汪东城，台湾偶像团体飞轮海成员之一。以hot著称，身高182CM,体重65KG,肩宽与腰围的比例构成一对称的倒三角，标准的模特身材。号称男版Angelina Jolie的美唇，是他的特色之一。出道前期，曾以阳光健康的形象获得粉丝青睐。加上爆发力十足的舞台表演，使之迸发出视觉与听觉的冲突美感。曾担任摇滚团主唱的他，嗓音富有磁性辩识度高，跳起舞来狂野性感，魅力十足。不但擅长吉他，更有着丰富的美术天份。另外,在一票偶像美男之中，他算演戏很棒，他的戏有一种挠动人心的魅力，确有潜力可挖。
有人说，他是一个个性特质很强烈的艺人；也有人说，他是一个无法准确定位的艺人。因特质太多，无法预知，可能跌跌撞撞，却也因此惊奇不断！“变”是他的特色，“敢”是他从无名小卒打拼至今的重要特质。人们对他的爱、恨，往往很极端。只是我爱他面对问题的态度，乐观并强韧，无论怎样的风雨，他都像迎风摇曳的杂草，以顽强的生命力迎接一切！
在团体中，汪东城代表夏天，热情酷劲、直率强烈的自我风格让人印象深刻。
汪东城有着太阳般炽热的热情及活力，广告模特儿出身的他，拥有许多、广告与戏剧作品的演出经验。“恶作剧之吻”阿金一角深入人心，“终极一班”汪大东一角更迅速吸纳广大人气，酷酷的外表加上热情活泼，电力指数无法抵挡。毕业於复兴商工又曾担任摇滚乐团主唱的他，嗓音辩识度高，不但擅长吉他，更有着丰富的美术天份，集多项才艺於一身。直率强烈的自我风格创造出独有的「东式酷男」，热爱摇滚的灵魂更使其歌声别具特色及热情。不造作的单纯、目标坚定的冲劲加上认真打拼的精神，架构出汪东城浑然天成、新好男儿的热情「酷劲」！
家庭
孝顺的他一肩扛起家庭重担，成为他从模特儿到演员进而歌手不断向前的打拼动力。热爱摇滚的内在更使其歌声别具特色，不造作的率直单纯和努力上游的认真精神，架构出汪东城浑然天成新好男儿的热情“酷劲”！
汪东城父亲是个老兵，退伍后在一个普通的大厦当管理员，妈妈本是裁缝店老板娘，因为年迈而且有弱视一直都没有出去工作。汪东城的父母很迟才结婚，妈妈在40岁（父亲50多岁）那年才生下他。大东从小身体就不是很好（有哮喘病，后通过练习游泳而康复不再复发），也许是老来子的缘故，父母一直很疼他。汪东城从小喜爱画画，一心想念复兴商工（以美工闻名）。国三时，当他拿着复兴商工美工科的录取通知书回家，想向父亲炫耀时，却在家门口看到救护车，载着患有糖尿病的父亲到医院，从此亦一病不起。
因为父亲身患糖尿病，母亲又因弱视无法工作，且就读私立复兴商工学费颇昂贵，还要花不少钱买画具，因此大东从国中开始就要四处打工分担家计。父亲断断续续住了五年医院，后终因糖尿病并发症去世。爸爸在临终前对大东说，你要肩负起养这个家的责任，大东答应了。爸爸就这样走了，那年大东18岁，大概就是从那时开始，大东为了养家和还贷款（爸爸在的时候为家里买了一套房子向银行贷款了600万元，妈妈又被倒会上千万）四处工作，有时候一天要打3份工。所以他更加身兼多职，在街上派过传单，扮过人偶、动物园吉祥物，在酒吧做过服务生，当过服装店店员，兼职模特，还搬过钢筋、做过水泥工等粗工，更常摆地摊到半夜
爸爸过世后，留下千万债务、房贷，身边很多朋友劝他把房子卖了，汪东城坚持不卖，只说：“这是爸爸留给我们的回忆”。
汪东城大东2006年因为飞轮海的走红赚了250万台币（净赚） 但是他每个月只留5000元台币（相当于人民币1000元）给自己用，只因为要还债，他爸爸当年的贷款加上利息再加上前几年大东工作不稳定的时候欠下的钱（大东曾经穷到没饭吃）现在总共要偿还的债务总额是近1000万元台币，所以大东要把这些钱全部还完还需要很长的时间（注：2008年大东终于还完房子的贷款了，还买了一辆二手车代步)
他2006年一年从来没停下来过，一直在拍戏，一直在工作，只因为要赚钱还债。他没有飞轮海其他3人家里优越的条件，他需要偿还的债务太多，所以他只有不断的工作工作再工作。亚纶和亦儒可以读书，吴尊可以去度假甚至回文莱过节，而大东只能不停的工作工作，只因为他要养家，他要还债。身体一向不好的他，喉咙曾经失声所以一直在吃妈妈为他准备的胖大海，台下的他很安静，只因为医生告诫他如果不想再次失声的话就不能多说话。有干眼症的他，在拍《花样少年少女》的时候曾经一度无法睁开眼睛来完成拍摄，因为敬业，他在饰演《终极一家》里鬼龙这个角色时，戴隐形眼影导致角膜发炎，他还有鼻窦炎，所以唱歌的时候总有鼻音。身体一直不好的他，有次被工作人员带去看病，医生建议他用燕窝来调理的时候，他拒绝了，只因为他觉得那是昂贵的食品。终于，在2006年的圣诞前夕，大东因为拍戏淋雨加上长期的劳累，在片场流了1天鼻血之后，晕倒在了片场，工作人员直接把他送进了台大医院，而那次一住就是3天，那也是大东第一次在医院度过圣诞节……
我们总是看见电视里和台上开心的大东，他的这些辛酸和痛苦又有多少人知道呢？他总是把微笑带给我们，把快乐带给我们，所有的辛酸和痛苦都一个人扛着。记得他对阿扣说过一句话“绝对不要因为工作的辛苦而去掉一滴眼泪，因为这是你的选择！”，这句话也许是大东不经意间说的，却被我深深的记在了心里。大东的确就是这样的人，即使工作再累再辛苦 他也不会去掉一滴眼泪，因为他知道这是他的选择，这是他为自己梦想拼搏而付出的努力。我喜欢大东，比起台上的他我更喜欢台下的他，我喜欢这样的大东，我在他身上看到了一个男人的责任，看到了他的坚强和勇气。
电视剧：
2002年 《听笨金鱼唱歌》 （未播出）
2003年 《新麻辣鲜师》 饰演－桑田 （客串）
2004年 《第八号当铺》 饰演－刘育哲、林子强 （客串）
2005年 《恶作剧之吻》饰演－金元丰 阿金 (男二）
汪东城2005年 《终极一班》 饰演－汪大东 （男一）
2006年 《花样少年少女》 饰演－金秀伊 （男二）
2007年 《终极一家》 饰演－夏兰荇德·天（鬼龙）、汪大东、ZACK （男一）、客串汪东城（第48集）
2007年 《恶作剧2吻》 饰演－金元丰 （男二)
2008年 《翻滚吧!蛋炒饭》 饰演－米麒麟 （男一）
2009年 《爱就宅一起》 饰演－Mars 庄俊男 （男一）
2009年 《终极三国》 饰演－汪大东&孙策 （客串）&夏兰荇德·天（传音入密）
2009年 《桃花小妹》饰演－史朗 （男一）
2010年 《阳光天使》饰演－Jiro (客串)汪东城
**：
2010年 《五行攻略》（预计九月份开拍）
参演MV：
2000年6月Makiyo－《还给你》
2001年10月张惠妹－《记得》
2001年11月孔令奇－《哈过头》
2002年2月梁静茹&汪佩蓉&黄嘉千&阿凤－《分手快乐》合唱版
2004年4月飞儿乐团FIR－《Fly Away》
2003年11月刘若英－《开始的那句话》
2005年12月Tank－《给我你的爱》
2008年6月华研群星－《比较美好的世界》四川抗震赈灾歌曲
2008年6月卓文萱－《永不消失的彩虹》
2008年6月卓文萱－《Lalala爱情密码》
2008年6月刘力扬－《眼泪笑了》
2009年5月Tank－《如果我变成回忆》
2009年5月Tank－《阳光美眉》
所属团队飞轮海歌曲专辑：
终极一班原声带2005年12月27日发行
《孺子可教》一个人流浪
东方茱丽叶原声带2006年7月19日发行
潮男东《占有》（注：“电视剧《东方朱丽叶》插曲）
飞轮海的首张同名专辑2006年9月15日发行
《我有我的Young》（注：台湾内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲）
《夏雪》（注：台湾区 heme-ManSimple 男士保养品中文广告曲）
《只对你有感觉》（注：与HEBE合唱，“电视剧《东方朱丽叶》插曲）
《一个人流浪》（注：电视剧《终极一班》插曲）
《找幸福给你》
《爱到》
《出口》
《2月30号见》
《请在我后悔之前离开我》
《不死之迷》
《只对你有感觉》（健康活力版）
花样少年少女原声带2006年12月1日发行
《超喜欢你》
《占有》
SHE专辑Play2007年5月11日发行
《谢谢你的温柔》
终极一家原声带2007年8月10日发行
《出神入化》
《不会爱》
《在水一方》－汪东城独唱
《你是我所有的回忆》－辰亦儒独唱
《愿意不爱你》－炎亚纶独唱
飞轮海第二张专辑《双面飞轮海》2008年1月4日发行
《新窝》（注：飞轮海+SHE合宿版 电视剧《公主小妹》片头曲）
《为你存在》（注：2008年爱恋金饰广告主题曲）
《出神入化》（注：电视剧《终极一家》片头曲）
《不会爱》（注：电视剧《终极一家》片尾曲）
《爱的王道》
《心里有数》
《明日香》
《至少还有我》
《一万个快乐》
《小小大人物》（注：迪士尼**《米奇节日嘉年华》中文主题曲）
《新窝》（男生宿舍）
《超喜欢你》（注：电视剧《花样少年少女》插曲）
飞轮海 -第一张日文专辑《Stay with you 》2008年5月21日发行
《Stay with you》
《Heart Nest～新しい巢》（日语）
汪东城《Heart Nest～新しい巢（Instrumental）》（日语）
《Stay with you（Instrumental）》
蒙牛酸酸乳第二季广告歌曲
《酸甜》（注：蒙牛酸酸乳代言主题曲、与SHE合唱）
飞轮海第二张日文专辑《Treasure》2008年8月20日发行
《Treasure》
《君に梦中～日本语バージョン》
《Treasure（Instrumental）》
《君に梦中～日本语バージョン（Instrumental）》
抗震救灾歌曲－华研群星
《比较美好的世界》
飞轮海第三张专辑《越来越爱》2009年1月2日正式全亚洲发行
《动脉》 （《霹雳MIT》片头曲）
《越来越爱》（《爱就宅一起》片头曲）
《寂寞暴走》
《恒星》（《翻滚吧！蛋炒饭》片头曲）
《默默》 （《爱就宅一起》片尾曲）
《最佳听众》
《留下来》
《孤单摩天轮》
《雨是眼泪》
《你应该被珍惜》
《Touch Your Heart》
飞轮海第三张日文专辑《only you》2009年3月18日发行
《Only you》
《Only you（Instrumental）》
《デジャヴをみつめてる》
《デジャヴをみつめてる（Instrumental）》
飞轮海第4张专辑（预计2010年暑假发行）
提前曝光单曲：
《很安静》（《桃花小妹》片尾曲）
《守护星》（中国移动下载）
《误会》（中国移动下载）
《第一口的快乐》（2010年可口可乐广告主题曲）
《新生》（动画《死神》主题曲）
未收录在专辑中的歌曲
《Always open》（注：7-11代言主题曲 与SHE合唱）
飞轮海首张演唱会DVD《想入飞飞：世界巡回演唱会台北旗舰场》
[编辑本段]个人单曲:
《乌拉巴哈》 （终极一家）
《人间逃亡记》 （和东城卫一起合作）
《出口》 （爱就宅一起）
《终极一班》 （大东版）
《在水一方》（终极一家）
《男人不该让女人流泪》（《恶作剧之吻》 阿金）
《自由》（想入飞飞演唱会）
《默默》（《爱就宅一起》大东版）
《出神入化》（《爱就宅一起》大东版）
《制造浪漫》（《综艺大国民》与郭采洁）
《POKER FACE》（《海爸王见王》）
《I love you 无望》（《海爸王见王》与东城卫）
《Wake Up》 （《综艺大国民》与唐禹哲）
演唱会：
2007/9/28-29 香港+广州梦聚飞轮海演唱会
2007/10/29 就爱飞轮海自由演唱会
2008/9/26-9/27 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”香港站
2008/9/30 飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”呼和浩特站
2008/10/11 飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”杭州站
2008/10/26 飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”福州站
想入习飞世界巡回演唱会2008/10/31 飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”济南站
2008/11/2 飞轮海+SHE“蒙牛酸酸乳全国巡回演唱会”深圳站
2008/12/19 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”新加坡站
2008/12/31 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”北京站
2009/2/27-2/28 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”香港红馆站
2009/3/28 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”马来西亚站
2009/4/11 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”上海站
2009/9/5 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”南京站
2009/9/19 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”澳门站
2009/10/24-10/25 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”台湾站
2009/12/12 飞轮海“想入飞飞世界巡回演唱会”杭州站
[编辑本段]主持：
[V]流行In House 外景主持人
[V] V Power 幕后花絮主持人
《综艺大国民》台湾播出时间：周六20点 2010年6月19日第一期 首播：华视周六晚间8点 主持人：黄金五宝（汪东城、吴宗宪、孙协志、王仁甫、黄镫辉）
[编辑本段]广告代言：
“木野直人&村明秀”服装代言
多喝水广告“躺在浴缸篇”
有氏没氏非常茶饮料广告
来一客鲜虾鱼板泡面广告“甩尾篇”
台新银行u be卡广告“日本泡汤篇”
MOTOROLA好礼大方送广告“Taxi篇”
立顿奶茶广告“破了比较好篇”
个人代言Kappa新光人寿广告“美丽人生篇”
新光人寿得意理财系列广告“意外篇”
爱之味鲜采蕃茄汁广告“保时捷篇”
全家连锁-新鲜屋第二件六折广告
和信电讯 “哈啦900 哈啦560”广告
肯德基 “火辣咔拉鸡腿堡餐”广告
命运组队来玩命广告“怪兽篇”
命运组队来玩命广告“飙猪篇”
欧博士护唇膏
日本富士通超薄笔记本电脑代言
Benefit甜心菲菲 唇颊蜜代言
台北县政府推广HD高画质数位化系统广告代言
KAPPA 运动服台湾地区2008年秋冬-2010年春夏代言
2009台北奔牛节
2009 DNF线上游戏代言（与Selina 和Hebe）
[编辑本段]飞轮海广告/代言
波蜜果菜汁广告
飞轮海代言可口可乐动画《死神》中文主题曲“不死之谜”代言
heme-Man Simpel 男士保养品代言
康师傅3+2饼干代言
7-11便利商店代言（SHE/飞轮海）
CC lemon 碳酸饮料代言
泰山仙草蜜广告
泰山冰镇饮料广告
2007年至今 屈臣氏蒸馏水广
卡丹路休闲服代言
2007-2008年 爱恋金誓七夕情人节系列代言
卡地亚ballon bleu系列腕表平面广告
蒙牛酸酸乳代言（SHE/飞轮海）
纽西兰奇异果代言
2008年至今 佳能数码相机IXUS系列马来西亚区域代言
2007年至今 香港迪士尼代言
2008年至今 台湾观光局代言
限量版《梵谷与我》2008年至今 日本杰士派GATSBY 2008年新商品（发腊/啫喱系列）中国区代言
2009年 可口可乐中国区代言
2009年 野力时尚运动品牌代言
2009年 ALT阿尔蓝特服装
[编辑本段]画册：
汪东城字·画·像 ——《梵谷与我》2010/6/10 正式发行
[编辑本段]杂志专访
飞轮海成员
辰亦儒
汪东城
吴尊
炎亚纶
东城卫成员
东-汪东城
东城卫修-陈德修（团长）
镫-邓桦敦
冥-李明翰
介-陈志介
萩-邱议弘（已退出）
[编辑本段]详细信息
家庭状况：妈妈、爸爸（早逝）
鞋子：75号
三围：胸围（37英寸）；腰围（29英寸）；臀围（37英寸）
手脚肩宽：手长（245寸）；脚长（ 45寸 ）；肩宽（20寸）
个性：认真、敬业、热情、孝顺；有搞笑天分（号称偶像界的谐星，谐星界的偶像）；喜欢跟妈妈和女友撒娇，有时候也很安静、可爱。
兴趣：乐团、健身、画画、运动、音乐
专长：唱歌、演戏、画画、弹吉他
口头禅：“真的假的”、“那是一定要的啊”、“谁受得了啊”、“什么东西呀”、“喂~~~~”
学历：龙山幼稚园；龙山国小；大理国中；复兴美工（广社科）
职业：模特、演员、歌手、主持人
最大的糗事：逛街时衣服穿反,演唱会时唱错歌词
喜欢的颜色：天空色、大地色
喜欢的艺人：HYDE ，HIDE，木村拓哉
在日本迪斯尼[1]未来的目标：人见人爱的艺人，人生以服务为目的，服务众人
喜欢听到的话：有气质
最难忘的事情：高中毕业典礼
喜欢异性类型：孝顺、会做饭、可爱、善良,最重要的是妈妈也要喜欢
喜欢吃的东西：没有特别喜欢吃的东西
不喜欢吃的东西：1、完全不吃牛肉；2、软、很恶心的食物，如：瓠瓜、茄子等；3、甜食；4、为了保护嗓子，尽量不吃辣的以及油炸食物
最想成为的卡通人物：超级赛亚人
最喜欢的卡通人物：七龙珠－孙悟空、史迪仔
粉丝名称：东城天使捍卫队简称东城卫、东粉
粉丝口号：一路向东，捍卫东城！
自我介绍：“我的外表或许有点冷酷，事实上内心却是十分狂野热情且善解人意庞克型的主唱，外加赛亚星球来的美少男，也可以叫我JIRO东，存在于迷样的空间里，不断和跌跌撞撞的人彼此交错，还有着引领我，推开那扇光芒门窗的双手吗？有的，唯有相信，相信着自己，并创造守护着 1/2的童话奇迹。”
现状：男子偶像天团飞轮海（Fahrenheit）组合成员（飞轮海其他成员为：辰亦儒、炎亚纶、吴尊）
好友：东城卫、唐禹哲、炎亚纶、辰亦儒、吴尊、SHE、蔡依林、林依晨、杨丞琳、卓文萱、王心凌、黄小柔、蓝心湄、刘容嘉、胡宇崴、刘力扬、林宥嘉、张世明（ANDY哥）
百度ID： jiro汪东城
公司：
[可米制作股份有限公司]
在日本邮递区号：110
台北市信义区嘉兴街311号3楼
[华研国际音乐公司 ]
邮递区号：104
台北市建国北路二段135号15楼
联络电话：(02) 2512-1919
[编辑本段]个人品牌
2010年2月14日情人节，汪东城的个人品牌－－“MUA”正式成立。MUA的LOGO2010年3月14日MUA官方网站已正式营运。
关于MUA
MUA~~爱与爱相碰的声音，是亲吻的拟声词。2010年2月14日，艺人汪东城与他的工作团队带着MUA品牌的设计理念，以及满满的爱来到大家身边。
MUA的诞生，是想给大家带来爱永远围绕在身边的甜蜜感觉。不管是亲情友情爱情，都可以用MUA去传达！如果你现在正处幸福的状态，希望MUA能给你的幸福更多加一些甜蜜感。如果你现在正处一个人的寂寞，那希望MUA能给你带来爱的关怀，并能一直陪伴你找到你心灵最佳的那一半。
关于JO
机器人JO是MUA的形象代言人，在它的世界只有爱，没有任何杂质的爱。我们希望JO可以带领大家一起来到MUA星球，这个只有爱的星球。在MUA星球，让我们用爱来感化一切
设计师
JIRO汪东城
自幼热爱绘画与设计，曾就读于复兴美工。
MUA的产品创意设计都由汪东城亲力而为。他向往世界和平，相信爱能感化一切。于是他带着JO和MUA，引领者大家一同前往那个只有爱的星球。
化妆品吃妆相信大家一定不会陌生，化好的妆容，没过多久就突然消失了，就像脱妆了一样，丝毫没有妆感，十分斑驳不均匀，那么，这些妆是不是被皮肤吃掉了呢？
吃妆对皮肤伤害很大吗
吃妆族通常为油性或混合性皮肤，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，过盛的油脂导致妆容花掉或者颜色晕开。所以吃妆其实不是妆被皮肤吃了，而是油皮把妆给脱了晕妆了。那么，吃妆怎么办？
基础护理使用清洁能力较强的洁面产品，彻底清除面部多余的油脂。将有控油功效的化妆水冰镇后使用，并于T字部位、两颊、唇上、下巴等易出油处涂抹控油精华素，收缩毛孔并抑制油脂的过剩分泌。选择既能保湿又能控油的乳液，并每周1-2次深层清洁毛孔。
底妆拥有控油功效的粉底和独特自然的哑光粉底都是不错的选择。以海绵蘸取适量的粉底液或粉底霜慢慢地在脸上推匀，再以按压的方式让粉底更服帖，接着压上一层蜜粉，再用粉刷将脸上多余的粉刷去，然后按压粉饼，以达到定妆的效果，最后在距离脸庞约20厘米处喷洒化妆水或矿泉水，最后以面纸轻压脸庞吸起水分。
彩妆购买睫毛膏的时候选择有防水功能的，可以杜绝“熊猫眼”的尴尬。
补妆过度使用吸油面纸会导致油脂分泌更旺盛。应以海绵隔着纸巾垂直轻按出油的区域，这样就可以避免因手指力道不均造成的花妆现象。然后用粉扑蘸取蜜粉，按压在容易出油处，打造哑光的肌肤质感。
饮食调理忌油腻、辛辣、高热量、易上火的食物，注意补充维生素B2、B6、C、E，多吃水果和具有丰富纤维的蔬果,如芹菜、奇异果、金针菜、笋等。
皮肤吃妆怎么办
特征吸妆族的你通常为油性或混合性皮肤，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，过盛的油脂导致妆容花掉或者颜色晕开。
你的妆不再油光水滑、总是明显的和肌肤分家吗 这应该是迈入熟女之列必经的痛苦过程！不吃妆其实也有改善的方法，在上完粉底后，利用什么也没沾的粉扑，大面积的轻压脸部，提升粉底与肌肤的蜜着度! 借由这样简单的步骤可以去除多余的粉底，使粉底更加均匀，并预防浮粉，让妆效更加服贴持久。
怎么化妆不吃妆
1 高效保湿基础
换季皮肤干燥，角质层缺水是脱妆的原因之一，故上妆前皮肤的保湿功夫必要做得很好。早上洁面后，最好能花几分钟敷个保湿面膜，或用化妆水沾湿化妆棉敷面，令水份渗透到皮肤底层，完全吸收精华成份，还有收细毛孔功效，你会明显觉得皮肤变得紧致滋润，上粉底后都不易脱妆。
2 精华素护肤油按摩
选用含天然保湿成份的按摩油或精华素来全面按摩，可有效促进面部血液循环，并可软化角质层，提升底妆与面部皮肤的贴服度。
3 选择滋润型粉底
选择质地较滋润的粉底及底霜，才是不易脱妆的秘诀!不应选择遮瑕度太高或质地厚重的粉底，这只会放大你皮肤干燥的位置，令干纹、细纹更明显。也可在上妆时在粉底中加2滴保湿精华，可大大增加妆容的水润及光泽度，为干燥皮肤补充水份。
4 用粉底刷上妆
最好不要用手指上妆，手部皮肤与干燥的面部皮肤只会是拉扯伤害的结果。海棉粉扑的延展力也不足以应付干燥的皮肤。最适合使用的底妆工具是粉底刷!它能很顺滑地将粉粒贴附在皮肤上，顺着皮肤纹理上粉，轻易营造出轻薄水润且持久的底妆。
5 善用保湿喷雾
换季底妆容易出现干纹情况，补妆前先用保湿喷雾喷全面，用纸巾轻印，让肌肤与保湿成份融合，然后用气垫BB在脱妆及出纹的部位轻印，记住要用印的方法，才可令妆容恢复服帖状态。
6 眼霜补眼妆
换季时，眼周特别容易出现干纹，粉底容易陷入细纹中，或眼影脱妆令眼周变成熊猫眼。补妆前先用粉扑印走脱妆的粉底，然后用棉花棒沾少许眼霜轻印眼周皮肤，再补上粉底液或BB霜，妆容即刻恢复生气。
7 润唇膏去唇纹
冬季唇部容易出现脱皮或干纹情况，补唇妆前应先用棉花棒沾上润唇膏，充份滋润唇部皮肤。待1分钟后才涂上唇膏，涂唇膏时应打直向下涂而不是打横涂，可令唇妆更干净贴服，减低脱妆机会。
有什么可以让皮肤变好
有什么可以让皮肤变好爱美之心人皆有之，变美是个漫长的过程，不是一下子就能如你所愿的，象=想知道有什么可以让皮肤变好吗，来了解一下让皮肤变好的技巧吧，欢迎阅读。
有什么可以让皮肤变好11、牛奶美容法。牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
2、保湿。每日先做好肌肤的美白和保湿工作，要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。补水面膜可以让肌肤喝足水分，肌肤只有水分的滋润，才能更加水嫩动人。
3、茉莉花液。将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
4、减少彩妆的使用。虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应，化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。
5、每天吃一些蜂蜜。最好含有花粉的花粉蜜，美容护肤小窍门。要正宗的蜂蜜，别买赝品，其实美容。蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功效，僵持吃蜂蜜，能补血气，想知道护肤品常识。能让你的皮肤光亮，起到淡化色斑的作用。
6、鲜柠檬美容。将柠檬洗净后，切成四瓣，在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷，可改善脸部皮肤的营养状况，起到护肤美容的作用。若无柠檬，用新鲜番茄也可起类似效果。
7、坚持运动。运动最好选择慢跑或是快步走。运动能使我们的机体保持年轻态，而皮肤又是我们机体的一面镜子，反映出来的自然也会是健康和活力。
8、喝温开水。每天早晨空腹喝的一杯水和其他时间喝的水，最好都是温开水。这样做，不仅能排毒养颜，而且你会发现减肥起来都会比先前更容易些。
9、做好防晒。不管天气如何，365天要一天不落地做好防晒。这样你能更白一些、衰老得比别人更慢一些。
10、每天的清洁。皮肤的清洁是最基础却是很重要的护肤步骤。如果化了妆，一定要先认真卸了妆再用洗面奶清洁；如果没化妆，只是进行了润肤和防晒，那就直接用洗面奶清洁就可以了；另外要记得，先把手洗干净再开始洗脸。
11、营养均衡。尽可能地自己多做饭，养成少糖少盐的饮食习惯。要想更好地抗痘、抗衰老，就必须抗糖；要想纤体更容易，更好地将体内的废水排出，保持体内的阴阳平衡，就要少吃盐。当然，不能为了减肥不吃肉，一定要营养均衡。
有什么可以让皮肤变好2不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
不要蒸脸
年轻男生容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜？定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
有什么可以让皮肤变好3达到排毒，美白，抗氧化效果都有哪些水果呢？
一、排毒：樱桃、石榴
水果中丰富的维生素、果胶、游离氨基酸、蛋白质、叶酸、钙、镁、锌、铁、磷等丰沛能量， 能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩。
二、VC美白：柑橘、柠檬
尽管新的美白成分层出不穷，但水果中富含的VC的美白地位却一直不可撼动，VC可强化肌肤，美白肌肤，并淡化已形成的斑点。
三、抗氧化：葡萄、芒果
皮肤受到外界环境影响，会形成游离自由基，自由基会破坏正常组织内的胶原蛋白、弹力素，造成老化。水果中的维生素C、维生素E、多、类黄酮等物质具有强大的抗氧化功能，保护细胞免受自由基攻击，预防衰老。
四、果酸焕肤：菠萝、木瓜
果酸是一群有机酸的统称，因为大多数存在于多种天然水果中俗称果酸。高浓度的果酸对皮肤角质有剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，对浅层痘疤有较好疗效。
还想拥有弹性美白的肌肤，女生应多吃这些水果最好。
想要抗老，让皮肤有弹性的肌肤应多吃蔓越莓、草莓、小蓝莓、葡萄（籽)等，这些水果除了可以加强维他命C的效果，还可以预防胶原纤维的退化及保持肌肤原有的弹性！
不同颜色水果的不同美容功能
紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。
白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。
**水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。
绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。
红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。
酵素洁面功效与作用
酵素洁面功效与作用，酵素是一般是指酶酶，是指具有生物催化功能的高分子物质，而且它是和普通的洗面奶不一样的，我和大家一起来看看酵素洁面功效与作用的相关资料
酵素洁面功效与作用11、椰油氨基酸作用：卸妆，洁面、护肤、润肤、防晒、按摩、排毒养颜、治愈外伤。
2、褐藻作用：减缓自由基对皮肤细胞的伤害，能够促进细胞新生，促进皮肤的新陈代谢，抗氧化抗老化功效，增强皮肤免疫力以及软化角质层，滋润皮肤锁水保湿的功效。
3、植物酵母作用：增加细胞活性，增加细胞的修复能力和防御功能，抗氧化功能，美白功能，提亮肌肤，增强弹性。
4、长期使用酵素洁面粉可以瘦脸，缓解自由基对皮肤细胞的伤害， 能够促进细胞新生 ，促进皮肤的新陈代谢 ，抗氧化 ，抗老化功效 ，增强皮肤免疫力 ，以及软化角质层 ，滋润皮肤锁水保湿的功效；
怎样用酵素洗脸
最好稀释，目前没啥副作用，比例大致为矿泉水500ml水兑一瓶盖，用酵素稀释后的汁，擦皮肤或面膜，用后几天即光滑，坚持外用，具有一定漂白作用。外部烫伤和蚊叮虫咬有消炎作用。
天然水果酵素是有较强的亲肤性，可改善敏感、青春痘、粉刺、毛孔粗糙等肌肤问题，集中淡化色素、保湿、修护、抗氧化、净化毛孔，一举数得。用木瓜、凤梨、奇异果来洗脸或敷面，皮肤会变得光滑细腻，无比的洁净。因为这些果蔬中含有丰富的植物酵素是天然水果酵素产品。
富含酵素的食物有西兰花、卷心菜、香蕉、猕猴桃、芒果、山芋、番茄、坚果、海藻等。酵素具有活化细胞，修复皱纹、防止老化等功能、，且可促进新陈代谢，使肌肤看起来容光焕发，人体除了细胞组织内即存有许多天然酵素外皮肤内也有功能各异的酵素，有的帮助深层皮肤细胞生长，使被阻的皮肤细胞再度运作、有的可抵御紫外线对皮肤造成的伤害
抑制黑色素形成，进而对抗由阳光暴晒与污染所造成的老化皮肤；有的则可以使老化皮肤的死细胞脱落，甚至增进肌肤内胶原质与弹力素形成，而胶原质与弹力素，正是维持皮肤弹性和紧密细致的重要关键。
酵素洁面功效与作用2洁面乳有什么功效
洁面乳即洗面奶。洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物（即基质）是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物（污垢），或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。
这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因而，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。
此外，对于敏感的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。
扩展资料：
1、主要成分
洗面奶的组成一般来讲包含有油性组分，水性组分。部分游离态的表面活性剂和营养成分等。
2、注意事项
最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。
在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。
在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害。
酵素洁面功效与作用3洁面乳有什么功效
能去除面部的汗渍、油垢、粉底、皮屑等，用其卸妆能彻底洗去油彩、脂粉、唇膏、眉笔迹等，它最适合洗去难以去除的眼影膏。有一些特殊性质的洗面奶还可以在无水条件下使用，不仅能清洁面部皮肤，同时还兼有护肤、保湿、营养皮肤等功能，用后能使面部肌肤柔嫩光洁。
一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。
扩展资料
选择洁面乳的注意事项：
一、去污力适宜。这可以根据自己的皮肤状态、环境来确定。比如，油性皮肤的人可以选择去污力较强的一些洗面奶；而干性皮肤的人则要选用含油量较多、去污力较低的产品。在春夏季油脂分泌旺盛时，也可选用去污力强的一些产品。总之，要恰到好处地清除面部污垢。
二、性质温和。以呈弱酸性的产品为宜。香气清新、柔和。产品对皮肤、眼睛没有刺激。用后皮肤无紧绷感。
三、有柔润感。产品易于在皮肤上涂展，肤感幼滑，用后皮肤有滋润且富有一定光泽。
减肥开始啦！！ 吃低热量的食物 1、醒来的第一件事是什么，洗脸刷牙换衣服，刷完牙后先喝一杯白开水or蜂蜜水也可以，过个10来分钟开始吃饭，吃什么呢？所有热量低的，能填饱肚子的，注意，一定是可以吃饱的最好是吃完了以后可以很饱很饱，不想再吃别的东西的，举例：水果蔬菜，你想吃多少吃多少，高热量水果除外，普通的苹果啊梨啊，最近有樱桃啊，黄瓜西红柿啊，如果不觉得难吃的话吃咸菜可以ok啦。我现在是吃代餐的粉粉，是蜜教我的，各种粉粉都可以，只要是热量低的吃了你觉得饱的都可以，同时可以的话可以喝水，水喝的越多你越容易饱。 学会挨饿 2、如果你早晨吃了一堆的水果，（如果吃代餐粉粉的话要好点）大概10点左右就消化的差不多了，这个时候你会感觉到饿啦，注意，这个时候一定不可以吃饭，人们往往习惯在最饿的时候吃饭，其实这个时候吃饭是最容易长肉的啦，因为消化系统这个时候正处于缓慢期，你吃的很多东西其实都消化不了，但是大家都知道，最饿的时候吃的最多，尤其是吃完就坐下，很容易让吃完没消化的饭变成脂肪。相反，如果这个时候不吃饭，正好消化系统没的消化了，就会把你身体里的脂肪转化为热量来供给身体消耗，正好可以达到减肥的效果。 不吃饭，吃什么呢？总的缓解下吧，有两个可以吃的东西，1、喝水，白开水，能喝多少喝多少，注意一定不可以吃饼干啊巧克力啊之类的零食。2、普洱茶，我现在都养成习惯了，每天10点多的时候泡一杯普洱茶喝，可以消脂、排毒，不知道是不是这个的效果，反正我一直都不便秘。 午餐吃饱 3、午餐，还是和早餐一样，一定要吃饱，能吃多少就吃多少，但是有个规则，蛋白质和淀粉不要同时吃，如果你决定今天吃肉类，好，别吃米饭也别吃馒头也别吃饼也别吃面条，只要叫主食的东西一律戒掉，当然高油脂高热量的炸鸡腿啊烤肠之类的也不能吃，就是普通的炒菜鱼虾肉随便吃，一直到吃饱。或者是你今天吃主食，面条也好，米饭也好，只吃清淡的炒菜或者各种蔬菜汤，不吃肉类，蛋类也表吃，还可以一天以蛋白质为主，一天以主食为主，交替着来，这样身体能供得上，营养成分也不会单一。 多喝水 4、10点是个坎，3点也是个坎，现在是夏天，这个点还容易犯困，继续喝水吧，当然如果喝茶效果会更好，因为喝茶还能防止犯困，比和咖啡要好多了。 餐后注意事项 5、晚餐啦，晚餐要注意的第一点是6点以后不可以吃东西了，一定不可以吃了，其实最好是5点以后就别吃了，可是一般人ms都很难做到，比如我就做不到，所以我自己改成6点了。第二点还是吃饱，因为晚餐吃的早，如果不吃饱的话一定会吃夜宵的，尤其现在大家睡得都比较晚，告诉大家个我的心得吧，吃完饭以后立即刷牙，告诉自己已经刷牙了就不能吃东西了，如果还想吃，就去网上找个瘦瘦的美女看，顺便摸着自己的肚子打击自己一直到不想吃东西为止。第三点就是吃什么？和早餐一样，我觉得现在还是比较容易坚持的，因为现在天气热，下班之后除了特别馋的那种，基本不会有特别的欲望去吃大鱼大肉的，所以凉拌菜是不二选择，另外可以多吃点蛋白质食物，蛋白质是制造血液或肌肉的重要营养成分，在晚餐上摄取蛋白质，可以在体内处理蛋白质消耗很大热量，所以为了使身体变得苗条，大家尽量多吃点豆腐、豆浆。我晚上除了吃些凉拌菜以外就是和早上吃一样的专门减肥的硕森蛋白质粉，吃了以后很有饱腹感，绝对不会再想吃别的东西了。一般到上午10点的时候我都不会感觉到饿的，喝起来也方便，用温水一冲就可以喝了。 常运动 6、吃的说完了就该说说运动吧，其实运动一直都和我这种懒人是没有缘分的，但是为了减肥不运动是不行的，其实我这个方法也算不上运动啦，但是不能算在饮食里就在运动里挤挤好了。 具体的方法就是只要你空下来的时候，什么时候都可以，最好每天晚上睡觉前10点左右吧，躺下或者坐下都可以，用手掐肚子上的肉，使劲掐，一直掐到发红，掐到痛，通常至少要半个小时吧，重要的是每天坚持，什么原理我就不知道了，但是确实有用，而且又简单好学，大家可以试试哈。 两招去掉女性的“鸡大腿” 据《大众健康报》报道，上粗下细的“鸡大腿”体形，是女性最不愿意见到的一种体形。下面介绍两个海外流行的每日零碎时间“瘦腿小偏方”。 两招去掉女性的“鸡大腿” 单脚站立晾衣服：每晾一件衣服时，单腿站立，抬起另一条腿保持平衡。使劲伸展手臂，将衣服送到高处。你还可以将腿抬到水平位置增加难度，左右腿轮流做。 做饭时，用脚趾碰臀部：焖饭、煮汤或微波炉启动后，常常有长短不一的几分钟空闲时间。这时，你不妨活动活动大腿肌肉。一条腿站立，另一条腿向后弯，双手轻轻勾住脚脖子再慢慢抓住脚趾头，让脚趾头碰到臀部，左右脚交叉做，各5次。 这两招是典型的“牵引伸展型”运动，对消灭女性的“鸡大腿”很有帮助 怎么修炼成瘦脸美人 想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良的影响。如皮肤弹性降低、肌肉技能衰退、皮下脂肪日渐增多等，均可使面部变的松弛和肥胖。年龄、紫外线、不当的饮食，更可能造成这种情况的发生。 瘦脸美人之理论篇 1、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛、懈怠。 2、肌肤被氧化了：一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内，它们会破坏健康的细胞，导致皮肤老化，面部变的松弛、肥胖。 3、皮肤保养中的自残行为：每天我们都在清洁护理肌肤，却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当，让自己的肌肤变的越来越糟糕。 此外，不科学的饮食习惯和不健康的生活方式，也是你丧失紧实有弹性肌肤的潜在威胁。 瘦脸美人之动作篇 1、改善下巴轮廓：从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20 次，换按至左边面颊，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。 2、消除面颊浮肿：从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除面颊浮肿，循环做10-20 次，能抚平笑纹。 3、预防面部肌肉松弛：保持闭口状态，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感觉；像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体左右移动，活动面颊，带动面部赘肉运动。 瘦脸美人之化妆篇 瘦脸美人之化妆篇 1、外出时，选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射，会导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肤出现老化、松弛。 2、精致的眼线、长而浓密的睫毛，深浅有秩的眼影，所打造出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放在眼部，相对忽略脸部轮廓的大小。 3、化妆时，选用比皮肤色略深的粉底打底，可使面部显得结实些，自鬓角到下巴处，可用暗色彩妆打出阴影，更能修饰面部线条，给人小脸的印象。 皱纹迟到10年的吃法 导读：皱纹是皮肤在生命过程中逐步形成和加重的，从某种意义上讲，皮肤的皱纹对人体健康和长寿并无大碍。然而，对于美容和人体外部形象却有着直接影响。秋季干燥，更是皱纹滋长的季节，如果从饮食上下手，减少皱纹、让皱纹晚来十年呢 水分丢失是秋季皱纹干纹产生的重要原因。水分丢失的多了以后，表皮与真皮结构处变平，表皮变薄、表面积增大，使皮肤水分挥发加快、丢失更加多，皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些，补水抗皱。 水果、蔬菜去皱 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。 维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。 我们知道，自由基是造成人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑等。 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。 以上这些成分，大多含于下列食物中： 维生素A——橙子等**水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。 维生素C——水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。 维生素E——坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、鱼油等。 硒——巴西果、金枪鱼、卷心菜等。 锌——南瓜、葵花籽、鱼、杏仁等。 猪蹄、鸡骨去皱 鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 猪蹄去皱：用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。 鸡骨去皱：对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。 软骨、肉皮去皱 软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。 其他饮食去皱 酸牛奶去皱 酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。 茶叶去皱 茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。 如何预防皱纹出现 1、对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。 2、使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。 3、晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收;饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。 4、在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。 5、预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。另外，胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。都是很好的抗氧化剂。 6、晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。 14种越吃越瘦的食物 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 4、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5、红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7、西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8、蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸硷酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 9、西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 10 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。 11、菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。 12、花生 花生含有极丰富的维他命b2和菸硷酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 13、奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 14 、番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
张韶涵
张韶涵
英文名字：Angela Chang
生日：1982年 1月19日
身高：158公分
血型：A型
星座：魔羯座
出生地：中国台湾
宗教：佛教、基督教
兴趣：唱歌、听音乐、阅读、work out、Decorating house、cook、服装设计
专长：唱歌、服装设计
喜欢的地方：加拿大、维也纳
想去的地方：埃及、维也纳、日本
最难忘的事：加拿大中广流行之星冠军
最讨厌的事： 八卦
最烦恼的事：盗版
最想做的事：旅行
喜欢的运动：排球
最得意的事：Seeing my family going through the hardest times together
喜欢的音乐：R&B、Soul、Blue、Jazz、Raggae
最大的愿望：作一些好音乐可以诠释自己跟接触别人内心世界对音乐的感觉
书籍：奇迹安琪拉
专辑:有「百变天后」之称的张韶涵，于2007年3月31日于台北小巨蛋举行首个个唱《百变张韶涵世界巡回演唱会》，曾在《潘朵拉》的变色龙和《欧若拉》的花衣裳造型作多方尝试的的Angela，在是次演唱会中以现代版的埃及艳后拍摄海报造型及宣传，这个概念乃Angela在首张专辑《寓言》的妹妹头引发的奇想，双眼特别以桃红色眼影加上金箔，令乐迷雀跃不已。
在首个个唱中，Angela以音乐曲风多变唱出「寓言」、「欧若拉」、「隐形的翅膀」和「梦里花」等名曲之外，更融入了舞蹈的元素，并向在场的观众展示大提琴指法。演唱会中其中最特别的一幕，是她穿着重重的飞天女神装，在半空演绎「隐形的翅膀」，让人记忆犹新。
演唱会重点之作「梦里花」带给歌迷们勇敢做梦和希望的方向，这首情歌融合了超现实和民谣因素的慢板抒情，对于张韶涵来说，不仅是一个新的尝试，也带给歌迷全新的感受。另一曲「不痛」是由桃子和陈怀恩双作词人联手，陈怀恩谱曲。此首歌前奏带一点诡谲的气氛铺陈，整曲非常大量地的运用弦乐器。张韶涵展现极致的唱功，且是大气磅礴之作。
梦里花 国语 2007年01月12日 福茂唱片
亚洲新声音 第一张‘OVER THE RAINBOW’
听见声音的光 第二张‘欧若拉 AURORA’
嬉游声光世界 第三张‘潘朵拉 PANDORA’
Angela张韶涵三张国语专辑专辑销售成绩一向斐然的Angela，成功的包装与操作手法也让她成为最受到瞩目的亚洲百变新天后。第一阶段的圆梦三部曲‘童趣’‘戏剧感’‘超时空’已然成为张韶涵的最大特色。尤其经历过3张作品与3场内地大型演唱会的巡演之后，更奠定了她—‘亚洲百变天后’的地位。摩羯座的张韶涵，并不以此而自满，个性中的坚毅、努力的特质，在这一张‘梦里花’新专辑中，都展现出张韶涵的成长与蜕变，她的圆梦与勇敢做梦的历程，将会忠实呈现出张韶涵更内在，更深刻，更有个性的一面给歌迷朋友们！
音乐曲风多变的的Angela张韶涵，跻身成为亚洲新天后，她辽阔且具穿透力的声音特质，除了融合流行的异国民谣与神秘的传说等音乐元素，在第三张专辑中，也融入了hip hop跟舞蹈的元素，再加上为了三场大型巡回演唱会的演出，发现张韶涵，靠着努力拉筋、排舞，她的舞蹈细胞可以培养与锻炼的，预计2007年在台北的演唱会，勇敢做梦与努力圆梦的她，能站在舞台上，接受大家的检验与掌声。
张韶涵，距离上一张专辑“潘朵拉”睽违一年的时间，2007年1月，她的第四张全新国语专辑‘梦里花’，即将全亚洲绽放。
一首歌 改变 一个世界
超现实民谣风 梦里花
张韶涵红遍全亚洲的‘隐形的翅膀’，俨然已成为华人地区传唱度最高的畅销曲，歌中带给大家向上与安定的力量，更让张韶涵歌声的感染力量，在乐坛展现亮眼成绩。
新专辑‘梦里花’，首波主打‘梦里花’，也希望能在华人乐坛再度创造张韶涵以‘一首歌改变一个世界’的概念，又一次带给华人勇敢做梦与希望的方向。
第一波主打歌曲‘梦里花’，是一首融合‘超现实’与‘民谣’因素的慢板抒情歌曲，对于Angela张韶涵来说，不仅是一个新的尝试，难度也颇高。因为这首曲子，是张韶涵在某次的睡梦中，听到有人不断在她耳边呢喃一段旋律，醒来之后，她赶快用录音笔录下来，再跟音乐制作人陈俊廷说这段梦中旋律！陈老师就请专人，把曲子完整谱曲编完，于是就有了这首由新锐作词人--吴易纬，新锐作曲人--小王子与花轮，三个人共同创作的一首超现实民谣‘梦里花’，所以Angela张韶涵也是有参予到一点点创作与企划发想。这也是这一次，新专辑与第一波新歌，叫做‘梦里花’的背后故事。
百万MV雪地造景勇敢演出 大突破
在第一波主打歌曲‘梦里花’MV当中，黄中平导演，特别将场景都设计成白色，白色的森林、白色的雪地、泛白的漂流木等，还特别请来国宝级喷画师，为了这一支‘梦里花’MV，喷画出一大片能衬托出全白场景的动人云朵。张韶涵在MV里还有许多突破演出，例如，她第一次吊钢丝演出，就献给了黄中平导演；第一次美背入镜，也为了喜爱她的歌迷朋友，不畏当天寒流下雨天，气温骤降，在片场奋力演出。另外由七股盐山运来百包粗盐铺在森林里，布置成了一大片雪景，张韶涵也被导演要求，要躺在雪上演出对嘴，不料单薄的打歌服，让张韶涵一起身，就发现半边肩膀都红肿过敏，但为了效果好，张韶涵笑着说“拼了！”。
当然这其中的一切突破演出，就是希望带给大家符合新歌‘梦里花’，所呈现出来‘超现实’的梦境。希望大家必定要锁定新MV的播出。
超现实民谣 古典元素曲风
11 首好歌 严选全收录
专辑礼A-year 07’韶光年历
‘梦里花’新专辑中，一共收录了11首，千挑万选的好歌，在内地商演与广告代言活动不断的仅有时间中，制作部与经纪部互相抢人的状况中，张韶涵终于安排时间进了她最想念的录音室。虽然其中，也出现了录音室的一些超感应状况，但在2006年底，终于把由唱片公司精心挑选的11首好歌，包含之前已经抢先在广告跟戏剧中亮相过的‘寻宝’与‘其实很爱你’两首歌。
专辑中，主要以音乐上的古典元素，铺陈与贯穿整张专辑，希望能让张韶涵的成长与蜕变，完整呈现在她的声音与曲风之中。前三波主打更可以清楚感受到音乐制作人的精心企划与制作。
‘梦里花’，第一主打，这是一首融合‘超现实’与‘民谣’因素的慢板抒情歌曲，再度展现张韶涵清亮又具穿透力的歌声，带你穿越梦境与时空，也让你的梦想勇敢开花。
“不痛”，第二主打， 桃子&陈怀恩，双作词人联手，陈怀恩谱曲，此首歌前奏带一点诡谲的气氛铺陈，整曲非常大量地的运用弦乐器，张韶涵展现极致唱功，挑战K歌，大气磅礴之作。八大41台强档韩剧‘你来自哪颗星’的全球中文指定曲。
“C大调”，第三主打，知名作词人王雅君填词，与动静音乐的年度力作，这是一首展现‘自我主张’与‘个性GIRL POWER’古典的精致中快板歌曲，全曲采用C大调指型的常见练习曲，编曲华丽中带点魔力的曲风，让歌迷朋友们透过这一首歌，也能溶出属于你自己最特别的口味。Le tea 法式果茶奇异果口味广告歌。
专辑中的“爱上爱的味道”歌曲，也大量使用一些古典乐器，如小提琴、小喇叭、小鼓、风琴等，呈现出快乐又缤纷佳节气氛，继‘喜欢你没道理’歌曲之后的甜蜜中快版歌曲。“样子”这首歌曲，属于中版节奏摇滚，融合DRUM&BASS的曲风、编曲层次与段落明显，在搭上张韶涵，似说即念的唱法，展现出只有Angela张韶涵身上才有的个性‘样子’。‘泪光’歌曲，简单地用吉他和弦加上张韶涵呢喃式的唱法，吟唱出带点中国风味的Unplug弦乐四重奏民谣，2007早春，第一首驱走寒冷，带来光芒与希望的暖洋洋国民民谣歌。‘ 幻想爱’歌曲，是一首充满异国梦想+浪漫想像的抒情摇滚，歌曲表达出女生对爱情的患得患失与期待。‘给你给我’歌曲，要给你听觉感受到全新不一样的张韶涵式的‘女生至上’态度歌。
每一次张韶涵的发片期，总是安排在一月，寒冷的冬天中，却也代表着新的一年的开始，总想让各位喜爱她的歌迷，在一年初始，就可以感受到张韶涵的音乐，带来的许多惊喜与温暖。
这一次除了预购就可以得到的‘A-Pass梦想票夹’或是‘Ang许梦新年卡’之外，购买专辑的歌迷朋友们，还可以随专辑得到桌上型‘A –year2007年韶光年历’，张韶涵的不同造型，一次收藏，从头到尾陪伴歌迷们度过一整年的时光。
百变张韶涵 黑白金三颜色
时尚个性 百万置装造型
斗篷look 兼具性感&个性
新专辑的造型，还是由kaos高巃皓**，第四度为Angela张韶涵量身打造，但是这一次的企画主题跟以前的张韶涵三张专辑三部曲，有着很大的不同，颜色以“黑”、“白”、“金”三种颜色为主，是十分具有个性的造型。第一波主打MV的打歌服，以白色高领毛衣搭配一件马甲连身设计，裙摆不规则抓摺而成的白色小洋装。而MV中另一套露背的性感短洋装，加上拖曳及地的后摆，让张韶涵飘逸得像是从梦境走出来的精灵。
告别06年的甜美风格，这一次造型师高巃皓，也为了张韶涵打造出属于07年时尚的‘低调华丽实穿’风格，不管是第一波主打歌的‘梦里花--白精灵装’还是哥德风黑色缇花网状连帽+肩线自然垂坠的针织‘镂空斗篷装’，可以隐约让人感受到小露肩膀的张韶涵；到小披肩式的斗蓬，背面由设计师匠心独运地手工刺绣上一个大大的‘A’，内搭高领桃红色毛衣，再搭配上属于冬天气氛的毛茸茸滚边的超短皮裤，兼具黑色魔力与个性的张韶涵，再足蹬蓝紫色的包头厚底高跟鞋，一种看似复古，同时又充满着未来感的独特风格，‘A斗篷装’让人眼睛一亮；而一套完全展现早春氛围，以黑色薄纱、蕾丝、波浪荷叶手工彩色抓花，层层包裹装饰，仿佛每一朵在春天盛开的花，‘春浪漫装’就此充满了相当独特的浪漫气味；另一套带着中性的英法风格，合身的手工刷白的黑色绒布短西装外套，内搭背后挖背设计的白色针织毛衣，下身搭配笔直而狭长的格纹裤管，‘英国风装’塑造出张韶涵除了小性感之外的酷帅气质。在新专辑‘梦里花’，高巃皓再度出手，为一年没出新专辑的张韶涵打造出专属于她的‘百变’造型。
在摄影师眼中，充满独特时尚风的张韶涵，这次的妆发造型由知名EROS发型师—Betty，打造设计，中长发是这一季的重点，以堆积+重叠的剪法，呈现出复古风潮与不规则发尾的现代感做结合，而发色也做出金棕色的挑染，在黑色发中，呈现梦境与现实中对比。在彩妆方面，也交由知名化妆师--妙妙，打造出小小华丽妆感的神秘、冷静、精致的秋冬时尚，尤其超长的睫毛，很有复古时尚，呈现Angela独特的个性味道，都与这一次的专辑造型，相辉映出加分的时尚态度。
强档韩剧 搭配主题曲
铃声下载 电信主打星
专辑中，‘不痛’这一首歌也被八大电视台相中，成为41台强档韩剧，由金来沅与郑丽媛主演‘你来自哪颗星’的全球中文指定曲，2006/12/25起，在GTV八大戏剧台 41频道 ，每周一至周五晚间九点 上映。
奥林比亚腕表集团董事长，也相中张韶涵来为他们的系列表款担任代言人，将首支结合流行音乐与时尚的限量Angela钻表，赠送张韶涵，代表奥林比亚表分分秒秒陪伴张韶涵在演艺之路永远绽放光芒，张韶涵的专辑造型也以黑、白、金的时尚元素结合奥林比亚表款(钻表)，更显得相得益彰。同时并将举办只要购买限量表款即捐赠一定比例金额给世界展望会，或其他公益团体，可以让喜爱张韶涵歌迷一同参予的慈善活动。
张韶涵内地的火红人气，广告代言更是包办了食衣住行，举凡喝的饮料，吃的冰淇淋、穿的运动休闲服饰等等，其他的一些人气代言，也即将陆续曝光，2007年又将是张韶涵忙碌的演艺事业蓬勃发展的新一年。
远传、台哥大、中华电信、威宝、和信、大众phs等各大家电信业者，也都得知张韶涵即将在1月发片，纷纷出手想要抢张韶涵，当作他们的网页、帐单等行销资源的广告主打星，这也让张韶涵受宠若惊，相信各位会感受到来自电信商的强力曝光与支持。
1 梦里花
2 不痛 (韩剧 你来自哪颗星 全球中文指定曲)
3 C大调 (Le tea奇异果法式果茶 广告歌)
4 样子
5 幻想爱
6 给你给我
7 交换
8 其实很爱你
9 泪光
10 爱上爱的味道
11 寻宝 (Lotte +X 三种类无糖口香糖广告歌)
潘朵拉 国语 2006年01月06日 福茂唱片
张韶涵‘变色龙’上身一起嬉游声光世界 全新国语专辑‘潘朵拉’12/28日开始预购
Angela 张韶涵 2006全新国语专辑 ‘潘朵拉’
强力推荐 魔幻五部曲
强打：潘朵拉/ 天王天后制作人陈伟与作词顽童于光中量声打造+奇幻冒险的MV+ girl power
的‘拉拉舞’+旅法设计师高巃皓量身订制服装＋最可爱的冒险玩伴变色龙，
都在这一首现代电子摇滚风，又充满童趣游戏的潘朵拉中。
强打：真的 / 林隆璇、陈俊廷共同制作。创作人深白色继“呐喊”之后，为张韶涵量
身打造词曲创作，另类动人抒情曲风，催泪歌词，歌迷票选最K力作。
强打：隐形的翅膀
2006全新国民情歌，新锐作词人王雅君，继为张韶涵一连创作了‘寓言’、
‘猜不透’之后，再度为张韶涵填词谱曲，温暖民谣曲风，2006年最早的希望
与安定力量。
‘爱恋金誓’系列代言广告歌曲
八大2006年度大戏“爱杀十七”片尾曲。
强打：香水百合：
甜美电子系，张韶涵称后。陈伟制作、编曲。李天龙继“真爱冒险”、‘欧若拉
’后，再度创 造新甜美中快板歌曲。Olay内地及香港的代言广告歌曲。
强打：口袋的天空：
古典+SLOW ROCK+抒情曲风，陈俊廷老师感动制作。动静乐团阿滚，首度为张
韶涵打造。
八大2006年度大戏“爱杀十七”片头曲。
福茂唱片2006年 1月童趣魔幻发行
‘寓言’加上‘欧若拉’，让张韶涵成为两岸三地的当红偶像，各方演出邀约不断，使得她2005年的工作量空前忙碌，但是唱歌是张韶涵的最爱，她坚守一年一定要出一张新专辑的原则，更期许自己在音乐上有更多亮点。这次张韶涵新专辑的音乐与企划方向和以往有着更大的突破与新鲜感！准备好跟张韶涵一起冒险吧！
◎ ‘11首全主打 嬉游声光世界 潘朵拉的童趣魔幻乐园’
从亚洲新声音到听见声音的光，2006年的张韶涵，将呈现充满奇幻童趣的音乐新元素。
现代电子摇滚风，童趣游戏的潘朵拉
直接且具穿透力的声音能量，有着让人深刻戏剧感、游戏化声音语言的张韶涵，将在新专辑中打造全新的声光世界，一如打开潘朵拉的盒子，将带领大家嬉游于童趣的、魔幻的、冒险的、惊奇的、绮丽的、爱情的…音乐声光世界。
新歌‘潘朵拉’，充满现代电子摇滚风，直率的声音表现，充满童趣的音乐元素，由天王天后制作人陈伟与作词顽童于光中量声打造，描写爱情有如潘朵拉的盒子，必须撕开糖衣包装，才能在好奇心与温柔心的催化下，寻找到真爱。
温暖民谣词曲，2006年国民情歌--隐形的翅膀
新锐作词人王雅君，继为张韶涵一连创作了‘寓言’、‘猜不透’之后，在这一张潘朵拉专辑，更量身为了张韶涵打造了一首温暖民谣的曲风的力作-‘隐形的翅膀’，王雅君对于张韶涵清亮的嗓音，有着特别的感动，有一天特别寒冷的夜里，突然就哼出了一段曲子，觉得非常适合张韶涵，着手写出了这一首无论旋律或是歌词涵义，都带有2006新一年最早的希望、温暖与安定的力量。在配唱的过程中，唱到流下眼泪的张韶涵，让你听到安定人心的力量。
继‘猜不透’后，歌迷票选最K力作--真的
继“呐喊”之后，深白色为张韶涵量身打造词曲创作，另类动人抒情曲风，催泪
歌词，歌迷票选最K力作。另还有‘香水百合’这一首甜美电子中快板歌曲。也是李天龙继“真爱冒险”、‘欧若拉’后，再度全新打造。
而‘口袋的天空’则是动静乐团阿滚，首度为张韶涵打造，古典+SLOW ROCK+抒情曲风。专辑中多首歌曲也都有动静乐团阿滚的弦乐编写与演奏，如：‘隐形的翅膀’、‘真的’、‘口袋的天空’、‘爱情旅程’等多首动人歌曲。
林隆璇此次也继“Over The Rainbow”之后，再度为张韶涵制作了‘真的’、‘爱情旅程’两首抒情歌曲。
◎‘戏剧化+游戏感的量身订制童趣新时尚’
在‘欧若拉’专辑中，由kaos的高巃皓设计师量身订制一套套具话题性的服装，造型引起注目。新专辑潘朵拉，设计师高**听过觉得耳目一新，觉得以‘童趣时尚’为主题，脑中也立刻勾勒出了‘变色龙装’要让张韶涵既可以俏皮又可以小露香肩，展现性感小女人的一面，果然没多久，一套青春鲜黄、连身、荷花边裙摆的洋装，真的是让张韶涵穿起来更添女人味。纯手工勾制的大眼变色龙围巾，身长180cm，重5kg，活灵活现的模样，可是设计师透过一位毛线高手乐妈妈一针一线，耗费二个月时间，共用了50几种不同毛线所勾制成的梦幻逸品。
设计师也特别设计用了30几层粉红纱缝制成的一套跳伞装，让屁股摇起来很拉风，所搭配的白色雪纺阿拉丁裤，时尚与童趣兼俱，让张韶涵跳起舞来，果然十分拉风。为展现新专辑的童趣包装主题，服装设计师高**，也另外为张韶涵再打造了多套打歌服，如纯白翅膀羽毛装，可是用了丝绸与毛线异材结合、手工缝线抓皱的巧妙设计，搭配出独一无二的羽毛装。
除了高**的一路力挺之外，服装造型师佘筱茵更是使出浑身绝活，为了搭配这一次‘变色龙’的企划主题，不仅在服装的时尚配色，材质上运用都努力翻箱倒柜，就为了这一次唱片公司出给他的难题，‘童趣+魔力+COLORFUL’，不过当她拿出很多套让人惊艳的衣服、毛靴和一针一线亲手缝制的变色龙耳环、项炼时，以及由百颗金扣所缝制的灯笼裙，让张韶涵爱不释手、惊叫声连连的时候，也终于露出了挑战成功的笑容！
◎‘百万MV+金曲导演操刀童趣魔幻新视觉’
超现实奇幻MTV 百万打造潘朵拉
继‘寓言’、‘Mama Mama’MV，金曲MV导演黄中平再次为张韶涵量身打造奇幻冒险的‘潘朵拉’MV。MV中导演不仅用雷射切割出铁片雕花的大型雕塑，呈现出MV中的神秘感，更是用手工缝制出约100CM的大型变色龙玩偶，然后在经3D后制效果，与张韶涵在MV中演出对手戏，整支MV呈现的梦幻与超现实，绮丽与魔幻，非常有看头。MV中张韶涵更向舞蹈挑战，拜师舞林高手Miracle，一首具girl power的‘拉拉舞’，不仅cute还展现甜美的力量，张韶涵更是跳出兴趣，努力朝舞蹈达人迈进。
魔力MV 神奇特效 抢人眼球
在‘隐形的翅膀’这一支MV中，张韶涵除了披上纯白翅膀羽毛装之外，导演还让她展现演戏功力，饰演一名下凡来的天使，看尽了人间的变动不安、冷漠无情，于是展喉唱出了这一首温暖又带来希望的‘隐形的翅膀’，希望每一个人的心中，都拥有一双‘隐形的翅膀’，勇敢努力地朝自己的梦想前进。拍摄这一支MV时，原本导演设计要让张韶涵吊钢丝，飞上天空，但无奈老天不作美，下起小雨，但导演还是想出了另一招，让她站在摄影吊臂上，加装了一个框架，把张韶涵送上了天际，虽然拍起美美的，但镜头下的张韶涵，殊不知到底是冷得发抖还是怕的发抖了！另外MV剧情也安排张韶涵是一名具有魔力的天使，可以用眼神就让杯子移动，甚至只要一举手，连地震都会嗄时停止，不过这些神奇的法力，当然都是透过导演事先的巧妙安排与特效。
甜美MV 自创踢踏 DANCER尬舞
第一主打‘潘朵拉’的‘拉拉舞’，让张韶涵跳出了兴趣，还要求唱片公司，能不能在这一张快歌曲风偏多的专辑中，让她有更多展现肢体的表现机会。于是舞蹈老师就在这一个好学的学生要求下，又为张韶涵苦思编舞，首支MV‘拉拉舞’是着重在上半身与臀部的表现，于是Miracle老师就自创了另类踢踏舞，并且安排一位dancer一起与张韶涵在‘香水百合’MV中尬舞。不过这一个安排正好让MV导演杨富鸣突发奇想，让这一支甜美曲风的歌曲，安排了张韶涵在屋顶上的异想世界，也加入了一只可爱的变色龙，在张韶涵开心的时候，化身陪着她唱歌跳舞，在张韶涵难过的时候，陪着她在屋顶看星星。
1-100岁的童趣专辑+葛莱美提名设计萧青阳+旅日插画家
这一张‘潘朵拉’此次也邀请到华人世界第一位葛莱美专辑设计提名的萧青阳，人称萧大侠的他，擅长非主流设计，但接下这一张人气偶像天后的设计，让萧青阳既兴奋但又觉得战战兢兢，他也提出了童趣的想法，结合时尚、魔幻的绘画风格，吸引1-100岁的大人小孩注意的目光，并邀来旅日插画家IAMKEI，设计可爱的变色龙图案与许多童趣故事场景，齐来为张韶涵这一张‘潘朵拉’专辑注入魔力。
◎‘广告天后 张韶涵两岸三地红透透 2006最佳吸钞机’
人气红不让的张韶涵，戏剧、广告不断，今年更成为Olay保养品大陆内地及香港地区的代言人，透过网路CF的播放，更是让‘香水百合’这一首歌抢先在内地歌迷面前曝光，更让厂商官网点阅率月破百万人次。
朝偶像实力派全方位经营的张韶涵，一年一档戏剧规划，无论是歌唱、戏剧、广告…等，都是最火红的亚洲艺人。今年更跨足韩国，受邀韩国Live Band音乐节目‘金润儿的音乐潮流’(Kim Yoon A’s Musicwave)表演，成为第1个踏上SBS音乐节目舞台的华人歌手。
歌唱不完，广告债还不完的张韶涵，业界询问度最高之际，又应内地最大品牌‘联想电脑’捧重金盛情邀请，，飞往上海拍摄‘联想电脑’最新‘数字娱乐’产品的代言CF！身为2008年奥运赞助厂商的‘联想电脑’更是一掷千金，以上亿新台币的预算，买下中央电视台，黄金七点半档的广告时段，全国联播由张韶涵主演并主唱的最新CF+新歌‘最近’，让张韶涵提前与北京奥运接轨，同时和全中国13亿人见面！
除了‘联想’这一个内地国际知名品牌，另外内地一家线上游戏‘快乐西游’，也继续请张韶涵担任游戏代言人外，她的另一首新歌‘惊天动地’，只要玩家ON LINE，就能听到张韶涵‘惊天动地’的歌声！
继去年张韶涵代言的‘爱恋金誓’，销售拉出长红，厂商又再次看中她的人气，除了延请她再度担任代言人，并结合这一次的企划主题，推出以‘变色龙’为设计主题的一系列明星商品。厂商在听过专辑中的歌曲之后，特别喜爱‘隐形的翅膀’这一首，非常有感觉的歌曲，更期许这一位小天后代言人，能用力飞出销售好成绩！
1 隐形的翅膀
2 潘朵拉
3 香水百合
4 真的
5 最近
6 惊天动地
7 保护色
8 口袋的天空
9 爱情旅程
10 喜欢你没道理
11 永昼
欧若拉 国语 2004年12月01日 福茂唱片
听见声音的光 全亚洲最受瞩目的新人张韶涵
⊙亚洲新声音--张韶涵，小小的身体，却有巨大的声音能量！
创造出童话式、游戏化声音语言的张韶涵，她的‘寓言’成功，果然在全亚洲得到无数专业奖项及销售的肯定，俨然已成为歌坛最受瞩目的新人。
有着超时空、戏剧化包装的张韶涵，一鸣惊人的声音语言，让她在亚洲歌坛独树一格的开创出属于自己的音乐童话世界。在期待已久的全新专辑中，她的声音能量仿佛一道光，开始在全亚洲歌坛上闪耀。
夹着唱歌加戏剧双线演出的张韶涵，尽管戏剧、广告邀约不断，海外表演也从不间断，但热爱唱歌的她，很珍惜现有的成绩，对公司”一年一部戏”的演出规划，也尽力达成。
成为全亚洲最受瞩目的新声音，张韶涵在第二张国语专辑，不仅是全亚洲同步发行，在尚未发货前海外地区就已预购50万张的销量，可见大家对张韶涵的声音深具信心，期待她的新声音能为亚洲歌坛带来新刺激。
⊙童话式游戏化的声音能量 四王二后制作人操刀多种曲风
新专辑结合了陈伟、林隆璇、陈俊廷、郭建良、马玉芬、陈韦伶四王二后制作人，融合了Soul、Funk、World Music、Band-Sound、抒情等多种曲风，全力打造张韶涵声音的表演。
与天王天后制作人陈伟最有音乐火花的张韶涵，在第1主打歌‘Mama Mama’中，以一种任性俏皮游戏的呢喃式语言，大胆唱出化解七年级生与妈妈关系的生活对话。
有长女独立性格的张韶涵，仍有时下七年级生的叛逆性格，怕妈妈念、怕妈妈管太多。在张韶涵独创的手机语言中，‘爱念’就是妈妈的代号。因此制作人融合了Soul、Funk的音乐曲风，流行与复古并容，加上另类填词高手于光中生动有趣的童话式与游戏化的声音语言，让‘Mama Mama’成为最代表性的音乐语言。
《Mama Mama》是首略带摇滚曲风的歌曲，由制作人陈伟、填词人于光中合力打造，为她量泡制这首童话游戏歌。主题是年轻人关心的家庭关系，青春叛逆心情一览无余，却又能在一曲终了不经意间化解现代母女间紧张的关系。在这首歌的MV中，导演特意安排张韶涵化身为白雪公主，被拿着红苹果的坏皇后追逐，一直到MV最后才发觉原来只是一场梦。歌词中说：“ MaMa MaMa……别再念我，你爱的方式往往让我想闪躲……， MaMa MaMa……找点事做，不应该是我填满你全部的生活…… ”直接毫不保留的唱出时下七级生的叛逆心情，在张韶涵有点任性，又有点俏皮童话式的声音诠释，化解了现代母女间紧张的亲子关系！而张韶涵更会以呢喃、RAP方式，配合歌词并唱出妈妈“碎碎念”的感觉。
一心想尝试创作的张韶涵，写了三首词，都被福茂唱片退货，看了她的词，福茂唱片给她的评语是“笨”，被退件后，力争上游的她，从学弹吉他开始，“我在录音间看到制作人陈伟，边弹边唱的样子，太厉害了！”要雪耻的她，开始拜陈俊廷为师，每天勤练吉他。
直接而穿透力的声音，让整个世界都‘静不下来’。这是陈伟擅长的Band-Sound曲风，大胆而直接的呈现张韶涵的声音爆发力。另一首‘复活节
在家最简单淡斑方法
在家最简单淡斑方法，爱美是女人的天性，出现雀斑是大部分女生不能接受的事情，雀斑的出现会让我们感到容貌焦虑，而且处理起来也需要花费时间。以下分享在家最简单淡斑方法
在家最简单淡斑方法1白醋盐水擦脸
非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。
白醋泡白术祛斑
这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。
具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。
上班族美白祛斑的小秘方
新鲜水果中的柠檬，奇异果不但营养丰富，而且美容效果奇佳，办公室MM们可以直接把柠檬泡水当日常饮水，而奇异果可以当日常加餐零食，不但可以达到祛斑效果，而且还能瘦身防辐射。
周末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很简单，将90克杏仁浸泡去皮，然后搅烂如膏，在取出适量鸡蛋清调匀就完成了，放在冰箱正好可以用一个星期。
夜晚洁肤后涂抹在脸上，半小时洗去，然后再配合天然莓多酚祛斑，很快就能发现肌肤变得白皙滋润，斑点都渐渐淡去不见呢。
白领丽人们平常也应该多多进行锻炼，不但是为了保持身材，而且运动出汗可以很好的排除肌肤毒素也有着祛斑功效，而且气色也会变得很好，工作起来也更有精神呢。
在家最简单淡斑方法2女性怎么美白 在家就能快速美白的方法
1、土豆美白：将土豆皮削去并且用清水清洗干净，再切成大约2厘米厚的片状。身体躺在床上或者地板上，将切好的土豆片敷在脸上，保持5分钟左右取下，再用清水进行清洗。这是我们日常生活当中最为常见的一种美白方法。
2、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
3、白糖快速去痘痘法：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是生活中随处可见的东西!这个整容大夫是不会告诉你的，他们只会让你激光美白!
4、很多人都怀疑双眼皮贴是否真的能够贴出双眼皮来，其实是可以的。据说台湾的帅小伙郑元畅就是通过食用双眼皮贴才贴出深深的折子的。而且长期坚持贴双眼皮贴的话，眼皮真的会自然而然的变成双眼皮的，这样以后就算不贴也是货真价实的双眼皮哦。
现在还有双眼皮胶水和纤维条效果一样显著。才不要花高额费用到医院动手术割双眼皮呢!
5、祛眼袋，多做眼保健操最后一节就可以轻松消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个，这必须要坚持呀!
6、25岁后去皱紧致肌肤最重要，而整容师只会告诉你打肉毒杆菌或者做拉皮手术，一了百了。殊不知VERGINE金字塔原液特有的“再生胶原精华β-s38”可以保持肌肤弹性年轻、提拉紧致肌肤、补充水分、美白肌肤。放着高性价比产品不用，谁那么笨去打针瘦脸呢!
7、煮好一个鸡蛋，然后趁鸡蛋没有凉掉之前剥去其外壳。然后用纱布将鸡蛋包裹住，在眼睛部位的周围轻轻的揉圈，这样做可以有效的增加眼睛部位的血液循环，对由于眼部微小的血管循环不畅多导致的黑眼圈有这种非常明显的散瘀的效果。
8、经常捏鼻梁和鼻根，鼻子会变高，整个轮廓都立体了。以后素颜也是大美女!
9、拔牙和戴牙套，都可以改善脸型，不少女星脱掉戴牙套后，样子比整容还漂亮!而揉颧骨可以改变脸型，哪还用的着做削骨手术。当然这都是需要较长时间的。
10、卸妆不干净，脸上很容易长脂肪粒。试试拿豆渣洗脸把!可以轻松去除油脂，深入肌肤，洗掉油污!
11、皮肤毛孔粗大，自己都受不了那就要不管多冷的天，洗脸都要先用冷水洗，这样皮肤会紧致很多，还有收缩毛孔的功效呢!这可比朋友去整容医院做的面部微整见效快多了。
12、眼睛狭窄无神不要想着去做手术开眼角了，练习一下你的化妆技巧一样可以变身大眼萌妹纸!画下眼线会让眼睛大至少一倍，而眼角处可以点缀白色眼影，再延伸眼线，开眼角完美呈现。
13、女性体毛过多会降低男人的好感度，不想“毛手毛脚”，除了去医院光子脱毛，其实也可以在家使用脱毛膏等产品脱毛后，隔天涂抹桐油，据说这是和尚用来抑制毛发生长的方法，这会延长下一次脱毛的时间，并且防止毛发长粗。
在家最简单淡斑方法3简单祛除雀斑之保持充足睡眠
其实在祛斑的方法过程中，有很多祛斑的方法。但面对不同的肌肤，方法也是不同的。当然斑点的生成也可能因为是年龄的增长或者是在护理肌肤上没有做到防护，便导致了斑点的生成。虽然现在是深秋，但对于祛斑的护理还是要做到，保持一个充足的睡眠时间，减少老龄化，抑制黑色素的产生，也是一种祛斑的方法。
简单祛除雀斑之水果和蔬菜
在我们日常生活饮食中，也有很多美白祛斑的食物，比如像是卷心菜，或者是花生等，这些都是富含维生素E非常多的食品。因为只有黑色素的生长，才能减少斑点的生长，从而加速黑色素从外面表面的皮肤上小时，这样也能继续拥有美白无暇的肌肤。而水果中，西红柿、以及橘子、草莓等富含维生素C的水果都能让肌肤美白起来。
简单祛除雀斑之自制祛斑面膜
除了这些以为，市面上有很多面膜，都是能有效祛斑和减少黑色素生长美白的面膜。或者是话，可以自己在家DIY制作一些美白祛斑的面膜。例如：像是番茄蜂蜜祛斑面膜准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。番茄和西红柿如出一辙，所以富含的维生素C能美白也能让肌肤减少黑色素的生长。
简单祛除雀斑之美白淡斑眼霜+正确按摩
眼睛是心灵的窗户，所以眼部周围长斑了可不好，眼圈周围的色斑素可以通过美白淡斑的眼霜和正确的按摩手法去除。眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。
美白淡斑眼霜配合专业的按摩手丽，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。
简单祛除雀斑之积极以美白精华液涂擦
用美白精华液涂擦祛斑比较适合轻微表浅，或数量不多的斑点。比如晒斑、发炎后的色素沉淀。因为这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除。
简单祛除雀斑之美白祛斑精华快速代谢剥落斑点
这种方法适合斑点属于黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。因为随着年龄增长，基底膜弹性变差，无丽代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。
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