在青春期时长了很多痘痘，有什么祛痘方法吗？

       在青春期时长了很多痘痘，有什么祛痘方法吗？

长痘痘一般是因为代谢障碍造成的，人的皮肤有很多毛孔，而女性朋友平时不重视脸部清洁，会导致粉尘、油脂、化妆品等物质残留在脸部，造成毛孔阻塞，从而引起痘痘。所以祛痘的第一步就是要做好脸部清洁，懂得脸部清洁的步骤，不能使用刺激性的洁面膏，每天早晚使用温水洗脸，促进脸部血液循环，加快脸部新陈代谢，帮助排毒，缓解痘痘症状。

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然后不能乱挤痘痘

脸部长痘痘之后很多人都习惯用手去挤痘痘，这样做是不对的，如果盲目用手去挤痘痘会出现感染，加重痘痘的症状，严重的患者会留下痘疤。我们应该掌握正确的挤痘方法，需要拿专业的挤痘工具--粉刺针，并且对粉刺针就行消毒，然后轻轻挑破痘痘，再用粉刺针的另外一头挤出脓水。一定要将脓水彻底清除干净，最后要对伤口进行消炎，这样痘痘才能更快治愈。另外对于一些发炎红肿的痘痘我们做好消炎工作就行，不能硬挤，硬挤这种痘痘会让炎症更加严重，甚至伤害真皮层，留下深色痘疤。

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最后饮食和作息要规律

为了避免痘痘的反复发作，在饮食和生活作息上一定要注意，首先饮食上不能吃辛辣油腻、油炸以及易上火的食物，应该多吃维生素丰富的食物，要多喝水，促进身体的代谢，另外作息要规律，避免熬夜，这样才能祛除脸部痘痘。

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长了痘印之后也不要过于的担心，只要及时前往正规的皮肤科医院接受相关的诊疗措施，就能够使皮肤尽快恢复至正常的状态。长了痘印之后可以通过涂抹药膏进行恢复，涂抹药膏期间一定要注意皮肤的清洁和卫生。涂抹药膏时还需要做好饮食的调节，饮食上应当严格忌口刺激性食物、辛辣食物和易过敏食物的摄入，要严格忌口以上的食物才有利于皮肤的恢复和好转。

没有让痘痘一夜消失的方法。可以用祛痘膏涂抹，过段时间就会好。

在平时的饮食应该保持低油低糖低盐的饮食原则，应该避免吃太多辛辣刺激性的食物和人工香料的食品，也不能经常喝咖啡和浓茶以及吃巧克力等食物，因为这类食物会激发油脂分泌，而且会引起内分泌失调，就会造成严重的痘痘出现。

在平时尽量不要用双手去触碰脸上的痘痘，因为我们的双手有可能会有细菌病毒，这样就很容易加重痘痘的症状，而且会导致毛囊发炎。

扩展资料

养生方可以对付顽固痘痘

一、睡前饮蜂蜜

中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

二、多喝酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

三、多喝茶

茶叶有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

人民网-祛痘有6个食疗法 坚持做让痘痘一扫而光

人民网-早晚用温水洗脸 日常生活有哪些去痘痘小妙招

痘痘贴其实是无法祛痘的，顶多是给痘痘的表面进行一个消炎的作用，给痘痘提供一个可以密闭的空间进行发育，不过痘痘贴也不是一无是处，至少有了痘痘贴能够让人少去挤痘，避免留疤留痘印。具体如下细说：

一，痘痘贴的主要是由橡胶和聚合水凝胶加工的东西，虽然是痘痘专用，但其实对祛痘的事儿一点效果都没有，就是一个贴的东西而已。

我有在网络上查过，这些痘痘贴都是由橡胶和聚合水凝胶加工形成的一种活性的敷料，一般都是用于开放性的伤口的，也就是我们说的痘痘，虽然在医学中水胶体敷料是有助于伤口的愈合的，但是这个东西顶多是达到不让痘痘被外界的细菌给“打扰”了，算是形成一个密闭的空间，让身体的细胞来治愈这个痘痘。

二，不过喜欢挤痘的人还是可以买一些的，贴上这个东西后，会减少挤痘的次数，让痘痘能够自己治愈，省的出现痘印和痘疤。

虽然痘痘贴无法祛痘，但是这个东西还是可以备一些的，尤其是那些日常喜欢长痘的人，这个东西虽然无法治愈痘痘，但是却能够避免痘印和痘疤的形成，一旦贴了这个东西，就会很少用手去摸和挤，也就会让痘痘自己好了，所以我觉得这个东西还是有点儿好处的，至少让人去减少这些几率，让皮肤可以有一个很好地空间去自己修复，不过这个东西不用买最贵的，只要是正规的厂家生产的就行了，不用纠结于品牌和功效。

最后：

我其实觉得如果真的起痘了，而且是那种比较多的，还是建议去医院看一看，到底脸上长得是什么东西，让医生给开一些药，这样会更加的保险一些。