如何自制眼膜消除黑眼圈？

经常熬夜的人，黑眼圈会非常的重，黑眼圈是眼周围代谢不良产生的色素沉着，黑眼圈会非常明显，而且随着岁数的增加，眼周围的皮下组织越薄，黑眼圈也会更加地明显，通过眼膜能够缓解去除黑眼圈，那么如何自制眼膜消除黑眼圈？消除黑眼圈的方法有哪些呢？

1、自制苹果片眼膜

做法：将新鲜的苹果切成薄片敷在眼睛周围黑眼圈位置约10分钟即可。另外也可以将苹果捣成泥状敷在眼睛上。

功效：苹果中含有的丰富的维生素C能够帮助美白肌肤，使用苹果片眼膜，即便是黑眼圈十分严重的人也能在坚持使用后有效消除。

2、自制土豆泥眼膜

做法：将一个新鲜的土豆去皮洗净之后绞成泥状，直接敷在眼睛上约10分钟后用清水洗净即可。

功效：这款自制眼膜能够帮助淡化黑眼圈，还对保持眼部肌肤的柔嫩有光泽具有明显的效果。

3、自制洋芋片眼膜

做法：将一个新鲜的洋芋洗净之后切成薄片，直接贴在眼睛黑眼圈位置约10分钟即可去掉。

功效：洋芋中含有的活血成分能够被肌肤吸收，有效改善眼周的血液循环，帮助去除黑眼圈。

4、自制茶叶包眼膜

做法：将茶叶包在纱布里面，用冷水将茶叶包浸透后在闭上的眼睛上冷敷约15分钟取下即可。也可以用纱布蘸取茶叶水敷眼睛。

功效：茶叶能够帮助均衡肤色，有效淡化黑眼圈。另外用茶叶包冷敷能够帮助促进眼周的血液循环，也能帮助改善黑眼圈。

5、自制西红柿眼膜

做法：挖取适量的西红柿肉，搅拌均匀之后敷在眼睛上，约10分钟后用湿毛巾擦掉即可。功效：西红柿中含有丰富的维生素C，不仅能够帮助改善黑眼圈，还能够抗老化，让眼睛能够保持年轻态。

6、自制银耳羹眼膜

做法：将银耳泡好之后洗净煮成汁，放入冰箱冷藏，需要用时取3~4滴银耳羹涂抹在眼睛周围约15分钟左右洗净即可。

功效：银耳能够帮助美白去眼膜。特别是因为过度用眼疲劳出现的黑眼圈，有很好的去除效果。另外用这款眼膜还能够帮助防治眼睛周围的细纹，保持皮肤的润泽弹性。

7、有黑眼圈吃什么好

1、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

6、绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　　眼睛是心灵的窗户，每个女人都想拥有一双健康而美丽的眼睛，魅力电眼能够给人们一个很好的精神状态。可是有的时候上天却不垂怜，让年纪轻轻的你遇到很多眼部问题，让你的窗户不再明亮。眼部开始发干，发涩，出现皱纹，那么，我们应该怎样保护我们的眼睛呢？当然首推自制眼膜，安全又没有副作用。今天我们就来一起分享一下，如何自制眼膜：

　　最简单的就是用牛奶了，你可以用鲜牛奶，也可以把鲜牛奶放在温暖的地方，让它自然发酵，变成酸牛奶，但是外面卖的酸牛奶最好不要用，里面一般都添加了其他成份，要干净的牛奶，自制酸牛奶的效果很好，但有些人皮肤不适应，也有人不喜欢那种味道，也可以就用鲜牛奶，干性皮肤加蛋黄，油性皮肤加蛋白，充分搅拌到粘稠。做这个自制眼膜前，不要用爽肤水，脸上可以稍微抹点补水性产品，可以用冷牛奶将化妆棉浸湿，放在眼部，顺便做做眼膜，黄瓜也行。但不管用什么东西，一定要先在局部试验，以防过敏！

　　黄瓜蛋清自制眼膜滋润去皱

　　将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

　　牛奶自制眼膜白皙眼周

　　取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，平辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次，让眼周皮肤自然美白。

　　丝瓜眼膜活肤抗皱

　　丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部。有抗过敏、洁肤、防皱的效果。 蜂蜜蛋黄眼膜预防皱纹 把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1—2次。 木瓜加薄荷眼膜缓解疲劳将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效

　　茶叶眼膜舒缓眼周

　　将喝过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，之后取出平辅于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周可做一次，能够舒缓肌肤。值得注意的是，选择茶叶眼膜是一定要注意禁用红茶，否则会造成色素沉淀。应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。

　　银耳眼膜补充胶原带白

　　将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3-4滴涂于眼周围，10—15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。让眼周肌肤平滑有光泽。

　　以上都是一些如何自制眼膜的方法。自己动手做，可以根据自己的食材和需要自己选取，比较天然，没有副作用。如何自己眼膜，大家应该都有所了解了吧。没事的时候可以自己动手做做。想要一双明亮的电眼光靠这些是不够的。想要保护好我们的眼睛，必须要从自身做起

以下算一些

如果你做的是美容院

对你会有很大帮助

银耳眼膜

将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。可以每天晚上一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，稍加按摩，10分钟用清水洗净。

作用：润白、去皱、增强眼周皮肤弹性。

蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。

茶叶眼膜

用泡过的茶叶或茶叶袋(红茶除外)敷眼，平躺把茶叶或茶叶袋敷在眼睛上，每周一次，每次不超过10分钟。

作用：消除黑眼圈。

丝瓜眼膜

取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部，每周二次为宜，每次5—10分钟。

作用：抗过敏、增白。

冻奶眼膜

把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5—10分钟，取下冻奶后再在眼皮上铺两片梨片或菠萝片，使眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

作用：消除眼袋

[若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。]

苹果眼膜

将苹果切成薄片敷在眼部下方，每次5-10分钟，如果苹果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用：祛除黑眼圈。

马铃薯眼膜

把马铃薯洗净，切成薄片敷眼，每周二次左右，每次10分钟

作用：去掉黑眼圈。

黄瓜蛋清眼膜

将新鲜的黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，用眼帖膜浸泡敷眼，5-10分钟为宜，每周1-2次。

作用：有滋润和去皱的功效

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

要想永久性去除，在此给你提一个小小建议：食用方法

红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克，煎服，每日2次，经常服用，有消除黑眼圈作用。

此法简单易行，既省时又省力。

苹果眼膜

将苹果切成薄片敷在眼部下方，每次5-10分钟，如果苹果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用：祛除黑眼圈。

马铃薯眼膜

把马铃薯洗净，切成薄片敷眼，每周二次左右，每次10分钟

作用：去掉黑眼圈。

黄瓜蛋清眼膜

将新鲜的黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，用眼帖膜浸泡敷眼，5-10分钟为宜，每周1-2次。

作用：有滋润和去皱的功效

牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

要想永久性去除，在此给你提一个小小建议：食用方法

红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克，煎服，每日2次，经常服用，有消除黑眼圈作用。

此法简单易行，既省时又省力。

黄瓜眼膜：

材料：黄瓜1条，酸奶1杯，绿茶袋2个

制作步骤：

1将黄瓜切碎后和酸奶混合搅拌

2将混合好的黄瓜你放入绿茶袋中，放入冰箱冷冻5分钟

3取出冰袋放在眼睛上部，敷10分钟左右

美丽密码：黄瓜里含多种氨基酸，维生素C的含量也很高。长期敷用，不仅能缓解眼部疲劳，还能淡化黑眼圈和眼部周斑。此款眼膜可以一周使用两次。

牛奶眼膜

材料：脱脂奶粉，温水各适量

制作步骤：

1将奶粉用温水重开，置入冰箱内冷冻两小时

2取一勺冰镇牛奶，用化妆棉蘸取适量后轻松抓干，平铺于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液即可。

美丽密码：牛奶有很好的美白效果，用化妆棉敷在眼周，不仅有很好的补水作用，长期坚持，还能是眼周皮肤恢复自然美白。建议早晚各做一次。