在你看过的综艺节目中，哪个明星演技最高？

平时较少看综艺，最近一次看《我就是演员》的时候，被韩雪的演技打动了。特别是节目第三轮比赛的时候，她在《等待》中不带台词的哭戏，很有感染力。

韩雪一直以来给我的印象，是一个没啥演技的偶像派演员。过去看过她不少剧作，有都市的，也有谍战的。总觉得她有时目光呆滞，一来二去，就只有三个表情。

2012年和丁子峻演《偏偏爱上你》的时候，一场男主角从酒店门外冲出来，把她压到墙上“壁咚”的戏让我印象深刻。因为感觉她演得太糟，让我想“苏”都“苏”不起来。

据韩雪的粉丝说，她的戏里基本看不到吻戏，因此演出爱情戏的时候，遇到这样的激情场面就放不开。

后来，还看过她和刘小锋搭的谍战戏。她演一名中共女地下党。这回倒觉得像了。不是因为她演得好。就是因为她——一看就是个“好人”。

坦白地说，对于韩雪的表演功底，我是持怀疑态度的。除了前述的观剧心得，还和网上对她家世背景的描述有关。

记得某一年春晚，直播神七有关的内容，她好像是唯一进到神七指挥间的演员。都说她是红三代，我也难免对她的走红，嗤之以鼻。

但是韩雪在《我就是演员》中的表现，的确是实打实的。可圈可点的。

在《等待》中，她饰演一个被拐儿童的母亲。全程没有一字台词，但是那种经过等待，再到失落，然后重获希望，喜极而泣的表情，无声之泣，不发一言，却能让观众感同身受。因此她的表演，得到章子怡、陆川导演和观众们的一致认可。

现在撇开偏见，再回过头来翻看她的表演经历。从2000年算《浪漫樱花》算起，到今年整好二十个年头。

原来演技上先天的不足，完全可以靠后天的努力，一步一步地磨练出来。

恭喜韩雪！她让我们看到了一个好演员的诞生。

热播剧《人民的名义》侯亮平说，文盲美女高小凤是“人格美容”的产品。文盲美女是男人的毒品，有毒易上瘾，男人应敬而远之，尤其是像高育良、祁同伟之类成功男人。其实，从另一个角度想， 希望越来越美的女人需要不断的加强“人格美容”。

01

那些越来越美的女人都是怎样做到的？成为最近知乎的热点话题。 所有的回答都是外内兼修，外修形象，内修内涵，智慧与美貌并存，无异于把天然美玉打磨成美奂绝伦的花瓶，还往花瓶里塞金子，插名贵的牡丹花，美而含金量重。 热播剧《人民的名义》的双胞胎高小琴、高小凤就是赵玉龙发现较有姿色的渔家村姑，对她们进行培训，并作人格美容，塑造成一对闪亮、处处吸睛的上层社会交际花，成为他贿赂高育良、祁同伟，从而敛财的工具。

01

修外在养眼

外在美，先天的条件，标准身高，精致五官，白皙光洁皮肤，乌黑透亮头发。可是，像李嘉欣、关之琳这些大美人的先天优越条件是很少的，大多数是需要后天的细细琢磨，从经过形体、言行举止、化妆等的培训，就像把美玉精心打磨成精美花瓶一样。形体训练可以是瑜伽、跑步、跳舞、游泳等健身活动。言行举止从微笑，站姿、步态，化妆从打粉底、涂腮红和口红，画眉，描眼。打扮是穿衣搭配，发型选择。一系列雕刻，只要资质不是不靠谱，一般都可以打造一个明艳有气质的美人。

02

修内在养自己

内在美，想到的是读书学习，比如，参加兴趣班、各种增长知识的培训班，阅读有价值的书籍等等 。《人民的名义》中的赵玉龙采取极端的手法。侯亮平对高育良说，高小凤的明史根本与吴老师没法比，高小凤是赵玉龙对她进行人格美容的产品，特意培训出来引诱政府官员的工具。从经过形体、言行举止、化妆等的培训，也就是对花瓶外表精心打磨。赵玉龙深知，光有靓丽的外表还不足以打动高育良这样高知的官员。赵玉龙调查到高育良喜欢明史，就从大学里请来资深历史教授，对高小凤进行填鸭式的高密度明史培训。高小凤经过人格美容，内涵就瞬间丰富起来，加上她的小聪明，一个外表靓丽，知识丰富的优质优雅知性的尤物，让一代高知官员高育良倾慕不已，真假难辨。

03

情感品质美的升华

情感品质是介于内在美和外在美之间的夹缝。 情感品质是指思想、感情、经济的独立。经济独立不要受制于人，这样想怎么变美就怎么变美。独立思考自己判断，不依赖别人，不为任何人放弃自己的事业理想青春甚至是整个生命。爱与不爱，自己做主，不受制于人。爱就深爱，不爱就离开，宁缺勿滥，不缺乏理智，不将就凑合，舒心美美地活着。

最后，借一句话： 要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养自己，外养别人眼。越来越美，一辈子美下去，是一种 奢侈，但不是不可能。