最近失眠,眼睛像化了眼影一样!有什么解决方法??

能产生这些的根本原因就是睡眠不足 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 版本一、 1冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。 4使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。 5使用遮瑕产品 在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。 另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。 点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。 点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 饮食习惯去除黑眼圈 ： 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。 版本二、 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。 5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替 7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅**，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡**；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。

很多女生在家里的时候也会对着镜子反复的去学习化妆，而且在化妆的过程中可能也会看了很多视频进行教学技巧。因为对于很多女生们来说，她们在长大了之后也会对于自己的面容有一定程度上的焦虑，都希望自己能够通过化妆的方式让自己看上去更加的好看，或者是让自己的皮肤看上去更加的光滑。

画眼影是很关键的一个步骤

因此对于这些女生们来说化妆是一个必学的技能，而且画得好还是一门本事，经常在一些视频上面能够看到很多女生，她们的化妆技术是非常高超的。不仅妆前妆后仿佛不是同一个人，而且也能够感受到这种化妆术就跟换头术一样，简直堪比整容的技术了。所以对于很多女生的来说，都希望自己能够拥有非常高超的化妆技术，这样的话也能够让自己省下很多麻烦，不仅在平时出门的过程中能够很轻松的，而且也能够让自己的心情变得更好。

画眼影要遵循步骤，不然会显得很脏

但是很多女生在刚开始进行化妆学习的时候，你会发现有很多化妆步骤是非常的麻烦的，而且自己反复学习的不够熟练。比如说像画眼影对于很多女生来说眼影也是化妆必画的一个项目了，可能在先开始的时候大家只会去涂口红，但是在学习化妆的过程中也会感受到其他的一些部位，也是要精心的去化妆，才能够起到一个很好的化妆效果。比如说像眼影就是一个非常重要的一个环节，很多人在化眼影的时候也会感觉到眼影的颜色对于眼妆整体的效果也是不一样的。比如说有大地色系还有桃花色系以及其他的裸色系，因此不同色系的眼影对于整个妆容的定调也是不一样的。

很多女生在化妆的时候，尤其是画眼影的时候，感觉自己怎么也画不好，感觉画出来的仿佛看上去眼睛被人打过了一样。主要还是因为大家在平时化妆的过程中没有去学习相应的一个前后步骤，比如说要先用浅色的进行一层打底，然后再用稍微重一点的颜色进行中部的一些渲染，最后再用比较重的一个颜色在眼窝的地方进行一些涂画。这样的话才能够画出一个比较精致的眼妆，另外就是画眼影的时候不要画的颜色太过于隆重，不然的话有可能会让整个眼妆看上去很脏。

人像精修，其中包括于人像的脸部所有器官~而想要精修出来的照片更加的有色彩感的话，往往会进行添加眼影上去！很多人针对于人像图添加眼影往往只是将一个颜色添加上去而已，导致一个色块显示在眼睛上，十分的不好看~而人像精修添加眼影的话，其实也是有方法能够做到和真实的眼影画上去的效果的！具体怎么操作呢？我们一起来看一看~

人像精修添加眼影的操作方法：

1、打开PS，导入一张进行按住Ctrl和+按钮进行放大脸部

2、按住快捷键Ctrl+J复制一个图层出来

3、然后在左侧的工具栏里面选择钢笔工具在眼睛绘制出来眼影轮廓出来，适当调整一下边缘

4、鼠标右键选择建立选区，在建立选区对话框里面，将羽化数值给调高一点

5、再复制一个图层，选择颜色进行填充

6、将混合模式选择为柔光或者正片叠加

7、再点击菜单栏的滤镜——高斯模糊，将半径调节一下数值，使得可以自然一点就可以了

看完以上的操作方法，你学会了吗？是不是也是觉得十分的简单呢？学会添加眼影的人像精修方法，以后不用化妆画眼影也可以获得一张带有眼影的人像图了！最后，学习更多的人像精修技巧，就学习“PS人像精修摄影后期婚纱商业修图实战教程”这个课程~