我的嘴唇老是干干的，而且没那么红润，搽了唇膏也没什么效果

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

中西医共同建议：

1使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

参考资料：

秋天一到，又到了撕嘴皮的日子了，嘴唇的新陈代谢会比皮肤进行得更快，一旦遇到干燥等问题就不能正常脱落，很多女生就会感觉嘴唇上干皮很明显，平时涂口红的时候明显出现翘皮的情况，有时候闲着没事的时候，就容易“手贱”，忍不住去撕它。

就连明星都有撕嘴皮的爱好，像杨超越就多次手撕嘴皮还被发现了，这个习惯也是real接地气了，但是撕嘴皮真的不是一个好的习惯啊啊啊！！

先不说长期这样做有可能烂嘴唇的危害，就单纯撕嘴皮的时候嘴唇过于干燥，分分钟都有可能撒出血口子来，那叫一个疼啊，那嘴唇干得厉害怎么办，撕双疼，不撕抹口红，丑得想打人！

其实出现嘴唇出现死皮不要急着撕，简单几个小技巧就可以完美去除死皮了，效果好，还安全。

1、热毛巾湿敷后用棉签去除死皮

可以软化死皮，同时促进唇部的血液循环，等死皮软化后，用棉签轻搓就可以把完整的死皮去干净了。

2、唇部磨砂

同样要先湿敷，然后用专用的唇部磨砂或者细砂糖（我一向用细砂糖，觉得并不需要专用的产品），用手指轻轻打圈按摩，之后再用水洗掉就可以了。

3、用热水冲

这个方法我最经常用，洗澡的时候沐浴头直接对着脸，冲刷嘴唇的时候死皮软化，然后等差不多的时候，直接用手轻搓，死皮就能很完整地去掉了，强烈推荐这个方法，简单有效又超级方便！

但上面的方法其实都治标不治本，去掉死皮后，嘴唇干燥还是会循环出现死皮情况，嘴唇本身比皮肤要偏薄，又没有像皮肤一样有皮脂腺可以分泌油脂保护自己，所以本身就会更加脆弱，除了天气干燥，有些人还会有咬嘴唇、舔嘴唇的习惯，其实口水中含有消化酶，有可能会导致唇部发炎，而且蒸发会带走水分，加重本身干燥情况。

所以去死皮后，你需要做的就是“润”，润唇膏的作用是在嘴唇上形成一层封闭的保护膜，减少水分蒸发，来达到保持嘴唇湿润度的效果。

市面上润唇膏很多，但质量参差不齐，其实润唇膏能够滋润锁水的就够了， 因为是用在嘴唇上的，所以安全性也很重要， 试了十几支润唇膏，下面这4支是我的心头好，最好用，滋润好性价比高，秋冬必备！

1、花西子唇膜

这个牌子真的是被颜值掳获啊，复古中国风，每一款产品的包装都古色古香，特别有质感，说是唇膜，其实也是唇膏的质地，滋润度很不错，用完一会会觉得唇纹明显减少，配一个取膏体的小棒棒，特别适合晚上敷着过夜。

不含防腐剂香精等成分，产品温和，安全性高，完全不会刺激，含有多种保湿成分和抗氧化、植物提取物等，配方表可以说很华丽了。

唇部状态非常差的时候，可以晚上厚敷一层，第二天起来会发现唇部非常水润，配的小勺子有质感又卫生，偏软的乳白色膏体，使用感会觉得有点油，里面含有薄荷，上嘴比较清凉。

优点：颜值高！！！滋润度高，淡化唇纹效果好，配方华丽成分温和，安全性够高。

缺点：一瓶只有6g不够多，用作唇膜厚敷会心疼！

2、小蓝罐

大名鼎鼎小蓝罐唇膏，便宜又好用，药用唇膏，这个很多人都知道，叫称嘴唇小熨斗，对死皮效果超级好，如果你是那种懒得去死皮的人，用这款就足够了，晚上涂厚厚一层，早上起来嘴唇水润，连死皮都没有了。

淡**膏体，成分一般，但是效果却是真的很强，里面同样含有薄荷成分，清凉感较强，刚开始用会不太习惯，用完嘴唇是真的很嫩，效果明显，基本是必备款唇膏。

优点：14g大容量，价格便宜性价比高，滋润度高，去死皮效果好。

缺点：含有苯酚，不适合长期使用，需要自配小刷子，不然用手不卫生。

3、DHC润唇膏

罐装的润唇带出门不方便，包里还是要常备一两支管状的，DHC就是我这两年的最爱，主打橄榄油，滋润度高，维持时间长，最开始用会觉得太过油润，可能会不太习惯，但滋润是真的好，用过之后就不太想换了。

含有多种滋润保湿成分，不含香精，膏体较软，嘴唇开裂的时候容易把膏体划得一道一道的，细细的一支很精致，带出去也比较方便。

优点：滋润度高，效果好。

缺点：15g量较少，价格偏贵。

4、依泉润唇膏

依泉的润唇也算是知名度很好，用过都说好的类型，这支是我现在包里的款，有蓝色和白色两款，我入手的是白色款的，滋润度很不错但完全不会油腻，很适合用来做口红打底，平时涂出去也不会有“吃猪蹄没擦嘴”的感觉。

封闭性成分较多，所以保湿效果是真的很好，淡淡的梅子香味，闻起来酸酸甜甜的很舒服，膏体顺滑好推开，含有牛油果和透明质酸钠加强保湿，配方良心又美丽。

优点：滋润度高完全不油腻，好用又耐用，味道舒服，对嘴唇干裂效果好，对唇炎也有效果，超级棒！

缺点：暂时想不出来。。

除了选择一款滋润好用的润唇膏，使用润唇膏的方法也很重要！

很多人都是直接横着涂唇膏，也并没有觉得有什么不对，日本美容网站“nahls”提醒，涂唇膏时竖着涂，这样是根据唇纹是纵向来决定的，这样能让润唇膏更好地渗透滋养唇部皮肤，唇纹皱褶的位置也能照顾到，效果会更好，而横着涂润唇渗透一般，还可以加重唇纹的情况。

根据唇纹的规律来涂润唇，就和护肤的时候根据皮肤的纹理来是一个道理，很多人都会注重护肤手法，但在护唇上面却很不讲究，完全不知道自己用错好多年，却抱怨润唇膏没有别人说的那么好用。

除了平时使用润唇膏，多喝水多吃水果也能减少嘴唇干燥死皮的情况，嘴唇也是五官之一，不说一个饱满的嘴唇更加好看，就是为了唇部 健康 ，也不要忽略了对它的保养呀，脸上用着几百上千的护肤品，没理由一个几十块的润唇都舍不得给嘴唇涂，没有好的唇部条件，再贵的口红也白搭~

如果是嘴巴干的话，那么说明你机体比较的缺乏水分，平常一定要注意补充水分，尤其是夏天的时候，流汗会比较的多，所以体内就会更加缺水，嘴巴就更容易干裂了。

建议在涂口红的时候先涂一层润唇膏，不过涂润唇膏的时候千万不要涂太多，如果涂太多的话，可能口红就不太容易上色了。

在选择润唇膏的时候也是有讲究的，不要选择那种特别油腻的，如果是特别油腻的润唇膏，不但你自己涂上不会感觉舒服，而且也不容易让口红上色。

我姐姐给我推荐了一种非常好的润唇膏，其实也可以说是唇膜，我每天晚上睡觉的时候都会在自己的嘴巴上涂一层厚厚的唇膜，第二天早上起来的时候再把唇膜洗掉，就会感觉嘴巴没有之前那么干，也没有那么容易起皮了，这个时候再轻轻的涂一层薄薄的润唇膏，然后就可以涂上口红了。

当然，如果你不想用润唇膏的话，也可以用维生素e来涂嘴唇，平常在室内的话一定要注意保湿，可以在室内买一个加湿器，如果室内没有加湿器的话，也可以经常用湿毛巾敷一敷嘴巴。

最主要的还是要多喝水，从根源上解决问题，如果你不爱喝水的话，就算涂再多的润唇膏，嘴巴还是会非常的干。

当然有的人可能是由于地域的问题，就比如风大的地方，那边人的嘴巴就比较容易干裂，因为那边的气候会比较的干燥，这些地方的人就更注意要保湿了，晚上睡觉的时候一定要在自己的嘴巴上多涂一点润唇膏，平常也要多注意补充水分。

一到冬季，气温降低，冷风吹起，大家是不是感觉嘴唇特别干，严重的话还会干裂、起皮，而每当这时，很多人会不自觉地舔嘴唇，以为能润润湿，结果却越舔越干，甚至连嘴唇周围皮肤都发红发硬。

还有些人则备了一支唇膏，没事就拿出来涂一涂，但效果并不明显，甚至嘴干的症状反而更严重了！这究竟是怎么回事呢？

一、两大习惯，让嘴唇越变越干

相比身体其他部分的皮肤，嘴唇的皮肤和粘膜非常薄，只有周边皮肤三分之一的厚度，因此它的敏感度更高；再加上，嘴唇几乎没有皮脂腺和汗孔开口，既不能分泌皮脂或水分来滋润自己，也无法形成保护膜，因而天气寒冷、风吹日晒等因素都会使嘴唇干燥、脱屑。

另外，一些错误的行为习惯则会使得嘴唇干燥加剧！

1、舔嘴唇，加速水分流失

舔嘴唇的习惯往往会造成“越舔越干、越干越舔”的恶性循环。

因为一般而言，留在嘴唇上的唾液会迅速蒸发，带走水分；再加上唾液中的各种消化酶在嘴唇上遗留，导致上面的一层脂质的保护膜容易被破坏，进而让嘴唇变得更加干燥，甚至引发慢性唇炎。

2、用错唇膏，加重干、裂症状

①选错唇膏类型

其实唇膏也可以分为不同类型，从成分上来看，像含水杨酸、苯酚等去角质成分的唇膏，虽然能去除嘴唇干皮，但也容易破坏唇部角质层，导致嘴唇的水分更难留住。

刚涂上时会觉得很舒服，但长时间频繁使用此类唇膏肯定会让嘴唇越来越干。

另外，含有矿油、矿蜡这些成分的唇膏，长期频繁使用会让嘴唇周围皮肤腺体减少油脂分泌，同时降低嘴唇自身的保湿能力。

推荐唇膏类型

含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等成分的唇膏，在保湿的同时，还有助于修护皮肤屏障。

含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封闭剂的唇膏，可以有效锁住水分，让嘴唇更加柔嫩。

含有尿囊素、维生素E等保湿修护成分的唇膏，可以缓解嘴唇干裂起皮。

还要注意，唇膏最好选择原料简单的，尽量少色彩、少香味。

②涂法错误

唇膏应该竖着涂。由嘴唇干燥产生的唇纹是竖着排列的，所以上下反复涂抹唇膏，更容易让唇膏的有效成分充分渗透滋养唇纹，从而缓解干裂的情况。

③涂抹时机没把握好

有些人白天没事就涂、晚上不涂，这样的做法其实也是错的。

唇膏本身会吸收水分，外界干燥时，就会从皮肤中吸取，越用越干。正确的使用方法是一天涂2~3次即可。

晚上睡觉时，是我们皮肤最易流失水分的时候；而且睡觉时，若用嘴巴呼吸，或是房间中开着空调或风扇，则会加剧嘴唇水分的流失。因此晚上睡前最好擦润唇膏。

除了改变爱舔嘴唇、乱抹唇膏的习惯，想改善嘴干的情况还可以试试以下两个妙招：

缓解嘴干小妙招

①可以多吃一些山药、百合、莲子、银耳、梨等，有滋阴生津的效果，能在一定程度上缓解口干的情况。

②先用温热的水沾湿毛巾，热敷唇部3分钟；之后将1粒维生素E混合橄榄油和蜂蜜拌匀，涂抹在嘴唇上，盖好保鲜膜；等十分钟后撕下。

此法能很好地改善起皮、干裂的情况。

二、嘴唇干不一定是缺水

也可能是四大暗示

嘴唇干的最直接原因是缺水，所以加大水分的摄取量，保证唇部有足够的水分可“征用”，也就能缓解嘴干~

不过，有些嘴干并不是因为缺水：

1、缺少维生素

最常见的是缺乏B族维生素。这会导致嘴唇部的毛细血管或皮脂腺功能受损，使皮肤黏膜血液循环变差，嘴唇也就因此而容易干裂、起皮。

此外，缺乏维生素A、C、E等抗氧化性维生素，也可能导致这一问题。

因而即使是秋冬季节，每日的蔬菜水果也要注意足量补充，还有像花生、芝麻、杏仁等也可以每天吃一小把，以补充维生素B。

2、干燥综合征

这是一种慢性自身免疫性疾病，它的症状之一就是嘴干、喝水也无法缓解，严重时还有可能会导致吃饭难以下咽、心烦失眠、疲乏无力等。

而如果不重视此类干燥，一旦出现肺部、肾脏等并发症，治疗会变得非常棘手！所以早期出现上述不适，一定要及时就诊，还可以配合下面这款中药漱口水，可以减轻夜间口干症状，改善睡眠质量：

清润漱口方

药材淡竹叶9克、连翘10克。

做法

把淡竹叶、连翘放入200毫升清水中，浸泡30分钟后煎煮，第一遍先煎20分钟，滤出药汁，随后再加200毫升水煎20分钟，把两次煎煮的药汁合并使用。

煎好的汤药放在冰箱里冷藏，可以保存两周左右，感到口干时就可以拿出来加热到常温，含漱30秒即可。

3、甲状腺功能亢进

此类患者的能量代谢比一般人要快，耗氧量会增加，同时产热和散热速度也会增加，因而不仅会嘴巴干，同时还会伴有怕热、出汗多、甲状腺肿大、眼睛凸出等现象，建议及时做一个甲状腺功能检查。

有甲亢家族史的、长期精神压力大的、有甲状腺结节的都是甲亢的高危人群，更要提高警惕。

4、糖尿病

嘴巴干是糖尿病的早期信号之一，但是因为这种症状不具有特异性，通常会被人们所忽略。

血糖升高，导致体内激素的分泌紊乱，无法正常调节体内水盐的代谢，就会引起口渴口干的现象。

另外糖尿病人群还会伴有吃得多、尿得多、体重下降、身体乏力、皮肤瘙痒、视力模糊等现象。

因而像年龄过了40、超重或肥胖、血压和血脂异常、有糖尿病家族史等因素的高危人群若出现上述不适，最好及时做个血糖检查。

一抹上口红，嘴唇就干皮的原因可能有很多，可能是自身的唇部缺水，有可能是平常不注重护理唇部，还有可能是使用的口红质地本来就干涩，又在使用前没有进行唇部打底等。

一方面，唇部的肌肤相对轻薄，如果缺少水分，在涂口红时就会出现干皮，干皮的出现，不但影响妆容的质感，后续不重视唇部有干皮的问题，严重的话就会导致唇炎。另一方面，生活中对于唇部的护理不够重视，没有定期清理角质层，角质层过厚，也会产生干皮，干皮不及时清理同样也会引起抹口红干皮的情况。

除了上述原因之外，有的人在唇部的问题上还存在许多不好的小习惯，比如唇部干裂时，习惯用舌头去舔干皮，其实当你舔唇部时，带走了更多水分，结果越舔越干，加剧了唇部干裂的情况；还有些人在发现唇部有干皮以后，会忍不住用手去撕扯干皮，往往会对唇部造成二次伤害，这样的行为也是要坚决杜绝的。

针对一抹口红就干皮的情况，可以使用的方法也有很多。

一、注重对唇部的保护，当出现干皮时，不要去舔，也不要去撕扯，让其自然脱落；

二、一定要多喝水、多喝水、多喝水，维持身体充足的水分；

三、注意饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素VB；

四、要定期给唇部去角质，清理死皮，同时还要敷唇部；

五、注意唇部的防晒，戴口罩和使用含有防晒值的唇膏都可以；

六、在涂口红前一定要做好唇部的打底工作，后续做好唇部的卸妆工作。



唇部的日常护理做的好，涂什么口红都不再怕出现干皮的情况

含蜂蜡的就可以,基本20元以内可以搞定,当然还有更省钱更有效的办法

1\涂抹蜂蜜,尤其是睡前

2\睡前涂抹维生素E

以上两种经济实惠又有效平时多喝水,多吃水果和蔬菜,不要用舌头舔嘴唇

嘴唇起皮，很显然有两个原因，一是口红的问题，另外就是你嘴唇本身干裂。在加上你涂抹的方式不对。

有些唇膏像那种丝绒质地的，本身油性不高，粉质较厚，涂上嘴颗粒感很重。建议凃之前润唇膏打底，嘴巴足够滋润再来涂。

涂抹的时候不要横着涂，顺着唇纹竖着涂。

另外起皮的主要原因是嘴巴本身干燥，尤其是秋冬季节。

每晚上坚持做唇膜，唇膜可以卖，也可以自己DIY，用蜂蜜就行。

先用热毛巾热敷几分钟，把已经快要脱落的死皮去掉，然后涂上润唇膏，再厚涂蜂蜜，贴上保鲜膜。十分钟后取下，睡前做最好，一周做个两三次就好。平时润唇膏不离身，多喝水和吃水果。

嘴唇润了，底子好，不是劣质的口红都不会让你嘴巴起皮的。

一是口红滋润度不够，二是涂口红之前打底没做好。特别是在风干物燥的秋冬季，温湿度都比较低的时候，唇部会非常容易干燥，甚至起皮。像小偶这种手贱的，还会把干到凸起来的皮抠下来，虽然撕下来的一刻很爽，但是对唇部的伤害非常大。

日常我们可以做些唇部护理，睡觉前涂个润唇膏或者唇油，一晚睡下来也不会觉得嘴唇很干，第二天嘴唇还是嘟嘟的。

经常涂口红的女生，像mac的哑光系列是出了名的干，还是少用为妙。小偶建议最好选一些滋润度比较好的口红，像ysl的小圆管、雅诗兰黛的倾慕魅色唇膏、植村秀的柔雾唇膏，有很多都是滋润度很好的哑光口红，既符合秋冬季使用，而且色号也非常正，剁手女孩买起来！

还有一个很重要的问题，很多女生涂了口红出门，吃个饭喝个奶茶以为口红都吃没了，卸不卸妆都无所谓。你错了！肉眼看不到的残留口红才是更加要好好卸。残留的口红会在唇纹积聚，细菌逗留时间越长，越容易发炎，到时那才叫酸爽啊！

噢，对了！下次涂口红之前，记得先涂个润唇膏打底，再涂口红，这样就不容易干皮啦！

如果你有更好的护唇秘诀，记得在评论区和大家分享一下哦！

我叫小咔，一个专业护肤品配方师，为您贴心解答，为什么涂完口红，嘴唇会起皮干燥

本问题关键词涂口红后嘴唇起皮

这样最可能的原因就是:

① 口红本身就是属于雾面哑光质地

② 日常唇部保湿工作没有做好

小咔围绕着这两点来给大家讲一讲，首先呢就是口红本身就是雾面哑光质地，那么干很正常，但是如果你想要这种哑而不干的唇感，那么就需要你在妆前唇部保湿工作就要做好了

小咔其实不建议在上口红之前涂润唇膏，因为这样的话容易让口红不上色，破坏口红原本的显色度、持久度、哑光雾面感，而且还非常容易脱妆

小咔建议

在上口红前， 先用水润湿唇部，在厚敷凡士林或厚涂润唇膏 ，等敷了快 5－8分钟左右 就用“纸巾”(化妆棉或洗脸巾也可以)擦掉，在上唇妆那么就会保持一个相对保湿的状态，不会造成起皮等情况

这是唇部妆前保湿工作的一个小技巧，这样既不会破坏口红的哑光雾面感、持久力、显色度还能不让唇部起皮卡纹

还有一个原因就是日常唇部保湿工作根本就没有到位，不是说每天就非得用唇膜之类的单品，但最起码保证润唇膏每天能够上唇

不过光润唇膏还是不够了，像是我们唇部生成死皮的速度比较快，但又没有什么其他的唇部去死皮的产品，那么我们可以自制

自制方法:

1备好蜂蜜、砂糖(盐)、化妆棉即可

2用热毛巾热敷软化唇部死皮(敷5分钟左右)

3把蜂蜜跟砂糖(盐)2:1混合搅拌，手指蘸取调和好后的蜂蜜

4在唇部“轻轻揉搓”后用温水清洗唇部，在涂润唇膏保湿即可

每一周半可做一次唇部去死皮工作

这样的话就可以让你在涂口红后唇部不起皮卡纹，这几种小tips你get 到了吗

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