慢性唇炎，每天靠唇膏过活？一招教你摆脱唇膏依赖

来到上海的这三年，给我最大的困惑就是“为何我的嘴唇变得这么干，每日必须靠唇膏护命”。犹记得以前我也是个从不用唇膏的人啊，怎么一来到上海就180度大转变呢，每次吃完东西必涂唇膏，否则嘴唇干裂生不如死，甚至短短一个月能用掉三只唇膏，我从最初的曼秀雷敦，到DHC，后来换到现在的凡士林，基本上是一开始有用，后面就不行了，得换牌子，后来实在不行去医院才发现是慢性唇炎，真是个新名词，之前从未听过，为何有这么个病，我百思不得其解。

终于在一天早上洗脸的时候我恍然大悟，明白嘴唇为何干了。想想春节期间因新冠病毒肆虐，无法出门，在老家就不用每天涂唇膏，一到上海就必须得涂呢，真是气候问题吗，这也太夸张了。我终于想明白，其实是因为在上海，我每次洗脸都习惯性地用洗面奶洗嘴，就会把嘴上的保护皮洗掉，于是嘴就会非常干裂，得靠唇膏续命。为了验证这个答案，我连续几天洗脸的时候都刻意不去洗嘴，果不其然，没有那么依赖唇膏了。困扰我三年的问题终于找到答案了，真是令人激动，于是分享出来，也希望可以帮到同样问题的人。

想想女生其实真的很不容易，平时如果化妆涂唇膏，免不了卸妆，就免不了对脸部唇部清洗，对于皮肤敏感的人来说，角质层被破坏，自然会有一系列问题。所以如果真的和我有一样严重问题的人，还是尽量减少涂口红，或者选择一些温和的口红及温和的卸妆产品，避免嘴唇干裂。

上面所说可能适合女生，如果男生不化妆不卸妆嘴也很干，那是你缺水了，记得多吃水果，多涂唇膏。

高频率以及长时间的使用唇膏，有可能诱导唇炎的产生。

唇膏算得上是一件冬日神器。无论嘴巴多干，轻轻一涂，没过多久嘴巴又粉粉嫩嫩的。也可以作为口红打底，让唇部更加滋润。不过如果重度依赖唇膏，并不是个好现象。

唇膏的使用要因地区和个人情况而异。比如南方相对湿润，不像北方那么干燥，冬天大风一刮脸上刺痛。一般而言都会涂唇膏的，不然嘴唇真的会裂开。

而有的人唇部天生就很干，冬天容易起死皮，对唇膏的依赖程度会更深。但网上逛一圈，会发现不乏使用唇膏而得唇炎的例子，因此唇膏并不像一些广告上宣传的那样可以随时随地涂。

比如有的妹子可能每天都涂，不分季节，觉得嘴巴稍稍干一些就要拿唇膏“救命”。到了晚上睡觉前，也要涂一层厚厚的唇膜。这样长期下去，可能会对唇膏有严重的依赖。虽然由于每个人体质不同，有的天天用也没事，但有的唇部就无法经受唇膏的多次刺激，最后引发唇炎。

从功用上来讲，一些唇膏可以帮忙促进死皮的化解，从而让新的粘膜长出来。但去除死皮的同时也让唇部失去了保护层，水分流失更快，嘴巴也干的更快。这样就陷入使用唇膏的死循环中。

所以，挑选唇膏时，尽量选择温和型，含有植物成分的，刺激更小。没必要的话减少使用频率，包括口红。每次涂抹其实都是对唇部新一轮的摩擦，不需要把自己嘴巴当成画纸，疯狂涂抹。

网上也有非常多的唇部护理方法，我觉得最实用的还是多喝水、多吃水果。没事别舔咬嘴唇，发生问题及时就医。

在嘴唇开裂或者是起皮的时候用些润唇膏效果是非常不错的，不过这个唇膏要是用多了会不会有依赖性？唇膏是不是每天都必须要用的？

唇膏会有依赖性吗

一般的唇膏都是有依赖性的。你可以睡前涂点橄榄油,再把化妆棉敷在唇上,第二天醒来洗掉,绝对不会干燥,如果你不嫌麻烦的话,这个办法绝对管用,我试过的。

唇膏每天都要用吗

唇膏一般是无色的膏状体,有淡淡的香味,主要是起到滋润保护唇部皮肤的作用。唇膏是可以每天使用的,毕竟嘴唇的皮肤也很娇嫩,也需要滋养的。

唇膏可以天天用吗

秋冬季节,润唇膏可以有效缓解嘴唇干燥脱皮,但如果频繁涂抹唇膏,可能会导致嘴唇自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌减少,变得更容易干燥。所以,润唇膏每天使用最好不要超过3次,在第2次、第3次涂抹时,要用干净的纸巾将之前残留的唇膏拭净后再涂抹,防止嘴唇上吸附的灰尘入口。

唇膏每天晚上涂好吗

晚上睡觉涂唇膏是可以的，而且在涂完之后可以适当的用保鲜膜覆盖一会，可以起到唇膜的效果，滋润嘴唇的皮肤，但是唇膏只能起到缓解嘴唇干燥的作用，并不能治疗，建议如果想要嘴唇不干裂，最好的办法还是要多喝水，多吃一些富含维生素的食物。

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长期涂唇膏的危害包括：可能引起嘴唇发痒、干裂等情况；部分产品可能含有石油基、矿物油芳香经等有害物质，有潜在致癌风险；过度涂抹唇膏嘴唇反而会变干；对唇膏产生依赖。

长期涂唇膏的危害有哪些？

危害身体健康

但是凡事都有双面性，润唇膏有好处，它也会存在一些危害。市场上售卖的大多数润唇膏的主要原料都是蜡质、羊毛脂等等，这羊毛脂的成分是非常复杂的，它很容易会导致嘴唇出现过敏的症状，甚至会引起发痒、干裂等等，严重的情况下还会导致嘴唇出现疼痛感。除此之外，羊毛脂具有很强的吸附性，所以很容易就将空气当中的灰尘以及细菌等等吸附在嘴唇上，如果不慎食用，就很容易会危害身体健康。

致癌风险

2017年，销往国内的两款唇膏，曼秀雷敦一款什果冰润唇膏以及卡姿兰一款金致胶原美芯唇膏，在德国实验室的检测中，被检测出有石蜡、石油基、有机硅化合物、矿物油芳香经等有毒有害物质。德国风险评估研究所表示，矿物油芳香竖一般是由石蜡和石油基共同导致的，而且这其中会含有多环芳竖类物质，哪怕是量非常少，也有很严重的致癌风险。

2020年，香港消委会对市面上45款润唇膏进行抽检发现，36个产品样本被检测出含有潜在致癌风险的MOSH和MOAH，其中有22款产品在内陆有销售!

过度涂抹唇膏嘴唇反而会变干

有的人甚至1天涂抹十几次唇膏。专家表示，虽然嘴唇上的角质层比较薄，保存的水分也相对较少，但是人体有自我修复能力，即使嘴唇出现了一些干燥皱裂的情况，也能很快自愈。

而且，在嘴唇干燥的情况下涂抹唇膏，会破坏自愈能力，长此以往，会对唇膏产生依赖，进一步导致嘴唇更加干裂。

提醒：选唇膏避开这些成分

除了过度使用会产生依赖之外，唇膏当中的有害成分也让人防不胜防。例如矿物油在化妆品中的成分主要是矿油、石蜡、矿蜡、氢化微晶蜡、地蜡、纯地蜡、凡士林、合成蜡等。有些成分的危害不明，有些成分的危害性已经明确。

所以日常在选购唇膏的时候，一定要看清楚唇膏的成分是什么。只有清楚了唇膏的具体成分，才能知道该款唇膏是否会对人体造成危害。因此在购买的时候要避兔盲目和盲从的心态，要关注唇膏的本质成分。

保护嘴唇不—定非得用唇膏

而且最主要的是，不要对唇膏产生依赖。唇膏的作用只是锁住水分不流失，而多喝水才是解决根本问题。与此同时，要关注室内的湿度变化，如果室内过于干燥的话，也会导致嘴唇干裂，这种情况下不妨在室内放一点水或者借助电器调节湿度。

有些人的嘴唇干裂，不一定是缺水导致的，也可能是体内缺乏B族维生素。因此在唇膏不起作用的情况下，不妨使用一些医用的唇膏，再有就是要注意维生素的补充，饮食上可以多吃一些蔬菜瓜果和鱼类等食物。总之，选购唇膏要看成分，使用唇膏不可依赖。多喝水以及注意维生素是否缺乏，才能从根本上改善嘴唇干裂的情况。

并不会，我自己平时就有在使用这款润唇膏，护唇效果好不说也不会形成依赖哦！这段时间的气候变化非常大，说降温就降温，直接反应到我们的皮肤上，除了脸颊干燥之外也容易导致嘴唇干裂起皮。养成敷唇膏的习惯对嘴唇也会有相应的养护效果。

一般嘴唇干燥的时候很多人也存在误区，大家下意识的就会舔一舔嘴唇，这样反而会导致嘴唇越来越干。唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

使用唇膏对于嘴唇的呵护效果比较高效，嘴唇干燥的时候坚持涂一段时间很快就可以缓解不适状况。这款唇膏以蜂蜡和维他命E油凝制而成，它富含复合植萃,能够令唇部保持轻润,更好地养护唇部。

这段时间天气比较干燥建议大家每天涂一涂，呵护我们的嘴唇，摆脱嘴唇敏感干燥。

缺维生素E，吃药也行，从食物中补也行，我也教你一个方法，我一直都在用

先拿一个毛巾，用热水把毛巾润湿，不要烫到自己就行，捂在嘴上，让嘴上的硬皮变软，然后涂上润唇膏或香油或蜂蜜，最后把保鲜膜剪成比嘴大一圈大小，糊在嘴上，时间长短自己决定，时间越长嘴唇营养吸收的越多，每天坚持一到两次，再加上吃药或食物，相信你的嘴唇一定会好的非常彻底！