让肌肤越来越美丽　日常美肌保养5撇步

你是电脑族或是低颈族？一整天接触电脑辐射与智慧型手机的光害摧残，小心皮肤颜色变暗沈，容易失去弹性与光泽，肌肤不知不觉出现「初老」症状。日常生活应该怎么吃出美肌？睡出美肌？不妨利用以下几个轻松技巧进行保养。

美肌保养之前，一定要先将皮肤彻底的清洁干净。

Step1吃出美肌：补充抗氧化蔬果

蔬菜普遍富含维生素、矿物质、食物纤维和植物营养素，例如维生素A拥有促进肌肤新陈代谢的力量、维生素C能帮助生成胶原蛋白，使肌肤年轻有弹性；蔬菜中苦涩的成分，拥有解毒的力量，食物纤维也是通便最强有力的武器，能滋养与美肤，从内到外打扫干净。有一些蔬果更含有高量的抗氧化剂，能抑制自由基的形成，甚至有助于修复肌肤的一些损害。所以，平时也可多吃具有抗氧化效果的蔬菜，包括洋蓟、甜菜根、卷心菜、西兰花等，以及可多食用药草和香料，包括鼠尾草、马郁兰、迷迭香、 百里香、小茴香和生姜等。

Step2喝出美肌：白开水不可少

每天一定要喝白开水，能促进体内代谢，将毒素排出，自然有助于肌肤肤质变好；此外，有研究发现绿茶对皮肤有许多效果，包括抗氧化、抗炎、防癌、防辐射，所以日常生活不妨适度摄取绿茶对皮肤会有助益。此外，对于肌肤有改善效果的饮品成份还包括有抗氧化能力的葡萄籽，以及维生素B群的饮品，或是能补充皮肤所需胶原蛋白的胶原蛋白饮，还有如Q10与蜂王浆等成份的饮品，最好适度饮用补充。

Step3擦出美肌：睡前保养摆脱暗沉肌

每天回到家之后，先将皮肤彻底的清洁干净，用去角质霜温和地边 边去角质，除了去除脸上污垢，还能促进新陈代谢，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤常出现的暗沉现象。接着开始使用保湿、滋润精华液等保养品，让肌肤进行修护，保持水嫩光泽度，气色看起来也比较好。

Step4敷出美肌：面膜眼膜肌肤修护

白天肌肤经常接触到光害，或是在冷气房中严重脱水，肌肤都需要适度修护，目前普遍使用的是面膜，面膜的功能在于加强吸收，同时能将面膜中的各种保养成分所在肌肤表层，达到滋润表皮各层细胞的效果，并像是在肌肤上盖层被子一般，加速肌肤的血液回圈，并借此快速供给肌肤所需要的养分。除了面膜之外，现在也有眼膜，因为眼周是肌肤最细致的部位，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗眼周问题，所以可使用眼膜慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，甚至能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼效果。

Step5睡出美肌：睡眠过多过少都不宜

「爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。」这是美国已故著名女影星奥黛丽．赫本的名言。睡眠与美容的关系密切，因为在睡眠过程中皮肤毛细血管回圈增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不可睡眠过度，对一般人来说，每天8小时睡眠已经足够，过多的睡眠反而会导致面部浮肿或眼袋下坠。睡前可以泡热水澡或喝热牛奶，放松神经，帮助入睡。

请问什么品牌的眼膜最好

眼霜是20岁开始用的，并不是说眼霜越贵就越好，其实眼霜也是分年龄段的，不同的年龄段所使用的眼霜有不同的功效。 20岁到26岁只用眼霜要着重保溼和维持现状，毕竟这个时候的眼睛没有太大的问题。 26岁到30岁就需要初步的防御皱纹的产生了，所以有必要使用抗氧化产品。 30岁到38岁这个时候就逐渐要从抗氧化转变为抗皱。 38岁开始就应该使用抗皱紧致眼霜和细胞修复产品了。 mm你是22岁，应该用保溼眼霜，而且成分越天然越好。 雅漾的眼霜是纯天然矿物成分的，有两款，都适合这个年龄，你可以根据你的皮肤状况来选择。 倩碧的全效眼霜也可以，这个牌子就是针对年轻肌肤设计的，但要提醒你的是，有的人用倩碧不吸收，你要买之前先试试。 欧舒丹的蜡菊眼霜，同样是纯天然植物提取的眼霜，是到现在为止植物品牌眼霜好评最多的，当然，纯天然的东西适合任何肌肤喽。 如果你觉得这些都太贵的话，大宝眼霜可是平价中的精品，质地细腻，吸收快，我本人也在用大宝眼霜，我24岁了。 至于眼膜，我觉得你没有必要用，等你到了24岁左右再考虑用这个东西吧

眼膜哪个牌子的好？

其实敷眼膜也是有学问的，不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹，而且一定要选对的，贵的眼膜来用哦礌目前口碑比较好的眼膜品牌基本上都是十大品牌门户网买购上推荐的那些品牌了，有贝佳斯Borghese 佰草集Herborist 雅芳AVOU 资生堂Shiseido 玫琳凯这些牌子的眼膜都是最新的眼膜品牌。楼主可以参考下。

眼膜什么牌子的好用？就是效果好的

薇缇薇

眼膜什么样的最好用？

兰蔻：

兰蔻水份缘，效果：补水效果一流，适用于干燥环境，我觉得年青女孩可以试试，对于除黑眼圈、眼袋眼纹效果平平。

兰蔻再青春：这款营养很强啊，但是并不很适合我，我是混合性肤质，有时候会出油，用这个的时候因为一时吸收不了长了几颗脂肪粒，干性皮肤的女性可以考虑一下。

去年年初，兰蔻推出了新再生青春修护系列，广告上说是针对第一道岁月的痕迹。于是，我又赶紧去买了她家的眼霜(Lane__Primordiale Optimum Yeux)。

这款眼霜，气味清香，触感特别好，一经涂上，眼周皮肤马上就感到很舒服，很滋润。虽然还是去不了小细纹，但平心而论，她的确是一款非常好的眼霜。

兰蔻眼膜，总体来说，眼膜的补水、美白效果都很强，但收紧作用就不明显了。兰蔻的眼膜香味比较浓，我用过一段时间就不想用了。

为了彻底消灭" 小细纹“，我决定痛下血本，查了很多资料，又问了很多前辈，最后决定买兰蔻的抗皱紧肤眼霜（Lane__Renergie Yeux）。她的味道很好，淡淡的清香，配上粉红色的膏体，非常滋润，但是对于去除细纹，效果还是平平，既没有改善，也没有恶化。——（25岁左右）marinlee

现在固定选用的，那是生完孩子之后别人推荐我的兰蔻绝对完美眼霜（我用做晚上使用）——不错，细纹平复了些，图上去以后就有微微的“提升、收紧”的感觉。还有就是青春再生眼霜（我在白天用），这个比绝对完美清爽点。这么说吧，绝对完美有点膏状的感觉，吸收不是特别好，而且稍微图多点就会结小块，而青春再生是乳霜状的，很容易吸收，除黑眼圈效果不错，但是除皱效果没有绝对完美那么显著。

——没有着落的风

Lane Resolution eye(D-contraxol),很滋润,用后眼周肌肤明显有光泽,黑眼圈消失了,细皱也褪了很多——54604581

兰蔻美白眼霜: BLANC EXPERT XWII

运用诺贝尔生理医学奖发现，第一款既能淡斑又能淡化黑眼圈的美白眼霜。无油清爽的乳液质地，涂抹以后有清爽的感觉。使用以后脸部的肌肤更加娇嫩，更加匀净透明，持续一周后, 肌肤明显变得更白皙透明，有光泽。持续使用28天后, 斑点可明显的变淡、变小。——褚小红

（眉儿跟评：有好口碑的东东，一般不会差到哪去。兰蔻就属于这样的东东。只是大家在挑选的时候一定要注意，兰蔻的眼霜有好几种，每种都会主要针对一、两种眼部问题。最好能在不化妆的平常情况下去她家的专柜买，那里的**一般都还算专业，对自家的东东也比较了解，相信能给你提供好的建议。

看样子，25岁的marinleeMM着实用过了不少眼霜产品，你最终找到适合自己的了吗？对于象眼霜这样的保养护肤品，我们该给它点时间，让它得以充分显示功效哦。）

欧来雅：

我的眼睛还没有皱纹,只是眼部的皮肤颜色与脸部其他部位比起来要深一些(我觉得好象不是黑眼圈),我选用的是欧莱雅的眼周护理乳霜,刚开始的时候觉得效果很好,眼周颜色淡了许多,但用了这半年后效果又不明显了

——（26岁左右的）青蛇小青cathy

（眉儿跟评：欧来雅的眼部护理产品由于上市时间还不长，所以大家用的也不多。这款欧>>

大家用过最好的眼膜是什么牌子的？

日本的蛇毒眼膜

什么牌子的眼膜比较好用

七老

什么牌子眼贴膜好用

主流的眼贴目前也就黄金视力眼贴和龙脑眼贴，至于好用，基本上各有千秋，王婆卖瓜都会自卖自夸的，当然这个也要根据消费者的体验去说的，一般来说都会选择龙脑眼贴的，比较龙脑这个比较不错的，不过眼贴的话有点单一了，可以选择侗萃堂唤神眼疗套装的，有眼贴，滴眼液，还有龙脑油。护理起来的话，比较好吧。

什么牌子的眼贴膜比较好用？

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸菸、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 祛除黑眼圈的几种方法 1青瓜：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。 2茶包：将浸泡过的茶包雪冻，然后敷在眼肿位置，让茶叶发挥其舒缓作用。想增长睫毛？听闻用隔夜茶沾溼眼睫毛，便可令睫毛增长。虽然匪夷所思，但都不妨一试。 3莲藕马蹄渣：莲藕马蹄含丰富淀粉质、铁质及蛋白质，能促进血液循环。临睡前，将莲藕一小节，马蹄三、四粒，再加两杯用搅拌机搅匀，以莲藕马蹄渣敷眼约十分钟，然后洗面，便可减退黑眼圈。 4多汁苹果片：苹果含丰富铁质，为眼睛提供大量养份。以两片多汁苹果敷眼约十五分钟，便可和熊猫眼讲再见。 5神奇的蓝莓：不要小看这一颗颗蓝色的莓子，它含有独特蓝色的花色素苷，能提高视力、有益眼部发育及强化网膜的效果，给予眼睛健康与活力，适合长期使用电脑的人士。 6冰冻匙羹防眼肿：先将铁匙羹放入雪柜保鲜格半小时，然后取出并用手确定铁匙羹不会黏肉才可敷眼，以免冻伤眼皮。 7热蛋massage：热鸡蛋除了可以去瘀之外，还可以消除熊猫眼。热力可加快血液循环，所以用毛巾包著热鸡蛋 眼部四周，便可令黑眼圈消失。切记：用过的鸡蛋不可食用。

最好的眼膜是哪种啊

眼膜

日本美肌水眼膜 45片（15对）/45元：补水+舒缓

高丝精华保溼紧肤眼膜 5对/50元：补水+去眼袋

贝佳斯妍白紧肤眼膜 20ML/68元：美白紧肤，去除细纹。效果很好，还能当眼霜用。

雅诗兰黛EX眼膜 专柜580元/包10片。天价眼膜，但是效果超级很好。黑眼圈立刻消失，但是效果至多维持24小时。只能用来应急。建议常备一片，万一有临时状况需要马上能补就。本品也是新娘不错的选择

韩国朗旭植物果冻眼膜 15片/50元：以长效补水为主。贴眼膜之前不需要涂眼霜。可以把眼膜一撕二。类似果冻的质地和纸类的眼膜不同。它中间的水分不会马上吸收，随着补水的深入 眼膜逐渐萎缩。这是眼膜中的水分被吸收的表现，如果单单把眼膜暴露在空气中2天都不会干的。

韩国EASY DUST青瓜橙子眼膜 24片/59元 （1盒110元）：分为青瓜和橙子两种舒缓眼部疲劳，消除眼袋及黑眼圈，舒展干纹，幼纹及过早出现的皱纹。橙子眼膜具有明显的美白效果，还可以贴在脸狭上，防止晒后黑斑和黄褐斑

韩国健肤眼膜 15元一对独立包装：也是超级贵的韩国眼膜，牌子在国内没有知名度，拥有抗皱去黑眼圈细纹等综合效果，强健皮肤增强抵抗力。可以贴过夜。本品有点类似粘纸。使用时先闭上双眼，然后贴上眼膜。贴上去尽量不要撕下来重贴。

眼膜什么牌子好 初夏最好用的10款眼膜

产品介绍：DHC水嫩眼膜含有橄榄叶精华油等植物性保溼成分，采用了高分子凝露式贴膜设计，能与肌肤紧密贴和，让美容成分瞬间渗透肌肤内部，集中罚理改善眼周皮肤问题。能让疲劳的眼部肌肤得到放松，敏感肌肤也能享受温和舒适的使用感受。

楼主你是娇滴滴的吧，我觉得你用美肌之志的眼膜就不错，美肌我知道现在有三款眼膜，你要用的就是这个，消除黑眼圈纳米眼膜，一看名字就知道是消除黑眼圈的。Q10活肌纳米眼膜，抗氧化，深层补湿，改善细纹，干纹。胶原蛋白纳米眼膜，减淡细纹，增强肌肤弹性，持久补湿。希望你早日能出门哈