嘴角皮肤干裂脱皮发红发黑

嘴角皮肤干裂脱皮发红发黑

　嘴角皮肤干裂脱皮发红发黑。我们的嘴巴是可以反映出我们的身体状况的，嘴角皮肤干裂脱皮发红发黑不是一件小事。接下来就由我带大家了解嘴角皮肤干裂脱皮发红发黑的相关内容。

嘴角皮肤干裂脱皮发红发黑1

　考虑是口角炎的可能，这个和很多因素都有关系的，比如情绪、饮食、体质等因素都会引起目前的症状。可以外涂氧化锌软膏，以及红霉素软膏，交替使用，避免吃辛辣的食物，注意规律生活，避免熬夜，适当的锻炼身体，提高体质是有一定的帮助的。

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　 嘴唇干裂什么原因

　 1、空气干燥

　最近气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

　 2、营养不足

　嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差，除了环境的影响以外，与人体摄入的营养也有一定的关系，营养不足就会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。

　 3、缺乏维生素

　维生素对人体的影响十分明显，如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2，这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。

　 4、不良习惯导致

　很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，最后会导致嘴唇的干裂。

　 5、化妆品过敏

　由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

　 6、没有涂唇膏

　嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

　 恢复方法

　1、 蒸汽疗法，尝试每天用蒸汽蒸脸20分钟抑或是洗个蒸汽浴，让嘴唇以及肌肤得到充分的休息。

　2、 涂抹蜂蜜，蜂蜜有着润肤补水营养肌肤的功效，因此对于嘴唇干裂的快速恢复也起着重要的效果。

　3、 涂抹鸡蛋清，鸡蛋清可以快速收缩皮肤，嘴唇干裂时，将鸡蛋清涂抹在嘴唇上，干裂的问题亦会得到改善的。

　4、 涂凡士林，将凡士林润肤露涂抹在干裂嘴唇上，配以适当的按摩，隔天干裂的嘴唇就变得滋润滑溜溜了。

　 不要舔嘴唇

　许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

　在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

　舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

　 嘴唇干裂怎么办

　嘴唇干裂可由不同原因造成，包括季节因素、唇炎等。秋冬季时，需多润肤、多喝水，选择无添加剂、无防腐剂的润唇膏，可使用蜂蜜、食用油等涂抹润滑，外出戴口罩。若出现唇炎，除进行正常护理外，需及时就医诊治，寻找病因，选择合适药物行针对性治疗，包括激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂；还应纠正不良习惯，如不舔嘴唇、多补充微量元素和维生素、避免果汁或汤汁对嘴唇的直接刺激。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

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　 口唇干裂吃什么好

　 1、苦瓜拌木耳

　原料苦瓜1根，黑木耳、红椒、大蒜头、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油各适量。

　做法苦瓜可用小刷子刷洗表面，剖开后去除瓜瓤，洗净后切片；红椒去子洗净、切丝；用大蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油调成汁备用；用冷水发泡好的黑木耳放入开水锅中焯烫两分钟，捞起放入凉开水中；锅中烧开水，倒入少许芝麻油，倒入苦瓜片，煮开一分钟，捞起放入凉开水中；将所有原料放在大碗中，倒入调味汁，拌匀即可食用。

　 2、苦瓜薏仁排骨汤

　原料薏米仁50克，排骨500克，苦瓜1根，八角、生姜、葱、盐、料酒各适量。

　做法提前将薏米仁用清水泡发2个小时左右；水烧开后放入洗净的排骨，加入八角、生姜、料酒汆烫几分钟；将汆烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段放入慢炖，锅中一次加入适量的开水，大火煲开后转中小火煲2-3个小时左右；将苦瓜去除白色内膜和子，切成小块倒入锅中，继续煲制20-30分钟，加入盐调味即可。

　 上火嘴唇干怎么办

　 1、补充液体

　上火嘴唇干裂，注意多补充水分，可生津利尿，加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮，或者保证每日8大杯水，以及时清热，或者喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、西红柿汁等，都可以降火。

　 2、不能舔嘴唇

　上火嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

　 3、涂上滋润油

　嘴唇干裂可以使用蜂蜜或橄榄油来滋润唇部。每晚睡觉前将蜂蜜涂在嘴唇上滋润十分钟左右后再用纸巾擦去，蜂蜜中含有的维生素E有抗氧化补充水分的功效，可以有效的治疗嘴巴干裂的现象。用甘油、橄榄油的方法和蜂蜜的方法是一样的，甘油、橄榄油中含有油脂，能够保护嘴唇的平滑和湿润，同样可以防止嘴唇干裂。

　 4、多吃蔬菜水果

　多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗上火嘴唇干裂的最佳方法。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，能清热排毒，缓解上火的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，缓解由于维生素缺乏引起的嘴唇干燥脱皮。

　 5、热敷嘴唇

　热毛巾敷嘴唇也是一个很好的治疗嘴唇干裂的方法。将热毛巾敷在嘴唇上几分钟，慢慢的轻轻左右来回拭去嘴唇上的死皮。拭去唇皮后可以在嘴唇上涂抹一层薄薄的唇膏，能保湿，缓解干裂。

　 6、保证充足的睡眠

　上火嘴唇干燥是经常熬夜的人的一个症状表现，很多在KTV上班或者网吧上班的人都会有睡眠质量不好，也有人拼命的工作，加班熬夜引起睡眠质量不好，这类人比较容易上火，上火是引起嘴唇干裂脱皮的一个主要因素，只需要调节好工作和休息的时间，保证充足的睡眠，就能消除嘴唇干裂脱皮。

　 7、出门戴口罩

　秋冬季节，空气干燥，人体的水分丢失较快，尤其手机骑车一族更是面对着凛冽的寒风，面部水分的流失十分的迅速，因此，出门戴口罩是很必要的，而且戴口罩不但能保持嘴唇和脸部的温度和湿度，更能过滤一下空气中较大的颗粒物质。

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　 嘴唇干裂脱皮怎么护理

　 涂抹蜂蜜

　觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

　 睡前涂抹橄榄油

　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

　 软膏与牙膏齐上场

　要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

　 蜂蜜怎么吃可以治疗嘴唇干裂脱皮

　因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素，矿物质，蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂脱皮时如果涂一点蜂蜜，有助于干裂的唇部肌肤再生。此外，蜂蜜还具有消炎的功效。不过一般人们都是冲着开始喝，所以个人建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。

　 如何预防嘴唇干裂脱皮

　1、要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

　2、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

　3、如果嘴唇干裂脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

　4、每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

口红无论是颜色还是质地都有很多，是最受女性朋友欢迎与喜爱的一种化妆品，每个人喜欢的口红种类都不一样，滋润型的口红比较常见，也比较适合多数人使用。

滋润口红有哪些

1、Catrice银管唇膏

最近这个德国的开架品牌也是越来越火，尤其是他们家的粉底液，堪称是又一开架战斗机!他们家的唇膏也是炒鸡白菜，随便买都不心疼。他们家的银管系列是最最滋润的系列。添加了玻尿酸，堪比润唇膏的滋润，但显色度不如黑管。130和150是热门色号，尤其是150带棕调的红色，很适合秋冬!

2、KIKO9系丰盈滋养唇膏

KIKO最滋润的应该是8系花草滋润防晒系列，但种草菌还是更推荐9系，虽然没有8系滋润，但是在着色力、滋润度和持久度之间达到了一个较完美的平衡~

3、露华浓黑管唇膏

露华浓黑管的sheer和cream质地都很滋润，但sheer质地的着色力会稍差。热门色号很多：674淡西柚色、720棕调红色、725正红色、还有830豆沙西柚色。秋冬720和725简直不要太美啦!

4、娥佩兰金管唇膏

娥佩兰大家都不陌生吧，贫民窟女孩最爱的薏仁水!但这支唇膏能拔得cosme大赏第一名也真滴是非常意外!这款金管唇膏比润色唇膏更显色、更持久，但又非常滋润。**姐温柔的唇色一看就是很吸引人的惹~

5、美宝莲小灯管唇膏

这个系列可以说是刷新了种草菌对美宝莲的认知，设计感满满!而且非常非常的滋润。由于太过滋润，着色度稍逊，想要显色，需要叠加几层。这个系列的色号有很多，而且每款都是炒鸡美腻的!感觉眯着眼睛买一个都是不会踩雷系列!

6、欧莱雅纷泽溢彩釉光唇膏

感觉最近的平价系列唇膏做的越来越让人惊喜了!这支釉光唇膏看上去也逼格满满，在固体唇膏上运用了“Excellence Shine”科技，保证着色力度的同时，兼顾滋润光泽!这在滋润唇膏中可以说是非常难的了!

7、Esprique唇膏

Esprique是高丝针对都市年轻女性推出的彩妆线，这支唇膏也已经推出很久了，16年推出了樱花限定。这个唇膏更倾向于润色唇膏，添加了10种植物精油，虽然着色力不高，但胜在水润，配色日常!

8、Maquillage我的心机唇膏

水原希子15年开始就代言资生堂旗下这个Maquillage系列啦，美的实在是不要不要的!它的唇膏偏软糯，添加了美容油，听上去就很滋润了有没有~唇膏的质地是偏cream的，但着色力不高，上唇会是水光的感觉，缺点就是很容易掉色!附试色图一张。暖暖的色号让人看起来就非常舒服对不对!

9、香奈儿CoCo唇膏笔

第一要夸的就是，香奶奶家山茶花系列的经典香味，边涂边沉浸在美滋滋的花海中。非常顺滑的同时着色力和颜色饱和度又很高，很好涂抹均匀，这个系列颜色都很经典，不容易出错~

哪个牌子的口红最滋润

1、迪奥烈焰蓝金滋润款更滋润

黑银外壳，非常高大上，分为哑光款和滋润款式，嘴唇容易发干的人建议买滋润款。滋润不油腻，涂起来延展性不错，所以不用担心起皮，也不用担心卡唇纹。显色度和持久度都不错，适合冬天或是嘴唇偏干的妹子。

2、H&M白管唇膏更滋润

H&M白管唇膏系列是水润奶油质地，非常顺滑滋润，颜色够饱和，显色度高，遮盖力强。味道是淡淡的巧克力味，很招人喜欢。但缺点是持久度一般，这也是不少滋润挂口红的通病，并且膏体较软容易融化。

3、Wet n wild滋润系列口红更滋润

该系列是维特娃家滋润系列，虽然不如哑光系列有名，但却丝毫不影响滋润系列的受宠啊~味道特别好闻像是树莓的味道，含有透明质微球，一种高分子合成物，可以提供额外的附着能力。并且维特娃的口红在美国FDA针对口红含铅量测试中，多年为含铅量最低最安全的~

4、娇兰亲亲唇膏更滋润

这个口号火起来的原因是因为344、325的杨洋色，火到不行。娇兰亲亲这个系列的口红十分滋润，质地轻薄，显色度还高，容易涂匀。即使涂抹一段时间后也不会发干，超级适合大干唇。同时持久度也不会太差，基本上饭后还会有点颜色，但最好是稍微补一下。

5、TOM FORD双头唇膏笔更滋润

这只是双头设计，一头是唇线，一头拉出来是唇膏。滋润度适中，虽然是哑光妆感但不会觉得发干。覆盖力不错，即使是深唇纹的妹子也可以hold住。好莱坞一明星在谈论涂唇膏的秘诀的时候就提到，一定要先勾勒出唇线再填充，这只唇膏则很好地融入了两个功能，高大上的感觉。

6、兰蔻箐纯口红更滋润

箐纯柔润口红外盒是黑色搭配金色，洋气又有档次，打开方法是按下底部的金色花朵，盖子就会弹出来哦。膏体看上去会是哑光质感，但是上嘴后就会发现还是蛮滋润的，滋润的同事，饱和度又非常高，好感度直线上升。

滋润的口红推荐

1、泰国女王权杖四合一口红最滋润

采用天然成分，植物提炼安全可靠。一只口红四个颜色，把权杖不同位置拔出来分别是水红色、黑色、白色、金色，可叠加成不同颜色。质地顺滑，很容易涂开，味道是淡淡的水果味。属于滋润挂的口红，不显唇纹不卡纹。

2、纪梵希小羊皮变色唇膏最滋润

粉色小羊皮限量款式，颜值爆表，属于变色润唇膏，所以质地滋润是一定的。不化妆的时候当润唇膏用，淡妆可以用来提气色，或者补妆也是很好的。

3、迪奥超模口红最滋润

迪奥的超模口红系列主打滋润保湿，滋润度不用说也是水润润的，持久度只要你不吃东西喝水什么的颜色都是不怎么会脱的哦。但因为追求了滋润度，沾杯掉色肯定是存在的，建议随身带一只补妆。

4、YSL金管SHINE系列口红最滋润

味道是YSL家独有的水蜜桃味，非常滋润顺滑的质地，不用打底都能涂。如果是冬天涂的话，嘴唇容易干的人还是提前几分钟做好打底，否则不好上色。缺点就是滋润挂口红的老毛病，沾杯掉色。

5、TF白管口红最滋润

TF家口红分为白管和黑管，黑管是高饱和的显色哑光系列，白管则是自然迷人的滋润系列。从外壳到膏体，艺术品般的精致与光泽，优雅的象牙白，质感瞬间提升好几个段位。它算是很保湿的那种唇膏类型，淡化唇纹不拔干，轻抹就可以呈现出饱和的光感唇色。

6、CPB蔷薇口红最滋润

CPB家无论是护肤品还是彩妆，颜值都是走的高贵大气风。口红从外壳到膏体都是钻石切割设计，设计感很足。蔷薇口红在提升滋润度的条件下，显色度也都比较高，颜色饱满，半哑光妆感。喝水不是很沾杯，但多少会有一点。喝水不会影响妆容，但是吃饭还是建议卸掉哈~

哑光口红和滋润型口红有什么区别

哑光就是比较自然，不会反光的。哑光上妆效果含蓄自然，显得成熟稳重，不过哑光口红涂着都有一个共同点，就是干，我觉得哑光还是滋润这还是看个人喜好，不喜欢干干的妹子们，就选滋润的。

如何画淡妆视讯

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1、清洁面板

2、润肤或是爽肤水（视面板不同性质而用）给面板补充水份或是收缩毛孔

3、上营养面霜 （给面板补充营养）

4、防晒隔离霜 （隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护面板的作用，我们可以选好一 点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性面板用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性面板用，防晒时间为2——4小时）

5、修颜液（调整我们的肤色，偏黄的面板用淡紫色，偏白的面板一般用淡绿色）

6、打粉底 （让面板显得细腻）选比自己肤色暗一点的，或是与自己肤色相等的粉底，这样的妆会显得透明，没有假的感觉。

7、上粉饼或散粉（定妆用）

8、画眉（眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅）

9、眼影（塑造眼晴的轮廓与个性）从外眼角开始，外深内浅，眉下方处要用亮色。选与衣服相配合的眼影

10、眼线笔 （上方从眼睛的三分二开始画，下方画二分之一，也有人不画下眼线的）

11、画唇线

12、口红（要与自己衣服相配的）亮色的口红一定要用口红刷上去。

13、打胭指

14、夹睫毛（先是根部，中部，睫毛尖）

15、上睫毛膏（先是上下涂，后是拉“之”字型涂，让睫毛看起来更长，更浓）

淡妆的最基本概念就是面板看上去要好，要若有若无。

夏天到了，防晒隔离必须要做，粉底液的话，可以选择轻薄款，我推荐RMK的~

然后不知道楼主有没有特别想做遮瑕的地方，做个简单的遮瑕，最后粉饼或散粉定妆就好了，一个理论，就是少量多次的涂在脸上，有点耐心哦~~

眼妆的话，尽量选择大地色，今年夏天流行亮片的，选择一个有亮片的金色也是不错的，颜色尽量控制在2个颜色左右就可以了~

腮红可以选择自然型的肉红色

嘴唇一定要擦，擦个唇油都可以增加自己的女人味~

如何化淡妆视讯, 淡妆怎么化视讯

标准化妆步骤：

一、 妆前准备

1、 洁面：选用适合自己肤质的洁面乳将脸洗净

2、 润肤：根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水等

3、 护肤：选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品

4、 妆前乳：可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保溼乳、丝滑乳……等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳

二、 底妆

1、 隔离：根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步

2、 修颜：可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色；肤色偏黄，选用淡紫色；肤色偏白，选用淡绿色。

3、 遮瑕：根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。

4、 粉饼：千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，个深色一个淡色。

5、 定妆：定妆可以使用蜜粉或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始定妆。

三、 上妆

1、 眼部：先涂眼影、然后画上眼线和下眼线

2、 睫毛：先使用睫毛夹将睫毛夹出上翘的效果，然后使用睫毛膏将睫毛拉长

3、 眉毛：先使用眉粉调整眉形、然后使用眉粉或者眉笔进一步修饰。眉头使用浅色，眉中使用深色

4、 腮红：使用腮红提升面部的起色，可以涂在笑肌或颧骨处

5、 嘴唇：先使用唇线笔画出嘴唇外缘轮廓来调整嘴唇形状，再使用唇彩或口红来进一步修饰嘴唇颜色和亮度

化妆简易步骤：

由于上班族没有太多时间化妆，加上如今美容产品层出不穷，很多包含了多种功能的产品，利用这些产品，可以进行简易快速的化妆

化妆步骤可以简化如下：洗脸——涂护理液——涂BB霜——画眼线——描眉毛——涂唇蜜（除前三部外，后面的上妆步骤可以根据自己的喜好而定）

外双眼皮如何化淡妆 视讯

视讯教学只能教你方法，具体的还是要在自己身上实践，脸上嘴重要的就是眼睛部分了，眼线虽然很漂亮但是却也不好画，画不好整个妆容就别扭了，不知道MM的眼睛是什么样子的，所以推荐一个我经常画的妆容吧，一盒肉白色的打底眼影，带珠光，但是不能有那种闪闪的亮片，还有就是一盒银色黑的眼影，一管好的睫毛膏，先用打底的眼影涂满整个眼窝，然后用小号的眼影棒蘸上银黑色的涂在眼褶处，刷匀就行，不要涂的很黑，然后刷上睫毛膏，这个眼妆很自然呢，粉底最好轻薄，刷上散粉，OK！推荐给你，希望有所帮助！

如何画淡妆一双一单眼皮眼影 视讯

首先，在你的眼睛贴上双眼皮贴，让你的眼睛变成双眼皮，你把双眼皮贴贴在你单眼皮的眼睛，而右眼就不用了！

然后就要靠眼影，利用比较深色的眼影盖住你的双眼皮贴，看起来才不会很假。。

再来就是画眼线。。。

建议你上youtube,或者看女人我最大等等的节目，他们有教如何化妆哦~~

如何画淡妆

首先要做基础护肤，保证面板清爽滋润了再化妆哦。

我来先讲一下，我白天上班去是怎么做的。

一护肤

1清洁：大宝洗面奶（温和无 ，没有泡泡，洗完清爽不干燥）

2爽肤水：自制橙花喷雾，矿泉水80ML+橙花精油5滴+洋甘菊纯露20ML，放入喷瓶要均匀喷在脸上（矿泉水有很多矿物质营养对面板滋养、洋甘菊可以镇定修护面板，对有红血丝面板容易敏感特别薄的面板有很好的保护和滋养作用。橙花精油去红美白左右。）

3乳液：迷奇薏仁白芷凝胶（因为我面板T区很会出油，现在又是夏天，我选了又保溼和美白镇定用用的凝胶。可以代替乳液的作用。）

以上是简单的护肤3部，下面我来说上妆部分。

二、化妆

1首先检查自己面板的状况，对着镜子看看。哪里干燥，要补上乳液或凝胶。还有什么地方时有痘印，雀斑，或者有肤色不均匀的现象。

2准备一只隔离霜。（隔离霜的选择要遵循以下原则，有痘印的选绿色，肤色不均匀的选肤色、米色。面板苍白的选粉红色。实在弄不清楚也没关系。买一只提亮的隔离霜可以简单的调整一下，让自己马上看起来很精神。但是如果是想画精妆，就是要按照我前面说的选择隔离霜）

这里推荐几个我用过的很平价的好隔离霜

ZA隔离霜 、 韩伊绿色隔离霜 、李医生矿泉粉色隔离

PS：我个人认为绿色不适合偏黄肌肤用。我周围**妹上了紫色后出门，都白的很不自然。她们自己不知道，还以为很自然很漂亮。太白不好。看起来自然才是好。如果你面板特别偏黄的。我建议你涂白色的隔离霜。推荐一下ZA隔离霜（我用了无数只，的确是很简单好用的隔离，一下子就提亮了，特别自然。）

3上完隔离后，如果你有痘印、雀斑、红血丝的话，这个时候还要准备一只遮盖类的BB霜。BB霜在韩国很畅销，就是韩国人整容盛行，BB霜就是给他们整完容后遮盖用的。所以相比其他化妆品，比较安全。因此，我推荐你要买就买韩国的，他们在BB霜的技术方面已经走在世界前列了。你有红血丝，所以我推荐你韩国的DRJART 银管的BB霜 遮盖能力不错、镇定面板、不油腻。用的时候取米粒大小。一点一点上，上完后轻拍。不要贪心上太多层。要记住，没有遮盖的东西可以彻底盖斑、痘印、红血丝这些面板问题。我们上遮盖的东西是为了让它们看起来不那么明显。不可能想橡皮擦一样把它们擦掉。要去掉，就要在基础保养上下功夫了。

4上完遮盖后，觉得油腻了，可以拍点蜜粉，当然蜜粉不是一定要上的。蜜粉可以让妆看起来更持久一点。拍完蜜粉后感觉粉重了，可以拿喷瓶喷一下，然后双手轻拍脸颊。如果那天脸色很苍白，血色不太好，还可以上点腮红。

5然后是眼妆。眼线选咖啡色，要轻描，跟着眼睛轮廓走。有眼袋和黑眼圈的下眼眶不画。眼睛浮肿的话，可以用中指取大地色系眼影，在眼球的位置晕开。颜色要上的轻，淡。如果不小心上多了，可以用化妆棉轻擦。当然没有浮肿的，不用上眼影。然后是睫毛膏。刷的时候头对着镜子向上抬一些。眼睛圆的把刷睫毛的重点放眼尾，眼睛细长的要要重点放中间。另外还有个特性：刷眼角的显得妩媚，刷的均匀根根分明的，看起来清纯可爱。如果睫毛有些扁塌的，可以用一个睫毛夹夹一下再刷。

推荐 查明一猫、娥佩兰调量睫毛膏、火烈鸟浓密睫毛膏

（现在我们国产的睫毛膏都很好用，我觉得也没必要非买外国货。如果经济情况还不错，还推荐一个资生堂恋爱睫毛膏和VOVO高跟鞋睫毛膏。都还不错的。）

6上唇膏。一般情况是先上一个润唇膏，代防晒滋润度适中的就可以。

我自己是用曼秀雷敦什果冰草莓润唇膏的。

然后是淡彩润唇膏。 我自己用美宝莲的橙色。可以使面板看起来很亮丽健康。有时候也用口红。是美国一个牌子，NYX 522号色（是肤色的）上完后嘴巴就是白的。然后再上任何颜色唇彩、唇膏都很美。显得很有气质，很文雅。

上面是我自己的经验，希望对你有帮助。

如何画淡妆眼线

1、必然要找到睫毛根部

画眼线前，先用手指撑住眼皮，露出睫毛根部，眼线要贴近睫毛根部描画才自然。要点是一点一点将睫毛缝隙填满。

2、眼线可以一点点描画

标致的眼线并不是一笔画成的，要将眼线笔贴紧睫毛根部一点一点的描画，从而避免中间断点和误会 的情况 。最后用棉棒收拾不顺滑的部位。

3、眼尾拉长一点更标致

眼角的部分轻微上扬可以让眼型更 完善 ，画眼线时只需要 在眼尾的部位稍稍向上拉长即可，要一笔完成才有流畅感。

4、晕染一下更自然

画完眼线后，用棉花棒沿着眼线的边沿 慢慢小领域地晕染，让眼线跟眼影自然地过渡，这样才干 画出最自然的眼线。

5、高低眼线连结眼睛就变大

必然要将下眼线的尾端与上眼线连结，眼角的空白处要填满，马上就会浮现 眼睛变大的效果。

6、勾画眼头使眼睛更美

稍稍提拉眼皮露出眼头地位 ，顺着眼头的弧度，用眼线笔稍微勾画 一下，也可适当 延伸 出一点，会使眼睛看起来长一些。

在冬季的时候，很多人都会感觉到比较干燥，皮肤会容易缺水，冬季肌肤也会出现很多问题，需要及时的补水保湿，避免皮肤出现一些问题，冬季护肤不仅是要使用一些护肤产品，还有其他细节需了解，那么冬季护肤的常识有哪些？冬季护肤有哪些技巧需了解？

1、冬季护肤的小常识

冬季护肤小常识1、防晒护肤

虽然，冬季的紫外线辐射相对较弱，但是，防晒措施也是不能忽视的，注重防晒对于肌肤护理非常重要，美眉们可以选择清爽型的防晒霜进行使用，外出时要记得带上口罩、涂抹润唇膏，避免唇部肌肤干燥起皮，这些都是不容忽视的护肤步骤。

冬季护肤小常识2、衣物防过敏

冬季，有些美眉们都是穿高领毛衣、戴围巾，然而高领毛衣、围巾以及羽绒服的毛毛，这些都是紧贴着肌肤的，如果材质太差会伤害和刺激皮肤，因此，美眉们如果有穿高领衣物或者是戴围巾的习惯，那么，就要预防过敏，不能让不好的材质衣物伤害肌肤。

冬季护肤小常识3、保湿护肤

冬季护肤最重要也是最关键的是保湿，美眉们若是在特别寒冷干燥的天气里外出，回来后你一定会发现脸被吹得干干的，如果不及时保养，还会干裂。因此，美眉们不能够忽视冬季的肌肤保湿工作。在每日的早晚洗脸之后，都是肌肤锁住水分的良好时机。美眉们可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比较保湿的护肤品，是冬季保湿肌肤的好选择。同时，冬季美眉们尽量使用面霜，而不要使用乳液，乳液一般比较适合夏季使用，冬季面霜的保湿锁水功能更加理想。

冬季护肤小常识4、饮食护肤

冬季是滋补身体的大好季节，而饮食能够由内而外的修整和护理肌肤，因此，冬季巧护肤可以从饮食上入手。美眉们可以多吃一些促进冬季肌肤新陈代谢的食物，例如西兰花、萝卜、猪蹄、豆腐等，它们均含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助肌肤促进细胞再生。同时，花生、核桃、杏仁等坚果，也可以在冬季多吃一些，它们含有丰富的维生素E，能够为肌肤补充丰富的营养物质，滋润肌肤，补充水分。冬季是滋补身体以及护理肌肤的大好时节，掌握好正确的饮食原则，可以养出好肌肤。

冬季护肤小常识5、洗脸护肤

冬季，大多数的美眉们都会用热水洗脸，然而，水温太高会刺激皮肤，让皮肤变得越发脆弱不堪，因此，美眉们需要注意水温，不能太热，用手来感受，稍微温就可以，同时，在洗脸的过程中，向水中加入一点食醋或者食盐，都能够帮助美肤。

2、冬季护肤技巧

1、保湿并非简单的补水

保湿非补水，真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥，是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

2、使用面膜一周2~3次足够了

一般而言，一周敷2到3次面膜为宜，密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。

3、护肤品开封后最好3个月内用完

护肤品开封后使用期限是多少，相信很多人会说：用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。

4、洗脸前请先洗净双手

绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以，在彻底清洁脸部肌肤之前，请先洗净自己的双手。

5、用毛巾按干面部水分

很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸，其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，会很容易生成黑眼圈。

3、冬季美容护肤食谱

一、米仁莲子百合粥

材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。

功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。

PS：此粥偏甜，如有糖尿病患者可以考虑不放红糖。

二、粳米白萝卜粥

材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。

做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。

功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。

PS：糖尿病患者可以考虑在熬制过程中不放糖。

三、雪梨生地粳米粥

材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。

做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。

功用：此粥具有清热生津、养阴合胃、去火去燥之功效。特别适合经常抽烟喝酒、咽喉不适的朋友。长期坚持食用，可以借由雪梨的药用作用达到清肺润肺，预防肺癌的作用。

PS：在此提醒糖尿病患者，此粥含有糖分，糖尿病患者需遵医嘱方可食用。

四、莲实美容羹

材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。

制作方法：先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟。再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

五、红枣菊花粥

材料：红枣50g，梗米100g，菊花15g，红糖适量

制作方法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

功用：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

我是一个比较抠（穷）的人，对自己也是。。。护肤品方面也都会优先考虑平价的。

但是！这并不意味着我不在乎脸面， 平价中也有很多很多性价比极高的宝藏。

就说说那些能让我这个抠（穷）人一掏再掏腰包的护肤品吧，有些是全国人民都知道的，也有些是我自己私藏的不能说的秘密。

想到啥写啥了，文笔有限，集美们就凑合看吧。

百雀羚甘油一号 小瓶75g八块九；大瓶170g十四块

四舍五入不要钱！平价好用就是它！

百雀羚大家很熟悉了，他家面膜挺好用的，他家这个甘油一号也挺有名的，是妈妈辈的护肤品。

大家常见到的甘油护肤品，总是质地很油腻，但这款是啫喱质地，炒鸡好吸收，比身体乳清爽的多！

非常适合大热天擦什么都不吸收的皮肤！用了才知道什么叫做擦完后感觉皮肤喝饱了水！

它的气味也很清香，有股淡淡的柠檬香味。倒在手上非常清凉，非常适合用于身体的晒后修复。

小瓶75g，大瓶170g，小瓶携带，大瓶家用，小瓶用完再从大瓶捯饬，哈哈完美！

这款护肤啫喱，其实还有两款蓝色和绿色的包装，分别添加了珍珠、芦荟…我准备这瓶空瓶之后试一试珍珠的哈哈！

无印良品水乳 200ml水+200ml乳九十九块

平价版水乳中的战斗机！敏感肌的福音，孕妇也可以使用。

性冷淡风的设计，瓶口是小孔，不会出现手抖撒出来的情况。

无酒精，无色素，无香精，无防腐剂，无矿物油，对肌肤没有任何负担。

有三种:清爽型，滋润型，高保湿

清爽型:适合混油皮、油皮使用

滋润型:适合干皮、混合皮使用

高保湿:适合极度干皮需要深层补水实用

我混油皮用的是滋润型的，水很清爽，乳液略油，不过吸收挺快，保湿效果很好。

但是也就基础保湿吧，什么美白抗衰老效果就不要有要求了。

京卫本草金盏花调理爽肤水 248ml三十九块

国内大医院研制的平价爽肤水，光听名字就觉得简直不要太靠谱！！！

官方介绍说是由多种天然成分，温和配方，适用于脆弱性肌肤。

没有过多的香精味只有淡淡的金盏花香，和科颜氏金盏花的味道差不多，一股我还能接受的清香味凉凉的，闻着很让人安心。

质地非常的清爽，我一般会用来湿敷。很好吸收，因为添加了保湿成分滋润度也很够用。

每次我觉得脸有点不舒服都会湿敷一下。可以有效缓解我的烦躁泛红，敷完毛孔都会细致很多。

平时也会装到喷雾瓶里面当喷雾使用，睡前妆前必备。

meckiss卸妆油 200ml六十八块

这瓶meckiss小彩虹真是我绝地三尺挖出来的宝藏，完全颠覆了我对所有卸妆产品的认知！

真的是在国内超超超冷门，我去看度娘上的功课都少的可怜。

但如果你也是颜控的话，就不许你不知道它，这个逆天的颜值，它在我眼里不是卸妆油！是艺术！

不像卸妆水需要擦拭容易伤害角质，也不像普通卸妆油那么油腻，碰到眼睛就糊到睁不开。

真的就是秒乳化，一点也不用担心闷痘，随便一冲就干净了！真·卸妆一分钟。也不用水乳之前的二次清洁，懒人亲妈！

集美们一定要试试！一定不会让你们失望！

旁氏米萃洗面奶 120g2五十四块九

不愧是平价氨基酸洗面奶中的“战斗机”。价格美丽不说，重点是功能很强大。

味道是淡淡的香味，我觉得可以接受。

泡沫很丰富，还很细腻，洗到脸上，温和不紧绷。

洗完后整张脸很舒服，感觉很清润，不会觉得脸很干。

洁净力我不知道得怎么去看，光想用洗面奶就洗掉黑头啥的绝对是不可能的，反正洗完脸不会假滑的。

不含皂基，对肌肤特别友好，敏感肌也是可以使用的哦！

贫民窟女孩的绝佳选择了，购买也很方便，超市和屈臣氏都有售。

娥佩兰薏仁水面霜 180g六十五块

都用过那款超火的娥佩兰薏仁水吧，这就是它一母同胞的同款薏仁面霜。

性价比也和薏仁水一样，特别大的一罐，180g可以用好久~好久~好久~

啫喱质地，特别清爽，但是一点也不影响保湿效果，当面霜当妆前用都很不错。比我用玻尿酸原液当妆前更好用，很好吸收，而且不会有任何黏腻感。

给男生用也可以，因为是真的很清爽了。

平时感觉脸部比较干燥的话，就可以早晚涂抹。

不过我是冬天的时候就特别干燥的人，所以都是晚上厚涂一层当做面膜使用。毕竟又便宜又大碗，怎么用都不心疼。

这款面霜无香料无着色无酒精，同时配方也不含矿物油和导致痘痘肌恶化的油分，所以痘痘肌和敏感肌都可以安心使用。

碧柔防晒 50ml五十九块

空瓶了N个无限回购的防晒，我觉得是学生党人手一支的那种了，也是我从初中开始用的一款平价防晒！

防水防汗不油腻，易推开，不搓泥。之前用欧莱雅一个防晒，后续上妆搓泥简直尴尬。

油皮用着夏天也无压力，痘肌用着也不会闷痘。

质地是那种像乳液的质地，没有流动性很轻薄。

我一般就是挤两个硬币那么一坨涂面部和脖子 因为防晒一定要量足足的呀！

如果你后续还要上妆的话，需要上完防晒等待15分钟让它自然成膜。

至于防晒黑的效果，本身化学防晒就不能百分百保证你不会晒黑，它是可以保护你不被晒伤或者不晒那么黑。

如果你真的就是不想被晒的话，就老老实实做好物理防晒比较OK。

大创美白精华 120ml三十块

大创这款已经火很久了，日本人手一个，作为一款美白精华，真心便宜。

质地透明，几乎没有味道，会有一点点粘稠感，涂抹完吸收三十分钟就可以了。

保湿效果不错，水润清爽还不会冒油。一瓶我差不多涂抹四肢可以用一周，一点都不心疼啊！

小小一瓶含有维生素C和珍珠提取物等美白成分，我用了三四瓶觉得有变白一点，不过美白是漫漫长路，要坚持坚持再坚持。

轻微去角质、低刺激性，含多种中草药萃取成分，安全有效。

我研究过了，不开封保质期三年，囤囤囤毫无压力。

一到夏天满世界断货的单品，集美们赶紧买起来。

aleble光甘草定皇后身体乳 500ml八十六块

之前看见好多人推荐，又是一个国货精品的代表。

质地很轻薄，很好推开，轻轻一抹就吸收了，也没有那种黏黏的感觉，连周围的汗毛都变得软塔塔得了。

它含有美白黄金之称的光果甘草，而且比例貌似还挺大呢。成分安全，所以美白效果见效有点慢，更适合想 健康 持久美白的集美。

香味非常持久，至少12小时，刚开始会比较香，后面几小时会越来越好闻，是淡淡的香，早晨醒来衣服里面也还是香的。

第一次用还出了个小插曲（按压头按了半天按不动，当时在想难道坏了吗，又用了超大劲还是不行，结果发现上边写着“OPEN”和“OFF”轻轻一扭一按又挤出来了。我的妈耶这个小设计也太贴心了吧，以后再也不担心会不小心碰到它挤出来了）

小蓝罐润唇膏 7g2三十六

美国blister知名唇部护理品牌，是很多人非常熟悉的牌子了，作为一个润唇膏的滋润程度可以算是满分啦。

涂上去就能看到嘴上的死皮被滋润软了，不像平时涂唇膏那样卡住，上嘴还有清凉的薄荷感，不过后面涂的时候没有多大的感觉了，可能是因为习惯了。

晚上厚厚的涂了一层，隔天轻轻一搓，死皮全没了。

但是要注意！它是作为医用修护的润唇膏所以并不建议长期使用，最好是可以和别的润唇膏交替使用。并且小孩和孕妇是不可以使用的！

我一般把它作为一种修复型的产品，在嘴唇状态不好的时候使用，能起到很好的修复效果，是嘴唇急救时候的最好方案啦。

资生堂尿素护手霜 100g五十一块

红到几乎人手一罐，治愈力那是没话说，修复所有干裂双手，软化变硬死皮，滋润粗糙双手。

质地很清爽润滑不油腻，保湿能力也很强，抹上去就有喝到水的感觉。

再加上里面的按摩颗粒让使用感更有层次。

根据季节皮肤干燥度适量涂抹，涂完之后不会有黏糊糊的感觉。

我是晚上睡觉前都喜欢涂一层厚厚的护手霜 第二天手上皮肤特别嫩特别光滑。也可以淡化手上的一些小细纹，缓解手部皮肤的龟裂问题

除了自己用，也可以送长辈，性价比很高，唯一的缺点罐装不方便携带，但这款也有一支支装的。

全棉时代洗脸巾 100抽4六十九块九

全棉时代算是很口碑的牌子了，主打婴儿贴身衣物湿巾之类的，用着放心，有轻微棉花的味道，纯棉不掉屑。

现在应该已经很少有人用毛巾了吧？！尤其容易长痘痘的集美们一定要注意尽量少用毛巾，毕竟毛巾不是每天都洗的，容易滋生细菌。

长度是20 20cm，一盒有100张，洗脸一次用一张足够了，吸水性也不错。

擦完脸后可以用来擦桌子、擦鞋子，二次利用哦。

设计比较走心！盒下面有两个三角形的虚线，快用完可以往上推，可以把底部的洗脸巾推上去，方便取出。

还有抽口处的薄膜设计，防尘。

不含荧光剂和增白剂，宝宝也可以用的。

其实护肤品这种东西，主要是要适合自己，然后就是要用够量，如果贵的不行然后舍不得用，抠抠搜搜地用，还不如不用，所以便宜好用就是我的终极目标啦。

最后补充一句，一定一定要去实体店、官网、旗舰店或者正规代购去购买，千万不要随便找个小网店就买，假货会比正品多！！！

1、CPB洗面奶

CPB洗面虽然一支比较贵，但是很大一支超级耐用，秒杀你用过的所有洗面奶，能快速起泡沫，可以彻底清洁脸部污垢和油脂，长期使用可改变肤质。

2、兰蔻粉水

兰蔻水份缘啫喱，很适合混油皮妹子，可以舒缓肌肤、修复敏感泛红肌肤，挤出来是啫喱状，揉搓后很快就会变成水珠状，清爽不油腻，保湿补水效果好。

3、雅诗兰黛小棕瓶眼霜

全球销量第一的王牌眼霜雅诗兰黛小棕瓶，可以迅速消除细纹、干纹、黑眼圈。而且不油腻，超级保湿，最重要的是不用担心长脂肪粒的问题。

4、sk-||小灯泡美白精华

sk-||美白精华俗称小灯泡，可以让你白的发光。可以淡斑提亮肤色，还可以淡化痘印，坚持使用真的会让你变白。他家的东西整体都是很不错的，除了贵也没有什么别的毛病。

5、科颜氏高效保湿面霜

零差评的科颜氏高效保湿面霜，真的很棒，具有抗皱、以及强保湿功效。可以锁住深层水分，并吸收空气中的水气，使用后明显能感觉滋润，如果是大干皮，夏天也可以使用哦。

6、娇韵诗颈霜

颈部的保养不能忽略，因为颈部是女人的第二张脸。娇韵诗颈霜效果不是一般的好，质地清爽，味道好闻，可以使颈部肌肤看起来更加紧实、平滑！还具有提拉去皱的作用。

虽然很爱尝试新鲜的产品，但是我也有好多用过好用，不断回购的护肤单品。先说说我的肤质，冬天干性，夏天混干。我坚持使用，经常回购的护肤单品有下面这些

HABA G露和鲨烷油组合

常年用一囤一的产品，没有什么特别的功效，就是简简单的保湿补水，维持皮肤稳定，效果非常好。

伊丽莎白雅顿 时空焕活胶囊精华

非常好用方便的一款精华，一粒一粒的用起来很卫生方便。保湿抗氧化效果不错，适合除抗老使用，每年双十一价格都很不错，基本一年一年，推荐给干皮小仙女

fancl卸妆油

fancl家的明星单品，卸妆清洁力度很足，然而又很温和，一般压两到三泵，乳化好后就可以卸全脸。卸得很干净，洗完脸很干爽，也滋润，一点也不紧绷。

freeplus 氨基酸洗面奶

老网红了，我也是用一囤一的，温和，清洁力度好，非常适合干皮

olay小白瓶

这个因人而异，有些人对烟酰胺不耐受就用不了了。而我是用了两三瓶了，被誉为平价版小灯泡，用下来美白效果看得见，皮肤会更白更亮，性价比真的很高，需要美白，又能接受烟酰胺的妹子一定要试试

资生堂百优面霜

干皮冬天必备的面霜，滋润力度杠杠的，用完皮肤软软的，状态非常好。每到冬天不知道用什么，我就会选择回购它。

DHC橄榄润唇膏

润唇膏是一年四季都需要的，我回购最多的润唇膏就是DHC的和雅顿的了，真真滋润不油腻，没缺点。

我喜欢用的东西会一直回购，毕竟能找到适合自己，价格又接受得了的产品还是蛮难得的，我觉得我用的东西都挺俗的，大概和其他人也没多大差别，只能说都相当的大众啊~

1、olay pro-x小白瓶 30ml

这是我回购过最多次的美白精华了，平价好用，使用感好，配合防晒真的是有变白，但是一定要坚持用~国内专柜390rmb，美亚常年打折价26刀左右，所以我一般都是海淘，到手价大概280rmb（运费和税）左右，和国内普通版小白瓶的专柜价差不多~

2、小蓝罐润唇膏 7g

15rmb左右，非常便宜，而且是一般润唇膏的两倍容量，这款我真的是超爱，特别是冬天，嘴唇爱起皮干燥，晚上厚厚涂一层，早上起来什么死皮都没有了，上口红都非常顺滑！这款是药用，官方建议是一天涂抹次数不超过3次，因为是罐装，用手指可能会有点不卫生，而且用到后面好难挖，建议可以配个唇刷或者是用棉签~

3、雅顿时空焕活胶囊精华液（金胶） 60粒

官网价格是690rmb，我在香港药妆店大概是一半多的价格，划算很多，60粒每天晚上用的话可以用两个月，里面是油状的，一颗很大，光涂脸基本用不完，我都是涂脖子涂手，一般一粒打开后建议一次性用完，刚用的时候很油，但是涂完按摩一下很快就会吸收，会假滑有硅感（很多人吐槽这一点），但是我自己使用下来的感受就是第二天皮肤真的会软软的，而且气血会好一些，我有给朋友试用，也觉得很不错~

5、雅顿金致导航眼部精华液 60粒

官网520rmb，同样香港便宜很多，印象中折算成人民币后大概是270多吧~瓶子和脸部胶囊差不多，就是比较小，胶囊是透明的，打开后也是油状，其实我觉得这个量涂整脸也是够的，同样也很好吸收，很多人担心是油的会长脂肪粒，我自己用掉了两盒，并没有长，倒是之前用过其他一些补水眼霜的时候反倒长了几颗~我觉得这东西还是要适合自己比较重要，估计是因为我比较干吧，还蛮爱油状的护肤品的，油状的护肤品真的用完会让我皮肤状态好很多~（我是混干皮，秋冬容易干燥脱皮）

6、旁氏米粹 75g

175rmb，在同等价位的氨基酸洗面奶中，我觉得是最好用的，没啥好说的了，洁面嘛，能洗干净不刺激皮肤就是好的，不用选贵的，毕竟还要省钱买精华面霜这些~

7、雅诗兰黛小棕瓶眼霜 15g

专柜490rmb好像，找代购吧，便宜很多，我一般是350rmb左右入手，膏体看起来厚重，实际上涂抹起来非常顺滑，滋润度很高，我一直回购的一款，这个也算是很经典的眼霜了吧，我用也不会长脂肪粒，有一点陈皮的味道（我觉得很像），一瓶大概可以用三个月，个人感觉性价比还是相当不错的~

8、欧缇丽葡萄籽喷雾 200ml

130rmb，这款我是专柜入的，没找过代购，海淘上面有，但是不邮到中国=。=所以没办法，号称世界上最细的喷头，我觉得真的是很细很细，很好用，用过其他几款也比较出名的喷雾，还是觉得这个最好用，而且我男票用的那段时间，痘痘居然少了很多，不知道是这个东西的原因，还是那段时间饮食的问题，但有一个问题就是，这款用到后面，喷头的位置会长一些黑黑的绿绿的点点，感觉有点脏脏的~

9、城野医生毛孔收敛水 100ml

70rmb左右，大概吧，我一直是差不多这个价钱入手的，我是不太指望它真的能收毛孔了，但是也不打算换了，刚用完一瓶，家里还囤着三瓶，对我来说化妆水差别没有很大，这款的使用感是我比较喜欢的，有点酸酸的橘子味，水状，不会黏~我都是洗脸后用，或者是搭配雅萌做清洁，都挺不错的~

10、资生堂发膜 230g

42rmb左右，配合加热发帽真的是好用得飞起，用完头发超级顺，大概就是有那种广告里一梳到底的感觉吧~就是用起来比较麻烦，需要把头发擦到七成干再上发膜，然后上加热帽，大概30分钟后，再洗掉吹干，既然这么麻烦，像我这么懒的人，依然坚持一周一次！家里囤货没断过，效果真的很棒，推荐推荐~（我发质也是偏干的，油性发质可能不适用）

11、碧柔防晒 50g

60rmb左右，夏天通勤用，冬天感觉外出也能用，水润度足，对我这种干皮来说相当友好，用底妆也不会出现搓泥，便宜，防晒力也不错，就是不防水，夏天外出完全不适用，补涂补到你怀疑人生！上次囤货囤多了，家里貌似还有三瓶没开封的，但是真的好用，我会好好用完他们的！

12、玉兰油各种霜 50g

这个没图，因为基本上她家无论是开架还是专柜的我都有用过，都觉得挺好用，滋润度非常棒，特别是换季的时候我脸干到发疼脱皮，涂个几天就好了，干皮强推~！自己选喜欢的就好，我用着没感觉太大差别~olay家的产品大部分都含烟酰胺，如果不耐受的小仙女慎入慎入哈！

13、太阳社玻尿酸原液 10ml

40rmb左右，小瓶装就够用了，这一瓶只有10ml，但是每次只要一滴就够了，大概可以用三个月吧，而且小小瓶的方便携带，秋冬对干皮来说真的非常棒，但是就是保湿，不要指望太多其他功能哈~我感觉现在玻尿酸要被魔化了，在我看来他就是一支非常不错的保湿精华~

14、各种补水片状面膜

其实我觉得20rmb以下的片状面膜其实都没有太大差别，就是即时补水，只要选自己喜欢的味道啊，品牌啊就可以，不要指望太多其他功能，虽然一直吐槽片状面膜没啥用，但秋冬还是要适当敷一敷的，因为效果虽然不持久，但敷完第二脸皮肤状态还是会好很多呀！

写得有点乱，没按顺序来，因为想到什么就写什么了，卸妆啥的想了一下觉得好像也没必要写，然后安耐晒小金瓶啥的也觉得现在是冬天并不需要这么大强度的防晒，于是都没写~嘿嘿，大家将就看一下哈~

国货经典~~

维生素E乳~

这么多年仅就有一次去北京医院，看到了维生素E乳的销售盛况，其实我是不屑的，毕竟辣么便宜的东西~

不是说一分钱一分货么~~

去年冬天皮肤缺水缺的不行，每次腿都痒的不要不要的，一顿抓之后就是腿上好多印记。。。

后来一个朋友推荐了，这个~

抱着怀疑的态度尝试，真的非常棒~~

于是我就拿来当身体乳了。。。。很便宜也不心疼，主要是很好用~

真的是没啥颜值的东西，但是却真的挺不错的~

我是城野家的忠实粉丝！

我觉得城野医生毛孔收缩水用起来不错！

——跟毛孔粗大说拜拜ヾ( )Bye~

淡淡的香味，清爽的感觉，不油腻

洁面后湿敷，也不用经常用 ，建议一月五到六次湿敷，这款既补水又收缩毛孔，效果特别明显

淡淡的橙子 香味很喜欢

记得一定要坚持使用！搭配尤妮佳化妆棉，简直爱到没朋友 一生推荐！

1、TST三菌活酵母+五菌活酵母

涂抹式面膜，刚开始用可能无感，但是用完一瓶真的是可以看到明显变化，所有东西都是需要适合自己+适当的时间=好的皮肤的！我也有在用其他的牌子，但是有时候就是皮肤不稳定不容易吸收，每次做完活酵母都能感觉很容易被吸收！活酵母就是这个功效让我很心水！促进吸收，排出皮肤深层垃圾！清洁面膜都能省了！就是一款就算用大牌也不能舍弃的面膜！促进大牌子的吸收！长期使用可以改变肤质！心水！

2、菲洛嘉眼霜

这款眼霜我快用一瓶了，也是快用完的时候发现的变化，眼纹真的淡了好多！之前上大学天天熬夜，那眼部皮肤真的老得很快！真的是25岁后就开始老得很快了，特别是眼部！这款眼霜对黑眼圈，眼周细纹都有不错的效果，重点是不油腻不会长脂肪粒！

3、Olay小白瓶

看很多人推这款，也确实，性价比高！真的一瓶就让我白了一个度，我现在要去换底妆了！

先上总结： 下面我就推荐 3 个不贵的，我觉得无论是什么肤质都能很好的使用的护肤品~ 作为一个混合型干性皮肤的我，这两年也用了不少的护肤品，哪个温和哪个刺激也摸得比较清楚。

一、美加净银耳珍珠滋养露

这款乳液质地的温和露使用肤感很好，滑滑的，不油腻。而且它里面主要成分很普通，没有多余的添加物，是方便买的良心的护肤品。

二、旁氏米粹洗面奶

这款洗面奶有氨基酸，不刺激，对皮肤好，是整个系列里最好的。洗完脸没有紧绷感，滑滑软软，比较舒服。不伤皮肤，长期使用没有负担，没有对皮肤造成伤害，已经很好。

三、维生素A抗老精华

这个精华里面的主要成分是va醇上面加了一个保护基，也就是说没有原液那么刺激，但是又能有很好的抗老的效果。我目前使用了半瓶，每两天用一次，频率还是比较低的，打算慢慢调理，以后天天使用。长期使用有淡化皱纹和面部斑的效果，是很靠谱的东西。

最后总结一下：以上三钟护肤品，分别对应乳液，洁面乳，抗老精华，无论是什么肌肤都能很好的使用，不会有过敏的症状。

需要注意的是，开始使用最后一个精华的时候应该先隔几天用一次，慢慢地提高使用频率。希望能帮到大家。

太多了！不知道是坚持用的效果，还是这个护肤单品很好，反正就值得推荐吧！

SK-II 护肤精华露神仙水

肯定要首选SK-II的当家产品神仙水，整瓶含高达907%SKII特有的Pitera精华，能让肌肤变的越发细致光滑。

用它最神仙的地方是能调理水油平衡，小塔的大油田慢慢变成一个自然的肌肤状态，不再油腻腻，毛孔也变小了，皮肤透亮软糯起来了。而且油被抑制了，小塔再也不怎么长痘痘和粉刺了。

ROYAL NECTAR皇家花蜜 蜂毒面膜

这个蜂毒面膜小塔第一次用的时候惊艳到了，用之前毛孔粗大，皮肤松弛，用之后，肉眼真的看见毛孔缩小了，而且感觉皮肤紧致了不少！敷的时候，脸上总会有微弱的刺痛感，不过据说肌肤缺水的时候就会这样。

感觉就是刺激你脸部的胶原蛋白，在收紧皮肤，怪不得每次用完，总觉得皮肤白嫩紧致了许多！皮肤白白嫩嫩的，真的感觉就是年轻了许多，不多说了，我要再囤一瓶回来用了。

Estée Lauder雅诗兰黛 特润修护肌透精华露第六代小棕瓶

雅诗兰黛的精华是精华液的佼佼者，超级火爆，堪称零差评，被誉为“世界上最好的精华”！小塔第一次入手精华就是买了它。

感觉它是很全方位的精华。精华刚抹到脸上的时候有点粘粘的，但是按摩之后，吸收非常快，一点都不黏，皮肤还润润的！不仅抗老，还能美白、舒缓、保湿肌肤。

很多人那么爱它，也是因为用了之后，皮肤呈稳定状态。吃香喝辣不怕长痘，长痘的很快就消除了，有效改善肌肤缺水暗沉问题，帮助修复肌肤受损。小塔是神仙水搭配小棕瓶用的，皮肤稳定了很多！

ALBION奥尔滨 爽肤精华液 健康 水

常年占据COSME大赏冠军，大名鼎鼎的 健康 水！主打成分是薏仁精华，是可以美白皮肤的。质地是白色液体，不过很多人因为它的味道戏谑它是“肥皂水”。

主要功能是消炎抗痘，舒缓镇定，去角质，可能对于比较大的痘痘需要慢慢调理，但是对闭口、小痘痘的效果很明显，堪称见一个灭一个。长痘痘配合湿敷两天就见效。明显感觉到毛孔缩小了，痘痘也没有那么红肿。

珂润 浸润保湿面霜

所有肌肤都最爱的面霜之一，保湿力度相当强 好吸收，抹完皮肤超级水润，还添加了消炎成分，可以改善肌肤干燥和敏感问题呦~

RAY 蚕丝面膜

这是一款泰国的面膜，在一众日韩面膜的厮杀中突围，可见它的好用程度了。蚕丝面膜有金银两款，范爷的这个是银色款，主打保湿嫩肤，而金色款主打紧致嫩肤。这款也是小塔最爱之一呢。也很便宜，大概70块钱一盒，性价比很高了。

已进入冬季的时候，总是有的人的嘴唇会有干裂的问题出现的，有的人为了护唇，会涂抹一些护唇膏来保护自己的唇部，但是其实日常生活中就有很多的食物，同样可以有护唇的效果，俺么到底嘴唇干裂吃什么最好呢？护唇保养有什么误区呢？

1、嘴唇干裂食饮食

禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

2、护唇保养的5个误区

1嘴唇不需要用防晒产品

唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一!嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!

建议：无论什么季节，都要选用有防晒成分的护唇膏。

2护唇膏随便一支即可

廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

建议：正确选择质量有保证的护唇膏。

3嘴唇去角质用强果酸

由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。

建议：每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。

4嘴唇不需要美白

这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。

建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

5：嘴唇脱皮大胆撕掉

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

3、护唇小建议

1、改掉舔唇、抽烟等不良坏习惯很重要。

2、选用合适的滋润型唇膏。

3、多吃富含B族维生素的新鲜蔬菜和水果。

4、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

8个简易美容养颜秘方

8个简易美容养颜秘方，对女性来说，保持美丽的状态是非常重要的。而想要美丽，就需要找到适合的美容养颜的方法，才能让你一直美丽。下面给大家分享8个简易美容养颜秘方！

8个简易美容养颜秘方1

一、乳酪（一匙）+柠檬汁（一匙）=乳酪洁面霜

将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效，是简易的美容养颜秘方。

二、适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜

黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

三、蛋黄酱=护发素

用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

四、冻奶=去眼肿

把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

五、花生酱=软肤霜

将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。

六、干麦片（半匙）+蜜糖（1/8匙）+牛奶（一匙）=润唇膏

将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。

七、牛油果（1/4个）+橄榄油（一匙）=润甲霜

牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。

八、蛋白=去死皮

生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。

8个简易美容养颜秘方2

一、血之王：阿胶

阿胶为血肉有情之品，甘温质润，补血作用强。多用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌肉痿痹不利等症状。特别善于治疗因出血而导致的血虚症状。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用，其补血效果显著。

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。另阿胶能明显改善月经不调、痛经等症状。

支招： 想要很好的发挥阿胶美容养颜的作用，可以将阿胶打粉和核桃仁、黑芝麻、冰糖、红枣、用黄酒熬制阿胶糕，携带方便，吸收更好，另可煲汤，注意事项：感冒和经期不要服用阿胶。

二、众药之王：甘草

甘草的药用部位是根及根茎，可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草是中最有合作精神，是中药中应用最广泛的药物之一，可以调和诸药，且药性和缓，默默地发挥自己的功效。

如同业界大牌一样，许多处方中都由它“压轴”，身份地位可见一般。

现在许多洁面、护肤 产品中含有甘草成分，我们常见的“草本配方”便是采用了甘草作为其灵魂成分，美白功效显著，且可以用来安抚受损、敏感的肌肤，同时还能提升肌肤的自我修护能力，让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理与肤色。

支招： 想要很好的发挥甘草的美白作用，可以将甘草煎汤内服，也可以外用，研成粉末后敷面。但要注意，不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

三、百草之王：人参

人参含有100多种有效成分，主要为人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等等。其中人参皂甙是最主要的活性物质，具有抗老化、抗感染的作用。

人参的渗出液对皮肤没有任何不良刺激，还能有效抵抗胆固醇，帮助新陈代谢，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而保持皮肤角质层中的水分，令肌肤嫩滑富有弹性。

人参中还含有能较强的抑制黑色素沉着的酶（酪氨酸酶），可以增白祛斑 。能有效减轻肌肤的负担，提高肌肤的机能，令肌肤变得柔软、细滑，充满弹性。

支招：凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。人参忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮；不宜与茶同服；服用要适量。

四、血家圣药：当归

在我国医药史上，常把当归头、身、尾分别运用，认为当归头止血，当归尾行血，所以用来面部美容 ，当归尾是最适合的。

当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉，性温，味甘辛，无毒。

用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效。

故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗 效果也相当不错，是美容之佳品。

支招：

1、祛斑 ： 当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里，都有美白 去斑的效果

2、除皱： 将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。

3、护发： 洗头后，在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺。

五、通经化瘀：藏红花

据《本草纲目》记载，藏红花能“活血，主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。特别是对那些经常“郁闷”的人，长期坚持服用可让人情绪平缓，并全面提高人体的免疫力。

由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光。

所以，藏红花一直是女性保健护肤 的热门。现在走进商场也不难发现此类护肤品，运用藏红花的活血功效，使肌肤健康红润，而不再死气沉沉，也就是医书中所谓的“久服滋下元，悦颜色。”

支招： 以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服，但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。

六、美白 减肥 ：薏仁

薏仁既是常用中药。又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，对癌症的治抑率可达35%以上。

薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，队下半身水肿的人有奇效，是减肥的最佳主食。

更重要的是其富含蛋白质，可以协助消除班点，对面部粉刺 及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还可以防止脱发 ，甚至有瘦脸 效果，听起来很神奇吧！

不仅如此，薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿 的功能。

支招：

1、薏仁杏仁粥：

每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

2、瘦身汤：

将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3—5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。

3、薏仁粉面膜：

将薏仁粉、绿豆粉以1：1混合（如各5克），然后加入适当的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

七、赛黄金：玫瑰

玫瑰花含丰富的'维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，调气血，促进血液循环，养颜美容 。

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。

尤其是具有很好的美容护肤 作用，能以内养外、淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥 ，恢复皮肤弹性，是最适宜女性保健的芳香精油。

长期食用玫瑰花、使用玫瑰精油，不仅可使人拥有清新体香，还可和血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

支招： 每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

内附可用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，有理气和血、舒肝解郁、降脂瘦身、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇功效。

八、仙草：灵芝

中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。灵芝能否让人长生不老不好说，但灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，不然也不会自古就有那么多达官显贵对灵芝趋之若鹜了。

研究表明，灵芝多糖有显着的拟SOD活性，可显着清除机体产生的自由基，防止脂体的过氧化，保护了细胞，因此可以有效地抗病防衰老。

灵芝还能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容 制品成为护肤 美容中的新贵。

如果能和内服合用，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。或许这就是灵芝的”仙气“所在吧。

支招：

将灵芝剪成黄豆粒大小，用水煮煎，加热蒸发浓缩，直接涂于皮肤色素处，可达到明显的祛斑 效果。

灵芝与蜂蜜、甘油、单甘脂混合外搽皮肤，能滋养皮肤，使皮肤滑爽。以灵芝为主要成分的养发产品具有加速头发生长、去头皮屑的作用。

干燥的季节里，护手霜和润唇膏早已派上用场，懒懒的孩子们也会因为洗完澡皮肤干的快裂开而乖乖涂上身体乳。换季使护肤品大军们也开始更新换代，但能解决面部肌肤干燥的还是要靠面霜和精华这个两个大将，地位高对应的是价格也不低。

作为月光族的化妆达人，我认为真正好用不贵的精华液，各方面都非常均衡，补水保湿，抗衰紧致，非常实用，没有必要非要追求大牌，那是不实用；当然了我也不会介绍没有用的便宜货，那更是一种时间和金钱的浪费。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款我自己用过的平价好用保湿精华推荐给你：黛珂保湿精华、珍漾水光精华、Olay 小白瓶、纪梵希水漾活妍精华、科颜氏夜间修护精华液。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、黛珂保湿精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：72元

推荐理由：

主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底。

二、珍漾水光精华

效果评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：89元

推荐理由：

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

三、Olay 小白瓶

效果评星：★ ★ ★ 

参考价格：169元

推荐理由：

这一款其实说不上是特别平价，但是比起动不动就上千的小灯泡来说还是很友好了阿，难怪江湖人称“小灯泡的平价替代款”。主打是美白，成分当然少不了烟酰胺，味道香香的，比较好闻，我认为坚持用下来还是会有很不错的效果。

四、纪梵希水漾活妍精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：158元

推荐理由：

纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，我认为长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。

五、科颜氏夜间修护精华液

效果评星：★ ★ ★ ☆

参考价格：119元

推荐理由：

即使是熬了通宵，我使用后第二天皮肤也是棒棒的！薰衣草清香，精油质地，初上脸会有些油，但多按摩一会儿就能被吸收。扫去暗沉的效果特别好，完美气色就靠它啦~

小贴士：

1、首先第一步，用滴管滴出精华或挤出精华胶囊之前，必须将手部搓热，保证手心与手指都有温热感。如果觉得这个步骤麻烦，也可以利用市售的蒸脸机来让脸部肌肤起到加温的效果。

2、将精华液或精华素在面部涂匀，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收。

3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也按照相同的方式如法炮制。

4、最后利用手指肚的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。