儿童促进大脑发育 增强免疫能力
初生婴儿靠母乳补充唾液酸，待可以增添辅食时，可用燕窝水来调米糊或用燕窝拌粥食用。
青少年增进肠胃消化和吸收，增强体质，益脑补脑。
青少年孩子学习压力大，容易挑食偏食，正餐之外食补燕窝，可以给予营养补充。
女性美容养颜
坚持每周食补2-3次燕窝，由内而外的滋养，开启“逆生长”模式。
孕妇一人吃两人补
促进新生婴儿大脑发育，增强抵抗力。
产妇恢复元气 恢复身材
确保母乳的营养，迅速恢复元气及促进脂肪代谢，排毒排水，恢复身材。
男士润肺养胃，增强青春活力
燕窝可以清肺润肺，对呼吸系统非常好。对经常要应酬抽烟喝酒，工作压力大的男士，燕窝是不可多得的润肺滋补佳品。
老人提高免疫力，延缓衰老
燕窝可刺激细胞生长，达到抗衰老和提高免役功能的作用，经常食补可以使老人延年益寿。但老人消化系统弱化，每次燕窝食用量不宜过多。
生病初愈人士有助身体康复，恢复元气
特别对术后恢复以及创口的恢复有显著疗效。
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1、SK-II 多效修护紧致眼膜
亚亚点评：SK-II它们家的产品不管那个系列那个单品都好，一直都是不差的，这款眼膜也是如此。它能够帮助我们的眼部皮肤延缓衰老和提亮的效果，能够让你的眼睛变得耀眼动人。它主要的成分是含有着三胜肽以及六胜肽和大豆根精跟野菊精华等等成分为主。是能够有效的帮助我们的眼部皮肤减少暗沉，消除眼部皱纹，紧致眼周肌肤，改善松弛。对于眼部抗衰老来说，它是一款超级适合的眼膜来的。
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2、资生堂 Shiseido 悦薇除皱精华眼膜
亚亚点评：资生堂的这款眼膜那也是大名鼎鼎的一款了，它还有这一个“眼部小熨斗”的称号。可以说是一款“零”差评的眼膜来的，而且它有着超高的人气可不是靠打广告和明星代言什么的，它靠的是自己的实力。它本身是含有着视黄醇的成分，但是没有它的刺激，精华很多，贴上眼后是那种种非常温和水润的感觉。对于眼部细纹和干纹的效果，那绝对是敷上去再取下来那一会的时间就可以看的到明显的变化的了，真的是超赞！尤其是搭配它们家同系列的眼部精华，那效果绝对不是1+1那么简单，有经济能力的宝贝不妨试试！
3、贵妇 DIA FORCE 黄金钻石眼膜
亚亚点评：这款黄金钻石眼膜也是非常有人气的一款来的了，是属于韩国的贵妇眼膜来的，它能够帮助我们的皮肤起到非常明显的改善黑眼圈和眼部细纹的效果。它的密着力是非常强的，水分也是非常的多，而且还是属于胶原体来的，所以在敷的适合经过皮肤的吸收，那就会变得越来越薄了。就算敷着睡觉都是可以的，第二天起来后什么黑眼圈眼纹的都通通见鬼去了！
4、香蒲绿公主眼膜
亚亚点评：这款香蒲的绿公主眼膜它主要是含有着螺旋藻以及海洋复合物能量，所以是能够让我们的眼部皮肤变得更加的干净清透。而且还含有着珍珠提取物可以给我们的眼部皮肤补充营养，让我们的眼部皮肤变得更加的明亮更加的有光泽。而且它不仅是可以帮助我们的眼周皮肤改善黑眼圈和眼袋以及眼部浮肿跟眼纹等问题。要是额头有川字纹和法令纹等等都是可以用它来敷，改善的效果都非常的明显。是一款非常好用，功效非常多的眼膜，性价比非常的高！
5、SNP 燕窝水库眼膜贴
亚亚点评：提到SNP很多宝贝应该就想到它们家的面膜了吧，水库面膜那是大名鼎鼎的。而这款同系列的眼霜，那也是超好用的，它的成分里面是含有着金丝燕窝的成分，本身是带有着一股淡淡的薄荷香味，非常清新好闻。它主要的效果是能够帮助我们的皮肤改善眼部的干纹和细纹，效果非常的明显，而且对于脂肪粒也有着明显的改善作用哦！最主要的是它的补水效果真的是超赞的，非常的水润保湿，但不会黏腻而是非常清爽。而且也是一款可以改善脸部其它位置皱纹细纹的一款眼膜来的，性价比完全没话说的。
金丝燕窝最为重要的功效就是它能够滋养大家的身体，提高身体素质，有很多人身体的体质都不是很好，平时吃饭的时间不是特别的规律，而且也不是很喜欢运动，这样长此以往，身体素质肯定不会很好。而购买金丝燕窝以后，熬成汤水就能够让大家的体质变得好一些，身体所需要的营养也能够得到补充。此外，金丝燕窝也会起到保养皮肤的作用，尤其是对于一些年纪比较大的人来说，多吃金丝燕窝，一段时间以后大家就会发现自己的皮肤状态变得更好了，化妆的时候也更加的好看了。在知道金丝燕窝的功效与作用之后，大家就可以尝试购买金丝燕窝回来服用，这样才能够真正感受到金丝燕窝的功效和作用是怎样的。
1、一般情况下女人吃燕窝的最佳年龄是没有限制的，可根据自身需求而来补充，但由于燕窝滋补作用比较强，婴幼儿不建议吃，在有条件的情况下，18-20岁左右开始补充燕窝肯定是最好的。适当的补充燕窝能够维持胶原蛋白的活性，维持肌肤健康年轻的状态。
2、燕窝味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定一定美容养颜、延缓衰老等功效，对人体的健康具有一定好处。
老人孩子孕妇都可以，没什么特定人群。
燕窝的成分中含有微量脂肪、含氮物质、无氮提出物、纤维和氨基己糖，以及类似粘蛋白的物质。燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，能增强人体对疾病的抵抗力。
燕窝中的多肽类激素可抑制胃酸分泌、促进手术创口的愈合。燕窝作为动物来源的中药，具有极高的经济价值。
春天气候由寒转暖，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，特别是老人和小孩体质偏弱更易患病，而燕窝内的唾液酸能提高人体免疫力，有效阻挡流感病毒入侵，改善中老年人体质，增强身体抵抗力。因此，春天是一个进补燕窝的好时节。
以下四类人群就不适宜吃燕窝：
1、4个月以下的新生儿。不满4个月的婴儿身体不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝，4个月以后便可以食用了。
2、感冒患者。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。
3、癌症晚期患者。燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的效果，但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。
4、蛋白质过敏者。
燕窝适合各个年龄段的人，男女老幼都是可以吃的，小孩子建议在4岁以后再吃，每次不不超过2克，无论多大的儿童，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。
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