救救我的皮肤吧！

不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的，像大王我本来是皮肤满黑底的人，可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果，我现在真的白得像卫生纸啰！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过，所以有一阵子的我是完全没有睫毛的，但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来！我要再次提醒大家，世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获！

既然再丑的女生都能靠保养变成美女，那要从几岁开始保养最恰当？本大王觉得，你什么时候开始使用化妆品，就从那时候开始美容保养就对了！

一般的青春女学生，平日根本不化妆，如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的，就只要好好专心注重清洁就可以，不需用什么特别的保养品，有什么保养品会比青春更棒呢？

像我姊姊是从来不化妆的，她就只要注意好好地清洁，另外只要针对当时皮肤有什么状况，像是忽然长出了痘痘，或是需要去角质时再去作处理就好了。

美容大王教战守则——去角质让肌肤光采明亮

去角质是我很早就知道的美容方法，我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰！

特别是有一种人一定要去角质，那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后，发现脸色看起来不均匀，又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒，代表你的角质层真的太厚了，一定要去角质！

◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏。

◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和

但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。

◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！

◎去角质秘籍四：果酸产品小心用

市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，大概比较适合骑机车的男生吧，他们脸上的角质层真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。

（BOX）美容大王经验谈

归纳说起来，造成你肤色黯沉的可能性有三种，一种是你吃了调经片或避孕药的副作用，二是你的角质层太厚，第三就是你天生的肤色比较黄。

这些用美白来改善就很有效。我特别推荐生活美容中心的红酒面膜，它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮！

像芝麻般地洒在脸上的小斑点，是许多女人心中最大的痛，看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决，但是肝斑或是天生就有的斑，这两种斑一辈子都不会离开你的！雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果，打脉冲光若说不痛是骗人的，但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。

不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦啰！像本大王的脸颊天生就有两块斑，我从小到大非常痛恨它，想尽各种办法，就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因为雷射能处理更深层的皮肤构造，但问题是，做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆，可是我每天都必须工作必须化妆，更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来，哇，那不是要一直雷射下去，太麻烦啦！

所以，如果你和我一样有这种不易消除的斑，建议你敷面膜让它变淡一点，或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰。

毛孔大，不美观又有碍肌肤健康，所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大，因为一旦毛孔大了，就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！

如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深

的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。

另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过，撕下来后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮，否则最好不要用！

清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。

用完化妆水后，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤，但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。

（BOX）美容大王经验谈

前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl’s的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服，我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！

很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！

美容大王教战守则——超神效战痘妙方

◎妙方1：贴撒隆巴斯

如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。

◎妙方2：用除痘面膜

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶树精油

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。

◎妙方4：看医生

除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！

有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！

美容大王教战守则——防止干皮肤SOS

◎SOS1：每天敷脸

每天都要敷面膜，例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜，对于保湿满有效果。

◎SOS2：喝胶原蛋白

大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。

SOS3：吃燕窝加牛奶

燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤，但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时，我发现它真的有满好的效果。

我曾看过一个报导说，化妆水其实没有存在的必要，如果你的皮肤没有毛孔粗大的问题，可以不搽化妆水。但我建议大家还是要常用化妆水比较好耶！诸如此类的迷思，只要有认真保养的美眉一定都遇过，像我也是花了很多的钱、时间和心思才得到经验的。

下面是一些我用过觉得很不错的产品，不见得是最贵的，不过我使用后都很舒服，质地也很容易吸收，大家可以参考参考哦：

◎超推荐1：精华液

大王我觉得化妆水在保养程序中还是第一个用效果最好，接下来可以选择只用精华液，或是搽上精华液之后再搽上乳液。我觉得精华液真是一个很好的发明，它容易吸收，又不油腻，不管是美白还是保湿效果，都非常好用！

我推荐英爵联合诊所的美白精华液，但它只能在晚上搽喔！

◎超推荐2：资生堂UV WHITE美白精华液

我推荐资生堂UV White白色瓶装的夜间美白精华液，它搽起来很清爽，很容易被皮肤吸收！想找这款精华液，请向资生堂东京柜询问吧。

◎超推荐3：资生堂UV White优白洗面皂

洗面奶我也推荐资生堂UV White的优白洗面皂，用它洗脸，觉得脸特别清爽。

◎超推荐4:KOSE的黛珂系列

如果你是过敏性皮肤，不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉皮肤痒痒刺刺的，推荐你用KOSE的黛珂系列，这是特别为敏感性皮肤设计的产品，包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶，温和又有效果哩！

身为美容大王的我发现，在所有的脸部保养里，大家最常忽略『毛』的问题！

第一是鼻毛，很多女生忘记剪修鼻毛，一笑鼻毛就露馅了，实在太难看！第二是胡子，很多女生是大胡子美少女，胡子颜色深又多。我知道胡子非常难处理，又不能刮它，拔它又非常痛。推荐你用Sally hansen出的一种叫作漂胡剂的东西，严格说起来应该是漂汗毛剂才对，是朋友在美国帮我买的。不过，我真的不知道这个品牌的漂汗毛剂台湾买不买的到，但

Sally hansen在台湾有推出其它产品，也许你可以请美妆店帮你查询看看啰。

尽管是尊贵为大王的我，也觉得黑眼圈非常难处理。很多人不知道黑眼圈是怎么造成的，通常鼻子过敏的人，都会有黑眼圈，睡眠品质不好、失眠，或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈。黑眼圈最好解决方法是睡美容觉（但对鼻子过敏的人效果有限），美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，这样睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样喔！

但你如果无法睡美容觉，就去敷眼膜、搽眼霜吧，它们也能改善你的黑眼圈，但是这种外在的保养，只能暂时减轻症状，睡美容觉还是最有效的方法。

我还听说过一种激烈的手段，就是用蜂螫处理黑眼圈。国外的蜂螫是用来治血栓症的，中国却用蜂螫处理黑眼圈！我不知道这种方法是不是真的可行，毕竟没有任何医学证据来证明蜂螫疗法有效，我并不推荐，也没有胆去试！

但我曾经尝试过脉冲光除黑眼圈，确实是比眼膜和眼霜有效，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还是睡美容觉吧！当个睡美人比较便宜又实在！

（BOX）美容大王经验谈

有一种日本进口叫MTM的眼膜，我用过觉得效果不错，它连眼睛的细纹也能消除。另外，La Prairie这个品牌的眼霜也很好用，它是凝胶状，用了不容易长出小肉芽，不过凝胶比乳液和乳霜刺激，敏感肌肤要小心用啰。

要当超级美女，绝对不能容许眼睛布满血丝！

如果你熬夜到凌晨四、五点才睡，就算睡到中午醒来，恐怕还是会变成满眼血丝的丑女！真的没时间睡，那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期，短短的四个小时也就够了，真的没办法在十一点上床睡，那至少也要在一点上床，睡一点到三点，反正尽量不要晚过一点睡啦！

此外，长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服，你不妨利用空闲的几分钟，转动你的眼睛，多做眼睛会看起来比较灵活，黑白分明。我最近看一个中医就是这样教大家的，当作眼珠也要每天做做美容小运动。运动方式很简单，就是上下左右绕圈圈，非常简单。

看《美容大王》到这里，中场休息一下吧，喝杯水，也让你的灵魂之窗运动一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然后闭目养神几秒钟，记得，每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟！

大王我觉得鱼尾纹有它的小小魅力呢，如果男生笑起来有点小鱼尾纹，其实还满好看的，包括有些女生也是，但是眼睛下方眼袋部位的细纹，就一定得要去处理保养它！

关于眼睛用的保养品，我有过惨痛的经验。我曾经不小心把含有酒精成分的眼部保养品搽进眼睛里，当时我的眼睛瞬间刺痛到猛掉泪，另一次的主凶是卸妆油，导致我整天都视力模糊……所以在你宝贵的眼睛上使用保养品或卸妆用品时，一定得非常小心才行！

部分品牌的眼胶可能含有酒精成分，如果它的酒精成分已经重到让你眼睛不舒服或长出小肉芽，就是不适合你。不见得最贵的东西都是最好的，药妆店或是百货公司专柜，通常都会做每个月的消费排行榜，只有好口碑的产品能登上排行榜，而且它们通常并不贵呢！

美容大王教战守则——如何彻底隔绝眼部小细纹

◎守则1：温柔对待它

绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤！化眼妆的时候也不能用手强力地将它往下拉，尤其是在画下眼线时！如果真的必须碰到这部分，也一定要轻轻地，或是先用粉扑垫着，轻轻地压！

◎守则2：用冷水洗脸

这个秘方也是我一个五年级女艺人那边听来的。她告诉我不管天气怎么冷，她都坚持只用冷水洗脸，这会使全脸皮肤（当然也包括眼部皮肤啰）不容易产生细纹，毛孔也会变小变紧实，而且皮肤看起来会比较白呢！

◎守则3：搽眼霜＆敷眼膜

眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间，我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康，一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK！

正确搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内，会产生皱纹，要轻轻地，千万别用力拉到眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚。上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说，就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈啰！

另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗老精华液，它本来是为脸部设计的，但我将它用在眼睛上，也相当地改善了我眼睛的细纹！通常我将它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓，搓到一定热度后盖住眼睛然后轻轻往外推，如此一来整个眼睛都能涂到，手上的热度更能帮助皮肤吸收！

◎守则4：拒绝紫外线伤害

如果你要去烈日曝晒的地方，像是打高尔夫球、去海边玩，建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑，还会使你长小细纹，远离它才是上策。

（BOX）美容大王经验谈

你当然不能一辈子都用同一个品牌的保养品，但也不需要快速地换品牌。一种产品若你第一瓶用了觉得不错，通常用到第二瓶之后皮肤会对它产生抗药性，效果会变差，所以同一种保养品用到第三瓶就差不多可以换啰！

谁不会眼睛肿，美女有时也会有凸槌的时候，睡前喝太多水，或是那阵子比较疲累，眼睛都可能会肿成金鱼眼！

有些消肿偏方很流行，例如我在PART ONE里介绍过的薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿。还有一种不是那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡。很多艺人早上起床先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失，效果奇佳，不过这可是十分伤胃，我这美容大王不建议你太常这样做

喔！

另一个更变态的方式，就是冷水里面加冰块，然后憋住气把整个脸泡进去，这招挺有效！可是除非很必要，像是当天就要拍结婚照，或是当天就要试镜，才需要用这种极端的手法。否则，平常在吃早餐时配杯黑咖啡，这样就能消水肿了。

前阵子新闻曾报导用红茶包来敷眼睛，可以消水肿兼消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。而大王我也真正试过，其实真的没有什么太好的效果。如果你真想在短时间内摆脱金鱼眼，用毛巾包冰块冰敷眼睛是最快的，但不要太用力压，这应该是最天然也最快速的方法。

双唇水水嫩嫩，不管是男人女人，都会觉得超性感的吧！

唇色深的美眉，我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色，而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮，用比嘴唇颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色，就用较透明的红色唇蜜；若是深咖啡色的，就用淡淡的咖啡色系唇蜜。唇蜜涂在唇部中间就好，不用特别强调嘴角，也不用特别勾唇边。

另外不同肤色的人，适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色或大红色，而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔！

美容大王教战守则——魔漾美唇炼金术

◎魔唇术1：重清洁

嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油，它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓，等所有的唇彩都看不见了之后，再用清水洗掉。但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底喔！

◎魔唇术2：爱用护唇膏

想宝贝你双唇娇柔的肌肤？我推荐非常好用的Kiehl’s一号护唇膏。这种护唇膏有两种，如果你常外出嘴唇又干的话，它还出了一种防晒系数15的护唇膏。有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑，先搽上防晒护唇膏再上唇彩，不但可以防晒也可以避免细纹产生哩！

魔唇术3：热敷

另一种保养方式，将Kiehl’s的一号护唇膏或是凡士林，厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着，再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强，你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后，你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜，只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润！

◎魔唇术4：保养唇色

本大王相信只要你平常好好保养，嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素，东方人天生的唇色多是朱红色，还挺好看的，就算是天生唇色黑的美眉，只要确实做好清洁与保养的工作，也能有效改善唇色的！

另外有人说眼霜可以拿来当唇霜，我自己则觉得不需要要到这么强烈的手段。况且涂在嘴唇上的东西，很容易吃进肚子里去呢！

◎魔唇术5：处处呵护

如果你的嘴唇没什么特别问题，一个月热敷一至两次就可以了，但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的，要涂口红或补口红，也一定要先涂护唇膏再上口红。另外，不管你要卸口红或是擦嘴，动作一定要轻，因为嘴角皮肤很脆弱，容易破皮。也尽量不要用卫生纸擦嘴，用柔软的面纸比较OK。

还有，千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干，最后甚至会演变成脱皮！如果冬天的嘴唇已经干燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方，将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒，等它温度稍降后再轻轻搓掉那些死皮，轻轻松松，撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了！

（BOX）美容大王经验谈

我曾用过珍珠粉敷嘴唇，效果不错。就是将珍珠粉适量倒在手上，用大量护唇膏调和搓一搓，然后涂在嘴唇上。这种方法很变态，嘴唇会变得很白，但听说也有保养效果。传说中珍珠粉是保养圣品，搽哪里都有效。可是我天生的唇色不深，用完后淡化唇色效果不明显，但保养效果我觉得还不错哩！

说了这么多关于脸部的清洁保养秘招，接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念，如果你本身是个生活、饮食不正常的人，就算再怎么认真保养，效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录：

◎美肤备忘1：少抽烟少喝酒

如果你真是戒烟戒酒戒不掉，那也请你在睡前尽量不喝酒，尽量不抽烟，更不要一起床张开眼就先抽一根烟。

至于酒，我还是奉劝各位美女一定要少喝，因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因，其实是对酒过敏，而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏，或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏，但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝，但千万不能酗！

◎美肤备忘2：吃得越清淡越好

饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人，吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素，像有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人，吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质。

但若你是一般的OL，吃素就非常好，不管是皮肤、气色、心情以及排便状况，都会有明显的改善。如果你已经开始吃素，或是想要尝试吃素，但怕体力不足，可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋，这可以增强你的体力。

参考资料：

美容大王

蛇毒眼膜算是最近最火的一个护肤品了，去眼纹的效果真的超级好。这一个眼膜的价钱相对来说是比较高的，所以很多妹子在敷完之后不舍得把精华洗掉。不管是什么样的眼膜，敷完之后一定都要洗掉。

1蛇毒眼膜使用办法

在用蛇毒眼膜之前，洁面工作是一定要做的。把眼部的彩妆一定要卸干净，然后再敷眼膜。在敷眼膜的时候，一定要让眼膜能完全贴合眼周肌肤，并且尽可能的把皱纹都覆盖住。敷眼膜的话，时间控制在10分钟以内就够了。因为眼膜里含有的精华并不是特别多，10分钟之后就可能会变干了。在敷完眼膜之后，可以用双手按摩一下剩余的精华液促进吸收。但是按摩完之后一定记得要用清水洗掉。

2不洗的危害

如果敷完眼膜不洗的话，眼部的肌肤可能呼吸就会不太好了，之前眼膜的营养皮肤吸收起来也比较困难。而且如果不洗的话，很有可能会长脂肪粒的。而且眼周的皮肤还可能会变得暗沉，以后要做更多的美白工作来改善。所以在用完这个眼膜之后，一定要记得洗掉。

3蛇毒眼膜的功效

这个眼膜主要是用来去皱纹的，眼部的一些细纹大概在用两个月之后基本上就完全消失了，但是去黑眼圈的作用并不是很明显。

人们常说眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽有神的眼睛是每个人的心愿。正确的保护方式才会让你的眼睛更健康。那怎样保护眼睛才正确呢？眼睛保健的方法有哪些呢？眼保健操就是一个不错的方法，通过眼部按摩消除疲劳，从而达到增强视力，预防近视。

宝宝眼睛水肿

遇到宝宝眼睛水肿，妈妈们千万不要慌，先观察宝宝的日常行为习惯，搞清楚宝宝眼睛水肿的原因再对症下药最好。那么，宝宝眼睛水肿该怎么消除呢？

在发现眼睛肿的问题时，可以先用冷水冷敷下，然后将孩子的眼部卫生给清理干净，再用些能够消肿的眼药膏来涂抹在眼睛肿的位置，留意观察几个小时，看看婴儿眼睛肿的问题是否能够得到了缓解。

再者就是否是宝宝浮肿前，长时间哭过。这种情况一般是眼睛水浮肿，1-2个小时保证宝宝不要在哭 避免眼睛流泪 都会恢复的。如果宝宝是因为没有休息好造成的眼睛水肿，那么妈妈们就要监督宝宝们好好休息。饮食上面注重营养搭配，增强抵抗力。

眼屎多是什么原因

眼屎是每个人都会有的，区别是多和少而已，其中眼屎多是什么原因呢？

眼睛也会过敏，出现瘙痒、发热、胀痛等情况，泪液增多，常见过敏原有螨类、烟雾、挥发性气体和动物毛发，眼睛过敏眼屎就会变多。

当上火的时候，就会出现眼屎增多的情况，此外还可能会伴有口腔溃疡、咽喉肿痛以及口舌生疮等症状的出现。我们说的上火就是中医说的肝经热，肝气郁滞、虚火旺盛，这与我们长时间的饮食不规律、睡眠休息不充足有关系。这时候应注意避免辛辣油腻的食物，最好吃一些清淡去火的食物，并保持多喝水，帮助通畅肠道、排除毒素。

结膜炎会传染吗

有些人总是感觉到眼睛痛，等到医院检查了之后才发现是得了结膜炎，那么什么是结膜炎呢？

结膜炎是眼科最常见的疾病之一，其致病的原因可以分为微生物性和非微生物性两大类，根据不同来源可以分为外源性或内源性，也可因邻近组织炎症蔓延而致，最常见的是微生物感染，致病微生物可分为细菌或衣原体，偶见真菌，立克次氏体和寄生虫感染。

结膜炎通常会逐渐自动复原。为了加速复原，可用棉球沾清水或无菌水，擦除分泌物，保持眼部清洁。

眼睛长针眼怎么办

针眼，又称为麦粒肿，在日常生活中时常发生。那么，眼睛长针眼之后，我们该怎么办？

1、早期湿热敷或旋磁理疗，促进浸润吸收或硬结迅速化脓。

2、手术切开。当炎症得到控制，脓液聚集形成波动感后可切开排脓，并适当清理坏死或肉芽组织，可以根据情况适当考虑放置引流条。在炎症消退后，如果仍旧留有残余的肉芽组织或者硬结，可以再次手术切除治疗。但要注意外麦粒肿的皮肤面切口应与睑缘平行，内麦粒肿的结膜面切口应与睑缘垂直。切忌不适当的挤压，以防炎症向眶内、颅内扩散，引起眶蜂窝织炎、海绵窦静脉炎、脑膜炎及脓肿等而危及生命。

3、对顽固的经常发作的病例，可用自体免疫疗法。伴全身发热，耳前、颌下淋巴结肿大者可给抗生素类药物治疗。

4、另外可采取中医针刺的治疗方法。针刺法常用穴：攒竹、睛明、丝竹空、瞳子寥、阳白、鱼腰、四白、承泣、合谷、列缺、外关等。一般针眼生于上睑近睑弦靠内眦部，可取攒竹、睛明穴；靠外眦部可取丝竹空、瞳子髅穴；在中间，可取阳白、鱼腰穴；在下睑可取四白、承泣穴。同时配合远端取穴，如合谷（必用）、列缺、外关等。但需注意，眼部取穴应在小疖红肿区以外。

眼睛红血丝

眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

眼睛干涩是怎么回事

眼睛经常感到干涩，其实主要的原因有：①年龄引起的干眼症，通常在老年人、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女身上出现;②长期使用电脑;③佩戴隐形眼镜引起;由于环境污染、紫外线等环境因素影响;④如果长期使用某种眼药水，也会引起干眼症;⑤还有就是疾病引起的，包括类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞等。

眼睛干涩的原因：

1、药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。

2、计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。

3、某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

4、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

5、近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。

6、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。

8、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。

9、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。

10、戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

眼睛痒是怎么回事

眼睛是一个可以感知光线的器官。眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一，对于眼痒的判断，主要看有没有伴随其他症状，如无伴随症状(无分泌物、无畏光、无结膜刺激症状等等)，仅仅是单纯的痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，则可能是过敏所致。具体原因如下：

1、过敏因素：在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。 一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。

2、化妆刺激：使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外，有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部，导致眼睛出现肿胀、发痒症状。对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。

3、视觉疲劳：不少眼睛发痒的年轻人，其发病原因往往是因为长时间上网、看电视，导致视力过度疲劳，引发视疲劳综合征，加重或引发结膜炎症状，而且眼睛长期布满血丝，有明显的干涩、发痒症状，对于此类眼睛发痒的患者，不能使用抗生素类的眼药水。此外，在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳，引发眼部发痒。因此，在日常生活中，要注意尽量避免这些能够造成眼部发痒的潜在因素，有针对性的加以避免，以缓解眼部发痒不适的症状。

眼睛哭肿了怎么消肿

痛痛快快哭一场过后可以纾解心中的苦闷，释放心中的压力，是有一定的好处的。但哭得太厉害就会出现眼睛水肿的现象，影响了精神面貌。那么，眼睛哭肿怎么样才能快速消肿呢

1、盐水敷眼。利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。

2、冷却的红茶包。泡过冷却后的红茶包敷眼睛时可以用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中含有单宁酸，是一种收剑剂，可有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就会使眼皮染成**，而且单宁酸会刺激眼睛。通过冷敷双眼3～4次就可以消肿了。

3、冰冻眼膜。冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。10分钟后去掉眼膜，用清水洗干净。

戴眼镜眼睛变形怎么办

长期戴眼镜的人都会有这样的感受，摘了眼镜之后，会觉得很不自然，整个眼睛好像凹进去了，非常难看，所以很多近视朋友平时都不敢摘掉眼镜，除非是在睡觉的时候，才可以轻松一下。究竟是什么原因导致眼睛变形的呢？又怎么恢复呢？

1、无框眼镜：我们发现很多人配戴的是很轻的无框眼镜，镜片与眼眶部不接触，而鼻托虽以鼻梁接触，但因镜架很轻，压力很小，就算长时间配戴也不会让人觉得变形了。上面所说的“变形”其实是可逆的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。

2、近视眼手术：随着技术的不断发展，近视眼手术越来越完善，手术的安全性越来越得到认可。激光近视手术进入我国20年来不断得到患者的青睐，由于工作，美观等的需要纷纷加入到摘镜的队伍当中。

3、隐形眼镜：框架眼镜受框架的限制，而隐形眼镜不受任何遮挡与限制，因而隐形眼镜比框架眼镜的视野更宽阔。隐形眼镜并没有镜框的阻碍，没有重量，对配戴者的外观并无影响，爱美的人士，尤其是女性甚为适合。没有眼镜框架的障碍，及框架眼镜片可能碎裂的风险，隐形眼镜也为运动人士带来更大的方便。

眼睛飞蚊症

飞蚊症，玻璃体变性引起，随着年纪的老化，玻璃会产生混浊物。眼前出现黑点，随着眼球的转动，黑点似乎在飞来飞去。当患者看着蓝天、白色墙壁等亮色的背景，更加容易发现黑点的存在。

飞蚊症发生在40岁以上的中老年人群，高度近视者、动过白内障手术者，眼内发炎或网膜血管病变患者，也会容易患上这疾病。飞蚊症也分为好蚊子和坏蚊子。

好蚊子属于良性现象，无法确定哪只眼睛有飞蚊，经过一段时间后，没有加重或变异，飞蚊的位置也是固定，则属于良性。相反，飞蚊的位置不固定，方向也不定，黑影遮住了视线，视力变差，则属于加重的前兆。

若发现眼前有飞蚊群舞，应该先作专科检查，检查以后，万一不幸有严重的眼疾，那就要针对该眼疾治疗。

1、物理治疗。超短波、超声波、碘化钠碘离子透入等使用，通过激光诊疗，掌握病情。

2、药物治疗。治疗飞蚊症最为有效的方法，就是采用中医治疗方法，中医治疗方法还是非常有效果的。

结膜炎

结膜炎是眼部的一种疾病，一旦发现要及时治疗，通常结膜炎症状有哪些呢？

患者在患有结膜炎是会出现眼睛异物感、眼睑沉重、烧灼感、分泌物增多等等的情况，随着病情的加重，如果涉及到了角膜时，这个时候会出现畏光、流泪及不同程度的视力下降等症状。

通常患有结膜炎之后，分泌物为粘液或粘液脓性，可粘着睑缘及睫毛，晨起封闭睑裂。重者分泌物中的纤维蛋白凝成乳白色假膜，附着在睑膜结膜的表面，很易用镊子剥离，留下有轻微的出血面，但无组织缺损。检查时，应与真膜区别，后者呈灰**，由白喉杆菌引起，为大量的纤维蛋白与坏死的结膜凝结而成，不易剥离，如强行除去，其下露出溃疡面，引起出血及组织损伤，临床上叫做膜性结膜炎。

眼屎多是什么原因引起的

有些人的眼屎特别多，这是不正常的，那么眼屎多是什么原因引起的呢？

一般来说眼屎多，通常是眼睛受炎症刺激或排溢受阻引起，引起眼屎多的原因也有很多，如结膜炎、泪囊炎等都可以导致，所以最好看医生，在医生的指导下用药，自己不要随意的用药治疗。

在正常的情况下，人的泪眼存在的泪液是通过眼睑上的泪点、泪小管以及鼻泪管等等来进入到人的鼻腔当中的，但是，当人体的泪道或者是鼻泪管被堵塞以后，那么，泪液就很容易聚集在人的泪囊当中，这样一来泪囊炎也就出现了，自然也就有眼屎增多前就赶快，这样的情况需要积极治疗才行。

眼外伤的治疗原则

眼外伤的治疗需要比较小心，那么眼外伤的治疗原则是什么呢？

遇到眼外伤的患者，先要明确外伤的致伤原因和性质。如果是化学性的眼外伤，首先要用大量的水进行冲洗。如果是机械性的眼外伤，要检查有没有开放性的伤口，包括眼睑、皮肤的伤口以及眼球的伤口。

通常开放性的伤口要尽早地缝合，降低感染的风险。对于开放性眼外伤，要避免对眼球施加压力，减少眼内容物的脱出。通常眼外伤的患者，我们会局部或者全身用预防感染和减轻炎症的药物。有的损伤还需要根据伤情，后期进行眼内的修复手术以及眼附属器的整形手术。

眼睛保健

眼睛保健操通过按摩穴位达到保健，那么眼睛保健操按摩穴位有哪些呢？

攒竹穴：攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。晴明穴：在鼻梁两侧距内眼角半分的地方。四白穴：目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。

太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。眼保健操一共有六节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

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参考资料：

575眼膜产品负面信息验证网

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2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）

不过眼部的淤血本来就很难消散。。时间很长的

不是每个产品人人用都有效，配合产品和一些天然用品可能会有效哦！

黑眼圈

一、原因：

黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？

根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；

(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三) 眼代出现造成阴影；

(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；

(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式

对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。

如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。

眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。

二、黑眼圈的预防及治疗：

迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。

正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？

3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

防止黑眼圈产生

过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。

三、该选择什么样的护眼产品：

首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。

眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

四、全面出击黑眼圈：

作战方案一：聚光--声东击西

皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。

1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。

2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。

3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

作战方案二：夜袭--一网打尽

要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。

教你小Tips：

1．涂眼霜去黑眼圈。

a将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。

b沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

2．眼膜减淡黑色素

a洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。

b轻轻用面纸抹去。

c然后拍上有酒精成分爽肤水。

d再涂上眼霜。

3．眼部清洁事项

a最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

b用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

c动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

d再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。

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作战方案三：自助--巧布地雷阵

古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。

小贴士：

1．水可以饮用，双管齐下。

2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

小贴士：

1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）

蜂粉、蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）

作战方案四：口令--花色拼盘

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

作战方案五：自救--运筹帷幄

眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。

3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

作故方案六：决策--稳操胜券

经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！

1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

2保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

4 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免。

7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

回答者： 吴田田 - 状元 十四级 1-15 19:09

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久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现

黑眼圈。要消除黑眼圈，下面几点值得注意：

1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑

眼圈

颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦

肉、

豆制品。

2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代

谢。

生活规律正常，可减轻黑晕程度。

3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏

涂

抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。

4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰

回答者：来看天堂 - 举人 五级 1-15 19:10

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所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。

由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。

形成黑眼圈的原因

· 遗传体质：

患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

· 化妆品色素渗透：

常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

· 过度疲劳：

当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

· 静脉曲张：

眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

· 外伤：

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

如何消除黑眼圈

· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：

由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。

由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。

充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。

由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。

吃什么能消除黑眼圈

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

消除黑眼圈汤方

黑木耳滚猪肝汤

材料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

做法：

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。

(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

功效：

(1)有补益血气，活血祛瘀的作用 。

(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

(3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。

现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的。那会不会经常熬夜的，就算是出现黑眼圈的话也不要怕。现在就告诉大家一个消除黑眼圈的办法：

银耳眼膜

将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

作用�润白去皱、增强皮肤弹性。

苹果眼膜

将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

作用�祛除黑眼圈。

牛奶眼膜

用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

作用�消除眼袋。

丝瓜眼膜

取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

作用�抗过敏、增白。

茶叶眼膜

用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。

作用�消除黑眼圈。

　　眼部刮痧，美容院消除黑眼圈的方法都是这种－刮痧。在我生活的南方地区，现在有的人家还使用着这种古老的方法，如果感冒了、或者是发烧，有用碗粘水，在背部用碗来刮，刮到出现一下红斑时才罢手。美容院的刮痧也是采用的这种原理，左眼往顺时针方向，右眼往逆时针方向轻轻的刮。

　　注意：不建议自己尝试刮，因为没有相关工具，而且不知道力度的大小。

　　

　　眼部刮痧好处

　　眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功，通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的毒素，快速去除眼部问题，另外还能改善眼部的酸痛症状，提升视力，使双眼更明亮，焕发神采。