

3、土豆片去痘印法

使用方法:

(1)将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄,不然很难挂在脸上,而且吸收效果也不好

(2)贴大约 15 分钟即可,取下冲净。

此方法只适合痘印的初发期,或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

4、苹果去痘法

如果肌肤上有痘痘或是痘痘印,那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好,选新鲜的苹果为佳。

使用方法:

(1)先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软。

(2)再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持 20 分钟。

(3)取下,脸用清水洗净。

简单易行,效果也不错,特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候,用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

5、白芷粉+绿豆粉消痘法

汉方美容配方。是纯中药的配方,因此质地温和、不刺激,而且原料易得且价格便宜。

使用方法:将白芷粉和绿豆粉按 1:1 的比例混合调匀,然后敷在脸上,15-20 分钟后洗净

即可。用温水调效果最好。

娇婵胶原蛋白肌活沁颜紧致精华水很好用，有很多汽泡是正常的。

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