夏天，女人如何保养自己的肌肤

夏天的太阳是很晒的，温度是很高的，对于爱美的女性来说，最怕的就是皮肤变得粗糙黝黑了吧。那么女人夏天如何保养皮肤呢？

1、不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

2、从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

3、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。

4、眼睛疲惫时用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却。涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。

7、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

8、新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

9、将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

10、将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。

11、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

12、150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子。

13、把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。

14、由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

15、防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

16、你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

17、日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

18、防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

口红暖色系一般有以下颜色：

一、大红色

亚洲人种的黄皮肤在选择口红颜色时也会选择一些暖色系的口红，例如经典的大红色口红，它无论是颜色外观还是气质，都是如此的有魅力，红色也是一种自信的颜色，涂抹之后的上色度和持久度都不错，而且超级显白。

二、浆果色

浆果色其实就是我们现在非常流行的姨妈色，也可以说是豆沙色的加强版，尤其是唇釉款的浆果色，上唇之后质地很水润，根据涂抹的厚薄，有不同的效果，薄涂可以显气质，厚涂则很有气场，重点是这个颜色很是很显白，是黄皮肤妹子的福音。

三、红棕色

红棕色口红，遮盖力度很强，光泽感也不错，不仅显白而且还很霸气，适合于任何的场合，是一款百搭的暖色口红。

四、西柚色

西柚色是偏橙色的一种颜色，很日常，很显气色，无论是学生党还是上班族都可以选择这一种颜色，质地滋润，色泽饱满，颜色的饱和度也是恰到好处，将温柔与美丽完美的结合。

五、橘红色

橘红色口红颜色，既不会像大红色般艳丽，也没有橙色般单调，大红里面透着橘，一抹就好容易上色，不但显得皮肤白，而且显的牙齿也白。

六、桃红色

桃红色口红，无论是薄涂还是厚涂，都很适合黄皮肤的妹子。这个颜色用来当腮红也是可以，轻轻的取少量口红涂抹在苹果肌的地方即可。

七、斩男色

斩男色口红，它是有点偏橘的颜色，却不是单调的橘色，而上唇后则是桃红色，水润饱满，色泽鲜明，显青春阳光。

八、哑光红

哑光红是一种雾面的大红色，是一种很有活力的颜色，不同于艳丽的纯红色，是一个四季都适用的颜色，薄涂厚涂效果也不同，两种不同的感觉，不仅滋润，而且上唇很顺滑。

扩展资料：

挑选口红时注意肤色与口红颜色的合理搭配：

清透白净肌肤：瓷器般白皙肌肤可百搭各种颜色，无论是暖色系还是冷色系，皆可助您大放异彩。最适合此类肌肤的颜色为橘红色、紫红色、浅玫瑰色、杏色。

小麦褐色肌肤：若您的肌肤是自然的小麦色，充满活力的暖色系将会是不二选择。最适合此类肌肤的颜色为艳红色、亮橙色。除此之外，您还可以尝试淡红褐色、卡其色、蜜糖色。

深色肌肤：暗色或黑色肌肤应选择冷色系口红，紫红色双唇可让您更具女人魅力。若您喜爱深红、胭脂红或是淡玫瑰红，皆可搭配您的肤色。巧妙利用唇彩为双唇带来光泽，呈现虹色视觉感。

：口红

沁水粉底液怎么选色号

　沁水粉底液怎么选色号，很多女性在打底妆的时候都离不开粉底液，关于粉底液的色号选择，最直接的技巧就是根据自己的肤色来选择，下面为大家介绍沁水粉底液怎么选色号。

沁水粉底液怎么选色号1

　 1、沁水粉底液61#(1C0)冷瓷色

　最白的颜色，适合白皙肌肤，或者偏白女生使用;

　 2、沁水粉底液62#(1W0)暖瓷色

　次白的颜色，较61#深一点，适合偏白的女生使用;

　 3、沁水粉底液63#(2C0)冷香草色

　较62#深一点，浅肤色，适合中等肤色女生;

　 4、沁水粉底液65#(3C0)冷奶油色

　自然一点的颜色，适合打造健康肤色。

　 雅诗兰黛沁水粉底液适合肤质

　雅诗兰黛沁水粉底液因为很水润，所以更加适合干皮，这款号称“干皮救星”，秋冬季节，只要皮肤不是太油的，应该都能用。滋润度非常高，妆效自然轻薄，很服帖，不会浮粉。但是油性肌肤使用可能妆效没这么好，妆感会重一些，显得假面。

　 雅诗兰黛沁水粉底液怎么样

　混合肌使用这款粉底液一点也不卡粉，添加了83%的精华水不是吹出来的，非常滋润。在这么滋润的情况下，遮瑕还出奇地好，只用一遍，痘痘痘印都遮住了，持久度惊人，一天下来也不会掉妆。妆感不重，用着贴合皮肤，不会浮粉和假面，值得回购的一款粉底液。

　选择色号应该是根据自己的肤色去选择，61号适合颜色最白，肤色白皙的女生使用，62好深一点的颜色也是比较适合白皙的女生使用，63号适合浅肤色中等皮肤的女生，65号色比较自然，适合大部分的肤色使用。

沁水粉底液怎么选色号2

　沁水粉底液色号第一个数字表示的是色度，数字越大颜色越深，所以说肌肤白皙的妹子可以选择一号，自然肤色的朋友建议选择二号，肌肤比较暗的可以选择三号。

　沁水粉底液色号第二位是字母，字母表示色调，其中w表示暖色调，适合肌肤偏**的朋友使用，C表示冷色调，适合肌肤偏白和偏红的朋友使用，如果肌肤比较自然属于中色调的话，那就选择N。

　沁水粉底液色号最后一个是数字，表示粉底液色号的基调，数字越大表示粉底液的颜色越深。根据数字大小和自己肤色，就可以知道自己到底适合哪个色号粉底液了。

　沁水粉底液一共有六个不同的色号，可以满足很多朋友的需要，大家在看懂每个粉底液色号表示含义之后，根据自己的情况就可以挑选到适合自己的了。沁水粉底液非常滋润，保湿效果不错，非常适合干皮使用，用后底妆会很服帖清透，超级自然。

沁水粉底液怎么选色号3

　 怎样挑选适合自己的粉底色号

　(1)想要挑选出最适合自己的粉底色号，首先就要搞清楚自己是什么肤色，根据自己的粉色来选择粉底液的色号是比较实用的，判断自己是什么肤色最简单的`就是看自己手腕上面血管的颜色，血管颜色偏紫色的话，就是白皮，血管颜色是绿色的话，就是黄皮，两种颜色都能看见的话，就是中性皮肤，大家在选择粉底液之前，可以先确定一下自己的肤色，然后购买粉底液就不怎么会出问题了。

　(2)选择适合自己的粉底液色号还有一个方法，就是直接试用粉底液，这样子买回家使用就绝对不会出什么问题。很多女生在试用粉底液的时候会直接涂在手上或者是脸上，这样子试出来的效果不是特别好。

　因为使用粉底液的时候，想要看起来自然的话，脸上和脖子的颜色就不能相差太大，如果脸上肌肤和脖子肌肤是两个颜色的话，看起来就很不自然，所以试用粉底液最好的方法就是涂在脸和脖子的交界处，选择肌肤颜色最接近的就好了。

　 比较好用实惠的粉底液有哪些

　(1)美宝莲的粉底液，我作为一个干皮，在使用粉底液的时候踩了很多雷，主要就是因为脸上的肌肤太干，刚开始使用一点粉底液的时候还好，没过一会儿，脸上就是直接卡粉了，看起来超级干，但是听朋友推荐，使用美宝莲的这一款粉底液之后，脸上基本就没有卡粉的现象出现，粉底液是很水润的，很适合和我一样是干性肌肤的女生使用。

　(2)3CE的水润型粉底液，这个牌子最近真的是特别火，尤其是它家的一款眉粉，在网上可以说是爆款产品，我也是看最近这个牌子很受关心，然后就入手了这一款水润型的粉底液。

　因为自己皮肤是比较干的，所以对一些底妆产品的要求还是蛮高的，这一款粉底液主打的就是补水滋润，使用在脸上确实很水润，而且比较好的一点就是，粉底液的质地是比较轻薄的，用完之后脸上是很透气舒服的感觉。

　(3)美康粉黛的粉底液，好像它家的产品一直很受学生党的喜爱，我感觉最大的原因可能就是价格便宜，这一款粉底液我是上次去朋友家玩，然后使用了一下朋友的，使用感还不错，毕竟价格在哪里，粉底液涂在脸上是比较自然清新的感觉，有一点点雾面的妆感，很适合春天是时候使用，涂上一个粉嫩的口红，就可以美美的出门去玩了。

沁水粉底液怎么选色号4

　 依据肌肤状况来选择粉底液

　 干性肌

　干肌凭借具备保湿成分的粉底液，供给肌肤维持全天候润泽！使你边化妆边深层滋润肌肤，试试看超水感跟高保湿的水漾粉体，令干肌摆脱容易出现的干裂、斑驳甚至浮粉等等状况。

　 混合肌

　假如你是两颊偏干、T字偏油的肌肤情况，使用粉底液前推荐先针对容易干燥的部位做好保湿保养，再搭配中度控油并且兼具水润薄透功效的粉底液，接着从内而外推匀上妆，同时针对容易出现油光的T字部位少量多次叠擦，选用分量、分区、分顺序上妆技巧达到漂亮的妆容。

　 油性肌

　大量分泌油脂的肌肤状况，容易令加速底妆暗沉、容易脱妆、结块，也又叫做中东油田的油性肌最容易发生的底妆困扰。油性肌推荐经过长效持久作用的粉底液来控制皮脂分泌，延长肌肤出现油光的时间；高遮瑕的雾感微粒妆感，能润饰油性肌易出现的毛孔粗大跟瑕疵问题，借此大幅上升妆容细度。

　 上妆前准备

　 1、妆前保养补水更重要

　有些人听说妆前保养很重要，就卯起来猛擦各种精华、保湿乳，越叠越多层，但其实妆前保湿很重要没错，但保养步骤最好精简为主，不要太过繁琐，只要注意多补水让肌肤更柔软，就能有助于后续上妆，尽量要少用油脂成份过高的护肤品。

　 2、底妆太白小心脸变大

　粉底色号绝对不是越白越好，底妆颜色选得太白，不仅容易反灰、有假面厚重感，还会让人觉得脸有浮肿的感觉，这也是很多人上了底妆后觉得脸变大的原因。正确的粉底色号应该要使用跟自己肤色接近的颜色，亮度、颜色不能差太多，想要增加肌肤亮度可以利用高光或底妆的光泽，来自然提亮肤色亮度。

　 3、从暗部位开始上粉底

　肤色不均、有暗困扰的人，上底妆时建议从脸上最暗沈的部位开始上粉底，大部分人通常是额头、鼻翼、嘴角、眼周等位置，而其他部位的肌肤如果肤色状态很好，粉底就可以上得薄一点，这样就不会整张脸的粉底都很厚，妆感就会比较自然、通透，尤其是日常妆，就能避免妆感很浓、很厚重的感觉。

　 粉底液色号选择

　要点一：挑选色号，除了肌肤颜色深浅以外，还有冷暖色调要挑选。专柜专业底妆除了深浅的差别以外，在色调上会分为冷色调和暖色调两种，挑选对合乎自己的色调，抹起来才会具备相得益彰的妆感而且不彰显肌肤暗沉。

　要点二：用室外的自然光判定有无在浴室化完妆之后，外出去察觉下手太重并且暗沉的经验？不相同的光线会影响脸上的妆容，而专柜柜台最大的陷阱即为他们不论怎么照都漂亮的超强打光，反而会让人误判该色号究竟是不是适合自己。唯有通过了自然光源的测试，才可以正式确定这款粉底即为完美不暗沉的那瓶！

　要点三：专柜品牌之间有颜色的差别好不容易遵照以上的要点，寻找到了最适合自己的粉底液，这时要是想要更换品牌，切记别直接购入一模一样名字的颜色。不同的专柜品牌之间，所谓的「自然色」、「象牙白」都会有略微的颜色差距，推荐最好的方式还是为自己再次试色，千万不能懒惰而且一色通用。

题主是否想询问“肌皙源是什么档次”？大众品牌。

1、肌皙源品牌，创立于2016年，自创建以来，肌皙源品牌积极的学习现代企业管理制度，引进高素质的管理人才，打造全方位的经营管理模式，始终努力着用高质量的产品服务于用户。

2、品牌肌皙源主营的产品有：孕妇唇膏，孕妇口红，去皱纹精华液，胡萝卜素口红，豆沙红口红，小鸡蛋面膜，不掉色唇膏，不沾杯口红，变色口红，祛皱面霜，变色润唇膏，干面膜，唇膏变色，黄金面膜，去皱眼霜，玫瑰木，黄金膜，去皱精华液，抗衰老精华液，美肌面膜等。

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

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