睡前涂润唇膏好吗

好。

睡前是可以涂润唇膏的，尤其在天气干燥的秋冬季节，晚上睡觉时涂抹润唇膏可以防止口唇干燥脱皮。润唇膏是唇膏的一种，以油类、脂类、活性或功效成分、填充剂、香精、抗氧化剂等为主要原料混合而成，其主要功效是滋润口唇皮肤，保护唇部黏膜，缓解或避免口唇干燥等，通常对口唇没有明显的刺激性或者其他危害。

1、凡士林经典润唇膏

凡士林是一个经典的牌子，它的经典润唇膏更是凡士林系列经典中的经典。凡士林经典润唇膏主要成分是凡士林，成分相对来说比较简单，而且具有非常好的保湿功效，可以很好地滋润嘴唇，所以它算得上是一款好用又健康的润唇膏。

另外，它也具有超高的性价比，在全球都很受欢迎，就连不少著名明星都有使用它。

2、DHC橄榄护唇膏

DHC是一个著名的日本美妆品牌，旗下的产品有很多，但DHC橄榄护唇膏可以说是这个品牌的王牌产品。主要是因为它的制作成分天然含量极高，涂在嘴唇之后能够快速被嘴唇吸收，虽然滋润效果特别的好，但是不会感到过于油腻。针对嘴唇干燥或起皮的现象有十分显著的改善效果。

3、Dior变色润唇膏

Dior属于高端品牌，旗下美妆系列是特别受欢迎的。而Dior变色唇膏，是该品牌的热销产品。它的主要成分有玫瑰精油，乳木果油，复合维他命等，天然含量很高的，也是比较健康的一个润唇膏牌子。

使用该润唇膏之后，嘴唇滋润度可以得到有效提升，并且还能够根据各人的实际情况智能变色，使得每个人都能拥有自己专属的唇色。不仅可以平时润唇，化淡妆时还可以当做口红，真的健康而且好用。

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日常涂抹的护肤霜涂在干燥的唇上并没有作用。嘴唇需要较滋润、维持时间较长久、能停留在嘴唇表面而不渗透的护肤品，这就是润唇膏。

虽不能说润唇膏的作用是万能的，但它含有的主要成分的确是针对唇部皮肤的特殊需要，能够为双唇锁住水分提供屏障。

-唇膏

为了润唇，爱美的女生喜欢去涂润唇膏。但今日有说法称，润唇膏会伤害唇部肌肤健康。究竟，润唇膏是否会给我们的健康造成伤害呢接下来，我就为你详细解读润唇膏，一起来看看。1润唇膏不离身有事没事涂一涂有统计显示，80%的男性表示，他们在观察女性时，会最先开她的脸，而这80%中又有90%的男性称他们更喜欢涂了唇蜜的女性，但是无法对干裂或有色素沉淀的唇部浮想联翩。这组高的惊人的数据足以引起广大女性的警惕。唇部肌肤无比娇嫩，冬季气候干燥，寒风阵阵，最容易加快唇部水分的蒸发，导致嘴唇发生干裂。不少人选择随身携带一支润唇膏，不时拿出来涂一涂，使用频率非常之高。但是你知道吗。最佳的次数是一天两至三次。

2润唇膏只能缓解唇部干燥多用会有副作用有需求就会有买卖，因为广大女性的需要所以市面上的润唇膏也五花八门，几块到几十，甚至几百块的都有。但是有一些滥竽充数的劣质润唇膏，不但没有润唇的作用，还会产生副作用哦!劣质润唇膏含有化学物质，涂抹以后，在说话胡吃东西的时候，就不可避免的会将润唇膏一起吃进肚子，危害人体健康，严重的还会导致接触性唇炎。此外，润唇膏使用次数多了之后，会产生依耐性，使唇部自身的抵抗力下降，在吸附空气中的灰尘的杂质后，还会影响唇部卫生，导致唇炎。

3挑选润唇膏有讲究成份简单最重要在挑选润唇膏时，切因为贪便宜就购买便宜劣质的润唇膏，在买到润唇膏后一定要看清使用期限，不要用过了保质期的润唇膏。在购买时，要看清润唇膏的成分，注意冬季需购买天然原料的产品，成分越简单越好，尽量挑选具有滋润作用的唇膏，这样才能有效的滋养干燥的唇部。尽量不要使用有颜色的润唇膏，特别是晚间。有颜色的润唇膏虽然能让你的气色看上去很好，但时间长了之后，会导致色素沉淀，唇色过深，得不偿失。使用次数则是一天两至三次为好，过量反而不好。

注意事项

正确使用润唇膏，并不会伤害你的唇部肌肤，但如果你频繁涂抹润唇膏，就可能会给唇部肌肤造成伤害了。因此，我们在涂抹润唇膏的时候，一定要适量，千万不可太过频繁。

唇油和润唇膏都是唇部基础保养品，两者的作用功效都是滋润、保护嘴唇，也有些唇膏具有防止干裂、淡化唇纹、提供清凉感的效果，两者最大的区别就是质地不同，唇油是一种油性溶液，润唇膏是蜡状固体的。

唇油含有硅油、液体石蜡、甘油等的成分，能让滋养嘴唇，并让嘴唇变得润泽、光亮，使用起来会比唇膏更滋润，更适合唇部干裂严重的人使用。润唇膏以油类、脂类、蜡类为主要原料，蜡状固体，使用起来会更加的方便。

作用：

润唇膏主要起到一个补水润唇，缓解嘴唇干燥同时还能软化死皮的作用。与此同时还能淡化唇纹，作为口红打底的效果。润唇膏里面含有得有维生素E能够很好的锁住水分同时还能更好的补水和提高嘴唇的亮度和色泽感。

润唇膏的保质期一般是三年，不过对于已经打开使用过的润唇膏来说，其实它的实际保质期应该是两年以内，打开后应该尽快使用。我们的唇部皮肤也会像脸部皮肤一样容易变得干燥起皮，这个时候就需要用到一支润唇膏来为我们唇部皮肤进行护理。

擦完润唇膏后，嘴上出现白白的东西可能是以下原因：

1 润唇膏质地太软化，导致唇部角质被软化，从而出现白色物质。

2 可能是唇膏中的某些成分引发了过敏反应，导致嘴唇发炎和起皮。

3 可能是唇膏的过度使用导致局部干燥和刺激，引发起皮和发痒等症状。

遇到以上情况，可以尝试停止使用该润唇膏，并寻求医生的专业建议。如果症状较轻，可以尝试使用温和的唇部清洁剂，如凡士林、椰子油等，来保持唇部湿润。

润唇膏主要成分是：油、蜡、软化剂、着色剂、香料香精。

润唇膏是唇膏的一种，以油类、脂类、蜡类为主要原料，经加热混合、成型等工艺制成的蜡状固体唇用产品。部分唇膏也可含有着色颜料或珠光颜色，使之具有颜色或光泽；但与口红的区别在于，一般不含着色颜料或仅含有少量着色颜料。

润唇膏使用注意事项

1、擦润唇膏不应该横向左右来回擦，擦得过厚反而会造成唇膏跟嘴唇产生唇纹。正确的方法应该是垂直顺着嘴唇的纹路，上下擦。

2、涂唇膏前不要把嘴唇弄湿，湿敷后可以用纸擦一下。嘴唇上有水，反而会让唇膏没办法完全附着在唇上。

3、虽然润唇膏没有香味和味道，但是这并不等于完全安全，所以在吃饭之前最好擦掉润唇膏，也应该改掉舔唇的习惯。

日系的护肤品一直深受很多妹纸们的喜爱，妹纸们在日常生活中总是离不开那些护肤品的，日系的护肤品有各种层次的，不管是开价销售的护肤品还是专柜销售的护肤品，效果都是杠杠的，那么，日本有哪些好用的护肤品？日本什么牌子的护肤品好用？

1、日系产品推荐

1、红色蜜露

红色蜜露是资生堂旗下的王牌产品，也是资深堂的元老了作为资生堂发售的第一款化妆品，所以绝对是值的尝试的。很多国家的女性都很喜欢这款化妆水。在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。低湿度时吸湿力高;高湿度时吸湿力低，长时间保持肌肤最适度的滋润。温和去除老化角质，令肌肤纹理细腻，充满透明感。优化表皮代谢机能，帮助生成健康细胞。独特的芍药幽香能放松心情，令人精神舒畅。

2、毛孔抚子小苏打洗颜粉洁面粉

日本cosme大赏排名前十洁面粉，消灭草莓鼻和桔皮脸，含有磨砂微粒！清洁力更强，是去黑头去角质的利器作为日本毛孔护理国民品牌，石泽研究所在国内并不熟为人知。但实际上这个牌子在日本cosme大赏上评价极高，尤其是这支毛孔抚子小苏打洗颜粉，作为镇店之宝据说在全日本销量前三，几乎人手一瓶！毛孔抚子系列特含的小苏打成分，专门针对鼻子上的黑头粉刺和脸颊坑坑洼洼的橘皮脸，帮助解决毛孔问题，深层清洁，使毛孔自由呼吸，肌肤健康“零毛孔”。

3、Haku臻白无瑕精华液

去日本必买的美白产品，获得过多项美容大奖，半年销售量就达100万瓶，取得日本资生堂美容液销售第一名的成绩，抵御色斑生成，有效抑制过量黑色素生成的多种途径。醇润确感紧密贴付于在意肌肤部位，有效美白成分直达肌肤中，长时间发挥显著功效。促进黑色素的顺畅减少，避免黑色素存留于肌肤中。缔造闪现澄净光采，娇嫩的清透美肌。不添加香料，对肌肤温和的稳定性配方。

4、奥尔滨健康水

全能水，一款能拯救你所有肌肤问题的化妆水，健康水主要的作用除了（水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理）外，就是帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以他是敏感的可以用，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用，底妆不服帖也可以用，也可以单独缚膜用，也具备一定的美白效果！好评率百分之百哦~~

5、资生堂INTEGRATE水润精华粉底液

只需一瓶「化妆水」、「乳液」、「隔离霜」、「粉底」、「防晒乳」五种效果通通都有。一瓶在手护肤不愁！只需轻轻一抹就能令肌肤水润无负担，轻松遮盖肌肤细小瑕疵，令肌肤8小时持续绽放匀亮光采。平常的底妆总是容易让肌肤干燥，而这款产品完美融合了高保湿美容液、保水离子矿物配方与细致矿物珠光，让底妆就像面膜一样，紧密服贴于肌肤。让底妆不再是负担，呈现保养过后的状态。

6、MUJI舒柔化妆水敏感肌肤用

cosme化妆水第一名！这款爽肤水对敏感型肌肤的刺激性很小，赋予因干燥而担忧的敏感肌充分的滋润。产品中特别调配加入含有天然保湿成分的葡萄柚籽精华和含有护肤成分的马齿苋精华。不添加任何容易导致肌肤刺激的酒精等。

7、无印良品·敏感肌保湿乳液

添加天然滋润成分马鞭草、猫须草、姜黄等三种植物精华，以及具高保湿效果的蜂王酸，修护肌肤，给予油水不平衡的肌肤保湿润泽。添加柑橘香精油，散发清新香气。用过以后没人不说好的一款保湿乳液，舒缓镇静，水润滋养。具有抗过敏、抗炎消炎还能有效对抗外界对皮肤的各种刺激作用，超级推荐！（阿喵身边有个朋友就是敏感肌肤，所以她用的就是无印良品这款乳液，她说很好用~~）

8、资生堂FWB妆前隔离乳

这款隔离乳可是隔离界的新传说，日本爆款，可以修整肌肤凹凸不平的地方，连嘴唇都能用，早晨只要用FWB这个隔离，可以隔离彩妆对肌肤的侵害，保持一整天妆容持久，而且不用担心晚间繁琐的卸妆步骤了,用40度的热水，你就可以把带了一整天的彩妆，冲洗的干干净净。

9、nano·美粒水保湿喷雾

nano·美粒水保湿喷雾，富士山的特制天然水，超级微粒子只有100万分之一厘米，渗透到角质层非常舒服。使用高渗透性的富士山忍野村的天然矿泉水，使之离子化，添加透明质酸和胶原蛋白等保湿成分，矿物质成分及保湿成分使得肌肤柔软，不易脱妆。

10、资生堂MOILIP润唇膏

2、美白饮食误区

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。

防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

感光食物吃多容易长斑

皮肤科教授介绍，有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上，有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。

营养专家毅介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

能帮助防晒的食物更多

营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。

第一、富含维生素C的水果

维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

第二、豆制品类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

第三、坚果类

植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

第四、谷类

老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

第五、每天喝茶

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。

资生堂MOILIP药用润唇膏得到了很多明星及美容达人的认可，价格适中，而且可以改善唇部干燥，用过的人都赞不绝口。美容达人吴佩慈的推荐。涂在嘴唇上感觉有点凉凉的，而且无论涂多厚，嘴唇仍旧是淡淡的亚光感，根本就不会有一点油光感。可以当夜间唇膜，晚上睡前涂抹，第二天起来唇纹会相对的减少哦。

要做美美的自己喔，加油~