嘴唇突出怎么办？

医生观点一:多吃水果

1解答医生:李洪涛- 医生

病情分析：你这是牙龈炎后引发的口腔溃疡，舌头下方的泡最好让医生看一下，必要的时候让医生给挑破，然后用点口腔溃疡散火锡类散等，或是漱口的药水。指导意见：找医生看看，口服点消炎药，用点漱口药水，西瓜霜喷剂也可，同时注意饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水。多吃水果。医生询问：你的有无龋齿，有无感冒，发烧嗓子痛等不适，关键是要口服消炎药，补充维生素类药物，光吃牛黄解豆片，板蓝根效果不好以上是对“舌头起泡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2解答医生:赵清生- 医生

建议：多吃水果，水果中的苹果和雪梨都有较好的清火作用,喝适量的水，同时不吃油炸的等等这些上火的食物，不要熬夜，熬夜容易上火。

3解答医生:易姹新- 医生

建议：您好，多补充水分，平时多喝水、嘴唇干裂脱皮很可能是缺少维生素，指导意见：可以吃点维生素B2，多吃水果。然后平时可以吃点六味地黄丸，滋阴的。血糖升高有可能导致上述现象。指导意见：一般情况下建议低糖饮食，并且去医院进行血糖方面的检查。

医生观点二:清淡饮食

1解答医生:齐素芳- 医生

病情分析：你好舌头出现疼痛时舌炎的表现或是有一些轻微的溃痒了指导意见：根据你的情况或是需要清淡饮食刺激性食物不要吃烧烤有炸的食物不要吃多吃一些水果与新鲜的疏菜食后用淡盐水涑口每天3---5次口服中成药的口炎清颗粒或是局部给冰朋散

2解答医生:田军- 医生

问题分析：你好，不知道你是否有高烧？如果有高烧那么首先考虑为高烧所致，如果没有发烧根据你的症状来看首先考虑为口角炎，主要是由于缺乏维生素B2所致。在中医里认为就是上火所致。意见建议：建议你注意口腔卫生，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。多吃青菜水果。可以口服抗炎以及补充维生素B2治疗。局部涂以抗生素。也可配合黄连上清片降火治疗。

3解答医生:颜承尧- 医生

问题分析：根据你描述的情况，你的表现应该考虑是因为受凉，劳累，休息不好，抵抗力下降，疱疹病毒感染造成的这个情况，是平时说的上火的情况，与你饮食不当有关系意见建议：建议你应该是注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，补充维生素，可以应用维生素C,B，牛黄消炎片，阿莫西林治疗，同时应用红霉素膏涂抹一下

医生观点三:建议你口服葡萄糖酸锌

1解答医生:葛博龙- 医生

建议："这个有可能是微量元素及维生素缺乏上火大多属于内热的问题。你的情况还不算严重，可以自己买点牛黄清心丸或是龙胆泻肝丸来服用。平时要注意生活作息要规律，避免经常熬夜，饮食也要注意以清淡为主，多喝水，多吃点蔬菜和水果。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b 平常一定要多喝水多吃蔬菜含化华素片效果好"

2解答医生:杨艳- 医生

你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。也有可能是病毒感染。另外建议抗病毒治疗，擦无环鸟苷软膏试试。

3解答医生:于翠萍- 医生

问题分析：导致烂嘴的主要原因是阴虚火旺,肝气上延,注意多喝水饮食清淡必要时可以口服藿香清胃胶囊+维生素B2意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水多吃蔬菜也有可能是病毒感染建议抗病毒治疗

医生观点四:多喝水

1解答医生:史雅平- 医生

病情分析：您好，目前考虑和上火有关。指导意见：您好，建议可以用西瓜霜喷利喷患处，多喝水，忌辛辣刺激性食物。以上是对“舌头起泡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2解答医生:王虎山- 医生

病情分析：你好，上述情况多是由于内分泌失调造成上述情况的可能性较大，也可以由上火引起，建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻，多吃果蔬，多喝水，规律作息指导意见：平时尽量保持患部卫生，尽快检查一下激素水平，并对症治疗，如果上火可以口服清热泻火药物进行治疗就可以了。以上是对“嘴唇肿了，嘴角起泡了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

3解答医生:快速问医生- 注册医生

内服牛黄解毒丸,不要吃上火的东西,勿生气着急,多喝水外用红霉素眼膏涂抹,每天多次,注意不要弄到食物和嘴里了建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导

医生观点五:多吃蔬菜

1解答医生:左福增- 医生

问题分析：你好，根据你的描述你很有可能是疱疹性的唇炎。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。意见建议：建议，可用阿昔洛韦软膏外用，可以用抗病毒的药物进行治疗。

2解答医生:周小娟- 医生

病情分析：你这个有可能是微量元素及维生素缺乏导致指导意见：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b 含化华素片效果好或使用西瓜霜喷雾剂试试平常一定要多喝水多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病这个最重要啊否则容易反反复复发生的啊建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物另外建议你中药店买儿茶和青黛按照一比一的比例碾细成粉末点口腔溃疡的部位,效果非常的好以上是对“嘴角起泡口腔溃疡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

医生观点六:保持心情舒畅

1解答医生:张丽- 医生

病情分析：你好,您可能是由于上火引起的症状,而且常吃橘子易上火指导意见：建议您合理调整饮食,保持心情舒畅,多饮水

2解答医生:李淑颖- 医生

问题分析：您好，嘴上起泡主要是脾火大，因为脾主肌肉四肢，开窍与唇，有脾胃火引起的。意见建议：建议，放松心态，清胃火，清热解毒，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果。

3解答医生:张召圆- 医生

你好,口腔溃疡也称复发性口疮,是—种反复发作的口腔粘膜疾病它的特点是反复发作,灼痛难忍,同时能引起多种并发症口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡溃疡一般不用用药,一至两周自愈也可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息尤其体质弱的人更要注意休息口腔溃疡一般以预防为主:1,注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激2,保持心情舒畅,避免焦躁情

医生观点七:注意口腔卫生

1解答医生:张召圆- 医生

2解答医生:李宏展- 医生

注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。

3解答医生:马金峰- 医生

病情分析：你好，根据你描述的情况主要是舌炎。指导意见：碳酸氢钠可以不要吃，建议服用维生素B2+维生素C片、叶酸等。注意口腔卫生，禁辛辣刺激食物，注意休息，多喝开水。

医生观点八:保持大便通畅

1解答医生:王虎山- 医生

病情分析：你好，分析上述情况多是由于上火局部炎症引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。指导意见：建议积极的口服利君沙、甲硝唑、维生素c、维生素b2、牛黄解毒片等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。希望能够帮到你

2解答医生:鞠艳丽- 医生

病情分析：意见建议：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

3解答医生:陈会琴- 医生

问题分析：患者你好，根据你的症状，应该是疱疹病毒感染引起的，在中医上来说是“上火”了意见建议：建议你用阿昔洛韦片，（或利巴韦林），加上黄连上清丸（或牛黄解毒片），，再加上复合维生素B口服。局部可以涂抹阿昔洛韦软膏。饮食清淡少辛辣刺激。多吃蔬菜水果。保持大便通畅。

医生观点九:多补充维生素

1解答医生:王佑值- 医生

建议：西医叫唇炎中医叫唇风你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,缠绵难愈个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈保护嘴唇措施1,擦唇膏2,晚上擦维E睡觉3,干裂不要用舌头去舔4,多补充维生素防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等等应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度还可涂些油脂,如擦脸油,香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生治疗原则也以调整饮食为最重要另外,可口服核黄素（维生素B25毫克,每日3交,连续2周,一般即可治愈局部可用1%龙胆紫涂擦,每日2次用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油但千万不可用激素类软膏（如肤轻松,可的松等）局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也能见效

2解答医生:高建达- 医生

病情分析：你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息多喝水多补充维生素

病情分析：嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥,风沙大,加上人体维生素B2,维生素A摄入量不足造成的预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇指导意见：1,擦唇膏2,晚上擦维E睡觉3,干裂不要用舌头去舔4,多补充维生素

医生观点十:可以吃些中药治疗和调理下

1解答医生:王霞- 医生

病情分析：中医讲的“上火”表现,内火较旺意见建议:可以吃些中药治疗和调理下,建议吃些水药,中成药可以试试“黄连上清丸”“一清胶囊”等

2解答医生:丁强- 医生

病情分析：舌苔怎样,口干不干,一般看来,还是中医讲的“上火”表现,内火较旺指导意见：可以吃些中药治疗和调理下,建议吃些水药,中成药可以试试“黄连上清丸”“一清胶囊”等生活护理：清淡饮食,辛辣,刺激等不要吃,要注意休息,不要劳累

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冬季嘴唇起皮什么原因

　冬季嘴唇起皮什么原因，生活中有些人一到冬天嘴角就会干裂起皮的，有的严重的甚至是干裂出一条条血口。那么这种情况是怎么回事呢以下了解冬季嘴唇起皮什么原因。

冬季嘴唇起皮什么原因1

　 1、天气干燥、缺少水分

　气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干。

　 2、身体缺少维生素

　由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

　 3、经常舔嘴唇

　嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至严重者嘴唇肿胀，形成舌舔皮炎。

　 4、唇炎

　唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

　 5、身体因素

　对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

　嘴上如果大块的起皮、开裂，不仅难受，还是个影响形象的大事。那么冬天嘴巴总是起皮怎么办？

　1、及时补水：嘴唇起皮和身体缺水密不可风，一般就算是不口渴，我们也要保持在半个小时饮水的习惯。此外，在早上起床后先喝一杯水，在化妆后你会发现嘴唇润了很多。

　2、入睡前涂抹润唇膏：在出门我们涂润唇膏是为了避免风伤害我们的嘴唇，在入睡前，将润唇膏涂在嘴唇上，包上保鲜膜，等到第二天你会发现嘴唇十分水润。

　3、不要用口水滋润：当我们嘴唇有死皮的时候，会下意识用舌头舔，这样初期确实有湿润效果，但是随后会更加干燥。

　4、不用劣质唇彩、口红：如果嘴唇容易起死皮，那么就不要用劣质的唇彩或者口红，避免这些化妆品伤害我们已经受伤的嘴唇。

冬季嘴唇起皮什么原因2

　 1、空气干燥

　冬天之所以会出现嘴唇起皮的情况，主要是与空气干燥密切相关。由于气候非常干燥，加上人体皮肤黏膜的血液循环比较差，因此很多人在冬季都会过出现嘴唇起皮的症状。

　 2、经常舔嘴唇

　冬天嘴唇起皮可能是因为经常舔嘴唇所致。由于冬天的气候比较干燥，加上平时不爱喝水，因此很多人在出现嘴唇干燥的情况后都会会下意识地舔嘴唇，结果却导致嘴唇越舔越干，最终还会形成恶性循环，严重时便会导致嘴唇肿胀，继而形成舌舔皮炎。

　 3、牙膏残留

　由于牙膏属于碱性，如果在刷牙的时候没有将牙膏彻底清洗干净，很容易就会使嘴唇失去油脂和水分，继而导致嘴唇干裂。

　 4、缺维生素B

　由于冬季的食物结构比较单一，因此很多人都会出现营养不均衡的情况，如果体内长期缺乏维生素B，就会引发皮屑增多、口唇干裂以及口腔溃疡等病症

　综上所述，相信大家都知道冬天嘴唇起皮的原因都有哪些了吧!其实冬天嘴唇起皮主要是缺乏维生素、b牙膏残留、经常舔嘴唇以及空气干燥这四个因素密切相关，除此之外，经常用嘴巴呼吸也是导致嘴唇干燥的`重要因素。很多人在冬季期间常会因感冒鼻塞而出现呼吸不畅的情况，此时就会通过张嘴呼吸的方式来改善，殊不知这种做法正是导致口干舌燥和嘴唇干裂的重要原因。

冬季嘴唇起皮什么原因3

　 1、 不注重唇部护理

　冬天天气冷，人体代谢也随着下降，唇部死皮慢慢堆积在唇部，如果人们疏于护理的话，则很容易导致出现起皮的现象。

　 2、 喝水少

　冬天气候干燥，人们长期处于干燥的空调中，而唇部肌肤比较敏感，如果体内摄入的水分不足，体内缺少情况会慢慢透过唇部表现出来，也就是水，嘴唇起皮干裂则表示体内缺水。

　 3、缺乏维生素

　很多人有偏食挑食的习惯，日常很少吃一些粗粮杂豆，甚至不喜欢吃水果蔬菜，从而导致体内维生素摄入不足，一般情况下，当体内维生素B2、维生素A摄入量不足时，皮肤就会出现干燥起皮的情况。

　 嘴唇干裂起皮怎么护理？

　知道了嘴唇干裂起皮的原因后，我们只要结合自己的实际情况，而后对症改善护理就可以啦。要想避免唇部干燥起皮，日常生活中多注意以下几件事

　 1、 注意唇部护理

　无论你是**姐还是小哥哥，都要给自己准备一只润唇膏，唇膏中大多含有甘油的成分，具有很好的保湿效果，冬季适当涂一涂，可以起到很好的润唇效果哦！

　 2、 多喝水

　多喝水这件事情似乎都成了人们的口头禅，可是说归说，生活中还是有很多人不喜欢喝水，如果你实在不愿意喝白开水的话，不妨给自己准备一只柠檬，每次喝水的时候切一片放里面，不仅增加了维生素的含量，而且还能改善白水的口感，让你爱上喝水。

　 3、 饮食要均衡，多吃水果蔬菜，严重的可补充维生素补充剂

　水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养是人体健康成长不可或缺的营养。

　富含维生素B2的食物：动物的内脏、奶及奶制品、豆类及豆制品、谷类及蔬菜等；

　富含维生素A的食物：胡萝卜、西红柿、南瓜、西兰花、红心柚子、橘子等。

诀窍1，给宝宝多喝水

　　秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

　　诀窍2，少吃“上火”食物

　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　诀窍3，呵护宝宝 皮肤

　　妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　诀窍4，冷饮适当

　　中医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

　　秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

　　诀窍6， 营养调理

　　多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

目录方法1：让嘴唇保持良好状态1、去角质。2、保湿。3、防晒、防寒。4、冬天时使用加湿器。方法2：玩转嘴唇颜色和尺寸1、选择适合你肤色的唇色。2、按皮肤及本身偏好选择合适的口红质地。3、涂口红、唇蜜或唇彩。4、别用唇线笔。5、用丰唇产品，让嘴唇显得更饱满。方法3：保持嘴唇水分充足及健康1、喝水。2、吃一些有益皮肤的食物。3、治疗唇疱疹。4、戒烟。想拥有健康、饱满的嘴唇，你首先要做的是保湿。嘴唇很容易干燥，尤其是在冬天时。只要嘴唇完好无损，处于良好状态，你就能用唇彩或口红，让它看起来更漂亮。吃健康的食物及保持水分充足，也能让嘴唇由内至外都红润、漂亮。

方法1：让嘴唇保持良好状态

1、去角质。你或许有定期为脸部去角质，但是否有将嘴唇包括在内呢？嘴唇容易干燥、脱皮，所以每隔几天就得去角质，以保持良好状态。你可以像给脸部去角质那样，用温和的磨砂膏或刷子，轻轻地去除积累的死皮。温和地对待嘴唇皮肤，它们就像其它脸部皮肤一样脆弱。不要使用粗糙的磨砂膏。选择脸部专用的磨砂膏。

如果你想自制温和的唇部磨砂膏，可以将1茶匙蜂蜜和1茶匙砂糖混合一起。轻轻地揉搓在嘴唇上，去除死皮，然后冲洗干净。

2、保湿。去角质后，记得涂上保湿霜，让嘴唇保持光滑柔软。寻找由乳木果油、杏仁油、芦荟和蜂蜡等全天然成分制成的润唇膏。擦了润唇膏后，你难免会舔嘴唇，并吞下少许润唇膏，所以尽量选择成分吞下也无害的润唇膏。不要使用含有酒精的润唇膏。酒精经常被用作美容产品的防腐剂，但它会导致皮肤干燥。涂抹含有酒精的润唇膏，实际上会使嘴唇比平时更快变干。无酒精的润唇膏可以保持嘴唇湿润，而不会使问题恶化。

3、防晒、防寒。天气恶劣时，嘴唇皮肤容易受到伤害。晒伤或寒流可能使它们干燥、皲裂。一整年都要好好保护嘴唇，它们才能一直柔软细滑。阳光很强烈的话，不妨擦上有防晒作用的润唇膏（防晒系数15或更高）。

冬天时，用富含乳木果油、椰子油等保湿成分的润唇膏保护嘴唇，锁住水分，以免干燥、寒冷的空气伤害嘴唇。

4、冬天时使用加湿器。如果嘴唇在冬天容易变得非常干燥及皲裂，不妨考虑使用加湿器增加湿气（尤其是睡觉时）。冬天时，户外的冷空气加上室内燥热空气，会严重破坏嘴唇（及其余脸部皮肤）。帮自己一个忙，使用加湿器，在整个冬天保持嘴唇湿润。没有加湿器？不想花钱购买？你可以用火炉将一锅水煮至沸腾，让蒸汽散发到整间屋子。但要记住，如果房间太大，这种方法是没有作用的。

方法2：玩转嘴唇颜色和尺寸

1、选择适合你肤色的唇色。口红颜色五花八门，令人无从下手，不晓得要怎么选择合适的颜色。尝试时尚的口红颜色是十分有趣的事，但如果你希望嘴唇漂亮得引人注目，就得了解哪一种颜色最能衬托你的肤色，不会互相冲突。购买几种让你看起来光彩夺目的口红颜色，偶尔才使用比较时髦的颜色，保持新鲜感，以免总显得一尘不变。如果你的皮肤底色为暖**（手腕静脉呈绿色），那就选择红棕色、淡紫色、橘红色等暖色系口红。

要是皮肤底色为冷粉色（手腕静脉呈蓝色），请选择浆果色、粉红色和紫色等冷色系口红（蓝色底色）。

要记住，浅色或乳白色口红会让你的嘴唇显得更大，而浅色阴影能凸显你的嘴唇形状。

2、按皮肤及本身偏好选择合适的口红质地。口红质地种类繁多，其中包括水润光泽、厚实防水及几乎看不见的奶油状。它们大大影响你的外观。举个例子，想要引人注目的话，不妨使用色彩鲜艳、持久的哑光口红。浅色的有色唇彩则适合比较淡雅的造型。闪亮、有光泽或带亮粉的口红颜色使你看起来更青春动人，但也可能有点夸张。

想打造永不过时的成熟、古典造型？哑光口红是绝佳的选择。

不希望别人老是盯着你的嘴唇？不妨选用唇蜜和染唇液。只要轻轻涂一层中性色唇蜜，嘴唇就显得更饱满及有生气。

3、涂口红、唇蜜或唇彩。首先确保嘴唇干净，而且刚去过角质，以免唇色脱落。保持嘴唇湿润，但千万不要在涂口红前擦润唇膏，以免口红被抹花。按以下方法上色，嘴唇就会显得鲜艳欲滴，颜色非常漂亮：从下唇中间开始慢慢涂到角落，一次只涂少许颜色。

轻轻抿唇，将颜色转移到上唇。用手指按压嘴唇，让它们更彻底贴合在一起。

用纸巾抹掉多余的颜色。

重复上述过程，然后再次用纸巾抹掉多余的颜色。涂两次颜色能让它更持久，因为第一层颜色将成为第二层颜色的底色。

4、别用唇线笔。口红开始流行的时候，所含成分容易晕开并超出唇线，所以人们使用唇线笔，防止口红颜色过界。如今口红配方更先进，不会晕开，所以除非你想要彻底改变唇形，否则可以不用唇线笔。你也可以只用唇线笔修饰唇色容易晕开的那一部分，例如唇角。用唇线笔画整张嘴可能会显得太过了。

5、用丰唇产品，让嘴唇显得更饱满。如果你的嘴唇有点薄，不妨尝试丰唇产品。美妆店有出售具有短暂丰唇效果的唇彩和润唇膏。它们轻轻地刺激嘴唇，使嘴唇暂时肿起来。过度刺激嘴唇可能导致它干燥脱皮，所以不要每天使用这类产品。你可以用家里常见的用品自制丰唇膏。市售丰唇膏通常含有肉桂、辣椒或薄荷，它们均能轻微刺激皮肤，使皮肤鼓起。将少许肉桂、辣椒碎或几滴薄荷精油与你喜爱的润唇膏混在一起，然后涂在嘴唇上。

为了追求更持久的效果，许多人选择注射填充剂丰唇。将胶原蛋白及其它填充剂注入到嘴唇，使它们显得更饱满。如果你决定使用这个方法，务必寻找经验丰富、获极力推荐的技师。

方法3：保持嘴唇水分充足及健康

1、喝水。嘴唇干燥、皲裂通常是因为脱水。只要喝足够的水，就能使嘴唇看起来更美观。计划喝充足的水，使自己不再感到口渴。用水代替你平时喝的咖啡或酒。

2、吃一些有益皮肤的食物。吃健康食品可以满足身体的营养需求，从而确保嘴唇看起来更健康。饮食里应纳入水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物。一些最有益皮肤的食物包括：胡萝卜、杏和其他橙色果肉的水果和蔬菜

绿叶蔬菜，例如菠菜和羽衣甘蓝

西红柿

蓝莓、覆盆子、草莓以及其他浆果

扁豆、豌豆等豆类

三文鱼、鲭鱼和其他多脂鱼

坚果，例如杏仁、核桃和腰果

3、治疗唇疱疹。没有比嘴唇出现一个难看的唇疱疹更恼人的事了。唇疱疹由疱疹病毒引起，会通过接吻或共享饮料传染。当身体处于压力之下，或免疫系统变弱时，病毒就会发作。嘴唇出现唇疱疹，就得好好护理嘴唇，加快痊愈。以下方法能帮助你快速摆脱唇疱疹：使用含有二十二醇的非处方药膏，让唇疱疹尽快消失。含有酒精的非处方药膏也能使唇疱疹变干。

敷上冰块或冷毛巾止痛。

不要在唇疱疹上涂口红，它会复原得更慢。

4、戒烟。抽烟除了引起其它健康问题，也会影响嘴唇美观。它对嘴唇的伤害很大，甚至有专业的术语来形容它造成的伤害——“烟民的嘴唇”（smoker’s lips）。吸烟导致唇色变深，造成唇纹丛生，特别是上唇。如果你是烟民，最好尽快戒烟，让嘴唇还原曾经美丽的样子。