有黑眼圈怎么办？

一、充足休息、杜绝熬夜

熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

二、护肤按摩、促进循环

每天洁面后，除了面部护肤以外，眼部护肤也是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，促进眼霜的吸收，让其发挥到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

三、睡前少饮水、做些小运动

临睡前如果饮用了大量的水，那么会影响到眼部的循环，导致眼部排水不畅从而形成眼袋的产生，所以在临睡前的半小时内最好是不需要饮水的，另外用双手为眼部做一些小运动，是能够很好地缓和眼睛的疲劳，帮助身体的循环，以及帮助眼部排出多余的水分。

四、眼膜必不可少

眼部护理中，眼膜也是起到至关重要的，质地丰厚、营养充足的眼膜产品能够让眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力，眼膜不仅能够提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，还能减轻浮肿和眼袋。但是记住在敷完眼膜后，一定不要忘记在涂抹一层眼霜，这样能够让眼部得到更好的滋润保湿、延缓细纹产生。

一、充足休息、杜绝熬夜

熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

二、护肤按摩、促进循环

每天洁面后，除了面部护肤以外，眼部护肤也是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，促进眼霜的吸收，让其发挥到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

三、睡前少饮水、做些小运动

临睡前如果饮用了大量的水，那么会影响到眼部的循环，导致眼部排水不畅从而形成眼袋的产生，所以在临睡前的半小时内最好是不需要饮水的，另外用双手为眼部做一些小运动，是能够很好地缓和眼睛的疲劳，帮助身体的循环，以及帮助眼部排出多余的水分。

四、眼膜必不可少

眼部护理中，眼膜也是起到至关重要的，质地丰厚、营养充足的眼膜产品能够让眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力，眼膜不仅能够提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，还能减轻浮肿和眼袋。但是记住在敷完眼膜后，一定不要忘记在涂抹一层眼霜，这样能够让眼部得到更好的滋润保湿、延缓细纹产生。

　平常要把握好休息规律，保证充足的睡眠，多吃一些预防黑眼圈的食物：

　　1芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　2胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　　3海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4鸡蛋

　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

　　5猪肝

　　含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

　　6绿茶

　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　　但如果黑眼圈比较严重的话，可以通过去美容院做微针去黑眼圈的方法去掉，微针美塑能够激活眼部细胞，促进眼部血液循环和皮肤微循环，提高肌肤代谢能力，分级多余脂肪，淡化眼部周围的色素和黑眼圈，从而达到去黑眼圈的效果。

　　而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势，比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素，激活细胞修复受损组织，无副作用，效果显著，安全可靠，无创伤，是一种非常好的“午休式美容”。

一、充足休息、杜绝熬夜

熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

二、护肤按摩、促进循环

每天洁面后，除了面部护肤以外，眼部护肤也是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，促进眼霜的吸收，让其发挥到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

三、睡前少饮水、做些小运动

临睡前如果饮用了大量的水，那么会影响到眼部的循环，导致眼部排水不畅从而形成眼袋的产生，所以在临睡前的半小时内最好是不需要饮水的，另外用双手为眼部做一些小运动，是能够很好地缓和眼睛的疲劳，帮助身体的循环，以及帮助眼部排出多余的水分。

四、眼膜必不可少

眼部护理中，眼膜也是起到至关重要的，质地丰厚、营养充足的眼膜产品能够让眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力，眼膜不仅能够提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，还能减轻浮肿和眼袋。但是记住在敷完眼膜后，一定不要忘记在涂抹一层眼霜，这样能够让眼部得到更好的滋润保湿、延缓细纹产生。

眼霜吧，选择适合自己的才能达到比较好的效果。

一、充足休息、杜绝熬夜

熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

二、护肤按摩、促进循环

每天洁面后，除了面部护肤以外，眼部护肤也是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，促进眼霜的吸收，让其发挥到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

三、睡前少饮水、做些小运动

临睡前如果饮用了大量的水，那么会影响到眼部的循环，导致眼部排水不畅从而形成眼袋的产生，所以在临睡前的半小时内最好是不需要饮水的，另外用双手为眼部做一些小运动，是能够很好地缓和眼睛的疲劳，帮助身体的循环，以及帮助眼部排出多余的水分。

四、眼膜必不可少

眼部护理中，眼膜也是起到至关重要的，质地丰厚、营养充足的眼膜产品能够让眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力，眼膜不仅能够提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，还能减轻浮肿和眼袋。但是记住在敷完眼膜后，一定不要忘记在涂抹一层眼霜，这样能够让眼部得到更好的滋润保湿、延缓细纹产生。

马上就要进入秋天了，在炎热的夏天，护肤的重点是补水保湿，而进入秋季，除了给肌肤补水之外，还需要更细致的给肌肤保湿了，因为秋冬季肌肤水分蒸发快，稍一不慎就容易出现肌肤脱皮的症状，那么，秋季保湿的护肤品有哪些？秋季用什么护肤品保湿效果好？

1、保湿的产品推荐

芭乐雅高效补水保湿精华

参考价格/规格：：3000元/30ml

露珠般晶莹的膏体具有超强的渗透力，无油配方，瞬间吸收，肌肤恢复舒爽剔透；轻轻涂抹在脸上，便立即如水般轻柔消失，为皮肤提供大量的矿泉保湿精华，天然保湿因子，让肌肤恢复吸收和锁水的能力，深层滋润，有效缓解干燥带来的不适。天然维他命E有效抗自由基保持皮肤年轻状态。经德国专业皮肤科测试，安全有效。适合任何肤质的人群使用。使用方法：洁肤爽肤后，涂抹面霜之前，取适量本品均匀涂于面部吸收。

娥佩兰补水保湿薏仁水,薏苡仁化妆水

参考价格/规格：8800元/500ml

产品特点：有很强的美白功效，同时使肌肤变得光滑，细腻，防止晒黑，改善肌肤干燥的情况，促进新陈代谢，面部化妆水，全身滋润水或敷面膜都非常好用，肌肤水嫩透白。

DRWU补水保湿舒缓面膜

参考价格/规格：279元/3片

专为敏感缺水肤况研发，立即润泽干燥肌肤。运用维他命B3及B5，舒缓不稳定肤况，有效提升肌肤防御力，建立天然保湿屏障。协同β-聚葡萄醣体，修护干燥受损肌肤，_效锁水保湿，赋予肌肤健康水润光泽。

GIVENCHY纪梵希补水保湿面膜

参考价格/规格：45000RMB/100ml

纪梵希补水保湿面膜，两重补水植物配方，滋润和保湿，为肌肤补水，抚平燥所产生的细纹(非洲乳木果油精华），促进肌肤的新陈代谢（坤布茶萃取精华）。滋润肌肤，缓解皮肤的紧绷不适感。

utena佑天兰玻尿酸补水保湿美容液果冻面膜

参考价格/规格：4500RMB/33g3

奢华果冻面膜，一肌肤滋润平衡为着目点，采用极厚冻状美容液，给肌肤深层水保湿。调节肌肤水分、油分、肌肤的保湿成分平衡的果冻状美容液，柔化肌肤，使美容液成分深层渗透肌肤。密着贴切肌肤的面膜纸，贴合肌肤，不易脱落。自然清新怡人香气。

CAUDALIE欧缇丽补水保湿面膜

参考价格/规格：24000RMB/75ml

葡萄籽补水保湿面膜具有强效舒缓及保湿功效，可令最干燥的肌肤也得到呵护。密集保湿，减缓紧绷感，减少发红敏感现象，提升肌肤舒适感，令极干燥性肌肤即使在换季时依旧细滑。恢复肌肤舒适感，令其细腻柔嫩，光彩动人。

LAMER海蓝之谜焕肤水

参考价格/规格：75000RMB/200ml

大名鼎鼎的LAMER焕肤水也是非常适合换季时使用的一款爽肤水，神奇的地方就在于这款水质地非常非常清爽，但是却有很好的保湿的作用。而且大家都知道LAMER在修复功能上一直做得特别好，这款醒肤水也有一定的肌肤修复力。换季时皮肤就是容易干燥和敏感，所以当你感觉肌肤不舒适的时候，就可以拿它来湿敷，效果加倍好。配合同品牌的精华和面霜一起使用效果更佳。

Fresh玫瑰润泽保湿花水

参考价格/规格：35000RMB/250ml

Fresh家的玫瑰润泽系列一直都卖得特别好，其中这款玫瑰润泽爽肤水也算是Fresh家的明星产品之一了。蕴含100%的纯净玫瑰花水和金盏花萃取成分，不含酒精，分子细致易吸收，喷头经过特别制作喷出来的水雾非常细腻，能够有效镇静收敛肌肤，兼具保湿功能。而且味道也非常好闻，每次喷出来都是一股浓郁的玫瑰香味。

欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华液

参考价格/规格：32000RMB/30ml

对于各种各样的精华，最不能缺的就是基础的保湿款。这款欧缇丽的SOS保湿精华就在基础保湿上做的很好。首先它非常好吸收，所以就算早上用也不会觉得油腻，擦完整个脸感觉嫩嫩的摸起来很滑。加上价格也不是很贵，对于刚刚护肤入门的新手们，可以作为一款基础的精华来使用，除了保湿，其他没有什么特别的功用，欧缇丽家还有一款美白精华，这两个可以搭配在一起使用哦，不会搓泥，吸收度也会更好！

LAMER海蓝之谜精华面霜

参考价格/规格：145000RMB/30ml

LAMER的面霜真的不用多说，除了价格不太美丽之外真的什么都好没有缺点，质地细密类似于冰淇淋，使用的时候需要在手心事先乳化一下，用量非常省，皮肤敏感或者天气干燥的时候简直用了就离不开的神器！修复能力、保湿效果都非常好，长期使用可以增强皮肤保护屏，就不会那么容易敏感或者缺水啦！虽说真的有些贵，但是有充足预算的同学，小编觉得还是可以买来爱护一下自己的皮肤哦。

2、预防眼细纹方法

一、充足休息、杜绝熬夜

熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首，在眼部护理中可以说这是大忌，而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠，因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的，不会持续很久，只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

二、护肤按摩、促进循环

每天洁面后，除了面部护肤以外，眼部护肤也是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，促进眼霜的吸收，让其发挥到最佳的效果，是非常棒的方法，可以用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

三、睡前少饮水、做些小运动

临睡前如果饮用了大量的水，那么会影响到眼部的循环，导致眼部排水不畅从而形成眼袋的产生，所以在临睡前的半小时内最好是不需要饮水的，另外用双手为眼部做一些小运动，是能够很好地缓和眼睛的疲劳，帮助身体的循环，以及帮助眼部排出多余的水分。

四、眼膜必不可少

眼部护理中，眼膜也是起到至关重要的，质地丰厚、营养充足的眼膜产品能够让眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力，眼膜不仅能够提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，还能减轻浮肿和眼袋。但是记住在敷完眼膜后，一定不要忘记在涂抹一层眼霜，这样能够让眼部得到更好的滋润保湿、延缓细纹产生。

　　怎么去眼袋最快最有效十几种方法任你选择

一、起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害坚持下去,你会发现眼袋明显改善了,还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿

二、使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环

三、如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。

四、松弛眼袋的出现,跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系,只有补充了眼部肌肤的水分,使肌肤细胞被水分撑起,才不会有松弛的现象,所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!

五、早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

六、黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

七、最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。泡好的菊花茶,用化妆棉浸湿,趁还是温热的时候,发在眼袋处,大约15分钟后拿下,既可以消除眼袋,还能补充眼部肌肤的水分

八、将木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋将冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,将冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再贴与眼部肌肤,10分钟后就可以取下洗净了,能改善眼袋,补充肌肤水分

九、把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

十、将新鲜的苹果洗净,炸成苹果汁,再取两片化妆棉浸泡在苹果汁里面,稍微拧干一点点水分,平躺,将化妆棉贴于眼部,15分钟后就可以取下用冷水洗净了

十一、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

去眼袋的方法很多，但是并不是所有方法都能产生效果，因而我们要结合自己的实际情况加以选择。其实最好的去眼袋方法就是做好预防的工作，首先我们要能够注意自己日常的保养，其次要保持良好的生活习惯。尤其是现在有的人手机不离手，建议大家改掉这个坏毛病，眼袋自然就会离开。