怎么敷眼膜效果最好

怎么敷眼膜效果最好,第1张

怎么敷眼膜效果最好

 怎么敷眼膜效果最好,眼膜是用来敷眼的美容护肤品,是缓解眼部肌肤问题的急救妙方,能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。那么怎么敷眼膜效果最好?

怎么敷眼膜效果最好1

  敷眼膜的正确步骤

 首先,贴眼膜贴之前,应该将脸部清洗干净,包括眼部的妆容都应该卸干净。然后,就可以开始贴眼膜贴了,尽量是躺在床上使用,敷10分钟左右取下。最后,需要用手指将眼部残留的液体,轻轻地按摩至完全吸收就好了。

  一、眼膜怎么敷效果比较好

  1、将眼膜先冷藏

 如果眼袋浮肿严重,可先将眼膜放到冰箱里冷藏,冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

  2、敷眼膜之前先热敷

 敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,这样再敷上冰冰的眼膜时,对于眼部血液循环会更好。

  3、一周用眼膜1-2次最好

 眼膜如果每天敷,会长油脂粒的,一周使用眼膜一到两次最为适宜。

  4、敷眼膜时间不能过长

 每一种眼膜要求敷的时间不一样,不过敷眼膜时间也不能太长,更不能敷眼膜睡觉,这会让眼膜将眼部周围肌肤的水分吸干,反而会出现细纹。

  5、敷眼膜后使用眼霜效果更好

 眼霜是眼膜的亲密伙伴,不是说敷了眼膜就足够了,一定要在敷眼膜之后搽上眼霜,这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润,才能更加有效地改善

 黑眼圈、鱼尾纹等眼部肌肤问题。如果单单靠敷眼膜,取下后眼部肌肤会有紧绷感,还可能反倒会产生细纹哦。

  二、眼膜多久使用一次

 一般而言的话,刚一开始使用眼膜贴的时候可以频繁一些,在第一周的时候甚至可以每天都敷用。但是,过了第一周之后就不能在这么频繁使用了,一周使用1-2次基本上就可以了,如果过多使用的话效果反而会适得其反。

  敷眼膜的作用:

 眼膜是用来敷眼的美容护肤品,是缓解眼部肌肤问题的急救妙方,能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。

怎么敷眼膜效果最好2

 对于一个女人来说,注重眼部皮肤的护理是非常重要的,因为眼睛是最能出卖一个人年纪的,因为它的皮肤最脆弱,而且用的时间最久,所以最容易起皱纹,我们在平时护肤的时候一定要注重眼部皮肤的保养,那我们在保养的时候后都要怎么做才好呢?

 那当然就是敷眼膜了,但是同样都是敷眼膜,有的人眼部皮肤越来越好,有的人却没有什么效果,这是因为什么呢?其实是因为这些方面你没有注意。

 如果是那种天然的美容眼膜液,是不需要清洗掉的,留着会更有利于敷眼的效果,只要敷完后多按摩吸收就好。如果是那种贴完后感觉非常油腻的眼膜,就需要洗掉了,否则可能会阻塞到眼部的毛孔,这种眼膜最好洗掉哦~

 运动结束和生理期结束后一周,敷眼膜有特效!运动结束后皮肤水分含量一般会增加,敷贴眼膜的效果会加倍;生理期之后是卵泡期,这段时间肌肤的吸收能力也会变得特别好,非常适合敷贴眼膜来给眼部皮肤滋润。

 很多人清晨起床之后,尽管是睡得比较好,但是还是会因为眼部肌肤的排水机制不佳而出现浮肿的现象。这种水分积聚导致的浮肿,可以用敷贴眼膜的方法,加强眼部的水分循环,赶走眼部的浮肿,收紧眼部肌肤。因此,早上如果有充足的时间,也是可以在清洁面部之后,敷贴眼膜进行保养的。

怎么敷眼膜效果最好3

  如何正确敷眼膜

 1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤:不要管眼睛上是否化了彩妆,彻底地清洁肌肤都是非常必要的,卸妆油这个步骤绝不能跳过。

 2、将眼膜雪藏:冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

 3、敷眼膜之前先热敷:敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,这样再敷上冰冰的眼膜时,对于眼部的循环会更理想。

 4、敷眼膜要有方向感:对于布式的'眼膜来说,要从眼头向眼尾的方向敷,而乳状的眼膜,也要从眼头涂向眼尾,千万不可以来回涂5眼膜的位置要精准。

  眼膜可以和面膜一起敷吗

 可以,不过最好是同一牌子统一功能

 其实眼膜和面膜不冲突,可同时进行。有的面膜没有眼部那一块,你就可以把眼膜敷在里面,面膜敷外面,如果面膜有眼部功能,你就可以不用敷眼膜了。当然,如果你要求严格点的话,你可以把面膜和眼膜的而时间错开就是了。比如,第一天敷面膜,滴二天敷眼膜,依次进行。

 面膜和眼膜是可以同时用的,只是很多织布式面膜都有眼部的设计,这种情况下就不需要再用眼膜,面膜贴也有滋润眼睛的作用,如果你的眼膜是贴在里面的话,眼睛周围的肌肤吸收眼膜的成分多一些,反之吸收面膜贴的成分多一些。 不过有时间的话最好分开来做效果会更加;因为眼睛周围的肌肤一次性不能吸收太多的营养。

  眼膜用完还要用眼霜吗

 用完眼膜还是需要涂眼霜的 眼霜是眼膜的亲密伙伴 ,不是说敷了眼膜就足够了,一定要在敷眼膜之后搽上眼霜,这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润,如果单单靠敷眼膜,取下后眼部肌肤会有紧绷感,反倒会催生细纹。所以敷完眼膜后清洁脸部,然后还是要涂抹眼霜,这样才能起到巩固的作用!

 眼膜用完是否要洗,这个就要看眼膜的质量了,要是感觉不舒服,那就要洗掉,还有就算是敷完眼膜还是要用眼霜的,这就叫做双重保护。

  眼膜怎么敷效果最好

  1、敷前先放冰箱

 如果发现眼周围有点浮浮的,可以先把眼膜放冰箱,冰镇过后可以舒缓眼睛浮肿的现象!

  2、热敷过效果更好

 在敷眼膜前,可以先拿温热的毛巾敷个3分钟,除了能提高眼周循环,后续的保养也比较好吸收~

  3、眼膜要贴对位置

 眼周肌肤很薄弱,即便贴眼下也不要太靠近眼睛,敷后就不要用手来回涂抹,避免精华液刺激到眼睛。(眼皮肌肤很薄,除非有红肿才较推荐敷眼上)

  4、时间到就该拿掉

 眼膜敷10-15分钟就可以了!敷到不知道时间很容易会让原本的水分被带走;此外,敷后可用指腹轻轻从内向外按摩,有助于精华液的吸收。

眼膜的正确使用方法贴多长才好

 眼膜的正确使用方法贴多长才好,为了保护眼睛,很多女性都有贴眼膜的习惯,但并不是贴的时间越长越好,而是要把握好黄金时间,这个时间段在一刻钟左右,时间太长的话反而不利于皮肤吸收水分。下面了解眼膜的正确使用方法贴多长才好。

眼膜的正确使用方法贴多长才好1

 敷眼膜其实和敷面膜的时间差不多,每次敷10-15分钟最好,不能敷太长的时间,以免带走眼部皮肤里面的水分。

 敷眼膜的频次每周2-3次就可以,如果有条件,眼膜可以和面膜一起使用。因为多数的面膜在眼周比较缺失,所以可以在敷面膜的同时或者敷完面膜之后再敷眼膜。泡澡的时候敷个眼膜,能够加快循环,或者睡觉前敷眼膜,对眼周皮肤有修复作用。

 运动后敷眼膜,这时人体的新陈代谢加快,能够加快对眼膜中间精华的'吸收。敷眼膜一定要控制好时间,千万不要等眼膜完全干了才拿下来。

 敷眼膜之后可以涂上眼霜,使眼部的肌肤更加滋润,抗皱效果更好。特别要注意眼膜不能天天敷,因为皮肤过分吸收营养以后,反而会产生油脂过多的问题,出现类似于脂肪粒的现象。

 大家应注意敷眼膜前彻底清洁皮肤,可适当用毛巾热敷眼睛。敷眼膜时间不宜过长,以免眼膜带走眼周皮肤水分。避免敷眼膜睡觉,眼膜揭开后可适当按摩眼周,促进吸收。

 贴敷的时间以10分钟比较好,时间不要过长,也不要过短,这个时间足够让眼部肌肤充分吸收眼膜中的营养物质。

 眼膜主要用于眼睛周围的细小的皱纹或者干燥的皮肤,起到补充水分,改善细小皱纹的作用。如果贴敷的时间太长,眼膜本身处于一个比较干燥的状况,起不到补水的作用,也起不到滋润皮肤的作用。

 这种情况下反而会吸取皮肤的水分,所以眼膜的贴敷时间不要太长。贴眼膜时特别需要注意一定要在深层洁面后不要有彩妆和底妆的残留,否则影响吸收。如果眼膜贴10分钟后摸起来有水的流动质地,也可以适当将贴眼膜的时间延长到12-15分钟。

 在使用之前一定要做好准备工作,把面部清洁完之后要用干净的热毛巾敷一下眼部周围,因为这样在使用眼膜贴时可以吸收的更好,效果也就会更好。

眼膜的正确使用方法贴多长才好2

 通常眼膜需要贴10-15分钟,最长不超过20分钟,如果时间过长,可能会带走眼部的水分。眼膜属于眼部保养品,可以为眼部提供水分和养分,也具有消肿的作用。一般情况下,眼膜每周建议用1-2次,如果每天使用,可能会造成营养过剩,不易于机体皮肤的吸收,引起脂肪粒。

 生活中使用的眼膜主要有三种,一种呈片状,这种眼膜使用时贴在眼部位置即可。一种是水洗式,这种眼膜可以直接用指腹或专用的小匙抹在眼睑部位皮肤,如果家中有眼部按摩仪,也可以在涂抹后用按摩仪进行按摩,然后在10-15分钟后。

 用清水洗掉,之后再进行日常护肤即可。还有一种是眼膜霜,当眼霜用时可在眼睑轻抹一层,无需清洗,如果当眼膜用,建议在眼睑位置厚涂,于10-15分钟后用清水洗干净即可。

 通常敷眼膜的最佳时间是晚上睡觉之前,会对眼睛起到修复作用,同时还可以在洗完澡时敷眼膜,此时毛孔张开,有助于吸收。但是最好不要敷着眼膜睡觉,因为眼膜中的精华液全部挥发后。

 带走肌肤中的水分,反而可能会导致眼部干燥。同时需要注意的是,在做眼膜护理前,应注意清洁眼部皮肤及手部,避免污染眼膜,从而影响眼膜的美容效果,贴完眼膜后,可用清水清洗残余的液体,建议再涂上一些护肤品。

眼膜的正确使用方法贴多长才好3

  一、眼膜贴多长时间

 眼膜不可以敷太久,一般时间是10-15分钟。如果贴久了,眼膜干了,最后还是把原来眼部肌肤的水份吸走了。敷眼膜把握好时间才是最重要的。这样效果更佳还可以帮助肌肤锁住水分。

  二、眼膜使用周期

 每周使用眼膜一般是2-3次,可以按护肤产品的包装上说明来使用。一般时间是10-15分钟,眼膜自身自带的精华液如果敷在眼部干的话,要立刻拿下来,所以一直建议大家不要敷眼膜睡觉。因为会把眼部皮肤的水分吸走。在使用抗皱问题的眼膜,时间是每周3次。

  三、眼膜加速器

 1、针对黑眼圈,可以在敷眼膜前敷用热毛巾敷下眼部。

 2、有泡泡眼的女性,可以把眼膜放冰箱冰下再拿出来敷。

 3、最有功效的周期敷眼膜最好不过是睡前,女性生理期的后周还有泡澡的时候。

 4、不要把眼膜敷干,一般是半干的时候取下来。

  四、眼膜好伴侣

 1、毛巾,要把毛巾弄热,敷眼膜前可以敷下。

 2、手指,用手按摩和涂眼膜霜。

 3、眼霜,敷完眼膜后可以用上眼霜,使眼部护理更有效果。

  五、敷眼膜五技巧

  1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

 脸上和眼部清洁还是要做好,在敷眼膜前一定要做好清洁,这是最基本的护肤步骤,可以使用卸妆油。

  2、敷眼膜的时间

 要针对眼睛肌肤出现什么问题还有眼膜样式去判断敷眼膜需要多长时间。

  3、眼霜是眼膜的亲密伙伴

 敷完眼膜后可以涂上眼霜,使眼部肌肤更加滋润,这样抗皱效果更佳。

  4、敷眼膜的最佳时机

 a、生理期后一周

 b、泡澡时--借热器增加血液循环

 c、睡觉前--具有修护作用

1、首先,给脸部做个彻底的放松吧。用温水来好好洗洗脸上的灰尘,污染等东西。用比较温和的洗面奶,可以帮助肌肤清洁。

2、擦干水分,擦脸的手巾也是有要求的,不可以太硬,也不能是使用了很久的了。硬手巾会划伤脸部娇嫩的肌肤,所以手巾要很柔软的才行。用太久了会用很多灰尘脏东西,所以手巾要常洗,常晒,轻轻的把脸上的水分擦干,尤其是眼部的周围。

3、使用眼贴膜,把包装袋拆开,找好反正,就可以直接贴到眼袋,或者有眼圈的地方了。眼贴膜有不同效果的,一般是美容,还有是药物的去血丝的那种。要仔细看说明,是针对什么类型的产品。如果是去红血丝的那种,要小心不要把面膜上的液体碰到眼睛上。一般10分钟后就可以拿下来了,清洗一下眼部就可以了。

4、按摩眼部 如果是有美容效果的眼贴膜,可以再加一些按摩,帮助眼部吸收精华。用指肚在眼袋重的地方,由里到外轻轻滑动。帮助眼部血液循环,让眼部更加健康。过5-8分左右,就可以彻底清洗干净眼部了。

5、贴完眼贴膜之后等眼贴膜里面的营养,精华都吸收干了。可以涂抹一些保湿,滋润的产品在脸上。避免眼睛周围,只涂脸蛋。然后就可以休息了,第二天就会拥有一张水嫩的肌肤。

敷眼膜的好处与坏处

 敷眼膜的好处与坏处,很多人喜欢在眼睛出现浮肿、黑眼圈、眼袋等特殊情况的时候,使用眼膜,来达到一个锁水补水的效果,但是很多人觉得敷眼膜也肯定有坏处,那么敷眼膜的好处与坏处是什么呢?

敷眼膜的好处与坏处1

 眼膜一般是指眼贴,贴敷在眼睑皮肤上,具有一定的理疗、润滑作用,是通过外敷方式进行眼部美容的护肤品,眼膜的好处主要包括保湿护肤、缓解疲劳等,眼膜的坏处主要包括出现过敏反应、损伤角膜。

  一、眼膜的好处:

 1、保湿护肤:多数眼膜中含有保湿因子,能够缓解眼表皮肤干涩,减轻眼睑皮肤下血管充血,使眼睛周围皮肤变得细腻,减少细小皱纹的产生,同时对于减轻眼袋也有一定的作用;

 2、缓解疲劳:长期使用电脑、手机等电子产品,容易产生眼睛疲劳,眼膜含有大量的补水成分,外敷眼部能够消除眼部疲劳,缓解眼睛酸胀、干涩等症状,还能够帮助改善眼睛肿胀的情况。

  二、眼膜的坏处:

 1、出现过敏反应:眼膜中含有大量化学成分,如果是过敏体质的人群,眼膜中物质容易导致其出现过敏症状,会导致局部皮肤发红、瘙痒,甚至是出现肿胀;

 2、损伤角膜:眼膜中的成分多属于化学性物质,如果不慎入眼,可能会对眼睛造成刺激,尤其是刺激结膜血管扩张后引起角膜损伤,严重时甚至会影响正常视物。

 建议一定要购买正规厂家生产的正规眼膜,不要购买低劣、容易造成过敏的眼膜。敷眼膜之前建议先用热毛巾热敷眼睛,使眼膜充分发挥其作用。外敷眼膜的时间不宜过长,否则容易造成皮肤干燥。

  眼膜可以天天敷吗

 不可以。

 眼膜是一款非常不错的眼部护肤产品。它可以帮助眼部肌肤增加弹性,有紧致提拉的作用,长期使用可以缓解因衰老导致的眼角纹、黑眼圈、眼袋等问题。

 很多女生认为眼膜的好处既然这么多,可以天天敷用,会起到更好的效果,这是非常错误的观点。眼膜不能过度使用,一般一周使用在1-2次即可。

 频繁的使用眼膜可以对眼部肌肤产生负担,并且容易因营养过剩生成脂肪粒。如果眼部问题过于严重,可以坚持在短期内天天使用。在得到明显好转后转为一周1~2次。

 眼膜的使用次数与年龄有关,在20岁之后30岁之前使用眼膜,是以预防为主,因此一周一次效果最佳。30岁之后肌肤进入衰老状态,可以增加眼膜的使用次数。

 眼膜的使用次数还与它的营养成分及功效有关,一些具有深度滋养功效的面膜,一周敷一次即可。这类眼膜中含有高营养成分,如果过于频繁的使用,会给眼部肌肤带来极重的负担。

 如果只是保湿滋养性的眼膜,可以一周使用2~3次,能够有效帮助眼部肌肤保湿,避免产生细纹等问题。

 我们在使用眼膜时,不能一概而论,要根据自己的年龄及肌肤状态,来确定它的使用时间。只有正确的使用眼膜,才能使它发挥最大的功效,为我们的眼部肌肤起到保驾护航的作用。

敷眼膜的好处与坏处2

  敷眼膜的好处

 眼膜能够给皮肤提供更加全面的护理,给皮肤深层的滋养,让皮肤散发光彩,眼部周围的肌肤比起,脸部比它的肌肤更加的脆弱,所以说眼膜它当中所含有的成分细腻,有利于吸收,这也是为什么眼部要专门进行护理的原因之一。

 大多数眼膜当中,都含有比较好的补水的滋润成分,比较常见的滋润有透明质酸钠,可以补充眼部所需要的水分,能够形成一层补水眼膜,眼膜当中有最常见的抗衰老去皱的成分,可以称之为美容佳品,主要能够抗衰老,去皱,修复眼睛受损的皮肤。

 在市面上有非常多种的眼膜产品,为眼部的护理带来更多的`选择,大家在空闲的时候可以为自己的眼睛敷一片眼膜,这样的话可以全面的淡化黑眼圈,清除毛孔杂质,还能够激发眼部活力。

 眼膜对眼睛好处是比较多的,可以从各个方面去进行护理,所以说,在生活当中,如果说大家有想要保护眼睛的这种想法,也可以去尝试一下敷眼膜。

  敷眼膜前的准备

  彻底清洁皮肤

 敷眼膜前一定要对眼部皮肤进行彻底的清洁。特别是化了眼妆的朋友,一地要使用眼部专用卸妆液卸妆,以免眼部肌肤上附着的污垢影响眼膜的效果。

  敷眼膜前热敷

 敷眼膜之前可以先对眼周进行热敷。最简单的方法就是使用热毛巾,温度可稍稍比皮肤温度高即可,这样能够促进眼周毛孔张开,血液循环能够得到改善,有利于眼膜中的营养渗入肌肤。

  眼膜使用前可冷藏

 眼膜在使用之前放入冰箱冷藏之后,敷冰冰的眼膜能够促进眼周的血液循环,还能够起到收缩毛孔的效果。一般宜在热敷完眼周之后取出冰眼膜冷敷效果最好。特别是早上使用冰眼膜能够帮助缓解眼睛浮肿。

  如何正确敷眼膜

  贴眼膜正确方向

 敷眼膜的时候要注意把握正确的方向,不同类型的眼膜贴上去的方向也不一样。一般布式眼膜应该从眼角向眼尾方向贴;乳状的眼膜,应该从眼角涂像眼尾,而且要避免来回涂抹,否则易产生皱纹。

  敷眼膜正确位置

 敷眼膜的时候要注意眼膜的正确位置。建议最好是将眼膜敷在距离眼睛下约3厘米的位置,且眼膜只需要敷在下眼部即可。上眼部如果要敷只限于使用对抗眼部浮肿的产品。

  敷眼膜最佳时间

 敷眼膜也是讲究最佳时间的,一般说来在晚上10点到凌晨2点之间,皮肤的新陈代谢最为活跃,这个时候敷眼膜能够取到最好的效果。另外早上眼睛有黑眼圈、眼袋、浮肿问题的可以冰敷眼膜缓解。

  敷眼膜后注意保养

 敷完眼膜之后一定要注意做好后续保养工作。在敷眼膜之后还要使用眼霜,这样才能够让眼部肌肤得到更好的滋润,如果是单靠眼膜,很容易造成眼周皮肤产生紧绷感,更容易滋生皱纹。

  正确敷眼膜的频率

 过度保养会对皮肤造成伤害,眼膜尽管能够保养眼部肌肤,可是也不能过度使用。一般说来眼膜一周一次即可,除非需要特殊的保养,可以一周2次。频繁敷眼膜很容易造成眼部肌肤营养过剩,产生脂肪粒。

  不宜敷眼膜睡觉

 特别要注意的是如果是在临睡前敷眼膜,切记不可敷眼膜睡觉。因为眼膜中的精华液在一定时间之后会挥发掉,如果精华液挥发掉了而眼膜继续停留在眼周,很容易带走肌肤中的水分,造成皮肤紧绷干燥等问题。

敷眼膜的好处与坏处3

  眼贴的用法

  使用说明

 每天可随时使用(间隔4小时),晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果更佳。

 使用过程:彻底清洁面部后,将眼贴膜贴在眼部皮肤上,轻轻按压,挤出气泡,使眼贴膜与眼部皮肤紧密接触,15—20分钟后,揭去眼贴膜用清水清洗即可,随后可使用日常眼霜用品。

 (皮肤稍敏感人士,使用后眼部皮肤会微微泛红发热,这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现,数分钟后会自然消退)。

 使用期间,应保持合理有规律生活习惯,合理用眼,确保达到至佳效果。

  使用方法:

 1、使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。

 2、拿出一包眼贴,从缺口处撕开包装。

 3、先找好合适的体位(坐下或躺下),从包内取出瞳仁眼贴(不分正反面)。

 4、轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触。

 5、闭目休息15-20分钟,放松身心,享受眼贴带给您的清凉感受。

 6、揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳,再睁开眼睛,感觉眼部清凉舒爽,眼睛轻松明亮!

  什么时候使用眼膜效果好

  生理期后

 生理周期一周后体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力强,这时将眼膜敷在眼袋上能够被充分的吸收,而且其有效成分能够有效地作用在眼袋周围,达到最佳效果。

  泡热澡时

 泡热水澡的时候,热水能加快身体的血液循环,这时将眼膜敷在眼袋处,同时进行有效的按摩,可以帮助眼袋迅速吸收眼膜精华,既节省了时间,有增加了眼膜的功效。

  运动过后

 在运动过后我们身体的新陈代谢速度就会加快,吸收速度也随之加速,躺在椅子上休息的时候不妨敷一贴眼膜,充分利用身体机能变化加速眼部对眼膜的吸收。

  临睡觉前

 敷完眼膜后如果能够好好睡一觉,养分在睡眠中慢慢渗透,能够发挥奇效。

  眼膜的功效作用

 眼膜主要针对脆弱的眼部肌肤而设计,可以快速改善眼肌问题,例如可以快速给肌肤补水,解决眼肌干燥问题,眼膜可快速缓解浮肿、黑眼圈、眼袋以及细纹等,让双眸重现神采。眼膜多久做一次

 眼膜可以快速达到护理作用,所以无需天天使用,但如果是涂抹式的眼膜则可以天天使用,特别是保湿性的眼膜,天天使用可令眼部肌肤时刻保持滋润,如果是片状式眼膜,则一星期使用一次即可。

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