这个是百科的答案，百科都会经过百度审并且一定要附上认证资料地址的，可信度高。所以鱼最好还是别吃了。1、唇炎病发唇部，一定要做好忌口，避免唇部受到刺激。具体忌口食物主要有以下几类：水果类：芒果 菠萝（**果肉的）橙 草莓 猕猴桃 荔枝 无花果（热带水果一般都不要吃）。蔬菜类：油菜 菠菜 苋菜 胡萝卜（含有卟啉，会增加唇对光们的敏感度）调料类：胡椒 辣椒 孜然粉 葱 姜 蒜 醋肉类：海鲜 河虾蟹 牛肉 羊肉 猪舌 饿肉 鸭肉其它：煎炸 烟酒 腌制食品 酱菜 烫食 [2]2、要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑；3、要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒。4、常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。5、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。6、切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩；7、切勿症状稍有改善就中断治疗，越迁延越不易根治。8、不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。
怎样保持嘴巴水润
怎样保持嘴巴水润，我们的面部肌肤需要预防衰老和松弛，唇部皮肤更是如此，我们平时的唇妆的残留对唇部皮肤伤害非常大，双唇也很容易松弛干燥，下面就来看看怎样保持嘴巴水润。
怎样保持嘴巴水润11使用蜂蜜按摩
嘴唇干的人可以用蜂蜜按摩。首先将蜂蜜加热然后涂抹在嘴唇上敷上保鲜膜，要坚持20分钟左右，按摩后用热毛巾擦去蜂蜜就行了。通过这种方法对于缓解嘴唇干燥和裂开有很好的效果，当然除了用蜂蜜，大家还可以适当的涂抹一下润唇膏。
2正确使用唇部卸妆
女性朋友基本都是化淡妆的，在卸妆的时候，很有可能会将唇上的润唇膏擦掉，我们要知道在给嘴唇卸妆的时候，也应该要详细一些，可以用湿的毛巾或是卸妆棉擦掉口红，这样能够护理好自己的嘴唇，改善嘴唇干燥的问题。
3不要用手撕去角质
如果我们的嘴唇有角质，看起来会很刺眼，在涂抹口红的时候会更加明显，一些人为了能够快一点改善这个问题，就会用手抓着撕开，或是直接用牙咬。这样的做法是不对的。大家应该要准备好一杯烫水，然后沾湿棉花棒，等到微凉的时候在用双唇轻轻含住棉花棒，这样能够去除死皮。
4使用唇部专用精华
如果不愿意涂在脸上的营养霜或补水面霜涂在嘴唇上的话，使用市场上销售的唇彩专用面霜或精华液怎么样洗脸后轻轻地按摩在嘴唇上，后轻轻拍打并吸收的话，对打造湿润的嘴唇很有帮助。
5补充维生素
自己做唇部护理方法的同时，经常吃含有对嘴唇有好处的维他命的食物，对打造健康光滑的嘴唇很有帮助。富含维生素B和维生素C的食物很好，代表性的有猕猴桃、草莓、橙子、猪肉、青花鱼等对嘴唇健康有帮助。
6经常涂抹润唇膏
带着护唇膏随时涂抹也是很好的方法。习惯性地使用润唇膏的话，365天之内都能保持水润的嘴唇，唇妆前使用唇膏有助于打造光滑滋润的嘴唇。
怎样保持嘴巴水润2保持唇部水润的妙招
1、多喝水
唇部肌肤看起来十分难看的时候，也一定是非常干燥缺水的时候，充足的水分滋养对唇部肌肤的保养来说不可缺少。唇部干燥缺水，不仅容易滋生细纹，还会导致干裂脱皮、黑斑滋生，因此，美眉们要多喝水，来为身体，也为双唇补充水分，可以搭配使用水润保湿的润唇膏，避免双唇肌肤干燥缺水。
2、定期去角质
唇部肌肤虽然娇嫩薄弱，但也需要定去去除多余的角质和死皮，如果你的嘴唇经常干燥，还容易脱皮，那么，就需要去去角质了。每隔一段时间，使用含有果酸成分的护理产品，可以有效去除唇部肌肤的角质，也可以用热毛巾蘸取适量的食盐水来热敷双唇，再用柔软的纸巾擦掉软化的角质。在为双唇去角质的过程中，切忌用手过度撕扯嘴唇。
3、身边常备加湿器
不少人们总是喜欢待在空调房里来降温，可是，长时间地待在空调房里，不仅身体会干燥缺水，脸、唇都会干燥缺水，无论是在家还是在办公室，不妨在身边常备一款迷你的小型加湿器，来增加空气中的水分，减少体内的水分蒸发，避免皮肤和嘴唇缺水干燥。
4、唇部肌肤防晒同样有必要
全身的肌肤都需要防晒，当然也包括脆弱的唇部肌肤，有些美眉无意中发现自己的双唇上多了很多小黑斑，实际上，这就是不注重防晒所导致的结果。唇部肌肤如果不防晒，就会滋生小黑斑，看起来一个一个的小黑点分布在双唇上，也让原本水润粉嫩的双唇看起来十分晦暗。
因此，唇部的防晒丝毫都不能懈怠。美眉们可以选择具有防晒隔离功效的润唇膏来使用，尤其是在夏季，对双唇防晒能够起到一定的帮助作用。富含维生素C、维生素E、胶原蛋白成分的润唇膏也是不错的选择。
5、尽量不要舔嘴唇哦
当双唇皮肤感觉干燥缺水的时候，这时有些美眉会不自觉地舔嘴唇，试图用唾液来湿润双唇，而实际上，嘴唇是越舔越干燥的，唾液中的消化酶，会破坏嘴唇的酸性保护膜，从而令嘴唇的黏膜变得额干燥褶皱。所以，平时一定不要动不动就舔嘴唇或用手撕扯嘴唇，可以多涂抹一些含有乳木果油、维生素E、椰子油、蜂蜜等滋润保湿成分的润唇膏，来缓解唇部干燥的问题。
怎样保持嘴巴水润3唇部保湿的方法让美唇远离干燥
一、蜂蜜保湿
蜂蜜与皮肤的亲和力十分优秀，作为天然美容材料而广泛地被使用，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上，这也是唇部保湿的一个好方法。
二、敷膜保湿
敷膜：晚上睡觉前可敷保湿唇膜，配合轻轻按摩，促进血液循环。
三、热蒸保湿
热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹整理好。
四、刷唇
晚上可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。
五、敷膜
晚上睡觉前可敷保湿唇膜，配合轻轻按摩，促进血液循环。也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有唇部专用的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。
六、多吃新鲜蔬菜
如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
七、水分
及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
唇膏涂抹以后不能舔。
由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，加上唾液中含有淀粉酶，会造成越舔越干，甚至出现干裂、出血，引起感染，最终导致唇周围皮炎。润唇膏也会吸收嘴唇本身的水分，涂太多还会影响皮肤的自我调节，时间久了，可能会越舔越干。
唇膏涂抹以后不能舔，改掉舔唇这一不良习惯，并让唇部尽量避免风吹日晒；其次，适时滋润唇部，如抹唇膏。此外，适量摄取维生素和水分，养成多吃蔬菜多喝水的好习惯。体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一，消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。
扩展资料：
一般而言，嘴唇干裂主要有三方面原因：一是气候或环境原因引起;二是有些女性使用劣质的润唇膏、口红会出现接触性唇炎，同时与其自身体质易过敏也有关系;三是营养缺乏。例如，缺乏维生素B2或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。
对于外在原因引起的嘴唇干裂，润唇膏能起到一定的缓解作用，但要注意一天使用2~3次即可，过度使用可能导致嘴唇对唇膏的依赖，调节能力降低。对于身体原因引起的干裂可用食疗。嘴唇干燥多是自身体内缺乏B族维生素，在饮食中多增加一些牛奶、绿叶蔬菜、鱼、蛋等补充一下。
参考资料：
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