1、先用湿巾或者清水清洗手和眼部
2、拿出一包眼贴，找到缺口，撕开包装
3、先找好合适的体位，坐下或者躺下，取出眼贴不分正反面
4、闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子俩侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴于眼部充分接触
5、闭目休息15—20min，放松身心，可听些舒缓的音乐，享受眼贴带给您的清凉舒缓感受
6、揭开眼贴后建议闭目休息2-3min，效果更好，再次睁开眼睛时眼部轻松舒爽很多
针对局部较明显的问题可天天使用一段时间，好转后改为一周1-2次维持。
眼部皮肤较好，预防性使用一周1~2次。
敷眼膜见效的4个最佳时机
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时：边泡边敷，更能加快循环。
运动后：新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。前晚喝太多水或大哭一场后，眼膜有加速代谢的消肿作用，效果立刻可见。
眼膜敷完后需要清洗。
早上如果做眼膜，就在洗脸后做眼膜，敷完后要清洗，再开始护肤程序；
晚上如果做眼膜，一定要在卸妆后，洗干净脸了，做面膜和眼膜，然后清洗干净，再开始护肤。
眼膜使用最佳时间
1、生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
2、泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
3、运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
4、睡觉前：敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。
扩展资料：
眼膜使用注意事项
1、眼膜不要贴着睡觉，待眼膜干时，易带走眼周皮肤的水分。
2、不要每天敷眼膜，如果每天敷，会长油脂粒的，易造成营养过剩。
3、眼膜的使用时间应遵守说明书的要求，不要过长，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。
4、用完后的眼膜不要扔，用棉片沾完，可涂抹额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹。
参考资料：
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