防蓝光抗疲劳的手机膜真的有效吗？

1、手机蓝光膜，真的没什么用。

2、有相关人士曾对市面上的一些防蓝光钢化膜进行测试。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和不具备防蓝光功能的贴膜效果差不多。

3、靠贴膜防蓝光是行不通的。防蓝光贴膜不仅不能有效过滤蓝光，还会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的。

4、总括来说，蓝光对我们的眼睛确实是有害的，但防蓝光贴膜并不能起到过滤蓝光的作用。至于长时间接触蓝光可能造成的影响，最好的办法还是尽量控制玩手机的时间。

5、不仅是使用手机，我们长时间使用电脑、看电视时，也应该适度用眼，每20分钟远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息。另外，开启手机、电脑上的夜间模式也是可行的预防方案。

6、视觉疲劳、视力受损的锅还真不能全让蓝光背。在日常生活中，我们更应该学会合理适度地使用眼睛，这才是防蓝光、保护视力的最好办法。

 1、手机不贴膜是可以的。

2、手机贴膜的出现给人们带来了很多方便，时尚一族可以通过选择自己喜爱的图案对手机进行装饰，告别了单调的颜色，更是彰显了个性化的风采，给人一种全新的视觉冲击。屏幕通过正规贴膜保护，不但手机屏幕可以免受划痕、油污的侵扰，而且可以减轻机主使用手机时的眼睛疲劳。

3、通过手机贴膜装裱后的手机可以焕然一新、光亮夺目，不仅可以起到旧机翻新的效果，而且可以防水、防止灰尘进入键盘、屏幕，起到保护的作用，因此人们又俗称其为手机美容膜、手机保护膜。

手机不贴膜会怎么样

1、不贴手机膜对让手机的伤害很大，虽然手机屏幕的硬度很高，一般钥匙什么的也不会刮花屏幕 ，但是过一段时间你就会发现你的手机屏幕上出现了一些细小的划痕。而且使用的时间越长，出现的细小划痕就越多。我们在一般使用手机的时候 是看不见的，而且也不会影响我们看视频、打游戏。但是屏幕黑屏之后，你就会发现一些细小的划痕。

2、长期不贴膜可能使你的手机屏幕上的疏油层慢慢消失殆尽，这是很严重的。疏油层被磨掉了之后，屏幕就失去了防油脂的功能，你天天在屏幕上划划划，手指在屏幕上各种按，你的指纹都会印在手机屏幕上，长时间这样就弄不掉了。

疑问一、贴膜是不是真的伤眼

解答：确实伤眼。

手机贴膜一定会降低屏幕的透光性，不管是号称通透性98%的钢化膜，还是93%的高清膜，再加上一些膜质量不好，使用后会出现划痕，这会进一步导致透光性降低。

那么，屏幕的清晰度下降，会增加眼睛的疲劳，时间久了，更费眼神，会危害视力。

疑问二、贴膜伤眼很严重吗

解答：没有手机伤眼严重。

其实手机贴膜不是影响眼睛的直接因素，手机的显示器、亮度、光度等，近距离看久了，都会刺激眼睛。

眼科专家解释说，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现。

疑问三、究竟能不能贴膜

解答：这个问题最终还是得您自己决定。

贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤，所以如果你能每天坚持少玩一小时手机，我想这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

在很多文章里，专家一致认为，屏幕不会刮花，所以不用贴膜，作为一个负责任的小编，我只想问你：贴膜是为了不被刮花吗是担心被摔碎好吧所以，如果你不是一个土豪，我建议你还是贴膜吧。

以下几招缓解手机贴膜对眼睛的伤害

1标有透光率97%以上的不要买

很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但是实验已经证明这个数字是欺骗消费者的。因为透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%，手机保护膜根本达到光学玻璃的透光率，所以更达不到“透光率99%”。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买，这个数字是假的。

2经常更换手机贴膜

手机贴膜伤害眼睛其中一点就是因为，长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，所以减轻手机贴膜对眼睛的伤害就要经常更换手机的贴膜，以防止因为因划痕太多而造成眼睛劳累，加重近视。

3手机贴膜有气泡重新贴

因为手机贴膜上的气泡看不清屏幕上显示的字或图案，伤及眼睛得不尝失，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。

4、夜光贴膜不要买

现在市面上流行的夜光手机贴膜对皮肤的伤害也不小，因为很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，夜光贴膜一般不含放射性物质，但掺有荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。

5、减少使用手机时间

世界很美好，何不出去走走，楼下也可以哦!

视网膜黄斑区的叶黄素属于抗氧化剂，而手机屏幕发出的蓝色光波是一种强氧化光波，因此视网膜极易受到手机蓝光的损害，长期使用手机会使眼睛疲劳，暗适应能力下降，即从光明处进入黑暗处所需要的适应时间变长，正常情况下是3至5分钟，暗适应能力下降后所需时间将变长。

　　他说，使用可以保护视网膜的手机贴膜，将会使眼睛轻松，看东西清楚，它可以过滤掉手机屏幕发出的散色短光波的干扰，使视网膜黄斑区的叶黄素免受蓝光的损害，因而有保护视网膜的作用。现在市面上广泛使用的手机贴膜都是单纯的保护手机屏幕不受损的贴膜，钢化膜也是属于其中一种，并没有保护视力的作用。