敷抹篇
黄瓜片敷眼
睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。
茶水冷敷
泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸溼再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。
维生素E胶囊涂抹眼部
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及 ，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。
篇
方法一：
睡前用手指在眼睑下方易出现眼袋的部位轻轻 ，注意不要用力拉扯，每晚坚持 即可减轻眼袋浮肿。
方法二：
1、闭上双眼，两只眼球按顺时针和逆时针方向各滚动1圈，重复5次。
2、点双侧眼明穴、太阳穴、鱼腰、四白穴1-2分钟。
3、尽可能的将眉毛擡高，坚持5秒。
4、头部不动，眼睛尽可能的向上看1分钟，再向左、右看1分钟。
5、睁大眼睛，眺望远方。
眼膜篇
红茶眼膜
材料：红茶包2个，热水1杯，纱布少许。
做法：1、将红花包浸入热水中浸泡一宿。
2、将茶包沥干水分，用纱布包裹起来敷在眼睛上20分钟即可。
小贴士：不要将红茶包直接敷在眼睛上，否则会留下茶色素造成黑眼圈。
牛奶眼膜
材料：脱脂牛奶半杯，化妆棉2片。
做法：1、将牛奶放在冰箱里冷藏1个小时。
2、将化妆棉放入牛奶中浸透。
3、用热毛巾将眼部擦干净，将泡好的化妆棉敷在眼睛上，每天两次，每次10分钟，即可轻易消除眼袋。
小贴士：敷脸用的牛奶最好选用脱脂牛奶，以免面部生成脂肪粒。
黄瓜苹果眼膜
材料：黄瓜1/2根，苹果1/2个。
做法：1、将黄瓜和苹果分别切成块。
2、将黄瓜块和苹果块放入果汁机中打碎。
3、将果汁和果泥搅拌均匀，涂在眼睛周围敷20分钟即可。
橄榄油眼膜
材料：橄榄油5毫升。
问答题地：1、将橄榄油在火上烧成温热。
2、用热毛巾将眼部擦干净，将温橄榄油涂抹在眼袋部位15分钟即可。
饮食篇
苹果生鱼汤
材料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微**;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
洋参猪血豆芽汤
材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
做法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
护理篇
保持愉悦的心情
愉悦的心情能让人看起来更加的精神，同样的，保持愉悦的心情，睡眠质量也会更好，避免了因为失眠而造成的血色失调，从而形成的黑眼圈。同时，愉悦的心情对宝妈们身体的恢复也是有帮助的，能够避免产后抑郁症的发生。
每天要保证睡眠充足
大多数的宝妈每天都在喂奶、换尿片、哄宝宝睡觉中无限循环，从而造成了大多数的宝妈睡眠不足，这也是造成大多数的宝妈有黑眼圈的最主要原因。因此，如果说你想要黑眼圈不那么明显，在生活当中一定要保证睡眠质量，避免黑眼圈的发生。
注意合理用眼
虽然大多数的宝妈每天都在喂奶、换尿片、哄宝宝睡觉中无限循环，但宝妈们的空闲时间(哄宝宝睡觉期间和宝宝睡觉期间)还是有的，不过大多数妈妈更喜欢用空闲的时间去玩电脑、看手机等等，但是却不知道长时间用眼对眼睛的伤害大，而且不正常的作息也是导致黑眼圈的原因之一。因此，一定要注意合理用眼，保证眼睛有适当的休息时间。
每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，市面上的护肤产品有很多不同种类，不同品牌的，我们每天都会使用各种各样的护肤产品，那你们知道巴黎欧莱雅金致臻颜眼霜吗？不知道有没有人使用过，眼睛周围的肌肤保养也是十分重要的，我们一起来看看。
1、巴黎欧莱雅颜眼霜
产品介绍：日复一日深层滋养，回复年轻光彩。即刻密集保湿，提拉眼睑，淡化皱纹，让眼周肌肤更加平滑有神采。
Test1：外观质地
评测方法：肉眼观察眼霜的外观设计、颜色质地，嗅其味道。
评测结果：金色方形盒的包装精致小巧，给人以奢华高贵之感。粉色的眼霜质地丰盈滋润，涂抹后吸收很快，肌肤感觉柔软滋养。
Test2：易推度
评测方法：在刻度尺的0刻度处挤出01mL眼霜，用指腹往后涂开，观察眼霜能够延展的长度。涂开后延展的长度越长，说明易推度越好。
评测结果：眼霜经指腹推开后，能在尺上延长至16cm，说明这款眼霜的易推度属于中等水平，建议大家使用时轻轻地沿着眼周按摩，加快肌肤吸收，同时促进血液循环。
Test3：清爽度
评测方法：在手背肌肤上涂抹眼霜，然后撒上彩色药丸，几分钟后，180度翻转手背，观察手背肌肤上剩余药丸的数量，剩余的药丸越少，表明清爽度越好。
评测结果：从图上可以看到，翻转手背后手背肌肤上仍然有很多药丸残留，可见这款眼霜很滋润。
Test4：保湿度
评测方法：使用肌肤水分测试仪测量肌肤使用眼霜前、后及1小时后的肌肤水分值。从水分值的变化，判断眼霜即时与长效的保湿程度。
评测结果：使用眼霜之前，肌肤水分值为331%，而使用眼霜后，肌肤水分值仅仅提高约11%，可见其即时补水功效较普通；使用眼霜1小时后，肌肤水分值仅仅下跌23%，表明这款眼霜的锁水功效不错。总的来说，这款眼霜的保湿度属于中等水平，因此建议大家使用这款眼霜前，先使用保湿眼膜或其他保湿效果较明显的眼部精华等。
Test4：抗氧化性
评测方法：取适量眼霜加入低浓度高锰酸钾溶液中，利用高价的高猛酸钾被强还原剂还原至低价后出现颜色转变的原理来测定产品的还原性（抗氧化性），产品含有抗氧化性就能使高锰酸钾溶液由紫红色变为棕**。
评测结果：通过上图，我们可以看到加入眼霜后，高锰酸钾溶液颜色由原本的紫红色迅速变成棕**，变色速度很快，而且颜色变化范围大，表明这款精华露的抗氧化能力非常好，这得归功于其含有的钙原科技等奢养精萃，能够全面解决干燥、细纹、松弛、黯沉等眼部老化问题。
Test6：肤质改善
评测方法：利用肤质测试仪分别对使用眼霜前后的肤质进行测试，并对比肤质的前后变化。仪器第一行代表肌肤含水量，第二行代表油脂含量，第三行代表肌肤细腻平滑程度。数值从左到右提升。
评测结果：使用眼霜后，肌肤的含水值和细腻度均提升了5个等级，而含油量仅仅提高了2个等级，虽然这款眼霜涂抹时肌肤感觉比较滋润，但是其含油脂量比较少，因此，任何肤质的MM都可以大胆尝试。
2、如何自制眼膜
1、自制蜂蜜蛋黄眼膜
蜂蜜有着非常好的滋润肌肤的作用，美眉们在眼部肌肤使用蜂蜜眼膜，可以有效预防眼部细纹的出现，蜂蜜添加了蛋黄成分，不仅提高了眼膜的滋润度，而且还可以预防其他眼部肌肤问题。
取一个蛋黄，与适量的蜂蜜进行调和，搅拌均匀后，涂抹在眼部肌肤皱纹，待蜂蜜蛋黄眼膜干掉之后，再用温水轻轻洗去即可。每周做一到两次，滋润眼部肌肤的效果是非常好的。
2、自制鲜奶洋甘菊眼膜
洋甘菊有着非常好的消炎杀菌的作用，对于消除眼部浮肿和眼袋，可以借助洋甘菊来去除。准备适量的新鲜牛奶和少量的洋甘菊，将洋甘菊浸泡在开水中，大约三到五分钟的时间，把水倒出来，与新鲜的牛奶混合，将化妆棉浸泡在其中，浸透之后，敷在眼部肌肤周围，十五分钟后将化妆棉取下来，用温水清洁眼部肌肤即可。每周敷两到三次即可，洋甘菊鲜奶眼膜，对于预防和去除眼袋非常有帮助。
如何保养眼部如何自制保湿眼膜保湿眼膜怎么制作
3、自制丝瓜眼膜
丝瓜本身有着超强的抗皱、抗过敏的功效，用丝瓜制成眼膜来呵护眼部肌肤，可以预防眼部细纹的出现，令眼部肌肤呈现光滑细嫩的状态。取一根丝瓜，将丝瓜去皮，清洗干净，而后用搅拌机搅拌成泥，将其均匀地涂抹在眼部肌肤周围，三到五分钟时间，将丝瓜泥用温水轻轻擦洗干净。丝瓜的滋润效果非常好，常敷丝瓜眼膜，可以预防眼部滋生小细纹。
4、自制橄榄油眼膜
有些美眉的眼部肌肤很容易缺水干燥，不妨用橄榄油来提高眼部的滋润度。橄榄油中含油分较多，非常适合眼部容易干涩缺水的美眉们敷用。准备几滴橄榄油和少许面粉，将两者充分混合，搅拌成泥状，在清洗干净后的眼部肌肤周围，涂抹上橄榄油眼膜，十分钟后，再用温水清洗干净。常敷橄榄油眼膜，不仅可以提高眼部肌肤的滋润度，还可以帮助预防和去除黑眼圈。
5、自制黄瓜眼膜
眼部肌肤一旦出现问题，一定跟缺水干燥脱不了关系，所以，美眉们不妨经常敷补水眼膜，时常为眼部肌肤注入水分和养分，预防各种眼部问题的滋生。黄瓜的补水保湿功效非常好，可以为眼部肌肤提供所需要的水分，以帮助抚平眼周细纹、增强肌肤弹性。
将黄瓜榨成黄瓜汁，涂抹在眼部肌肤周围，十分钟左右，用清水冲洗干净，每周敷两到三次，长期坚持，眼部皮肤便不容易因为缺水而出现问题。
我们眼皮的下垂是有不同的种类，有先天性和后天性的区别，我们生活中的下垂多是因为先天性的原因，很多人在出现这种状况之后，对于脸部形象的影响非常大，下面我们就一起来看看怎么护理改善这种状况吧。
上眼皮下垂恢复锻炼法
上眼皮下垂的锻炼方法有很多种，我们可以通过做眼保健操来很好的预防上眼皮下垂，我们在做眼保健操的时候一定要注意把眼睛睁大了，每次需要锻炼5分钟作用，这样才能够很好的锻炼眼皮肌肉，从而缓解上眼皮松弛下垂的症状。除了通过锻炼来恢复上眼皮下垂以外，我们还可以通过手术来让上眼皮恢复正常，比如做双眼皮手术，就可以把多余的下垂眼皮去除，眼睛会变得更大，更精神。
眼皮松弛下垂怎么办
我们眼皮松弛下垂的话，也可以通过敷眼膜来帮助缓解症状，比如说茶叶眼膜，用干净的纱布蘸取适量的茶叶水，敷在眼部周围即可。这样不仅可以很好的帮助消除黑眼圈，还可以很好的去除眼袋，也可以使用油瓜眼膜，在黄瓜汁中加入适量的芝麻油，然后用医用棉签蘸取适量的汁水，涂抹在眼部周围即可。不能能除皱消肿，还能预防皮肤松弛。此外，还可以做眼保健操，能缓解眼皮松弛下垂的症状。
上眼皮松弛还能恢复吗
我们上眼皮松弛是分为先天性后天性这两种，先天性的上眼皮松弛，主要是因为动眼神经发育不良导致的，大部分都能够通过矫正恢复正常水平，如果是后天性上眼皮松弛，一般是可以恢复的，只要把原发疾病治好，大部分患者都是能矫正到正常水平的。上眼皮松弛不仅影响患者的美观，还可能会致残，甚至死亡，所以上眼皮松弛患者一定要及时治疗，以免耽误病情。
看了上面的介绍，相信大家对于眼皮下垂的护理缓解方法有了很好的了解和认识了，我们的眼皮出现松弛下垂对于形象的影响非常大，所以大家在平时的生活中要注意对眼睛周围肌肤的护理。
眼睛周围的肌肤需要细心的呵护，很容易出现一些肌肤问题，黑眼圈、眼袋、脂肪粒都是眼周常会出现的，眼霜是眼周适用的护肤产品，眼部保养也有一些需要注意的地方，眼霜要正确使用，那么眼睛保养的误区有哪些？使用眼霜需要注意些什么？
1、眼睛保养的误区
误区1：涂抹眼霜时大力按摩
眼周肌肤是很薄很脆弱的，很容易就受到外界环境伤害，同时也很容易因为肌肤的拉扯久而久之肌肤松弛下垂。很多MM的保养意识很好，知道要尽早护理眼周，但有时反而会过犹不及。因为她们在涂抹眼霜、按摩眼周时若手法不够轻柔，就会造成皮肤拉扯，日积月累松弛和细纹是在所难免的。就好像皮筋被拉松了就再也恢复不了了。
在护理眼周时，好的眼霜是成功的一半，另一半则是涂抹手法，只是单纯的糊产品上脸而不按摩，眼霜无法被吸收，涂了也白涂;但若按摩过度，也会加速衰老。所以要尽量保持按摩手法的轻柔。
误区2：坊间偏方——食物原料DIY
生土豆切片敷眼、苹果片敷眼、化妆棉泡牛奶敷眼这些口口相传的民间偏方相信大家都见过甚至亲身尝试过，但这种道听途说的方法其实并不能解决问题，只是把一些没有精细处理过、仍然携带着细菌的食物，敷在全身皮肤最脆弱的地方，增加眼周负担而已。
会尝试这些偏方的MM，相信大部分都是为了解决黑眼圈、色素沉着等问题，但这些食品即使真的含有对改善黑眼圈有益的活性成分，但未经精萃提取，不具有渗透性眼部肌肤是无法吸收那些有益成分的，对色素沉着没有改善作用，对血液循环也没有帮助，最多仅能做到即时补充水分这一项而已。
误区3：多敷面膜多敷眼膜
过度敷面膜并不会让你变得像范冰冰那样白得反光，面膜并不是神药，过度敷面膜(一周敷超过3次的频率视为过度)会造成皮肤表层过度水合，令皮肤状态极其不稳定，对外界的刺激越来越敏感并最终导致皮脂膜不健康。这个恶性循环同样适用于比脸部肌肤更薄更脆弱的眼周肌肤，而且过度敷眼膜造成的恶果比过度敷面膜还要严重。
其实只要有不错的护肤意识，从20岁甚至更年轻的时候就开始坚持眼周护理，维持住20岁双眸的状态，并避免以上所说的误区，如此坚持下来是可以留住年轻的，并不需要整天敷眼膜这种额外护理。作为深层保养，小编建议眼膜最多半个月至一个月敷一次就好。
2、预防黑眼圈
1、冰消肿眼梨晶莹眼膜
预先将梨冷藏在冰箱备用，将梨去皮后切成薄片，取几片梨滴上适量橄榄油且抹均匀。在眼皮上敷上梨片15分钟后取。
2、弹钢琴指压去肿法
坚持每晚睡前用无名指在眼轮周围从内到外画圈。像弹钢琴一样一般轻弹2分钟。无名指指尖在眼肚中央位置轻压10次。
3、盐水化妆棉取水肿法
将盐和水以1：3的比例兑均匀，用混合好的盐水浸泡棉片，将棉片敷在眼部，10分钟后取下清洗干净。
3、眼霜的使用误区
1：用面霜代替眼霜
眼部损伤指数：★★★★★
原因：眼周肌肤是面部肌肤中角质层最薄，皮肤腺最少的部位，无法承受过多的营养物质，所以眼霜最重要的是滋养成分恰到好处，渗透性强，而面霜则需要大分子的保养成分来持久滋润肌肤。
正确用法：选择适合自己的眼霜，每天使用，不能偷懒!
2：不同眼霜、不同部位用同一种按摩手法
眼部损伤指数：★★★★
原因：皱纹是逆着肌肤生长方向产生的，在按摩时就应顺着肌肤生长纹理，因此对待不同的部位、不同的问题也有不同的按摩方法。
正确用法：买眼霜时要咨询好按摩方法，不要自己乱按一通。
3：眼霜质地太清爽就涂厚厚一层
眼部损伤指数：★★★★★
原因：好的眼霜其所含的配方比例都是经过计算的，标示的建议用量就足以让其成分发挥作用，涂抹过多不仅不利于吸收，还给眼周肌肤带来负担。
正确用法：不用特别在意用量不够的问题，主要在于日常使用眼霜习惯的保持。
4：只用眼霜或眼部精华一种就好了
眼部损伤指数：★★★★★
原因：两种搭配使用才能达到最好的效果，使用眼部精华后一定要用眼霜锁住精华中的营养物质，否则就白用了。
正确用法：使用顺序为眼部精华、眼膜和眼霜，清洁皮肤后按这道工序进行眼周肌肤护理。
5：眼霜是25岁以后才用的
眼部损伤指数：★★★★★
原因：由于用眼过度、环境污染等因素，眼霜对绝多数人来说是必须的。
正确用法：年龄在18~24岁的MM就应该开始养成使用眼霜的习惯了，这个阶段不需其他护理，选择保湿功能的眼霜就OK了。
6：只在眼角使用眼霜
眼部损伤指数：★★★★★
原因：面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域也是最脆弱的。
正确用法：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，直到皮肤完全吸收。
7：只在晚上使用眼霜白天不用
眼部损伤指数：★★★★
原因：晚上使用眼霜可帮助修复，白天用则是为了防护、抵挡污染、过度疲劳等。
正确用法：早晚分开使用，晚上使用修护功能眼霜，白天用隔离、滋润功能的。
8：眼霜越滋润越好
眼部损伤指数：★★★★★
原因：眼部肌肤不易吸收营养，若眼霜过于滋润油腻，眼周容易长脂肪粒，甚至出现松弛、暗淡。
正确用法：按个人肤质选用眼霜，干性肌肤可用较油腻的，油性肌肤选择保湿眼霜就可以了。
面膜和眼膜是现代护肤中常见的产品，它们可以为肌肤提供滋养和保湿的功效。面膜和眼膜适合使用的人群年龄范围是怎样的呢？
需要明确的是，面膜和眼膜并没有明确的年龄限制。因为每个人的肌肤状态和需求都不同，所以适合使用面膜和眼膜的年龄范围也会有所差异。
从青春期开始，即使年轻的肌肤也会遇到各种问题，比如痘痘、油脂分泌过多等。对于这些问题，使用一些含有控油和清洁成分的面膜可以帮助改善肌肤状况。此时，选择温和、控油功效好的面膜能够有效缓解问题。
随着年龄的增长，皮肤会逐渐出现衰老迹象，比如细纹、松弛等。这时候，选择具有紧致和抗皱功效的面膜可以帮助改善皮肤弹性和紧致度。眼部皮肤较为娇嫩，容易出现细纹和黑眼圈。使用适合自己年龄段的眼膜，能够有效改善这些问题。
面膜和眼膜也可以在特殊情况下使用，比如熬夜、疲劳、环境污染等导致肌肤状态不佳时。无论是年轻人还是成年人，都可以根据自己的需要选择合适的面膜和眼膜进行护理。
面膜和眼膜适合使用的人群年龄范围比较广泛，从青春期到成年人都可以根据自身需求使用。关键在于选择适合自己肌肤状况和年龄特点的产品，以达到最佳护理效果。
再次强调，以上只是个人对于面膜和眼膜使用人群年龄范围的一些建议，并没有明确的固定规定。每个人的肌肤状况都是独一无二的，因此在选择面膜和眼膜时应该根据自己的需求和实际情况作出决策。
希望以上回答能够帮助您更好地了解面膜和眼膜使用人群的年龄范围。也希望您在选择和使用面膜和眼膜时能够注意产品的成分和适用性，以获得更好的护肤效果。
皱纹，是岁月在脸上留下的痕迹，是每一个女性都不可忽略的问题。皱纹一旦产生的就难以去除的，而作为心灵之窗的眼睛，其实是更容易出现皱纹的，尤其是一些对于眼睛缺少保养的女性。那么眼睛下面皱纹怎么去除呢？
眼睛下面皱纹怎么去除
1、第一个：米饭团
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
第二个：自制眼膜
丝瓜抗皱眼膜，因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的脸上，约15分钟后，再用温水洗净即可。
第三个：用水来抗皱
因矿泉水富含偏硅酸，所以它也成为了美容界的新宠。所谓偏硅酸就是指皮肤结缔组织中的必备元素，它具有增加皮肤弹性的功效，因此，将含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上的美容方法也越来越受女性的青睐。
眼睛下面长皱纹的原因
1眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力。皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。
2紫外线照射会促生眼皱纹,阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管的扩张，骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化，黑色素分布不均。除此之外，长期处于二手烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。
3习惯性表情会促成个人的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸部、眼部。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹。
眼睛附近的皮肤是非常薄弱的，因此也很容易长出皱纹，当长处皱纹的时候，不仅可以也能用饭团、眼膜、水来抗皱，平时额、也可以多按摩，在按摩的时候搭配眼霜使用效果会更加明显。而在生活中也需要戒掉一些坏习惯，比如说熬夜、不喝水、经常刻意眯眼等等。
期末考试已经结束，在外地的朋友已经回来，每天都有不同的聚会，很多时候一天睡眠时间不足六个小时，大家都成为了彻彻底底的夜行动物，这对我们的肌肤伤害特别大，那么如何才能解决这个问题呢下面就一起来看看吧。1熬夜后，第一件事就是清洁。无论你多晚回到家，你也一定要洗脸。而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。另外，熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色。
2早上醒来发现双眼浮肿，可实时敷上有紧致功效的片状眼膜，以纾缓眼肿情况，其良好的密封性能让精华成分更好的被眼部吸收，为眼部解除疲劳。敷完眼膜后一定要记得涂抹上眼霜，不要忘了要轻轻搽上一层眼霜，这样才能将刚刚被眼周肌肤吸收的精华成分及保湿成分被有效“锁住”，如果缺了这一步，等于浪费了眼膜的保养成分、任由它快速挥发了!
3长期不规则的睡眠会导致内分泌紊乱，熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现T区极其油腻、同时U局部脱皮的“水火不容”的现象。熬夜还会影响了肌肤自身排毒休息的时间，导致皱纹变多、加深，肌肤老化脚步变快。被污垢侵蚀了一天，当然要靠高机能化妆水舒缓肌肤。高机能化妆水更具深层保护与防御力，在局部以棉片湿肤后能快速提升肌肤保水度，然后再将保湿水轻拍到脸上，建议时间可稍长一些让肌肤真正吸收。气温陡降的寒冷冬季，皮肤的紧绷感随之而来，细纹和起皮带来的困扰急待解决。再加上年下的各种狂欢各类熬夜，即使是年轻的Q弹肌肤也承受不来，普通的保湿产品已能解决秋冬补水的需求，更加专业深层的保湿才是时下最好的选择。
4晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，除了吸收不到护肤品，也令油脂等代谢废物无法排出。肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。有了前面的几步。肌肤已经渐渐恢复活力，但此时要再加强滋润，才不容易引发干燥和敏感。这个时候面霜的选择尤为重要，尽量选择质地清爽，能够为肌肤快速补水强力保湿的面霜，这样面霜里的营养成分才能更容易渗入到肌肤深层，并且刺激细胞活动，促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机，不用费时费力的按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收。将面霜涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，以最快的速度冲向那张渴望的柔软的床。
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