谁能教我武功

我已开始和你一样~想天天睡觉也能成为高手~哪有呢么好的事？我给你一套<硬气功>，一套<金刚不坏体神功>，一套<周天功>，慢慢练，最好先练周天功

金刚不坏体神功属少林硬功。练此功后，人体外表如穿铁甲，可抵御暴力之袭击，故此得名。金刚不坏体神功原是少林混源童子功，属古今五大神功之一，又被称为防御力最高的功夫，后流落在外被修行之人修进而成此功。练此功后，人体外表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击，故此得名。这种邪功一旦变身，全身就会变成金**，成为真正的金刚之身，功力越高其防御效果越佳。

 1、起势、打禅式 

  双手上抬，左手心朝下平放于肚脐处，右手立掌，指对鼻尖，微蹲马步，宁神静态，自然呼吸，意守丹田，4息(一呼一吸为一息) 

  2、枯树盘根、气贯丹田 

  双手按掌至右脚背，改用齿缝吸气；双手翻掌，手心向上，沿右下肢提到丹田，同时意念气聚丹田；收提前后阴，闭气；用意念引气运行一大周天。然后呼气翻掌，手心向下，沿左下肢按至左脚背。如此交替作4次。 

  3、海底捞月 

  接上式，从右脚背开始，双手搂抱，口齿缝吸气，随手势引气提到乳房，两肘后张，微扩胸，闭气；收提前后阴，引气运行一大周天。然后在同侧双手下按至右脚背，呼气。左右交替作4次。 

  4、罗汉举鼎 : 

  马步，挺胸，双手托举于头顶上，呼吸同前，收提前后阴，引气运行一大周天，意守百会(高血压患者守涌泉)。 

  5、金刚怒目 

  接上式，双手托举略下降，齐平于两侧太阳穴。咬牙硬顶，鼓腮，收提前后阴，引气运行一大周天。 

  6、怀中抱月 

  双手攥拳下降各顶两腰侧，意念气搂抱于两乳，收提前后阴，闭气，引气运行一大周天，再双拳撞击两肾区，然后全身放松呼气。 

  7．仙鹤逢翅 

  双手背相逢，举于头顶上，引气运行一大周天，再意守劳宫，双手随前胸正中线下降、分开，拍打两大腿。 

  8．天地相会 

  俯腰左转，右手按掌于左脚背，左手撇向背后，屈腕作钩手，引气运行一大周天，再起身平摊双掌于前方，意守劳宫。如此左右交替共作4次 

  9、霸王开弓 

  左转身虚步站立，双手呈拉弓势，引气运行一大周天。右拳变柳叶掌劈击，意守劳宫。如次左右交替共作4次。 

  10．大圣蹬炉 

  正立，双手攥拳，引气运行一大周天，然后再引至一侧足部猛又蹬出，再收回。如此左右交替共作8次。 

  11．合掌收功 

  双手合十，精心运气至丹田，再引气运行一大周天，然后双手合十于胸前，恢复自然呼吸。 

  12、遍身排打 

  先每次用掌面排打，随着功力加深，逐步改用拳、短木棒或铁戒尺排打。初期自己排打。以后可请人排打。排打的力量以能适应为度，逐濒增加。有各种慢性疾病者可免去排打。 

  注意事项： 

  起势用自然呼吸，其他各势呼吸均用齿缝吸气，轻叩齿，舌搭鹊桥，吞津咽气，气沉丹田，同时收提前后阴窍，引气运行一大周天(十二经脉均行到)，再由丹田发气，以鼻腔呼气。总之吸气时全身肌肉紧张用力，呼气时全身放松。 

  练功时间宜在早晨寅卯时，晚上亥子时，晴暖天在室外练，阴冷天在室内练。 

  周天运行路线 

  吸气经任脉贯气于小腹部(即本丹田，脐下一寸五分处的气海穴为核心)，再以意领气经会阴穴分左右两支，下走足三阳经至涌泉，为第一意念阶段；再引丹田气经任脉上行至天突、分左右两支走手三阴经达劳宫、过十宣，沿手三阳经上行，会于大椎，为第二意念阶段；继而引两涌泉穴之气上走足三阳经交会于尾闾(即长强穴)，沿督脉上行至大椎，与手三阳三阴经之气相聚同行，过玉枕、泥丸宫、山根、年寿，到人中，即走任脉路线反归丹田，为第三意念阶段。此三个意念阶段均在吸气后的闭气过程中进行，运气完毕方呼气。 

  又，本功的周天运行走任督脉、手足三阴三阳经，意守不是一条线，而是一个面。呼吸与运气可用吸、闭、意、运、呼五字概括。 

  周天运行需用的时间应根据各人的练功深化程度而自控长短，短则数十秒，长则一分钟不等，总之不宜憋气，要贵在呼吸自然。 

 周天功包括小周天功（又名“子午周天”、“百日筑基”、“取坎填离”等）和大周天功（又名“卯酉周天”、“乾坤交媾”等）。一般认为源自晋代葛洪的《抱朴子》，又经后世的不断补充和完善而成。 

  姿势 

  有盘坐、自然坐、站、卧等，可根据自己的情况任意选择，一般多采用坐姿。要求身体尽量保持端正，身体放松，以利于任督二脉的脉气运转。 

  呼吸 

  可先采用自然呼吸，待熟练后再采用逆呼吸、撮闭呼吸等。总之要使呼吸自然柔和，细匀深长，然后一呼一吸与气在经脉中的运行密切配合。注意使吸气之终，气到百会；呼气之末，气归于丹田，如此反复周流循环。 

  意念 

  初学者以意守丹田为主。如杂念太多不能入静，可采用数息、调息、守内外景等来帮助入静。熟练后也可意守命门或会阴。 

  真气发动，沿任督二脉运行，此时的意念活动就是行周天。待周天纯熟后意念仍守丹田。 

  小周天 

  在调理好姿势、呼吸、意念之后，将丹田之气逐渐下移到会阴，然后轻轻吸气，同时提肛，内收小腹，舌抵上腭，以利任督二脉交通，吸气、收腹促使气自然到达尾关，并循督脉经天枢、玉枕而达百会穴。接着改为呼气，鼓腹松肛，以意领气，将气由百会穴自两耳颊分别到达两眼外侧，然后再至舌根，舌尖落下舐下腭，象咽物一样将气咽下。再沿任脉下降至小腹丹田处，将气下沉会阴，然后将气呼尽，继续进行下一循环。这样一来，气由会阴借助丹田的力量，经三关（尾闾、天枢、玉枕），通三田（上丹田、中丹田、下丹田）形成一周，使气在任督二脉周流循环运行不息。 

  大周天 

  本功法是在小周天的基础上进行的第二阶段的修练，是练气化神的过程。大周天内气运行的路线除任督二脉外，也在其他经脉上运行。 

  摆好姿势，放松身体，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。

硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求，先活动好身体，再扎稳马步，把双手笔直向前伸，然后想着把身体内的气都运到背部，这才让其他的小伙伴挨个上来踢自己的脊背。 

  而且被踢到以后，不能用力去反弹这股子冲击的力量，要去慢慢的消化吸收掉，这样才能逐步的达到，能够禁受的住很凶猛的力量的打击，这个动作不但要求练抗击的人，要注意运气和力道，而且对于上来踢人的也是有要求的，不但要注意把气都预先运到踢人的腿上，而且还要讲究使用的部位。 

  书中要求的是，必须用小腿正面到脚面这个大面部位来踢，要使接触的面积大一些，力道要均匀一些，而且要注意收腿时收力和收气，这样双方都不会受伤， 好的硬气功上功快且不伤身，具体的练习方法在后面的章节中我会细述的。练硬气功的人体各部位硬度都比较好，虽然只是局部的死功夫，但是没有硬度在实战中肯定是不行的。有句话叫打铁先要自身硬，这和打人是一个理，硬度肯定是要的，不过我们不必去练什么铁杀掌、五毒掌之类的东西！ 

  硬气功修炼术硬气功修炼术 

  各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。本文介绍的硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析，形成为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。这套硬气功修炼术的特点如下：1、全面系统，内容真实可靠。2、强壮大力。只要按本功法要求练习，由于强化内脏功能和新陈代谢，可以使每一个修炼者强壮，即是说可以让弱者变强，强者更强。3、注重内练一口气，排打为辅，不会出什么弊端。4、本功对兼治关节炎、两年以内的内伤、肠胃系统疾病等有厅效。5、本功练成后内劲及耐力大增，举手投足似有使不完的力气，对提高技击力有很大帮助。6、本功既注重内劲耐力的提高，又注重发力，不会练成“死劲”。总之，本功对健身和防身均有极大价值。 

  内功修炼法 

  本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功。 

  1、呼吸方法 

  （1）自然呼吸：又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同。（2）顺腹式呼吸法：与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹 

  。（3）逆腹式呼吸法：又称胸式呼吸法，即吸气时收腹 

  扩胸，呼气时松腹。（4）吃气：即用嘴吸气。一般是齿虚合，从龄缝吸气，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，吃气应慢。（5）吞气：在吃气后将气和口水一起象吞硬物一般吞下喉去。（6）喷气：口齿紧闭，将气从鼻内短而快地有力呼出。（7）闭气：吸满气后，立即屏住呼吸，不吸变不呼即为闭气。以上是练功中要运用的几种呼吸方法，欲练此功应先熟悉之。 

  2、养气 

  姿势以盘坐、站立、仰卧均可，自然舒适为度，以盘坐为佳。全身放松入静，两眼微闭，舌抵上腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之上，男左手在内女右手在内，内视意守小腹之内。呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸。练功时间视各人情况而定，关键应自然，意守要似有似无，只要精神集中，想着有那么加事就行了。此谓之温养，旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法。此功可单独练也可一起练，随时有空均可练习。 

  收功：叩齿36下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。 

  3、炼气 

  （1）罗汉抱肚:自然站立,宽衣松带，全身放松。吃气，同时双手掌贴胸轻摩按至小腹 ，意想气归丹田。吃气后吞气，意想将气直吞入小腹 

  丹田内，同时双手想叠（男左手在内、女右手在内）贴于小腹上。吞气后闭气8—10秒，并意守小腹丹田。然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸。此式注意用意不用力，意念集中，身体自然放松。 

  （2）大鹏展翅：用腰带（绸布或练功带）扎紧腰部平脐一线，紧度以能用力插进两根指头为度，下同。马步站立，高低视各人情况而定。以鼻作逆腹式吸气，同时双手掌心向上从前面平举至两侧与肩平。吸气满，以鼻用力喷气，小腹外鼓振荡丹田，同时双掌用力平砍于胸前，脚趾抓地，牙关紧咬，收肛提阴，全身用力。此式重在喷气与震小腹、手砍击、趾抓地、咬牙关等全身用力协调配合。然后全身放松，以鼻呼出余气。姿势不变，重复以上动作和呼吸49次。注意喷气时要快要猛，但用力应循序渐进，以防迸伤。另外，吸气时尽量放松，喷气时全身用力，一松一紧，要松紧分明。 

  （3）金刚怒目：姿势同上。左手握拳置于左腰际，右手呈掌掌根贴于右腰际。逆腰式慢吃气，同时全身紧综用力，扣趾，咬牙、收肛提阴，右手贴右腰际推至腹 

  前，不停掌心向内掌指向上竖直慢慢向头顶插，插至胸前时紧咬牙关，颈项强直，双目怒睁，头部用力微颤，待指端上插至额前时刚好吃气满，上插亦停。略用力闭2秒种，全身突然放松，以鼻慢慢呼气，重复49次。 

  此式旨在顷气上头，注意吃气时用力，呼气时放松。大鹏展翅和金刚怒目二式随便先练哪式均可。由于均需用力，消耗体力较大，二式之间可自然呼吸几次，也可休息一下，但不能超过1分钟。 

  以上为炼气这法，旨在激发人体潜力，是提高硬气功功能的关键环节。养炼结合，才是气功之真义，二者相辅上成，不可偏废。但二者不必每次同时修炼，炼气法最好每日早晚定时多炼一次，每次约30—45分钟，养气功则随时可练。 

  注意事项：（1）初练可能出现功中耳鸣、面红耳赤、流泪等现象，功后乏力、疲倦等，这是正常的病灶反应或功理反应，应任其自然，一般半月后消失，以后则越练越有劲，一在不练反而不舒服。（2）一般练功一个月即感丹田发感甚至有气团感，或出现局部痒、麻、胀、跳等八触现象，均任其自然，练功60—100天即感精神饱满，力量巨增、气血充盈，并能初步意领气走。（3）本功练成约需270天，固气之前应尽量不间断。（4）如遇有遗精滑精和性生活，第二天停练炼气功和罗汉抱肚，以免伤身。（5）已婚者练一段时间后精力弃沛，不仅不能纵欲，还应尽量节制。（6）本功消耗体力较大，应注意营养和充足的睡眠。（7）由于要吞气，应尽量在空气清新的地方练功。（8）饭前半小时和饭后一小时应心量不练功。 

  排打修炼法 

  本功坚持练习，不须排打也能产生很强的硬气功功能，诸如抗打受击、掌劈头击断砖石等，排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。练本功150天至200天，即感气血充盈，力量充沛，并能意领气走，就可以加练排打，即是说，通过运气排打并练所谓的铁头功、铁喉功、铁皮桶子功、铁拳铁臂功、铁腿功等，并可以起到舒筋活血、打通气脉的辅助作用，现分述如下： 

  1、排打腹部：顺呼吸法以齿缝吸气，气沉腹部，用拳掌拍打上、下、左、右腹部各24下，同时口发“哈”声喷气，紧收腹肌并外项，意想腹部抗击外力。吸一口气可以喷几口气，喷几口气则拍打几下。（下同） 

  2、排打胸部：逆腹式呼吸法以齿缝吸气，同时意想提气上胸，胸肌紧收，如法先拍打左胸24次，再拍打右胸24次，打时口发“哼”声。 

  3、排打腰部：身体前倾，吸气同拍打腹部，气注于腰，如法拍打腰部及两旁各24次，打时口发“嗨”声。注意拍打肾区时应轻些。 

  4、排打背部：逆呼吸法以齿缝吸气，意想丹田内气过会阴上提背部，两臂向前用力收紧背肌，以背撞墙，撞时口发“哼”声，一口气撞一下。或请人拍打背部24下，打时口发“哼”声。 

  5、排打两肋：呼吸同排打腹部，气注两肋，先打左肋24下，再打右肋24下，打时口发“嗨”声。 

  6、铁头法：脚离墙约一尺五站立，以头顶抵墙，逆呼吸法以齿缝吸气提气沿身体中线上头顶，听气满闭气，牙关紧咬，颈项强直，以头顶在墙上左右磨动。闭不住气以鼻喷气，意想头顶爆发外力将墙顶穿，同时双手用力下插。随即全身放松，呼出余气。头不离墙，如法反复练5—10分钟。站立，呼吸用气同上，拍打头顶24次，中发“哼”声。 

  7、铁喉法：呼吸用气法同头功，吸气满即闭气，紧咬牙关，颈喉用力，中指顶刺喉头下之天突穴（凹陷处）。半月后用筷子顶刺，一手扶筷，一手用掌拍击筷头，至能拍断竹筷而不伤则改为用尖棍顶刺。 

  8、铁拳铁臂法：以拳面拄地做俯卧撑，屈肘时用鼻慢吸气，撑起时以鼻喷气，同时意想内气冲向小臂及拳面。注意屈肘下沉宜慢，撑起时宜快。然后站立，以逆腹式呼吸法运气于臂，以前臂鞭击树，门框或重沙袋，同时口发“嘿”声。 

  9、铁腿练法：以顺呼吸法运气于腿，先拍打左腿再拍打右腿，先打内侧而后打外侧，打时口发“嘿”声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋，击时口发“嘿”声。 

  以上为排打法，是硬气功锻炼的重要部分。本门排打配合发声发力，劲力大，发功力强，严防伤内，又不会将劲力练“死”，对技击爆发力的提高和杀伤力的加强有重要作用。 

  注意：（1）每次排打顺序可按以上顺序安排。（2）可以根据兴趣和各自特点选练其中一部分或几部分。（3）排打力度一定由轻至重。（4）排打先用拳掌，能忍受时再用一斤重的河沙袋，逐渐依次用竹把、木棒、最后用10斤重的铁砂袋和铁棒排打。如无条件和只是为了兴趣，可先用拳掌，再用河沙袋、竹把，最后用木棒。竹把：将筷 

  子粗细、一米长的竹条一把捆成7、8公分粗的一束即成。木棒：粗细在5公分以上，细了反而不好。（5）排打时应解开腰带，表演时应扎紧腰带。 

  封口固气法 

  待本功内功（炼气法）练满270天，一般都能意领气走，经脉 

  通畅，就可以练封口固气了。封口固气又叫“扎桶子”、“封桶口”等，封口固气后就可以运用和表演了。需要说明的是，封口固气功在功家是有一定保密程度的，过去的师父从不轻易传授，但现今有的人利用这一点故弄玄虚，甚至说封口固气后几十年也不减失功力，那也是不切实际的。封口固气旨在强化巩固功效，对提高功力作用很大，能够使练功者功力上一个新台阶，但欲使功力高深，仍需长年坚持练功。 

  用具：备一个石担，体育上用的扛铃也可以。其重量为本人刚好能双手提起，再重一点就提不起了那么重。 

  方法：每日早晨约6时许，扎紧腰带，双脚分开如肩宽，平心静气站于石提前。以鼻吸气满，然后闭气，弯腰掌腕向上，方便用力为原则握紧石提，将石担慢慢提起呈肘平（小臂与肘部等高）的位置，同时收肛提阴，扣趾，牙关紧咬，全身用力，上身挺直，慢慢放下石担，然后站立放松呼气。重复以上动作，49次。练功的关键是闭气举放石担，动作宜慢，但快慢程度以自己能忍受为度。如果不能连续完成49次，中间可歇息几次，每次自然呼吸几口气，但歇息间隙不能超过1分钟。另外，如果饥渴难耐，可以事先喝一小杯奶液，隔几分钟才开始练习，或者早点起来吃东西，隔一个小时再练。总之，视各人情况灵活要排，但练功要求不变。 

  注意事项：（1）每日早晨练功一次，连续练18天，其余停练，但可以多练养气功。（2）18天内不能有性生活和遗精等现象，否则无效，又重新练过。（3）练功期间应心平气和，少生杂念，为防走失精宝，晚间睡觉可侧向尽量蜷曲而卧。（4）初练一周可能有疲乏无力，眼膜充血等现象，均属正常，一般一周后消失，此后即感力量巨增，其满精力体力旺盛，举手投足似有使不完的力气，常有一式身手的愿望。（5）练功期间应保证睡眠和营养。（6）练此功最易损伤腰部即“闪腰”，练功时一定要小心，不要一下子用猛力。

练不好别怪我，肯定是你功夫没下到。

我的文库里有不少密集，没事可以去看下

许多人都有过写 作文 的经历,对作文都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。下面是我为大家整理的《什么触动了我的心灵》主题作文，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!

《什么触动了我的心灵》主题作文一

《夕阳，触动了我的心灵》

“夕阳无限好，只是近黄昏。”李商隐的这句诗曾触动了许多文人雅客的心灵，这种触动源于李商隐对夕阳无限美好的热爱。夕阳，好诗意!

暮色暗淡，残阳如血，天边如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。最后一丝残阳打在地上与地面融为一体，金光璀璨，吞天沃日，甚是辉煌。

不久前的一次邂逅让我了解到了夕阳的哲学。夕阳，这样一个残缺的落日，触动了我的心灵。像拨动琴弦那样，清澈而又微妙。

期中考试结束了。同学们个个都欢呼雀跃的背起书包，准备迎来难得的五一长假。而我却无力的趴在桌上不愿动弹，为何为了一张令我汗颜的数学试卷。终究是要面对的，这样想着。收拾好自己零落的心情，背上书包，准备坐上公交车回家。由于家比较远，所以临近4点才回到家。到家之后，抬起头，望着自己平日里喜爱的蓝天。刹那间，这个不经意的抬头却令我发现了在山那边的夕阳，是西下的夕阳。这般景色，难得一见。在学校里已习惯了竞争，再也没有闲情逸致去欣赏沿途的风景了。心被什么触动着，那一瞬间，豁达了。忽然想看完整个夕阳西下的过程，而不是只追逐于过程。

夕阳像个不急不慢的老学者，慢慢地踱着步，向山的那一边走去，留给我背影。突然，它转过身来了，像个小姑娘，展现着笑容，像**花般妖冶迷人。红，一片红!周围的云彩也被染红了，像披上了艳红的披肩，朦胧梦幻，让人沉迷其中。它又像个画家似的，挥舞着画笔，把整个世界都渲染成金色的。渐渐的，它远了，远了……收起最后一抹金色，它也要回家了吧。多想留住这美景，但，这是无法实现的。

霎时，我豁达了：旭日会东升，夕阳会西下，这是亘古不变的事实。既然没有办法改变，那么只有坦然接受。不去在乎明天是否会有残阳如血的美景，只要你心中有个太阳，日落永远都在;不在乎中途是否会跌倒，只要你心中有个信念，胜利总会到来!只要我积极进取，勇于开拓，还会怕赢不到胜利吗唯有不断的 总结 经验 ，在山重水复中磨练意志，才会获得柳暗花明的欣喜。生命总会有不同的形态,不会如雪原般保持恒古如一的圣洁。或狼狈，或辉煌;或失败;或胜利，这都是人生的历程。何必为这一次的失败而自寻烦恼，放弃以后的胜利呢

豁达，是最好的结局!

《什么触动了我的心灵》主题作文二

《你的微笑，触动了我的心灵》

你的每一次安慰，触动了我的心灵;你的每一句话，触动了我的心灵;你的微笑，更是触动了我的心灵……

有人说过：“有事就大胆说出来!”但是，我——一个心事较多的孩子，不愿与人倾诉的孩子。譬如，每一次发成绩单、家里出了事，我的不开心只会藏在心里，整天眉头紧锁。

但是自从小学四年级是认识了你，我的“锁”就慢慢打开。

或许小学我有点自大吧!记得那一次，老师发下一张英语考试卷，满怀信心的我一会儿写完了，并且是第一个交卷，而你做完后却迟迟不交，直至铃响。

第二天，体育课时老师拦下了我，把我和你拉到办公室，我们接过各自的试卷，

我看了再看，看了再看，还是不相信自己的眼睛，再看，但是一切已称定局，你这次考试飞越超过了我，于是我非常之难过。老师认真和我分析试卷时，我却左耳进，右耳出。但你呢，却认真地听讲着，时不时还微笑。悲痛欲绝的我见了，误以为你在讽刺我，心情自然付到谷底。悦耳的下课铃打响了，我俩纷纷回到教室，我想时间快过，逃避这件事情。

你似乎看穿了我的心事，跑过来问:“怎么了”

“没事。”我望也不望你生气的回答道。

“我知道你在想什么，但你不妨 说说 看，不要敞在心里，自己在哭泣。”你语重心长说道。

唉!说真的，我哪会气怪你呢而且我也没怪你的理由，事实上是我自己功底不好……

我沉思了一会儿，说:“其实……”听完后，你捂着肚子大笑起来，说：“果真被我猜对了，我们真是心有灵犀一点通啊，朋友。”你拍了拍我的肩膀，我感到很不好意思，顿时我的脸像在火炉旁，滚滚烫烫的。

你微笑着说：“人无完人，每个人都有跌倒的一次，跌到越多，我们就会知道原因，何况人是跌着长大的，而且因为这件事而牵连到你的心情，影响下一节上课多不值得呢”我突然间整个人恍然大悟。接着你又微笑着说：“‘兄弟’笑一个。”“来，微笑，茄子。”咔嚓，你用“手式相机”照了这张相，说，“以后不‘加锁’要时刻保持微笑，不然，我不认识加锁的了你。”

就这简单的微笑，嘴角微提的你，你那美丽的微笑，触动了我的心灵。

我永远会记得，你的微笑，触动了我的心灵，让我想起那些话。

《什么触动了我的心灵》主题作文三

《小小蚂蚁，触动了我的心灵》

一片枫叶，让我收获到秋日的喃喃细语;一件毛衣，让我体会到真挚的亲情;一张试卷，教会我做人的道理……然而，当我终于注意到那一只只坚定不屈的小生命，只见我的眼眶似乎含着泪，我的心弦似乎不住地触动……

我还记得那是一个骄阳似火的下午，太阳炽热地烤着大地，街上的人们挥汗如雨。我和表弟在黑黝黝的土地里捉虫子，表弟的身手极其灵活，只见他迅速搜寻目标，忽然全神贯注地盯着某处，说时迟，那时快，他伸手一抓，又急忙展开手掌，一只蚂蚁就在他手中拼命挣扎了。我也饶有兴趣地捉着虫子，忽然发现一群黑蚂蚁—它们正忙着搬别人落下的食物残渣，只见地面上黑压压的一片。

“啊，蚂蚁群!”表弟兴奋地跑过来，静静注视着它们。他想到了一个鬼点子，从口袋里掏出一点橡皮泥，轻轻地压在一只蚂蚁身上。“哈，这下它可出不来了!”表弟得意扬扬地笑着。然而事情出乎意料，我刚失望地离去，却瞥见橡皮泥在动!只见那只被压住的蚂蚁奋力挣扎着，走近望去，它正在用脚踢着橡皮泥，但它还是不得动弹。于是它抖着身子，拼命要将泥抖掉。我不禁怜惜起这只小生命来：“哎，看你再怎么挣扎，也难以摆脱橡皮泥的镇压呀!”可话音刚落，只见另外几只蚂蚁急忙赶来，一同用脚踢着泥，仿佛在大喊：“1,2,3!”一眨眼，那只被压着的蚂蚁从泥下爬了出来。表弟不相信地赶来，大吃一惊，又用泥把蚂蚁洞堵住了。这下完了!我心想。

谁知，过了一会儿，我们再来看，竟发现橡皮泥已被移到了一边，蚂蚁们又开始照常工作了。这一次，我和表弟谁也不去捣蛋了，只是默默注视着它们。空中的凤在耳边刮过，像在诉说一件不可思议的事，我们就一直呆呆站在那儿，一声不吭……

蓦地，我明白了：蚂蚁之所以能一次又一次成功，是因为它们有着战胜困难的勇气和团结的心!是啊，就像我们班集体一样，坚持不懈，团结一心，我们虽然只是一群小小的“蚂蚁”，但只要齐心协力，永不放弃，胜利终将照耀在前方!

小小蚂蚁，触动了我的心灵!

《什么触动了我的心灵》主题作文四

《师恩，触动了我的心灵》

父爱如日光，是强烈的，炙热的，虽说有时会刺疼眼，但永远不会刺疼心;母爱如月光，是温柔的，皎洁的，虽说有时多得泛滥，但绝不会少一丝一毫;师恩如星光，一颗颗连缀在一起，照亮人生的路……

六年级的一天晚上，我做完了大部分作业，正准备完成最后一个《补充习题》时，我却找不到了，书桌、书包翻了又翻，却连个影子都没有。可能落在学校里了吧，我想反正家离学校也不远，就走去学校拿。

此时已是傍晚，天灰蒙蒙的，残阳如血，映红了半边天，也映红了大地。晚风一下又一下朝我刮来，凉凉的。我把拉链往上拉了一点，疾步向前走去。

教学楼静悄悄的，不像往常那样喧闹，觉得缺少了许多。我慢慢地走着，每一个脚步声都是那么响亮。路过办公室，本以为里面已经没人了，但眼前的一幕令我震惊：

我的语文老师坐在办公桌前，桌上摊着一堆又一堆小山般的作业。老师的眉头时而紧皱时而舒展，红笔慢慢地划过每一面纸，每一划都要认真思索许久。其他的几个老师也是如此。

一股暖流涌过我的心田，我呆站在窗前。

随着面前的作业本逐渐变少，许多老师都陆续离开了。教室里只剩下两个老师，雷老师改完了作业，另外一个老师也改完了，那位老师收拾着东西，我的老师却拿出一张表格认真地填写起来。那位老师也很惊讶，问道：“作业改完还不回家”

“我要统计错误情况，针对性地讲解!”

“这事不做也行，你女儿还在家等着呢!”

“这怎么行学生是最重要的!”

“那我先走了!”

办公室里只剩下雷老师一人，她仍然在努力着，为我们努力着……

我突然想起了我的作业本。我迅速找到了它，翻开望着上面的红叉，我突然感到前所未有的难过羞愧。我的心，从未这样翻江倒海过……

那一次，我真切感受到了殷殷师恩。我的心，被触动了……

《什么触动了我的心灵》主题作文五

《歌声，触动了我的心灵》

“什么嘛，这曲子那么难练。我都那么高级了，还弹什么弹，什么望子成龙望女成凤，我怎么可能当到钢琴家嘛。”望着眼花缭乱的琴谱，心头涌上一股委屈。

人家星期六星期天在家里优哉游哉地看着电视玩着电脑，而我呢，好不容易”克服“了一大堆的作业，现在还要坐在这里弹上几个小时，烦不烦啊……

楼下的花园好像很吵，嘈杂的音乐声再次把我心底的那把无名火烧得旺旺的。”究竟又举行什么活动了“我三步作两步往房间的窗台走去，窗大开着，黑夜里的灯像点缀在空中的星星。但不可否认，现在的我，根本没闲情去欣赏这繁华美丽的夜景。耳朵旁传来一些男女的歌唱，歌声很响亮，但根本不在调子上。

我托着腮帮子，皱紧了眉头听这所谓的”噪音“，冷笑道：”呵，以为自己是汪峰王菲吗曲子根本没唱到调子上，而且一丁点也不好听!爸爸喜欢的《伤不起》啦，《爱情买卖》啦什么曾经火爆的歌都有人唱，但让我嘲讽的是，跟原唱者实在是差远了，根本不知道他们在唱些什么。

“真是的，普通话也读不准，还想学人家 唱歌 有没有羞耻心啊”正说到这，楼下竟传来了雷鸣般的掌声。我吓得目瞪口呆，然后咧开嘴一笑，继续嘲讽道：“竟然还真有人听不懂啊唱成这样子还鼓掌，真是的……”我以为那些观众都是为了安慰一下唱歌的人，但掌声真的很大，可以说是震动到心扉的大，可以说是能使山崩地裂的大。

当然，还夹杂着口哨声。

我听不清主持人的介绍，只知道那夜里雷鸣般的掌声一直响亮，且那些人唱的所谓动听的歌也一直都在。但让我迟迟未能入睡的，似乎不只是这个原因。

家里的门砰地开了，母亲从外面散步归来，眼眶里似是装着晶莹的泪珠。

我忙跑上前问，"老妈，怎么了呢为什么那么晚才回来“她的脸上写着我读不懂的神情，有着惊愕和一些，感动

母亲坐在沙发上，用纸巾擦拭了眼，才慢慢地说：”你知道下面唱歌的人是什么人吗“我习惯性地瞟了瞟窗外，那歌声，在不知觉中停了。”是一些没有双腿的残疾人啊。“妈妈的语气不像是感叹句，却让我一瞬间惊呆了。望着她的脸就那么愕然了好几秒。

那些……唱歌的人，歌声那么响亮的人，似乎要唱给长城另一边的人听的人，竟然是没有双腿的，坐在轮椅上，自强不息，对生命没有放弃的残疾人

与其说是惊愕，不如说是不相信。

怎么可能……像我这样的人，健健康康的，弹了不久钢琴就烦了，他们怎么可能……虽然唱歌的技术不是很好没错，但是为什么他们会对梦想和未来那么坚持。

妈妈的情绪慢慢稳定，她语重心长地对我说：”孩子，死过一次的人，固是要对生命更有欲求感。“我自是知道她说的”死“是什么，但是一个人，在面对那样的挫折，以至于前途都熄灭了蜡烛般地黑暗的人，竟能如此坚强，这样的人，这样的精神，还真是深深地触动了我的心灵。

再回首，仿佛那歌声再次环绕在耳畔，变得动听起来了，变得动人起来了，变得动人心扉起来了。

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一、我眼中的色彩

上海一考生

鲜红，让人肃然起敬，因为它是生命的根基，是中华民族精神的代代相传；金黄，让人兴奋卓越，因为它是农民丰收的象征，是胜利的最高奖章；葱绿，让人满怀希望，因为它是绿色的喜悦，是濒临绝境的明亮曙光；纯白，让人恬然自得，因为它是视野的无限开拓，是生命的最简捷构成。

生活在五彩缤纷的大千世界里，我们的眼膜似乎也被粘上了一层又一层的采光，或许这能让我们的眼光显得熠熠生辉，可是那层薄薄的眼膜又是否承受得起呢？或许我们已对城市的灯红酒绿极度厌恶，但是我却哀伤了红与绿。

在那些激情燃烧的岁月里，我最终彻底折服于中国红的强大力量，我第一次体会到奥运圣火的圣洁，认识到五星红旗的庄严和美丽，感受到中华民族的鲜红的凝聚力。红色，让我一生敬畏而骄傲的颜色，你是我的根，是我的动力，是我的梦与想。我爱你，美丽的红。

绿色，永远是胜的希望与喜悦。在大地被彻底震撼过后，器材的生灵被扼杀在残垣断壁之间，在那些灰暗的日子里，是千千万万的人民子弟兵带去了生命的希望，创造了一个个生命的奇迹。绿色，让我一生守候与追求的颜色，你是我的魂，是我的力量，是我的方向标。我爱你，清新的绿。

生命本来就是一张白纸，从最简单的结构开始，你可以华商绚丽的彩虹，或者只是最朴素的素描。而我，将用火热的鲜红涂抹，再以清雅的淡绿点缀，最后留一处空白，用以栖息。每个人的眼光与选择皆偏差，在我眼中，红与绿才是生命的主流。

权威解读

本文得分57分。红色是激情燃烧的象征，今年是奥运年，红色也是主色调，现场该卷的老师都说，学生写红色的最多；红色也是激情奔放的象征，中学生的世界也是红色的。另外，作者选择的色彩是红黄绿白，多层次展示了作者的世界丰富多彩。本文最大的特色是在色彩的描绘之中富有哲理，在进行色彩的描绘时，结合自己的体会产生了独特的理解。文章语言流畅，富有韵味。

高分启示 色彩斑斓 韵味无穷

二、我眼中的色彩

上海一考生

独自走在喧嚣的街头，红绿灯交替闪烁。人行道两旁，一片绿色，我想“曲径通幽处”，感受自然界的颜色，脚步匆匆，却足以将它的美丽与惨败尽收眼底。

我向往大自然应该是白的。因为纯净的白色，给予万物生存的空间，恣意洒脱的仰起头，呼吸甜的空气，我想那是的他们会感谢大地的眷顾。俗话说：“万事俱备只欠东风”，我愿意创造这一片净土，将其埋葬，让它们用顽强的生命力与时间赛跑，胜者为王。

我们的人生，也不就是如此。竞争无处不在，但只要有好的心态，有面对挑战无畏的勇气，胜利就会站在你这一边。

我一直往前走，一棵松柏，伫立在泥土里，我轻轻抚摸它的枝叶，依然是光滑艳丽的。

你可曾记得，它的存在也一样经历了风霜雪月的洗礼。是什么让它丝毫未被动摇，我想是坚持。

此所谓“坚持就是胜利”。

走着走着，我看见前方有一个小亭，我决定，暂且小歇。

映入眼帘的是一片蓝色，那里有一弯小溪，潺潺流水。这时候，我想：“蓝色，给人一种想象空间，拥有蓝色畅想的我们，每一分钟都在幻想，有一天，有一双翅膀，翱翔在一角天空。自由！

白色，是一种情愫，代表我的期许，绿色，是我的心情，代表我向往坚强与自信，那片犹豫的蓝，则告诉我，创新，对于我们的重要性。

人生的历程中，挫折在所难免，懵懂的孩子们，请你尽快苏醒，用双手去创造一角美丽，让我们的城市，变成一望无际的璀璨的晴空！

我眼中的色彩，一路，风景独好，无处不在的颜色，告诉我，我，应该为它做些什么。

权威解读

在城市之中寻找属于自己的色彩，在竞争的世界里寻找属于自己的田园牧歌式的家园，这样的立意属于清新优美的，边走边思索，构成了全文美丽的风景，阅卷老师在看到这样的文章的时候会眼前一亮，一股清风迎面而来，在复议的最后得分时，给了60分，实际上，作者如果在最后能够增加一些亮色，也许本文可以得到满分，而这是作者自己内心的感受，是不能强求的，这是作者的亲身所见，只是作者没有发现更美好的所在而已，相信这个世界会变得越来越好。

高分启示 清新优美 边走边思

三、我眼中的色彩

上海考生

曾经深深地拒绝过黑暗，因为它不若光明般绚烂，给予的，只是无尽的哀思与希望。

——题记

独享黑暗。

不知不觉之中我爱上了黑暗。在朋友的纪念册中，我留下了一纸黑暗。我说，你就把这片幽静的黑暗当作我吧。

我曾经执着地欣赏白色，但后来我发现白色太纯太真，容不下一点杂色，反令人觉得虚假，就像以前的我。

黑色虽然没有红色的热情与奔放，**的自由与希望，紫色的高贵与淡雅，但它有自己独特的美：厚实与质朴。

当疲倦的太阳匆匆收工之后，我独自一人拉上窗帘，独享宁静。

在伸手不见五指的世界里，除了黑暗，我眼中没有意思色彩，更加看不到自己的存在。但那不重要，重要的是，我的心在继续，我的思想在奔驰。

最好是在黑暗之中泡上一壶黑咖啡，嗅嗅那咖啡的香气，可以陪伴你一整夜。无需闭上双眼，即可忆起过去的点滴。

看到快乐肆意的，我可以纵情欢笑；看到悲伤难过的，我可以放声痛哭。

不用担心别人会窥探到自己真实的一面，此时陪伴你的，只有黑暗，天和地是你唯一的朋友。把你心里最宝贵的东西掏出来，与地同分，与天共享。不信，你抬头看看夜空中一闪一闪的小星星吧，它们都在黑暗中拥抱着自己的小秘密呢！

黑暗，让我学

会在黑暗中获得享受，从享受中获得力量——坚韧与顽强。

当室内的咖啡香气逐渐消散，我拉开窗帘，那远处的黑暗，将灯火阑珊处的小秘密悄悄送到你的耳边。

独享黑暗，不要以为黑色是悲伤失败者的基调，黑暗更是聪明睿智者深思的双眸。

独享黑暗，独享黑暗的乐趣，独享黑暗的精神，独享黑暗的清新。

权威解读

这是一篇被众多阅卷老师肯定的佳作，与众多考生不同的是，作者另辟蹊径，欣赏的角度出现在“黑暗”这个词上，“独享黑暗”，确实与众不同，作者的体悟很有特色：黑暗中可以独享宁静、延续思考、纵情欢笑、放声痛哭等等。这种与众不同的思维反映了考生思想上的成熟和冷静，个性鲜明，当然受到了阅卷教师的亲睐。因此，本篇作文被判为62分。

高分启示 视角独特 另辟蹊径

四、我眼中的色彩

上海考生

凭窗远眺，我的眼前万紫千红。

风轻轻拂过，和着夏的炎热，掺着花草的清新，扬起我缕缕青丝时，告诉我，我眼中的色彩是青春，我的青春色彩变幻。

勤——绿色

为木则荣，为草则绿。

林木，用努力，使自己欣欣而向荣；幽草，用勤奋，使自己萋萋而摇绿；我，则用青春的绿，使自己烙下希望的梦。

梦中的象牙塔悠悠，似我眼中的绿，漆黑中坚定地发出光。为梦，我努力，为梦，我奋斗。清晨，迎接我的是晨曦的第一缕金光；夜晚，伴随我的是明月的遍地清辉。在学问的山脚下，我以勤为径；在知识的海洋中，我以苦作舟。

烈——红色

袅袅水芝红，脉脉蒹蕸浦。

荷花，用摇曳，使自己袅袅而生动；水草，用浮动，使自己脉脉而热烈；我则用青春的红，使自己烙下活泼的影。

为影，我活跃在校园的各个角落。体育课上，我奔跑、飞跃，课后，我的影子是阳光下的一个动点。

我热切地广交朋友，我热切地与人交谈，我渴望发表意见，我渴望被人关注。活泼，我青春的本色；热烈，我青春的底色，红色，我青春的亮点。

郁——蓝色

独立小桥风满袖，平林新月人归后。

独立寂寞，小桥孤零，寒风袭人，夜色渐起，行人归尽。我在小桥上独品那排遣不去，欲拂还来的迷茫与无奈。青春纵然姿彩炫目，也掺和着抑郁的蓝。生活中的一些无奈，长辈们偶尔的不理解，学习上的些许不顺，所有这些，让我的天空蔚蓝却不失冷意。

忧郁的蓝，我青春中最无奈的孤独。

世界一天天在我的生命中刻下印记，岁月的齿轮碾出了我的痕迹，是青春，使我的画卷色彩斑斓，是青春，使我的梦想透明，纯粹；是青春，使我的心虔诚向上。

青春的梦想是燃烧的火把，青春的憧憬是汹涌的大海，青春的生命灿烂夺目，青春的感情世界庭院深深，青春的梦幻世界落霞与孤鹜齐飞。

透过窗棂，我看到了我眼中的色彩——青春。

权威解读

本文是被阅卷老师传阅的一篇文章，清新优美的语言是受到推荐的原因，概括起来主要有一下几点：

1、具有哲理意味的色彩意象 在作者的眼中，红色、绿色、蓝色都有了代表的意蕴，分别被赋予勤、烈、郁的哲理含义。

2、视角联想与心理描写结合 作者在这里抒发的是凭窗远眺的所见所感，对于触动自己心灵的感觉及时抓住，敏锐感知，触景生情，思绪万千，显示出作者才情飘逸的特色。

3、既有青春激情又有冷静思考 本文文采飞扬之中充满青春朝气，而在这青春的朝气之中又不失冷静，仿佛如见其人，一个成熟的中学生就站在我们的面前。

高分启示 淡雅精致 语言畅美

五、我眼中的色彩

上海考生

白，白得质朴，白得纯洁，白得令人不忍玷污；白得高雅，白得让人心弦颤动。

黑，黑得寂静，黑得深沉，黑得令人摒除杂念；黑得镇定，黑得让人自信坚定。

也许由于天性，我喜欢白色，最爱它给我带来的宁静的恬淡与质朴的高洁。它纯洁，天然无世俗污染，污点在它身上显露无遗。的确，我钦佩它的正直，可有时它却过于耀眼，不够宽容。

我不爱黑色，却欣赏它的包容。白色只能给人以明亮的视野，而黑色却能笼罩整个世界。黑色默默地包容一切，宽容着他人的过失，它毫无怨言地衬托着白色的高洁，毫不艳羡人们对白色的赞美，为一切铺垫着最合适的底色。可它也太沉默。

黑与白永远是最合适的搭配，两种极端的色彩融合在一起，是那么的和谐与自然。黑色吸收了白色多余的光芒，白色激发了黑色蕴藏着的无尽活力，两者互相补充，和谐得无可挑剔。

世间万物皆是如此。单一总有缺点，因为它势单力孤，无法弥补自己的缺点。而只有从天地万物间吸取精化，才会组成世上最完美的器物。

由此，我想到了人。金无足赤，人无完人。正如白色，纵然高洁，可是如不顾一切地反射阳光以炫耀自己，也会变得令人生厌。黑色默默无闻，总是作为陪衬，留在被人遗忘的角落，它内蕴的活力与激情何日才能得以释放？人也如此，力争上游是进取，可只顾自己，不给别人施展才能的空间，却是自私；默默无闻本无可厚非，可一味沉默而不去发挥自己的价值，就是平庸与懦弱。做人，应该做到尺寸恰到好处。

不要总认为自己是最完美的，学学别人，拥有更多的优点又有何不好？如黑白一样，相互搭配才具有最美的韵味。

做人的原则也正如这黑白之韵，只有集百家之长，才能成一家之美！

权威解读

作者是要借写“色彩”来表达自己对做人原则的深入探讨。行文时，由色彩入笔，既写黑白两种色彩各自的优点，又写其不足，以及两种色彩搭配后的珠联璧合，待铺叙一番后，再水到渠成地说出了人“只有集百家之长，才能成一家之美”的道理。联想贴切、自然，主题启人心智，构思也很巧妙。黑与白在别人看来再平常不过，可小作者慧心慧眼，对其进行了透辟而辩证的理解。因此，全文读来深刻、隽永，具有较浓的哲理色彩和思辨味道。

高分启示 见解独到 底蕴深厚

六、我眼中的色彩

上海考生

烛光划破黑暗，照亮妈妈的脸，妈妈的手有些颤抖，神态却专注安祥。她每点亮生日蛋糕上的一根蜡烛，就深看我一眼，像是要用尽她全部的心血。1根、2根……16根!终于，在妈妈的欣慰和希望中，我的面前弥漫开一片灿烂的红色，我的思绪也随之飘远了……

小的时候，特喜欢围着妈妈转。妈妈每次干活时，我就特爱蹲在旁边，瞧着妈妈的脸。妈妈一千活脸就会变红，特别好看；而我一看到妈妈脸上沁出了汗水，就赶紧用我的小手绢帮妈妈擦，每每这时，妈妈就会停下来，笑着亲我一口，这时，她含笑的脸更红，真好看。

渐渐长大了的我。开始接触外面的世界。外面的世界太精彩，朋友、音乐、明星、服装……形形色色，常令我应接不暇，于是我不再关注妈妈。这时的妈妈，在我头脑里的印象除了唠叨，就是“不通情理”。记得有一次，因为学校里非常流行穿红色的棉袄，艳艳的，好看极了。望着别人身上的红棉袄，我心里不禁有些痒痒的。于是回家便跟妈妈说：“妈，帮我买件红色的棉袄吧，别人都有!”妈妈笑了笑说：“你那件蓝色的棉袄，不是挺好的吗!去年才买的。孩子，现在不是追求时髦的时候，你现在最重要的是要想着如何把学习——”

“学习，学习，一天到晚你就只知道用学习来压我，从不关心我的想法。我现在的学习不是挺好的吗你就知道给自己买好衣服，你真自私——”

“叭”，巴掌落在我的脸上，火辣辣的。

“你给我出去！”妈妈的脸变得通红，双手在不停地颤动。

“出去就出去！谁稀罕!”我捂着被打得通红的脸。夺门而出。我心里难受极了，我只是想要一件衣服，这么低的要求妈妈不愿答应我，还打我，还将我赶出家门……我觉得我是世界上最不幸的人了。“我绝不回去”，我暗下决心。可天公偏不作美，待我停下来时，我才发现，夜，是如此阴森，伸手不见五指；风，是如此的刺骨，直往我身上钻；落叶，是如此的可恶，让我总以为有人在走动；鬼魂的传说，是如此的可怕，总在我头脑里晃动。远远的好像听到妈妈在呼唤我，我想应又不愿，呼唤声由远而近，又由近而远，不久又只有风声和落叶声了。我又冷又怕，不知怎的，这时脑子里老是出现妈妈半夜给我盖被子，雨天给我送伞的情景，脚也不自觉地往家里挪，刚到门口，门“咔”的一声便开了，灯光把妈妈红肿的眼睛传给了我。“妈——”我哭着扑进妈妈的怀里。妈妈将我紧紧搂住，一股熟悉的暖流涌上心头，“孩子，妈错了。妈不该那样待你，更不该打你，妈向你道歉!”“不，妈，是我错了，我不该那样对您讲话，是我的错!红棉袄，我不要了”。我哭着说

第二天放学回家，走进房间，一片耀眼的红闪入我的眼帘。床上，整整齐齐地叠放着一件漂亮的红绵袄。我愣住了。“孩子，试试看”，妈妈走了进来，脸上充满了笑容，说着，帮我穿上了那件我心仪已久的红棉袄。“正合适!”妈妈说着，满脸的满足。猛然间，我发现，妈妈脸上的红润不知何时已悄然离去了。奇怪J穿上新红棉袄后，我内心竟没有一点雀跃之情。不，我不能这样自私，我要补偿妈妈。

这一个学期结束了，当我捧着红色的荣誉证书站在妈妈的面前时，妈妈笑了，笑得那样灿烂，红本本映红了妈妈的脸，还像以前一样美。

“孩子，快许个愿吧！”妈妈的声音把我拉回到现实。

“是，妈妈”，我边答应，边偷偷地瞧了妈妈一眼。烛光，映红了妈妈的笑脸，而泪水，却模糊了我的双眼。我赶紧低下头，闭上眼睛，假装许起愿来。许什么愿呢不知怎的，头脑里总晃动着妈妈红红的笑脸，对，就许一个愿……

权威解读

这篇文章构思很巧妙。文章以时间为线索，重点抓住“妈妈”的脸色，展示“我”的成长历程，展示母女关系的变化过程。正是这样的构思，使红色拥有了全新的内涵，它是年轻美丽的象征，也是幼稚任睦的一代人成长的标志。另外，本文的另一大特色就是小作者善于抓住细节来展示人物特点，如小时候女儿给“妈妈”擦汗珠，体现的是女儿对妈妈的爱；“妈妈”红肿的眼睛，则表现了一位母亲的自责与对女儿的担心。

高分启示 感情真挚 构思巧妙

七、我眼中的色彩

上海一考生

人生旅途中，你苦苦追寻着生命的色彩。蓦然回首的一刹那，你才 发现，答案原来是丰富多彩的。 ———小引

夏日的梧桐树下，一个稚嫩的童声打破了闲静，“爷爷，爷爷，你说，生命是什么东西呀？它是什么颜色的？”看着孩子那双渴求的眼睛，爷爷想了想，用慈爱的口吻回答说：“生命是紫色的，里面有各式各样新奇的事，等你长大后就明白了。”孩子似懂非懂地点了点头，心中却 盼望着自己早点长大。

夕阳西下，枫叶似火，整个教室都被映得红红的。小孩变成了学生，学生向自己心目中最崇敬的人————老师，提出了同一个问题，老师稍微沉吟了一下，深情地说：“生命是红色的，就像蜡烛，它带来了光明，也带来了温暖。”学生仔细品味着老师的话，觉得蕴含着深刻的道理。

白雪皑皑，一望无际。风呼啸着吹起哨卡窗外的积雪，纷纷扬扬地又洒下来。兵站在窗口，心里还在隐隐作痛，十年的寒窗苦读，三分之差的名落孙山。苦闷中，他向班长提出了那个埋藏在心底很久的问题： “生命是什么颜色的？”班长知道兵的心，缓缓地回答道：“生命是白色的，就像这唐古拉山的白雪，风吹不散它，阳光照不化它。”兵听了班长的话，陷入了沉思。

阳春三月，草长莺飞。春天毫不吝啬地将大把大把的绿色洒在大地上。但兵却带着他的疑问，和战友们奔赴大西南。面对侵略者猖狂的气焰，兵心里就像烧着一团火，他和战友们摸爬滚打，挥着自己青春的汗水和生命。直到有一天，无情的炮火吞没了年轻的身躯，奄奄一息的兵，脑子却很清醒，二十年来对生命色彩追求的一幕一幕，仿佛就在眼前，突然之间，他明白了：生命的真正色彩并不是一种，不同的人会有不同的答案。爷爷的答案紫色寄托了对往昔生活的怀念；老师的答案红色是自己奉献精神的象征；班长的答案白色表明边防战士的坚强和忠贞。

兵走了。他也找到了自己的答案，他的答案是那绿色的军装和长青 的翠柏。他用自己绿色的答案铸成了一座属于自己的丰碑。

一个问题，答案是丰富多彩的，在多彩的答案中找出属于你自己的 那一种吧！

———后记

权威解读

作者紧紧把握住了题目的内涵，高明之处在于做了恰当的延伸，展开了丰富的想象，通过一个独特“人生旅途”的浓缩阐明了一个深刻的哲理。文章构思巧妙，“小引”和“后记”既在文章之外，又在文章之 内；既是对文章内容的概括，又是对文章主题的升华，是动了一番心思的；“生命的色彩”像一条红线把不同的时空紧紧相连，使各段落既有 跳跃，又自然贯通。语言清新委婉，朴素中透着华美，表现力很强，可见作者语言功底也是很深厚的。

高分启示 真情实感 创意出新

八、我眼中的色彩

上海一考生

有人把人生比作是一场游戏，你不是主角；有人把人生看作是一场梦，梦醒了，一切都已经过去；有人把人生当作是一张纸，你就是这幅画的创作者。

生活需要色彩。

我不爱喝咖啡，因为它太苦涩，那种感觉使人内心的苦闷也被捣出和这浓浓的咖啡色一起搅拌，因而一口比一口苦。朋友告诉我，可以往里加块方糖，我于是取来一块放入杯中搅拌。方糖晶莹透亮的白色在浓浓的咖啡色中格外漂亮，我就这样呆呆地搅拌，直到那白色与咖啡色溶为一体。

咖啡还是咖啡，却因一块方糖而具有一丝丝甜味。生活也正是这样，灰暗也许笼罩着你，恐惧也许包围着你，但你需要的只是一抹明艳的色彩——即使是杯水车薪，但足以为生活增添情趣。

再品一口咖啡，我觉得不那么苦了，虽然咖啡色是我不太喜欢的颜色。我可以从里面看到生活绚丽的色彩。

我开始认为这难得的闲暇是一片绿，它装饰了周围的景物；认为品咖啡是一片蓝，它给了我一份悠然的心情；认为生活是一点黄，它昭示着平静，恬淡。

赤橙黄绿青蓝紫，每一种颜色都那么纯、那么美。而彩虹却比任何一种用单一色彩构造出来的世界更美，因为它巧妙地将七彩集于一身，装扮出一座绚丽夺目的大桥。

同样，生活是没有单一色彩的，大千世界中总有许多惊奇：万绿丛中一点红乃林中绿衣少女的一抹朱唇，百花争艳最夺目的是洁白无瑕的花儿……

没有品完一杯咖啡，我却已遍览人间色彩。感慨颇多的同时我已明白了自己的色彩类型。

当我灰心失望的时候，我是黑色的，借助于心中火红的自信，我能重新面对生活；当我喜悦的时候，我是粉红的，我的一举一动都散发一种对事物的满足和感激，但前方大道的醒目标记使我不迷失方向；当我痛苦焦虑时，我是苍白色的，我体验着焦虑和痛苦对身体和精神的摧残，一根绿色的救命藤条却拉我走出泥潭。

生活有时就是枯燥的颜色，但只要有一种异于它的颜色出现，就显得强烈而刺眼，这时候你就要抓住它，丰富你的人生色彩。太阳光柔和迷人，它却是由七色混合而成。只要我们不断为生活添加新色彩，定会绘出一幅和谐而美妙的人生画卷。

权威解读

文章从喝咖啡的感受谈起，选点很小，但却由此叙写生活的色彩，论及自己对生活对人生的看法，小中见大。咖啡只有一种色彩，它是苦的；加入一块方糖，色彩丰富了，也就有了甜味。生活也如此。生活有时很单一，这时就要选择丰富的色彩，成就绚丽的人生。全文虚实结合，处处体现对“色彩”的照应，联想自然。

高分启示 结构严谨 感受深刻

九、我眼中的色彩

你知道熊猫的两个愿望是什么吗？一、不想永远黑眼圈。二、想有张彩照。

这是我最近看到的一则笑话。熊猫的愿望恐怕很难实现，谁让它全身黑白二色？可祖宗给的又有什么办法呢？不爱祖宗遗产的岂止熊猫？一个五岁小女孩看见电视中外国小女孩的金发便羡慕不已，她很讨厌自己的黑头发，于是任性地用小剪刀将它剪下。唉，多傻的小姑娘。她为什么不想一想，外国小女孩也许多么希望自己拥有一头如云的黑发，因为颜色是没有好坏之分的，它们有着不同的美。

我总是听有些中学生说，红色最俗，最土，真不懂新娘为什么穿得大红大红的。说这种话的女同学在自己结婚时，可以不穿红，因为白色的婚纱已被大部分中国人接受。可是，春节时，她会在自己家挂上白色或绿色的灯笼吗？如果她看到入伍的新兵胸前挂着蓝花，她能忍住不笑吗？其实，红色也很美，它是火焰般的颜色，是激情。孩子出生，家里人总要做红鸡蛋，因为鸡蛋浅浅的白色不足以表达家人迎接新生命到来时的无限喜悦。

与红色相对应的是白色，它可以表现庄重或纯洁，有时也代表悲伤、凄凉。按中国习俗，葬礼上的用具都采用白色。都说中国人很注重忌讳，我却疑惑，既然白色是死亡的象征，为什么洁白的雪却被这么多伟大的诗人写成了流传千古的诗篇？岑参的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，将春景比冬景，几使人忘记奇寒而内心感到喜悦与温暖，意境壮美；韩愈的“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，把春雪描绘得多么美好而有灵性，饶富情趣。那种白的纯已让人们无法再想其它不开心的事，因为白此时不再是悲伤，而是一种美。生活需要美，就需要白色。

不止红与白，黄绿青蓝紫都是自然的色彩，它们都有着独特的美，任何人都不能说，不需要它们之中的任何一种，因为它们的美是平等的。正是由于它们的完美组合，这个世界才多姿多彩。

一个都不能少。

权威解读

文章巧妙化用**名作为文题，很别致。开头不凡，由关于熊猫愿望的笑话导入，先声夺人，大大诱发了读者的阅读兴趣。主体部分结合生活中的一些现象，合理延伸，展开分析，认为每一种色彩都是平等的，都是美丽的，正是有了丰富的色彩，世界才绚丽多姿，因而一个都不能少。见解深刻、独到。

高分启示 合理延伸见解深刻

十、我眼里的色彩

生命的颜色是什么？

哥伦布说：是蓝色，我的一生都与大海为伴，蓝色是包容，是博大。

袁隆平说：是绿色，五十个春秋，我躬耕于陇亩，绿色，是奉献，是希望。

南丁格尔说：是白色，我披着一袭白衣呵护生命，白色，是关爱，是责任。

海伦凯勒说：是黑色，我在黑暗中勇敢地生活，黑色，是不屈，是奋发。

列宁说：是红色，我的一生都在为人类的解放事业而奋斗，红色，是战斗，是理想。

其实，每一个人对色彩都有自己不同的见解，每一个人也都有自己的色彩。从出生那一刻起，我们就开始为生命涂色。

大自然五彩缤纷，蓝天白云，青山绿水，人生当然也是绚丽多彩的。

给你一张白纸，你会涂上什么色彩？

给你一次生命，你会选择什么色彩？

在无休止的战争中，在人民的担惊受怕中，在苦难深重的废墟中，拉宾选择了绿色，选择了和平。他拾起一条橄榄枝，递给阿拉法特，他给自己的生命涂上了一片浓重的色彩，让后人追忆，让后人敬仰。

或许，那此浓墨重彩都离我们太远；或许，属于我们的只是一份宁静与恬淡：那就给生命涂上淡彩吧。你认为“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，那就像五柳先生一样“种豆南山下”

同样能有“悠然见南山”的惬意。给生命涂上淡彩，一样可以演绎别有风味的美好生活。

七彩世界，每一种色彩都是不可或缺的。多彩生命，也需要多彩的生活形态。

如果你喜欢冰一样的圣洁，那就给生命涂上白色吧；如果你喜欢火一样的热情，那就给生命涂上红色吧；如果你喜欢松一样的苍翠，那你就不如给生命涂上绿色；如果你对稻香情有独钟，你就给生命抹上金黄……

权威解读

文章开头以排比段的形式叙写哥伦布等人的人生，“广文义，壮气势”，体现了丰富的知识积累。小作者进而提出每个人都有自己的个性，有不同的追求，也就有不同的选择。可以选择浓墨重彩、轰轰烈烈，也可以选择恬淡宁静、远离尘嚣。总之，选择适合自己个性、适合自己发展的生活，正如文中所写，“多彩生命，也需要多彩的生活形态”。全文思路清晰，说理辩证，语言上恰当好处的运用整句，大大增强了文章的节奏感和韵律美。

高分启示 个性鲜明整散结合

卡尔·施密特

“胃剧痛。”

“燥渴、耳鸣，睁开眼时，眼皮很痛……”

“四小时了，我的伤口、鼻、嘴开始出血……”

“我看不见体温表了，情况非常严重……”

这是芝加哥自然历史博物馆的研究员、动物学家卡尔·施密特博士临终的日记。那天，他下班后一个人在实验室里观察一条南美洲毒蛇。蓦地惊醒过来的毒蛇在他手指上咬了一口，他忙把毒蛇扔回网笼里，赶紧从伤口往外挤血，可是已经迟了，他开始感到头晕和呕心，想打电话求救，偏偏屋里电话坏了，别的办公室又都锁上了门。时间很快地过去……

这位67岁的老科学家知道自己性命不保，就坐在桌子旁，记录起自己垂死时的感觉和征兆，作为他最后的“实验报告”遗 f05 留给后世。这位科学的勇士在被蛇咬了5小时后，终因脑溢血与世长辞了。

立克次与立克次氏体- -

1528年，当法国军队围攻那不勒斯城接近胜利的时候，斑疹伤寒袭击了三千名士兵，剩下的人只得撤退。第一次世界大战期间的塞尔维亚战役，斑疹伤寒流行决定了整个战局的进行。斑诊伤寒曾给人类带来灾难性的危害，仅次于疟疾和鼠疫。人类征服这种病魔的功臣是美国病理学家立克次。1871年2月9日，立克次出生于俄亥俄州，父亲是糖果商人。二十世纪初，由于长期从事于微生物的研究他过度劳累，身体每况愈下，便到密苏里作短暂的休养。在此期间，他发现了一种奇怪的病——落矶山斑点热，该病患者浑身发黑，皮肤出现红色的斑点，眼膜充血，持续高热，10天左右便停止呼吸。立克次于是放弃休养，全力投入到此病的研究工作中。

他掌握着一个重要线索：落矶山热死者都曾被当地一个峡谷里的木壁虱叮咬过，立克次不顾自己的身体状况，亲自到那些风景秀丽却凶险可怖的峡谷里。为了寻找自然界中可能受到感染的壁虱，他替马、牛、兔和灌木丛梳理，然后把收集到的壁虱小心地贴在受实验的的豚鼠裸露皮肤上，豚鼠一个个患上了落矶山热，并全部死去。他找到了传染性壁虱。1906年，他证明落矶山斑诊伤寒是由壁虱传染的。并分离出致病因子——一种极不寻常的微生物，它不能在配制的营养物质上生长，只能在活细胞内寄生，呈杆状，比细菌小，比病毒大，似乎是介于细菌和病毒之间的一种微生物。

立克次接着研究由这种生物引起的另一种疾病——斑疹伤寒。他证明了这种生物通过体虱在人群中传播而引起斑疹伤寒。1911年，正当他对这种生物进行更深入的研究时，在墨西哥城不幸染上斑疹伤寒而死去。他的不幸去世震动了科学界，人们深深地被他为科学献身的精神所感动，墨西哥城为他举行了三天的悼念活动。

在立克次逝世五周年的纪念日，即1916年，人们把引起斑疹伤寒和落矶山斑点热的微生物命名为立克次氏体，以缅怀他为研究斑疹伤寒所作的贡献。