换季嘴皮干燥怎么办

换季嘴皮干燥究竟是怎么回事呢？换季嘴皮干燥有很多种因素·下面儿我们就慢慢来缕缕。

要说到换季节嘛~那肯定就是一整个干燥住啦！由于嘴唇上没有过多的角质层来防护所以嘴唇上会出现扒皮的情况。这种情况就需要多涂抹润唇膏啦！平常的话可以准备一下口罩带哦现在恰好是疫情期间，戴口罩正好要更加防护！

当然！嘴唇干燥无论是boy还是girl，可以选择用一下凡士林在晚上睡觉前厚涂一下！第二天早晨起来就会发现嘴皮润润的！仿佛新生的一样！而且跟对象亲亲的时候也就不怕尴尬了哦~嘿嘿~

第二种，抛开护唇就是需要多喝水了喽！嘴皮干燥也有可能是因为上火哦~天干物燥，多喝热水，小心上火！

上火的话肯定有很多的**姐觉得喝水没有味道，可以多吃点儿水果哦~水果中富含丰富的维生素C,可以有效地抵抗炎症。比较省钱的宝子们呢可以选择吃一下维生素c片，药店里面只需要三块钱一瓶。不过这个是根据当地的药房水平价格来出现的。

经常化妆的宝子们应该会很了解，嘴唇干燥不一定是因为缺少防护，可能是因为化妆品引起的唇炎。唇炎的症状也是会经常性的扒皮~春风吹又生，扒皮又来了~不过唇炎这个需要靠医用手段来治疗的哦·不能胡乱弄得！

整一个科普小tips，如果发现嘴唇整体偏红那么一定是火旺！要注意肝脏和胆哦~那么就用这个来收尾啦！

防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆

紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

中西医共同建议：

1使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

感冒好后，身体因为火气旺盛，嘴唇特别容易干燥、开裂、脱皮，这个时候单纯的抹唇膏是不够的，有几个好方法可以帮助干燥难受的嘴唇，让嘴唇重新恢复湿润。

第一点，万能的热开水不要忘了喝。

首先，用热毛巾捂一会，等嘴上的死皮软了之后，轻轻的揉，将嘴上的死皮小心的揉掉，如果揉不掉，要克制住撕掉得冲动，不要撕，就这样抹一层厚厚的软膏，过后就会恢复正常拉。

将维生素E涂在干燥的唇上，效果也不错。

可以，但最好要做到预防嘴唇干燥

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始干裂，这是由于缺少维生素引起的，所以应多食各类食物，不要偏食，尤其是水果、青菜，以补充维生素不足。

另一种嘴部干燥是由于缺少水分，或是说话太多，此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情形，应及时饮水，并把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇干裂、发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥也有关。风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，最好经常地涂抹护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实这是错误的做法，因搽甘油反而令唇部更干，故不宜使用。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女性都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。

按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指的指腹轻轻按摩，以帮助嘴唇促进血液循环，促进营养的吸收。按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

嘴唇干裂是病吗？

嘴唇干裂其实是一种病。 嘴唇干裂的原因有很多。 除了天气干燥、体内水分不足之外，还有上火、体内缺乏维生素等原因都会导致嘴唇干裂。 肚肚，反而会增加肾脏的负担。 嘴唇干裂出血实际上是患有口角炎，这是一种常见的口腔疾病。 秋冬是口角炎的高发季节。 口角炎主要是由于缺乏维生素B2引起的。 患者的嘴巴容易出血，甚至连吃饭说话都会受到影响。 

8个导致嘴唇干裂的坏习惯：

1、经常舔嘴唇

很多人总喜欢在感觉干燥的时候舔嘴唇。 事实上，唾液只能暂时滋润双唇，但它蒸发得更快，使双唇更加干燥。 咬唇也会加重皲裂症状。

2、没有掌握正确的唇部保湿方法

不要频繁使用润唇膏，一天两次。 润唇膏最好由天然原料制成，例如蜂蜡。 没有颜色，没有气味。 成分越简单越好。 切勿在嘴唇干燥时舔它们。 这样只会加速嘴唇表面的水分蒸发，让嘴唇越来越干。

3、牙膏选择不正确

很多牙膏中含有月桂基硫酸钠，会引起皮肤干燥、瘙痒。 冬季应尽量减少使用此类牙膏。

4、身体脱水

水分摄入不足可能导致嘴唇干裂。

5、对金属过敏

维生素B12摄入过多，可能会导致钴过敏和嘴唇干裂的症状。 如果您对镍过敏，请让您的嘴唇远离金属。

6、习惯用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。 有感冒或睡眠问题的人可以在睡前涂抹一些润唇膏。

7、吃太多柑橘类水果

柑橘类水果中的酸性成分会刺激嘴唇，使嘴唇对阳光敏感，导致嘴唇干裂。

8、维生素A摄入过多

每天摄入过多的维生素A容易出现嘴唇干裂的副作用。 此外，服用某些药物，如普萘洛尔，也会导致口干。

好用的润唇膏推荐

欧舒丹

乳木果保湿润唇膏含有 10% 乳木果油、蜂蜡和葵花籽精油，可温和滋养和修复干燥的双唇，圆形喷嘴便于涂抹。

契尔氏

1号润唇膏，含有角鲨烷和小麦胚芽，能快速滋润双唇，消除唇纹。 即使环境干燥寒冷，也不会开裂、剥落。 护唇女王当之无愧！

兰蔻

玫瑰精油唇霜，内含玫瑰精油凝露，告别干裂，淡化唇纹，告别唇部早衰症状。

雅诗兰黛

华阳倾慕润唇膏，富含透明质酸因子的长效锁水剂，帮助双唇持久保湿，消除皲裂细纹。

拉梅尔

这款润唇膏具有修护、保湿和防御三大功能。 它可以修复极度干燥的嘴唇。 也可以涂抹在容易干燥的嘴唇、肘部和脚部，为粗糙的皮肤恢复水分。 味道清凉爽口，不粘腻，用过就会爱上它。