嘴唇干吃什么可以滋润？唇炎可以涂唇膏吗？

擦 甘油最好了~ 干裂不要用舌头去舔 多补充维生素 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆 紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用维生素B、C、E片，这些都可以帮助你改善唇色暗沉。此外，要注意选择嘴唇专用的卸妆产品，按嘴唇的纹理进行彻底清洁。

你可以自己买点好点的珍珠粉 和着蜂蜜 一起调成唇膜做 我用过 挺好的

还有美容大王大S在她的书里也介绍了淡化唇色的一个小秘方：用适量珍珠粉调和大量润唇膏，然后涂在嘴上，保留15分钟左右，据说可以有效地减淡唇色，同时珍珠粉是养颜圣品，还能起到保养的效果，一定要试试看。在化妆的时候还可以用唇蜜来改善唇色

　如果唇色不是那么红润，整个人看起来会有一种病态感。那么有什么 办法 可以让嘴唇红润起来呢吃什么可以让嘴唇变得红润呢下面是我 收集 的一些关于让嘴唇变得红润的办法!

　 使嘴唇变红润的食物

　要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的 中药 有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：

　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

　鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、 生物 碱的食物则有利于补血。

　补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

　 饮食禁忌 ：忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

　 让嘴唇变红润的其它方法

　一、要经常去角质层

　除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层 护理 。方法有多种，今天我就跟大家分享最简单的方法：

　1用温热的毛巾敷在嘴唇上，然后耐心等待十分钟

　2这十分钟期间可以找家中常用的白糖一小撮，橄榄油几滴。放手中搅拌好

　3然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的 按摩

　4然后清洗干净即可

　二、要经常做唇膜

　我们最习惯的是给脸部做 面膜 ，却忽视了嘴巴也是需要的。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选。但是今天我就跟大家分享下自己的唇膜 经验 。

　1睡觉前用温水清洗嘴巴

　2将嘴巴上涂满护 唇膏

　3手撕一块保鲜膜，贴在嘴唇上，用手打理好，不要漏出嘴唇

　4用温热的毛巾敷在嘴唇上。然后耐心等待十分钟

　5时间过去后，撕掉保鲜膜，清水洗洗即可

　三、要经常使用滋润唇膏

　滋润唇膏，顾名思义就是滋润嘴唇的了。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇。随身携带一个小的滋润唇膏。随时随地的就能做保养。

　 注意事项 ：滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有 保湿 功能的。这样子能事半功倍。

　四、要给嘴唇做好 防晒

　炎炎夏日，不仅我们的脸部怕晒，嘴唇也是怕晒的。所以我们要做好防晒处理。出门时候多打伞，或者带防晒帽子。骑电动车外出时候，若不方便戴帽子，可以选择戴口罩，遮住嘴唇。而且要选择带有防晒功能的唇釉。这样子能更好的做到防晒。

　五、要多蔬菜和水果

　绿色蔬菜和水果中含丰富的维生素B，维生素C和 营养 成分。能有效的促进人体吸收。从而让嘴唇变得水润。水果的补充营养的功能不用我讲，大家都明白。所以为了美美的嘴唇，多吃水果吧~

　六、要多喝水

　好多人嘴唇变干燥的一个大原因就是缺水。当你感到渴了的时候，就说明身体严重缺水了，他向你发出警惕信号!所以大家要经常喝，不要在感觉渴的时候才喝!喝水能有效的促进毒素排出，给身体补充水分，这是最纯天然的最 健康 的 保健 方法。大家一定要试试。喝的水多，嘴唇绝对水润润滑嘟嘟的。

　七、要经常给嘴唇做按摩

　因为按摩可以促进 血液 循环，让嘴唇皮肤变得更细腻。

　方法很简单：

　1用食指和大拇指捏住上嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩上嘴唇。

　2用食指和大拇指捏住下嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩下嘴唇。

　3重复这个动作5分钟，每天坚持做长期下来，大家可以比较下自己的嘴唇。

唇炎是非常普遍的一种皮肤病，很多人患上过唇炎，唇炎的形成原因与自己的生活习惯是密切相关的，唇炎很大一部分原因是因为自身喜欢舔嘴唇的原因，所以想要治愈唇炎就要改掉一些不好的习惯。那么唇炎要怎么治愈？唇炎该吃什么食物？

1、唇炎要怎么治愈

1、使用护唇膏

无论男女，当嘴唇开始出现干裂、脱皮的现象时，应尽快使用护唇膏来呵护双唇。另外，在护唇膏的选择上，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。若是过敏体质的人，建议用棉签将香油或蜂蜜涂抹在嘴唇上，也可起到很好的保湿作用。

2、补充营养

唇炎患者在此期间注意一定要多吃新鲜有营养的蔬菜，比如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，通过食物的补充以增加B族维生素的摄取，来减缓炎症的症状。

3、番茄汁漱口

建议唇炎患者首先选取两个不太生的新鲜番茄，将其洗净后榨成汁，然后含在口中两分钟吐出，接着一直重复三次，最后再用清水漱口，坚持每天早晚各一次，约三天便见效。

4、蛋黄油涂

首先唇炎患者将半打鸡蛋用滚水_熟，然后去壳及蛋白，将6个蛋黄放入干锅里，先用慢火煎去水分，接着再用猛火烧蛋黄至焦黑出油。最后取油用小瓶储起，冷却后涂在患处，坚持每天三次。

5、甘草汁涂

首先唇炎患者可以到中药店铺准备好两元甘草，然后加两碗水，开中火将甘草煎出汁液，然后去渣，再将汁液煎成膏状。最后用小瓶盛起，涂在患处，坚持每天两次，数天见效。

2、唇炎的病因

1慢性非特异性唇炎

病因不明，可能与某些温度、化学、机械性长期持续刺激因素有关。例如嗜好烟酒、烫食;舔唇咬唇不良习惯。与精神因素有关。

2腺性唇炎

病因尚不明了。有常染色体显性遗传可能。后天性的可能因素包括使用具有致敏物质的牙膏或漱口水、外伤、吸烟、口腔卫生不良、情绪等。有人认为此病为克罗恩病的一种表现。

3良性淋巴组织增生性唇炎

病因不明。可能与胚胎发育过程中残留的原始淋巴组织在光辐射下增生有关。

4浆细胞性唇炎

病因不明。可能与局部末梢循环障碍、内分泌失调、糖尿病、高血压等病有关;局部长期机械刺激如义齿的刺激、或光线刺激也可能是本病的病因。

5肉芽肿性唇炎

病因不明。可能与细菌或病毒感染，过敏反应，血管舒缩紊乱，遗传因素等有关。

6梅-罗综合征

病因不明。遗传因素、感染因素、过敏因素、血管舒缩失调可能与本病有关。

7光化性唇炎

光化性唇炎是过度日光照射引起的唇炎，病因系对日光中紫外线过敏所致。

8变态反应性唇炎

变态反应性唇炎是因接触变应原后引起的唇炎。某些食物、药物、感染因素、精神因素、物理因素等均可成为本病的诱发因素。

3、唇炎该吃什么食物

1黄豆芽

黄豆芽中含有丰富的维生素B2，可以有效防治维生素B2缺乏所导致的唇炎，唇炎患者多吃黄豆芽，不但可以有效改善皲裂、脱皮、干燥等唇炎症状，还可以增强免疫力，从而帮助机体恢复。

2胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、叶酸、钙质等营养成分。胡萝卜有润皮肤、增强机体体抗力等功效。唇炎患者多吃，可以有效缓解嘴唇干燥、脱皮的症状。

3西红柿

西红柿虽然是一种比较普通的食物，但是营养价值丰富，西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用，而维生素B2可以有效治疗口角炎，唇炎等疾病。唇炎患者可以有效改善皲裂、脱屑等症状，加快机体康复。

4橄榄

橄榄营养价值丰富，含有大量的维生素、维生素B2、碳水化合物等营养成分，具有生津止咳、抗炎消肿等功效。对唇炎所导致的唇干、皲裂、红肿等有显著的改善作用，故唇炎患者可以多吃。

1、吃红枣、枸杞、红豆、桂圆等补血的东西能够让嘴唇红润一些。

2、让嘴唇红润一些的方法有：

①坚持每天喝红枣枸杞汤，能让脸色和唇色都红润起来的，此方法要长期坚持才会有效。

②每天洗脸完在唇上涂厚厚的护唇膏，再撕一片保鲜膜(嘴唇大小即可)贴在唇上，用热毛巾敷5分钟后，拿下保鲜膜，然后按摸一下嘴唇。