热天怎么防晒？

★先补水再保湿

　　补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去；后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。

　　光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。

　　★不缺油≠不缺水

　　油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。

　　★让肌肤直接喝水

　　可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。

　　沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。

　　★防晒更能保湿

　　虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。

　　★化妆水不可少

　　为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。

　　★面膜不可少

　　任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

　　一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。

　　★眼部保湿提示

　　“水汪汪”的双眸最能传情达意，但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的！眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失；在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿，还可根据个别问题，选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥，敷眼膜的同时可以避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。

　　★推荐加号产品

　　那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在，该将它们更新升级了。

　　Clinique 水嫩保湿（眼部）啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效，轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜，小巧便携，妆前妆后都可使用。

　　Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟，就能体会到膏体转变为水分，渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感，以及淡雅的清香，让身心都舒缓开来。

　　Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过敏、油腻？这些对它来说都不成问题，双重的隔离保证，让冬天的肌肤更加安全、健康。

　　Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜！这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中，仅仅这一点就已经足够诱惑，还有花香舒缓神经，更是冬夜里绝佳的保湿品。

　　Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。

　　Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品，单个的包装更便于携带

去日本旅行的时候，买的比较多的就是护肤品，日本的护肤品很适合我们亚洲人的皮肤，所以我推荐一下自己日常用的

IPSA流金水

有口皆碑的一款化妆水，透明水状质地，流动性强，无黏腻感，无特殊香味，推开之后肌肤有强烈的水润感。强调高保湿和明亮肤色，可以预防成人粉刺，抑制油脂。这款流金水我已经差不多回购了2年，用来湿敷维稳皮肤还是挺好的，但是要说抑制粉刺还是差了点。这款是空瓶系列

SK II神仙水

油皮亲妈，成分很精简，核心成分只有一个pitera，其实是一种酵母菌代谢物，里面含有很多种氨基酸、维他命和矿物质等等，无色透明质地，闻起来有点口水味，湿敷提亮效果我最服的就是神仙水最好，就是价格有点肉疼。我试过长闭口的时候就用它湿敷，很快就消下去了，但是因为我这边是干性皮肤，所以效果不算的上很好，推荐给油皮朋友可以购买试试。

Cpb肌肤之玥

这款绝对是高保湿的，有段时间皮肤干的不行，用来湿敷效果简直不要更好，但是夏天用的话会有点油，不够清爽。

但是多敷面膜，隔一天进行湿敷对干皮是很有必要的

有红榜就有黑榜，有一款水我不太建议大家去购买

elixir

还你一个水光肌 治标不治本的一个水乳，上脸的时候确实很光，但是保湿其他效果我觉得就一般般了，尤其上妆的时候定妆不好分分钟给你大油田，购买2年用不完系列

说完水的话我觉得有二款精华是可以推荐

小灯泡

这个真的是大名鼎鼎的啦，我用了50ml的，淡斑效果不明显，去痘印把也一般般，但是美白是真的，我的皮肤是通透白了一个度和脖子相比较的话，但是小灯泡要是想有效果可是不能省的哦。50ml50天效果刚好

资生堂红妍精华露

资生堂家的当家花旦，江湖人称“红腰子”。吸收特别好，保湿也不差，一般用在爽肤水之后。它有一个很牛的技能，就是维稳，平复一系列的肌肤问题，让护肤效果加倍。它的味道每次都起来我都觉得像苹果味。

至于其他的

ipsa三色遮瑕盘这款很适合皮肤瑕疵比较多的新手可以去日本进行购入，但是虽然宣传说保湿度很高，但是其实作为遮瑕还是挺拔干的，但是它也是我必备的一款遮瑕了，已经用到快铁盘了。每次用的时候我都会加一滴精华，让其不那么干。

粉底液

CPB因为冒痘所以选了它，但是在我这里我觉得他的遮瑕度够了，但是不知道为什么会把脸上的瑕疵显得更明显了，粉刺痘痘黑眼圈啥的，反正显得脸上不平滑，也是不会回购的系列吧，其妆感在开始时很明显，但是越夜越美丽这个倒是真的，持妆一般在5个小时以后绝对焕发出第二春，但是其使用寿命较短，一般在经过1个小时后就会慢慢暗淡下去，所以想要漂漂亮亮约会的朋友们一定要算好时间差哦……现在再用它和雅诗兰黛白金对比，测评以后在写吧

最后大家都知道我想推的卸妆棉是哪款啦？这里就不写了

眼霜的话小熨斗不如CPB4D，4D不如la prairie

以上都是本人测评后推荐，但是个人肤质不太，效果也会不同。

其实在日本并不是所有化妆品都便宜，有些跟中国差价不大（比如欧美品牌和少部分日系品牌），有些网红爆款虽然便宜，但买回来效果也很鸡肋，不值得大老远背。

分享下我个人觉得去日本最值得买的化妆品，包括平价系和贵妇系：

平价篇：

| 肌美精3D补水面膜

日本价格比中国便宜了将近一半，很适合囤货。补水效果超好，而且面膜设计合理，上脸特别服帖。

| Sana双头眉笔

顺滑好上色，很适合新手操作，个人感觉比爱丽小屋的眉笔更好用。而且日系眉笔的颜色选择比较多，这款的色号更实用，不管你是深发色还是浅发色，都能找到适合的一款。

| Canmake腮红

Canmake腮红在日本售价不到100块，性价比炒鸡高。跟欧美系腮红相比，这款腮红显色没那么高，适合下手掌握不好轻重的新手，而且配色都比较少女，上脸效果很可爱。

| Freeplus洁面

敏感肌也能用的温和洁面，洗的干净又不紧绷，日本售价比国内低大概三分之一。

| 安耐晒金瓶防晒

中国安耐晒正常售价是 289，日本售价只要200不到。安耐晒防水防汗，是每年夏天以及出外旅行必备，而且只要不开封安耐晒保质期一般有3年，可以考虑多屯两瓶。

贵妇篇：

| SKII神仙水、小灯泡、大红瓶

日本国民女神品牌SKII就不用多说了吧，现在这几款明星产品不管国内专柜、免税店还是日本当地都经常断货。如果在日本看到SKII明星产品有货，还挺值得下手的，不管自用还是送人都很合适。

| 资生堂红腰子精华

红腰子是我一年四季常备的一瓶精华，长期用它能让皮肤看起来更通透，并且能帮助后续保养品吸收。日本本土红腰子价值要比国内免税店稍微贵一点，但总体售价还是比国内专柜便宜，大家可以根据需求选择到底买日版还是国际版。

| 悦薇颈霜、眼霜、眼膜

悦薇的眼霜和眼膜就不用多说了，人称眼纹小熨斗，没那么出名的悦薇颈霜效果也很出众。悦薇系列虽然口碑很好，但在国内还没那么普及，很多资生堂专柜都没上。在日本买比较合适，价格优惠的比较多。

| Suqqu 粉霜

很多人对Suqqu不太熟悉，它是日本彩妆殿堂级品牌，不管是眼影还是粉饼，粉质都炒鸡细腻，非常适合亚洲女生。

个人觉得Suqqu 新款粉霜是最近去日本最值得入手的彩妆，妆效贴合、轻薄、自然而且不脱妆，几乎可以秒杀同等价格的欧美品牌。

日本的护肤品和化妆品真的在美妆界都非常火，所以去日本一定要带护肤品回来！

theginza银座系列

只在日本本土才能买到。一般在东京银座总店和帝国酒店还有日本各大机场免税店可以买到，普通专柜没有卖的。作为资生堂最顶尖的品牌，必买！

熊野职人眼线笔/睫毛膏

无敌推荐这牌子！彩妆师在《女人我最大》中推荐，它的刷头和笔都是由日本工匠级彩妆刷子熊野职人选材设计。有平价cpb美称。

fancl无添加纳米卸妆油

号称十秒卸妆绝对不夸张！上脸瞬间发散卸妆，乳化能力一级棒！不留痕迹，没有成膜感！！

日本森 下仁 丹法 令纹夜 间修护保湿法 令纹贴

法令纹太显老了！水 谷雅 子推荐日本森 下仁 丹法 令纹夜 间修护保湿法 令纹贴，睡觉时候贴的，贴一个晚 上。贴一 晚真 的能改 善哦！便宜就是随 意用！

suqqu粉霜

奶油肌不是白说的，遮瑕超棒，滋润度也很好，啥肤质都使用无压力，滋润，遮瑕，养肤。

佑天兰果冻面膜

日本takami小蓝瓶去黑头、去闭口、收毛孔三大效果 软化角质，从而改善肌肤干燥，肌肤暗沉，提亮肤色。 带有整肌的效果，不但可以有效地改善反复发痘等不 健康 肌肤，还可以增加皮肤的透明感！去日本的时候都要带很多！

乐敦CC精华液

很火的产品来着。说是祛痘印很厉害。

凡尔赛面膜

cosme第二位的面膜，也是网红面膜了吧，面膜纸超级舒服的，精华也是湿漉漉的很足够，上脸非常的服帖，隔天皮肤状态很好！推荐！！！！

写的比较乱，但是真的日本有好多好东西啊，你去了可以好好采购一番！

选面膜需要根据肤质和你想追求的效果来决定的。

非过敏性肤质，一般挑选面膜没有什么窍门。想保湿的话，选保湿的玻尿酸原液之类的面膜就可以，想美白的话，我推荐海藻类或是捷俊的樱花面膜，都特别好用。

过敏性肤质，建议少用含有添加剂的面膜，想美白就用海藻包或是珍珠粉蛋清自制面膜用，想保湿的同样用就可以。希望能够帮到你。