眼贴膜的正确使用方法

　大大的黑眼圈，眼袋，没有眼贴膜怎么行,那么眼贴膜又应该怎么用呢接下来我为大家介绍主要使用方法，一起来看看吧!

　正确敷眼膜的方法：

　1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

　不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

　2、将眼膜雪藏

　冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

　3、敷眼膜之前先热敷

　敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

　4、敷眼膜要有方向感

　对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

　5、敷眼膜的位置要精准

　眼膜最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

　注意事项

　看好说明，还有保质期。

　小心使用，不要把液体弄到眼睛里去。

眼膜使用要诀1先暖后冰，眼睛更舒缓敷眼膜之前先将眼膜冷藏，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。然后先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。2眼下3毫米，敷膜最佳位置敷眼膜的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。3从头至尾，拒绝逆转对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。4搭配眼霜必不可少在敷眼膜之后一定要搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

一、眼膜，顾名思义，用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。一般而言眼膜一周使用2-3次，根据理你的眼部情况和你的产品说明而定，每次大概15分钟就得拿下。眼膜的急救功效快速舒缓：眼膜的补水功能很强劲，多为口者喱状，触感清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合眼部疲劳时使用。迅速补水：迅速补水是眼膜的重要功效。不管多么“坚强”的眼周皮肤都可能出现缺水，继而产生细纹。一周使用滋润型眼膜就可以大大缓解这种症状。密集式营养：密集式营养是各种品牌眼膜的主要功能，精油、人参、甘菊、维E等是这种营养型眼膜的主要成分，它可以快速补充养分并修补受损细胞，淡化黑眼圈，熬夜或“熊猫眼”。

二、眼霜的独特配方可以使眼部皮肤水分充足，用普通的护肤液涂到眼部周围是无济于事的。许多的眼部护理产品，不禁让人眼花缭乱，虽然售价并不便宜，以下自制天然眼膜帮你解决眼部问题。⒈丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。⒉银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。⒊冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。⒋茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。⒌甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。

三、如何判断眼膜的好坏从材质看：好的眼膜应当舒适、柔和、细腻、服帖、剪裁适当，而且能大量承载精华成分。从精华液看：含有大量的先进的保湿、增强皮肤弹性、抗氧化、促进微循环的成分，如五肽、透明质酸钠、维生素E、维生素B3、矿物质或某些天然成分等；各成分的含量与配比是否合理；精华液的量是否足够？从功效看：是否经过有效的测试，尤其是独立测试机构的测试，是否有夸大功效，保湿功效如何，即时的和持久的保湿。从安全性看：是否含刺激皮肤的成分，是否温和。

眼膜的贴法眼膜的正确使用方法

眼膜的贴法，眼膜的正确使用方法。许多爱美的女性往往在护理面部肌肤时，会忽略了对眼部肌肤的护理，所以女性一定要注意对眼部肌肤的护理，而使用眼膜无疑是个不错的方法，下面跟着我一起来看看眼膜的贴法，眼膜的正确使用方法。

眼膜的贴法眼膜的正确使用方法1

1、彻底的洁面

不管是敷眼膜还是敷面膜，一定要对皮肤进行彻底的清洁处理，如果你时间太急，又希望能得到速成效果，那么至少要将眼周围的化妆品等卸掉。如果这个步骤跳过了，面部的油脂污垢会堵塞毛孔，这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层，长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。

2、眼周热敷

用热毛巾敷眼部周围可以将眼周围的毛孔彻底打开，软化角质，放松眼睛周围的肌肉，然后进行敷眼膜则能很好的吸收营养成分到肌肤的内里。

3、敷眼膜顺序

无纺布还有水晶体的眼膜或者乳状的眼膜都应该从眼头开始到眼尾结束，前两者一定要轻轻的抹平，而乳状的眼膜则不要来回的涂抹，而是用手指轻轻的拍打知道吸收。

4、眼膜后涂抹眼霜

不要以为眼膜完了以后就万事大吉了，记得一定要用眼霜锁住营养，将刚刚吸收的营养成分更有效的发挥。

5、眼膜冷藏

将眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮肿，对改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。

6、眼膜时间

敷眼膜的时间并不是越长越好，时间一般是10到15分钟，尤其是无纺布的眼膜，特别容易干，贴干了不撕下来反而对眼周肌肤有反作用。

7、眼膜位置

敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方，这是针对下眼睛的说法。由于上面上面的肌肤本身比较薄，对营养吸收式有限的，可是现在市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的，因为上眼睛贴眼膜能有效的对抗眼睛的浮肿。

眼膜的贴法眼膜的正确使用方法2

黑眼圈问题--要选美白抗氧化的眼膜

美眉们有黑眼圈的眼部皮肤问题，应该要选择美白型的、有抗氧化功效的眼膜。一般情况下，如果经常揉搓眼睛、卸妆不彻底、睡眠质量较差等等，这些都会造成眼部肌肤出现黑眼圈。美眉们除了要涂抹一些滋润美白的眼霜之外，还需要使用美白抗氧化的眼膜，可以针对黑眼圈，去除黑色素，拯救黯淡的双眸。同时，美眉们还应该注意，不要揉搓眼睛、卸妆要卸得干净彻底、不要熬夜、睡眠规律，从根本上保护眼部皮肤。

眼袋问题--要选富含胶原蛋白成分的眼膜

随着年龄的增长，眼部皮肤会出现新陈代谢缓慢，胶原蛋白和弹性纤维流失的现象，这样一来，眼袋问题就慢慢显现了。针对于眼袋问题，美眉们应选择富含胶原蛋白成分的眼膜，这样为眼部肌肤注入一些胶原蛋白，眼袋也自然而然就消失不见了，同时，还可以搭配上口服一些胶原蛋白原液，可以更有效赶走眼袋。

眼周细纹--要选高效保湿的眼膜

有些美眉的眼角、眼下部位，暗藏了非常多的`细小皱纹，如果不及时将这些皱纹抚平，眼部肌肤会越来越衰老。眼部皮肤干燥缺水，才会导致细纹的出现，想要抚平这些细小的皱纹，美眉们需要选择一些高效保湿成分的、高效氧化成分的眼膜，这样对于去除眼部周围的细纹有着非常好的效果。有小细纹的眼部周围皮肤，就是要补充水分，避免干燥、避免皱纹再生。

泡肿眼--要选消肿修复功能的眼膜

有些美眉是属于泡肿眼的类型，眼部肌肤由于血液循环不良，会给人一种肿起来的感觉，这也是很多毒素堆积的表现，因此，美眉们想要解决自己的肿泡眼的问题，就需要选择消肿、修复功能的眼膜，以帮助眼部肌肤消除浮肿，修复细胞活力，将双眼皮肤修复到最健康的状态。

眼部肌肤松弛下垂--要选提拉修护的眼膜

有些美眉的眼部皮肤早早地就出现了下垂松弛的状态，那么，想要解决眼部肌肤问题，就要进行提拉修护，令眼部肌肤提拉到紧实的状态，现在提拉修护型的眼膜，对于下垂松弛的眼部皮肤问题，有着非常好的缓解护理作用。

温馨总结：美眉们在使用眼膜的同时，要搭配上使用眼霜，加倍滋润眼部肌肤。同时，不要过度拉扯眼部皮肤、注重防晒，出门要戴太阳镜，给眼部肌肤最好的保护。

眼膜的正确使用方法

　眼膜的正确使用方法，眼周肌肤是最脆弱的地方，为了让自己比看起来比实际年龄年轻，当然要好好呵护眼部肌肤，而眼膜对眼部保养很有效，以下分享眼膜的正确使用方法。

眼膜的正确使用方法1

　眼睛是心灵的窗户，眼膜也是生活中经常要用到的，眼膜需要每天放在冰箱里保存。

　冰过的眼膜会令浮肿的眼睛得到更好的舒缓。

　脸部彻底清洁后涂抹化妆水，然后涂抹抗皱的精华。

　在使用眼膜前先用热毛巾敷在眼部，时间长达3分钟左右，取下毛巾，可以提高眼部的循环，加强后续产品的吸收，这样眼膜吸收的效果更加理想。

　敷眼膜的位置要精准，最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼，因为下面能够更有效的吸收眼膜。

眼膜的正确使用方法2

　 眼膜的作用及功效

　眼膜的作用是可以短时间内补充水份，消除疲劳，快速减低浮肿及黑眼圈现象，能修复年龄带来的眼纹问题。眼膜能够给眼部肌肤提供更细腻的呵护，给肌肤更深层的滋养，让它焕发光彩。眼周肌肤比脸部其他的肌肤更纤薄，更脆弱，因此，眼膜中含有的营养成分更细腻，更利于吸收。

　眼膜成分中，常见的滋润成分有透明质酸钠，它能补充眼部肌肤需要的水分，形成补水保湿膜。眼膜中常见的抗衰老祛皱成分有β-葡聚糖，它被称之为美容圣品，主要功效是抗衰老和祛皱，修复受损肌肤。

　眼膜使用时，如果觉得最近眼周皮肤状态较差，针对局部较明显的问题天天使用，待眼周肌肤有所改善，改为一周1-2次即可。需要注意的是，如果出现熬夜、生病、月经期、眼部疲劳、外出活动后、晚会前等特殊情况，需进行救急护理，尽快使眼周肌肤缓解过来。

眼膜的正确使用方法3

　 眼膜的作用及功效

　 快速补充水分

　眼膜能够帮助快速补充水分。贴补水眼膜能够将水分直接渗透到皮肤深层，有效缓解眼周皮肤干燥情况。特别是季节变化的时候，眼周皮肤血液循环容易受阻、眼部水分流失较快，更需要使用眼膜来帮助快速补充水分。

　 舒缓眼周疲劳

　眼膜能够帮助有效缓解眼周疲劳。贴眼膜能够帮助放松眼周肌肉，而且还能加快眼周的新陈代谢，帮助有效缓解眼周疲劳。特别是冷藏过的眼膜，能够起到很好的舒缓镇静效果。

　 消退黑眼圈

　眼膜能够帮助快速消退黑眼圈。黑眼圈产生有两大主要原因一是眼周营养不良二是眼周血液循环不佳，贴眼膜，能够快速为眼部皮肤提供有效的营养成分，也能够帮助促进眼周的血液循环，帮助快速消退黑眼圈。

　 对抗眼部细纹

　眼膜能够帮助对抗眼部细纹。眼部细纹的产生原因大概有水分不足、长时期用眼以及眼部血液循环不佳，而贴眼膜能够对症下药，补充眼周皮肤需要的水分、缓解长时间用眼的疲劳感以及补充皮肤养分等，帮助有效对抗眼部细纹。

　 消除眼部浮肿

　眼膜能够帮助消除眼部浮肿。特别是冷藏过的眼膜能够帮助有效收缩眼部皮肤血管，帮助消除眼部浮肿。另外眼膜能够舒缓眼周疲劳，对于熬夜后出现的眼部浮肿也有很好的缓解效果。

　 保持皮肤弹性

　眼膜能够帮助保持皮肤弹性。含有大量胶原蛋白的眼膜能够快速深入为肌肤补充胶原蛋白，避免肌肤中胶原蛋白流失出现皮肤松弛、眼角下垂等问题，维持眼周皮肤的弹性活力。

眼膜的正确使用方法4

　 去黑眼圈的方法

　 1、眼霜护理

　眼霜涂抹去黑眼圈是去黑眼圈的有效方法，但要选对眼霜，以清爽润肤的专业眼部护理的眼霜帮你更好的保养眼部去除黑眼圈，比如绮魅尔眼霜，天然植物，清爽很适合年轻人熬夜等造成的黑眼圈。

　涂后用滚珠按摩使肌肤更好的吸收，对消除黑眼圈有很好效果。只要你选对眼霜，即使没有黑眼圈也能帮你更好的保护眼部肌肤，尤其是天天面对电脑等电子屏工作的人。眼霜是很适合的选择。

　 2、敷牛奶

　牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。

　 3、涂抹维E胶囊

　如果你的熬夜是经常性的，那最好能在每晚临睡前使用维E胶囊涂抹眼部周围，维生素E有很好的滋润效果，对黑眼圈和眼袋效果也不错。取出维生素E胶囊中的液体，用棉签沾取一点涂抹在黑眼圈的位置，并加上适当的按摩帮助吸收。

　 4、热毛巾热敷

　多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。

　 5、精油按摩

　精油的'浓厚以及怡人的香气对于黑眼圈很有功效，你可以尝试这样配比精油，，用10CC的洋甘菊晶露，混合2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，再用化妆棉沾湿，敷在眼部几分钟后取下，能有效防止和治疗眼睛疲劳与黑眼圈。或者使用此方法配比的精油进行眼部按摩，效果也会让人满意。

　 6、水煮鸡蛋(睡前)

　在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈哦。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。

　 7、使用眼霜

　冷热交替敷、冰勺子等等尽管你知道再多小窍门，对抗眼部问题一款适合的眼霜必不可少。一般来说膏状的眼霜营养含量丰富，啫喱状眼霜补水功效显著，认清这一点你就可以根据自己眼部问题以及年龄段有针对性的选择适合自己的眼部产品。

　 8、眼部按摩

　按摩的疏导作用不仅可以促进眼霜的吸收，还能有效改善眼部血液循环改善黑眼圈问题。在使用眼霜时你可以从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，如此循环10分钟就会令眼部感到轻松。

　 形成黑眼圈的原因

　1、不良的生活习惯导致，例如熬夜、过度用眼、性生活过度、抽烟喝酒过量，也会导致眼眶发黑。

　2、精神方面的因素，例如精神紧张、工作压力过大，也会出现黑眼圈。对此，中医解释，压力大的话会影响到肝气的疏泄情况，导致气滞血瘀，出现脸色暗沉、眼眶发黑。

　3、女性特有疾病引起，例如月经不调等，这与气血的运行失常有关。如果是由寒湿引起的白带增多等带下病，也会造成黑眼圈。

文/蔚小暖❤

我就是为大家的美丽操碎心的蔚小暖，最近又开始有妹子跟我抱怨了。因为2021开年瓜太多了，看得是上蹿下跳，不亦乐乎。

一不小心，熬夜了。

又不小心，眼部护理没做到位。

然后就是，轻则黑眼圈，重则出现了细纹。

我的天，大家真的是： 用生命在吃瓜，以美丽为代价！

记得杨幂姐姐说，熬夜到3点的话要用2w的护肤品，才行。

普通的我们，当然不能如此奢侈，这个时候，只能拿眼膜急救了。但是眼膜怎么用效果才最好呢。为了让大家能够安心吃瓜，又尽量降低眼部问题的困扰。

今天，我们就来聊聊眼膜怎么用吧！

一、眼膜的正确使用方法

做个全面的脸部清洁，让皮肤放松。 如果化妆了，记得一定要卸妆。为眼部护理做准备，使用专业的眼唇卸妆液，面部根据肤质，选择卸妆油或者卸妆乳，让皮肤毛孔干净、清澈。

用面巾纸吸干水分，别用毛巾用力去摩擦。 尤其是眼部肌肤非常的柔嫩，轻柔对待才能减少皱纹的形成，避免黑色素沉着。（这个原理，大家可以参考手肘和膝盖，属于肌肤最容易黑的区域，就是因为摩擦过度）

拿出眼膜，选择贴片类型或者是涂抹式，根据自己的喜好使用 。涂抹或者是贴在眼圈区域，记得避开眼睛，如果不小心弄到眼睛里，用清水冲洗，别用力揉。

眼膜贴的时间可以根据自己的情况调整。 如果眼部肌肤比较耐受，贴10-15分钟，如果皮肤敏感，就贴5分钟左右即可，容易刺痛的眼部肌肤，就不建议用眼膜了。

拿下眼膜，也不要忘记清洗。 同时可以搓热双手，轻抚眼部，然后做一下按摩，促进眼部皮肤吸收。

再进行后续的护肤。 眼部产品依旧需要使用哟，可以选择轻薄的眼部啫喱，清爽容易吸收。

以上就是眼膜的正确使用方法了。

二、眼膜种类有很多，你最爱哪个？接下去，再聊一下眼膜的种类，可以根据自己的情况来选择。

主要分为两种，一种是直接涂抹眼部的，有点类似睡眠面膜；另一种就是贴片类型。跟一般的贴片面膜也差不多。

涂抹式眼膜 ，有时候可以薄涂，只要眼部肌肤没有不适，即可作为眼霜用。同理，如果是眼部啫喱厚涂，也可以作为眼膜使用，大家根据自己的情况来调整。

贴片式眼膜， 就不用多说了，有各种不同造型，但是多数还是以深度补水为主。

三、除此之外，贴片式眼膜还有一些其他用途。

贴在嘴角处，预防法令纹。

贴在额头处，淡化川字纹。

贴在脖子处，淡化颈纹。

此外，小暖真诚贴心的建议，大家没事不要挤压我们容易长皱纹的区域，比如频繁低头，眨眼，揉眼，表情夸张，这都会加速皱纹的产生。

如果只是假性皱纹还有淡化的可能，一旦成了真，就只能依靠医美了。

好像女人，一辈子都在努力与美丽的天敌斗争。

只怪人生太丰富，想看的事情太多，保护好楚楚动人的双眼，更美自信地去了解一切吧！

今天的美丽分享在这里，希望在越来越多人喜欢看视频的时代，能坚持写一些文字。

❤ 我是蔚小暖，偶尔也会发热爱的综艺和**的，文艺范儿时尚宝妈，欢迎关注我哟！

眼膜怎么贴？

眼膜需要每天存放在冰箱里。

冰敷眼膜会更好的缓解浮肿的眼睛。面部彻底清洁后，或者用温水清洗下眼区，涂上乳液，再涂上抗皱精华。使用眼膜前用热毛巾敷在眼部3分钟，可以改善眼部循环，加强后续产品的吸收，使用效果更理想。

眼膜的位置要准确。

推荐的最佳距离是眼睛下方3mm，而且只限于下眼，因为上眼皮肤较薄，精华吸收能力有限。小贴士:眼睛红肿的时候可以涂在上眼。注意方向，无纺布眼膜或透镜眼膜，从眼头至眼尾涂抹，轻轻抹平，乳状眼膜从眼头至眼尾涂抹，用无名指轻轻拍打，千万不要来回涂抹。

按摩。

在使用眼膜10-15分钟后，用手指从眼睛内部向外部轻轻按摩，促进有效成分的吸收。敷眼膜的时候，最好是感觉七八分干的时候就揭下来，这样才不会带走眼周的皮肤水分。最后使用相应的眼霜，效果最佳。

眼膜和面膜的正确使用顺序

1清洁

在使用眼罩和面膜之前，需要先清洁面部。只有清洁掉脸上多余的油脂和污垢，后续的眼罩和面膜才能达到最佳效果。

2化妆水

洁面后，接下来需要使用化妆水。因为化妆水可以起到二次清洁的作用，也可以对皮肤起到打底的作用，让后续的眼贴和面膜发挥最佳效果。

3眼膜

涂完乳液，就可以用眼膜了。女生可以把眼膜拿下来，直接贴在眼睛下面的皮肤上。一般眼膜敷20-30分钟即可，然后取下眼膜轻轻按摩，促进吸收。

4面膜

眼膜敷完后，可以取出面膜，轻轻敷在整个脸上，10-15分钟后取下面膜，用清水冲洗干净，然后进行后续的护肤步骤。如果使用的面膜眼部部分没有，女生也可以同时使用眼膜和面膜~

5后续护肤步骤

使用完眼膜和面膜后，后续还需要乳液-眼霜-精华-乳液/面霜等日常护肤步骤，这样才能锁住前面的养分。

自制眼膜

1去除眼袋

配料:黄瓜、干玫瑰，做法:将几朵干玫瑰用开水浸泡，然后将带汁的玫瑰倒入榨汁机中，加入几片黄瓜片，糊好，然后敷在眼睑和眼睛周围，再用化妆棉覆盖，防止滴水。15-20分钟后用冷水洗掉。有效缓解眼部疲劳和不适，去除眼纹和眼袋。

2保湿眼膜

配料:蛋黄、蜂蜜、橄榄油，做法:将蛋黄捣碎，然后加入一些蜂蜜，快速搅拌均匀，再滴几滴橄榄油，然后将三者充分搅拌。涂抹于眼部肌肤，约3分钟后用清水冲洗干净。一周可以做一两次。它可以滋润皮肤，还可以产生预防皱纹。

兰蔻眼膜贴在洁面和爽肤水后使用，取眼膜贴在眼周部位，15分钟后取下来就行了。兰蔻眼膜贴对抗眼部衰老是很有效果的一款产品，可以淡化眼纹消除黑眼圈，对于经常熬夜有黑眼圈的朋友或者眼周开始出现细纹的朋友，可以使用兰蔻眼膜贴改善。

需要注意的是，兰蔻眼膜贴属于贴片式的眼膜贴，使用完后还是要清洗的，清洁完肌肤之后继续使用其他护肤品来护肤。即使是敷眼膜前眼周涂了护肤品也不耽误继续使用眼部护肤品，可以让眼周得到放松和滋养。

兰蔻眼膜贴使用时比较清爽，没有任何的负担。主打淡化黑眼圈跟细纹，水凝质地，贴在脸上非常舒服。兰蔻眼膜贴贴上以后服帖度特别好的，不容易脱落，精华液不是特别的多，贴完了以后直接上妆不会搓泥。