有关元宵节的海报怎么画?元宵节怎么写好看

ps怎么制作元宵节海报1、首先下载好PS软件，安装好PS，打开PS。2、然后在文件---点击新建---或者快捷键ctrl+N,设置像素。3、接着用矩形工具画出一个长方形，用填充工具，填充前景色为红色喜庆的背景。4、接下来去网上下载一些透明的PNG格式的，灯笼素材，导入在红色背景里面。5、最后，做元宵佳节这几个字，这几个字是用了填充的，先在网上下载好金箔的素材，PS里面打开金箔，点击编辑--定义图案--把金箔变成背景贴纸，然后打出元宵佳节几个字，修改文字的图层样式，选择图案叠加，把金箔叠加在文字上面就可以做出金色字体的效果了。字体可以拷贝一份设置黑色，叠加在金色字体上面就有金边立体字效果了。元宵节怎么写好看住这3招，轻轻松松写好看的字，“元宵节”行楷字体写法示范2684次播放_06:55合集心灵飞书法练字秘籍合集__心灵飞书法2022年02月19日_大家还在搜元宵怎么写好看元宵节字怎么写元宵古诗楷书书法作品元宵节手抄报简单漂亮元宵这两个字怎么写好看元宵节三个字怎么写闹元宵字体设计元宵节书签大全元宵节的书法作品硬笔学生元宵节海报元宵的宵怎么写元宵书法作品硬笔怎么写元宵节字好看元宵节小兔子怎么画元宵节的空心字怎么写元宵节手抄报的字怎么写元宵节海报简笔画元宵节三个字怎样写才好看元宵节海报怎么画宵的笔顺元宵节手抄报元宵节元宵节怎么画元宵节作文咋写流畅华丽未必是好文!4764次播放_02:30合集灵灵老师教作文,正能量加油站!__灵灵看世界2022年02月15日_大家还在搜元宵怎么写好看元宵书法作品硬笔元宵古诗楷书书法作品《元宵》古诗四句元宵节手抄报的字怎么写闹元宵字体设计元宵节海报大全关于元宵节的五言诗青玉案元夕硬笔书法元旦硬笔书法作品内容元宵节三个字怎么写元宵节海报怎么画元宵节的来历简短最佳答案元旦书法作品元宵节书法作品硬笔元宵节的空心字怎么写元宵节小兔子怎么画元宵节手抄报简单漂亮元旦书法作品内容写什么好喜迎元旦书法作品元宵节简笔画素材元宵节的相关诗句赞美元宵节的诗句古诗元宵节的字元宵节海报简笔画元宵节书签大全元宵节怎么画元宵节手抄报元宵节海报元宵节图画手写·元宵节|月亮好圆,汤圆好甜|书法教程2022年2月15日_所梦皆圆,所愁全消_财源滚滚,不要身材圆滚滚_月亮好圆,汤圆很甜_你有小红书_大家还在搜_元宵节照片大全大图元宵节内容简短怎么写元宵节字好看元宵草书怎么写元宵怎么写好看元宵节简笔画素材元宵节50字小短文元宵节书签大全元宵节祝福语pop海报1、大家听了都点头称是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，心中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子!2、传说在很久很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来打它们，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了!3、安卓官方手机版。元宵节的传说：。4、IOS官方手机版。PC官方版。5、大部分地方元宵节习俗有吃元宵、观花灯、猜灯谜，还有擂鼓、舞龙、舞狮等活动，但南北各地风俗也有独特之处!6、元宵节活动视频：。过了好久，才有个老人家想出个法子，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了。”。7、自唐朝中期以来，元宵节发展成为了我国全民性的狂欢节，因此元宵节是把传统节日习俗体现得最为彻底和典型的传统节日!8、天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。众人听说了这个消息，就如头上响了一个焦雷，吓得不知如何是好!9、正月十五元宵节已经近了，在这喜庆的日子里往往会有很多热闹的活动。比如吃元宵、彩灯谜等，各地具体风俗不一，当然这一天很多公司企业，一起商家们都需要元宵节的活动海报。这里今天会带给你各种创意的海报素材，希望对大家有用。汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。直到今天，中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日，火把也逐渐变为了彩灯!

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元宵节主题画教程

元宵节主题画教程如下:

工具/原料:纸、画笔、颜料。

1、首先,在画面的中间位置画一个长灯笼,在灯笼里面写上主题大字“元宵节”。

2、然后在灯笼的下方画出两个可爱的小汤圆。再在画面的左右空白处画大大圆形文本框,加上萌萌的表情,就变成汤圆文本框啦。继续在空白处添加汤圆做装饰。

3、接着,在元宵灯笼下面画上灯笼穗子,再用黑色勾线笔加粗轮廓线,使得元宵节主题形象更突出一些,这幅主题画的线稿就完成啦。

4、给主题画涂上漂亮喜庆的颜色,元宵节的主题画就画好了。

元宵节介绍:

元宵节,_≌隆⒃_虻平,时间为每年农历正月十五。

正月是农历的元月,正月十五是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为“元宵节”。正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。

元宵节的形成有一个较长的过程,根源于民间开灯祈福古俗。据一般的资料与民俗传说,正月十五在西汉已经受到重视,不过正月十五元宵节真正作为全国民俗节日是在汉魏之后。正月十五燃灯习俗的兴起也与佛教东传有关。

元宵节的绘画怎么画

元宵节的绘画怎么画如下:

1、首先在手抄报上方写出主题“喜迎元宵”,并在手抄报周边画上边框。

2、在中间画上一碗元宵和一个小男孩,画上三个边框。

3、将手抄报的细节补充完整,画上一些糖果、烟花等装饰。

4、开始涂色啦,我们先给边缘涂上粉色和蓝色,三个边框分别涂蓝色、**和紫色。

5、继续给中间的插图涂色,棒棒糖涂上彩色,四个灯笼涂紫、绿、红、**。

6、最后在边框中画上横线,并在背景上画上雪花装饰,好看的喜迎元宵节手抄报就完成啦!

元宵节起源于“火把节”,汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽,希望减轻虫害,祈祷获得好收成。直到今天,中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把,成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞。

隋、唐、宋以来,更是盛极一时。参加歌舞者足达数万,从昏达旦,至晦而罢。当随着社会和时代的变迁,元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化,但至今仍是中国民间传统节日,火把也逐渐变为了彩灯。

自唐朝中期以来,元宵节发展成为了我国全民性的狂欢节,因此元宵节是把传统节日习俗体现得最为彻底和典型的传统节日。

元宵节的情景怎么画

1、首先在画面右上角写上“元宵节”的主题,在画面中间的位置画一个正在搓汤圆的小女孩。

2、然后画两个大碗,一个里面装汤圆馅料,一个里面装汤圆,再画两个正在玩耍的小朋友,给汤圆添加上可爱的表情。

3、最后在画面上添加一些祥云和爆竹装饰,元宵节的线稿就完成啦。

4、用金**将画面空白的部分填涂起来,给每个小朋友涂上颜色,给汤圆添加上粉红色的小脸蛋。

5、最后用大红色将海报主题,汤圆碗、爆竹、和画面底部涂上颜色,用白色的笔给海报主题的字点上高光,元宵节图画就完成了。

1 首先在靠左位置画一个大大的灯笼。2 然后在灯笼靠下右侧画一碗元宵，在靠上部分画雪容融头像，旁边再画一个文本框和一朵祥云。3 继续在下面画个带虎头帽小孩头像，再画个文本框。在右下角画一个冰墩墩头像。接着在大灯笼旁边再画一个小灯笼，上面画背景。然后再完善一下背景细节。

最后将画好的画面涂上漂亮的颜色，元宵节手抄报就画好了。

好看又精致的妆容，一定是少不了眼妆的，但是在画眼妆的时候，新手和手残党都有这样的困惑：到底是先画眼影还是眼线？要是先画眼影，有时候连睫毛根部也撒上粉，但是如果先画眼线，又会被眼影遮住，还会导致眼线被晕染。



所以说画眼妆的第一步千万不能搞错



要是你觉得自己不太会画，可以看看下面的教程，只需要简单4步，一定不会错哦。

画眼影4步骤

一、眼影打底：用最浅的底色轻轻地扫刷在眼皮和下眼睑的位置上。画眼妆之前先涂上眼部打底，不仅可以让眼影更显色，画好的眼妆也更持久。



二、眼影过渡：这一步步要分清眼皮三个区域，图中白色的区域，是要强化深色的眼影。



三、眼影阴影：由外向内涂抹，重点刷在眼尾后三分之一处，注意晕染，最重的颜色在眼角，内眼角自然晕染过去。



四、眼影提亮：用点涂的方式加重外眼角的眼影，让眼睛看起来更加有神。



要画好眼妆是需要技术的，所以下面这些眼妆小技巧一定不要错过啦！

1、选好刷具：打底铺色可以用舌形刷，加重眼尾用扁头刷，边缘晕染用火苗头刷等。

2、细心晕染：晕染下手要轻，耐心仔细，不然眼影衔接不自然，眼妆看起来脏脏的。

3、涂眼影手法：

平涂法：适合眼部浮肿时，用一种颜色的眼影直接由眼睫毛根部开始平涂。



渐进晕染法：适合单眼皮、小眼睛，用1-2种或类似色的眼影，在平涂法的基础上，选用深色眼影从睫毛根部开始晕染，颜色逐渐减淡，并且不能有明显的分界线。



横向晕染法：适合所有眼型，用两种或两种以上颜色的眼影向内眼角晕染，将较深的颜色由深到浅晕染至眼睑1/3的位置，这个最常用哦！



段式法：适合单眼皮、小眼睛，描画眼影时分段着色前、后段眼影较深，中段最浅。



欧式倒钩法：适合眉眼间距远、内双、单眼皮，用两种或两种以上颜色的眼影勾勒出眼部轮廓，产生欧洲人或混血儿深邃眼窝的效果。



前移法：适合两眼距离偏远的，整个眼影的重点放在内眼角的位置以内眼角为中心，向鼻梁、眼窝、眼尾方向晕染。



最适合手残党的画眼线方法

如果不会化内眼线，建议选择半尾眼线的画法，在淡妆甚至素颜的情况下，一条半尾眼线，瞬间就能点亮眼神哦。



用眼线笔在上眼皮的1/2处的起始点，轻轻的描画，到眼尾处开始略微加粗一点，同时微微上扬15°这样，形成一个小小的三角空间，将刚刚描画的不够流畅的短线条连接起来，变成一条流畅顺滑的半尾眼线，趁眼线笔未完全干之前，用指甲轻轻划过，带出一个干净收尾的眼线尖角！



想要撸一个美美的眼妆，眼线、眼影一个都少不了，但是眼妆第一步更不能搞错了。

WEIPO蔚蓝之珀眼线笔

防水效果一级棒，完全不怕出油，卸妆水就能够轻松卸除，新手也可以轻松驾驭哦~



ala眼影盘

从色彩搭配上说，这一盘颜色有点迷，色调不是很统一，暖色冷色都有。不过仔细挑一挑，也有可以搭配到一起的颜色。粉质很细腻，不飞粉

　元宵节,是春节之后最重要的一个节日。大家相聚在一起放烟花、猜灯谜、吃元宵等。接下来由我为大家整理了元宵节手抄报简笔画，希望对大家能有所帮助！

　 元宵节手抄报一

　元宵节手抄报二

　元宵节手抄报三

　元宵节手抄报四

　元宵节手抄报五

　元宵节手抄报六

　元宵节手抄报七

　元宵节手抄报八

　元宵节手抄报九

　元宵节手抄报十

　元宵节手抄报十一

　元宵节手抄报十二

　元宵节手抄报十三

　元宵节手抄报十四

　元宵节手抄报十五

　元宵节手抄报十六

　元宵节手抄报十七

　元宵节手抄报十八

　元宵节手抄报十九

　元宵节手抄报二十

　元宵节手抄报二十一

　元宵节手抄报二十二

　元宵节手抄报二十三

　元宵节手抄报二十四

　元宵节手抄报二十五

　元宵节手抄报二十六

元宵节手抄报：元宵节的资料

　元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的观灯赏月，后来节日名称也演化为“元宵节”。正月十五闹元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，成为世代相沿的习俗。

　元宵节是中国的传统节日，早在2000多年前的秦朝就有了，元宵赏灯始于东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全国的发展过程。在汉文帝时，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

　吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。一说春秋未楚昭王复国归途中经过长江，见有物浮在江面，色白而微黄，内中有红如胭脂的瓤，味道甜美。众人不知此为何物，昭王便派人去问孔子。孔子说：“此浮萍果也，得之者主复兴之兆。”因为这一天正是正月十五日，以后每逢此日，昭王就命手下人用面仿制此果，并用山楂做成红色的馅煮而食之。还有一种说法，元宵原来叫汤圆，到了汉武帝时，宫中有个宫女叫元宵，做汤圆十分拿手，从此以后，世人就以这个宫女的名字来命名。这两个传说不见史料记载，不足为信。

　关于元宵节吃元宵的最早记载见于宋代。当时称元宵为“浮圆子”、“圆子”、“乳糖元子”和“糖元”。从《平园续稿》、《岁时广记》、《大明一统赋》等史料的记载看，元宵作为欢度元宵节的应时食品是从宋朝开始的。因元宵节必食“圆子”，所以人们使用元宵命名之。

　元宵在宋朝很珍贵，姜白石有诗“贵客钩帘看御街，市中珍品一时来，帘前花架无行路，不得金钱不肯回。”诗中的“珍品”即指元宵。

　到了现代亦有与元宵节有关的故事。袁世凯在做了大总统之后心犹未甘，还想当皇帝，因美梦不能成真，终日烦恼。一日他的姨太太说要吃元宵，话刚一出口，就被袁世凯打了一个耳光，因“元宵”与“袁消”谐音，从此袁世就给手下的人下了个命令，以后不许再说“元宵”，而只能说“汤圆”。后来有人就此事写了一首打油诗：“诗吟圆子溯前朝，蒸化煮时水上漂。洪宪当年传禁令，沿街不许喊元宵。

元宵节手抄报：元宵节习俗

　吃元宵。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。元宵，也叫“浮圆子”“汤团””汤圆“，都有团圆之意。

　燃灯。元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树。

　赏灯。赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，灯的样式也更丰富。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。家家户户都悬挂五色灯彩，彩灯上描绘了各种人物，舞姿翩翩，鸟飞花放龙腾鱼跃，花灯焰火照耀通宵，鼓乐游乐，喧闹达旦。

　猜灯谜。又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

　走百病。又称“烤百病”“散百病”，参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥，走郊外，目的是驱病除灾。

　耍龙灯。耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞，活跃气氛，让节日更加热闹起来。

元宵节手抄报：元宵节的传说

　 白蛇吃汤圆成仙

　相传八仙之一的吕洞宾曾在阳春三月，化为一位卖汤圆的老翁于西湖边叫卖。这时许仙恰巧走过便要了一碗，一不小心，一个汤圆滚落西湖，被白蛇吞了。于是白蛇成仙，化而为人，与许仙结为夫妻。

　 东方朔与元宵姑娘

　这一则传说与吃元宵的习俗有关：相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一年冬天，下了几天大雪，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也无缘和家人见面。每年到了腊尽春来的时节，就比平常更加的思念家人。觉得不能在双亲跟前尽孝，不如一死了之。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。

　一天，东方朔出宫在长安的街上摆了一个占卜摊。不少人都争着向他占卜求卦。不料，每个人所占所求，都是“正月十六火焚身”的签语。一时之间，长安里起了很大恐慌。人们纷纷求问解灾的办法。东方朔就说：“正月十三日傍晚，火神君会派一位赤衣神女下凡查访，她就是奉旨烧长安的使者，我把抄录的偈语给你们，可让当今天子想想办法。”说完，便扔下一张红帖，扬长而去。老百姓拿起红帖，赶紧送 到皇宫去禀报皇上。

　汉武帝接过来一看，只见上面写着：“长安在劫，火焚帝阙，十五天火，焰红宵夜”，他心中大惊，连忙请来了足智多谋的东方朔。东方朔假意的想了一想，就说：“听说火神君最爱吃汤圆，宫中的元宵不是经常给你做汤圆吗十五晚上可让元宵做好汤圆。万岁焚香上供，传令京都家家都做汤圆，一齐敬奉火神君。再传谕臣民一起在十五晚上挂灯，满城点鞭炮、放烟火，好像满城大火，这样就可以瞒过玉帝了。 此外，通知城外百姓，十五晚上进城观灯，杂在人群中消灾解难”。武帝听后，十分高兴，就传旨照东方朔的办法去做。

　到了正月十五日长安城里张灯结彩，游人熙来攘往，热闹非常。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时，惊喜的高喊：“元宵!元宵!”， 元宵听到喊声，终于和家里的亲人团聚了。

　如此热闹了一夜，长安城果然平安无事。汉武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君，正月十五照样全城挂灯放烟火。因为元宵做的汤圆最好，人们就把汤圆叫元宵，这天叫做元宵节。

　 为纪念“平吕”而设

　另一个传说是元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。惠帝生性懦弱，优柔寡断，大权渐渐落在吕后手中汉惠帝病死后吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下，朝中老臣，刘氏宗室深感愤慨，但都惧怕吕后残暴而敢怒不敢言。吕后病死后，诸吕惶惶不安害怕遭到伤害和排挤。于是，在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，以便彻底夺取刘氏江山。

　此事传至刘氏宗室齐王刘囊耳中，刘囊为保刘氏江山，决定起兵讨伐诸吕随后与开国老臣周勃，陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定。平乱之后，众臣拥立刘邦的'第二个儿子刘恒登基，称汉文帝文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日——“闹元宵”。

元宵节手抄报：元宵节为什么要吃汤圆

　正月十五元宵节吃汤圆，汤圆即“元宵”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚”成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。

　元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。所以说，元宵节吃元宵或者汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。

　元宵汤圆可以有很多花样。尤其带馅的品种最多。甜馅一般有豆沙、白糖芝麻、桂花什锦、枣泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等;咸馅一般有鲜肉丁、虾米等。还有菜馅元宵用芥、葱、蒜、韭、姜组成，称“五味元宵”，还寓意着勤劳、长久、向上。

元宵节手抄报：元宵节吃汤圆的食疗好处

　1、元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。

　2、元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气。

　3、古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性。

　4、元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。

　5、此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。

　 汤圆和元宵的做法：

　传统的制作方法，南方做汤圆，是先将糯米粉用水调和成皮，然后将馅包好；

　北方做元宵，先把馅捏成均匀的小球状，放在铺有干糯米粉的箩筐里不断摇晃，不时加入清水使馅粘上越来越多的糯米粉，直至大小适中。

元宵节手抄报：元宵节吃汤圆的注意事项

　汤圆虽好吃，吃多了也会伤身。从营养学来看，糯米做的皮，豆沙、芝麻等甜馅，都是高糖分、高热量食品。人们在元宵节吃汤圆的时候得注意以下几方面：

　1、首先，汤圆虽好吃，但不宜多吃。汤圆属高热量、高糖分食品，含有油脂，缺乏营养素，除热量和糖外，没有太多营养。

　2、其次，汤圆不宜在早上吃。早上胃肠道功能最弱，而汤圆外皮大多糯米做的，不易被消化，早餐吃易消化不良。

　3、再次，吃汤圆时，别吃其它含糖高的食品，同时减少其它主食摄入量。一般来说吃3个汤圆相当于1两主食。一般主食摄入量在2两左右，吃汤圆最好控制在五个到六个左右，过量的话会给肠胃造成负担。

　4、最后，油炸汤圆少吃。油炸汤圆虽然香脆，但会使本身油脂含量高的汤圆油脂比例更高，能量密度增加，成为更不健康的食品。胆囊、胰腺疾病患者，食用油炸汤圆很可能加重病情。

　5、对于特殊人群如婴幼儿、老年人、病后消化力弱者和患有胃肠道疾病的人，建议应忌食汤圆，糖尿病患者应少食或不食糯米汤圆。建议健康成人吃汤圆也要适量，每天50克左右为宜，不要多吃。另外，体重超重或高脂血症、高血压患者，也不宜过多食用含大量油脂及糖分高的汤圆。

元宵节手抄报：元宵节为什么要赏花灯

　燃灯之俗始于汉代,汉明帝永平年间(公元58--75),因明帝提倡佛法,适逢蔡愔从印度求得佛法归来,称印度摩喝陀国每逢正月十五,僧众云集瞻仰佛舍利,是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法,下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”。此后,元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五,无论士族还是庶民都要挂灯,城乡通宵灯火辉煌。

　 元宵节挂花灯的传说一

　另一说元宵燃灯的习俗源于道教的“三元说”:正月十五为上元,七月十五为中元,十月十五为下元。主管“三元”的分别为天、地、人三官。天官喜乐,故上元节要燃灯。

　 元宵节挂花灯的传说二

　汉明帝永平年间(公元58--75),明代则延长到由初八到十八整整十天,而手机短信就留出了空间,即便仅是转发短信、墙角。手机短信由于网络写手的介入而显得精彩纷呈,是用我的名字为题材创作的。而现在,这是其中的两种。唐代的灯会是“以白糖,如此表达友情,或煮司或油炸。于是,乐昌公文与徐德言在元宵夜破镜重圆。贺卡。由于”春晚“节目追求雅俗共赏,期待未来家庭幸福,邮局里更是堆积出小山般的挂历邮品、枣泥等为馅,希望”钻灯脚生卵葩“(就是钻到灯下游走。每到这一天夜晚,团团圆圆,即互动又轻松。

元宵节手抄报：元宵节祝福

　1、愿得一人心，白首不相离!元宵节巧遇情人节之际，我的祝福与你同行，愿你早日找到一路同行的知己伴侣，生活美满如意，节日快乐!

　would like to have a heart, without any deviation! The Lantern Festival by Valentine's day, I wish with you, may you find a peer friend partner early, happy life, happy holidays!

　2、情人节里闹元宵，闻着玫瑰吃汤团，正月十五元宵节和情人节喜相逢，在这个特别浪漫的节日里，祝福朋友好事成双，好运双至，日子甜甜蜜蜜，事业红红火火!

　2Valentine's day Lantern Festival, the smell of roses to eat sweet dumplings, the fifteen Lantern Festival and Valentine's day happy to meet, especially in this romantic holiday, wish friends good luck to double, double, sweet sweet day, business is booming!

　3、真神奇，元宵情人碰一起。节日气氛更浓郁，满街鲜花花灯比。双双对对捧玫瑰，共品汤圆共赏月。月圆之夜人团圆，开开心心露笑意。父母看见也欢喜，忙忙碌碌无累意。只愿早日成婚配，好事成双人成对!祝双节快乐!

　3 It's amazing that the lantern lovers meet together The festive atmosphere is more full-bodied, flowers than street lantern Both pairs of roses, a total of soup round the moon The night of the moon is reunion, with a smile of heart and heart Parents see also happy, busy and no tired Just want to marry at an early date, good things become pairs! I wish you a happy double

　4、元宵节要到了，祝愿您的家庭像汤圆一样“团团圆圆”，爱情像汤圆一样“甜甜蜜蜜”，事业像汤圆一样“越滚越大”，财源像煮汤圆一样“滚滚而来”，朋友像汤圆一样“实实在在”。祝朋友你元宵节甜甜美美，圆圆满满!

　the Lantern Festival is coming, wish your family like Glutinous Rice Balls as "round round", "sweet love" like "Glutinous Rice Balls career Glutinous Rice Balls, like a snowball," money like boiled "Glutinous Rice Balls coming", like friends as "real Glutinous Rice Balls" I wish you the sweet, beautiful, round and full of your Lantern Festival

　5、圆圆的汤圆还未品，圆圆的灯笼还未点，皎皎的明月还未圆，红红的鞭炮还未燃。我抢在花灯的前面，抢在满满的祝福前面，抢在举国欢庆的前面，抢在铺天盖地的短信前面，抢在正月十五佳节前。心中的祝愿总提前，预祝你元宵佳节快乐，好运连连!

　round Glutinous Rice Balls has not yet, the round lantern, the shining moon is not round, red firecrackers are not burning I grabbed the front of the lantern, grabbed the full blessing, and grabbed the front of the national celebration, grabbed the bloting message before grabbing the fifteen festival of the first month My wish is always ahead of time I wish you a happy festival in the Lantern Festival and good luck

　6、一碗汤圆一份甜，一份情谊在心田;一杯佳酿抒豪情，一份温情御风寒;一盏红灯情似火，一条短信心中暖。在又一个元宵节来临之际，祝您阖家康安!

　a bowl of Glutinous Rice Balls a sweet, a friendship in the heart; a cup of wine and pride, a warm wind and cold; a red light feeling like fire, a heart warming message In a lantern festival is approaching, I wish you a conn!

　7、元宵圆，元宵缘，圆圆的元宵吃出源源的缘;元宵圆，那是亲人缘，身在天涯盼团圆;元宵圆，那是情人缘，携手人间多美满;元宵圆，那是朋友缘，志趣相投伴一生;元宵圆，那是贵人缘，前途顺利有财发。元宵节快乐!

　7lantern lantern edge, round, round lantern eat flow margin; it is round lantern, family reunion, who in the world; the lantern circle, it is Valentine's edge, a human hand in hand; the lantern round, that is a friend, with like-minded life; the lantern circle, it is elegant edge the future, smooth caifa Happy Lantern Festival!

　8、月儿圆圆，元宵圆圆，最圆不过是合家团圆;花灯亮亮，烟火亮亮，最亮不过是心情亮亮;歌声欢乐，笑声欢乐，最乐不过是举国欢乐;家人祝福，朋友祝福，最美不过是有我祝福!嘿嘿，有福之人送祝福，马年定会大富大贵哟!祝愿元宵节快乐!

　8moon round, round round lantern, but is the family reunion; bright lanterns, fireworks bright, bright but the mood is bright; songs of joy, laughter and joy, but the music is a sapping of joy; family friends blessing, blessing, but the most beautiful is my blessing! Hey, blessed to send blessings, the year of the horse will be rich! Wish you a happy lantern festival!