风湿是什么感觉

问题一：风湿什么感觉 风湿痛发作的时候是很难受的，有时候关节都会肿胀，风湿痛怎么办，平时一定要注意保暖，还有需要多休息。有条件的可以买一瓶薰衣草精油备用，痛的时候可以涂点，有缓解疼痛的作用。精油一定要买到单方的，复方的没用，我现在用的是轩娇兰薰衣草精油，效果还不错，建议网上买，线下买要贵一半的钱。饮食上也要注意，可以多吃点高热量的食物，肥猪肉、牛肉这些。

问题二：风湿性腰疼是什么感觉 你好。 风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。早期症状有关节肿胀、疼痛，局部皮肤发热。逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬，特别是手的指尖关节可形成典型的梭行改变。关节病变多发性和对称性，严重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成关节脱位等病变。除局部症状外，尚有全身不适、消瘦、贫血、皮下结节等全身症状。

祝 早日康复

问题三：风湿与内风湿有什么区别 一、什么是风湿和类风湿 风湿和类风湿是当前对风湿性关节炎和类风湿性关节炎的简便称呼。从西医学的角度讲，风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种寒性炎症性病变。我们简单解释为风湿性关节炎轻一些，本病以全身游走性疼痛为主要症状，其关节等没有形态改变；类风湿关节炎除疼痛外，还有肿胀、关节强直、软组织挛缩、关节活动受限和关节畸形等改变，比风湿性关节炎要重得多。两者间虽有病因相同之处，但病理机制、临床症状表现乃至治疗，都不完全一样。 二、什么是痹（证）一痹病一风湿病 痹证、痹病、风湿病是中医的病名，中医有5000年的历史，早在2500年前《黄帝内经》中就有“风寒湿三气杂至合而为痹”的记载。清朝的林佩琴在《类证治裁痹证》一书中最早提出痹证的病名；宋朝的窦材在《扁鹊全书痹病》一书中最早提出痹症的病名。汉代的张仲景《金匮要略方论痉温病脉证》一书中最早提出风湿为病两字。因为受历史条件的限制，各医家散居全国的天南海北，荒山野岭，交通、通讯不便，各自为医，所以病名据统计多达3744个，总观其各自的论述，都很相似于现代医学风湿或类风湿等疾病。近代中医专家，学者按历史的沿革把中医的病名确定为风湿病。所以我研究院按全国统一称此病的称号―风湿病。 三、风湿病的病因和病机是什么？ 风湿病按西医的观点其患病原因是一种以关节和关节周围组织的非感染性炎症为主的全身性疾病，很多学者认为与遗传因素、自身免疫反应有关，总之目前西医对病因病理至尽尚未明确。中医认为发病原因和发病过程的道理大体有四种： 1、外感六*之邪： 六*之邪气是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹；寒气生者为痛痹；湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。 2、营气卫血失调： 中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外，阴阳相贯，气调血畅。营养四肢百骸脏腑经络。营卫和调，卫气在外保护人的体表，防御邪气侵入身体，营卫不和，邪气乘虚而入，故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。 3、脏腑阴阳内伤： 按中医阴阳五行的观点讲，五脏是心、肝、脾、肺、肾。心主血脉：肝主筋；脾主肌肉；肺主皮毛；肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤，肾为先天之本。藏精生髓，在体为骨是作强之官；肝为筋之本，、藏血生筋，统司筋骨关节；脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡，如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰，受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现。 4、痰浊瘀血内生： 痰浊与瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物，也可以作为病因作用于人体，风湿病大多有慢性进行过程，疾病已久，则病邪由表入里，由轻而重，导致脏腑功能失调，而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血，这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因。 四、得了风湿病都有哪些症状？ 患风湿病的病人，因为患者年龄、性别、体质不同，所受的病邪不同，也就是得病的原因不同，所以表现出来的临床症状先后不一样，但总的来说最早的症状是疼痛，有时串痛，有时是局部剧疼。疼痛是每个病人第一个出现的症状，其次出现关节的病变，某处一个关节、二个关节，或多处关节同时出现疼痛、肿胀、发热、变形，关节活动受限，晨僵（每天早晨起床时关节僵），关节强直等一系列症状，人体的指（趾）小关节、颈、胸、腰椎关节，上肢的肩、肘，腕、下肢的髋、膝、踝等关节处都可发生。 五、应当怎样治疗风湿病 风湿病的治疗原则，是根据四诊所收集的客观临床表现，以中医的整体观念为指导，运用辨证论治的方法，在对风湿>>

问题四：肌肉风湿是什么症状呢？ 可以看内分泌科，或者是风湿疼痛科，但到底什么科为好，可能还要看化验结果。

问题五：风湿病到底是什么病 风湿病是西医病名，此病多属中医痹证范畴，为临床常见、多发的一种难治性疾病。 中医认为风湿病的发生，主要与正虚、邪侵及痰浊淤血有关。在人体正气不足时，风、寒、湿、热外邪侵袭，痹阻肌肉、关节、经络之间，致使气血运行不畅，则出现肌肉筋骨关节疼痛、麻木、展伸不利，甚至关节肿大、灼热、畸形。病久不愈，可致关节肿大、变形，疼痛加剧，皮下结节，肢体僵硬，麻木不仁，且诸症顽固难愈。 中医治疗风湿病遵循辨证论治原则，首当辨明虚实寒热。病属实者，以肢体关节肿胀、疼痛、麻木为主症，无正气虚弱表现。病属虚者，伴气血损伤、脏腑亏虚证候。临床治疗风湿病通常按病证寒热性质主要分为风寒湿痹与风湿热痹两型。目前各药店里治疗风湿病的中成药很多，患者应根据自己的具体证型选用，才有可能取得好的疗效。 一、 风寒湿痹 症状：肌肉筋骨关节疼痛、肿胀，肢体麻木，展伸不利，恶风畏寒，得热痛减，遇冷痛增。舌苔薄白或白腻。风寒湿痹又有行痹、痛痹及着痹之分。行痹以感受风邪为主，肢体关节多呈窜痛，痛处游走不定；痛痹以感受寒邪为主，肢体关节痛剧，痛有定处，喜热怕冷；着痹以感受湿邪为主，肢体关节肿胀，痛处固定，肌肤麻木、沉重。 治则：散寒、祛风、除湿、通经活络。 中成药：风寒湿痹冲剂、风湿关节炎片、追风透骨丸、疏风定痛丸、小活络丹、宝光风湿液、风湿骨痛丸、祖师麻片、麝香风湿片、老鹳草膏、史国公药酒、冯了性药酒、骨刺消痛液、护骨酒、木瓜酒。 外用药：骨友灵擦剂、麝香壮骨膏、天麻追风膏、狗皮膏。 二、 风湿热痹 症状：肌肉筋骨关节疼痛，局部红肿、灼热，甚者痛不可及，得冷稍舒，或伴发热、恶风、口渴、烦闷等全身表现，舌质红，舌苔黄或黄腻。 治则：清热、祛风、除湿、通经活络。 中成药：湿热痹冲剂、二妙丸、四妙丸、痹隆清安片等。 三、 其他证型 症状一：若病人肌肉筋骨关节肿痛，而无局部冷热与皮色异常，亦无喜暖或怕冷等全身症状，则多属感受风湿之邪。 治则：以散风除湿为主。 中成药：散风活络丸、舒筋活血片、活络丹、天麻丸、风湿关节炎片、昆明山海棠片、雷公藤片、正清风痛宁等，并可外用追风膏、伤湿止痛膏。 症状二：若病人肌肉筋骨关节肿痛，怕冷亦怕热，关节局部喜暖亦喜凉，多为寒热错杂淤血阻络。 治则：散寒清热、通经活络。 中成药：通络开痹片。 症状三：若风寒湿痹病人兼有气血两虚，可见面色萎黄、乏力气短、自汗心悸、食少便溏。 治则：益气养血。 中成药：大活络丹、活血通脉片等。 症状四：若风寒湿痹病人兼有肝肾亏虚，可见腰膝酸软、神疲乏力、健忘尿频、关节强直畸形或女子月经不调、男子阳痿遗精；偏阴虚者，头晕耳鸣、五心烦热、咽干盗汗；偏阳虚者，形寒肢冷。 治则：补养肝肾、强壮筋骨。 中成药：健步壮骨丸、益肾蠲痹丸、壮骨关节炎丸、灵效丹系列等 根据本类疾病的病因的不同而分类如下： 一、弥漫性结缔组织 （一）类风湿关节炎 （二）幼年型关节炎 （1）系统性起病，（2）多关节起病，（3）少关节起病。 （三）红斑狼疮 （1）盘状，（2）系统性，（3）药物性。 （四）硬皮病 1、局部型（1）线状，（2）斑状。 2、系统性硬化症 （1）弥漫型硬皮病，（2）CREST综合症，（3）化学物（或药物）所致。 （五）弥漫性筋膜炎伴或不伴嗜酸粒细胞增多症 （六）多发性肌炎 1、多发性肌炎 2、皮肌炎 3、多发性肌炎或皮肌炎与恶性肿瘤相关 4、儿童期多发性肌炎或皮肌炎与血管病相关 （七）坏死性血管炎和其他型的血管病变 1、结节性多动脉炎 2、变应性肉芽肿 3、超敏性血管炎（1）血清病，（2）过敏性紫癜，（3）混合性冷球蛋白血症，（4）与恶性>>

问题六：风湿病平时要注意些什么呀？ 中老年风湿病患者注意事项　在预防方面，应强调保暖、避寒、防湿，注意居住卫生，防止上呼吸道感染，经常参加力所能及的体育锻炼，以增强体质。对有慢性病的灶的病人，如龋齿、扁桃体炎等应积极治疗。反复发作的扁桃体炎宜及早摘除，最好在风湿活动静止期进行，述前一天及述后2￣3天应注射青霉素以预防感染。　对已患风湿热的病人，应积极预防溶血性链球感染。一般可用普鲁卡因青霉每天肌注40￣80万单位，疗程为7￣10天。以后用苄星青霉素（长效西林）120万单位，每月肌注一次，以防再感染。至于应用期限，一般认为从风湿热末次发作维持5年左右，特别是首次发作时出现心脏病变，或已有慢性风湿性心脏病的病人，应预心治疗到成年，如对青霉素有过敏瓜者，可服磺胺嘧啶或磺胺异恶唑。每日05￣1克。应用过程中，必须注意检查血象，慎防粒细胞缺乏症。　风湿病患者保健及注意事项：　基本治愈或正在治疗中的患者，除了坚持巩固用药物治疗外，必须加强自我保健，这对促进疾病的康复和身体健康极为重要，具体内容如下：　如何保护关节？　日常生活中关节过度运动是引起类风湿性关节炎、强直性脊柱炎患者关节疼痛最常见的原因，如果关节有了疼痛的感觉，此时就已警告患者病变关节受到了过度的应力。患者应减少活动，以下介绍几种方法和技巧有助于患者延缓或防止可能出现的畸形。　（1）由较强的关节或较大的身体面承受负荷，如用手掌、前臂或肘代替手指的工作。　（2）利用杠杆原理，物体越靠近身体负荷减轻。　（3）避免关节长时间固定在一个位置，为了减轻下肢关节的应力，类风湿关节炎患者以采用坐位工作为宜，但需要站立时，应适当改变 ，以减轻关节僵硬，防止关节挛缩。　（4）保持良好的姿势：无论站立、坐位或举物时都应保持良好的力线。正确的力线可以减轻关节和肌肉的应力，如需长期站立，两腿可交替休息。穿宽松的平跟或低跟鞋并使一足置于足凳，不但能提供稳定和安全，而且有助于保持骨盆倾斜，减轻下背部扭力。

亲爱的，主要是有几方面（坚持看完哦）

1严选的55种天然“活”的植物酵素，作用更温和更趋近于调理身体，健康不伤胃，肠胃不好的人群也能吃。

2配方源自中医古方（五仁丸），10种药食天然食材科学配伍，走糖，烧脂，排毒，控热，代谢，一步到位。

3天添加益生元，改善便秘防腹泻，净化和调养肠道，肠道好自然吸收和代谢就好。

重返20提高代谢，吸收体脂，以排促减，阻控身体对食物热量的吸收，达到减脂的效果，让您随时随地，持续抗重，美丽加分哦。看这些方面，还怕长胖吗？。百度题主谢邀

一、Maybelline 摩天翘睫毛膏评测

所属品牌：美宝莲

专柜售价：RMB69

浓密指数：★★★增长指数：★★★★

卷曲指数：★★★★推荐指数★★★☆

产品描述：

·显著增长睫毛达30%

·飞扬卷翘睫毛30º ·不黏腻，不结块

·温和配方

·敏感性眼睛适用/隐形眼睛。

·编辑点评：这支睫毛膏最大的特点在于“翘”。

二、Dior 迪奥浓密睫毛膏评测

所属品牌：迪奥

售价：RMB230

浓密指数：★★★★★增长指数：★★★★

卷曲指数：★★★★推荐指数：★★★★

·产品描述：

色调方面自然非黑色莫属，是让人屏息以待的一见倾心之作。睫毛变得无比浓密、纤长，且更加卷翘。

·编辑点评：

这支具有舞台效果的睫毛膏是受到众多模特追捧的明星产品。加密度一流，连续刷上三到四遍睫毛将立即十分浓密！同时其自然上翘的效果也不错

三、Lancome3D立体睫毛膏评测

所属品牌：兰蔻

售价：RMB239

浓密指数：★★★增长指数：★★★

卷曲指数： ★★推荐指数：★★★

·产品描述：

超浓密睫毛膏的设计灵感来自于最新一季的新装发表会伸展台，以及专业模特的幕后彩妆秘诀

·编辑点评：

专利Amplicils立体高效配方及卷翘科技让睫毛可以即时呈现浓密及细致分明的效果，加上独有Tri-Panoramic立体睫毛刷，可以令睫毛不仅丰厚而且更加立体，不会粘在一起。有非常夸张的效果，会使睫毛变得很浓密，卷曲效果也很不错，不过容易脱落，尤其遇上汗水或面油时更容易化开

四、Clinique高感超炫睫毛膏评测

所属品牌：倩碧

售价：RMB158

浓密指数：★★★★★增长指数：★★★★

卷曲指数：★★★★推荐指数：★★★★

产品描述：

倩碧高感超炫睫毛膏具有多重功效，能够轻松的最大限度的拉长睫毛，色彩浓密、热情。特殊设计的睫毛刷和特殊配方配合使用能够使睫毛呈现完美的效果。

编辑点评：

超级浓密的效果，纯黑也是最热门的选择！对于睫毛稀少的人来说这款睫毛膏就是救星了！在其他方面并不突出的情况下，使睫毛浓密，醒目是这款睫毛膏的最大特点。而在加长方的面的效果也是不错的

五、Chanel 纤丽睫毛膏评测

所属品牌：Chanel

售价：RMB169

浓密指数：★★★增长指数：★★★

卷曲指数：★★★推荐指数：★★★

产品描述：

特殊精致刷毛设计，能使短睫毛纤长卷翘，即使是稀疏或过短的睫毛，也能达到完美的效果。高精确度毛刷，使短睫毛纤长卷翘，根根分明，且不具厚重感

编辑点评：

有效拉长睫毛，将杂乱的睫毛梳理整齐。适合睫毛本身较为浓密而须增长的类型。在卷翘度方面如果正确使用睫毛夹也可使已经很纤长的睫毛十分卷翘。防水性能不错，一整天下来也不会在眼睛四周晕染开来。

六、L'Oreal 惊艳特长滋养睫毛膏评测

所属品牌：欧莱雅

售价：RMB198

浓密指数：★★★★增长指数： ★★★★

卷曲指数： ★★★★★推荐指数：★★★★☆

·产品描述：

优势在于让睫毛获得深度滋养的同时更显著增长。它内CeramideR有效滋养保护睫毛，令睫毛柔韧健康；Natutal fibers让美睫显著增长；惊艳特长睫毛膏独有双重刷头，白色基础膏体蕴含由植物中提炼的自然纤维素成份，有效增长睫毛，长度达至15毫米。

编辑点评：

一向颇有口碑的L'Oreal 睫毛膏具有卷翘，加长，加密三重功效，而这三种效果的水平也颇为平均，能为睫毛带来多方位的立体效果

七、LANCOME Flextencils纤长卷翘睫毛膏

所属品牌：兰寇

售价：RMB295

浓密指数： ★★★★★增长指数： ★★★★

卷曲指数： ★★★★推荐指数：★★★★

·产品描述：

这是一种能使睫毛卷曲而且增长的睫毛膏，它的神奇之处在于两项成分的完美结合与相辅相成，即睫毛增长定型复合分子和专利菱形睫毛刷，它让整排睫毛神奇地纤长弯翘，并持续保持完美卷翘的弧度，从而赋予双眸或深情、或迷人、或俏皮的生动新表情。

编辑点评：

在日本口碑极好，卖点是使用后可使睫毛增长30%，且可以自然卷翘30度

八、HR卷彩睫毛膏评测

所属品牌：赫莲娜

售价：RMB198

浓密指数：★★★★增长指数：★★★

卷曲指数：★★★★推荐指数：★★★☆

·产品描述：

赫莲娜纤彩塑型睫毛膏具有多重功效，涂用一次，睫毛自然纤长；涂用两次，睫毛展现浓密、俏丽的效果；涂用三次后浓丽妩媚。 能同时让睫毛浓密、纤长又卷翘；是一款多功能的睫毛膏，令妆容非常自然。可以配合日常清雅的造型。

·编辑点评：

HR 赫莲娜睫毛膏是HR品牌中的口碑产品。几乎每款睫毛膏都可塑造出惊人的舞台戏剧效果来。其加密加厚的效果最为显著，而浓密之后也并不会化开。难能可贵的是其加长，卷翘的效果也同样出色，经常被模特和明星作为必购彩妆之一

九、MaxFactor 2000卡路里睫毛膏

所属品牌：MaxFactor

售价：RMB295

浓密指数：★★★★增长指数：★★★★

卷曲指数：★★★★PClady推荐指数：★★★★

·产品描述：

2000卡路里的意思既为让睫毛瞬间增长增密，仿佛吸收了2000卡路里热量的营养般。连续数年已经荣登日本流行杂志评选的睫毛膏前三甲位置，由此也声名远扬。

PClady编辑点评：

MaxFactor的2000卡路里睫毛膏，受到众人的喜爱，不但有增长，卷翘的功效，而且可以让睫毛根根分明，线条明显

十、美宝莲惊现迷你刷头睫毛膏评测

所属品牌：美宝莲

售价：RMB39

浓密指数： ★★增长指数： ★★

卷曲指数： ★★推荐指数：★★

产品描述：

·迷你刷头助你轻松刷遍每根睫毛直径仅425毫米，紧紧贴合每根睫毛，就连眼角细小的睫毛也能轻松刷遍，睫毛再短也不用担心了。

·乳脂配方令睫毛纤长自然且根根分明创新乳脂配方能拉伸睫毛，且含睫毛保护成份。

·惊现彩色配合霓彩眼影效果更佳。

编辑点评：

特有迷你睫毛刷，刷毛较窄较短，就算是极短极细的睫毛刷都能刷到。浓密及增长效果一般，睫毛容易集结在一起。不过睫毛刷设计出色易操控，涂起来非常顺畅，而且令睫毛液分布平均，真正照顾到每一根睫毛，适合初学者使用。

品 牌：EL

名 称：小胖子睫毛膏

价 格：￥280

推荐程度：★★★★★

使用心得：是个全效睫毛膏，非常好用，膏体湿润的那种，很容易使用，新手也很容易上手。我很喜欢。用完以后感觉睫毛湿湿的，还不晕

品 牌：娇兰

名 称：05年圣诞限量睫毛膏

价 格：￥295

推荐程度：★★★★★

使用心得：这个是闪的那种，我觉得不能单独使用，是在睫毛都画好了，最后涂在睫毛的尖部的，有闪亮的粉，让眼睛闪闪发光，非常喜欢，可惜现在没有的卖了，

品 牌：ANNA SUI

名 称：纤长睫毛膏

价 格：￥280

推荐程度：★★★★★

使用心得：棕色的，嘻嘻，AS的味道我都特别喜欢，而且多彩的感觉我也喜欢，自己的彩色睫毛膏都是AS的。加长的效果超棒，记得当初在专柜试的时候本来已经用了EL的小胖子，但是BA给用这个涂了1、2下，然后变成洋娃娃了，立刻掏钱，买！哎，女人啊！

不知道用完怎么办。

导读：香水不仅能衬托出女性高雅迷人的气质，也可以看出女人的品味，女人使用香水，除了愉悦自己，也会深深吸引身旁的男性，最重要的是当身上有异味时还能帮你化解尴尬，至于过期香水别丢，还可以做很多妙用，下面一起来了解。

香水可解压去乏，使用香水有技巧。 一、香水拯救你的尴尬

1、汽车尾气的困扰： 穿梭在城市街道，即便是美服美妆，沾染到难闻的尾气味道，霎时间，魅力也会大打折扣。

改善办法：柚子、薰衣草、柠檬等香味可以中和汽车尾气的味道，怡人的香气让你在快节奏的工作生活中，持有一份惬意的心情。

2、热火朝天火锅旁： 浓香水的味道和火锅味道混合起来的“香型”是非常恐怖的。

改善办法：我们可以在用餐后，选择清新味道的香水喷在空气中，然后自然的落在衣服和身上，走到空气流通的开放空间，就可以摆脱难缠的油烟味了。

3、染发剂怪味追随： 染发剂的奇怪味道好像总是挥之不去。

改善办法：青草香、蔷薇、柑橘这些淡雅又极具现代感的香氛可以带给你身处傍晚花园般的浪漫感受，自然地稀释掉若有若无的染发剂味道。

二、香水解压去乏

1、绿色草本芳香类，以迷迭香、松针、冬青类最好，如香奈尔NO19，贝斯佳矿泉香水。

2、柠檬属果树香类，以葡萄、柑橘、柠檬、酸橙为最好，如卡文卡莱的CK ONE，兰蔻的奇迹香水。

3、水香类，以海藻、海水芳香为最好，如大卫杜夫的冷水，高田贤三的清泉。

4、茶香及传统香料类，以绿茶、肉桂为最好，如伊莉莎白·雅顿的绿茶。

5、薄荷芳香类，以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉树最好，如娇兰的薄荷香草，卡文卡莱的CK be。

三、过期香水的妙用

1、薰香：把过期香水滴于薰香灯，或是直接喷在灯管上，随着光热的散发，让室内保持芬芳！

2、芳香剂：可以喷在浴室或者房间内当作芳香剂，或是喷在棉花上放在衣橱里，让衣服也香香！

3、清洁：原木家具沾了油性污渍时，以棉布沾香水擦拭就可擦净；将香水喷于化妆棉，就可擦拭胶带留下来的痕迹。

4、洗衣：在盆子中放水喷洒少许，约按压一次就足够，贴身衣物手洗完后浸泡一下，小裤裤也变香。

5、拖地：在最后一次拖地时加入这量，这样家里也会有淡淡清香喔！

6、干燥香：将过期香水喷于无香干燥花上，塞到枕头中，睡觉也香！将干燥花装入棉袋放进抽屉，这样一来抽屉也香。

7、随身香：将过期香水喷在试香纸可以放置于钱包或包包中；也可以放在面纸包里。

8、环境香：将过期的香水把它涂在灯管上，灯打开的同时散发热量就会把香味散发出来，注意不宜过多，不然闻晕了不要来找我，如果不喜欢香味太浓烈的香水就用作盥洗室的除味剂吧。

香水使用知识 延伸阅读： 鉴别香水品质的选购要领 香水选择使用技巧 让你拥有女人香 腋臭狐臭影响大 生活调理有方法 香水知识使用技巧 女人知多少 巧用香水增加你的女人味 护发食物知多少？让你头发长得快

如果有炎症一般会有白细胞、中性粒细胞或者淋巴细胞等的变化，你说你的血常规正常而且抗生素服用后没有效果，所以基本可以排除。如果是结核的话，胸片是可以检查出来的，而且会有咳嗽、咳痰等症状，你没有说有咳嗽症状，基本也可以排除。还要考虑是否有甲亢的情况。可以就医检查，比如化验甲状腺功能，做彩超等。

会有雀斑

面部防护

上网虽不致如临大敌，

但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对皮肤的伤害——

第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二：长有斑点。

第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。

许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。

先说皮肤干燥

道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。

注重肌肤的美白

重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。

娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。

这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。

眼部问题

长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？

眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。

眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。

长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！

你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!

如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。

分辨率通常用1024768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800600；如果做Cad图还是要1024768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。

你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。

另外：1建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。

2可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？

对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期

面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~

还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！

如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。

绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦！

外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。

现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦！

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。

水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦！

说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：）

在此，外在保养方面注意补水和保湿。

内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿：）

而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：）

现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~

再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。

这几点都是要注意的：）

其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）

摘自：http://bbcicxocom/readjspaid=5582&uid=164 电脑操作者的合理膳食

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。

早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。

中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

祝你健健康康！！！