如何保养唇部？唇部怎么保养？

很多人平时都是非常注重唇部皮肤的保养工作的，因为唇部的皮肤状态往往也能够暴露出我们的很多皮肤问题，所以许多人就会通过各种方法来保养唇部，但是有些人对于唇部保养并不是很清楚。那么如何保养唇部？唇部怎么保养比较好？

1、蜂蜜唇部滋养膜

蜂蜜的食用营养价值和+美容价值已经得到了广泛的认可。正宗的蜂蜜含有丰富的维生素和对人体有益的矿质元素，常常喝蜂蜜水能美白，润肺、润肠通便。蜂蜜其实也是制作唇膜的绝佳材料哦。

取10克蜂蜜和入2克婴儿油搅拌均匀后涂在洁净后的唇部，用一小块保鲜膜盖上，有滋润保湿，锁住唇部水分的功效。须注意的是婴儿油的使用需要做敏感测试。

2、胡萝卜沙拉酱唇膜

取10克胡萝卜去皮后榨汁和入5克沙拉酱拌匀，均匀地涂于唇部，贴上保鲜膜约15分钟清洗掉即可。

功效：去除唇部老化角质，锁住唇部水分，促进唇部对唇膏中营养物质的吸收。

3、金桔保湿唇霜

将4个金桔去皮后与5克杏仁油和3克蜂蜜混在一起，放入微波炉中加热，然后将金桔捣碎，滤渣取汁，用唇刷取少量本品涂在唇部即可。

功效：本品能有效保护嘴唇，让唇部炫亮有光泽，并且还能保湿。

4、香蕉橄榄油唇膜

取半根香蕉去皮后和3克橄榄油一起放入榨汁机中搅拌均匀，然后涂在唇上，盖上保鲜膜即可。

功效：有效滋润唇部皮肤，防止嘴唇干燥。香蕉与橄榄油都具有超强的滋润作用，对于唇部脱皮者来说是最好的护唇佳品。

同样还可以制作的唇膜有杏仁奶蜜补水唇膜、蜂蜜珍珠粉、酸奶柠檬、麦片蛋奶，有了这些小方法以后，唇部保养是不是可以变得如此简单？

5、冬天唇部护理方法

1、千万不要乱舔

有些人喜欢有事没事舔舔嘴唇，也许这个动作很可爱，但你的嘴唇可就遭殃了！尤其已经有些干燥掉皮的双唇，会越舔越干燥、越掉皮。这个时候，最好的办法就是管住你的舌头，随时涂抹润唇膏来保护嘴唇。

2、避免过分暴露吹风

冬季节户外干燥、有时还有大风，这个时候出门要特别注意对双唇的保护，切忌让裸唇长时间暴露在户外被冷风吹哦！

3、唇妆卸除要彻底

如果你有画唇妆的习惯，记得每天回到家之后给唇部来一个彻底的卸妆清洁哦！首先，可以用面纸轻轻按压双唇，吸干多余的油分和彩妆，之后用化妆棉蘸取专业唇部卸妆产品轻轻敷在嘴唇上，等待几秒钟之后轻柔移走化妆棉，卸除唇部彩妆。

4、定期做去角质

除了随时用唇膏滋润双唇，你还可以定期为双唇做一次特殊护理哦！首先，先用热毛巾敷一敷嘴唇，帮助软化多余角质，然后用质地温和的去角质产品为嘴唇做去角质护理，轻轻按摩帮助唇部血液循环，之后清洁干净。

去角质护理之后，嘴唇会变得更加细嫩光滑，可以使用温和的唇膜来为嘴唇做一次滋润养护。最后再涂上保湿润唇膏锁住水分。

秋冬季节天气比较干燥，所以我们会容易出现一些皮肤干燥的症状，比如有的人可能会有嘴唇干裂的症状，这个时候我们一般就会选择喝水，或者涂唇膏，但是嘴唇干裂是有原因的。那么，一般嘴唇干裂应该怎么办？嘴唇干裂可以涂唇膏吗？

1、治疗嘴唇干裂

第一种方法，嘴唇干裂的话可以擦一些油性的东西来锁住水分，比如擦润唇膏、洗脸油、食用油等等，有条件的可以用蜂蜜来擦，润唇的效果很好。

第二种方法，身边随时准备一杯水，出门的话可以用便携式的保温杯或者矿泉水瓶，随时随地地喝一口水，然后把水含在嘴里，慢慢咽下，能改善嘴唇干裂情况。

第三种方法，如果嘴唇常常干裂的话，出门的时候不妨带一个口罩，戴口罩可以防风防晒，这样嘴唇比较不容易干。

第四种方法，每天都必须吃新鲜的水果或者蔬菜，水果的话推荐苹果和梨，蔬菜的话推荐吃萝卜，喝萝卜汤效果很好。

第五种方法，不要用舌头去舔嘴唇，嘴唇实在干的话可以用温水洗一洗，能够缓和一些。

第六种方法，如果嘴唇的开裂比较严重，出现长时间结痂的症状，就必须到医院去医疗。

2、嘴唇干裂常见原因

1舔嘴唇

2不规律的饮食生活习惯

3身体不适

4唇膏使用频率过高

5卸妆时过于用力

3、唇膏使用方法

1、竖着涂才是真正有效的用法

虽然大多数人多会横向涂唇膏，但实际上由于嘴唇上的纤维是纵向排布的，上下涂抹才是正确的使用方式。并且不要太过用力，尽量轻柔地，在不会让嘴唇变形的力度下，像按压一般涂抹即可。故选用一支容易涂抹的唇膏也很重要。

2、频率一般控制在1天5次

嘴唇本身就具备一定的自愈能力，能够不借助外物治愈开裂。然而，如果过多使用具有保湿作用的唇膏，反而会使唇膏过于黏稠，无法真正渗透进去，产生相反效果。因此，使用过度不可取。选择洗澡后、饭后、睡前等五个时间点适度使用唇膏，效果会更好。

4、唇膏分类

或许有很多人不知道唇膏里面还有三种分类。根据配方成分“医疗用品”、“化妆品”以及介于两者之间的“药妆品”三个分类。接下来将介绍三种唇膏的特征与用法。

1、干裂严重请使用医疗用品的唇膏

医疗用品的唇膏以治疗为主要目标，作为非处方药物贩卖。具体成分一般包括尿囊素、甘草酸、维生素E乙酸乙酯等，建议在干裂严重时使用。

2、预防干裂用药妆类唇膏

药妆类唇膏外包装上往往写有“药用”字样。这或许会给人一种药品的印象但是与医药用品以治疗为目的不同，药妆品往往以预防为目的，或是在干裂程度较为轻微的时候使用。具体含有甘草酸乙酸乙酯、维生素E乙酸乙酯、薄荷脑等有效成分。

3、用于保湿的化妆品类唇膏

此类唇膏与药妆类唇膏一样，不以治疗为目的。可在不那么干燥的时候使用。药妆一般含有一定剂量的有效成分，而化妆品则不一定，主要以矿物等保湿成分为主。

4、过度使用唇膏也会导致嘴唇干裂!

5、预防嘴唇干裂

1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

8、唇皮要用剪，处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

上火的时候很多人容易出现嘴唇上长泡的情况，嘴唇上长泡是很难受的，可能吃东西喝水的时候都会有影响，不同的人嘴唇上长泡的原因是不一样的，有的人可能是上火，上火一般降火后慢慢会好，有的人可能是疱疹，疱疹就需要治疗了。

1、长泡可以涂唇膏吗

可以涂的。

通常唇膏的成分为蜡质、油脂、凡士林、其他护肤添加剂等，起到防护、滋润的作用，只要选择品质好的唇膏，一般是不会刺激到嘴唇上的泡的。

2、长泡涂唇膏会好吗

通常嘴唇上长泡考虑是上火或者单纯性疱疹病毒感染引起的唇疱疹，治疗以清热降火、抗病毒为主。而嘴唇上长泡时涂唇膏，只会起到一个防止嘴唇上水分蒸发、避免嘴唇干裂脱皮的作用，并不能起到治疗作用。

但是一般的上火或者唇疱疹引起的嘴唇上长泡，只要没有弄破，发生继发感染，通常一星期左右就会自愈的。

3、涂唇膏要注意什么

1选择品质好的唇膏

嘴唇上长泡涂唇膏，注意要选用品质好的唇膏，一些劣势唇膏的原材料很差、添加剂很多，比较有刺激性，使用后可能会刺激嘴唇，甚至引起唇炎，出现红肿、溃烂、化脓的症状。

2水泡破溃后不宜使用

在嘴唇上的水泡破溃后，主要涂抹药膏进行治疗，并且还需要透气以快速恢复，涂抹上唇膏的话，患处就会不透气了，因此注意在嘴唇上水泡破溃后就不宜使用唇膏了。

3唇疱疹恢复后需更换唇膏

唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒引起的，具有传染性，在患有唇疱疹期间使用的唇膏上会有残留的病毒，在嘴唇恢复后最好丢弃，也不要给其他人使用。最好在期间使用的牙刷、口杯、毛巾等都用开水烫一遍。

4、长泡还可以涂什么

1涂牙膏

刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。

2涂红霉素软膏

红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小，又便宜。每天抹3--5次于嘴上起泡处，一般抹3天左右就能好转。

3抹芦荟胶

芦荟胶有很好的杀菌作用，抹在起的泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。

5、嘴唇上长泡注意事项

1注意饮食

嘴唇上长泡后，在饮食上宜清淡，辛辣刺激等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，平衡车那个要多喝水，促进代谢，多吃富含维生素C的蔬菜水果，影视要均衡，这样才能增强免疫力，加快恢复。

平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮，如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。

2注意卫生

嘴唇上长泡时，一定要注意卫生，牙刷、口杯、毛巾等都要注意消毒，不要与其他人共用。吃完饭后，嘴唇上残留的食物汤汁也要擦干净，避免刺激到嘴唇上的泡。

3避免熬夜

嘴唇上长泡，一定要保证良好的睡眠，避免熬夜，经常性熬夜会造成阴虚火旺，令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，以免影响身体抗病能力。

4加强锻炼

嘴唇上长泡，和身体免疫力差也有关，适量锻炼能够增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。

6、嘴唇干裂食饮食

禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

嘴唇上长泡不要总是用手去摸，也不要随便将泡泡弄破，如果是比较严重的话可以去看医生，现在是冬季，很多人可能出现的比较多的是嘴唇干裂的问题，这时候可以用唇膏缓解，但是不要太依赖唇膏，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜补水充分和维生素。

我们很少会注意到唇部的保养，而到了秋冬季节，我们的嘴唇就会变得十分干燥，有时候还会脱皮，出现裂痕，因此，唇部的护理也是不能少的。冬天天气干冷，嘴唇善高的皮肤十分娇嫩，一受到寒风的吹袭，就会变得发干，那么。冬天怎么保养嘴唇呢？。

1、胡萝卜唇部滋养霜

主要作用：去角质，滋润。

材料：胡萝卜1小杯，沙拉酱1匙，保鲜膜1小张。

做法：将胡萝卜去皮后研磨成泥状，然后与沙拉酱充分搅拌，均匀地涂抹在嘴唇上，覆盖一张小保鲜膜于嘴唇约25分钟后取下，然后再用胡萝卜泥按摩唇部，约5分钟再冲洗干净即可。

使用次数：用胡萝卜泥按摩3~4周一次，使用胡萝卜泥敷嘴唇可以一周使用2~3次。

功效：胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够有效补充肌肤营养，滋养唇部。研磨成泥状的胡萝卜能够有效地为唇部进行去角质的作用，通过按摩去除唇部老化细胞。另外沙拉酱也能够深度滋养、修复嘴唇。

2、蜂蜜唇部滋养油

主要作用：滋润，保湿。

材料：蜂蜜2大匙，婴儿油1大匙，保鲜膜1小张。

做法：将婴儿油倒入碗中，加入蜂蜜搅拌均匀，然后将调好的蜂蜜油均匀涂抹在唇部，上面覆盖一小张保鲜膜，约30分钟后洗净即可，清洗干净后可以涂抹上护唇膏。

使用次数：嘴唇特别干的可以每天使用1次密集护理，待嘴唇情况得到改善可以3天使用一次。

功效：蜂蜜具有很好的滋养效果，能够帮助深度滋润嘴唇，减少冬天嘴唇干裂、脱皮的情况。

3、凡士林香精护唇油

主要作用：滋润，保湿。

材料：凡士林2大匙，香精油数滴，保鲜膜1小张。

做法：将凡士林倒入碗中，加入几滴精油，可以是玫瑰精油、薰衣草精油等等，然后将精油和凡士林搅拌均匀后涂抹于唇部，再覆盖一张小保鲜膜约30分钟后洗净，最后涂抹上护唇膏即可。

使用次数：每天可以使用多次，特别是冬天需要外出或者是长时间在外的人，可以随时涂抹润唇。

功效：凡士林同样具有很好的滋润保湿效果，它能够在嘴唇上形成一层保护膜，保护冬季嘴唇中的水分不易蒸发。加上精油，还能够具有很好的芳香体验。

4、杏仁牛奶唇部修复霜

主要作用：补水，润肤。

材料：杏仁粉1小杯，奶粉1匙，蜂蜜1匙，保鲜膜1小张。

做法：将杏仁粉和水调成糊状备用，然后将奶粉和蜂蜜加入杏仁糊中，搅拌均匀后再涂抹在嘴唇上。然后将保鲜膜覆盖在嘴唇上约25分钟后取下冲洗干净。

使用次数：一周使用3~4次。

功效：杏仁中含有丰富的维生素A，能够提供肌肤的养分，而奶粉和蜂蜜能够为唇部肌肤带来水分和润泽感，特别适合冬天干燥嘴唇使用。

5、香蕉橄榄油护唇霜

主要作用：滋润，修护。

材料：香蕉1根，橄榄油2大匙，保鲜膜1小张。

做法：将香蕉去皮后取肉，捣烂成泥状后加入橄榄油搅拌均匀，然后再均匀涂抹于嘴唇上，将保鲜膜覆盖在嘴唇上25分钟取下保鲜膜，冲洗干净。

使用次数：每天可以使用一遍。

功效：香蕉和橄榄油都具有较高的滋润型，能够有效对抗冬天皲裂、特别干燥的嘴唇，最具有滋润修护疗效。

6、嘴唇干裂的原因

1经常舔嘴唇的坏习惯

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2没有养成涂润唇膏的习惯

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

3选择了不正确的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

4身体脱水

饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

5对金属过敏

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

6习惯了用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

7吃柑橘类水果过多

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8服维生素A过量

每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

人体的新陈代谢会产生多余的角质层，角质层本身可以自己代谢掉，但是一些不良的生活习惯会导致代谢角质层变慢，肌肤会因为角质层过后产生许多问题，不仅是脸部有角质，嘴唇上也有多余的角质，那么唇部去角质膏应该怎么使用？唇部去角质膏多长时间用一次？

1、使用步骤

唇部去角质膏的使用方法一般是采用涂抹法：先用水清洗唇部皮肤之后，取少量的去角质膏涂抹在嘴唇上，然后用食指打圈的方式按摩，然后再用湿纸巾擦拭干净或者是用水清洗干净即可。冲洗的时候注意紧闭双唇避免入口，如不慎入口快速漱口冲洗干净。

2、多久用一次

唇部去角质膏一般1个月使用1次即可。唇部皮肤较为娇嫩，过度去角质只会让皮肤越来越薄，嘴唇更加容易干燥起皮。如果是平时出现了嘴唇起皮的情况，可以使用热敷嘴唇软化死皮再用棉签擦拭去除，避免手撕、嘴咬等方式去死皮。

3、什么时候用

唇部去角质膏可以选择在晚上的时候使用，先清洁再去一次角质，接着可以进行一次唇膜，这样能给嘴唇肌肤更好的集中护理，帮助深入解决唇部缺水、缺乏弹性光泽等问题。

4、用后护理

使用完唇部去角质膏之后一定要注意及时涂抹上厚厚的一层滋润护唇膏，这样能够及时为嘴唇肌肤补充去角质后流失的水分，避免嘴唇干燥。如果是去角质之后直接使用唇膜，付完唇膜也可以使用润唇膏护理。

5、如何护唇

1、蜂蜜唇部滋养膜

蜂蜜的食用营养价值和美容价值已经得到了广泛的认可。正宗的蜂蜜含有丰富的维生素和对人体有益的矿质元素，常常喝蜂蜜水能美白，润肺、润肠通便。蜂蜜其实也是制作唇膜的绝佳材料哦。

取10克蜂蜜和入2克婴儿油搅拌均匀后涂在洁净后的唇部，用一小块保鲜膜盖上，有滋润保湿，锁住唇部水分的功效。须注意的是婴儿油的使用需要做敏感测试。

2、胡萝卜沙拉酱唇膜

取10克胡萝卜去皮后榨汁和入5克沙拉酱拌匀，均匀地涂于唇部，贴上保鲜膜约15分钟清洗掉即可。

功效：去除唇部老化角质，锁住唇部水分，促进唇部对唇膏中营养物质的吸收。

3、金桔保湿唇霜

将4个金桔去皮后与5克杏仁油和3克蜂蜜混在一起，放入微波炉中加热，然后将金桔捣碎，滤渣取汁，用唇刷取少量本品涂在唇部即可。

功效：本品能有效保护嘴唇，让唇部炫亮有光泽，并且还能保湿。

4、香蕉橄榄油唇膜

取半根香蕉去皮后和3克橄榄油一起放入榨汁机中搅拌均匀，然后涂在唇上，盖上保鲜膜即可。

功效：有效滋润唇部皮肤，防止嘴唇干燥。香蕉与橄榄油都具有超强的滋润作用，对于唇部脱皮者来说是最好的护唇佳品。