什么可以瘦脸？怎么瘦？

瘦脸方法大全小妙招一： 运动法：运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的哦！ 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况，在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。 瘦脸方法大全小妙招二： 饮食法：吃也能减肥，这是所有MM们最喜欢的减肥方法之一，之所以说饮食法可以让我们瘦脸，主要是看我们平时的吃法。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。但是在这里我们要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的MM们一定不能贪吃这些东西哦！！！瘦脸方法大全小妙招三： 沐浴法：我们都知道韩国很有名的高温桑拿很火，这是因为高温沐浴除了有消除疲劳的作用同时也是瘦身好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。我们每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，浴缸的水深一般能达心窝处为好，并配合我们日常所用的瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 瘦脸方法大全小妙招四：

面部减肥操：面部减肥操是指给我们的脸部做有氧按摩，按摩过程中找准睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，力度适中，大概按摩3分钟就行，这样的方法能有效预防面部赘肉横生。具体做法：第一步:用我们的手指从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。瘦脸方法大全小妙招五： 指压消肿法： 指压消肿法主要是使脸颊消肿，在采用这种方法的时候，我们要找准穴道：“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”三大穴位是关键，不过我们自己很难找的到。下面就教你几招： 1、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 2、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。3、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 4、画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。快速瘦脸脸部局部做法： 颊骨推托法：在脸上均匀地涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行缓慢进行，持续按摩大概一分钟。颊骨拍打法：同样均匀涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，直到按摩到太阳穴。 纵拉法：按摩霜均匀地涂抹在脸上，由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个过程持续进行1分钟。 横拉法：双手轻轻贴放脸颊上，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。瘦下巴：这个方法是关键，因为很多时候整个脸型会因为下巴的形状的改变。 采用的方法：四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。 定位按摩：两只手的拇指和食指固定脸部的一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。面部全面按摩：顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。 不过请注意这类型的方法适合两天做一次，过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

瘦脸方法大全小妙招六： 化妆瘦脸法： 这个可以各位MM们的强项，如果你居然的上面的方法太繁琐，化妆是一个不错的选择，而且立马见效，是如何快速瘦脸中我们运用的得心应手的一种方法。 眼部的画法：眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻子部位的画法：鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇部的画法：唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 瘦脸方法大全小妙招七： 淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 具体做法：屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。瘦脸方法大全小妙招八： 洗脸瘦脸法：用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，我常常采用的方法是先用热水洗，这样是毛孔扩张，清楚脸部的污垢，然后再用冷水洗，是脸部毛孔收缩，达到皮肤紧致的效果。 瘦脸方法大全小妙招九： 其它瘦脸最快最有效的方法：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。瘦脸方法大全小妙招十： 这种方法本来不讲的，但是关于怎样瘦脸最快最有效这个问题，它却是让我们感觉效果最明显的，这种方法就是专业瘦脸法：如何快速瘦脸，如果你太懒或是不能坚持以上的做法，在您经济条件允许的情况下，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。不过在这里要提醒大家一点的就是，一定要找到您信赖的医院，要不然那就不是瘦脸而是毁容了。一般在医院采用的瘦脸方法有三种：一是，面部吸脂术；二是：面部整形术；三是：面部注射肉毒素，其中面部注射肉毒素是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康无大碍，但有一个缺点是半年左右您的脸就恢复原貌了。

欧州盛行的最普及瘦脸方法推荐： 擦完化妆水之后，以五根手指捏起脸颊的肉，轻轻往外翻之后放开，两颊每一区都要捏到，可多捏数次到脸部有微热的感觉　　 精华液、乳液挤于手心，互搓双手以温热保养品，若含精油成分，可双手罩鼻呼吸，以吸取精油香气，更能放松情绪。　　 温热过的保养品由鼻翼两侧往外抹开，脸颊可分眼睛下、鼻翼两侧、嘴角两侧与下巴四区块，顺着肌肤生长纹理，与淋巴循环顺序相同，由内往外、由上而下轻抚。　　 Step2涂抹到发际边缘时，手指可以轻压发际与耳朵软骨前方，帮助淋巴循环　　 双手由眉毛往上轻抚，放松眉间因压力而紧绷的肌肉。　　 以中指与无名指，从眉心往鼻翼两侧按压再滑下。 最后以右手由左耳往下轻抚到左肩，左手轻抚右侧同样部位，帮助颈部淋巴循环 眼部

　　 以拇指与食指，捏起眉毛下方肌肉，由眉头往外捏到眉尾，可反复多次，除了眼部保养前可做，上班族久盯电脑萤幕后，也可依此操作，帮助舒缓眼周肌肤。　　 将眼部保养品挤压于指尖，用中指与无名指轻轻晕开于指腹　　 将保养品轻轻涂抹于整个眼部，包括上下眼皮与眼头、眼尾。　　 以食指、中指与无名指按压眉毛下方，并稍微出力往上方推。　　 同样以三指沿着上眼窝轮廓往外推到靠近太阳穴处。

　　 然后，从太阳穴以三指轻点下眼皮处回到眼头，可反复多次，有助紧实眼周并消除眼部浮肿。 瘦脸的方法大全就是怎么多了，只要你坚持其中一两种的方法，关于如何快速瘦脸那就不是问题，轻轻松松做一个大美人。在经过冬季的酝酿，你一定会是一只破茧而出的七彩蝴蝶，光彩照人。怎样瘦脸最快最有效，就让我们冬季一起来做运动吧。关于如何快速瘦脸的方法就讲到这里了，希望对你有帮助，如果你还想了解变成漂亮MM的相关知识不妨登录情侣岛社区，在平时我们穿衣打扮也可以掩饰我们很多的缺点，想要知道其中的秘密，情侣岛社区时刻跟进最时尚的美容资讯哦。

石爪山脉的鸟叫做奎乌尔， 奎乌尔(Quall)：猛禽，坐标：卡利姆多 — 石爪山脉 — 房屋坐标60 64，刷新CD6~12小时，是一只稀有蓝色猫头鹰。

扩展资料：

魔兽世界部分猎人野兽宠物坐标推荐：

丘猎者费克司科(Ffexk the Dunestalker)：黄蜂，希利苏斯33 53

冰爪(Iceclaw)：猫，冬泉谷52 18

卡克斯(Kaxx)：异种虫，千针石林37 56

响尾蛇迅眼(Blinkeye the Rattler)：蛇，尘泥沼泽51 16

圣像卡拉(Karapax)：掠食者，希利苏斯57 14

天影(Skyshadow)：风蛇，千针石林94 58

奈科斯(Nychus)：迅猛龙，尘泥沼泽34 70

奎兹尔(Quetzl)：风蛇，冬泉谷67 83

奎里克(Qu'rik)：异种虫，希利苏斯54 26

厄科隆尼斯(Acroniss)：蛇，希利苏斯73 16

寄居蟹吉姆(Barnacle Jim)：蟹，千针石林41 36

寡妇伊莉丝(Iriss the Widow)：蜘蛛，石爪山脉54 74

尼阿耶(Nyaj)：异种蝎，千针石林43 40

巨钳(Hugeclaw)：蟹，尘泥沼泽54 44

布鲁泽(Bruiser)：犀牛，冬泉谷66 42

希罗尼斯(Heronis)：猛禽，尘泥沼泽42 28

帕拉里斯(Paraliss)：蜘蛛，尘泥沼泽38 74

戈赞(Gezan)：迁跃兽，费伍德森林52 31

戴尔纳(Dilennaa)：蠕行虫，费伍德森林42 48

如果你想极端节约成本，化妆品批发市场里面很便宜的化妆品也能用，如果你觉得应该用好一点，那就国产几个牌子的专业彩妆品牌，如果你完全不惜成本，那就是国外专业彩妆品牌……基础的东西就是粉底液、遮瑕膏、散粉、腮红、口红、修颜粉、睫毛膏、眼线笔、眼影……COSPLAY化妆方式和日常妆有差别的，比如日常妆一般比较淡，COS会比较浓，平时日常用不上的颜色COS经常会用到，所以这个很难几句话说清楚的。