眼部保养的十大好处

眼部保养的十大好处

　眼部保养的十大好处，我们都知道眼部的肌肤是比较脆弱的，而且眼部周围的皮肤组织也比较的薄。随着年龄的增长，眼部皮肤就需要我们格外的注意，以下眼部保养的十大好处。

眼部保养的十大好处1

　 1、淡化黑眼圈

　在生活中，因熬夜而出现黑眼圈是很常见的问题，所以经常性的按摩眼部周围的肌肤不仅能促进血液循环，还会起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就参照保健操的第四节。

　 2、解决眼睛干涩的问题

　现在手机和电脑可以说是被广泛应用，使用手机用电脑容易造成眼睛疲倦，所以经常做眼部护理，可以帮助解决眼睛干涩的问题。

　 3、消除眼袋

　经常加班熬夜的人不仅会出现黑眼圈，还会长眼袋，有时间眼袋太重的话会让你看起来没什么精神，长期做眼部护理的话，还会有效的消除眼袋。

　 4、淡化细纹

　眼部周围的肌肤很容易生成鱼尾纹，而做眼部护理有消除细纹的作用。

　 5、缓解视力

　现在近视眼的人可以说是非常多了，经常性的做眼部护理对视力也有缓解作用。

　 6、消除浮肿

　有些人也会经常性的眼睛浮肿，做眼部护理也能够消除眼睛浮肿。

　 7、消灭脂肪粒

　有些人睡觉起来就会发现眼部周围不知道怎么回事就长了脂肪粒，摸上去硬硬的，但是就不会消失不见，做眼部护理还能够有效的抑制脂肪粒的生长。

　 8、恢复肌肤弹性

　眼部周围的皮肤会紧绷，所以习惯性的做眼部护理还能够恢复皮肤的弹性。

　 9、消灭肉芽

　有些朋友眼部周围还会长肉芽，但是又不知道用什么方法去消灭它，你可以选择做眼部护理，眼部肌肤保养好就不会容易乱长东西。

　 10、延缓衰老

　做眼部护理还会延缓你衰老的进程，让你看上去更加年轻。

眼部保养的十大好处2

　 眼部保养的好处

　眼部是全脸皮肤最细的位置，不做保养护理的话，随着年龄的增长就会出现细纹，细纹在不做保湿的情况下，会逐渐变成皱纹，熬夜或者眼部血液循环不好也会出现黑眼圈或眼袋，所以注意保养眼部肌肤，能减缓衰老，看上去更显年轻。还有眼部眼保健操做轻微的按摩也是一种护理，对眼的视力及眼疲劳也有缓解作用。

　 一、敷眼膜解决眼周浮肿

　造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水，早上起来眼周就会有些浮肿，对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟，然后冰敷，能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。

　 二、每天早上按摩眼部

　每天早上起来时轻轻按摩眼部，如果眼周有浮肿现象，可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊，最后向脖子引导，有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

　 三、眼霜的正确涂法

　Step 1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

　Step 2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

　Step 3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　Step 4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　Step 3、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　 四、眼部防晒

　无论是一年中哪个季节，紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部，能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择，将uv的伤害降到最低。

　 五、美容觉不容错过

　晚上11点到次日凌晨五点，是肌肤修复的最佳时段，同样也是眼周肌肤修复的最佳时段，所要保养眼部，每天11点前就要上床睡觉了，优质的睡眠比什么保养品都重要。

　 六、准备眼部抗衰老食谱

　眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的`防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃。

　 七、改正不良习惯

　眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。

眼部保养的十大好处3

　 眼部护理的内外保养、

　 内在保养 、

　（1）避免阳光直接照射。

　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

　（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

　（4）睡眠充足，切忌熬夜。

　（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

　 外在保养、

　卸妆清洁、因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

　选用合适的眼部保养品、目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　按摩和指压、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

　具体方法、每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。

　眼膜护理、每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。

　 眼部护理的具体方法、

　 1、睡前热敷双眼

　如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！

　 2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

　给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。

　 3、使用勺子按摩眼部肌肤

　对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

经常贴眼贴的好处

经常贴眼贴的好处，眼贴是指为了治疗眼部某种疾病或解决眼部皮肤问题所创造的类似于创可贴的薄膜,无纺布浸泡纯中药成分，让药物通过眼部吸收，以下是关于经常贴眼贴的好处。

经常贴眼贴的好处1

眼膜贴的重要性！

从人群中走过的美女是一道亮丽的风景线、漂亮的女人除了身材好更是拥有一双会说话的眼睛。

但是眼睛里蕴含的灵气会慢慢被熬夜加班以及气候干燥等问题影响，出现眼部细纹、黑眼圈、皱纹、眼袋……这些眼部问题，让我们的眼睛不再那么灵动好看。衰老沧桑接踵而至，除了要每天坚持用眼霜之外，一款好的眼膜也是非常有必要的。

甘油：吸取空气中的水份给皮肤保湿，可以让皮肤湿润，柔软也能将皮肤中的水份锁住，不让它流失。

海藻糖：具有超强的保持细胞活力和生物大分子活性，在高温、干燥、强紫外线等环境下，可在细胞表层形成一层特殊的保护膜，不仅能保持皮肤原有的营养和水分，还能滋养皮肤细胞。同时可以避免皮肤晒伤，减少黑色素沉淀，有效抗衰老。

透明质酸：能在皮肤表面形成水化膜，可使皮肤持续保湿，令皮肤柔软光滑、细腻娇嫩。促进皮肤营养的供给和废物的排泄，从而防止皮肤老化，起到美容养颜作用。同时减少紫外线的透过所造成的皮肤损伤进行修复，起到双重保护作用。

积雪草：俗称植物胶原蛋白，促进皮肤胶原蛋白再生，增强细胞基底层细胞活力，保持肌肤弹性及紧实。抗氧化，抑制自由基活性，调节肌肤免疫力，淡化黑色素沉着，更新肌肤细胞再生。增加肌肤保水度，活化更新肌肤细胞，抗敏防护作用，保护肌肤免受外界伤害。

这款眼膜特别适合那些生活无规律、经常面对电脑、睡眠不足、经常眼部化彩妆以及随着年龄增长，皮肤衰老引起的眼部暗沉、黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、干纹等问题人士。

每天只需要清洁完面部肌肤之后，取出眼膜，轻轻贴在眼睛周围，15~20分钟后取下，用手按摩眼部，帮助多余的精华液轻拍至吸收，就可以了，不需要清洗，一星期两次，超方便。

经常贴眼贴的好处2

眼视力眼贴的功效

眼视力眼贴是贴敷于眼部周围皮肤，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳、酸胀、疼痛及干涩等症状，使眼睛变得舒服。通过发热和药物吸收的作用，使眼部气血通畅、湿润眼睛、解除眼部疲劳和改善眼睛酸胀、疼痛感，还能够缓解眼袋、黑眼圈、眼睑浮肿等美容问题。主要适用因长期使用电脑和手机

睡眠不足，或用眼过度造成眼疲劳人群，以及长期处于空调环境的人群，眼视力眼贴并不是医院正规的处方药品，可以在药店随时买到，不要盲目使用眼贴。眼视力眼贴只有缓解眼部症状，不起治疗疾病的功效，所以要正确对待其功效，不要随便使用。

眼贴对近视有用吗 近视眼贴可以改善视力吗

首先，近视眼贴和平时敷面膜的情况有些接近，即将近视眼贴放在眼部一段时间，以缓解近视的问题，但是这种方法是否有效果，主要还是看患者坚持了多久，如果是一两天的话肯定是没有效果的

这需要长期的坚持一段时间才能有效的改善近视问题。而关于近视眼贴怎么使用想必大家都知道，但是近视眼贴也是有 针对性的，不是所有的近视患者都会有好的效果的，因为它主要针对的是假性近视的患者。

而对于假性近视患者，近视贴纸会有很好的改善效果。但是除了这群人之外，对于那些经常戴眼镜的人来说，有时候会出现眼睛凹陷和眼睛疼痛的现象。那么此时近视眼贴能够起到缓解眼睛疲劳的作用。

因此，针对不同的人群效果也不同，所以在我们的日常生活中，只要你注意自己的生活方式，基本上是可以缓解近视的，而特别要注意的是看电脑的时间和对眼睛的呵护。

通过上述文章的介绍我们大概了解到了眼贴对近视有用吗这个问题，也知道了在一般情况下，近视眼贴还是可以起到一定的辅助作用的，主要用于改善眼部问题，但是对于一些高度近视的人

适当使用是可以缓解眼睛疲劳的，但是可不可以改善视力，就无法确定了，在此建议患者在使用之前到正规的医院咨询一下专家医生，听从医生的建议，以免给自己带来更大的伤害，以上内容仅供参考。

经常贴眼贴的好处3

经常用眼贴危害

经常使用眼贴，可能引起过敏性皮炎，引起眼睛红肿、湿疹、小泡等，眼贴的化学成分可能造成眼睛皮肤过敏。如果过度、频繁使用眼贴，可能对皮肤造成一定危害，需要对具体眼贴成分进行详细甄别。

如果眼贴对眼睛皮肤、结膜具有损害，或者能够引起过敏，则需要避免使用。如果身体的免疫力下降、抵抗力差，过度使用部分眼贴，可能并不适合眼部的`健康。患者在选择眼贴的时，需要选择正规厂家生产的眼贴，同时辨清眼贴的使用方法、具体成分，才能避免对眼睛造成损害。

眼贴是现在医药市场开发的对眼睛有一定保健作用的贴膜，但是经常贴眼贴也是有一定危害的。眼贴内的一些药物成分或者眼贴本身的化学成分，可能会刺激眼睑周围的皮肤，引起过敏、瘙痒等皮肤疾病。

因为眼睑的皮肤是很脆弱的，很容易受到这些物质的刺激。眼贴的这些药物成分可能会渗入到眼睛里面，会引起结膜上皮甚至角膜上皮的损伤。患者如果长时间使用眼贴，会导致结膜炎、结膜乳头滤泡的增生，出现严重的眼表疾病，因此不建议经常使用眼贴。

眼贴的功效 不宜长期使用

1、眼贴是指为了治疗眼部某种疾病或解决眼部皮肤问题所创造的类似于创可贴的薄膜，无纺布浸泡纯中药成分，可以帖敷眼眶部位，让药物通过眼部吸收，来让眼疾得到改善和缓解。一般分为治疗类眼贴和美容类眼贴。

2、有效地缓解眼部的疲劳，改善眼周微循环，促进新陈代谢，从根源上消除眼科疾病发生。可缓解视疲劳，抑制眼部不适，促进眼部血液循环，抗衡眼疲劳。

3、同时增强眼部肌肤弹性，使眼周柔嫩、紧致、眼眸倍添神采。比滴眼液、护眼液效果要好，滴眼液、护眼液大多含有防腐剂，不宜长期使用。

眼贴对近视有用吗

这个问题要看怎么理解，如果想通过眼贴来治疗近视，就是让近视度数降低或者完全恢复正常，这个肯定是不可能的，也没有任何的用处。近视这种疾病属于不可逆的过程，可防可控但是不可以治愈，所以任何宣传有治疗近视的方法都是没有科学依据的，包括中医、中药、理疗、按摩、针灸等等，建议不要盲目的相信。

如果说想通过眼贴的方式来缓解眼部的疲劳，从而减缓近视增长的速度，这个是可以实现的。因为眼贴可以作用于眼睛的局部，从而促进眼部疲劳的缓解，通过这种方式可以让近视发展的速度变得缓慢，这个作用还是存在的，所以一定要正确对待眼贴这种产品。

特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。同时眼膜能修复年龄带来的眼纹问题。

生活规律睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足、尽量避免熬夜，在睡前两小时，请勿喝大量开水，以避免双眼出现浮肿现象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲劳，是呵护双眼的最佳办法。所以要选择作息、饮食正常的生活状态。

扩展资料：

选购技巧：

从材质看：好的眼膜应当舒适、柔和、细腻、服帖、剪裁适当，而且能大量承载精华成分。

从精华液看：含有大量的先进的保湿、增强皮肤弹性、抗氧化、促进微循环的成分，如五肽、透明质酸钠、维生素E、维生素B3、矿物质或某些天然成分等；各成分的含量与配比是否合理；精华液的量是否足够？

从功效看：是否经过有效的测试，尤其是独立测试机构的测试，是否有夸大功效，保湿功效如何，即时的和持久的保湿。

从安全性看：是否含刺激皮肤的成分，是否温和。

--眼膜

眼膜是用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。眼膜：特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水份、消除眼膜疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。同时眼膜能修复年龄带来的眼纹问题。眼胶：擦起来会较为清爽，适合中/油性肤质，白天使用不会产生负担感，主要功效为：消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼睛四周肌肤等症状。眼霜：的质地较滋润，型态有乳液状及滋润的霜状，所以除了减低黑眼圈眼袋问题之外，也因成份较滋润，所以主要功效为：改善皱纹、细纹，能抚平眼部肌肤纹路；有些人会认为面霜可以代替眼霜，这是错误的观念，其实眼睛周围的皮肤最薄、皮脂腺分布最少的部位，也是化妆中最常碰触、拉扯次数最多的部位；眼霜最根本是在于易吸收，并不能承受过多营养负担。在我们平时食用的蔬菜水果中，有很多都可成为“眼膜”的好原料，经过稍稍的加工，就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理，对眼睛会有很好的护理作用。

1 眼膜可以敷脸吗

眼膜可以敷脸。

眼膜是敷在眼部皮肤上的，而眼部皮肤是面部皮肤中最薄弱、娇嫩的部位，眼部皮肤吸收力十分有限，不能承担营养太过丰富的护肤品，而眼膜是专为眼部肌肤所设计的产品，它的分子结构更小，成分也更加天然温和，连娇嫩的眼部肌肤都可以使用，脸部肌肤还会有什么问题呢？

2 眼膜敷脸有什么好处 更加温和

眼膜原本是敷在眼部肌肤上的，而眼部肌肤十分娇嫩脆弱，相应的眼膜成分也更加温和，用眼膜来敷脸，对于皮肤不仅没有任何刺激，而且还有着补水保湿的作用。

更好吸收

普通的面部护肤品都是大分子美容产品，而眼部产品是经过特殊的加工和处理，将营养成分变为小分子结构，分子结构越小则越利于皮肤的吸收，因此用眼膜敷脸，皮肤能够更好更快的吸收眼膜中的营养。

3 平时不建议用眼膜敷脸

眼膜敷脸其实没有什么坏处，唯一的不好之处就是比较浪费，要知道眼膜中的精华液十分细腻，肌肤能够很容易的就吸收，因此眼膜的价格也比较昂贵，用眼膜敷脸，虽然有补水、滋润、紧致皮肤的作用，但这么做性价比实在是不高；

另外，眼膜本来就是只敷在眼睛下方的，因此面积也很小，如果用它来敷全脸，至少得要5-6片眼膜，同时，还会出现皮肤覆盖不均匀的情况，因此平时还是不建议用眼膜敷脸。

4 什么时候适合用眼膜敷脸 眼膜效果不佳时

敷眼膜时，如感觉眼膜效果不明显，敷了和没敷一样时，则可以将眼膜用来敷脸，出现这种情况，有可能是因为这款眼膜不适合你的皮肤，有可能是因为这款眼膜质量不行，如果不想继续用，用来敷脸就是很不错的选择。

眼膜用不完要过期时

现在许多人都有囤货的习惯，一次性购买两盒、三盒甚至更多的眼膜，而如果平时不定期使用的话，最终导致的结果就是产品过期，当发现眼膜临近保质期用不完时，也可以用眼膜来敷脸，避免不必要的浪费。