眼睛里面有红血丝？

眼睛里有红血丝，有以下原因：1、视疲劳，加班、学习和长时间面对电子屏幕，都会造成用眼过度或者睡眠不足，熬夜也可以造成眼睛红血丝，保持良好的用眼习惯，避免过度用眼。2、眼睛被细菌或病毒感染造成的结膜炎，除眼睛红血丝伴随眼部烧灼、畏光、眼痛，随后眼皮红肿、怕光、流泪， 眼皮常被分泌物黏住不易睁开，以细菌感染为主，建议使用敏感的抗生素滴眼液控制局部炎症，如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧佛沙星滴眼液，必要时及时去医院就诊。3、眼部进行化妆或者洗发水等化学物品，不慎进入眼内，造成眼部过敏出现红血丝，应立即用大量清水清洗眼睛，适当的点抗生素滴眼液预防感染。4老年人有高血压、高血脂，容易形成动脉硬化，血管的脆性、弹性发生改变，外因刺激下容易形成血管扩张，而长时间眼睛红血丝

从一个人的眼睛其实是可以看出一个人的身体状况的，很多人在疲劳过度后就会出现眼神散漫，两眼无神，眼睛有红血丝出现等情况，基本上需要一两天才能恢复，眼睛红血丝可能不仅仅是疲劳所致，还有可能是一些疾病，那眼睛红血丝怎么办？眼睛有红血丝怎么回事？

1、充足睡眠

充足的睡眠能够帮助消除眼睛红血丝。首先睡眠过程中，眼睛得到充分地休息有效缓解了长时间紧张的肌肉；另外在睡眠过程中，能够有效滋润眼睛，眼睛出现的干痒、红血丝都会得到缓解。

2、眼睑清洁

眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或者是喜欢佩戴隐形眼镜的人很容易导致细菌、灰尘进入眼睑，另外喜欢化眼妆又不能科学彻底卸妆的都会导致眼睛出现红血丝，平时保持眼睑的干净，对于减少红血丝很重要。

3、食疗方法

眼睛出现红血丝可以通过补充眼睛所需的营养素，比如胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养素来帮助缓解。

胡萝卜蛋蜜乳

材料：胡萝卜1根，酸奶150毫升，蛋黄1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮之后切成小条，榨成汁备用；然后将全部的材料放入果汁机中打匀即可。

功效：胡萝卜素能够帮助保护眼睛，加入酸奶、蜂蜜，能够帮助改善口感，坚持饮用能够帮助消除眼睛上的红血丝，预防视力下降。

4、菠菜牛奶汁

材料：菠菜100克，苹果1个，柠檬1/4个，低脂牛奶150毫升。

做法：菠菜洗净之后切成小段备用；苹果削皮去籽之后切成小块备用；柠檬榨成汁备用；然后将所有的材料放入果汁机里打匀即可。

功效：菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及氨基酸等，对于经常用眼导致眼睛疲劳引起的红血丝有很好的缓解效果。

5、枸杞护眼汁

材料：枸杞25克，胡萝卜半根、苹果半个，蜂蜜、水各适量。

做法：枸杞用水泡软备用；胡萝卜削皮切成小条，榨成汁备用；苹果削皮去籽切成小块备用；最后将全部材料放入果汁机打匀即可。

功效：枸杞具有益精明目的功效，能够帮助保护眼睛，对于眼睛长有红血丝有很好的治疗效果。

6、胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根，芹菜80克，苹果1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮切成小条与芹菜分别榨成汁备用，苹果洗净削皮去籽之后切成小块，将全部材料放入果汁机中打匀即可。

功效：芹菜能够帮助舒缓神经，长期过度用眼的人，，饮用胡萝卜搭配芹菜汁能够帮助保护眼睛，缓解紧张状态。

7、菊花茶

材料：菊花10克，冰糖适量。

做法：将开水冲泡菊花，根据个人口味添加冰糖即可。

功效：菊花能够帮助缓解眼睛疲劳、视力模糊。经常饮用菊花茶能够帮助防治眼睛红血丝。

8、眼保健操

经常需要用眼的电脑族、学生族要注意避免眼睛过度疲劳，除了充足睡眠、补充眼睛需要的营养素之外，还可以通过进行眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，防治眼睛红血丝。另外还可以通过滴人工泪液缓解眼睛不适。

9、冷敷眼睛

如果是由于眼睛过度疲劳引起的红血丝可以采取冷敷的方法帮助眼睛周围血管进行收缩，帮助眼睛滋润以减少红血丝。

10、及时就医

如果是眼睛突然出现红血丝，眼睛充血等情况较为严重的一定要及时就医检查，眼睛感染病菌，眼部出现像急性结膜炎等病症会出现眼睛充血布满红血丝的情况。

11、温馨小提醒

平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

引言：眼睛是心灵的窗户，对人体的健康也十分重要，人们的生活、工作都离不开眼睛，所以人们应该好好地保护它。一旦眼睛出现了红血丝、红肿的现象，不仅会影响颜值，而且会对身体带来很大的不适感。所以今天小编想分享的话题就是，眼睛经常红肿，有红血丝是因为什么原因？

一、眼睛经常红肿有红血丝，是什么原因造成？

可能是身体的肝火旺盛，不规律的作息，饮食不恰当，会导致眼睛充满红血丝，红肿的现象。可能是经常性的熬夜，总是睡眠不足，也会让眼睛的血管中充满血丝。可能是长时间的佩戴隐形眼镜，隐形眼镜总是和眼角膜接触，长时间佩戴的话，不能够让眼角膜透气，会造成眼角膜处于缺氧的状态，会导致角膜血管扩张，眼睛充满红血丝、红肿。可能是眼睛受到了病菌感染，出现一些角膜炎或者是角膜溃疡、结膜炎等也会出现眼部红血丝红肿的现象。可能是眼部总是盯着电脑，手机屏幕看，总是加班熬夜，眼睛得不到休息，过度的疲劳也会出现红血丝红肿的情况。所以眼睛经常出现红肿，有红血丝，主要就是因为肝火旺盛，长时间佩戴隐形眼镜，睡眠不足，总是让眼睛得不到休息导致。

二、如何预防眼睛出现红肿、红血丝？

要改掉不良的生活作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。熬夜不仅会让眼部疲劳，红肿，充满红血丝也会让皮肤松弛老化，十分影响身体健康。要多喝水，保证身体的水分充足。肌肤有弹性也能够缓解眼部的问题。可以滴一些眼药水，来缓解眼部的疲劳，只要眼部的疲劳得到缓解，红血丝就会自动消退。如果是因为异物进入到眼睛，造成眼部红肿，可以拼命眨眼睛将异物眨出来，但不可以用手去揉搓眼睛，否则会导致病菌、微生物滋生，造成眼部感染。尽量的少佩戴隐形眼镜，如果必须佩戴隐形眼镜，要控制佩戴时长，时间不要过长。

问题一：眼睛里总有红血丝 怎么办 下面是为你分析几种原因，如果这些原因依然不能解决问题，那么就说明你需要看医生了。有可能是结膜炎的情况。

1克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

2食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

3适当选用化妆品

选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的 。

4生活工作习惯

常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

5食用的蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

问题二：眼睛里有血丝怎么回事 眼睛里有血丝可能是结膜充血，指的是指眼睑结膜或球结膜四周边缘部充血明显，角膜边缘附近无充血，这种症状常见于结膜炎、沙眼、附近炎症波及，大量饮酒、长期大量吸烟，以及尘烟、药物、物理化学性 和睡眠不足、高烧等也会引起结膜充血。只要保证睡眠的充足，是会自行消失的。 pr021/index-article-view-id-525 另外一种导致眼红的是睫状充血。表现为围绕角膜缘外环形充血，潮红或暗红色，血管走向不清楚。睫状充血表明眼球重要部位有病，常见于各种原因的角膜炎、角膜溃疡、角膜异物、巩膜炎、虹膜炎、青光眼、眼内炎等，可有不同程度的视力影响，应及时到医院诊治。重症时可呈混合性充血，即结膜充血和睫状充血同时存在。 导致眼红除了眼充血之外，还有可能是眼出血。眼睑皮肤破裂伤表现为流血，鲜红色容易识别；眼睑皮肤小出血点见于眼钝伤、剧烈咳嗽后；高烧败血症可有大面积出血点；紫红色皮下淤血常见于较重的直接眼部伤，也可由头部、鼻部、鼻窦受伤影响到眼部;眶顶部骨折可引起上眼睑淤血，眶底、颅底骨折可引起下眼睑淤血，眶尖部骨折常致眼睑外侧淤血。 结膜下出血呈条状、片状，不规则形状，呈鲜红色，大量出血时呈紫红色，常见原因有眼部外伤、剧烈咳嗽、大便干燥、用力揉眼、老年人动脉硬化等。眼部经常有不明显原因的出血时，应就医检查是否有全身出血性疾病。 发生眼红的原因很多，最常见的是眼部感染。如角膜溃疡，全身性感染的伤风、感冒、麻疹、斑疹伤寒、肺炎、败血病等引起的结膜炎和转移性眼内容炎，眼球附近的眼睑皮肤炎、睑缘炎、麦粒肿或眼眶感染等，都能引起眼红。

问题三：眼里有血丝怎么办 眼底出血简介

眼底出血是许多眼底血管性病变的一种共同的表现。导致眼底出血的原因很多，有吸收缓慢、疗程迁延、并发症多、致盲率高的病理特点，是临床常见而且容易造成失明的眼底病眼底出血按发病部位，有视网膜病变、黄斑病变、视神经病变、全身病变四大类，现简介如下：

1 视网膜病变出血

视网膜病变是眼底出血常见的原因，主要病变有视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视网膜血管瘤、外层渗出性视网膜炎等。

11视网膜静脉周围炎，多见于男性青壮年，40岁以上发病者极少，双眼常先后发病，且有复发趋势。病变始于周边部眼底，静脉扩张迂曲，有的呈串珠状，管壁有白色鞘膜，伴新生血管形成，约有26％的患者最终视力低于01。

12视网膜静脉阻塞，常发生于老年人或伴有高血压、青光眼的病人，是重要的失明原因。阻塞部位多在视网膜中央静脉处，但也可发生分支性静脉阻塞。阻塞的原因：病变区附近的视网膜有水肿、渗出、出血。

13视网膜血管瘤，常伴有小脑血管性囊肿，肝、肾及其他器官也可累及。视网膜上可见或大或小的 红色血管瘤，患者多为年轻人。50％的患者双眼受累，20％的患者有家族趋势。有两条扩张迂曲的血管与视 相连，继之发生渗出与出血。

14视网膜撕裂及裂孔，多由外伤或玻璃体牵拉所致，常伴有视网膜出血，严重者可引起玻璃体积血，患者多为40岁以上或伴有高度近视眼患者，裂孔形成后可发生视网膜脱离。高底近视患者都会发生玻璃体退行性变性，变性的玻璃体发生溶胶样变化,液化玻璃体的流动和玻璃体后脱离的牵拉视网膜致其出现撕裂及裂孔，造成视网膜出血，出血多时可进入玻璃体，引起玻璃体积血，致视力突然减退，出血逐渐吸收后患者可恢复一定的视力。

2 黄斑病变出血

黄斑病变引起眼底出血，临床亦很常见。主要有老年黄斑变性、高度近视黄斑出血、青壮年出血性黄斑病变、视网膜下新生血管性黄斑病变、中央性浆液性视网膜脉络膜病变黄斑出血等。

21老年黄斑变性多发生于50岁以上的老年人，双眼先后受累。黄斑区的出血常围绕盘状变性病变的周围，出血严重者可侵入玻璃体内。

22高度近视黄斑出血属于视网膜退行性改变，通常在40～50岁才出现。老年人常合并多种并发症，造成视力严重障碍。原有高度近视突然间眼前有暗红色或黑色影子，黄斑部及附近可见视网膜下脉络膜出血，多呈圆形，暗红色。黄斑部可见到圆形或不规则形黄白色萎缩斑块，边界清晰，萎缩斑内或其边缘可有色素沉着。

23青壮年出血性黄斑病变，多见于20～40岁的青壮年，中心视力减退，视物变形，视野中心暗点，眼底见黄斑部孤立的渗出性脉络膜视网膜病变，伴有视网膜新生血管及出血，最后导致瘢痕形成。视网膜下新生血管性黄斑病变除可发生于老年黄斑变性，青壮年出血性黄斑病变外，还可见于血管条纹黄斑病变和眼球钝挫伤黄斑区受损等。表现为视力减退、视物变形及中心暗点。

24中央性浆液性视网膜脉络膜病变黄斑出血多见于青壮年男性。视物昏蒙，眼前中央常出现一圆形浅灰或黄灰色阴影，部分患者出现视物变形，如视大为小、视直为曲、视正反斜等。

眼底所见视网膜黄斑区呈现弥漫性水肿，其边缘有圆形或椭圆形不规则的反光晕以及黄斑纹理不清，少数患者伴有火焰状或点状出血。

3 视神经病变出血

视神经病变引起的眼底出血较常见的有视神经 炎、视盘血管炎、缺血性视 病变、视神经 水肿等。

31视神经 炎，多见于青壮年及儿童，且多数双眼急性发病。自觉视力急降，甚至不辨明暗，常伴有前额隐痛，眼球压痛和眼球转动时有牵引样疼痛，视 附近网膜可出现水肿、出血或渗出物>>

问题四：眼睛里总有红血丝 怎么办 下面是为你分析几种原因，如果这些原因依然不能解决问题，那么就说明你需要看医生了。有可能是结膜炎的情况。

1克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

2食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

3适当选用化妆品

选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的 。

4生活工作习惯

常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

5食用的蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

问题五：眼睛里有红血丝，怎么办？ 眼睛里有红血丝，眼角有出血点，出现这些情况有些人并不介意，有些人却特别担心。眼科专家提示，眼部常常出现红血丝需要警惕，眼部的异常可能提示某种疾病。如果老人眼睛出现出血点、红血丝，要提防是否是动脉硬化了，因为动脉硬化导致血管脆性增加，容易导致局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，最好及时到医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗塞、脑出血的作用。

除了老人外，经常出现眼部出血者，即反复发作，每次出血可自行消退者，最好也到医院查查血液凝血功能。如果是偶尔出现红血丝、出血点的，如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般来说这种情况最多两三个星期就可以自行吸收了。如果长期不吸收，就有必要到医院进行检查了。

读书、看电视、用电脑，眼睛经常会感到疲劳。眼科专家提醒，如果你怀疑有眼睛疲劳的症状，那么试着回答下面六个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么眼睛疲劳可能已经影响你的日常生活，到了必须请教眼科医师的时候了。

1觉得眼睛干涩、缺少泪水。

2觉得眼皮沉重下垂，无法张开来。

3觉得眼睛有灼热感。

4视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。

问题六：为什么我的眼睛里一直有血丝？ 眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。

眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

1睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝

2清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

3使用人工泪液，减少干涩

4以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛

1晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。

2如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。

3若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4经常 眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次 10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

5用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功，使人神清气爽、精神饱满。

问题七：早上眼睛有红血丝该怎么办 一、中医提醒睡眠质量好了眼睛红血丝出现的可能性会小很多，最好每天都保持充足的睡眠，这样才对养眼明目有帮助的。

二、日常保持眼睑清洁，一定要避免因为小碎屑、油脂、化妆品等东西进入眼睛，这些脏东西已进入眼睛就可能会导致眼睛出现红血丝的。 三、长期面对电脑的人一定要保持眼睛的湿润，感觉眼睛干涩的时候可以用人工眼泪来缓解。 四、在眼睛疲劳的时候可以用冷毛巾敷在上面，这样可以收缩血管，同时也可以滋润眼睛。 五、同时 也是可以治疗眼睛红血丝的问题的，具体的方法是： 首先把两只手放在一起摩擦生热，之后盖在眼睛上，同时将眼球上下左右转动眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。 眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点 ，对于眼睛的疲劳也很有帮助。 推荐阅读：眼睛总是发痒是怎么回事呢

现在很多年轻人喜欢熬夜，所以经常有人会出现眼睛的一些问题，比如眼睛里面长红血丝，那么，出现这些症状该怎么办呢？

1、富含维A的食物

维生素A对于眼睛好处是很多的，每天摄入充足的维生素A是能预防和治疗干眼病以及夜盲症的。因用眼过度出现红血丝的话，可以多吃一些富含维生素A的食物，像猪油、动物肝脏、肾脏、蛋黄、鱼、胡萝卜、苹果、樱桃等。

2、富含维B的食物

维生素B也是视觉神经的主要营养来源，像缺乏维生素B1，会容易出现眼疲劳，而缺乏维生素B2，容易引起角膜炎，因此吃些像动物内脏、猪肉、鸡蛋、大豆、猕猴桃、西红柿、葡萄等富含B族维生素的食物，对于改善眼睛红血丝现象有帮助。

3、富含维C的食物

维生素C是有很强的抗氧化作用的，能帮助消除自由基，对于保护眼睛也是起到一定作用的，平时多吃些含维生素C的食物，像橙子、柠檬、西红柿、橘子等，也是能帮助缓解眼睛干涩红血丝等问题。

4、可用枸杞泡水喝

枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，是具有补肾益精、养肝明目等功效的，对眼睛健康是很有益处的。眼睛出现红血丝可以常用枸杞泡水喝，也是能够帮助缓解的。

5、也可菊花泡水喝

中医认为菊花入肝经，其味甘苦、性平、是有养肝明目的作用的，适量喝菊花茶，对于缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等有较好效果，眼睛疲劳出现红血丝的现象也是能得到一定缓解的。

6、还有决明子泡茶

决明子茶也是有清肝明目的功效的，长期对着电脑的人群常喝决明子茶是能有效的缓解眼睛疲劳、干涩、红血丝的症状的。

7、治疗的具体办法

(1)适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

(2)避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

(3)时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

(4)药物处理

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。

(5)正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

(6)按摩眼眶面部

人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

一旦眼睛出现了红血丝，要注意养成规律的生活方式，保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的红血丝会明显的减少。经过休息后眼睛有红血丝的状况没有得到改善，应考虑是眼部炎症，需要尽快到眼科医院检查治疗。