巧克力、冰淇淋属于高糖、高热量的食物，这些食物可促使会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现，因此激光后要少吃或不吃。激光祛斑后做好护理工作，才能得到水嫩亮白无斑的好皮肤。一定要注意饮食，不能吃辣的，胶原蛋白也不要吃了，防止因体内过多聚集造成堆积折叠，出现凹坑等情况。激光后结痂一般7-10天左右自然脱落，期间不要抠它、碰它，以免色沉，掉痂后的皮肤很娇嫩，要做好防晒，补充细胞源营养（微美盾）水光美宝，利于伤口组织的再生，有效预防色素回流反黑现象。
激光后的护理
爱美的宝宝，就是做到极致，容不得脸上有一点点瑕疵，一般激光后5-7天的时间开始掉痂。结痂、掉痂的时间取决于选择的手术类型、医师的技术、个人的体质。
激光后，要清淡饮食，多吃含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜。如：猕猴桃、西红柿、橘子、西蓝花、卷心菜但要注意，有些食物是吸光食物，也就是说，白天出门前尽量不吃，如；柠檬，茄子，芹菜、藻类，可在晚餐食用。
变美的过程要认真对待，不能忽视任何一个细节，不能小看激光祛斑哦，再小的一项施术也有需要注意的地方，激光结痂脱落之前，不要碰水，让它自行脱落。掉痂以后，如果痂脱后皮肤是白色，说明恢复得好，如果是鲜嫩的红色皮肤，要特别注意日光照射，出门做好防晒，防止颜色加深。补充细胞源营养微美盾（微美盾）水光美宝，有效预防色素回流反黑现象。
激光祛斑的原理？
激光祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。
由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，但是治疗后不小心照顾的话会留有疤痕。通过口服（微美盾）水光美宝进行体内营养补充，（微美盾）水光美宝中的胶原三肽可以在入口十分钟左右进入血液，在血管中持续两个小时不间断的推进受到伤害的皮肤组织完成修复生长的作用。
祛斑前先区分：
1、 斑的形成一般有两个因素：内部因素和外部因素，在皮秒祛斑前先要区分清楚，这样才可以更好的科学祛斑。
2、 如果是因为皮肤基底损伤导致黑色素沉积，产生的色斑是可以通过修护营养进行深层修护的。随着（微美盾）水光美宝细胞营养将这些被分解后的色素粒子吞噬后并随人体自然代谢，从而排出体外，达到袪斑的目的。
3、 如果是外因导致的起斑，首先要选择温和的护肤品，停止一切外界伤害再考虑下一步修护。如果是内部原因导致起斑，可以直接通过口服（微美盾）水光美宝消除色素颗粒，避免色斑产生。针对于正在发生的色斑同样需要先找到原因然后再治疗，不要盲目的使用仪器或者采取其他换肤手段。
激光祛斑方法
现代激光治疗色素性皮肤问题已经很成熟。一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身激光治疗效果理想，而黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果欠佳。因此在治疗前应先请皮肤科医师为你做出完整的评估，并详细了解治疗费用及术后注意事项，以免理想与现实落差太大而造成“花钱又受气”的结果。
激光祛斑方法是针对一般色素斑，可选用色素性激光进行治疗。治疗时，医师将光束施打在皮肤色斑部位，感觉就如橡皮筋弹到一样，疼痛感不是很大。由于各人的肤质不同，对激光的反应和适应程度也就不同。至于激光的疗程，较表浅的色素斑如雀斑和蓝黑色文身通常只需1～3次治疗就能达到满意的疗效，而太田痣一般则需要5次左右的治疗（每次间隔3个月以上）。所以整个激光祛斑疗程，要做好护理保养。（微美盾）水光美宝富含的类人玻尿酸活体肽保湿层再生等多项皮肤基础营养，随时修护激光带来的保湿层营养流失，皮肤组织生长的过程当中，需要控制不正常的、异常的生长和蔓延。
激光祛斑方法对晒斑、老人斑等斑点生长部位角质化程度较为严重，或者表皮细胞较肥厚，则可先用磨皮性激光如超脉冲二氧化碳激光将斑点凸起部分“削平”，待皮肤伤口完全恢复后再使用色素性激光来去除残留的黑色素。
光祛斑后为什么还会反黑？
其实出现返黑，并不是失败了，只是人体皮肤接触激光后进行自身修护的表现 , 一旦返黑以后 , 皮肤就会自动的代谢色素沉积 , 也就是说 , 再度出现的色素通常会在返黑出现后的 2-3 个月中慢慢淡去 , 代谢较慢者则需要4-9个月。所以在准备激光祛斑之前有心理准备。
出现返黑和色素沉着的的原因有几个：
1，亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此术后发炎引起之黑色素沉着及增生也较容易出现。
2、个人的体质有关，荷尔蒙影响使黑色素活性活跃。
3、治疗不当、所使用的激光祛斑仪器能量设定不当、不适合患者的肤质。因此，激光祛斑一定要选择正规的医美机构。
4、术后的护理不当，祛斑后结痂是非自然脱落，比如你手抠掉了或碰掉了，就很容易留色沉。没有做好防晒工作以及术后过多的食用柠檬等感光的食物。
激光祛斑后反黑是有一定的概率的，各种条件形成后，也是不可避免的，因此术前的完善评估诊断，和患者良好的沟通，一个成功的激光除斑术，激光仪器、波长、能量、配套营养都非常重要。患者也要遵循医嘱，术后定时定量口服细胞源营养（微美盾）水光美宝，利于伤口组织的再生，确保术后祛斑肌肤的代谢需求，有效预防色素回流现象，包括术后四周内应做好防晒。
色斑的激光治疗通常要是分疗程进行的，并不是1次就OK的。一般一个疗程3-5次，每次间隔3-4个月。具体疗程和治疗次数是要根据你的色斑具体情况而定，并不是千篇一律。
有的较浅、较小的色斑也许1-2次就可以达到很好的治疗效果，有的较大、颜色较深的斑可能就需要更长时间。你需要的就是耐心等待，通过口服（微美盾）水光美宝能为皮下胶原蛋白增生提供必需营养，抵制色素生成。并积极配合治疗和术后护理。
激光祛斑会不会反弹？
由于激光祛斑同时口服的（微美盾）水光美宝是从受损细胞下手帮助代谢色素，其中修复成份会生成新的皮肤保护层，抵御外界伤害，修复术后完成后一般不会反弹。激光技术可以穿透皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时激光刺激后（微美盾）水光美宝能为皮下胶原蛋白增生提供必需营养，抵制色素生成。光能作用于皮肤表皮产生光热解作用和生物刺激作用，实现祛除各类色斑、血丝、脱毛。
激光技术充分联合光能和射频能的优势互补，利用皮肤对光能的选择性吸收引起靶组织和正常皮肤的阻抗差异，在光能强度较低的情况下强化靶组织对射频能的吸收，（微美盾）水光美宝保护皮肤结构，极大避免了光能过强的热作用可能引起的副作用和顾客不适。只要积极护理，是不会反弹的。需要提醒的是， 35 岁以上的女性，由于身体各方面的原因，较容易长斑，因此须做好防斑措施。
激光祛斑后注意事项
1、激光祛斑后产生的结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂，以免产生色素沉着和疤痕；
2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
3、在治疗时强光作用的瞬间，皮肤上的游离水分大量丢失，通过每天两次口服（微美盾）水光美宝，所含的塞洛美可以更新成长新的皮肤保湿层，给皮肤由内到外补足水分。
4、激光后个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
5、做完祛斑后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
6、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。wj
吃完冰激凌没有什么不能吃。
吃冰激凌的4大禁忌：
1、一次不可以吃太多
一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。
2、不可以吃太快
如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。
因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。
3、不要在饭前饭后吃
饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。
4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱
已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。
扩展资料：
营养
冰激凌的主要营养成分糖和脂肪。
冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。
冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。
国内的冰淇淋主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%。
冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。
人民网健康卫生频道-夏天吃冰激凌的4大禁忌
-冰淇淋
据说喉咙痛的时候吃冰激凌可以缓解，这是因为冰淇淋是冰的，它可以起到一个冰镇降温的作用，让嗓子暂时得到舒缓，让充血和肿胀的感觉得到缓解。不过，这只是暂时的。
嗓子痛一般是由急性炎症引起的，这时候红龙一般会充血肿胀，吃冰淇淋的时候，会帮助喉咙降温，减轻局部充血、肿胀的感觉，这样可以达到减轻疼痛的效果，就好比我们牙痛的时候，也会选择冰敷来缓解疼痛。不过，这种缓解只是暂时的，而且不能够依赖冰淇淋来缓解喉咙痛。
实际上，吃冰淇淋的时候可能会起到一种冰镇降温的作用，不过吃完之后患者的症状可能会加重。那是因为冷饮会刺激咽喉部，之后加重充血、肿胀的症状，所以一般不建议吃冷饮。同时，冰淇淋的糖分非常高，糖分太高会吸收人体内的水分。如果体内水分得不到补充，患者就很容易感觉咽喉干、喉咙痛，导致咳嗽，加重咽喉发炎的症状。因此，正确缓解喉咙痛的方法应该是多喝一些温水，多吃一些温性食物，或者吃一些流食，比如面条、稀饭，减少这种刺激性食物的摄入，最好不要食用刺激性的食物或者饮用刺激性的液体。另外，还要注意休息，避免用嗓过度，最重要的是如果病情加重，一定要及时就医，用药物处理。
因此，我们平时如果嗓子发炎喉咙痛，有些人可能会选择用一些冰的食物或者液体来缓解，感觉喉咙没有那么灼热，突然舒缓了。实际上，这只是对神经的一种暂时的麻痹，并不能起到真正缓解作用。大家千万不要选择用这种方法来缓解喉咙痛，一定要选择正确的方法，听从医嘱，才能够药到病除。
吃冰淇淋不会上火。
冰淇淋在食物属性上属于寒凉性的食物，食用不可能引起上火，反而在夏天食用还具有清热、去火、祛暑的作用，而吃冰淇淋引起的口腔溃疡也不一定就是上火。
为什么吃冰淇淋会口腔溃疡
吃太多
冰淇淋属于是寒凉性的食物，但是其糖分含量很高，温度也很低，夏天天气炎热，人的口腔温度比较高，若是大量的食用冰淇淋，可能出现口腔黏膜下毛细血管严重收缩，局部黏膜供血不足，可引起局部的黏膜冰冻坏死，后面就会发展成溃疡。
菌类感染
冰淇淋属于高糖食物，食用之后需要尽快的进行口腔清理，但是在夏天很少有人会这么做，糖分在口腔内滞留时间过久，大量的菌类滋生，也是引起口腔溃疡的主要原因。
上火能吃冰淇淋吗
上火可以吃冰淇淋，但是口腔溃疡不建议吃。
上火的症状包括口舌干燥、粪便干结，眼睛发红、咽喉干涩、口腔溃疡等，若是没有出现口腔溃疡，食用冰淇淋能起到很好的降火降温作用，但是若是有口腔溃疡，可能会加重溃疡的症状。
首先你的皮肤已经非常敏感脆弱了，所以建议一段时间内杜绝再涂抹任何护肤品化妆品。其次就是有一种美宝牌湿润烧伤膏，它虽然是治疗烧伤的，但是对皮肤有一定的修复再生能力，对消炎消肿也有极好的效果，也不贵，二十几元，各药店医院都有售。你可以开一支作为皮肤修复之用。
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