嘴唇干燥吃什么食物

问题一：嘴唇干燥吃什么食物好呢 嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分 燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。下面介绍几种好的方法：

唇干急救3招：

1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的 ，第二天一定滑溜溜。

2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

护唇贴士：

1 要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

2 在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

3 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

4 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

让双唇喝饱水

1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

问题二：嘴唇干燥吃什么 嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。

-----------------小常识

问题三：嘴唇干裂，缺乏什么营养，要吃什么食物 你好，这种情况嘴巴干可能跟秋季空气干燥、过敏因素以及维生素缺乏有关。

指导意见：

一般应该注意室内空气湿度调节，不要用舌头舔嘴唇，少吃 性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等。平时建议多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情况有帮助。

问题四：嘴唇很干吃什么食物好呢？ 秋季是一个干燥的季节，在这个季节如果不注意饮食，很容易出现嘴唇干裂的现象，那么我们在干燥的秋季应该怎样防止嘴唇干燥呢，下面我们一起来看一下：

蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

通过上面的文章我们知道了，在干燥的秋季应该多吃什么才能防止嘴唇干燥，希望对大家有所帮助，此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

问题五：嘴唇干燥起皮吃什么好 甘蔗，苹果，柑橘，猕猴桃，柿子。快乐大本营原来有个外用方法就是在嘴唇上涂唇膏，然后敷上保鲜膜，再用热毛巾敷，效果也很好

问题六：四十的女人嘴唇干燥吃什么好 女人过了25岁就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始了，而尤其过了40岁，衰老会变的非常明显，所以四十岁的女人应该注意食补，多吃一些抗衰老的食物，那么四十岁女人吃什么抗衰老

抗衰老食物一、紫色类食物

比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆

紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。

抗衰老食物二、蔬果类

比如：葡萄、石榴、胡萝卜、核桃

新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素，进而也起到延缓衰老的作用。

抗衰老食物三、奶类

比如：牛奶、酸奶、豆奶

酸奶、牛奶还有豆奶都是我们常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有脑所必需的几乎所有氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

而大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有效阻止人体钙质的流失，经常食用有助于健康还可平衡体内营养结构，减少或避免肥胖病、营养不良等现代儿童常见病的发生，并可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力，大豆中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。而且豆奶的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养物质。

抗衰老食物四、花茶

比如：玫瑰茶、菊花茶、茉莉花

女人喝鲜花茶的主要原因是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，减轻脸色暗黄，延缓皮肤衰老。

抗衰老食物五、鱼类

比如：鲫鱼

鱼类食物含有优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性偏头痛

问题七：嘴干吃什么食物好 嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分 燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常 嘴唇。下面介绍几种好的方法：

唇干急救3招：

1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的 ，第二天一定滑溜溜。

2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

护唇贴士：

1 要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

2 在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

3 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

4 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

让双唇喝饱水

1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

问题八：吃什么东西能让嘴唇不干 把苹果切成薄片含在上下唇之间几分钟即可，坚持几次可使嘴唇长期不干。顺祝安康！

嘴唇干燥是很普遍的现象，一般原因可分为缺少维生素和缺少水分。但是由于季节变化，天气干燥也可能一起短时间嘴唇干燥的状况

意见建议：建议你应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食，还可以喝一些花茶，进行一些调理。另外在挑选唇膏的时候，不要买劣质的唇膏，劣质的唇膏会影响嘴唇的健康

嘴唇干裂脱皮是很多女性朋友都会遇到的问题，尤其是在冬天，所以女性朋友在冬天要注意保养自己的唇部，不要让自己的唇部干裂，脱皮。其实生活中有很多可以保养嘴唇的方法，饮食疗法是最常见的。那么女性怎么保养唇部？怎么去除唇部角质？

1、女性怎么保养唇部

1、润唇膏

一年四季都应该涂润唇膏，这是最基本的保养方法，尽量选择SPF值8的护唇膏，这个系数比较适合嘴唇。系数太高，会油腻。

2、不要舔嘴唇

这是个坏习惯，这么做的话，会造成唇部水分加速流失的，造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法，用香油抹嘴，超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。

3、改善唇纹

首先应该减少吸烟喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。

当然还又一点也是很主要的，爱给唇部上妆的女性一定也要记得给唇部卸妆，而且要选用比较温和的卸妆产品，否则唇部也是会变的暗沉没有光泽的。

2、怎么去除唇部角质

1、先用温热毛巾敷在嘴唇上，20秒后取下毛巾。

2、用橄榄油(蜂蜜也可以)与白砂糖混合，搅拌后抹在唇部，以打圈的方式轻轻按摩。

3、按摩完毕后静待5-10分钟，随后洗掉，再抹上润唇膏，唇部就猴漂亮啦。

3、保养唇部吃什么

1、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

4、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

擦

甘油最好了~

干裂不要用舌头去舔

多补充维生素

防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2

5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆

紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。