医生提醒长时间用防窥膜或致视力下降，正确使用手机的方式是怎样的？

智能手机的普遍在某种程度上带动了很多行业的发展，就好比说手机壳、钢化膜等等。我们都知道智能手机的屏幕是很脆弱的，生活中总会有不小心将手机摔了的时刻，如果没有壳、膜的保护，手机屏是很容易碎成渣不能用的，所以手机壳、钢化膜在这个时代已经成为了必需品。

当然技术的进步不仅仅体现在手机上，就连钢化膜也是越来越先进了。最初的时候大家对钢化膜的要求就没有很高，只是觉得能保护手机屏幕就可以了，后来慢慢地就有了抗蓝光、防指纹的钢化膜，再然后竟然有了防窥屏。我不知道有多少人使用过防窥屏的钢化膜，反正我个人是比较喜欢的，因为这个膜确实能防止周围人在自己看手机时看自己手机上的内容，是能起到保护隐私的作用的，只不过没有想到的是长期使用这样的钢化膜是会导致视力的下降的。不过我个人感觉导致视力下降的因素中防窥膜只是占很小的一个比例，甚至可以忽略不计。接下来我就说说想要避免近视或者度数的加深，应该如何正确使用手机。

首先，不要在黑暗的环境中玩手机。现实生活中肯定有很多人晚上喜欢在黑暗的环境中玩手机，我自己就是属于这样的，开着灯玩手机我就会觉得缺少一种氛围，所以每当到了晚上就会早早躺到床上把灯一关就去玩。但是这样的习惯对眼睛的影响是十分大的，黑暗的环境中手机的亮度是很强的， 哪怕调到最暗一直盯着手机看也是有损视力的，再加上躺着玩手机这样的姿势也是不正确的，所以视力变差也是预料之中的事情。所以想要正确使用手机，就一定要在明亮的环境中保持正确的姿势。

其次，合理安排玩手机的时间。手机对于很多人来说都是十分有诱惑力的，时不时就要拿起来看一看，不管是看信息还是淘宝、抖音，总之有手机的时候就不会感到无聊。但是长期盯着电子屏幕就会有损视力，所以出于对眼睛的考虑，大家一定要合理安排玩手机的时间，玩一会儿就让眼睛休息一下。

什么是好的防窥膜--它对眼睛好吗？

一款好的防窥膜必然第一要求是防窥效果要好，第二要求透光率要高。

另外，防窥膜不能有条纹，不能有黑点，表面无划痕等。 防窥膜在目前的生产技术上还有是很多需要突破的技术难点，比如说整体透光率不高，目前的材料透光率分布在50%-85%之间；整体颜色较暗，偏灰黑色。

那么防窥膜是什么？ 防窥膜是防偷窥（看）膜或者叫隐私保护膜的简称，另一通用叫法是防窥片；英文名：Privacy protection film或者是：Privacy filter。 防窥膜的主要功效：保护屏幕隐私，防偷看。

通常被用于显示屏上，能对屏幕上的信息起到保护作用，实现正面可见屏幕信息，侧面不可见屏幕信息，防止旁边人看清屏幕内容，从而保护隐私，防偷看。 防窥膜是经济且方便的屏幕隐私保护方式；目前有笔记本电脑厂商采用可切换式的防窥方案，需要防窥效果里按键切换。

那么，防窥膜是怎么来实现正面可视，侧面不视的功效呢？这要从它的设计结构来解说。 防窥膜结构及原理： 防窥示意图： 从防窥膜的结构，我们可以看出，它是通过光线的角度控制，将屏幕的广视角度（如显示器175度可视角）变为了窄的可视角度（30度）；通过并列排布的光栅结构实现，在一定的角度，透过的光线被光栅拦阻，通不过去；光栅是由树脂与色浆调配通过模具滚压固化而成，呈现灰黑色；光栅的间隔通常在002〜01mm。

防窥膜按适用的产品可以分为ATM防窥膜，电脑防窥膜、手机防窥膜（材质上有两种防窥钢化膜与PET防窥膜）、汽车显示屏上用到的光线控制膜。 以生产厂商可以分为：进口防窥膜（如3M）；国产防窥膜。

以市售产品可视角来划分，可以分为：左右25度可视角；左右30度可视角，左右45度可视角等；通过防窥示意图可以看出，可视角度越小，防窥角度越大，防窥效果越好。 以防窥方向可分为：左右防窥（即180度防窥）；四面防窥（即360度防窥、上下左右四个面）。

防窥膜的厚度015mm~06mm之间。 目前全球生产防窥膜（特指防窥结构层）的厂商约7-8家，整体质量上国外厂商的产品做得较好，透光率高，防窥效果好；品质的一致性也非常好。

如3M，日本，韩国的公司。国内防窥膜厂商仍在追赶。

防窥膜对视力有影响吗？ 通常有这个疑问的人大多因为贴上防窥膜后，原屏幕的亮度降低了，有些还有条纹，有些是对防窥膜表面具有磨砂（AG处理，主要防炫光、反光的需要）的质感不适。 建议大家使用防窥膜后，将亮度适当调亮些，电脑防窥膜的两面都可以朝外，强光下还是建议AG面（雾面）朝外，可以防反光，也可以防划伤，AG面有做过硬化处理，表面硬度在3H； 而明显的条纹是因为防窥膜的加工工艺造成的，选品质管控严的产品可以解决。

世轩电子新推出防蓝光防窥膜，经过权威第三方机构检测，贴上世轩防蓝光防窥膜后对屏幕发出的蓝光具有较好的阻隔作用，有效保护蓝光对眼睛的危害。 可参考：IEC 62471系列标准和IEC 62778标准、GB 70001-2015。

手机贴膜会导致视力下降吗？

有人长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体，于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。

事实上，近几年来生产的手机、平板电脑等屏幕的材质已经足够耐磨，无需贴膜保护，国外也很少有给手机屏幕贴膜的情况。一些人出于对手机的爱惜，为了延长手机使用寿命而选择使用贴膜不是不可以，但其中的学问不可不知。

选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、 PVC、PET、ARM。PP材质的贴膜质地比较软，透光性较差，基本已经淘汰了；PVC材质贴膜柔软易粘贴，但材质比较厚，透光性一般，一般平价手机随机附赠的贴膜多为这类材质；PET和ARM材质的贴膜透光性好，而且不易产生气泡，尤其ARM材质耐磨、抗划痕，透光度高，而且不反光，平常所说的镜面屏、磨砂膜，一般都是采用这两种材质。

贴膜的时候要贴得均匀，尽量不要产生气泡，否则容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕，从而影响视力。为防气泡，给手机贴膜时，用洗手液先清理干净手上的灰尘和油渍，然后用眼镜布或不掉毛的软布沾少量的清水擦拭手机表面，清理干净表面的灰尘、指纹等；撕开保护膜的一边，然后对齐最上边和左右的边贴下贴膜；在贴膜时，尽量要保持匀速，出现气泡时，可以稍往回拉一些重新贴，然后用羊毛毡刮板，或软垫刮板慢慢地将贴膜一点点按压在手机表面，这种情况下即使产生气泡也会很少。贴完后，再用刚刚擦屏幕的软布包住信用卡等，慢慢用力，把气泡刮出边缘。

为什么说手机贴膜会伤害眼睛？

从理论上说贴透明度差的膜会影响手机的亮度，质量差的膜刮坏花了会造成清晰度下降，这样对视力是不好的，长时间透过这种膜看手机，眼睛会觉得费力。

为了让手机贴膜会伤害眼睛的情况得到避免，尽量选用透光性好的手机贴膜，品牌名气大点的相对比较好（手机贴膜会伤害眼睛的话题是3月20山东早安新闻报道的，其中拍摄了“火车头手机贴膜”，并提议使用像火车头手机贴膜这样的大品牌）。不同种类的贴膜，透光度则有所差异，像钻石膜本身有点花，而磨砂膜和防窥膜贴上去之后屏幕会变暗，他们的透光性相对来说差一点。

但是，重要的是要养成合理的使用习惯，尽量不在车上、躺在床上和近距离、长时间的使用屏幕。

手机贴膜对视力有什么影响

手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。

尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体，于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。 手机贴膜使得心爱的手机美观耐用，所以很多人买了新手机后第一件事就是给手机贴膜。

但是，贴膜虽然保护了手机，却会给“主人”带来头晕、眼花、视力模糊等困扰。 有人长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主 要与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。

手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体，于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。

事实上，近几年来生产的手机、平板电脑等屏幕的材质已经足够耐磨，无需贴膜保护，国外也很少有给手机屏幕贴膜的情况。一些人出于对手机的爱惜，为了延长手机使用寿命而选择使用贴膜不是不可以，但其中的学问不可不知。

选择手机贴膜，透光性应该是最先考虑的因素。现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、 PVC、PET、ARM。

PP材质的贴膜质地比较软，透光性较差，基本已经淘汰了；PVC材质贴膜柔软易粘贴，但材质比较厚，透光性一般，一般平价手机随 机附赠的贴膜多为这类材质；PET和ARM材质的贴膜透光性好，而且不易产生气泡，尤其ARM材质耐磨、抗划痕，透光度高，而且不反光，平常所说的镜面 屏、磨砂膜，一般都是采用这两种材质。 贴膜的时候要贴得均匀，尽量不要产生气泡，否则容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕， 从而影响视力。

为防气泡，给手机贴膜时，用洗手液先清理干净手上的灰尘和油渍，然后用眼镜布或不掉毛的软布沾少量的清水擦拭手机表面，清理干净表面的灰 尘、指纹等；撕开保护膜的一边，然后对齐最上边和左右的边贴下贴膜；在贴膜时，尽量要保持匀速，出现气泡时，可以稍往回拉一些重新贴，然后用羊毛毡刮板， 或软垫刮板慢慢地将贴膜一点点按压在手机表面，这种情况下即使产生气泡也会很少。贴完后，再用刚刚擦屏幕的软布包住信用卡等，慢慢用力，把气泡刮出边缘。

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1、没有证据表明防窥膜会对人体眼睛产生危害。防窥膜的主要功能只是防止他人看到手机上的内容，同时还能够有效防止一部分的强炫光。觉得对眼睛有危害主要还是因为长时间的看屏幕没有让眼睛得到休息。

2、防窥膜是没有任何防止视力疲劳的方法的，长时间的近距离接触屏幕，会引发眼睛的各种不适。

3、所以并不是防窥膜会对眼睛造成危害，只是人们不规范的保护眼睛，长时间的去接触屏幕不让眼睛休息，才会导致的对眼睛的危害。

防偷窥手机膜伤不伤眼睛

　防偷窥手机膜伤不伤眼睛，手机是我们人手必备的一款电子产品之一，已经成为了我们生活中的重要部分，而很多伴生产品也都是我们会关注到的，以下防偷窥手机膜伤不伤眼睛。

防偷窥手机膜伤不伤眼睛1

　一般情况下，防窥膜对眼睛不会造成伤害。

　防窥膜是利用光学原理，采用了超微细百叶窗结构的技术，来防止他人窥视手机或其他电子产品上的内容，防窥膜可以有效的防强眩光、防止静电。

　但是，通常防窥膜是不可以防视疲劳，所以尽量不要长时间的看手机等电子产品，长时间的用眼，会引起眼睛的干涩、疲劳等症状，这是由于看手机时间较长，眨眼较少，会造成眼表泪膜不稳定性增加，导致干眼症的出现。通常可在医生的指导下应用玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液等药物缓解症状。

　日常中养成良好的用眼习惯，避免在光线太强或太弱的地方看书，长时间用眼可中途休息分钟，远眺或看绿色植物，缓解眼镜疲劳。外出可佩戴太阳镜，避免强光直射。饮食方面要多吃胡萝卜和猕猴桃等富含维生素A的食物，可以在早上起床后喝一杯柠檬水。此外，还要给身体内摄入一定量的叶黄素，可以在晚上睡觉前用热毛巾局部热敷。

　 手机膜要不要买防窥的

　没必要。

　防偷窥膜对眼睛有害。一方面，防窥膜中的小叶片会阻挡部分光线，即使用户从正面看屏幕，也会发现屏幕比贴膜前暗了一点，原本鲜艳的色彩和视觉效果大打折扣。在这种情况下，眼睛更容易疲劳，长远来看可能会影响视力。

　另一方面，目前还没有相应的防窥膜行业标准，市场上的防窥膜质量良莠不齐， 一些企业贪图利润，生产工艺和技术成本低的假冒防窥膜以次充好，也会损害视力。

　 手机防窥膜的优缺点

　 优点：

　1、这种手机膜可以很好的保护我们的手机屏幕，当手机不慎跌落时，仍然可以在一定程度上防止或摔坏我们的手机屏幕。

　2、这种手机贴膜可以在一定程度上保护我们的个人隐私。不过趣丁网我要强调的是，目前市面上大部分的防窥膜都有45度和56度两种规格，如果您有隐私保护需求，最好选择56度的防窥膜比较好。

　 缺点：

　1、贴上这种手机膜后，我们的手机亮度会变低，刚用完可能会不习惯。

　2、如果贴上这种手机膜，手机的触控灵敏度也会有一定程度的下降。

　3、贴上这种手机贴膜后，大家需要注意的是，虽然别人看不到两侧，但别人还是可以从上下方向窥探到你手机的内容。

　 防窥膜是谁发明的

　它是进口来的，防窥膜采用全球独有的超细百叶窗专利技术，让屏幕上显示的信息专供用户正面阅读，任何人往两边看，只能看到黑屏。有效保护商业秘密和个人隐私。

　无论是工作、学习、交流还是娱乐，都让电脑和手机的使用更加自由，帮助公司高级业务人员、律师、顾问、财务人员避免在使用电脑时因屏幕信息泄露而造成的`业务损失。使用笔记本电脑防窥片，您可以在办公室、路上、公共场所和任何环境中为所欲为，防窥膜可水洗反复使用，防窥膜片安装方便，携带方便。

防偷窥手机膜伤不伤眼睛2

　 防偷窥膜真的能不能防止偷窥？是实用还是鸡肋？

　 1、 防偷窥膜到底是什么原理？

　首先，防偷窥膜是在钢化层的基础之上，又加了一层防窥层，大多数采取的都是百叶窗光学技术。从手机侧面看感觉像是百叶窗拉上了帘子，无法看到手机的内容。为了增加体验感，手机防窥膜的设计结构更加密集，把百叶窗缩小几万倍，通过进光量和角度，将手机屏幕的可视角度变窄。

　所以，只有当别人跟你在同时面对手机正面时，才能看清内容，否则从侧面45度看，就是一片漆黑，完全看不到屏幕信息。

　 2、 防偷窥膜有什么危害吗？

　很多人使用手机的时间很长，长时间对着手机会影响视力，那么，防偷窥膜会不会影响视力？

　答案是肯定的，因为你贴上了防偷窥膜之后，进光量会大大减少，手机屏幕的亮度也会降低。尤其是对待近视人群，他们使用手机会比之前更加吃力，眼睛更容易酸涩和疲惫，建议大家可以调高亮度。

　 3、 如何选择防偷窥膜？

　市面上的价格从几块钱到十几块钱不等，如果想要选择质量好的防偷窥膜，有两个因素，一方面是防偷窥效果要好，另一方面就是透光率。

　普通的防偷窥视角是在45度，说实话，这个防偷窥效果真的太一般了，低于30度才能增加防偷窥的效果。

　总之，用了这个手机之后，我最大的感受就是影响了玩手机的体验感，感觉眼睛特别疲惫，不知道大家跟我是否有同样的感觉，我准备重新换成普通的钢化膜了。

　反正，在如今的互联网时代，几乎任何人都没有隐私可言。

防偷窥手机膜伤不伤眼睛3

　 手机防窥膜是智商税吗？

　手机防窥膜妥妥的就是智商税，不要再给你的手机贴所谓的防窥膜了，你知道它对你的眼睛伤害有多大吗？

　首先我们不能防窥膜确实有点用，手机防窥膜的作用就是让屏幕除了正视事之外的角度，其他角度都看不清，确实可以有效防止偷窥。

　小芳有做过实验，拿两台相同型号手机（一台贴了防窥膜，一台不贴防窥膜）对比一下手机亮度一样的情况下，我们可以明显发现，贴防窥膜的这台手机明显更暗，很多情况下需要调高手机亮度才能看见，如果要在太阳下亮度就更不够了。

　这样长时间使用不仅会增加手机的发热耗电，缩短你手机的续航，更重要的是使用者更容易感觉眼睛疲劳，你的眼睛造成伤害。另外小芳还想强调的是防窥膜也会引起一些屏下指纹不够灵敏。如果去外边买东西付款的时候，扫码器不容易识别的问题。

　小结：厂商斥巨资定制的高清显示屏，你一张十几块钱的膜就让它回到解放前了，那你还买什么好屏幕的手机呢？最重要的是为了你的眼睛，不要再搞什么防窥膜了。

对眼睛有弊无利，长期使用会危害眼睛健康。

手机贴的防偷窥膜对眼睛有弊无利。他会让手机屏幕的光线更暗，让人类眼睛看手机的时候更吃力，肌肉会处于紧张状态，容易出现眼睛疲劳，时间长了以后还会出现视力下降和青光眼等多种眼科疾病，会对人类眼睛健康造成严重的危害。

手机上贴的防偷窥膜对人类眼睛没有好处，它的主要作用是防止别人偷窥自己的手机屏幕，会改变人们看手机屏幕的视角，把原来的广角变成了现在的窄视角，而且它的颜色是灰色或者黑色的长时间使用会让人类感觉眼睛疲劳还会出现头晕眼花等多种不适症状，会让眼睛健康受损，所以不建议人们手机上使用防偷窥膜，正常使用钢化膜就可以。

手机贴防偷窥膜不单会危害人类眼睛健康，还会影响手机的正常使用，因为手机贴了这层膜以后，散热功能会受到一定的影响，经常会出现手机发热的情况，这时手机的电池使用寿命就会明显缩短。手机贴了防偷窥膜以后还会影响指纹的正常使用，会导致指纹解锁变得不再敏感，解锁时间变长，甚至出现难以解锁的情况，会影响人们的正常使用。

手机贴了防偷窥膜以后会让手机的光线明显变暗，如果在太阳底下看手机的话，根本看不清楚手机上的字，需要去调节手机亮度，但手机过量也会对眼睛造成一些损伤，容易让眼睛出现干涩和疲劳以及视力下降。另外现在的手机防偷窥膜质量参差不齐，有些使用劣质材料会含有对人类眼睛有害的物质，人类眼睛经常接触这种防偷窥膜也会出现病变和视力下降以及头晕眼花等不适症状，所以这种膜属于智商税，不要盲目购买使用。

芯科讯为您解答

防窥膜就是覆盖在屏幕上端的半硬性薄膜，采用超微百叶窗光学技术，正面看一片清晰，侧面看或多或少的出现黑暗 。

个人觉得这种膜的意义不大，有时候给人看个收款码，还要摆正角度，否则就是一片漆黑。自己观看手机稍微位置不对就会出现黑色，现在屏幕的可视角度是一个较大的卖点，却被一张膜给毁了。

防窥膜中细小的叶片会阻挡部分光线，造成使用者即使从正面观看屏幕，也会发觉屏幕较贴膜之前暗了一些，原本亮丽的色彩和视觉效果都大打折扣。在这种条件下，眼睛更容易疲劳，长此以往视力可能会受到影响，这个是它的缺点。

不建议使用

好多朋友在使用手机的过程中，因为手机里面的内容涉及到一些隐私，所以在玩手机的时候，不希望别人看到手机所涉及的内容，这个时候很多朋友就会给手机贴上防窥膜，这样可以有效地防止别人看到手机的内容。那么防窥膜对眼睛有伤害吗？防窥膜对眼睛没有伤害。防窥膜最主要的功能就是防止别人窥视手机上的内容，另外防窥膜还能够有效的防强眩光，除了可以防止静电之外，还可以有效的防止尘埃附着在屏幕上面，所以在使用防窥膜的过程中，只要玩耍手机的时间不是很长，是不会对眼睛造成伤害的。防窥膜其实相当于手机膜加了一个防窥涂层，只有特定角度看手机屏幕，才能看的比较清楚。

所以防窥效果确实是杠杠的，但是问题也来了，我们平时看手机，也不一定和视线完全垂直啊（脑补一下小乐自己趴床上、缩沙发上，甚至照着屏幕健身的时候），这种时候，防窥屏对我们本身也就不友好了，看着费劲、看不清楚、甚至完全没法看都是有可能的。

当然，不排除有的人还是能使用起来很方便，也不排除有些人工作确实需要高度保密，但是对于我们普通人来说，手机本身是一个工具，不是给我们添堵的，如果你真的觉得这个屏幕不舒服，还是换一个吧，毕竟眼睛对人很重要，纠结什么屏幕对还是错，都不如保护好你的视力重要，你说呢？

纯手打，希望给个优势回答，谢谢

好了，祝你玩手机快乐~~~

防偷窥膜对眼睛有伤害。 一方面，防窥膜中细小的叶片会阻挡部分光线，造成使用者即使从正面观看屏幕，也会发觉屏幕较贴膜之前暗了一些，原本亮丽的色彩和视觉效果都大打折扣。在这种条件下，眼睛更容易疲劳，长此以往视力可能会受到影响。

另一方面，目前防窥膜并没有相应的行业标准，市场上的防窥膜质量良莠不齐，部分商家贪图利益，生产工艺和技术成本低的假防窥膜以次充好，不仅无法达到防窥效果，还会损害视力。

扩展资料：

防偷窥膜原理

防窥膜采用了超微细百叶窗光学技术。百叶窗在不同的角度会呈现出不同的景象。当从正面看向窗外时，面前的景色能一览无遗；当从侧面观望时，视线则被完全遮挡。

防窥膜的原理和百叶窗相似，即把日常所看到的百叶窗条纹之间的距离缩小，并在一张保护膜中植入成百上千个叶片超细的百叶窗层，在超微细百叶窗光学技术的作用下，屏幕正面的光透过率最高，可见度最强，而随角度的倾斜，透过率就会逐渐下降，屏幕也逐渐变暗。

不会防偷窥膜只是防别人看到自己手机，自己看是一点影像都没有的