熬夜看手机会用眼过度，不但会影响视力，还会造成眼部皮肤松弛，出现黑眼圈、细纹等。如果眼部的皮肤正常一周使用1-2次即可，使用眼膜可以让上述情况得到缓解，眼膜的使用频率应该针对皮肤的状态来选择。
如果眼部的皮肤状态比较差，可以连续敷一段时间，等皮肤状态正常之后再改变为1-2次每周就可以。眼膜不要每天都使用。因为眼膜里面都是营养成分，营养成分的渗透性比较强，如果每天都使用眼膜会导致眼部的皮下脂肪的成分会进入到眼膜，引起皮下脱水导致皮肤干燥等情况，因此眼膜不是每天都用。
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